摂取カロリーの記録管理を代行します

その日の食事を撮影して送るだけ!

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  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
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サービス内容

ダイエットに有効なのは、運動よりも”食事管理”。 私は以前、独自に生み出したカロリー管理法で、10kg以上痩せることができました。 その方法でダイエットをサポートいたします。 その方法とは、”毎日の食事のカロリー量を調べて記録する”というものです。 毎日の摂取カロリー量が消費カロリー量を下回る生活を続けることができれば痩せることができます。 一般的に消費カロリー量の目安は、その人の「体重×30」だと言われています。 例えば、体重60kgの人の場合は、60×30=1800。 (※1日の活動量の個人差によって上下します。) さらに知っておかなければならないのが、「脂肪1kgのカロリー量=約7200Kcal」だということ。 もし体重60kgの人が、毎日1600Kcalの食事を継続したとしましょう。 これまでの摂取量よりも1日200kcal抑えた食事になります。 脂肪1kgのカロリー量=約7200Kcalですから、 7200÷200=36 今後200Kcal抑えた生活を続けることができれば、36日後に1kg痩せられることを意味します。 要するに、「摂取カロリー < 消費カロリー」の差分が分かれば、あと何日で何kg痩せられるのかがおおよそ分かるということです。 このことを実現するために必要なのが、毎日何Kcal摂取したかを把握することです。 しかしながらこの作業は、誰しもにできることではありません。 摂取カロリー量を逐一調べ尽くすというのは、非常に骨の折れる作業だからです。 ですがそれを私にお任せください。 本サービスではその作業を代行いたします。 あくまでも推測にはなりますが、どんな食事でもおおよそのカロリー量を把握することができます。 ご利用いただけますお客様にしていただくことは、毎日の食事を撮影してLINEで送信することだけです。 もちろん、ご提供いただいた個人情報の保護には努めますほか、本サービス以外に使用することはございません。 詳しくはご連絡のなかでやりとりできますと幸いです。 みなさまのご利用お待ちしております。

購入にあたってのお願い

ダイエットに必要なことは、最終的には個人の意志です。 摂取カロリーの目標値オーバーや、途中で断念した場合などの責任は負いかねます。