◎コロナ禍でのジム通いは不安
◎トレーニングをしたら筋肉がついて太くなるのでは、、、
◎部分痩せの仕方がわからない
◎子どもがいてジムに行けない
そんな不安をお持ちの方向けに自宅でできる美脚・美尻ストレッチ及びトレーニングメニューを作成致します。
1人1人に合わせてトレーニングメニューを作成させていただきますので、お子様がおられる方でも子育て・家事の合間にできる簡単なトレーニングメニューも対応可能です!
より効果を発揮するため、前、横、後の3方向からの写真撮影をお願いします。
(姿勢からのトレーニングアプローチのために使用)