忙しいビジネスマンの方へ！ダイエットコンサルします

◆体重管理に悩んでいるが、何をすれば良いか分からない。 ◆痩せて健康的な体になりたいが、厳しいダイエットやトレーニングは続かない。 こんなお悩みをお持ちのビジネスマンの方へ！ １ヶ月間ダイエットサポートいたします！（定期購入可） 「忙しい人でもできる、自宅で簡単にできる筋トレ」 「日々の生活に取り入れやすいダイエットメソッド」 「徐々に食生活を改善し、無理なく習慣化するプログラム」 これらに焦点を置いた、健康的かつ持続可能なダイエットをサポート！ ⭐︎サービスの流れ⭐︎ ①ヒアリング↓ ・年齢 ・性別 ・体重 など10-20項目ほどヒアリングをして現状を把握させていただきます。 ②普段の食事↓ 週末週始め3日間ほど食事の写真や時間を送っていただきます。 ③ご提案（ビデオチャット）↓ ※顔出しNGの場合は音声のみで大丈夫です！ お客様の状況や状態を把握した上で、「お客様に合った進め方」をご提案させていただきます。 ・メンテナンスカロリーシート（お客様専用） ・栄養バランス食品リスト ・痩せ習慣チェックリスト ・自宅でできる筋トレプログラム（お客様専用） をお渡しします。 ④ダイエット開始↓ 「お客様に合った進め方」とお渡しした資料をもとにスタートしていきます！ 急に変えるのではなく、徐々に変えていくことを意識してください！ ⑤毎日のフィードバック↓ ✅ お食事の写真と時間 ✅ 1日の総摂取kcalとPFCバランス（無料のアプリで簡単に管理できます） ✅ 活動、運動した内容をざっくり ✅ 睡眠時間 を毎日送信していただきます。 こちらからもアドバイスや改善点や応援メッセージなど送らせていただきます。 ※面倒かもしれませんが、これを毎日やることで意識が変わり行動も変わってきます。 ⑥チャット相談（期間内無制限！！）↓ ダイエットを進める上で、悩みや不安、質問など 何でも相談OKです！ ※料理は不得意なためレシピの提案はできかねます。 ☆ ☆ ☆「一人で頑張らなくていい」という安心感 ☆ ☆ ☆ 親身にサポートし、悩みや課題に一緒に向き合います！ 一緒にゴールを目指す、パートナーのような存在になります！！ 質問などありましたらお気軽にメッセージをください！