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ファッションコーディネートにおいて、色の組み合わせは重要な要素の一つです 色を組み合わせることで、個性を表現したり、全体の雰囲気をコントロールしたりすることができます しかし、単に色を組み合わせるだけではなく、トーンを揃えることでコーディネートの魅力が格段にアップします 今回は、紫色と黄色のコーディネートと、薄い紫色と薄い黄色のコーディネートについて詳しく紹介します 補色の関係、紫色と黄色 紫色と黄色は補色の関係にあり、互いに引き立て合う色です この組み合わせを使うときには、トーンを合わせることが特に重要です トーンが合っていないと、全体のバランスが崩れ、雑然とした印象になりかねません 例えば、濃い紫色と濃い黄色の組み合わせは、大人っぽくシックな印象を与えます 濃い紫色と濃い黄色のコーディネート 濃いトーンの紫色と黄色を組み合わせると、非常に洗練された印象を作り出すことができます 濃い紫色のジャケットに、濃い黄色のパンツをあわせることで、エレガントでスタイリッシュな雰囲気が生まれます 色の組み合わせを表現する 「全身カラーコーディネート辞典」の 全体コーデのイメージはこんな感じ 全体コーデのイメージに 本物の洋服を当てはめると こんな感じ このコーディネートでは、濃いトーンの黄色のバッグとサンダルをプラスすることで、全体のまとまりが良くなります 小物やアクセサリーもそのトーンに合わせると、全体のバランスが一層引き立ちます 例えば、上にあげたコーディネート以外にも濃い紫色のドレスに濃い黄色のクラッチバッグを合わせたり、濃い黄色のヒールを履いたりすることで大人っぽくシックなコーディ

夏は恋の季節と言われています。夏には様々な要因が恋愛を促進します。このチャンスを逃さず、片想いの相手との関係を進展させませんか？この記事では、なぜ夏が恋の季節と言われているのかを詳しく解説します。1. 出会いの機会が増える 夏は祭りやフェスなど、人々が集まる機会が多くあります。これらのイベントに参加すれば、普段出会えない人と出会える可能性が高まります。同じ目的で集まった人たちは、自然と打ち解けやすい雰囲気になります。2. 開放的な気分になりやすい 夏は学校や仕事が休みの期間が長く、開放的な気分になりやすい季節です。普段とは違う服装で出かけたり、友人と過ごす時間が増えたりと、リラックスした雰囲気が恋愛を後押しします。3. 高温多湿の気候が恋愛を促進する 夏の暑く湿った気候は、人の体温を上げ、ホルモンバランスを変化させます。これにより、恋愛感情が高まりやすくなるのです。4. 異性に魅力的に見える 夏は水着やゆかたなど、普段とは違う服装を楽しめる季節です。これにより、異性に対して魅力的に見えるようになります。相手の目を引くチャンスが増えます。5. 片想いの相手との距離が縮まる 夏は学校や仕事が休みの期間が長いため、普段なかなか会えない相手とも時間を過ごせる機会が増えます。この機会を活かして、二人の関係を深めることができます。6. 恋愛気分を高める 夏は祭りやフェスなど、楽しいイベントが目白押しです。これらのイベントに参加すれば、自然と恋愛気分が高まります。相手との距離も縮まり、関係を進展させやすくなるのです。まとめ夏は恋愛を有利に運ぶ季節です。出会いの機会が増え、開放的な気分になりや

こんにちは。あきこです。前回まで、メニューの振り返りをしていたのですがいったんお休みして、最近思ったことを書きます。ちょっと自分の愚痴のような感じにもなってしまうかもですが...＾＾；どうぞ、気軽にお付き合いください。プロフィールなどでも書いているのですが、私の過去の人生は出口のない暗闇の中にずっといる感じでした。そこからは抜け出すことが出来ての今がありますが、正直なところ、リアルな人間関係でモヤとすることは度々あり...。その度に気持ちを整理しながら進んでいます。今年、リアルの人間関係で、何度か難しいと感じたのは、自分の利得のために、他者をコントロールしようとする人との関わりです。いわゆる「一見いい人が一番やばい」というようなフレーズが、頭に浮かぶ感じでした。相手にコントロールされかけていることが分かりこれはまずいな、と感じたので人に相談しながら、相手との距離を取るようにしました。その過程では、自分の意思を伝えなければならなくてなかなかエネルギーのいることなので正直疲れました...＾＾；以前の自分と比べたら、本当に言いたいことを言葉にして言えるようになったので、その点は良かったな、とも思いました。私自身、まだまだ悩みながら進んでいる部分もあります。でも、それこそが'人間らしさ'だとも思うので、ココナラの場では、お仕事としてのマナーを大切にしつつも極力'素の自分でいたい'とも思っています。また、自分の思ったこともシェアしていきますね♩今日もお読みくださり、ありがとうございました＾＾夫婦関係のメニューを出し直しましたもしよろしければ見に来てくださると、励みになります＾＾

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。ココナラで、時々、海外在住の出品者さんを見かけることがありますが、私のサービスの購入者さんにも、たまに、海外在住の方がいらっしゃいます🎶最初、海外在住のお客さまからの電話相談って『えっ？ちゃんと繋がるの？』ってドキドキしたのですが、どうなっているのかはわかりませんが、ちゃんと繋がっていました＾＾✨もしかしたら、国によって、繋がったり繋がらなかったり、回線を選んだりする必要があるのかもしれませんが。もちろん国によっては時差はあるかと思いますが、チャットサービスも、全然、快適に繋がりました＾＾✨（当たり前か 笑）日本に居ながら、ココナラで海外在住の方と繋がれるって、ホントに楽しくうれしい気持ちです🥰✨海外在住の方も、ぜひぜひお電話を↓最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！そして、お気軽にメッセージを↓＝＞　https://coconala.com/users/4175388今日もお疲れさまでした＾＾✨

皆さんこんにちは✨笑顔＆元気にさせる占い師☆ラズです✨先日、友人から「一緒に働いてる人がね、髪型、服装とかを真似してくるのが嫌」と、相談されました。『真似されるのが嫌』という心理は、めっちゃ分かります！(ෆ`꒳´ෆ)ただ…同じような事をしてた人、同じような服装をしている人、同じような髪型をしようとしている人ってたくさん居るので、その友人みたいな格好をしている人ってその友人の近くに居なくても別な所には絶対に居ると思うんです。その髪型もファッションもその友人のものというわけではない。同じ格好をしても、罪には問われないし、罰金もないし、使用料もない。本当に自由なんです。でも、それでも嫌と思う。なぜ、「嫌だ」と思うのか。それは、その友人が「なんとなく」でしていないからです。「こういう髪型にしようかな？」「こういうファッションしてみよう！」「こっちの服にはこっちが合うかな？」「髪色もこのカラーにしよう」１つ１つをしっかりと考えて試行錯誤しているから、真似をされた時、自分の考えや行動を盗まれた感じがして、『嫌』という感情が出るんです。人の真似は答えが目の前にあるような物なのでとても楽なんですよね。それを友人に伝えると『えぇーそれ、つまらんくない？』と、シェイクを吸いながら言ってましたｗ『それは、あなたが、　自分をしっかり持っているからだよ』と言うと、爆笑してました✨大好きな友人の１人です♡「これ、真似してるかな？」と考えちゃうと、やりたい事出来なくなるのでやりたい事はやっちゃえば良いと思います。ただ、意味のない真似はしないようにしたら良いのかな。自分なりに試行錯誤してみる。自分が主となるよ

５月ももう終わろうとしていますね。みなさん、いかがお過ごしですか？橘アスカです。今日は、ココナラで出品以前よりお世話になっている先輩。たけのこさんのご紹介。そして、私がお邪魔した対談のお知らせです。情報量がなかなかにございますから...見たい所に目次スキップしてご覧くださいね？■たけのこ@こころの地図屋様ご紹介たけのこさんは、私が出品前、ブログ更新をしていた時から交流いただいている出品者様。公認心理師・キャリアコンサルタントをはじめとする資格を多数保有。聡明で経験豊富な方であることにはもはや疑いの余地もないのですが...それをこちらに感じさせないラフな声掛けをくださる素敵な先輩です。たけのこ＠こころの地図屋　様ページはコチラ↓↓↓https://coconala.com/users/3097032この５月、ココナラ一周年を迎え、現在は『こころの地図屋創業祭』を冠して、ワクワク対談企画を進行されています。■たけのこ×橘アスカ「秘密の対談」動画そんなたけのこさんから、対談のお声掛けをいただきました。これはお祝いにかけつけない訳にはいきません！完成した対談動画がコチラです↓↓↓＊動画内容（約37分）※チャプターを概要欄に作成0:00　　オープニング・動画内容2:32　　①創業祭に込めた思い4:27　　②学びやチャレンジの原動力8:05　　③モチベーション維持の方法11:29　 ④一日のタイムスケジュール14:42　 ⑤ココナラの生活への影響19:54　 ⑥ココナラでの失敗談24:02　 ⑦ココナラでの成功談28:55　 ⑧ココナラこんなのあったらいいな33:06　 ⑨ココナラ、今後の

皆様、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ 個人的な話にはなりますが、ブログの画像を変更してみました。 さて、今日は閲覧注意な内容になります。 残酷な描写もあるので、苦手な方や、嫌だと思う方はここから先は読まなくても大丈夫です。タイトルにもある通り、今日は電車の人身事故に遭遇してしまった時の話をします。今から１４年前の秋に、人身事故の現場に遭遇しました。 目にした時は、ある程度は掃除されていたのですが、あちらこちらにミンチ肉のようなものが飛び散っていました。 その光景があまりにショックだったのを今でも覚えています。 その後、あまりにショックで当分ミンチ肉が食べれなくなりました。 今でも自分の見間違いだったら良いと願うばかりです。 辺りには電車が遅れたことに対する怒りを口にしている方も居ました。普通に笑っている方も居たりして、自分には理解が出来ませんでした。誰かの人生が今日終わったにも関わらず、現実は何も変わっていませんでした。その事実があまりに悲しすぎて、重い心持ちになりました。今でも、どうしても電車で自殺を選ぶ方を責める気持ちにはなれません。 もちろん、そうすることで多くの被害が出ることはたしかだと思います。 ですが、そこに至るまでの気持ちを考えると、何とも言えない気持ちになります。その日、自分は怖くて家に帰ることが出来ませんでした。 家に帰って一人になるのが怖かったのです。夜遅くまで意味もなく、外で時間を過ごしました。 その間、ずっと「生」と「死」について考えました。 生きていると残酷なことに出会うことは多いです。一方で、死というのも、ある意味で残酷なものだと感じます。

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタです。 事前に告知はしていましたが、この度電話相談サービスの売上が５０件に到達したので、少しだけ値上げをさせていただきました。 100円/分あたりを120/分に変更いたします。最近はココナラのコンサル以外のビジネス・恋愛・副業についてのご利用も増えてきています。ありがとうございます。 現在も本業の他に、ラジオパーソナリティーの仕事も継続していますので、その経験を生かした明るく楽しい空間作りを提供させていただきます。数ある電話サービスの中でご縁をいただけるだけで嬉しいですので短時間でも構いませんので、まずはお気軽にご利用ください。 基本的には電話対応が可能な時間をスケジュールに入れていますので、タイミングが合う時を探していただけると助かります。 もし、スケジュールに入っていなくても希望の日時があれば最大限の調整をしてみますので、そちらもお気軽にお伝えください。 今後ともソウタの電話相談サービスをよろしくお願いいたします。

みなさん、こんにちは✨笑顔&元気にさせる占い師☆ラズです！ねーねーねーねー！「占い師になりたいけど…できるかな…」「どの占術を選ぼう」「私も人の役に立ちたい！」って思っているそこのあなた！「占い師になっちゃお☆ദ്ദി( ¯꒳¯ )」突然なに!?と思いました？そりゃー、思いますよねw私には夢があるんです✨それは、「素敵な占い師を育てる事♡」現在、風の時代と言われています。目に見えないものにエネルギーが流れやすいと言われていますね。なので、占い師さんになる方なろうと思っている方が多くいらっしゃると聞きました✨ただ…私としては、占い師になるのであれば、責任をもって欲しい！と思います(๑°꒵°๑)そういう責任とかなんたらかんたらが書いてあるのが今回、新しく出品させて頂いたサービスです✨もくじはこんな感じ✨気になる項目はありますか？ちなみにこちら！❀今から占い師になりたい！と、いう方もですが☆今！占い師やってるよ！っていう方も購入は可能です♡と、いうか、テキストに興味がある方は購入可能です♡ぜひ！読んで頂けたら嬉しいです✨そして！今なら！自己肯定感UPのテキストもプレゼント中です♡自己肯定感を上げたい方にオススメします✨先着５名様まででーす✨お待ちしてます♡─── ･ ｡ﾟ☆: *.☽ .* :☆ﾟ. ───

やりたいことだけやってもあかん… やりたくないことをやることで… 新たな引き出しができて成長すんねん。 みたいな教育ってない？ 我慢や忍耐力が身につく… ってことなんやと思うんやけど… 正直、もう時代錯誤としか言えんかなぁ。 僕みたいな昭和に育った人間は こういう教育も受けたんよね。 その上で思うんやけど… 昔って… ０からスタートして１から順番に進めていく って教育やったから… ２でつまづいたら３に進めやんかったり できるまでやり続ける… これで忍耐力や折れない心が育つ…ほんでそれでついていけんと… いわゆる落ちこぼれって言われたんかな。 もうそんな時代やないやろ… ５でも８でも… やりたいことやったらええねん… って思う。 僕が思うんは… 仮に１から10まで進めるとして… ①やりたいことをやる（５から始める） 　　　↓ ②もっとうまくなりたい 　もっとしりたい…って感じる 　　　↓ ③②に取り組むにあたって苦手でやりたくない 　２や３という課題がみつかる 　　　↓ ④②もっとうまく…などのために 　苦手でやりたくないことにも取り組む みたいなことになるんちゃう？ って思てます。 そやから… やりたいことやったらええねん。 そこで感じる欲求が生まれたら また感じ方も変わると思うで。 やりたいことやって「もっと」って思たら苦手でやりたくなかったはずのことがそうやなくなったりするで。ってわかりにくいかなぁ…？ 意味わからん？って人は メッセージくださいねぇ↓ https://coconala.com/users/524717

弱みって隠したい… って思わへん？ 何でやろ？ 多分… バカにされるんちゃうか？ 嫌われるんちゃうか？ 評価が下がってまわへんかなぁ？ って無意識かもしれんけど こうなる恐怖心が働いてるんやないかなぁ？ 今回は事前に自分の弱みを申告する… ってことを考えてみたいんやけど １つの参考として捉えてもらえれば って思います。もしあなたが誰かから 弱みを打ち明けられたらどう思うんやろか？ バカにするかなぁ？ 嫌うかなぁ？ 評価変わるかなぁ？ そんなことなくない？ 弱みを打ち明けられたときの 普通の人の一般的な反応って… ①そのことにあまりふれないようにする ②何かできることがあったら助けてあげたい どっちかになるんちゃうかなあ？ 一部、弱みをついて自分の得にしよう っちゅう輩や詐欺師はおいといて 基本的に普通の日本人の感覚としては… 弱みを責めるなんて卑怯や っちゅう心理が働くんやないかって思てて… ①の傷つけんようにしてあげよう って考える人と… ②の自分が何とかしてあげたい って人が大半やないか？って思う。 そう考えると… 相手によりますが 弱みを申告するってことは いつバレるかも？ って気を使う苦しさから解放されるし 逆に大切に考えてもらえるんちゃうかなぁ？ 弱みは隠さんでもええって思いませんか？PS：これは余談になるんやけど… 　ダメンズに魅かれる女性は②…心当たりない？ 　母性が働くんやろけど…気をつけてねぇメッセージはこちらにお願いします↓https://coconala.com/users/524717

人の反応は… 感情か論理かで変わるんちゃう？ 左脳人間・右脳人間って言われるけど これも関係あるんかも？って思う… 感情って… 喜んだり… 怒ったり… 悲しんだり… 喜怒哀楽で表現されると思うんやけど… 苦しいって人は… 感情に支配されてしまうんやと思うねん。 感情豊かって… 悪いことやないし人間らしいなぁ って思うんやけど… 支配されるとしんどなるんちゃうかなぁ？ 一方で論理的って… 理論で物事を考えるから冷静になれる反面 冷たいイメージをもたれるかもしれん… まずは… 自分の思考のクセって考えたらええかなぁ？ 僕はどっちかというと… 論理的に考えるクセやと思う。 そやから結構冷静で感情表現はちょっと苦手。 そやけど… その場の感情に振り回されんので… あんまり上がり下がりがない。 一方で盛り上がりに欠けたり 人前で泣けないとか… それが悪いことのように感じてた。 話しがそれてすいません。 大切なんは… 感情に支配されんようになれたら 苦しみや悩みをうまくコントロール できるんやないか？ってことです。 そのために… 「なんで？」 って考えることを意識しては？と思てます。 多くは… 目の前に起こったことに反応するよね。 例えば… 怒られる 　↓ 落ち込む って普通に反応せんかなぁ？ ここに「なんで？」をはさむと… 怒られる 　↓ 「なんで？」 ・何ができてなかったか？ ・どこが悪かったのか？ 　↓ 反応が変わる ・これからどうする ・何をやろう 少し変わったよねぇ… 感情的が悪いっちゅうわけでもなく 論理的が良いってことなありません。 ただ… 「なんで？」って考えられたら 少し

以前「余計な一言」って お伝えしたんやけど… これは… 人間関係を壊す人の特徴 ってことでした。矛盾してるように感じると思いますが… 今回は「一言足らん…」って 考えてみたいと思てます。 どういうことかっちゅうと… 一言足らんことでも… 人間関係が壊れることもある ってこと。 そやけど… そんな難しいことやありません。 おはよう こんにちは こんばんは ありがとう ごめんなさい っちゅうような一言… 忘れてないですかぁ？ 何気ないことやけど… あるんとないんでは印象は まったく違うと思いません？ 自分に置き換えてみたら ようわかると思うんやけど… その一言がないってだけで… モヤモヤせんかなぁ？ その一言がないっちゅう奥にあるんは… 無意識かもしれんけど… 当たり前と感じてる 気にいらない相手 格下やから別にええか ってことやと見られるかもしれん… つまり… 相手を大切に考えていない… って捉えられる可能性があると思うねん。 ほんまは気づかいできたり 人を優先するっちゅう人でも… 遠慮してしまって… 気をつかいすぎてしまって… 言葉がでないという可能性はあるんやけど… それでも相手には 悪い印象をもたれるかもしれません… 余計なことをベラベラ話す必要はないんやけど… 一言足らんのも問題かもしれん… 何気ない一言かもしれんけど… しっかり伝えた方がええと思うなぁ。メッセージはこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/524717

みなさん、こんにちは！笑顔にする占い師ラズです♡先日、ずっと交流のある、あこみさんの、こちらのサービス✨を！購入させて頂きました！こちらのサービスは、⳹　数秘術　⳼を使って、自分の本質や、自分の魅力に気づけ自分に自信を持てるようになったり自分軸がしっかりして、悩みづらくなったりするそうです✨私は今回、「お願いするなら、色んな自分を知りたい！」と思い、オプションを追加してお願いしました✨あこみさんからの鑑定結果はPDFファイル(画像)で頂いたのですが、とにかく、デザインが素敵で、鑑定結果を読む前から、気持ちがとても温かくなりました♡そして、鑑定結果もとても分かりやすく、また、あこみさんからの言葉が素敵で、読んでいくうちに、笑顔になっている自分に気づいたんです✨さらに、私の鑑定で、とても面白い事があり…なんと！出た数字がほぼ、同じ数字w私、てっきり、最初に出した数字を使ってすべての鑑定結果を出しているのだと思っていたのですが、違うみたいでw😂たまたま？同じ数字だったみたいですwあこみさんも驚いてました🤣その出た数字がかなり自分に影響しているな～と思いました！そして、今、歩いている道って正解じゃん！と思えて、とても、安心しました✨「自分」に迷っている方や自分の子どもってどんな本質を持ってるの？どこを伸ばしてあげたら良いの？と思っている方にもオススメだなと思いました！最初から、最後まで、あこみさんのポジティブパワーを頂けるので自分を好きになりたい方、自分をもっと好きになりたい方はぜひ！ご利用してみてくださいね♡あこみさんが、いつでも、お待ちしてますよ♡(*´艸`*)❀ラズちゃんのおすす

愛する…とは？ って聞かれても一言で表すのは難しい。 恋人を愛しく想う気持ち 家族を大切に想う気持ち 動物や弱者を守ってあげたいっちゅう気持ち これらはすべて「愛」やと思う。 人だけやなく動物やモノに対しても… 「大切にしたい」っちゅう気持ちがあったら そこに「愛」は存在する… ほんで… 近くで寄り添うんも愛 離れて見守んのも愛 つまり… 対象も形も様々あってええんやと思う。 どうやろぉ…？ 対象はありますか？どんな形で表現しますか？ …とその前に 一番大切なんは… 自分を愛してますか？ っちゅうことやと思うんやけど…どうやろか？前述したように… 愛しい気持ち 大切にしたい気持ち 守りたい気持ち 自分に向いてるやろうか？ 何よりも… 誰よりも… 愛すべき存在が「自分」やと思う。 能力とか状況とかその時の結果とか に関わらず… 自分を愛することが… すべてにおいての基本になるんやないか？ って思うねん。 これ…結構重要かも？ って思てんのやけど どうやろか？メッセージはこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/524717

今回…重たいタイトルでごめんなさい。 気が進まない方は… スルーしてくださいね。 僕は… 悪口を言われてもあんま気にならん… 陰口は言われてるもんやって思てるし 誹謗中傷はまだ経験ないけど… かわいそうって思うかな… 僕の勝手な解釈になるけど… 悪口や陰口って… 原因は妬み…つまり嫉妬心やろ？ 自分より幸せそうって思たり 自分の幸せ感を脅かされるって思たときに 嫉妬心が生まれるんちゃう？ ほんで誰か共感してくれそうな 人を見つけて話すんよね。 こう思たら… 悪口や陰口言われるってことは… 僕ってやっぱり幸せなんや って確認できるもんね。 誹謗中傷にいたっては… どこの誰かもわからん状態で 自分と関わりのない人にまで噛みつくんやから ほんまに不幸やと感じてるんやなぁ… って思てまう。 僕はもしかしたら能天気なだけかもしれん。 普通の人は… やっぱりこれで傷つく人は多いと思うし 気になって当たり前なんかもしれんよね。 そやけど… その人たちから見たら… きっと自分は幸せなんやと思うなぁ。 って思えたらちょっとは 気が軽くなるかもしれんで？ご意見下さいねぇ↓https://coconala.com/users/524717

何でも同じやと思うんやけど… 継続するって大変やでなぁ。 そもそも何か始める時って… ほとんどの人がワクワクしてるんよね。 ぶっちゃけ… そのワクワクを持ち続けられたら 継続してやれると思わん？ ほな何でワクワクを持ち続けられんのやろ？ って考えたら… 思ってたより大変… 日々の生活に追われる… 嫌なことがあった… 結果が見えない… おもしろくなくなってきた… みたいなところやんね。 そやけど… 続けられる人もおんねんなぁ。 何が違うんやろぉ？ って考えたんやけど… 皆が皆これに当てはまるとは思わんけど… ゴールが明確っちゅうのが一つ。 なんのために… なにをどうやって… こうなる… それをいつまでに。 って決めてるってわかった。 硬くいうと… なんのため（目的） なにをどうやる（方法） こうなる（目標） いつまで（期限） っちゅうことになんねんけど… この中でも特に… 「なんのために」って目的が明確やったら 途中で折れにくいわなぁ。 ほんで… ここまでは実は多くの人がやってんねん。 もう一つがカギかもしれんのやけど… 毎日、誰かにそれを話してんねん。 家族… 奥さん・旦那さん… 彼氏・彼女… 友達… 子供… 同僚・上司・部下… 先輩・後輩… お客様… 犬・猫… 相手は誰でもええみたいやねん。 とにかく… 僕はこんなこと考えてて こんなことを いつまでにこうやりますねん。 みたいに誰かに話してるみたいやわ。 人よっては毎日書くってのもありかなぁ。 こうやってワクワクした気持ちを 毎日継続するんやで。 そんなことやってられるかあ… って多くの人はそう思うやんね？それが分かれ目かも

誰もが… 失敗したくないって思てるよね？ 自分が傷ついたり… 誰かに迷惑かけるから… って思てるからなんやろけど… 失敗するって… そのほとんどが挑戦したときやない？ やったことないこと… つまり自分にとって未知な領域に 踏み入れたときにおこるんよね。 でね… 実際に挑戦したときに… 失敗して失うもんって何あるんやろ？ った考えたら…何あります？ 何かある？ 何もないんちゃう？ 例えば仕事上のことやったら… 会社に損害を出すかもしれん。 経営者ならその責任はのっかるけど お勤めの人が自腹切らされて今月の給料なしとか 聞いたことないんやけど… 上司や経営者がその仕事に挑戦させてくれる って土壌があるんやったら… ある程度の損失はおり込み済みなはずやで。 そう思たらね… 傷つくとか自分の心の問題だけで 失うもんなんか何もないと思うねん。 傷つくんもね… 真面目やからとか責任感あるからとかで ダメージあるかもしれんけど… 次同じ場面来たら… 結果悪ても同じようには傷つかんわ。 回数重ねたら打たれ強くなんねん。 っていうかそうならんように工夫するやろ？ そうやって経験値って積むもんよね。 経験値積めてるんやったら… それまでの時間や労力も失った… っちゅうわけでもなくなるやんね。それでも失うもんがあるとすんなら… 小さ～いプライドくらいかなぁ？失敗しても… 物理的に失うもんは何もないし 経験値上がって幅広くなる って考えたら挑戦すんのはなんも怖ないんちゃうかぁ って思うんやけどどうやろか？メッセージはこちらにお願いします～↓https://coconala.com/users/5247

皆様、こんにちは。ようやくブログを認める時間が出来ました。お元気でしたでしょうか？皆様がどうか穏やかに過ごせていますように。さて、今日は時間についてのお話です。皆様にとって時間とはどのようなものでしょうか？今日は時間を伸ばす方法について少し紹介します。時間は伸び縮みするものです。人によって時間の感じ方はそれぞれ異なるはずです。実際、子供時代は一年が長く感じたものではないでしょうか。逆に、大人になると時間が経つのが早くなりがちです。人間の体感時間はそれまで生きてきた年齢に反比例するようです。大人になればなるほど、時間が短く感じるのも納得です。大人の方で時間を長く感じたい方は新しい挑戦をたくさん増やしてみてください。新しい刺激を日常に加えてあげるだけで時間を伸び縮みさせることが出来るかもしれません。同じことの繰り返しでは時間が経つのは早いものです。〇新しい挑戦を増やす〇どんなことでも細部に集中して観察する癖をつける〇コンビニ弁当などは避け、自炊をして風味や感触を観察し楽しむ〇狭くて小さな空間は時間が早く感じるため、空間が広い場所に身を置く〇時間経過に意識を向ける〇音を意識する（日常に音があるほうが時間を長く感じます）時間を長く感じたい方、ぜひ実践してみてください。どの方もご無理せずに、穏やかに過ごせていますように。皆様が生きている時間を大事に出来ますように。久しぶりにブログで皆様と繋がれて嬉しく思います。今日も一日お疲れ様でした。いつも感謝しています。

爽やかな風が吹く森の中あなたは、踊りの練習をしていました✨すると、森の奥から、涙が落ちる音がしました。誰かが泣いているようです。あなたは、静かに音のする方へと近づいて行ってみる事にしました。すると、そこには美しいユニコーンが✨なぜ泣いているのでしょう？あなたは、動物に変身して、ユニコーンに近づく事にしました。さて、あなたは、どの動物に変身する？１匹選んでね☆変身できた？(ꈍᵕꈍ)お喋り上手なきつねさん今あなたに、必要なモノはお相手さまと仲良くなるためのコミュニケーション力です♡お相手さまが何を考えているのか、お相手さまがどうしたいと思っているのかお相手さまの心の奥底を知る必要があります✨✨あなたにピッタリのアファメーション✨ 「私は◯◯さんの心を知り理解する事ができます。」と声に出して言ってみてね☆ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼強気なバンビさん今あなたに、必要なモノは、諦めない強さです✨もう止めてしまおうか。諦めてしまおうかと思っていませんか？そんな簡単に止められる、諦められることでは無いはずです！今一度、強い意思を持ちましょう！✨あなたにピッタリのアファメーション✨ 「私は◯◯さんとの未来を手に入れる事ができます。」と声に出して言ってみてね☆ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼賢いうさぎさん今、あなたに必要なモノは多彩なジャンルの知恵です✨自分が好きなものの知識だけではなく自分が今まで興味がなかったモノの知識を得る事が、今後、お相手さまとのコミュニケーションを助けてくれます。好感ももたれやすくなりますよ♡✨あなたにピッタリのアファメーション✨ 「私は◯◯さんと楽

現代日本はストレス社会と言われる… 僕自身…ストレス耐性は弱いタイプやと思う。 甲状腺患って手術もしたし慢性的な偏頭痛もあるし… ところで… ストレスって原因はなんやろか？ って考えたことあるんやけど… 人それぞれ色んな原因はあるやろうけど… 僕は過去か未来に対してのもんやないやろか？ って思いました。 過去に起こったことに囚われてまうケースか 未来に対する不安やないですかねぇ… 過去にした失敗経験からの後悔や 傷ついたことを忘れられない っちゅうようなこと… このままで未来は大丈夫やろか？ っちゅう不安… みたいな… 過去に感じたことで 傷ついたり落ちこんだ記憶があったり 現状から未来に対する不安になってる… ってことやねんなぁ。 これね… 「今」がないよなぁ って気づいたんやけど… 僕はこの頃から… 「今」に集中するように！ って考えるようになったかなぁ。 実は… 今、忙しいっていう人は… ストレスを感じていないケースが多い。 っちゅうかいらんことを考えられないんやと思う。 忙しさに対する疲労はあるかもしれんけど 一方で充実感や達成感もあるんちゃうかな。 結局「今」の繰り返しで未来を創るんやからね。 そう考えたら… 「今」または「今日」に集中できたら ストレスは多少軽減されるかも？ って思てます。メッセージはこちらからお願いします↓https://coconala.com/users/524717

やらずに後悔するよりやって後悔する方がいいってよく聞きますよね。でも自分がいつも思っていることはコレ『やって後悔しない事』 コレを目指しています。ココナラでもそれは同様。自分自身も購入者の方も、お互いに後悔しないために今日も全力を尽くさせていただきます！！

人には喜怒哀楽っちゅう感情がある。 喜び・嬉しい・楽しいっちゅうプラスの感情。 悲しい・悔しい・怒りとっちゅうマイナスの感情。 この感情から… 考えることや動きを見て… プラス思考（前向き・肯定的）や マイナス思考（後ろ向き・否定的） っちゅうように捉えられてへんかなぁ？ 今の世の中やと… プラス思考は称賛され マイナス思考は改善するよう 促されることが多いんちゃうかなぁ？ マイナスのことが起こったとき… 普通の人は落ち込みます。 そのマイナスの出来事を… どう前向き・肯定的に捉えてやるか？ ということが大切です。 …と多くの方がおっしゃいます。 これはほんまにその通りやと思います。 何かあったときに… 後ろ向き・否定的になっても前に進まん… ってことやと思う。 ここでちょっと角度を変えて… この先は… マイナスに考える自分を責めてしまう っちゅう人に見てほしいんやけど… イナスの感情というのは… 悪いことばかりやないと思う。 人は… 悲しいことや悔しいこと、また腹立たしいことがあると… なかなか忘れることができひん。 これはもっていきようで どんなに大人しいと思われる人でも 大きなエネルギーになると思うねん。 悔しい・見返したい・次こそは… という感情は持続力があんねん。 この大きなエネルギーと継続力は 次へのバネとならへんやろか？ よう考えて… 嬉しかったこと・楽しかったことって すぐ忘れん？ またその感情を味わいたい… っていうエネルギーもあるんやけど マイナス感情のエネルギーの方が 絶対に大きいと思うねん。 そやから僕は 「いつまでも引きずるな…」 とは言わへん。 その

この記事は上記の記事の続きです。これまでの課題の見える化、現状分析の結果、私がココナラで月商10万円を達成するための問題点が分かりました。今回は、これまでのデータを元にして月商10万円を達成するための仮説を立ててみようと思います。私がココナラで月商10万円を販売できない理由過去の記事を参照していただければ分かりますが、私がココナラで月商10万円の目標が達成できない理由は以下の通りです。１．活動時間に制限がある２．平均販売単価が安い主な理由はこの2つになりますので、その対策として・・・１．販売中のサービスの値上げをする（同じ活動時間で販売金額アップ）２．平均販売価格をアップする（安売りしない）2月はこの方針で活動していますが、約2週間が経過した時点ではまだ結論は出せませんが途中経過としては・・・コンサルサービス：1件（販売価格：13,000円）教材サービス：1件（販売価格：1,400円）＊キャンペーン価格コーチングサービス：1件（販売価格：1,400円）＊キャンペーン価格文書添削サービス：2件（販売価格：5,000円＋10,000万円）となっていますので、コンサルサービスの値上げと文書添削サービスの安売り防止は現状では実行できていることになります。平均販売単価をアップさせようとしている時に、このキャンペーンは余分でした（笑）まあ、販売件数100件突破のキャンペーンなので仕方がありませんが。平均販売価格6,666円以上のサービスを作る現状では既存のサービスの販売価格を引き上げることで月商10万円を達成する方針で進めていますが、まだこの価格で月商10万円を達成できるかは不明です。よっ

ココナラで沢山の方と出会い沢山の方を霊視させていただいております。2024年の新しいスタートに今まで慣れ親しんだ名前から新たに名前を変え名前の波動を借り自分自身も新しいスタートとさせていたたく決意を決めました。これから出会う皆様に、新しい魂の道・計画にちゃんと進んでいただきたいと願っております。姫神可能性を広げていきましょう。

突然ですが、願望実現させる方法…実は意外と簡単なんですよ✨それはね…ふわふわっとした気持ちで「あぁ～唐揚げ食べた～い」って願うだけなんです✨他にも「温泉行きたいな～」とかね！強く願わない事！コレが大切！そして、ふわふわお願いしたら唐揚げを食べている自分温泉に入っている自分をしっかりとイメージします✨そうすると～その現実がふわ～っとやってくるんですよ✨さてさて、あなたの願いはなんですか？✼•✼•✼•✼•✼•✼•✼•✼•✼✼•✼•✼•✼•✼•✼•✼•✼•✼

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。最近聞いた話で、とても腑に落ちた話を一つ。常に、「しなきゃいけないこと」に追われていませんか？もちろん、タスクはたくさんあるはずですが、それを「しなきゃ」と考えるかどうか。まず、一旦、頭の中を空っぽにしてみます。瞑想もいいですよね。でも、瞑想が苦手な方もいます。私がそう、苦手。そんな時、五感をフル活用。今、触っているものの感覚、どんなもの？スマホ？パソコン？冷たい、つるつるサラサラしますか？手を合わせた感覚。 温かい。日々、そういった感覚を味わっていくと、自然に幸せを感じることができます。小さいことでも感じてみる。1秒１秒を感じてみて、味わってみると、一つ一つを大事にすることができます。味わえていないと、大きなことを描きがち。大きな刺激を求めがち。五感をフル活用して、一つ一つを味わって、「しなきゃ」という義務感から解放していきましょう。私も、今日は「しなきゃ」に追われることなく、1秒１秒を味わいながら、タスクを一つ一つ進めていこうと思います♪私と一緒に、今日一日、味わって生きてみませんか？✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 心の悩み、人に言えない体の悩み 話してみませんか？ 家事の合間に３分でも♪ 薬の話は得意です♪ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージしてみたい方 いつでも大歓迎です♪ 私は喜びます♪ ひさ＠薬剤師歴20年☆薬と薬膳のプロ https://cocona

モスグリーン色のインナーは 落ち着いた印象を与えるカラーですが３色コーデを考える際に どの色を組み合わせるか迷うことがあるかもしれません シックな雰囲気を持つ一方で 組み合わせる色によっては重たく見えたり 地味になりすぎたりすることもあります そこで本記事では モスグリーン色のインナーを活かした ３色コーデのポイントを詳しく解説します 相性の良いカラーの選び方や 実際のコーディネート例を紹介しながら バランスよく仕上げるコツをお伝えします モスグリーンの魅力を最大限に引き出す配色テクニックを ぜひチェックしてみてください レディースのインナーがモスグリーン色の３色のコーディネート例 １、モスグリーン色のインナーと白色のダウンジャケットとグレー色のパンツの３色コーデ モスグリーン色のインナーに白色のダウンジャケットを合わせ ダークグレーのスキニーパンツで引き締めた 大人の冬コーデ レオパード柄と赤色が映えるスカーフをプラスし バッグとブーツを赤色で統一することで エレガントなアクセントをプラス モスグリーンの落ち着きと白色の清潔感 赤色の華やかさが調和した 洗練された３色コーデです ２、モスグリーン色のインナーと赤色のジャケットと青色デニムスカートの３色コーデ モスグリーン色のインナーに花柄が映える赤色のジャケットを羽織り 青色デニムのスカートを合わせた 華やかな３色コーデ 深みのあるモスグリーンと 鮮やかな赤色の組み合わせが目を引き 青色デニムが程よくカジュアルな抜け感をプラス モスグリーン色のバッグと赤色のパンプスを取り入れ 小物でも統一感を出したスタイリング 華やかさと洗練

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓さて、今日のブログは大事なことを書いているので、ぜひ最後まで読んでみてください。人間には誰しも 考える力が備わっています。 実は、この力はとても重要で あなたの人生を大きく左右する力です。 ちなみに、この考える力を身につけると誰でもいろんな分野で 成功できる可能性がでてきます。よく、ノウハウを教わっても うまくいく人とうまくいかない人がいるのはこの考える力があるかないかが 大きく関係しています。 たとえば、考える力がない人は 具体的にどんな行動をするのかを いつも他人に決めてもらう人です すぐに他人に答えを求めてる人は 自分で考えるのを 放棄しちゃってるんですね。 僕も、昔は自分で考えることを しないタイプで 常に誰かに答えを出してもらおうと 他力本願で生きていました そういう時って、人生ちっとも 良くならないんですよね（苦笑）具体的な答えを教えてもらったほうが そりゃ確かに楽です。 でも、それだといつまでたっても 誰かに答えを出してもらわないと 自分から行動できない人間に なってしまうんです。 僕のココナラをはじめとした副業支援のコミュニティ「あずま組」でもいろんな価値観を共有していますがこういった、自分で考える力を身につけてもらうようにしています。たとえば、一例としてはビジネスで成功するには 家族や仲間の支えが必要になってきます。そのため普段から

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。今は二十四節気でいう大寒。2024年は、1月20日から、2月3日の節分までの15日間が大寒とされます。1年で最も寒さが厳しい時期。先週は比較的暖かかったけど、今週はとても寒くなる見通し。とにかく暖かくすること！首を冷やさずに。実は私、子供の野球の見守りをすることがあります。3時間以上外にいます💦意外に役立つのはマスク。冷たい空気が入らず便利ですよ。そして、おすすめの食材と言えば、卵。大寒の初日に産まれた卵を「大寒卵」といいます。栄養価も高く、中医学的には、「血」を養い、「心」を補います。精神安定や滋陰の働きもあるので、今最も食べるべき食材ですね。また、ミカン、キンカン、パール柑などの柑橘系は、気を流してくれて、心の安定につながります。体を温めてくれるお茶、なつめやショウガ、クコの実など、薬膳素材を入れたら、もっと温まると思います。でも、一番簡単のは味噌汁。味噌も温める食材です。さあ、今日もレシピに迷ったら味噌汁で、心も体も温まりましょう！！✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 薬膳の体質診断は任せてください！おすすめの食材をお伝えします。不調の原因が体質によることもあります。薬のこと、病気のこと、ずっと気になっていること、ありますよね？一度聞いてみませんか？✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージしてみたい方 いつでも大歓迎です♪ 私は喜びます♪ ひさ＠薬剤師歴20年☆薬と薬膳の

皆様、お久しぶりです。ようやくブログを認める時間が出来ました。皆様はお元気にされていましたでしょうか？こちらは震災報道の影響で心がしんどくなっていました。なんとなく頭がぼんやりしたり、日常にも影響が出ることがありました。被災地の方々の心の負担も心配です。どうか少しでも穏やかな瞬間が多くありますように。さて、去年のことではありますが、電車である場所を通りました。なんとなく不気味な気配と恐怖、首が飛ばされる感覚を強く感じ気分が悪くなりました。後で調べるとそこの付近では戦国時代に多くの方が殺されたそうでした。あの時、感じた首が飛んでいく感覚は今でも覚えています。痛みは感じなかったですが、首が飛んでいく感覚は非常に恐ろしいものでした。あの場所では今でも亡くなった方達の想いが強く残っていると感じました。逆に、広島県の原爆資料館に足を運んだ際は中心部に関しては何も残っていないと感じました。言葉で例えると、真っ黒であり真っ白です。救いようがありません。中心部で亡くなった人達の多くは考える間もなく、何があったのかさえ分からず亡くなっていったのだと思います。全てが一瞬で消え去ったあの感覚は言いようがありません。一瞬で何もかもが溶けていったのだと感じます。一瞬で肉体を溶かされた方達は何も分からず、この世界をさまようことすら許されない気がして悲しく思います。原子爆弾の犠牲者の方のことを想うと本当に心が痛くなります。原爆のことについて書くといつも背筋が冷たくなり、恐怖に包まれます。傷つけられた方々の顔や傷が頭の中をめぐります。こういう時、原爆で傷つけられた方々の姿を「怖い」と感じてしまう自分が居て申し

みなさん、木曜の午後いかがお過ごしですか？こんにちは、橘アスカです。今日は【出品準備備忘録#06-5】サービス作成（文章）編です。【サービス作成の所要時間】　2時間5分※サムネイル作成・サービス画像作成時間を含まない。”選ばれるサービス文章の書き方”については、多くの諸先輩方が有益な情報を発信されています。また、”セールスライティング”で検索すると、様々な売れる文章の書き方がヒットしますので、そちらを参考になさってください。この記事でも、少しだけ書き方のコツについて触れます。今日記録するのは、・サービス作成時に行ったこと・作成工程における私の失敗結論、私のサービス文章は、売れる文章からはずれてしまっているため、参考になさるのは注意です…。最初にお伝えしておきますが、とても長い記事になるため、嫌になったらすぐに読むのを止めて、もっと楽しいことをしてください。■ここまでの準備振り返り#00　出品準備だいたいの流れ#01　なぜ電話相談サービスなのか？（動機）#02　夢と目標を立てる#03　マイルールを創る#04　リサーチする#05　計画を立てる#06　実行する　#06-1　コンセプト設計　#06-2　ユーザー名・アイコン・カバー画像　#06-3　プロフィール作成　#06-4　ボイスサンプル作成　#06-5　サービス作成（文章）　　　　　↑↑↑　今日はココ読みづらくなる為、過去記事のリンクは割愛します。全ての備忘録投稿を終えたら、まとめ記事をアップ予定。■セールスライティングとは？セールスライティングについても少しだけ触れておきます。セールスライティングとは？お客様の行動を促す文章。＜

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します☆彡支えます🍀】 【占い💛心理カウンセラー】宮城県もだいぶ冬らしくなってきて、風は冷たいです。それでも雪が少なく本場の寒さはではありません。やはり温暖化が進んでいるのでしょうか？新年からずっと違和感を感じていますが、この流れのままに逆らわずに、今出来る事に集中していきたいと思っています。今日は、【守護霊様からのメッセージ☆彡】をお届け致します。心に響きましたところお受け取り下さい🤗あなた様は、まだ本当のご自分の力に気が付いていない事を伝えてくれています。力は備わっています。ご自分の力を発揮していきましょうね。今の取り巻く状況に圧倒されているかも知れません。また、エネルギー不足を感じているているかも知れません。今は深いレベルの癒しが必要な時です。多忙だった方は、ゆったりとお休みを取るのも良いようです。リラックスをしながら瞑想することを取り入れながら整えて下さいね。くれぐれも自分の成長とこの地球に役立つ使命を果たすことを忘れずに継続して下さい。すべてを愛の視点で見渡してください。あなたの中にある愛のパワーで、すべての状況がクリアで軽やかになります。問題も解決しやすくなりますよ。と、守護霊様は伝えてくれていますね。どうか、Happyでお過ごしできますように*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘMAKO

こんにちは。あきこです。みなさん、心身の調子はいかがですか？私はまだ少しソワソワしているのでココナラのチャット相談を利用して、話しを聞いていただいています＾＾ネット社会の現代で、情報との距離感の保ち方というのは私自身難しいなぁ、と感じることがしばしばです。バランスを保つために日ごろからしていることの一つは、紙の本を沢山読むことです。一番の理由は、単純に好きなので、という感じなのですが。脳にとって、いい効果があるような気もしています＾＾今回の地震があって、防災対策をしたいという方もきっと多いと思います。今、私の手元にある防災の本を、ご紹介いたしますね。①被災ママに学ぶちいさな防災のアイディア40アベナオミ　さん著②プチプラ防災国際災害レスキューナース辻　直美　さん著地震の対策は、日々少しずつしてはいるのですが全然まだまだだなぁ、って感じます。何より、実際に被災したら、想像を絶するようなことばかりだと思うので...><日ごろから少しでも備えておくことは、大事ですね。よかったら、一緒に対策しましょう＾＾まだ心が辛いよ、という方も、きっと多いと思います。ゆっくり心を整えていきましょう。私も整えながら、無理のない範囲で活動してゆきたいと思っています。

ご覧いただきましてありがとうございます。 『心のオアシスまどかの部屋』のまどかです。 私は自分の経験や気質から 主に、毒親・モラハラ・ママ友トラブル HSPの方からのお話を伺っています。 知る人ぞ知る！元保育士です.｡.:*♡ 現役の保育士さんのお悩みや 子育てについてもご相談をいただいています。 恋愛相談や出品者様からのお問い合わせも増え 真心込めて幅広く聴かせていただいています。前回のブログから約２か月半が経ちました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？＼２周年爆誕祭／楽しんでいただきましてありがとうございました*.✿*˙︶˙*)ﾉ✿.*「まどかちゃんを2体探してDMください」という【参加型の値下げイベント】を開催し盛況のうちに終えることができましたஐ‬⋆*答えはポートフォリオに貼ってありますので気になっていた方はご確認ください(*´︶`)参加型とかちょっとめんどくさいですか？実は、トラブル防止策としても大活躍✨ただ遊んでいたわけではありません(ง ˙-˙ )งイベント開催に関しての注意点の共有やお礼を直ぐにお伝えしたかったのですがハプニングがございましてですね…(遠い目)まぁ、シンプルにお伝えしますとパソコンがぶっ壊…大変失礼いたしました。お壊れになりました(笑)データ？何それおいしいの？←死語ｗ修理に７万かかると言われちゃいまして修理するなら買っちゃうしかないよね、と…サンタさんは来てくれませんので(　˙-˙　)本当はクリスマスにアップしたかったのですがスマホからパソコンに写真の転送とか諸々私がすんなりできると思いますか？←知らんｗ実はスマホもですね、先日機種変したばかり

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡最近、「イライラして子供に　あたってしまう。」「子供が思い通りにいかなくて　叱ってしまう。」子供のためによくないと思うからなんとかしたい💦というご相談をよくいただきます。アダルトチルドレン診断を受けようと思ったきっかけとしてお話される方も多いんですよね🤔心理学では母と子供の関係を〇と〇に例えます♡お母さんの言葉は子供の心がよりよく成長するための大切な栄養素だと私は思っています。アダルトチルドレンインナーチャイルドとも関わってくるため、子育て中のお母さんには知っておいていただけたらなぁと思います(*´꒳`*)〇に入る言葉が気になる！〇に入る言葉を知りたい！という方はぜひ最後までご覧ください♡最後に子育てをされている方の力になってくれるあの方をご紹介したいと思います(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*心理学では母は『空』子供は『海』に例えられます。空が穏やかなら海は穏やか…✨空が荒れると海も荒れる…🌧️母親が穏やかでご機嫌なら子供の心は穏やかです(*´꒳`*)母親が荒れていると、子供の心は荒れて、落ち着きません(~_~;)母親のご機嫌に子供の心は左右されてしまうんです(^^;;とは言っても…お母さんも仕事に子育て、やることはいろいろあります(^^;;自分の思い通りにいかなくてイライラしてしまうことありますよね💦私の後輩で４児のママナースがいます。そのママナースが、「最近、一番上の子が　すごく甘えてくるようになって。　お姉ちゃんだからもっとしっかり　してほし

ラズ氏…頭の中が某、夢のランドみたいに楽しい事いっぱーーーーいという事が多いですｗ※ちなみに、某、夢のランド…行った事ないですｗでね？こんなラズ氏…実は！人見知り☆………(⊙v⊙๑)いや！ほんとに！これ、ホント！そんな風に見えないのはリアルラズ氏を知らないからだzo☆そんな、人見知りラズ氏…人見知りでもね頭の中は、楽しい事でいっぱいなんでね！(˶˚ ᗨ ˚˶)だからね？知り合いが居たら、ミッ●ーを見つけたみたいな勢いで手を振っちゃう！(≧▽≦)これね、面白いんですけどね！こちらが手を振ったら、相手もほぼ100％手を振ってくれるんです！いや！さすがに知らないオジ様に手を振っても振返してはくれませんよ～まったくも～欲しがりやさんなんだから～ｗ手をふるのは知り合いか、小さい子どもちゃんだけにしてあげてね♡……なんの話？(⊙ᗨ⊙๑)はい！今日も元気に楽しい事してます☆(≧▽≦)ラズ氏の占いを初めてご依頼してくださるお客様限定のサービスがこちら☆✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2024年を迎えるにあたって日本の神様、七福神はとてもオススメです✨金運、仕事運UPしちゃいましょ！※こちらはアチューンメントです♡

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪心理学の学派によっては『怒り』の感情はネガティヴなモノという考え方もありますが、私が学んできた学派では『怒り』という感情は決して全てがネガティヴなモノだと考えられてはいません。コア感情（一次感情）として現れている『怒り』は、義憤（正義の怒り）だったり生きていく上で本当の意味で自分を守るためだったり、哺乳類として健康的なモノだと考えられています✨逆に、防衛感情（二次感情）としての『怒り』は、その下にコア感情（一次感情）の『悲しみ』等が隠れていることもあるので、扱いとしては難しくなったりします✨コア感情（一次感情）として現れている『怒り』をしっかりと感じらきれなかった時、人はお腹の中に鉛のようなモノを感じたり、胸の辺りにモヤモヤとした何かを感じたりします。これを未消化の感情といいます✨未消化の感情を抱えたままだと、心が苦しくなったり、体調不良に陥ったり、精神疾患を患ったりします。ちなみに『怒り』の感情が外に向くと攻撃性になり、自分に向くとウツになると言われています。なので、未消化の感情はセラピストと一緒に安全に消化する必要が出てきます。未消化の感情が消化出来た時、人は『はぁ〜〜』っと大きなため息をつきます。そして、みなさん、『スッキリした』とか『体が軽くなった』とか言われます＾＾✨この時、今までグルグル苦しんでいたところから修正感情体験ができて、認知がゴロっと変わったりします＾＾✨心理学って面白いですよね＾＾笑✨ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ

「ゆるくて、フワッとした形が好き」「体系隠れて安心」 こんな言葉をファッション雑誌や インスタのインフルエンサーのコメントで よく見かけますよね これ、間違いです、逆です 太い体形が隠れる洋服は、より太いです 余計に太って見えるのは当たり前ですよね 太い洋服を着れば 太い所が分からないだろうと思う 自己満足なだけです 現実は違います写真で見るとこんな感じ トップスのトレーナー ウエストを「ゆるふわ」にして さらに、パンツも太い足を隠すための 太目のパンツ 全体が太って見えてしまいますね 逆に「ピチピチ」の洋服を 着たらこんな感じ 一目瞭然ですね！ 「写真では納得できるけど、、、」「ピチピチを着るのは恐ろしくて到底できないわよ」これが、本音ですよね少しの勇気を出してトライしてください次の写真も初めが悪い例です 逆に太ったウエストを強調するように リボンで締めてあげるとこんな感じ ウエストが太くて「くびれ」がないなら 作れば良いですね、簡単です いかがですか？ おしゃれになる方法はまだまだ、たくさんありますそんなおしゃれになる方法をアウターから小物に至るまで、トータルで解説するページがあります こちらのページも参考にしてください ファッションセンスを磨く｜実際におしゃれになる方法７０選 洋服の長い歴史の中で培われてきた ファッションテクニック もっと知りたい方は 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してください。 メッセージはこちらから https://coconala.com/users/4026683

脂肪を抑えるには先に◯◯を食べるべし【ダイエットの鍵　NO.19】「年末年始食べる予定が詰まっている、、」「あまり食事制限しないで体重を落としたい！」「甘いものが大好きだけど痩せたい・・」多くのダイエッター様のお悩みかと思われます。同じ食事でも食べる順番を変えるだけで脂肪の溜め込みを抑える食材があります。結論から言うと、”水溶性食物繊維”です。この記事を読むことで過度なストレスを抑えながら、正月太りを抑える術が身につきます✍️クリスマス、忘年会、大晦日を理想の身体で迎えてみませんか？①体脂肪がつきにくい食べ順食事では、水溶性食物繊維から食べるのが最適です。【主な食品】・海藻類（ひじき、もずく、わかめ、めかぶ ）・らっきょう・ニンニク・ゴボウ・納豆などご飯やパン、麺類などの糖質（炭水化物）を最後に食べるように心がけましょう。【理想的な順番】（スクショして活用してね📝）水溶性食物繊維もしくは野菜（ベジファースト）▷タンパク質▷炭水化物②水溶性食物繊維って何？【主な働き】・血糖値の上昇を緩やかにする・コレステロールの吸収抑制および排泄促進▶︎水溶性食物繊維を先に摂るだけで体脂肪やコレステロールの増加を抑える効果が期待されます。同じお食事内容でも食べる順番を変えるだけで、脂肪の蓄積を抑えられるのは、とても嬉しいですね！！こんな方法、意味あるの、、？意外と侮れない方法です。是非、一度試してみて下さい😌ダイエットは、”モチベーション”と”知識”が非常に大切です📝厳しいことを言うと、どれだけ良い方法も”継続”しなければ成功しません！！！ぺんのダイエット指導では、”モチベーション”&”

こんにちは。【女性のお悩み相談室】ひよりです(*^_^*)「うわ～！よかったな～（泣）」生理による体調不調も追試の対象とすることが可能だ、と国が各都道府県へ通知する方針と知った私の第一声です！そろそろ入試シーズンですね。○十年前に経験した受験を思い出しながら、このニュースを観ていました。「生理」と「大事な日」が重なり大変だったと話す女子たちの姿が自分や友人、クライアントとオーバーラップしました。「入試の日」「修学旅行」「就職試験」・・・集中したいのにできない。楽しみたいのに楽しめない。実力を出し切りたいのに出し切れない。その時、一度限りで終わってしまう出来事。もうやり直しがきかない。そんな思いが余計にパフォーマンスを下げるんですよね。時代が動いた。女性特有の悩みに寄り添ってくれる人が増えた。他人事のように感じていた男性が「生理ってそんなにつらいの？」という興味を持ってくれる世の中になったのが嬉しいですね。このニュースが、生理について家族やパートナーと話すきっかけになるといいな と心から思います♪生理、PMS、更年期、夫婦のお悩み、性のお悩み・・・あなたの心のモヤモヤをひよりに話してみませんか？話すことは放すこと。抱えている気持ちを手放して、気持ちよくなりましょう♪応援していただける方はぽちっとしてくださると嬉しいです(≧◇≦) ｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･. ひよりへの質問・メッセージはこちらへどうぞ♪ https://coconala.com/users/2437317 ｡.

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡私が働く病棟に産休・育休明けで戻ってきたAさん。Aさんが産休・育休明けで戻ってくるという情報が流れた時、病棟では激震が走りました💦「もう一緒に働きたく　ないと思っていたのに…😭　やっぱりここに戻ってくるんだ…😨」とほとんどのスタッフが言っていました💦そのAさんのことは存じ上げなかったため、一緒に働いたことがある人にどんな人なのか聞いたところ、「一緒に働いてみたらわかる…😭」と言われました😅実際に一緒に働いて半年ほどが過ぎました…スタッフの不満が色々ではじめている中、これをやめればみんなといい関係が築けるのに…と思ったことがあります(*´꒳`*)これは仕事だけではなく、プライベートでも大切な考え方だなと思うので、気になる方はぜひ最後までお読みになって、参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡Aさんの振る舞いで私が気になっているのは『他責的』なところ。そして、『give &take』が成立していないことです。Aさんは時短勤務なので、Aさんが予定の時間で終わって帰ることができるように周りはAさんに配慮してその日の業務の調整をしています。しかし、計画通りに進むことばかりではありません💦体調不良で欠勤するスタッフがいたり、緊急入院、急変、など予測できないことが起こることももちろんあります。そんな中でも時短勤務のAさんを予定時間で帰宅させようと周囲は頑張ります💦しかし、予定時間で帰宅できないこともあります💦Aさんの負担をできるだけ軽くするため、周囲はすでに限界に近い状態で

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪表題の通りなのですが、有効期限あと2日の電話サービスが使える割引クーポンを持っています（みなさん、お持ちかもしれませんが・笑）いつも私のブログを読んでくださっていて電話サービスを販売されていらっしゃる方で、私と話してみたいと思ってくださる方、もし良かったらご連絡ください＾＾✨割引クーポンの範囲内（そんなことできるのかわかんないけど・笑）で、スケジュール調整がつく方の中から、抽選で、あなたの電話サービスを購入させて頂きます＾＾✨先着順ではありませんが、早めにご連絡を頂いた方に決めてしまう可能性もありますので、我こそはと思われる方は、お早めにご連絡頂ければ幸いです♪（もし、規約違反とかだったら、どなたか教えてくだいね <(_ _;)> ）最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨✨17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨愛犬家向けサービス作りました＾＾✨私と犬バカトークしませんか？いきなり電話はちょっと…という方には、安心のチャットサービスもご用意しています＾＾✨

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪今日は、昔観たとても心打たれた映画をご紹介したいと思います✨『ゴッホ 最後の手紙』は2017年に放映され、フィンセント・ファン・ゴッホの生涯とその死について描かれてる映画でした。6万5000フレームに及ぶこの映画は125人の画家で構成されたチームにより、ゴッホと同じ技法を用いてキャンバス上に油絵で描かれ、アニメーションとして制作されています✨ゴッホの油絵が動くというだけでもスゴイのに、ゴッホの生涯とその死の一説がゴッホの作品を通して描かれているのに、とても感動を覚えた作品です✨ゴッホは狂気に満ちていたという評論家もいますが、私は、この映画を観て、重い精神疾患を患い苦しみながらも、優しさや愛に満ちた心優しい青年だったのではないかと思いました✨だからこそ、ゴッホの絵画が、時を経た今も、人の心を打つのではないかと思うのです✨久しぶりにこの映画を観たくなって、AmazonプライムとNetflixを検索したのですが、残念ながら、今は、どちらでも観れませんでしたT_Tでも、いろんな意味で、とても素敵な映画なので、チャンスがあれば、ぜひ、観てみてくださいね＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをし

こんにちは。【女性のお悩み相談室】の室長　ひより♡です(^^♪前回は、女性特有のお悩み 【おりもの】 のトラブルについて書きました。今回は、デリケートゾーン用ソープ について書きたいと思います。デリケートゾーンケアは必要なのか私は必要だと思います。「ぬるま湯で優しく洗うだけでよい」という人もいます。以前は私も専用ソープを使うことなくぬるま湯で洗うというシンプルケアをしていました。年齢を重なるうちにデリケートゾーンをきれいにすることに加えて「お肌を健やかに、そして潤いもキープしたい」そんな気持ちになってきました。デリケートゾーン用ソープを使うことで●優しい力で汚れを落とす●ニオイやかゆみのもととなる雑菌繁殖を防ぐ●肌が本来持っている自浄作用のバランスを保ちやすいなどのメリットがあります。生理やおりものでかぶれやすい時期も、専用ソープでケアをしてあげることで肌トラブルが起こるのを防ぐことが出来ます。お好みのデリケートゾーン用ソープを探そう♪ネットで「デリケートゾーン用ソープ」と検索すると本当にびっくりするくらいたくさんの商品が販売されています(*^_^*)「種類」・・・液体タイプ、泡タイプ、固形石鹸「香り」・・・ローズ、ラベンダー、イランイラン、無香料などなど「成分」・・・乳酸菌配合、弱酸性、ジャムウ（黒ずみケアに有効）など手軽さを重視したいのか、コスパを大事にしたいのか。香りに癒されたいのか、においに邪魔されないでケアしたいのか。デリケートゾーンの潤いを守りたいのか、美しさを追求したいのか。自分が一番重要視していることを解決してくれるデリケートゾーン用ソープを見つけるといいですね

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡前に勤めていた病院で新人指導を担当していた時…プリセプターをしている３年目のAさんから、「最近、新人さんの態度が　よそよそしくて…。　気になって聞いても　何もないって言うんです。　でも何かあると思うんです。」と相談されました。そうです…原因があるんですよ…😅私は相談を受けた時にはすでにその原因を知っていました💦この相談を受ける３日ほど前にAさんのプリセプティの新人Bさんから「Aさんとはうまくやっていけない…」と相談をされました。新人BさんがプリセプターAさんとうまくやっていけないと思ったその理由とは…この理由…恋愛でもよくご相談される内容でもあったりします🤔気になる方はぜひ最後までお読みになって参考になさってください(^ ^)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡新人BさんがプリセプターAさんとうまくやっていけないと思ったその理由は…「大切にされていない感じがする…」というものでした…。…(・・?)病棟での新人指導担当者会議でもBさんとAさんのことが話題に上がり、Bさんのこの理由を聞いて、一緒に新人指導を担当していた私の同期はキョトンとしていました😅新人Bさんは採血などがうまくできなくて落ち込んでいること、他の同期と比べてしまって辛いこと、夜勤がはじまると聞いて不安なことなど、Aさんに相談しようとしたことがあるそうです。その時に、Aさんは、「忙しいからまた後でね。」「その話、今すること？」「またその話？」のように言いながらとっても嫌そうな顔をするとのことでした。（Aさんが話を聞いてくれない

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪くまモンもどきのフェリーに乗って、旗津へ🚢✨約5分で着きます＾＾✨旗津は、元は高雄市内と陸続きだった砂洲で、港湾整備のため離島となった全長8.5kmの観光と庶民派海鮮グルメの島です✨旗津には、昼間から屋台や夜市にあるようなお店がいっぱいです✨うずら卵が入ったスパイシーな美味しいかまぼこを買いました✨飴細工を作っているおじさんもいます✨友達が菱角という食べ物を買ってくれました✨（この真っ黒な悪魔のような形の食べ物です・笑）マーケットを一通り見て歩いて、海辺のカフェで一休み✨電動四輪車に乗って、島の端っこへ向かいます✨先っぽへ向かうと人が減って、映えスポットがいっぱいありました＾＾✨そして、最高の夕日☀️✨この辺りでは、サーフィンも出来るそうです＾＾✨17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨✨愛犬家向けサービス作りました＾＾✨私と犬バカトークしませんか？いきなり電話はちょっと…という方には、安心のチャットサービスもご用意しています＾＾✨

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡もう11月も後半ですね。紅白歌合戦の出演者が発表され、もう今年も終わりに近いんだなぁと思いつつ、新しい年はどんな年になるのか楽しみだなぁ(*´꒳`*)と思っていたところ…友人から、「今年は占いで、いい年じゃないって　言われてさ…本当にその通りだったよ😭　何をしてもうまくいかなくて　全然いい年じゃなかった。」と言われました。あなたは占い信じますか？信じませんか？占いであまりいいことを言われなかった時、あなたはどう考えますか？そして、どうしますか？ちなみに…私の母も占いとか風水をよく参考にしています。そして、今年は、私も停滞の年で、何をやってもうまくいかないという星回りの年でした。しかし、全然悪い年ではなかったと思っています(*´꒳`*)お互いに停滞の年だったのに、いい年ではなかったという友人と全然悪い年ではなかったという私の違いとは…新しい年に向けて、占いなど興味はあるけど悪いこと言われたらちょっと怖い💦と思って迷っている方がいらっしゃいましたらぜひ最後まで読んで参考になさってください✨*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*占いの結果は、いいことはそのまま信じる！悪い結果は、何をどう気をつけたらいいのかを知り対策をする！です(*´꒳`*)今年の初め、「今年はあんまりいい年じゃなさそうだよ…　気をつけなさいね…」と母から言われた私。何をどう気をつければいいんだ(・・?)と思いながら、占いの本を読んでみました。仕事…何をやってもうまくいかない。　　　新しいことへの挑戦は控えるべし。恋

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪ギックリ腰がなかなか治らず、台湾旅行記を中断していたのですが、少しマシになって来たので、また続けます＾＾笑外観は撮り忘れたのですが、とてもお洒落な雑貨が揃っている林百貨店へ行きました✨林百貨店は、1932年に日本人経営者によって設立され、現在では、特産品販売施設として再活用されています✨屋上にあるカフェです✨外壁には、第二次世界大戦の爪痕が残っていました↓お土産物屋さんで見つけた台湾の朝食の絵ハガキシリーズ（笑）今の台湾の若者はハンバーガーやサンドイッチが朝食の主流だそうです＾＾林百貨店で購入した愛犬メイへのお土産のパペット✨とっても気に入って遊んでいます🐶そして、夕暮れが迫る神農街へ✨昭和レトロを感じる街並みに、お洒落なお店が軒を連ねています✨どこか懐かしい感じのする不思議な街並みでした＾＾✨そして、海安芸術村へ✨夜間のライトアップがとても幻想的✨あちらこちらに、アートとインスタレーションが散りばめられていました✨この日は、お昼にガッツリ食べたので、夕食にはお腹に優しいお粥とすり身のスープを頂きました＾＾✨台南の市場で見付けたタトゥシールを試してみました（笑）少々コツが入りますが、簡単に出来るので、もっと買えばよかったです＾＾✨17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日

皆さま、こんばんは。 お元気でしょうか？１１月１日から電波が安定しない場所に居るため、お返事遅れることがあります。 なかなかブログを更新する時間もなく、ご無沙汰になっております。 ブログを書くと皆さまの存在を色濃く感じます。 ご依頼がある方もない方も元気に過ごされていることを願います。 さて、児童養護施設への寄付の件についてです。 寄付する児童養護施設が決まりました。 気になっていた児童養護施設に電話で問い合わせしたところプレゼントを贈っても良いとのことでした。 名前は伏せますが、寄付先の児童養護施設には３０人の子供が住んでいるようです。 こんなに多くの子供達が親元を離れて暮らしているのかと思うと正直、心が痛みました。職員の方が親代わりだとは思うのですが、全員に同じ愛情を注ぐことは難しいのが現実だと思います。なかには、寂しい想いをしている子も居るのではないかと思います。そんなことを考えると悲しい気持ちになります。とりあえずは３０人分の図書カードを準備することにします。クリスマスカードはすでに準備しているのですが、カードも３０人分準備したほうが良いのか悩んでいるところです。子供達が少しでも良い本に出逢えたら良いなと願いを込めます。自分自身、本は大好きです。 本は人を色んな場所に連れて行ってくれます。 現実逃避をさせてくれる存在であり、知識を与えてくれる存在であり、人生の答えを教えてくれる存在であり、今はもうこの世に居ない人達と対話出来る存在です。 この世に居ない人が本の中で生きている感覚は何度も味わってきました。そこが本の醍醐味だと感じます。あの時のあの言葉が本の中には残り続けて

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡パニック症の治療のため、休職中の友人とコメダにモーニングに行きました(*ﾟ▽ﾟ*)薬を調整しながら治療中の友人。最近ではちょっと調子がいいのか、運転やお出かけが以前よりも苦痛ではなくなったようです😊ただ、気になることがあるようで…「最終的な目標は　仕事に復帰することだけど、　いきなり復帰は怖いから、　少しずつ生活以外のことに　慣れていきたいと思っている。　何から始めたらいいかな？」と言われました。よくなってくると無理してまた悪くなる…という患者さんをみてきたので、無理はしないほうがいいことを伝えつつ、社会生活に少しずつ慣れていく方法を一緒に考えてみました😊「頑張る」という言葉があまり好きではない私がやっている、「頑張りすぎない」「のんびりいこう！」な目標の立て方をお教えしたいと思います(*´꒳`*)気になる方は最後までお読みになって、参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡「頑張りすぎない」「のんびり行こう！」な目標を立てるときのポイントは…肯定的な言葉を使い、断定的な言葉は控える！です。『絶対に』『必ず』『〜しなくてはならない』などの言葉は自分の心を追い込む言葉になります💦『〜だといいなぁ』『〜かもしれないなぁ』『〜でもいいなぁ』『〜したいと思ってるんだよね』『〜できたらいいなぁ』など、肯定的な言葉＋推測の言葉を使うと断定の言葉よりも追い込まれる感じがなくて、心が楽になります(*´-`)さて…友人の最終的な目標は「仕事復帰」ですが、その前に友人がやりたいことを整

11月11日11時11分に納品されました♡一粒万倍日・大明日母倉日・結婚記念日20周年♡すごく良い日なのでイメチェンします☆この可愛らしいアイコンを作成していただいたココナラ仲間を紹介します☆☆のんびりちゃん/アイコン絵師☆表情も7点セットで優しくあたたかい可愛らしいアイコン♡こちらもおススメです☆優しくあたたかい可愛らしいアイコンになりのんびりちゃん/アイコン絵師さんにお願いして本当に良かったです(^o^)皆様もイメチェンいかがでしょうか☆

秋冬の定番アイテム、ダウンベスト カジュアルな印象が強いアイテムですが 実はジャケットと組み合わせることで一気に洗練された印象になります このブログでは ONシーンにぴったりのジャケットとダウンベストのスマートな着こなしと OFFシーンでのリラックスしたダウンベストの使い方を紹介 シーンごとのコーディネート例を通して ダウンベストの新しい魅力を引き出しながら 簡単におしゃれ度をアップする方法をお届けします ONの着こなし：ジャケット×ダウンベストで作るスマートなレイヤードスタイル １、ダウンベストのONスタイル、ジャケットとダウンベストで作る洗練コーデ 薄いファンゴ色（薄いグレイッシュベージュ色）のテーラージャケットに白色のダウンベストを重ね、インナーは白色のシャツで清潔感をプラス グレー色のデニムとベージュ色のベルトでカジュアルダウンし ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のバッグと茶色のブーツで統一感を持たせました シンプルでありながら温かみのある ビジネスシーンにも適した洗練されたコーディネートです ２、ダウンベストのONスタイル、こげ茶ジャケットと白ダウンベストで作るエレガントコーデ こげ茶色のテーラージャケットに白色のダウンベストを重ねインナーには白色のブラウスを合わせて清潔感を演出 こげ茶色のパンツと白色のブレス、こげ茶色のブレスでアクセントを加え 白色のバッグと茶色のブーツで統一感を持たせました シンプルでありながら、上品さと温かみのあるコーディネートです ３、ダウンベストのONスタイル、黄色とウグイス色で作る鮮やかなコーデ 黄色のテーラージャケットにウグイス色の

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪台中2日目は、ゆっくりめのスタート。友達が歯医者さんへ行く間、豊楽公園を1人でお散歩していました＾＾✨緑がたくさんある公園を1人歩いていると台湾人グループに、２度ほど話しかけられました。『あなたは日本人？何しに台湾に来たの？どうしてそんなに色が白いの？どこの化粧品を使っているの？きっと高いでしょう？』等々と、ガンガン話しかけて来られます（すべて片言の中国語で対応・笑）eSIMに設定をしていたので、普通にLINEで歯医者に行ってた友達と合流できました＾＾✨eSIM最高です♪それから、日本人建築家 伊藤豊雄さん設計のオペラハウスに行きました✨建物の端以外、ほとんど角のない建築に惚れ惚れしました🥰🧡✨建物内もアールの効いた内装が圧巻です✨透かし模様の効いたインフォメーションテーブルも素敵＾＾✨緑も多く窓からの景色がまるでNYマンハッタンのようです✨トイレのサインもとっても可愛い＾＾♪✨屋上も開放されていて良い感じでした＾＾✨ショップのお土産も、どれもとっても素敵なデザインで、この写真↑に写っているのは、自分の好みにカスタムできる木製のオルゴール✨ちょこちょこ動くのがとても可愛かったです＾＾✨17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://

今、録画してたドラマ「いちばんすきな花」を見ていて、大号泣です(/_;)昨夜も見たのですが、いろいろしながらであまり見れていなくって今しっかり見たら大号泣です(/_;)気になる方は、ぜひご覧ください(^.^)/私も誰かに「今、話したい」って時あります(>_<)「話まとまらないけど、ちょっと聞いてほしい」「アドバイスはいらないからただ聞いてほしい」「このつらい悲しい気持ち聞いてほしい」「このモヤモヤする気持ち聞いてほしい」(/_;)いつでもあなたの話したい話「私の耳貸します」のでいつでもどうぞ(^.^)/誰かに話を聞いてほしくてでも、話す相手がいないあなた朝、昼、夜、夜中、早朝いつでもどうぞ☆今すぐ電話相談や待機中になっていなくても対応できる時ありますのでメッセージくださいね♡

昨日、ハンドマッサージアロマオイルを学んできました☆いろいろな年代の方達がいらっしゃってまずは、コーヒーやお茶を飲みながらの談笑(^o^)最初は、私も緊張していたのですが和んできたところでマッサージを学べたので雰囲気作りも大切なことなんだなと学べました(*^。^*)みなさんと笑顔で話せてあたたかな優しい和やかな空間でのハンドマッサージ&アロマオイルのことを学べたのは貴重な体験でした☆ハンドマッサージ&ベビーマッサージに匂いが苦手な方はベビーオイルでもいいそうです♫リラックス効果の高いアロマオイル☆スイートオレンジ☆グレープフルーツ☆ジャスミン☆ヒノキ☆ラベンダー☆レモン☆ローズ☆カモミール☆ベルガモット☆イランイラン☆クラリセージ☆コリアンダー☆ゼラニウムなど一部ですアロマオイルを使用する時には、注意点など確認してから安全に使用してくださいね☆みなさんの日々の生活の中でハンドマッサージやアロマオイルなどを使用して少しでも癒しや楽しい時間ができればと思いブログに書かせていただきました♡今日も少しでも癒しや楽しい一日が過ごせますようにあなたの幸せを願って☆最後までお読みいただきありがとうございます♡

こんにちは。【女性のお悩み相談室】室長の　ひより♡です(^^♪季節は秋…なのに秋らしくないお天気がまだちらほらとありますね～(^-^;季節が移り変わるときには、体調を崩しやすいですよね。私はどうやら家族から風邪をもらったようでのどがイガイガしております>_<みなさんも、お気を付けくださいね🍀先日、睡眠日誌を付け始めたというブログを書きました。この１か月つけてわかったこと…私の睡眠の質が以前より下がってる～ってことです。少し前までは、６～７時間一度も起きずに朝までぐっすりヽ(^o^)丿という感じで、特に睡眠に関して悩んでいなかったのです。それが、ここ１か月は、入眠に３０分くらいかかるときもあり、夜３時から４時にかけて目が覚めたり、トイレに行ったりしています。目が覚めると、再び寝るのに時間がかかる・・・なんか、目は閉じてるだけで覚醒したまま、ということもしばしば起きています。これは季節の変わり目のせいか、はたまた更年期の症状か・・・何が原因なのかはわかりませんが、睡眠時間確保することもしたいが、睡眠の質を上げたい！と毎日のようにあれやこれやと試しています。✅スマホを寝る前に見ない（見る時はNight shift モードにしてブルーライトをカット）✅リンパマッサージ✅眠くなるまで寝ない✅連続で寝られる時間から逆算して、就寝する✅リラクゼーションの音楽を寝る時に聞くなどなど、やってみましたが今のところ私にとって劇的に効果があったものがありません。とはいえ、毎日こうすればぐっすり眠れるというものはないのかな・・・とうすうす、いやハッキリと気づいている私😂この数週間、睡眠と向き

おはよう&いってらっしゃい♡ あなたはお仕事かな？ 平日お仕事お休みかな？ 家庭生活を 支えているのかな？ 今日、全国的に荒れたお天気のようですね(>_<)出勤や外に出られる方達は、気をつけてくださいね☆お天気が雨だったり荒れた気象だと低気圧や寒暖の差などで体調が悪くなってる方達いませんか？今、娘達も体調が悪くなってますがみなさまも無理せずにお大事にしてくださいね体調悪いな～寂しいな～(>_<) がっつり話さなくても ちょっと話したい時など メッセージやお電話待ってます♫ 私も体調悪い時のメッセージや 電話ってすごく癒されたり 元気が出ます(^o^)そんな時、気軽に私 メッセージやお電話ください(^o^) 私はいつでも対応でしますし、 いつもブログ読んでいただいている人は おわかりかと思いますが 私だと緊張しないと思うのです(*^。^*) 気軽に友達感覚でいつでもどうぞ♡ここ数日、体調が悪くあまりブログ見れてませんがココナラブログ記事で 日々の自分の成長となってます☆ いつも勉強させていただき ありがとうございます<m(__)m> お休みの人ゆっくりして 体を休めたり楽しんでね(^o^) お仕事の人、無理せず頑張って☆ 頑張っているよって人は あまり無理しないでね(^o^) 家庭を守っている人 あなたのおかげで 家族が頑張れたり幸せを感じます♡ 私のこのブログを見てくださった あなたへエールを送ります ＼(^o^)／ あなたの幸せを願って☆ 11月7日☆お誕生日のあなた 「お誕生日おめでとうございます♡」 このご縁に感謝します☆ あり

２連続夜勤明けの看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡自分ではそんなつもりはありませんでしたが、どうやらとっても疲れて見えたようで…パニック症の治療中で心療内科の受診後にリハビリ目的で我が家に来ていた友人に「ここに相談してみたら😊」と見せられたスマホの画面がこれでした🤣このやりとりでふと気がついたことがありました…もしかしたら私の方が…と思った私の気持ちを最後まで読んでくださった優しい方には何かいいことがあるかもしれません(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡お悩み相談をしていて思うこと…お客様との会話を通して、私も、癒されたり、元気をもらったり、笑顔にさせてもらったり、素敵な時間をいただいているのではないかな…ということ(*´꒳`*)カウンセラーとは言っていますが、私も１人の人間です(*´꒳`*)悩むこともあれば、落ち込むこともあります…人として完璧ではありません💦 話すことは、反すう思考に陥って気持ちの落ち込みが生じるのを防ぐ効果があるというメリットがあります。（※反すう思考とは…　悩みをなんとか解決しようと、　どうしようか考えているうちに　どんどん気持ちが落ち込んで　いってしまうこと）これが「話してスッキリした」につながると言われています！もちろん、聞く・聴くことで得られるメリットもあります(*´꒳`*)人はいろんな考え方を持っています。自分が経験したことがないことを経験されています。自分が知らないことを知ることができたり、自分が気づかなかったところに気づかせてもらったり、私自身の考え方や思いを見直すきっかけにもなっ

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪久しぶりの海外旅行まで、あと3日。ぼちぼちと荷物の準備をはじめています＾＾✨今回は、久しぶりなので気合を入れて我家にある一番大きな62Lのスーツケースに荷物を詰めています（荷物の半分は友達へのお土産です・笑）そして、はじめてeSIMの存在を友達から教えてもらいました。eSIMというのは、携帯のSIMカードを替えなくても、QRコードを読ませて設定するだけで、海外で携帯を使えるという優れモノのSIMのようです✨ネットで、eSIMを購入し、バウチャーのQRコードからeSIMを事前にインストールしました。これで、あとは、現地に着いてから設定を変更して、iPhoneを再起動させればOK✨今回、私は、KKdayというところの1日2Gまで7日間で1,780円のプランを購入しました。価格.comでも、モバイルwifiのレンタルが、最安6日間で1日1.1Gまで3,666円なので半額以下で、とてもお得ですよね＾＾✨これで快適に過ごせるかは、行ってからのお楽しみ（笑）17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨✨いきなり電話はちょっと…という方