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ダイエット、筋トレが楽しく続くコツ教えます

リバウンドや、いつも挫折してしまう方など!

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サービス内容

初めまして!現役ジムインストラクターです!
18歳の頃かなり太っていて、痩せたくて市営ジムで筋トレを始めて、そこから7年たった現在、昔以上に楽しく、ライフワークとしてトレーニングを取り入れています✨✨

けど、同じインストラクター仲間ですら、最近はトレーニングはもうやらなくなった〜〜という人はかなりいて、

けど一般的な方でも続けられる人もたくさんいますよね(o^^o)

違いってなんなのでしょう?

って考えた時に、自分含め、続けている人に必ず共通する点を発見しました!

結論言うと楽しくなんですがw
楽しさというのは人それぞれで、楽しさを生む要因も人それぞれです!

私と会話していくと、あなたが秘めている「ワクワク✨✨」に、気付けます!

良かったら試してみてくださいw

年齢、性別は全く関係ないです(°▽°)

購入にあたってのお願い

性別と、西暦で何年生まれの、何月何日生まれか、教えて頂きます!

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健康な人が増えるのが私の夢なので、その1つとして初めてみました!

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