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変わりたい!と今想うのは変われるサイン

廉清生織のブログの部屋へようこそねぇ~ 今「変わりたい」って思っているあなたへその気持ちただの思いつきだと思っていませんか?でもね・・・それは偶然ではありません「変わりたい」と思う瞬間は心が限界を迎えたときではなく本当は“ 変われる準備が整ったとき ”に訪れるものこれまでのあなたはたくさん我慢してたくさん耐えてたくさん頑張ってきただからこそ今内側のあなたがそっと囁いているの「もう次に進んでいいよ」って変わることは怖いよね今までの自分を手放すようで何かを失うような気がしてでも本当は・・・失うんじゃないの“ 合わなくなったものが離れていく ” だけ人間関係も考え方も環境も今のあなたに合わないものは少しずつ静かにほどけていくそれは終わりではなく新しい流れが始まる合図「変わりたい」と思えたあなたはもうすでに過去のあなたではありませんほんの少しでいいの昨日と同じ選択をしないこと自分の気持ちをひとつ優先することそれだけで現実は静かに動き出します焦らなくていい無理に進まなくていいでもね止まり続ける必要もないあなたの中にはちゃんと“進む力”があるから「変わりたい」と願ったその瞬間から人生はもう、動き始めているどうか忘れないで変わりたいと思えたあなたはもうすでに変わり始めているということを✧ 今日の小さなおまじない寝る前にそっと心の中で唱えてみて「私は、私にとって心地いい未来を選びます」それだけでいいあなたの内側が静かに整いはじめます寝る前にそっと心の中で唱えてみて「私は、私にとって心地いい未来を選びます」それだけでいいあなたの内側が静かに整いはじめます廉清生織の商品サムネイルをリニューアルいた
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この世界は あなたのままで美しい

廉清生織のブログの部屋へようこそこの世界はうまく笑えない日も強くなれなかった夜もそのまま置いていい場所どんなときも世界はあなたを見放さなかった遠回りの人生にもちゃんと意味があって今日まで生きてきたことがもうもう十分素晴らしい泣いた記憶も遠回りの人生もすべてが今のあなたを生かしている証この世界は完璧じゃなくてもあたたかいあなたがあなたで在ることそのものが小さな奇跡だからどうか今日もあなたの魂にやさしい光が降り注ぎますように
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実りは 祈るあたたかさ

廉清生織のブログの部屋へようこそ今日のテーマは「甘く切ない・片想い」あなたへそっと 贈ります神聖な花は実ることを約束されていない青空の下のまばゆい 光を真っすぐに 浴びながらそれでも花は 疑わない咲くことそのものに意味があることをあなたの幸せを願うたび私は自分の願いをひとつ祈りに変えてきた触れたい手も呼びたい名前も迷わせてはいけないと心の奥でそっと手放して神聖な花は問わないこの想いが実を結ぶかどうかをただ想えた時間の中にあたたかさを見つけ今日も静かに咲いている実りは祈るあたたかさ甘く切ない経験から学んだことをバネに前へ一歩進んでほしい・・自分を大事にしてほしいから
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約束を果たすために~ゆきうさぎの訪れ~

廉清生織のブログの部屋へようこそ雪が降ると 思い出す方が居ます「本当に変われますか」 と震える声で ご相談くださった あの日人生を変えたいのに怖くて 一歩が踏み出せないゆきうさぎの話をした あの日を覚えていますか雪の上に残る 小さな足あと大きな跳躍ではなくていいはじめの一歩その一歩が 未来との約束人生を変えたいと決めた日が魂のスタート地点迷う夜があってもいいだからこそ 私はここにいます未来を断言するためではなくあなたの中の可能性を勇気へと整えるために新しい扉を開けるのは あなただけけれど ひとりで開けなくていいどんなときもあなたの心の中で静かに 応援しています約束を果たすその日まであなたの一歩を ここから魂が選んだ一歩が 豊かな実りへと導かれますように
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満ちるほどに 私は私に還る ~小正月の祈り~

廉清生織のブログの部屋へようこそ胸の小さな炎が静かに整うころ結んだ願いがようやく呼吸を始める急がなくていい証明しなくていい手放したもの失ったように思えた時間もすべてはここへ還るための道だった満たそうとした日々の先で気づくすでに私は受け取っていたということ丙午の年それは燃え上がる年ではなく内なる小炎を信じる年揺らがぬ芯を胸に抱き静かに進む強さを思い出す奪わず争わずそれでも自分を裏切らずに生きる満ちていくとは何かを足すことではなく削ぎ落とし本来の私に還っていくことこの一年を耐えるのではなく味わい尽くすために今日という一歩を今の私の速さで踏みしめていくあなたの人生が外の評価ではなく内なる光によって満ちてゆきますように
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丙午の風にのせて 奇蹟を迎える朝

廉清生織のブログの部屋へようこそ夜明け前の空気はまだ夢の名残を抱いたまま鳥居の向こうで新しい年が そっと息をする丙午の風は激しさだけを運ばない燃え尽くすためではなく本当の願いを 浮かび上がらせるために吹く手を合わせた指先に迷いも 痛みもすべて預けてただ 今ここに在る命を感じる奇蹟は願った瞬間に降るのではなく信じ続けた心の深みに静かに芽吹くもの争いが溶け不安がほどけ人と人とのあいだにあたたかな光が戻る朝この年を生きるすべての魂にご多幸と平和と 揺るがぬ繁栄を丙午の炎が あなたの守りの灯となり 寄り添いますように風にのせた祈りは今日という始まりを越えまだ見ぬ未来で確かな奇蹟となって 迎えに来るどうかこの一年がやさしい奇蹟に 満ちた朝を何度も 迎えられますように
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奏のひかりが 魂に還る夜

廉清生織のブログの部屋へようこそ波一つない 静かな夜にひとつの旋律が 胸の奥へ降りてくる言葉にならなかった想いが音となり そっとほどけていく出会いと別れの狭間で人は何度も 自分を見失うけれど奏は教えてくれる離れても 想いは消えないことを涙は弱さではなく魂が ほんとうの自分へ還ろうとする合図揺れる心も迷う日々もすべてが 今のあなたを生きている証耳を澄ませば遠くで 光が重なり合うあなたが歩んだ時間はちゃんと 祈りとなって響いているだから今夜は無理に強くならなくていいこの旋律に身を委ねてただ あなたで在ればいい魂の奏が明日へのひかりをやさしく導きますように
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あなたを見守ってくれる人の存在

こんにちは🌱 たかです😊 いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 過去の自分に向けて また現在や未来の自分に向けて 書いています🖋 自分と同じような 価値観をもっている方や 課題を抱えている方に お届けできたら嬉しいです🍀 * 人生には自分の力ではどうにもならない 出来事も起こります どれだけ精一杯やったとしても 何かしら後悔が残るということも 珍しくはないことだと思います そんなとき人は 自分のことを責めてしまいがちです 「もっとこうしておけばよかったのではないか」 「もっとやれることがあったのではないか」 「あそこで違う選択をしておけばよかった」 そんなふうに考えて なかなか立ち直れない人もいるかもしれません そんなとき 「ここはこうしておけばよかったんだよ」 「次はこういうときはこうしよう」 などと助言をくれる人の存在も 確かに必要だと思います しかし、それ以上にまずは 相手の後悔や悲しみに寄り添い じっくり相手の話を聴き その人の回復する力、立ち上がる力 を信じてじっと待つ ということが 何よりも相手の力になる と思っています。すぐに解決するようなことも あるかもしれませんが すぐに解決しないことの方が 多いのではないでしょうか ときには 数ヶ月、数年という期間が 必要かもしれません 人は誰も見ていないところでは 苦しみに耐えられません 側で見守ってくれる人がいることで苦しみにも耐えることができるものです 僕はあなたにとっての そういう存在になりたいですし そういう場所を作りたいと
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「言えなかった思いを置く場所」–風の電話を見て感じたこと

風の電話を見て思ったことNHKスペシャルで「風の電話」を見てたんだ。そこに来る人たちは、亡くなった人に伝えたかった思いを話してる。声は届かないし、返事も返ってこないのはわかってるのに、受話器を持って話す。伝えたかったこと、言えなかったこと、どうしようもない気持ちを、そっと置く。時間が経っても、いなくなってしまった人への気持ちはなくなるわけじゃなくて、ふとした時にどうしても伝えたくなるんだって。その思いを置ける場所がある。簡単に「気持ちわかるよ」なんて言えることじゃないけど、そこにはただ電話がある。話すことができる。誰かに聞いてもらうわけでも、返事が返ってくるわけでもない。でも、自分の気持ちを置いておける場所があるって、それだけで、少し前を向ける力になるんだと思う。誰かに話すことももちろん大事。でも、誰にも言えない、言いたくない気持ちもある。そんな時に、置ける場所がある。自分の中で「ここは風の電話」って思える場所を作るのも、見つけるのも、ありなんだと思う。話す場所は別にあってもいいし、話せる人は話す場所に一番に来てくれてもいい。順番じゃなくて、どっちからでもいい。大事なのは、自分で選べるってこと。そうやって、自分の気持ちを置いたり、話したりできる場所がある。それだけで、少し安心できるし、少し前を向ける気がする。声が届かなくても、返事が返ってこなくてもいい。書くことで気持ちを置いてみる、自分の中で整理してみる。そんな感覚で、無理せず、ゆっくり立ち寄ってもらえたら嬉しいです。一度きりの相談じゃなくて、書きたいときに少しずつ。置いた気持ちに、少し寄り添う時間を作る場所です。
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どうせ私は素晴らしい、という言葉の話

数年前、私はあるワークショップに参加しました。そこで引いたカードに書いてあった言葉が、「どうせ私は素晴らしい」でした。帰り道、声に出してもいいし、心の中でもいいから、この言葉を言いながら帰ってください、と言われました。「どうせ私は素晴らしい」何度も、何度も。最初は正直、しっくりきたわけではありません。でも、言い続けることで、少しずつこの言葉が自分の中に染みていく、そんなふうに言われたんです。そのカードを、私は名札の裏に入れて、お守りのようにずっと持ち歩いていました。ある日、カウンセリングの中で、ずっと泣いている患者さんがいました。その方の前で、私は名札の裏からそのカードを取り出しました。「どうせ私は素晴らしいんだよ」そんな話を、静かにしました。そして、その瞬間、このカードを“貸してあげよう”と思ったんです。「今日、これをあなたにお渡しします。時々これを見て、『どうせ私は素晴らしい』って思ってみてください」そのカードは、私にとっても大切なものでした。正直、返ってくると思っていました。でも、その後、カードの話題は出ないまま、半年ほどが過ぎました。ある日、勇気を出して聞いてみました。「あのカード、どうなってる?」するとその方は、「息子と一緒に時々見ています」そう言ってくれました。「どうせ私は素晴らしいって、一緒に見てます」その言葉を聞いたとき、あぁ、よかったな、と思いました。カードは私の手元には戻ってこなかったけれど、あの人の手元にあるなら、それでいい。その時、心からそう思えたんです。その後も私は、いろんな患者さんとお話しする中で、この言葉を時々、口にしていました。「どうせ私は素晴ら
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ココナラ仲間のブログに私を紹介してくださいました♡

今日、10月15日(日)の ココナラ仲間のブログに 私を紹介してくださってました(^o^)その方は、KIMI★心に寄り添う傾聴コーチング様です♡最初は、ご挨拶をしたのですが、 そのご挨拶の時から、相手のいいところを 見つけて伝えてくださる方で、感激しました☆優しく、相手への心づかい、熱い心をお持ちの方で、 自分の自己肯定感の低さを相談させていただき、 話していくうちに、問題や解決点など 相手の心に寄り添い傾聴していただき、 心が楽になり、癒され、 パワーをいただいて、元気になりました(^o^)自分の価値、オンリーワンの価値の大切さを 教えていただきました☆心に寄り添うとは、こういうことかと 勉強になりました☆今、悩みがある方、元気が出ない方、 前向きになれない方など、ぜひ、 KIMI★心に寄り添う傾聴コーチング様と 話してみてくださいね(*^。^*)人柄、素晴らしい方です☆あ、私のことが書いてあるブログは、 KIMI★心に寄り添う傾聴コーチング様の 『予想外の展開に・・』です♡ぜひ、読んで見てくださいね♫このご縁に感謝します。 ありがとうと感謝をこめて♡ 
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魂の翻訳者とは。:.゚ஐ⋆*

人の心には 言葉にならない想いがあります。 誰にも言えない気持ち。自分でも気づいていない願い。 胸の奥で 静かに揺れている声。 その声はとても繊細で ときどき私たちは うまく聞き取ることができなくなります。 迷いや不安が重なったとき 本当の気持ちが わからなくなることもあるからです。 わたしは 霊感・チャネリング・オラクルを通して その静かな声に耳を澄ませます。 そして 魂が伝えようとしている想いを やさしい言葉としてお届けします。 それが 「魂の翻訳者」という役割です。 未来を断言するためではなく あなたの中にある 本当の声を そっと言葉にするために。 魂が 「そうだったんだ」と 静かに頷くような言葉を これからも 丁寧に届けていきたいと思っています。 魂の翻訳者 | 魔女chichi
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静かでも、ちゃんと根を張っている人へ

『必要な人に届くまで、何度でも書きたい事があります』 うまくいかない日、咲けない時間、 自信をなくしたとき。 それでも「今の私」を否定せずにいられるような 静かな言葉を綴ります。 何も変わっていないように見える日があります。 前に進んでいる実感も、 成長している手応えもなくて、 ただ時間だけが過ぎていくように感じる日。 でも、そんな日にも── 目に見えないところで、 根は伸びているのかもしれません。 植物は、 すぐに花を咲かせるわけではありません。 長いあいだ、土の中で根を張り、 外からは 何も起きていないように見える時間を過ごします。でも、その時間があるからこそ、 強い風にも、急な雨にも耐えられる 強い、大輪の花が咲く。 人も、きっと同じです。 目立っていなくても、 成果が数字で見えなくても、 声を上げていなくても。 それでも、日々を投げ出さずに、 なんとか今日を生きている。 周りを見ると、軽やかに 前へ進んでいるように見える人たちがいて、 「自分は何もできていないんじゃないか」 そんなふうに思ってしまう日も あるかもしれない。 でも、静かな時間は、停滞ではありません。 動いていないように見える日々も、 ちゃんとあなたを支える力になっています。 誰にも気づかれなくても、 評価されなくても、 今は咲いていなくても。 それでもあなたは、 確かに、花を咲かせる準備をしている。 どうか、 「何もできていないと思う自分」 を責めないでください。 今はただ、 根を張る時間なのかもしれません。 咲いていなくても大丈夫。 そのままのあなたを、否定しなくていい。がんばれない日も、 前に進めない
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『咲けない自分=ダメな自分、ではなかった』

『必要な人に届くまで、何度でも書きたい事があります』うまくいかない日、咲けない時間、自信をなくしたとき。それでも「今の私」を否定せずにいられるような、静かな言葉を綴ります。周りが次々と前に進んでいるように見えると、自分だけが取り残されている気がすることがあります。何かを生み出していない自分。まだ咲けていない自分。それは「足りない」「ダメなんじゃないか」と、いつの間にか自分を責める理由になってしまう。頑張っている人ほど、動けていない時間を「無駄」に感じてしまうのかもしれません。でも、少し立ち止まって考えてみたんです。咲いているかどうかで、人の価値は決まるんだろうか。今、目に見える形で花を咲かせていないと、その人は「まだ未完成」なんだろうか。そんなことは、きっとありません。植物が咲くためには、季節や、土や、水や、光が必要です。どれか一つでも合わなければ、どんなに力があっても、花は咲きません。人も同じだと思うんです。どれだけ真面目で、やさしくて、力を持っていても、合わない環境や、心が追い詰められる状況では、本来の力を出せなくなることがあります。それは「能力がない」からではなく、その場所が、その時の自分に合っていないだけということも、少なくありません。学校に行けない子ども。仕事を休んでいる大人。前に進めず、立ち止まっている時間。そこにあるのは、怠けや失敗ではなく、「これ以上は苦しい」という、心や体からの正直なサインなのだと思います。子どもが苦しんでいる姿を前にすると、親は「自分の育て方が悪かったのでは」と自分を責めてしまいがちですが、それは、ちゃんと向き合おうとしている証であり守りたい
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比べないってわかってるのに…そんな私へ

人間って、ほんとに厄介ですよね。 「比べなくていいよ」 「自分のペースで進めばいいよ」 そんな言葉、ちゃんとわかっているはずなのに— 気づいたらまた誰かと比べて、落ち込んで、 そして、 そんな自分が嫌になって、さらに落ち込む。 もう、終わらないループです(苦笑) 「あなたはいいよね」 なんて思ってしまう自分もいて、 そんなこと心の中でつぶやいた瞬間、 あぁまただ……って、 ため息が出てしまう。 でもね、どこかではわかっているんです。 これは、 今の環境に心が揺さぶられているだけだってこと。しばらくすれば、 またいつもの自分に戻れるってこと。 だからこそ、余計につらいんですよね。 “戻れるとわかってるのに、今しんどい” って、 本当にしんどい。 「なにがあっても動じない自分になりたい」 って思います。 そんなふうに思うのは、 強くなりたいからじゃなくて、 人の痛みにちゃんと寄り添える自分でいたいから。揺れている自分のままだと、 誰かの悩みを受け止めきれない気がしてしまってでも……こうも思うんです。 揺れない人より、揺れたことのある人のほうが、 人の気持ちに寄り添えるんじゃないかなって。 比べてしまうときって、弱いんじゃなくて、 きっと、 今の心が疲れているだけなんですよね。 状況がしんどいと、 普段なら気にならないことにも すぐ心が反応してしまうから。 だから今日は、無理に「比べないようにしよう」とか「しっかりしなきゃ」とは 思わなくていい。 そんな日もあるよねって、 そっと自分に言ってあげられたら、 それだけで少し呼吸が楽になる気がします。 揺れている今の私も、 それでも前に進
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思い出すべき、〜なこと

早咲きの桜がちらほらと、もうすぐお花見の季節ですね。今日は「やり遂げた過去を思いだす」というお話をしたいと思います。私は過去を振り返るのが好きではなかたのです。昔は良かったな〜なんて言う上司を、またか。。。という風に聞いてました。そういう人になりたくないと思っていました。でも自己肯定感が低くなってしまい辛い時に、昔やり遂げたことや、その時に感じた気持ち、景色を思い出してみたんですね。すると気持ちが明るくなってきました。忘れていた充実感やあたたかい気持ちを再体験しました。私の場合は高校受験でした。めったに褒めない母が合格した時小さなメッセージカードをくれました。「よく、がんばりました。」と書いてありました。時々取り出して読んで少し泣いてました。やりとげたことと言っても大げさなものでなくていいのです。子供の頃の運動会や受験、親、友達に褒められたこと、出産、育児だってそうです。最近思うように結果が出ない、もやもやする。。という時、あなたがやりとげたこと思い出してみて下さいね(^o^)
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女神の1枚 ー カップのクイーン(正位置)

最近、やさしい気持ちに触れることが増えている気がします。今日のカードは、そんな流れを感じさせる1枚でした。今日は、心の深いところにあるやさしさや思いやりに目を向ける日です💖✨人の言葉に励まされたり、誰かを想う気持ちに気づいたり。静かなぬくもりを感じるような時間が流れていきそうです。カップのクイーンは、思いやりや共感を表すカードです🍷💫自分の気持ちも、誰かの気持ちも、大切にしてあげてください。やさしさは静かに巡っていくものなのかもしれません。補足の1枚目は ムーン(逆位置)🃏迷いや不安が少しずつ晴れていく流れが出ています。見えなかったことが見えてきたり自分の本音に気づいたりすることもありそうです🍀💫補足の2枚目は ソードのエース(逆位置)🃏無理にはっきりさせようとしなくても大丈夫です。今は気持ちを整えながら、静かに見つめる時間なのかもしれません⏳💫そしてこのブログも、そろそろ始めてから半年になります。いつも読んでくださっているみなさん、本当にありがとうございます🥰お気に入り登録をしてくださったり読んでくださっていることが、とても励みになっています。みなさんのページも楽しみに拝見しています。それぞれの言葉に触れる時間も、私にとって大切なひとときです⏳🌿これからも「女神の1枚」を続けていきますのでよかったらまた読みに来てくださいね🌹🌙「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら👉初めての方は、こちらのお試し1枚引きからどうぞ🃏お試し価格で体験してみてください! 👉2026年の女神からの月別メッセージ PDFもご用意
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虹の橋を渡ったあの子たちの、ちょっと不思議であたたかいお話

今日は、少しだけ不思議で、 でも読んだあとにクスッと笑えて、 胸の奥がじんわりあたたかくなるようなお話をさせてください〜 私はお仕事柄、 虹の橋を渡ったペットちゃんたちと お話をさせてもらうことがあります。 「え、そんなことあるの?」 と思われる方もいるかもしれませんが、 これがね…とっても自然で、 そしてみんな可愛いんです🐾 「また来ちゃった〜」って、普通に戻ってくる子たち 実は、虹の橋を渡ったあと、 生まれ変わって、また同じ飼い主さんのところへ来る子って 本当に多いんですよ。 新しく迎えたはずなのに、 ・寝方が前の子とそっくり ・いたずらのクセが同じ ・呼ぶとすぐ振り向く ・なぜか最初から距離が近い 飼い主さんが 「この子、前の子に似すぎてて…」 と話される時、 私は「ですです」と思っています 本人たちはというと、 「だって、ここが一番落ち着くんだもん」 「また一緒にいたかっただけだよ〜」 そんな感じで、すごく軽やか。 あちらの世界では、 重たい空気なんて、ほとんどないみたいです。 ねえ、悲しんでると心配になるんだよ 虹の橋を渡った子たち、 みんなに共通していることがあります。 それはね、 飼い主さんのことが、今でも大好きだということ。 それも、びっくりするくらい一途で、 健気で、優しい愛です。 飼い主さんが元気な時は、 少し離れて、にこにこ見守っているのに 悲しんでいると、すぐにそばに来てしまう。 「大丈夫かな」 「泣いてないかな」 「私(僕)がいなくて、寂しくないかな」 そんな気持ちで、 そっと寄り添って、 できることを一生懸命探しているんです。 だから、泣いてもいい。
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感じ方の“度合”は、人の数だけ違うから

日々の生活の中で、 心が揺れる瞬間は誰にでもある。 悲しみも嬉しさも、落ち込みも変化も── その“深さ”は本当に人それぞれ。 でも私たちはつい、自分の感じ方を基準に、 他人の心の中まで同じだと 思い込んでしまうことがある。 「度合(どあい)」という言葉を調べると、 “ある物質の深さや濃さ、 状態のちがいをあらわす言葉” と書かれている。 でも、思うんです。 その“度合”って、 本当はひとりひとりの心の中で 決まるものなんじゃないかと。 悲しみの深さ。 嬉しさの大きさ。 怒りの強さ。 楽しさのひろがり。 努力の度合、落ち込みの度合、変化の度合、 親密さの度合──。 同じ出来事でも、 感じ方は人によってまったく違う。 だからつい、こう思ってしまうことがある。 「あの人、そんなに悲しんでないみたい」 「私はまだつらいのに、あの人はもう前を向いてる…」そんなふうに感じるとき、 自分の感覚や、 相手の“見えている部分”だけを頼りに 判断しているのかもしれない。 でもね、 人の心って、見えないところに そっとしまいこんでいるもののほうが多い。 外では平気なふりをしながら、 胸の奥では まだ痛みを抱えている人だって、 たくさんいます。 もしかしたら、あなたにもあるかもしれない。 言葉にならないまま、 そのままそっと抱えてきた何かが。 そう思えるようになると、 「自分の回復の早さ」を誰かと比べて落ち込んだり、「相手の心」を見た目だけで決めつけてしまうことが、少し減っていく。 心の度合は、誰にも測れないし、測る必要もない それは、あなたの心が感じたままでいい。 だからこそ、 見えない痛みがそこに
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寄り添うって、どういうことなんだろう。

僕が相談を受けるときに、一番大事にしているのは“寄り添う”ということ。でも、ただ話を聞くだけじゃなくて、その人の気持ちの中に静かに入っていくような感覚に近い。答えを出すよりも、その人が少しでも安心して言葉を出せるように、空気を整えることのほうが大事なんですよね。相談って、悩みの内容よりも“どんな気持ちでそこにいるか”の方が大きいと思う。うまく言葉にならなくてもいい。そのままの気持ちで話してもらえることが、僕にとっては何より大切な時間です。ありがたいことに、「声を聞いていると落ち着く」「癒される」と言ってもらえることがあります。そんなふうに感じてもらえるのは本当にうれしい。僕自身、話しているうちに相手の表情が少し柔らかくなっていく瞬間に立ち会えると、ああ、この時間を大事にしてよかったなって思うんです。僕は昔から、人の話を聞くことが好きでした。ただ、それは「アドバイスをするため」じゃなくて、人が自分の言葉を通して少しずつ気持ちを整理していく、その瞬間を見るのが好きなんだと思います。経験を重ねるほど、「寄り添う」ということの意味が少しずつ分かってきた気がします。正解を伝えるより、その人が“自分で気づけるような余白”を作ること。その静かな距離感を大切にしたい。僕の相談スタイルは、特別なことはしていません。敬語ばかりにならず、できるだけ自然に、まるで知り合いと話しているような空気でいられたらと思っています。無理に頑張らなくていいし、取り繕う必要もない。そのままの気持ちをそのまま出してくれたら、それで十分なんです。「寄り添う」って、言葉にすると簡単だけど、実はすごく深い。聞く側も、ちゃんと
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豆腐メンタルを抱きしめよう

ちょっとした一言でグサッときたり、考えすぎて疲れてしまう…「また気にしすぎかな」「私って弱いなぁ」そんなふうに落ち込むこと、ありませんか?実は私も同じです。最近MBTI診断をやり直したら「仲介者(INFP)」タイプになっていて、「あぁ、やっぱり私って豆腐メンタルなんだな」って思わず納得してしまいました。でもこの“やわらかさ”って、実はダメなことじゃなくて、人の気持ちに気づける力や、深いやさしさなんだって少しずつ思えるようになってきたんです。誰かの言葉や表情に敏感だったり、ひとりで悩みすぎてしまうのは、それだけ心がちゃんと動いている証拠。あなたのその繊細さは、ちゃんと意味があるものです。私もよく、「今日もがんばったね」って自分に声をかけています。無理して強くならなくていいし、落ち込んだときは深呼吸して、自分をやさしく抱きしめてあげてくださいね。豆腐メンタルでも大丈夫。むしろその感受性が、あなたらしさの光になります。やわらかい心には、ちゃんと力があります。そのやさしさが、誰かを癒す力になることを、私は信じています。よかったら、あなたのMBTIタイプも教えてくださいね。あなたの気持ち、お話をお待ちしています🌿読んでくださってありがとう♡自分のやわらかさ、ぎゅっと抱きしめてあげてね。またブログで会いましょう♪愛のHikari🌿
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それぞれの魂の選択

今日は、少し私の話をしようと思います。私は幼い頃からあまり順調な人生を歩むことができませんでした。ある角度から見ると「それだけでも十分幸せ」と思ってもらえるような裕福な家に生まれ、身体も健康で、容姿にもある程度恵まれました。だけど、どんな環境に生まれても、幸せと思える出来事と、不幸だととらえざるおえない出来事には巡り会わされてしまうもので、私の幼少期は、とても幸せとは言えるものではありませんでした。率直にいうと「私は、何のために生きているんだろう…」そんな感情が心のどこかにずっとあった、そんな感じだったのです。そういった思いは、誰しも持っていると思われる方もいると思うのですが、私のこの感情の中には”生きている心地がしない=いつ死んでも別に構わない”という意味が含まれます。自分がいつ死んでも別にどうでもいい。私は誰にも、そして自分自身に一番必要とされていないことを、早い段階から心底感じていたのです。私の魂は、いつも自分を差し出す選択を試みました。”誰かに愛されるには、自分を犠牲にすること”そういったプログラムが、私の魂には刻まれていました。それは前世からの私の魂の生き方でした。だからこそ私は、自己犠牲のもとに愛を得てきた母方の家系の気質を強く引き継ぐ母と、精神的に不安定なDV気質を持つ父との間に生を受けたのです。そして父は私が幼い頃に自死しました。人生は不思議ですよね。私たちは、人間の身体と魂を持って生きています。魂は、それぞれにテーマを持ち生まれます。魂たちは、私たちが不幸になるための契約をして生まれてはきません。でも、不幸を引き寄せてしまう選択をし続けてしまう人もいる。今、私
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私の気質について♡

友麻(ゆうま)です♡今日は幼いころからの自分の「気質」についてお話してみたいと思います。私は幼いころから「気」に敏感で人や動物の気持ちが分かりすぎてしまったりするエンパス体質です。(エンパス→人並み外れて共感力が高く生まれながらにして感情やエネルギーに敏感な人)それからある土地や物件に近寄ると気分が悪くなったり身体が重く感じたり見えない霊的なものが見えてしまう、そんな中で過ごしてきました。母親も兄も見えないものや気に敏感だったので家系的なものもあるのかもしれません。霊的な見てはならないようなものをみるのは出産後はいままでよりも弱くなってきましたがエンパス体質は変わりません。幼いころはこのことが原因で自分はおかしいんじゃないか、とかいじめのきっかけになったりしましたが大人になってから某有名ブランドでの接客や店長経験、パートナーシップコーチや恋愛カウンセリングをする際の「お客様の心に寄り添う」という部分で非常に自分の気質が役に立ちようやく自分の活かし方を少しずつわかってきながらここまで歩んで来ました。オラクルカードやタロットカードも趣味で始めましたが友人たちから評判がよく自分の直観、霊感も生かせるのでこの度より皆様のお役に少しでも立てばいいなという思いからタロットでの鑑定も出品いたしました。今まで通りお話をしたい方のための電話相談もしつつ電話でのタロット鑑定の商品もありますのでその時のご気分で選んでみてくださいね。どちらにせよ更に全力でみなさんのお気持ちに寄り添ってまいります♡今日は少し涼しいですね連休最終日、みなさんにとって楽しい一日になりますように♡
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今日の1枚|節制R|私へ

「昨日より少し落ち着いている私へ」少し落ち着いてきたと感じていても無理に整えようとしてしまうこともありますちゃんとしなきゃ、落ち着かなきゃと自分をコントロールしすぎてしまうと逆にバランスを崩してしまうことも今はまだ途中で大丈夫揺れながら整っていく時間も大切です心にそっと届きますように――――――――――あなたのペースで大丈夫今日もよい1日をTarot / Healing message※カードはオリジナルイラストです
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今日の1枚|3+1枚引き|3ヶ月の流れ

なんとなく流れを見たくて3ヶ月のカードを引いてみました今回は4枚で流れを見ています最初は少し迷いや不安があっても少しずつ抜けていく流れそして最後にはちゃんと選べる自分になっていく大きく変わろうとしなくて大丈夫今できることをひとつずつ整えていくことが未来につながっていきます同じように感じている方にも届きますように🌿――――――――――タロット占い・3ヶ月の流れ・リーディング癒しのメッセージをお届けしていますTarot / Healing message※カードはオリジナルイラストです
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生きていて起こることは、何ひとつ無駄じゃない〜人生は「未来で答え合わせ」をする旅〜

「どうして、あんなことが起きたんだろう」 「もし、あの時ああしていなかったら…」 生きていると、ふと立ち止まって そんなふうに思う瞬間ってありますよね。 実はね、私が大切にしている言葉があります。 生きていて起こることは、何ひとつ無駄がない。 答えは“未来”で分かる。 今日はそんなお話を、少しゆるっと書いてみますね☕️ あの時は「最悪」だった出来事が、あとから宝物になる 人生って、その瞬間だけ切り取ると 「え、これ意味ある?」って思うこと、いっぱいあります。 失恋、病気、人間関係のつまずき 思うようにいかない仕事 大切にしていたものを失った経験 その時は「なんで私だけ?」 「もう立ち上がれないかも」 って思ってしまう。 でも不思議なことに、 時間が経ってから、ふと気づく瞬間が来るんです。 「あの経験があったから、今の私がいる」 「この人の気持ち、昔の自分と同じだ」 人生って、後出しジャンケンみたいなところがあって 答えはいつも“あとから”出てくるんですよね。 人は「意味の途中」で悩む生き物 今しんどい人に、私はこう伝えたい。 あなたは今、意味の途中にいるだけ。 映画だって、途中で止めたら 悲しいシーンや苦しいシーンばかりですよね。 でも、最後まで観たら 「あぁ、ここが伏線だったんだ」 って分かる。 人生も同じ。 今は ・理由が分からない ・報われていない ・ゴールが見えない それでいいんです。 だって、答え合わせは未来でやるものだから。 未来のあなたは、ちゃんと分かってくれる 私は占い師として、たくさんの方の人生に触れてきました。 そこで感じるのは 「今の悩みは、未来の自分を助
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私ばかり頑張ってしまうあなたへ〜数秘とタロットでわかる恋愛パターンと心を軽くするヒント〜

こんにちは、咲喜❀さきです💛恋愛で「私ばかり頑張っている…」と感じたことはありませんか? 好きな人に尽くしているのに、相手からの反応が薄いと、どうしても自分を責めたり、疲れてしまいますよね😢でも、安心してください✨頑張りすぎてしまうのは、あなたの性格や恋愛の傾向から自然に出てくるサイン。 数秘術で見ると、「あなたが頑張りやすいパターン」があるんです。 数秘の計算方法も載せておきますね。 🔢 数秘の計算方法(ライフパスナンバー)生年月日の数字をすべて足して、最後に一桁になるまで計算します。 例えば 📅 1990年7月25日 生まれの場合 1+9+9+0+7+2+5 = 33 3+3 = 6 ➡ この方の数字は「6」になります。♡………………………………………♡ 🔹数秘から見る頑張りやすいタイプ ・数秘1:自分から動きたくなる。 相手に合わせすぎて疲れることも。 ・数秘2:人の気持ちを敏感にキャッチ。 尽くしすぎて自分を後回しにしがち。・数秘3:相手を楽しませたい気持ちが強く、無理をしてしまうことも。 ・数秘4:真面目で責任感が強い。 相手を支えすぎて自分を犠牲にしがち。 ・数秘5:自由を大事にするけれど、恋愛では相手に合わせすぎて疲れることも。 ・数秘6:愛情深く世話好き。 相手のことを考えすぎて自分を見失う傾向。 ・数秘7:一人で考え込む。 恋愛でも答えを自分の中で探しすぎて孤独を感じやすい。 ・数秘8:強さを見せたい気持ちがあるけれど、本当は甘えたい。 頑張りすぎる傾向。 ・数秘9:誰かを助けたい気持ちが強い。 相手のために我慢しすぎてしまう。 👉 自分の数秘を知ると、「なぜ
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「恋愛は命がけ──心を守り、愛を伝えることの大切さ」

たくさんの経験や想いを経て、今の私の恋愛観にたどり着きました。嬉しいことも、苦しいことも、すべてが積み重なってできあがったもの。そして今、私の中でたどり着いた“最終形”ともいえる恋愛の姿があります。それが「恋愛は命がけ」という考え方です。恋愛とは、私にとって本気で命を懸けるものです。大げさに聞こえるかもしれませんが、覚悟がなければ相手を本当に守ることはできないと思っています。だからこそ、恋愛に向き合うときは全力です。命がけで相手を守る、そのために私が大切にしているのは「話し合い」。意見を押し付けず、お互いに理解しあうこと。喧嘩をすることがあっても、最後は必ず歩み寄ること。恋愛は決して完璧なものではありません。不完全さを受け入れ合うことこそ、愛だと思っています。そして私は、自分に嘘をつきたくない。だから――好きなときは「好きだよ」、愛しているときは相手の目を見て「愛してる」と正直に伝えます。言葉にすることで気持ちは必ず届きます。そしてその想いは、何年経っても変わることはありません。恋愛で後悔する瞬間の多くは「あの時伝えていればよかった」というもの。だから私は、伝えることをためらいません。命がけで愛するからこそ、言葉も行動も惜しまないのです。けれど、恋愛は決して重いだけではありません。「好きだよ」と伝えて相手が笑顔になる、その一瞬に心がふっと軽くなる。小さな言葉や、さりげないスキンシップこそ、日常の中で愛を育む大切な種になるのです。私にとっての「守る」は、相手の意思と自由を尊重することです。コントロールではなく、安心して自分らしくいられる土台を一緒につくります。これは恋愛だけではな
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「心に寄り添うということ」

こんにちは。凛です🌸普段、Lumièreでは「女性専用」でご相談をお受けしています🍀でも先日、とても真剣な想いが伝わるメッセージをいただきました✨その方は、私のプロフィールや想いを丁寧に読んでくださっていて、「どうしても一度、話を聞いてほしい」とご連絡をくださったのです。私は迷いながらも、“心に寄り添うことを大切にしたい”という想いを胸に、一度だけご相談をお受けすることにしました。これは、いつもとは違う対応でしたが、この出会いが、私自身にも大きな気づきを与えてくれました。「性別を超えて、想いに寄り添うこと」その大切さを、深く感じた出来事です。これからも、自分の軸は大切にしつつ、目の前の人の声に、丁寧に耳を傾けていきたいと思います☺️同じように、誰にも話せずに一人で悩んでいる方がいたら、どうか、勇気を出して一歩踏み出してみてくださいね🍀
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悩みは、魂からの小さなノックかもしれない。― 葛藤と安らぎのあいだ ―

「また同じことで悩んでる…」そんなふうに、自分を責めたくなる瞬間ってありませんか?💭「前に進みたいのに、足踏みしてる気がする」「考えすぎて、余計に苦しくなってる気がする」でもあるとき、ふとこんなふうに思ったんです。✨ 悩みって、もしかしたら魂が“トントン…”って小さくノックしてくる時間なのかもしれないな。💚 心の奥から、小さなノックが聞こえてる「ねえ、今のままで大丈夫?」「ほんとはどうしたい?」「ちゃんと気づいてる?」って。魂って、大声じゃなくて、ほんとうにやさしく、小さくノックしてくる。でも、その音って、たしかに“今ここ”にいる私にだけ届いてる感覚がある。🌗 悩みの正体って、“陰と陽”のゆらぎかもしれない悩んでるときって、たいていは“しんどい方(陰)”ばかりが目立ってる。でも、よくよく見てみると、その影の奥には、かすかな“光(陽)”がある。たとえば…人間関係でモヤモヤしてるのは → 「本当はわかってほしい」っていう気持ちのあらわれ 💬やりたいことがわからなくて苦しいのは → 「ちゃんと自分と向き合いたい」っていう願いがあるから 🧭過去の後悔が消えないのは → 「あれが大切だった」って気づきたかったから 🕊️つまり、悩みって気づきが生まれる直前の“揺らぎ”みたいなものなんですよね。🌱 すべての出来事は、気づきのきっかけになる?答えは、たぶん人それぞれ。でも私自身は、苦しかった出来事の中にあとから「意味があった」と思えることがいくつもありました。渦中にいるときは「なんでこんな目に…」って思ってたけど、少し時間が経って振り返ったとき、“あれがあったから、私は変われた”と思えることが
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出品サービス リニューアルしました。

ココナラ強化週間中。新しい出品のアイディアとかもあるけれどその前にすでにあるものをコツコツと手直ししています。やっぱり私も日々成長バージョンアップしているんだから今の私にサービス内容もバージョンアップしないとね!というわけで今日はこちらを仕上げました。「前に進まなきゃ」「前向きにならないと」「ポジティブ!ポジティブ!」それって正しいようにも聞こえるけれど私はそうは思いません。その時、その状態に合わせて対処することが大事だと考えています。転んでケガをして痛いのに「大丈夫、大したことない」「時間が経てば治る」なんて歯を食いしばってすぐ立ち上がるなんてポジティブなんて言いません。ちゃんと「痛いよー」「最悪だよー」と泣いてもいいのです。我慢せずに無理せずに自分の感情を受け入れること。前に進むのはそれからです。そのためにぴったりなのが【話をきいてもらうこと】【心に寄り添ってもらうこと】なんですね!イメージ写真の最後にサンプルボイス/メッセージの動画があるのでぜひそれも聞いてほしいです。一人で問題を抱え苦しんでいる人の元へ届きますように。
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あえて極論を言ってみます!

こんにちは。心の相談処Repos(るぽ)です。私は福祉の世界から心理の世界に入ってきたのですが、福祉の世界で働きながらいつも考えていたのは、「福祉の仕事は暇なほうが良い」っていうことでした。なぜなら、福祉が忙しいってことは、困っている人が多いってことですからね。職種にもよりますが、警察や消防、医療、そして心理の分野も同じだと思います。平和や混乱、病気や苦しみはない方がいいでしょう。「暇な方がいいです」もちろん、これが極論だということも知っています。そして、これらの世界が残念ながら暇にならない事も。しかし、だからこそ!専門の資格を持って、カウンセリングという繊細な仕事に臨んでいこう、と私は思います。日々の研鑽も行いながら、皆様の心が少しでも軽くなるような時間にできればいいな…そう願ってやみません。ご相談の時間は、クライエント様との対話を通して、自身でハッと気づく瞬間を大切にできるカウンセリングを心掛けていきます。今後ともどうぞよろしくお願いします。
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温もり。

“温もり”と聞いて、皆さんは何を感じるでしょうか( ˘ω˘ )体温同士が触れ合う、物理的な温もりを考える方もいれば、心がぽかぽかするような、気持ちの面での温もりを考える方もいらっしゃるのかな、と。最近、後者の温もりを求めていらっしゃる方とお話することが多々あります。その方が求めている温もりを感じて欲しくて、時には気持ちを言葉に乗せて語り掛け、また、時にはその方が外に出したい気持ちを言葉として吐き出したものを、残さず聞き入れる。とても難しいですね・・・他の誰かではなく、私に求めてくださっている方には誠心誠意お応えしたい。私の拙い言葉が“温もり”として届きますように・・・そう思いながら、いつも傾聴しております。ココナラでの活動に限らず、少しずつですが、そういった機会が増えてきました( ˘ω˘ )時には、ただお聞きすることしか出来ませんが、お気持ちをお聞きして、ただただそのお気持ちに寄り添うことで何かを得て欲しい・・・寄り添うことで、ほんの少しでも安らぎや安心感が得られますように・・・
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そばにいてほしい|愛のぬくもり|金貨の5

そばにいてほしいと願う気持ちは弱さじゃない誰かを大切に思うからこそ生まれるもの少し不安な日も心が冷える日も本当は、愛の中にいるだから大丈夫あなたは、ひとりじゃない
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静かな時間が続いているとき|今、私に起きていること|棒の4

「無風状態の今、私に起きていること」今日の1枚【棒の4(ワンドの4)】 ワンドの4は“安心と調和”のサイン大きな変化がなくても見えないところですべてはやさしく整っています今は無理に動かなくても大丈夫あたたかい流れはゆっくりあなたの元へそのままのあなたで安心して進んでいいよとそっと教えてくれるカードです-----------このメッセージがあなたの心にやさしく届きますように
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私は私を信じる。私が私を助ける。

あの頃の私は、ちゃんと笑っていたのに、ちゃんとやっていたはずなのに、心の奥ではずっと、何かが静かに悲鳴をあげていました。「違う気がする」「このままじゃだめな気がする」その小さな声を、私は何度も聞こえないふりをしてきたんだと思います。大人だから。ちゃんとしなきゃいけないから。求められた役割を果たさなきゃいけないから。そうやって、合わせて、飲み込んで、笑って。その場をやり過ごすことが増えていきました。本当は苦しいのに、「大丈夫です」って言ってしまう。本当は引っかかっているのに、「やります」って飲み込んでしまう。気づけば、自分の心に沿って動くより、その場に合わせて動くことのほうが増えていた気がします。少しずつ、少しずつ、私は自分の心を置いていってしまっていたのかもしれません。でも、心ってすごいですね。見ないふりをしても、なかったことにはできない。積み重なった違和感は、ある日とうとう、静かに、でも確かに爆発しました。誰が悪いとか。何が正しいとか。そういうことだけじゃなくて。そのとき私の中に残ったのは、たったひとつの気持ちでした。私は私を信じる。私が私を助ける。もう、自分を置いていきたくない。もう、自分の世界を誰にも邪魔させたくない。そう思ったんです。きっと私は、ずっと外側に答えを探していたんだと思います。わかってほしい。認めてほしい。ちゃんと見てほしい。でも、本当に必要だったのは、いちばん近くにいる自分が、自分の声をちゃんと聞いてあげることだったのかもしれません。そんな頃、何度も心に重なった曲がありました。苦しいときほど、その曲の中にある強さや問いかけが、まるで自分に向けられているみた
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今日の1枚|剣のエースR|人間関係

今日の1枚【剣の1R】うまく言葉にできなかったこと伝えきれなかった想いそれでもいいのかもしれません無理に理解し合おうとしなくても無理に白黒つけなくても少し距離を置くことで関係がやさしく整うこともあるはっきりさせることだけが答えじゃない曖昧さの中にあるやさしさも大切にしていい縁は切るものじゃなくて整えるものだった――――――――――あなたのペースで大丈夫今日もよい1日をTarot / Healing message※カードはオリジナルイラストです
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今日の1枚|女教皇|迷ってる私へ

今日の1枚【女教皇】「迷っている私へ」答えが見えないときほど外に探しにいきたくなるけれど本当はもうあなたの中にあるのかもしれません今は無理に動かなくて大丈夫静かな時間の中で自分の心の声にそっと耳を傾けてみてね感じることそれが、次の一歩になります🌙――――――――――あなたのペースで大丈夫今日もよい1日を※カードはオリジナルイラストです
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軽い日も、重たい日も、そのままで

生理前の時期は自分の体や心の感覚が、いつもよりも敏感に研ぎ澄まされることが多くあります。少しの違和感や普段は見過ごせるような感情にも自然と気づきやすくなるタイミング。実はこの時期は自分の奥にある感情に触れやすく癒しが起こりやすい時間でもあるのかもしれません。無理に外に向かって頑張るのではなくただ静かに、自分の内側に意識を向けてみる。日常の中で気になっていることやどうしても心に引っかかっているものがあれば少しだけ時間をとって丁寧に感じてみる。もしネガティブな感情に引っ張られることがあってもそれを止めようとするのではなくその流れのままにそっと寄り添ってみると気づかないうちに少しずつスタックしていた気持ちがほどけて行くこともあります。同じように自分が外に向かって開いていると感じるときはその軽やかさや高まりを遠慮せずに、そのまま感じてあげる。やりたいことが浮かんできたとき。でも同時に不安や心配が顔を出すこともある。そんなときでもまだ思考が固まりきる前のその柔らかい感覚のうちに体や心が感じている方向にそのままの思いや希望が、行けるところまで開いてみる。感じたいことを感じたいままに。その延長線の中で、行けるところまで、正直に。そうしていると体も、心もふっと喜んでいるような瞬間気がつくことがあります。軽い日も、重たい日もどちらも同じように自分の感覚を大切に感じられたら。それだけで自分との関係が少しずつ温まっていくのかもしれません。
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夜になると、不安が大きくなってしまう理由。

夜になると、昼間よりもいろんなことを考えてしまいます。私は特に、布団に入ってから。電気を消して、目を閉じた瞬間に、急にいろんな気持ちが浮かんできます。「今日のあの言い方、きつかったかな」「息子、あんな顔してたけど大丈夫かな」「このままでいいのかな、私……」昼間はあんなに平気だったのに、夜になると、どうして不安はこんなに大きくなってしまうんでしょう。たぶんそれって、一日の疲れが、やっと出てくる時間だから。昼間はやることに追われて、感じないように、見ないようにしていた気持ちが、夜、静かになった瞬間に、ようやく顔を出せるんです。恋愛でも、子育てでも、人生でも。一人になった瞬間に不安が大きくなる人は、とても多いです。でもそれは、あなたが弱いからじゃなくて、「今日をちゃんと頑張ってきた証拠」なんだと、私は思います。私はお風呂に入っている時間が、一日の中でいちばん幸せです。あたたかいお湯に包まれて、何も考えず、ぼーっとしていると、心までゆるんでいく感じがして。でも、そのあと布団に入ると、また現実に戻って、ぐるぐる考えてしまう夜もあります。それでも、考えてしまう自分を責めるのはお休みにして、「今日もここまで、よく頑張って歩いてきたな」って、自分にそっと、まるをあげたい。そう思っています。今夜、あなたの心も、誰にも急かされず、少しだけ静かに休まりますように。もし今、ひとりで抱えるのがつらい夜なら、誰かに話すだけでも、心は少し軽くなります。言葉にする場所がない時は、いつでも、ここに来てくださいね。心葉(ここは)♡
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人生がうまくいかない時こそ、魂はちゃんと成長している〜占い師・心理士の私が伝えたい「止まっているようで進んでいる人生」

「どうして私だけ、こんなにうまくいかないんだろう」 恋愛も、仕事も、人間関係も。 頑張っているつもりなのに、報われない。 前に進みたいのに、足が止まっているように感じる。 そんな夜を、あなたも一度は過ごしたことがあるかもしれません。 占い師として、心理士として、 そして一人の女性として生きてきた私は、 これまで本当にたくさんの「人生が止まっているように感じている人」に出会ってきました。 人生がうまくいかない時、スピリチュアル的には何が起きているの? スピリチュアルの視点で見ると、 人生がうまくいかない時期は「罰」でも「失敗」でもありません。 それは多くの場合、 魂の調整期間、あるいは成長のための準備期間です。 ✔ 今までの価値観が合わなくなってきた ✔ 無理をしていた生き方に違和感が出てきた ✔ 本当の自分に戻るタイミングが来た こうした変化の前には、 必ず一度、物事が止まったように感じる時期が訪れます。 でもそれは、 人生があなたを見放したのではなく、 「次のステージに行く準備をしている」サインなのです。 心理学的に見ても「うまくいかない時期」は必要なプロセス 心理学の世界でも、 人が大きく変化するときには、必ず不安定な時期を通ることが分かっています。 人は心が成長すると、 ✔ 今まで我慢できていたことに耐えられなくなる ✔ 合わない人間関係が苦しくなる ✔ 無意識にブレーキがかかる これは「弱くなった」のではありません。 むしろその逆で、 心がちゃんと自分を守ろうとしている状態なのです。 苦しさは、壊れている証拠ではなく、 書き換え中のサイン。 あなたは今、 ダメになってい
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あけましておめでとうございます🌸新しい一年のはじまり、いかがお過ごしでしょうか。

年が明ける瞬間って、空気がすっと澄んで、 そっと背中を撫でてもらえるような感覚がありますよね。 大晦日までに抱えていた不安や疲れも、 元日の朝の光の中では、少しだけ軽くなっている気がします。 初夢は、心からのメッセージ 初夢はね、 「元日の夜から2日の朝にかけて見る夢」 を指すのが、いちばん一般的なんです🌙 ただ、実は少し幅があって やさしく整理すると、こんな感じです。 🌸 初夢の考え方いろいろ • 1月1日の夜〜2日の朝  → いちばん広く知られている説 ・大晦日の夜〜元日の朝  → 「年を越して最初に見る夢」を大切にする考え方 ・1月2日の夜〜3日の朝  → 昔は元日は忙しくて、ゆっくり眠れなかった名残から だからね、 「いつ見た夢が正解?」 と悩まなくて大丈夫。 年が明けてから、いちばん印象に残った夢 それを、あなたの初夢として受け取ってあげてください。 お正月の楽しみのひとつ 昔から、初夢にはその年のヒントや流れが映し出される、と言われてきました。 でもね、 「一富士二鷹三茄子を見なきゃ!」 と構えなくて大丈夫。 どんな夢であっても、 それは今のあなたの心が見せてくれた、 とても正直なメッセージなんです。 ・なぜか懐かしい人が出てきた ・知らない場所を歩いていた ・空を飛んでいた ・何も起こらない、静かな夢だった どれも、ちゃんと意味があります。 夢は未来を当てるものというより、 「今年、どんな気持ちで生きていきたいか」 を教えてくれるもの。 だから、 「いい夢だった」「悪い夢だった」 とジャッジしなくて大丈夫。 ただ、 「どんな気持ちが残ったか」 それだけ、覚えていて
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占いを受ける前、不安になるのは おかしくない

こんにちは。ルノルマンカード占術師の 佑衣(ゆい) です。 占いを受けようかな、と考えたとき多くの方がこんな気持ちを抱えています。* こんなことで相談していいのかな * ちゃんと話せる自信がない * もし厳しいことを言われたらどうしよう * 今じゃなくてもいいのかな 実はこれ、とても自然なことです。 ❀ 不安になるのは、真剣だからこそ占いを受ける前に不安になるのは、 心が弱いからでも、迷っているからでもありません。 それだけ、今の状況を大切に思っているから。恋愛のこと、未来のこと、 誰にも簡単に話せない想いだからこそ、 「この選択でいいのかな」と立ち止まるのだと思います。 ^_+ うまく話せなくても、大丈夫「何をどう聞けばいいのかわからない」 「文章にするのが苦手」 そんな方も、本当に多いです。 占いは きれいに話せる人のためのものでもありません。少しまとまっていなくても、言葉が途中で止まっても、 そのままの気持ちで大丈夫。 カードは、 言葉にならない想いも含めて 静かに映し出してくれます。 § 受ける・受けない、どちらも正解今すぐ占いを受けなくてもいい。 少し時間を置いてもいい。 それも、ちゃんとした選択です。 心が「まだ早いかも」と感じているなら、 それはあなた自身が自分を守っているサイン。 逆に、 「今、誰かにそっと寄り添ってほしい」 そう感じたときが、ひとつのタイミングです。 必要なときに、ご縁は自然と動く無理に決断しなくて大丈夫。 焦らなくても大丈夫。 不思議なことに、 本当に必要なときは 自然と目に留まり、心が動きます。 もしこの文章をここまで読んでくださったなら、
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人生ハードモードを生き抜いた人ほど、なぜか優しくて前向き説

カウンセリングや占い鑑定をさせていただいていて、 最近あらためて思うことがあります。 それは 本気で頑張って、たくさん苦労を乗り越えてきた人ほど、なぜかポジティブだということ。 これ、精神論でも根性論でもなくて。 本当に、体感として「あるある」なんです。 苦労してきた人って、愚痴が少ない 不思議なんですが、 人生でかなりしんどい経験をしてきた方ほど、 鑑定の中でこんな言葉をよく口にされます。 「まあ、なんとかなりますよね」 「今までも乗り越えてきたので」 「あの頃に比べたら、今はだいぶ楽です」 ……え、そっち!?って思うこと、正直あります(笑) もっと愚痴が出てもいいのに、 もっと不安になってもいいのに、 それでもどこか地に足がついた前向きさがある。 ポジティブ=楽観じゃない ここ、大事なところなんですが。 苦労を乗り越えた人のポジティブさって、 「何も考えてない明るさ」じゃないんです。 むしろ逆。 ✔ 泣いたこともある ✔ 絶望したこともある ✔ 心が折れそうになったこともある その上で、 「それでも、生きてきた」 「それでも、今ここにいる」 この実感込みの前向きさなんですよね。 だから軽くないし、薄っぺらくない。 どっしりしてる。 こちらが学ばせてもらう瞬間 正直に言うと、 鑑定やカウンセリングをしていて、 こちらが学ばせてもらう瞬間って結構あります。 「ああ、この人はちゃんと人生を生きてきたんだな」 「逃げずに向き合ってきたんだな」 そう感じることが多い。 占い師・カウンセラーって、 何かを“教える側”だと思われがちだけど、 実際は一緒に人生を学ばせてもらっている感覚に近
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同感?共感?

夕方のカフェ。 窓の外では、オレンジ色の光がゆっくりとビルの隙間に沈んでいく。 私は、向かいに座る美咲さんの話を静かに聴いていた。「奈央さん…、この前、職場で上司にひどいこと言われちゃって…」 美咲さんの声は、少し震えていた。 私の胸にも、ふっと痛みが走る。 同じような経験があったからだ。 つい「わかる、私もそんなことあったよ」と言いかけて、口をつぐむ。 ——これが「同感」なんだろう。 私の感情に彼女を引き寄せるような聴き方。 悪くはない。でも、それだけでは、彼女の世界の本当の色は見えない気がした。 私は深く息を吸い、心を彼女の方へ寄せた。 彼女が座っている椅子に、そっと自分も腰を下ろすような想像をする。 その場の空気、上司の声の温度、彼女の心臓の鼓動—— その世界を、自分の中に映し出してみる。 すると、不思議なことに、ただの「つらかった話」が、 彼女の一日や、その前の日、さらにはこれまで積み重なった日々まで含んだ 大きな物語として感じられてきた。 それは、私が彼女になるわけでも、感情に飲まれるわけでもない。 彼女の世界を一緒に歩きながら、自分の足で立ち続ける感覚。 ——これが「共感」なんだ、と胸の奥で小さくうなずく。 話し終えた美咲さんは、少しほっとしたように笑った。 私はその笑顔を見ながら、心の中でそっと思った。 「感情移入する」って、ただ自分の経験と重ねるだけじゃない。 相手の世界の空気を、自分の肌で感じようとすること。 それが、本当に人を支える「聴く」ということなのかもしれない——。
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“やさしさ”って、ほんとに人を変えるの?

「“やさしさ”で人って変われるの?」そう聞かれたら、昔のわたしはきっとこう答えていました。「それだけじゃ甘い。もっと強くならなきゃ、変われないよ」って。わたしは20年以上、看護師として医療現場で働いていました。救急、心療内科、痛みのケア…とにかく、「誰かを助けなきゃ」「もっと役に立たなきゃ」って、走り続けていたんです。でもある日、倒れました。心も体も限界で、救急車で運ばれたあの日。生死をさまよっていた時に、ストレッチャーの上で聞こえた救急隊員の声に、わたしはハッとしたんです。「…大丈夫ですよ。無理しなくていいんですから」それは、かつて私が患者さんにかけていた言葉でした。その言葉が、自分にも“届く”ときがくるなんて、思ってもいませんでした。「やさしさ」って、すぐに結果が出るものじゃないし、誰かに見てもらえることも少ないかもしれない。でも、やさしさは、“心の奥”にずっと残る。それを知ってから、私はカウンセラーとして、「心に届くやさしさ」を大切にしようって決めたんです。もしあなたが、「わたしも、やさしさで変われるのかな」って思ったら。ゆわ王国の扉を、そっと開けてみてください🌸そこには、あなたのための“ことばの処方箋”が待っています。あなたの“こころのかけら”は、ちゃんとここにあるよ。わたしは、言葉で心に手を添えることができると、信じています。かつて、わたし自身が救われたように──今度は、あなたに届けたいんです。今日という日が、ほんの少しやわらかくなりますように。ゆわより。
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人間関係で疲れやすいあなたへ。心を守る「境界線の作り方」

こんにちは、はるです。今日もご覧いただきありがとうございます。最近のあなたは「人間関係に疲れた…」「いつも相手に合わせてばかり…」そんな風に感じることはありませんか?優しい人ほど、相手の気持ちを優先して自分を後回しにしてしまいがちです。でも、あなたの心にもちゃんと「境界線」を作ることが必要です。 今回は、「心の境界線」を作るヒントをお伝えします。読みながら、少しずつ自分を守る感覚を取り戻していきましょうね☺️  境界線を持つことの大切さ  ①なぜ人間関係で疲れてしまうのか? 相手の機嫌や期待に応えようとするあまり、自分の感情を抑えていませんか? 「嫌われたくない」「相手をがっかりさせたくない」と思う気持ちは、とても自然です。でも、それを繰り返すと、心がどんどんすり減ってしまいます。 ② 境界線は「冷たさ」ではなく「優しさ」 境界線を持つことは、決して相手を拒絶することではありません。むしろ、自分を大切にすることで、相手とも健やかな関係を築けるようになります。「ここから先は私の大事なパーソナルスペース」という意識を持つことが、心の余裕を生む第一歩です。 心を守るための小さな実践ワーク 1. 「本当はどうしたい?」と自分に問いかける 誰かに何かを頼まれたときや、決断に迷ったとき、「私、本当はどうしたい?」と心に聞いてみてください。すぐに答えが出なくても大丈夫。問いかける習慣が少しずつ心の声を育ててくれます。  2. ノートに「YES」と「NO」を書き出す自分が「YES」と感じること、「NO」と思うことをノートに書き出してみましょう。書くことで、自分の中の感覚がはっきりと見えてきます
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失う前に気づきたい、日々の温かさを

先日、読書をしていると、こんな一節に出会いました。人生の終盤に、私たちはあと少しだけ生きようと抗いお金や技術や医療を投じてもっと時間を買おうとしますがしかし実際に自分が生きている間は与えられた時間に感謝して日々をしっかり味わおうとしないのです。この言葉を読んだとき胸の奥がじんわりと温かくそして少しだけ切なくなりました。カフェでコーヒーを淹れているといつもの日常がどれほど大切なものなのかをふと考えさせられる瞬間があります。
私たちはつい毎日を「当たり前」と思いがちですが実はひとつひとつの時間がとても貴重で二度と戻らないものなのだとこの言葉が静かに教えてくれた気がします。そんなことを思いながら、今日も「純喫茶こころ」で、ささやかな日常の奇跡についてお話ししたいと思います。土壇場で気づく時間の大切さ人はなぜ失いそうになって初めて時間や命の重みを感じるのでしょう。
普段は「また明日がある」と思って今日という日を深く味わうことを忘れてしまいがちです。でも、ふとした瞬間―たとえば、大切な人との別れや思いがけない出来事に直面したとき、
「もっとあの時間を大切にすればよかった」と思うことがありませんか?たとえば、家族と過ごす何気ない時間。
一緒に食卓を囲んだり、テレビを見ながら他愛もない話をしたり―
その時は「また明日も同じように過ごせる」と思っていたのに、
ふとしたきっかけでその時間がもう戻らないものだったと気づくことがあります。あるいは、友人との短い電話や「また今度ね」と手を振って別れた帰り道。
忙しさに追われてゆっくり話すことも少なくなっていたけれど、
あとから「あの時、もっと大切にして
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誰かに話すだけで、心がふっと軽くなることってありますよね

忙しい毎日のなかで、「ちょっと疲れたな」「なんとなくモヤモヤするな」って感じること、ありませんか?そんなとき、何か特別なアドバイスがほしいわけじゃない。ただ、誰かに聞いてもらえたら、それだけでふっと心が軽くなることって、ありますよね。言葉にして吐き出すだけで、気持ちが整理できたり、ひとりで抱え込んでいた重さが少し軽くなったり。そんなふうに、「ただ話す」ことの力を、私はすごく信じています🌿ココナラでは、がんばりすぎた心をそっと休める【お悩み・愚痴聞きサービス】もご用意しています。もし「ちょっと話したいな」と思ったときは、気軽にお声かけくださいね🍀
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どの人の魂にも、伝えたい魂の思いがある

はじめまして。灯咲 Hisa(ひさ)と申します。私は、誰かがひとりで抱えた心の痛みや迷いに、そっと寄り添える存在でありたいと思い、占いを通じたサポートを始めました。また私は、その人の魂のメッセージをお伝えすることも主にしています。占いは、「未来を決める」ものではなく、「未来を照らす」ための灯りだと思っています。今、ここから、あなた自身の力で一歩を踏み出せるように...そのための"小さな光"になれたら、こんなに嬉しいことはありません。このブログでは、・日々の中で感じたこと・占いから見えてきた小さな希望・あなたにそっと届けたいメッセージそんなものを、少しずつ綴っていこうと思っています。どうか、この場所が、あなたにとっても"あたたかい灯り"になりますように。心を込めて灯咲 Hisa
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【今日のおはなし】「怒って良いんだ」に気付けた、大事な忘れ物の話

こんばんは〜🌝傾聴屋のよっしぃです🐍🎶今夜は、私の【おはなし】体験について書こうと思います。先日、長年の友人達と久しぶりに会ってきました。学生時代から、ずーーーーーーーーっと付き合いのある大事な人達です。そんな彼女達から、誕生日プレゼントを貰いました。「おめでとう✨」そう言って貰えて、正直忘れかけていたけれど、お祝いして貰えるって嬉しいなぁ…と、じんわり感動しました。「大事にするね!!!」そうお礼を言って別れた後、私はそのまま仕事へ向かいました。仕事前に立ち寄ったコンビニでトイレを借りて、段取りを確認しながらお店を出て——勤務を終えてから、紙袋を置き忘れていた事に気付きました。急いでコンビニへ戻ったけれど、「忘れ物は預かってません」とのこと。途中で座った公園のベンチや、対応させて頂いたご自宅まで確認したけれど、やっぱり見つからない。あまりのショックに、足が前に進まなくなりました。膝から崩れ落ちるって、こういう感じなんだなぁ…と、ぼんやり思ったのを覚えています。直前まで「絶対無くさないように!!」って握りしめていたのに。大事にするって言ったのに。なんでこんな事になるんだろう。悔しくて、悲しくて、情けなくて。感情がぐちゃぐちゃになっていました。なんとか家に帰って、大泣きしながら友人に報告。ひとしきり泣いた後、友人の一人から来ていたメッセージが目に入りました。「盗った奴に呪いかけるわ」その言葉を見た瞬間、不思議と少し救われた気がしたんです。それまで私は、「自分が悪い」「私の不注意だ」って、自分を責める事ばかり考えていました。でも、本当は。「いや、人のモンなんで持ってくねん!!!!」っ
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5月のごあいさつ

こんにちは、かなでです。やわらかな風の中に、少しずつ力強さが混ざってくる頃ですね。5月は、進もうとする気持ちと、立ち止まる時間が、行き来する季節のように感じます。すぐに形にならないことも、目に見えないまま、静かに積み重なっている。そんな時間も、確かに流れの中にあります。深呼吸をひとつ。今月も、それぞれの場所で、それぞれの歩みが続いていきますように。必要な方へ、ご提供内容をこちらにまとめています。https://coconala.com/services/3993289           かなで
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本日は日中/夜にお待ちしています♪

こんにちは〜🌞傾聴屋のよっしぃです♪本日は珍しく、お昼の時間もおはなし時間✨10時〜15時/21時〜24時くだらない話でも、ちょっと重めの話でも、私と一緒に【おはなし】しませんか?お部屋を片付けながら、お待ちしています!ここ何日かは夜が特に冷え込んで、ちょっと戸惑っている今日この頃💦もう葉桜だけど??今寒の戻りすんの??って🤭春って心も体も左右されがちですよね。皆さんも十分ご自愛ください🍵ちなみに、今日は瀬戸大橋が開通した日みたいです!イベントとかやってるのかなぁ〜楽しそう♪それでは、今日も良い1日を👋
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冬至の過ごし方

こんにちは。ルノルマンカード占術師の 佑衣(ゆい) です。今日は2025年12月21日ですね。明日は冬至。冬至点は22日0時3分です。冬至は、一年の中で いちばん夜が長い日。「陰が極まり、ここから陽に転じていく節目」とも言われています。私のイメージでは冬至点が元旦になった瞬間 という認識でいます。冬至に食べるものとか遺伝子レベルで知っていることがあると思います。せっかくなので、暮らし方などをまとめてみました。🌿 1.無理に前向きにならなくていい日冬至の頃は、心も体も、自然と内側に向かいやすい時期。●なんだかやる気が出ない●気持ちが沈みやすい●一人で静かにいたくなるそれ、ぜんぶ 自然なこと です。冬至は「外に向かって進む日」ではなく、いったん立ち止まる日。無理に元気になろうとしなくて大丈夫。静かに過ごすこと自体が、ちゃんと季節に沿った過ごし方です。🌿 2.体をあたためることは、心を労わること冬至といえば、ゆず湯や、あたたかい食べものを思い浮かべます。これはただの風習ではなく、体をゆるめて、心も緩めるための知恵。●あたたかいお風呂にゆっくり浸かる●白湯やハーブティーを飲む●お腹や首を冷やさないほんの少しでいいんです。体があたたまると、心も自然と緩んできます。🌿 3.「手放す」より、「ねぎらう」を意識して冬至というと、「手放し」「浄化」「リセット」という言葉をよく見かけます。でも、無理に何かを手放そうとしなくて大丈夫。この一年、がんばった自分をねぎらう だけで十分です。●うまくいかなかったこと●迷いながら進んだ時間●我慢してきた気持ち全部まとめて「よくやってきたね」と声をかけてあげて
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🌸心の声と出会える日を楽しみに

いま私は、ブログを書くことで“誰かの心の扉をノックする言葉”を探しているのかもしれません。「話してもいいよ」って思える瞬間占いって、とても個人的なもの。不安もあるし、勇気がいることだと思います。だからこそ、私のことを少しずつ知ってもらえたらいいなと願っています。いつかふと、「この人なら、話してもいいかも」そんなふうに感じてもらえたら――それは、占い以上にうれしいご縁だと思うのです。心がほっとする時間を届けたいたとえ一通のご相談でも、私にとっては“世界にひとつの時間”。まだ見ぬあなたの「今」に寄り添えるよう、これからも心を込めて、準備を整えていきますね。
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占いと心の距離 ― 優しさのかたちを探して。

あの日、彼女の笑顔を前にしてついた“裏切りの嘘”――。それは私にとって、長いあいだ胸の奥に残る痛みでした。占いとは、人の心に触れること。けれど同時に、占う自分の心もまた、そっと試される瞬間でもあるのだと知りました。泣きながらカードを並べた夜、私は初めて“自分の中の声”と向き合いました。「占いって、なんだろう。」「本当の優しさって、どんな形なんだろう。」何度も何度もシャッフルして、引いて、戻して。そして出てきたカードは「節制」。“心のバランス”“調和”“静かな信頼”を意味するカード。その瞬間、ふっと腑に落ちました。――「相手の心を動かす前に、自分の心を整えなさい」と。それ以来、私は占う前に必ず深呼吸をします。「この人の心に寄り添う覚悟はあるか」と、自分に問いかけながら。占いは、未来を決めるためではなく、今の心をやさしく見つめるための“鏡”だと思うようになりました。だからこそ、私は少し距離を置いています。「占い師」としてではなく、“心をのぞく案内人”として、ただ隣を歩くように。やがて私は大学生になり、時代はバブルの真っただ中。けれど、遊び惚ける暇もなく、アルバイトと学業に追われる毎日でした。地元を離れ、初めての一人暮らし。カードはいつしか、机の引き出しの奥にしまわれたままでした。成人式の頃、久しぶりに帰郷したとき、あの彼女に再会しました。「はくちゃん!! 久しぶり!」彼女は、あの頃よりもずっと綺麗になっていました。懐かしさと、あの日の記憶が胸をざわつかせました。「ごめん。あの時、実は……」私はあのときの占いのことを、正直に打ち明けました。彼女の信頼を裏切ったことを謝りたかったのです
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11月ごあいさつ

🍁 こんにちは、かなでです。 11月になり、秋も深まりゆく季節となりました。 ただいまココナラでは、 これから「待受けお守り」や「祈りリーディング」を 少しずつ形にしていく準備をしています🌿 和の笛の音や、日々の祈りの言葉を通して みなさまの心にそっと寄り添えるよう ひとつひとつ整えていきますね🍀 どうぞ今月も、よろしくお願いいたします。 #和の笛 #祈り #心に寄り添う #日々の気づき #待受けお守り #祈りリーディング #ご縁に感謝 #JapaneseFlute #Prayer #HealingVibes
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10月のごあいさつ

🍂 こんにちは、かなでです。10月になり、秋の風を感じる季節となりました。 ただいまココナラでは、 「待受けお守り」や「祈りリーディング」などの商品ページを整えているところです。 もう少しでご案内できるようになりますので、少々お待ちくださいね。 動画や言葉を通しての発信は続けていますので、 和の笛の音や日々の祈りの言葉を感じていただければ嬉しいです。 🍀 これから少しずつ、新しい形でのご縁をお届けできればと思っています。 どうぞ10月もよろしくお願いいたします。#和の笛 #祈り #心に寄り添う #日々の気づき #待受けお守り #祈りリーディング #ご縁に感謝 #JapaneseFlute #Prayer #HealingVibes
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はぁ?って思うときもある。自分を大事にするを少しだけやさしく考える~小さな花束のように、自分にもやさしさを届けてあげて~

今日は秋分の日昼と夜の長さがちょうど半分になる、自然のバランスを感じる日ですね🍂季節の節目だからこそ、少し立ち止まって「自分を大事にするってどういうこと?」を考えてみたくなりました。でも正直なところ、悩んでいるときに「自分を大事にしよう」と言われても、『はぁ?できたら苦労しないよ』って思ってしまうこと、ありませんか?私自身も長い間そう思ってきました。だから今日は自分を大事にするという言葉を、秋分の日のメッセージとして少しやさしく見つめ直してみたいと思います🤍自分を無視するクセに気づく私たちはつい、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。周りに合わせて「大丈夫」と言ってしまう本当は疲れているのに頑張り続けてしまう「こんなこと思っちゃいけない」と自分を責めるこうして少しずつ、自分の気持ちを無視するのがクセになると、本当の自分が存在しないような気がしてしまうんですよね💦小さな一歩でいい「自分を大事にする」とは、大きなことをしなくても大丈夫。小さな一歩から始めればいいんです。例えば…朝起きたときに「今日の気分」をひとことで表す(眠い、不安、ワクワク)褒められたら「ありがとう」と素直に受け取る疲れたときは、5分でも目を閉じて深呼吸する週に一度、自分のために花を買ったり、美味しいお茶を飲むどれもとても小さなことですが、それだけで「私は自分を無視していない」と心が安心してくれるんです🍀悩んでいるときに「自分を大事にする」と言われても、確かにピンとこないもの。でも、ほんの少しだ“自分の気持ちに素直になることなら、今日からできます。どうか今週も、自分に優しく寄り添う時間を持てますように💫💫#自分を
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朝起きたあなたは、もうそれだけで十分すごい 〜やさしい一日の始め方〜

おはようございます。今朝も「純喫茶こころ」の扉を静かに開けると、店内にはまだ少し夜の名残が漂っています。アンティークの椅子やテーブル、磨かれたカウンターの上に、やわらかな朝の光がそっと降りてきました。窓辺には淡いレースのカーテン越しに、新しい一日の始まりを告げる光がやさしく差し込みます。外を見れば、まだ静かな通りと、少しひんやりとした朝の空気。その中に、光だけがぽっと温かく、店内を包み込むように広がっています。コーヒー豆を挽く音も、カップを並べる手元も、このやさしい光に照らされて、どこか穏やかで、「今日もここから始まるんだな」と、心がふっと落ち着くのです。「今日も起きることができた」それは、当たり前のようでいて、実はとても尊いことなのかもしれません。起きることの「当たり前」を、やさしく見直してみる朝、目覚ましの音に気づきながら、布団の中で「もう少し…」とつぶやくあなた。  それでも、眠い目をこすりながら起きて、今日を始めようとする。  それは、決して“当たり前”なんかじゃありません。体調や心の調子によっては、起きることがとても難しい日もあります。  「ちゃんと起きられなかった」と自分を責めてしまうこともあるかもしれません。  でも、どんな形であれ、今日という一日に向き合おうとしたあなたは、もう十分に頑張っています。もし今、どうしても起き上がれない朝があるなら、それもまた自然なこと。  心や体が「まだ休みたい」と伝えているサインかもしれません。  無理に自分を責めず、そっと寄り添ってあげてください。朝がつらいのは、あなたのせいじゃない(やさしい科学の話)実は、私たちの眠りには「リ
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