トレーニングのキツさからメンタルがやられるのでメンタルの強さがある方にオススメです。

どのトレーニングがつらいですか？

ブルガリアンランジホールドです。写真でベンチに足をかけているやつがきついです。これの他にスクワットとランジがあるのでトレーニングがある日はプロテインを飲むことをおすすめします！

プロテインって太るんじゃ？

プロテイン(タンパク質は、爪、髪、肌、血液、ホルモン、骨、筋肉などたくさんの一に使われるので、筋肥大は起こっても太ることはありません。

週のトレーニングの回数を減らすのは可能ですか？

大丈夫です。一番いいのは指定された回数ジムに行くことですが、やり過ぎより少ないほうが筋肉が回復するので少なくてもやっていきましょう、僕は少なめの週３でやってます。

マイケルジョーダンのトレーニングメニュー要約しますマイケル・ジョーダンのトレーナーが作ったトレーニングレシピ！イメージ1

マイケルジョーダンのトレーニングメニュー要約しますマイケル・ジョーダンのトレーナーが作ったトレーニングレシピ！イメージ2

マイケルジョーダンのトレーニングメニュー要約しますマイケル・ジョーダンのトレーナーが作ったトレーニングレシピ！イメージ3

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マイケルジョーダンのトレーニングメニュー要約します

Name: マイケルジョーダンのトレーニングメニュー要約します マイケル・ジョーダンのトレーナーが作ったトレーニングレシピ！
Brand: ココナラ
SKU: 2958228
Price: 2000 JPY
Availability: InStock

マイケル・ジョーダンのトレーナーが作ったトレーニングレシピ！

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翻訳

校正・添削

通訳

無料修正回数: 無料修正なし

お届け日数: 要相談

用途: プライベート

ジャンル: 一般文章翻訳

業種: スポーツ

文字単価: 要相談

言語: 外国語→日本語

サービス内容

夏休みの宿題として、要約します。要約だけ2000円(200単語程度) 日本語訳込み3000円上記については夏休みの宿題向けトレーニングの仕方、写真全て上の料金プラス2000円トレーニング指導上の料金プラス1万5千円このトレーニングで僕は5cmジャンプ力を上げました。ブロックジャンプに関しては8cm上がってます！ (20代の時個人比較↑)このトレーニングしてから、バレーボールのブロックが好きになりました！バスケ、バレー、陸上、ハンドボール、ヘディング好きなサッカー選手にオススメです。

購入にあたってのお願い

トレーニング指導において 1:このトレーニングはリハビリではありません、怪我はしっかり直してからの依頼をお願いします。 2: 途中で辞めたり、結果が出なくても責任は負いかねます(トレーニングの際の質問はしっかり受け付けます。 3:食事制限やきついトレーニングが多いので、投げ出す人が後をたたないとこの本書いております。 4:この本はストレッチについては、自分で学びなさいというスタンスなので、ストレッチについてはユーチューブやインターネットで調べることをオススメします！食事制限について、予めアレルギーを知っておいたほうがいいかも知れません、アレルギーの食べ物は避けることをオススメします！

2,000 円

10ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

mzd3903

本人確認未登録

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

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スケジュール

8月3日現在、 2日以内で依頼完了可能です。

得意分野

学習指導・資格・キャリア相談読書感想文代行

教育、アドバイス

英語翻訳の関連サービス

日→英　英→日　なんでも翻訳します TOEIC985点、英検1級の帰国子女が訳します

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Clarie（スピード翻訳・校正と選書）

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翻訳歴25年｜ローカライズのプロが翻訳対応します翻訳を超えたローカライゼーションで自然な表現に仕上げます

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Manami Keitom

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1,500 円

アメリカ国籍のプロ翻訳家がネイティブチェックします海外の方に本当に伝わる自然な英文に仕上げさせていただきます。

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Manami Keitom

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よくある質問

どう辛いの？

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トレーニングのキツさからメンタルがやられるのでメンタルの強さがある方にオススメです。
どのトレーニングがつらいですか？

回答を見る

ブルガリアンランジホールドです。写真でベンチに足をかけているやつがきついです。これの他にスクワットとランジがあるのでトレーニングがある日はプロテインを飲むことをおすすめします！
プロテインって太るんじゃ？

回答を見る

プロテイン(タンパク質は、爪、髪、肌、血液、ホルモン、骨、筋肉などたくさんの一に使われるので、筋肥大は起こっても太ることはありません。
週のトレーニングの回数を減らすのは可能ですか？

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大丈夫です。一番いいのは指定された回数ジムに行くことですが、やり過ぎより少ないほうが筋肉が回復するので少なくてもやっていきましょう、僕は少なめの週３でやってます。

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Manami Keitom

1,000 円

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