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・トレーニングしたいのに「時間がない」。
・もっと「筋肉」をつけたい!
・お腹周りの「脂肪」がきになる。
・「引き締まった体」を手に入れたい!
・筋肉やダイエットに「良い食事方」がわからない。
などなど理由はなんでも構いません!
貴方に最適なトレーニング・食事をサポートします!
まずは一回気軽に試してみては!
差し支え無ければ
下記の情報を最初にご教授下さい!
・性別
・年齢
・身長、体重、体脂肪率
・大きな怪我等
・アレルギー等
・好きな食べ物
・基本的な食事の基本