カラダを魅力的にできるダイエット方法を教えます

現役陸上部の大学生が教えます。

サービス内容 主にトレーニング方法や、トレーニングのスケジュール管理、食事の知識(3大栄養素をどれだけ取ればいいか)など、栄養学の知識について概要をお教えます。 具体的にはPDFを配布し、トークルーム内でPDF内の内容の質問を受け付けるという形です。 しっかり論理的に正しい方法をお教えします。スピリチュアルな方法ではありませんから、効果が出ないなどのことはご心配ありません。 画像は配布するPDFの一部が含まれてます。 近年間違ったトレーニング方法や、食事の知識などがテレビなどで横行しているのを感じています。 正しい知識を持ってトレーニングや食事管理をする事で、正しく健康的に痩せることができる方法を広めたいと考え、始めました！