ダイエット実績4000件トレーナー＠ぺん

あなただけの”ストレスフリーダイエット”

【こんな経験ありませんか？】 ✅何度もリバウンドを繰り返した ✅一人じゃ頑張れない ✅30代以降、一気に代謝が悪くなってきた １つでも当てはまる方は是非最後までご覧下さい！ 私は4000件以上のセッションを経て 様々な方を担当してきましたが、 ダイエットの仕方は人それぞれ異なってくると私は考えています。 それは人により お仕事/周りの環境/生活スタイル/性格/ストレス耐性が異なるからです。 TVやSNSに流れていたダイエット法を見様見真似で行い 自分には合わないやり方で始めると 「リバウンドを繰り返してしまう」 「ついつい食べすぎちゃう、、」 「1週間坊主…」 こんなことに繋がってしまいます。 〈私のパーソナル食事指導〉 クライエント様の今の食事を大きく変えずに ✅甘いものが止まらない時は○・○・か○○○を食べよう！ ✅口が寂しい時はで○○ン○！ ✅揚げ物が食べたいなら、○○○○ンに○○○を組み合わせよう　など　 ざっとあげるだけでも、 ダイエットには個々に適した抜け道が沢山存在します。 私は ”無理なくずっと続けられるダイエットを得意としております。” 頑張れば頑張るほど身体は変わっていきます！ ただ、人によって耐えられる範囲は違います！ ✅頑張るところは頑張る！ ✅抜くところは抜く！ メリハリをつけてストレスフリーなダイエットを一緒にしていきましょう！ 私が大切にしていることは 「ストレスが少なく頑張れる範囲」　　を探していくことです。 ストレスの感じ方は人それぞれ違います。 あなたに合ったダイエットをご提案していきます！ 【想い】 現役のパーソナルトレーナーとして、 日々ダイエットを伝えていると、お客様から 「体が変わり、以前よりも活き活きした毎日を送ることが出来ています！」とお言葉を頂くことが増えました。 その時にもっと多くの方へ私のダイエット指導を伝えていきたいと思いました。 そこで”オンライン上で全国・世界の方がへ私の技術を伝えられるプラットフォーム”である【ココナラ】をはじめました。 ダイエットがきっかけで 皆様のからだ、 そして心までも変化させ、 自分に自信を持って欲しいと思っております。 体と心が磨かれた状態でいると、自然と笑顔が増えていきます。 そして、人生そのものを一緒に豊かにしていければと考えれおります。 【実績】 ✅総セッション数　4000件セッション超！ ✅ココナラ プラチナランク！ ✅大手フィットネスクラブ売上店舗1位経験有！ ✅コンテスト出場の為約-16kg減量！ ✅JBBFphysique選手権大会上位入賞！ ✅全日本選手権大会へ出場！ ダイエットについてご興味がある方は、DMからお気軽にご相談ください。 人生最後のダイエットを一緒にしていきましょう！ あなたのご利用、心よりお待ちしています！