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ココナラブログ
思い出すべき、〜なこと
記事
コラム
まりん お悩み解決
2022/03/23 19:15
早咲きの桜がちらほらと、もうすぐお花見の季節ですね。
今日は「やり遂げた過去を思いだす」というお話をしたいと思います。
私は過去を振り返るのが好きではなかたのです。
昔は良かったな〜
なんて言う上司を、またか。。。という風に聞いてました。
そういう人になりたくないと思っていました。
でも自己肯定感が低くなってしまい辛い時に、
昔やり遂げたことや、その時に感じた気持ち、
景色を思い出してみたんですね。
すると気持ちが明るくなってきました。
忘れていた充実感やあたたかい気持ちを再体験しました。
私の場合は高校受験でした。
めったに褒めない母が合格した時
小さなメッセージカードをくれました。
「よく、がんばりました。」
と書いてありました。
時々取り出して読んで少し泣いてました。
やりとげたことと言っても大げさなものでなくていいのです。
子供の頃の運動会や受験、親、友達に褒められたこと、
出産、育児だってそうです。
最近思うように結果が出ない、もやもやする。。
という時、あなたがやりとげたこと
思い出してみて下さいね(^o^)
アラフィフ女性❤️ 相談しにくいお悩み寄り添います
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まりん お悩み解決
ママさんスマイルサポーター / 50代前半 / 女性
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