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あなたの身体のお悩みに合わせて、自宅でできる本当に効果的なトレーニング、食事 をお教えします。
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サービス内容
ダイエット中だけど、どんな運動を取り入れていいかわからない、なにをたべたらいいかわからない、いまいちダイエットの成果がでない、、、という方や、
筋肉をつけたいけどただ筋トレするとゴリゴリになりそう、女性らしい筋肉をつけたい！という方へ、その人のお悩みに合わせて最も効果的なトレーニングや食事のアドバイスをします。
長年チアリーダーとしてトレーニングを重ね体型を維持してきたからこそ、良いアドバイスができます。
よろしくお願いします（＾Ｏ＾）
購入にあたってのお願い
年齢、スポーツ経験の有無、なにに悩んでいるか
をなるべく具体的にお願い致します。