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突然ですが、遅刻しそうな時ってかなり焦りますよね。 遅刻しそうな時というのは、つまり、時間に”追われる”時です。 電車のホームでも焦って早歩きになっている人、駆け出す人を良く見かけます。 こういう時というのは、周りが見えていません。周りが見えてないから、多少の迷惑を省みず行動します。 これって仕事も同じで、”追われる”と周りが見えなくなります。 ”追われる”仕事をしていると、周りが見えなくなります。 なので、仕事が雑になります。 そんな状態で相手を思いやった行動が出来ますか？そうならない為にも、事前準備が必要です。 店舗運営をするにあたり、人を揃える事はもちろん、スムーズに商品提供出来るように仕込みも大切です。 事務仕事に関しても、期限ギリギリになって取り組み始めるのと余裕を持って取り組むのでは、精度が全然違います。 ギリギリに行動していて良い事なんて、無いんです。 だから、余裕を持って行動すべきなんです。 余裕を持って出勤する。 余裕を持って提出物の作成をする。 などなど、 余裕を持って行動する事で、心にゆとりが出来ます。 心にゆとりが出来る事で人にやさしく、思いやりのある行動が取れるようになります。 心にゆとりを作るためにも、日々の生活・仕事のやり方を見直してはいかがでしょうか？

これは本業の若手勉強会で、自分が講師として発言していた内容の切り取りです『仕事サボってますか？』 と聞いて 『はい。サボってます』 と答える人は少ない そりゃそうだ(笑) でも、みんなには全力でサボってもらいたい 誰しも毎日100％で仕事はできない 気分が乗らない、休みたい時もあるはず 自分だってそうだ そんな時は全力でサボって欲しい その際に注意して欲しい事がある 手を抜くのでなく肩の力を抜くという事 休みたい時などは大抵無理をしてたり嫌な事が待ち受けていたりして 肩の力が入って緊張している事が多い 仕事の手を抜くとどこかで返ってきてさらに辛い状況になるなので、まずは肩の力を抜こう 好きな食べ物を食べたり 漫画を読んだり YouTubeを見たり 車の中で眠ってもよい 肩の力を抜いて 仕事の手を抜かずに済む方法を見つけて欲しいそして上手くサボれるようになると心にも余裕が生まれる結果的に良い仕事やプライベートの充実につながる一流の営業マンよりも 一流のサボリーマンを目指して欲しい 改めて質問しよう 『仕事サボってますか？』 『はい！全力でサボってます』 自分はみんなからのその言葉を待っている！！ でも、サボっても良いが この事は役員には言わないで 自分とみんなとの秘密にして欲しい みんなでサボれる環境は守ろう

人生は無限ではなく、限られた時間の中で様々な選択を迫られます。その中で、優先順位を明確にすることは、成功への道を切り開き、充実感を得るために極めて重要です。毎回のタスクを最高の結果に導くために、自分の人生における優先順位を見極めることは、方針を持ち、目標に向かって進む手助けとなります。1. 目標の明確化 人生の優先順位を設定する際には、まず自分の長期的な目標を明確にしましょう。これはあなたが人生で達成したいと思う大きな目標や価値観に基づいています。例えば、仕事、家族、健康、趣味など、自分にとって重要な領域を考え、それぞれに対して具体的な目標を設定します。 2. 日常の優先順位 目標を設定したら、日常の活動やタスクに優先順位をつけます。仕事のプロジェクト、家族との時間、自己成長のための学習など、それぞれの活動に対してどれだけの時間とエネルギーを割くかを考えます。明確な優先順位があれば、重要なことに集中しやすくなります。 3. 余裕を持つことの重要性 優先順位をつける際には、余裕も考慮しましょう。無理なスケジュールや過剰なタスクをこなすことは、ストレスやバーンアウトの原因となります。優先順位を設定する際には、自分に余裕を持たせ、予期せぬ状況にも対応できるようにしましょう。 4. バランスの取れた人生 人生の優先順位を設定することは、バランスを取る手段でもあります。あまりにも一方に偏りすぎることは、他の領域への影響を生む可能性があります。バランスを保ちながら、自分の人生をより充実させるために、定期的に優先順位の見直しを行いましょう。 人生の優先順位をはっきりさせることは、自己成長や満

前回の記事関連記事関わってきた親御さんの中には、お子さんのことで気が張り詰め、なかなか自分の時間が取れない方も多くいました 今回はそういう方に向けた「レスパイト」について以下に記述していきたいと思います私のレスパイトの考え方 私として、子育てにおいて、お子さんと離れる時間は意図的に作ったほうがいいと思っています。それはおこさんの特性や障害の有無に関わらずです なぜなら、「子どもと関わる」ということは、自分の個人の時間が無くなることを意味します 遊びに食事、入浴、睡眠等、洗濯等、生活のほとんどが「子ども」に優先順位をとられてしまいます パートナーと入れ替わりで、自分の時間を作れる方もいます。素晴らしいことです ですが、大半の場合は片方に大きく役割が偏っているのではないでしょうか そうなると、「子ども」のことで自分のことが疎かになり、不満は溜まる一方です普段は良いかもしれませんが 疲れがたまってくると「なぜじぶんだけ」という気持ちに支配されてしまうこともあります 日常的にレスパイトを利用することで、「自分の機嫌を取る」という行為を習慣化することは、自分にも、お子さんにもメリットがあるのです レスパイト（息抜き）をするメリット・しないデメリット レスパイトをすることで、お子さんと関わる上で 「心の余裕が生まれること」 がまず大切です 基本的に、自分に余裕がない状態だと、お子さんに対しても辛く、厳しく当たってしまうことが多いです 自分の時間を確保することで、自分にも余裕が生まれ、お子さんにも他者にも優しく関われるのです また、レスパイト先が決まっていると、「何かあったときに頼ることがで

みなさん、こんにちは！まことんです今回のテーマは【心と体に余裕を与える魔法の言葉】です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)毎日の生活の中で心がいっぱいいっぱいになったり体に疲れが溜まったりすることってありますよね。そんな時は心と体に余裕を与えてくれる魔法の言葉を知って、ぜひ使ってみてください。🟠心の余裕を与える言葉1．「大丈夫」「大丈夫」という言葉は、誰もが知っているとても身近な言葉です。でも、その意味をじっくり考えてみたことはありますか？「大丈夫」とは、「心配はいらない」という意味です。つまり、「自分のことをそんなに過剰に気にしなくていい」ということです。心がいっぱいいっぱいになった時はついつい自分のことを気にしてしまいますよね。でも、そんな時こそ「大丈夫」という言葉を思い出してみてください。「大丈夫」という言葉を自分に言い聞かせることで心が少し軽くなります。2．「愛しています」「愛しています」という言葉は、恋人や家族、友人など大切な人に向けて使うことが多い言葉です。でも、自分自身に向けて使うことも、とても大切です。「愛しています」という言葉を自分に言い聞かせることで自分を大切にしていることを実感することができます。自分を大切にすることで、心が満たされ、余裕が生まれるようになります。3．「ありがとう」「ありがとう」という言葉は、感謝の気持ちを表す言葉です。毎日の生活の中で、当たり前のようにしていることでも実はたくさんのことに感謝できることがたくさんあります。「ありがとう」という言葉を自分に言い聞かせることで感謝の気持ちを忘れずに、心を豊かにすることができます。

⭕前回のおさらいはこちらから↓今回は【上品な色気】このテーマでお送りいたします🤗愛されたい追う恋愛に疲れた追われる恋がしたいそんなあなたに向けたメッセージです*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ色気とセクシーなのは別物あえて「上品な」と付け加えたのはこのためです。肌の露出やセクシーな見た目も、もちろん異性からすると魅力的なのかもしれません。ですが、上品な色気と性的な色気とはまた違ったものなんです。追われる人は、上品な色気を持っていますそれ何？？🤔上品な人はいても上品な色気を持つ人は少ないのでは？上品な色気＝品があり知性的、内面から出てくる余裕じゃないかと思っています✨同性から見ても魅力的です♡私が思い浮かぶのは、鈴木京香さん宮沢りえさん石川さゆりさん吉永小百合さん岩下志摩さんん？　　大丈夫ですか？　　誰だかわかりますか？( ´∀｀ )知らないという方は調べてみてね♪皆さん凛としていて、綺麗で品があって年齢を感じさせないですよねなにより艶々していると思いませんか？所作や話し方も丁寧な感じですし、髪や肌、爪など細かいところもきちっとお手入れされているのがわかりますよね😊そしてやっぱり皆さん余裕を感じます色気とは内面から出てくるものなんですよね。これを持っている人は間違いないと思います！！ちなみに男性で言うと断トツで佐藤浩市さんです🥰うん、うんと納得してくださる方も多いのでは？？😊ご参考までに🌈

⭕前回のおさらいはこちらから↓今回は【余裕を持つ】をテーマにお送り致します✨愛されたい追う恋愛に疲れた追われる恋がしたいそんなあなたに向けたメッセージです♪(´▽｀)余裕のある人ってどんなイメージですか？😊私はこんなイメージがあります。✔️落ち着いている✔️自分にも他人にも優しくできる✔️物事を冷静に判断できる✔️視野が広い✔️自分に自信がある大人の男女に多いイメージですよね✨冷静だから、何か起きた時も慌てないで対処できるだから周りのひとたちも安心します😌包容力さえ感じます♡追われる人というのはガツガツしていませんそう、余裕があるから😊ドーンと構えていられるんです。気持ち的に余裕がないと、人はイライラしたり、焦りや不安が出てきます何度もしつこく連絡をしたり、誰かに取られるんじゃないかと相手を束縛したり、なんでも知りたがったり、焦りや不安からベストな距離が見えなくなってしまいます。結果、追う恋愛から抜け出せないんです😥余裕のある人は自分を満たすことを知っています◎趣味や、夢中になれるものなど自分が心地いいと思える環境に身を置く◎時間は有限、時間を自分のために使える◎だから、YES/NOがきちんと言えるわけです😊追われたければ余裕を持って相手と向き合うこと🍀ご参考までに🌈

機会を待て。            しかし、                  けっして時を待つな。 【解釈】ぼんやり時間の過ぎるのを待つことと、チャンスが来るのを油断なく待つのとは、まったく違うことです。ミュラー ドイツの詩人 出典「エピグラム」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

物を捨てる基準４選「エッセンシャル思考」「SINGLE TASK」「ThinkClearly」「がんばらない働き方」これらの本当読んできました。捨てる基準はなんですか？1年以上使っていないものとか、気に入らないものとか、貰い物、いつか使うと思っているもの、コレクションなど、色々なことが言われています。今回は、人気のビジネス書を参考に捨てる基準と捨てた事によって得られたものを比較してみました。ビジネス書のまとめかつ、ロングセラーのものばかりなので、真似しないわけにはいきません。そして、捨てたことで、得られるものをそれぞれの本より該当箇所を要約しました。捨てる基準エッシェンシャル思考絶対Yesと言えないのであれば、すなわちNo。本質的な物だけ集中する他は捨てる大多数のものは無価値である。と著者は述べています自分で優先順位をつけなければ他人の言いなりになってしまいます。そして規律なき拡大は失敗になる。（少しの例外も受けない）洋服を捨てる基準の例え大好きか？すごく似合うか？頻繁に切るか？今お金を出して買うか？→当てはまらなければNOSINGLE TASK仕方なくやっているものは捨てる重要な事を選べば、常に満たされた気分になります。自分を優先する事で満たされた気分になり、結果、周囲もあなたといることで幸せな気分になります。Think clearlyそれがくだらないものかどうか確信が持てないとき、それはくだらないもの。ウォーレンバフェットのビジネスパートナーであるチャーリーマンガーは「素晴らしい何かが見つかる機会なんてそうそうあるものでは無いだから頼み事の90%断ったとしてもチャンスを逃し

本日は淡路大震災の日、あれから２８年・・・改めて被災された方のご冥福をお祈り申し上げます。さてさて、ここ最近あった事。それは、昨年まで写経、瞑想＜阿字観＞、お護摩で沢山お世話になったお寺に何故か足が向かないんです。なんでかな・・・昨年末も途中行く事を断念したり、新年のご挨拶に行こうと今日も予定していたのに結局ダメ　涙寒いからいいや・・・と理由を付けて近所のスーパーでお買い物して帰宅。そこで考えてみた＾＾自分の中の何かが変容しているのかと。恐らく、良い意味で何かに強くしがみつかなくなった様です。少し前の自分なら、何かに掻き立てられる様にお寺に行っていました。私はこれだけしているのだから・・・大丈夫だと。自分の中で理由を付けて、自分を安心させていたのだと思います。そんな事からも、やっぱり少し強くなったかな自分・・・苦笑ひと昔前なら小さい事でソワソワしていた自分から、ドッシリと構えて小さな事では揺らがない強い心が育ったかと。そう思っている。何才になっても心は成長するんですね＾＾　実感しています！！この葉牡丹の様に、自信に満ち溢れ凛と咲いている私になりたいと思いました皆さんも、最近変わった事ありましたか？

うまく使えば、           時間はいつも十分にある。 【解釈】時間がない、暇がない、と言っているのは、時間の使い方がへただからです。ゲーテ ドイツの作家・詩人 出典「詩と真実」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

機会を待て。           しかし、                   けっして時を待つな。 【解釈】ぼんやり時間の過ぎるのを待つことと、チャンスが来るのを油断なく待つのとは、まったく違うことです。ミュラー ドイツの詩人 出典「エピグラム」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは＾＾年末までのカウントダウンが始まりましたね。毎年年の瀬になると今年も一年あっという間だったなと思います。きっと良い事なのですよね。皆様はいかがでしたか？それでは本日のお話しです。年末は何かとお忙しいと思いますが、自分の中にゆとりはありますか？ゆとりが無いと、焦りや不安や怒りなどを感じる事が多くはありませんか？誰だってそうですよね。ゆとりがあるなら、そんな事はきっと感じない。分かっていても、ゆとりが作れない程、忙しかったり、抱えている事が多いのですよね。1人で抱えている大きな荷物を、誰かに少し持ってもらいませんか？その荷物が、大きすぎるのだと思います。軽々持てるのであれば、余裕、ゆとりは自然と出来る。重くて大きいから、1人では抱えきれなくて余裕、ゆとりを失ってしまう。そんなに1人で頑張る事、無いと思います。世の中には沢山の人が溢れている。自分が頼ろうと思ったら、いくらでも頼れる場所はあるんです。頼る事を、自分に許可出来たなら。世の中ってお互い様で出来ていると思います。自分が出来ない事を出来る人がしてくれたら、自分が出来る事をすればいい。余裕が無いのなら、余裕のある人に頼ればいい。自分に余裕が出来たら、余裕の無い人を自分が出来る方法でお手伝いすればいい。そんな風に回っているのだと思います。しんどい時には頼る事、自分に許可して下さいね(*´꒳`*)その先へと進む為に。そんなお話しでした。1人で頑張ってしまう事、ありますよね。あまり無理せず、頼れる時には頼りましょ。本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆

こんばんは😃🌃 ななみです🙌 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 今日は、 　『日々、お忙しいあなたへ』 心の休息日について ブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 晴れている日☀️は 公園に遊びに行きます😊 でも、出掛けるまでに 時間がかかります 🌟娘ちゃん&私のご飯 🌟洗濯物をほす 🌟掃除機をかける 🌟出掛ける準備をする　など 娘ちゃんが最近は、 遊びながら食べるので 出掛けるまでに1時間半くらい かかってしまいます😅 帰って来ても 🌟汚れた服を着替える 🌟ご飯を食べる 🌟お昼寝をさせる　など あれもしなきゃ❗ これもしなきゃ❗ と日々、頭を回転させています😵 昨日は、雨☔が振り 外に遊びに行く事が出来なかったので 『ゆったりディー』にしました 普段なら 『お座りして』、『食べて～』と 怒りますが😤 娘ちゃんが遊び食べをしていても 『今日は外に行かないから時間ある』 　　　↓ 『食べてくれればいい』 と心に余裕が出来ました 娘ちゃんとお昼寝😌🌃💤も 一緒にしちゃいました✨ 日々、時間に追われ ばたばたε=(ﾉ･∀･)ﾂしていたので 『公園に行かない』 と決めた事で心に余裕が出来て ゆったり出来ました あなたも日々 家事に子育てにお仕事に追われて いませんか？ ぐだぐだしてしまうと 『何もしないで 　　１日終わってしまった😵💧』 と思って

こんにちは皆様。昔は「24時間働けますか？」のCMなんて有って、ブラックな企業が普通にあったみたいだけど、今は基本週４０時間以下の労働になっている。ほうほう週5で働くのね、そうだよね週5は必要だよね、昔経営側に居たからそう思う。経営側に居たと言っても、共産主義的経営者でして、勿論企業だから利益は必要だけど、従業員さんに休みも給与も還元出来たらと、いつも思っていた。ここに来て週休3日が試験プログラムされている、英国で70社以上の企業が6か月間そのプログラムをしているらしい。「４day Week Global」という取り組みらしいが、週給付3日で生産性アップ、持続可能な労働環境、環境負荷も少なくする取り組みらしいのだ。結果としてはポジティブな結果が出たらしい、週休3日で生産性アップしたらしいのだ、休み1日増えても生産性ってアップするのだね、まあ業種で出来ない所もあるだろうが、休んだ方が働けるってもんです。大体週2回の休みって、雑用と近所や子供関係の付き合いで消える、消えるというか解けると言った方が正しい。週休3日にすれば生活のための時間が増え、休息、運動、通院、アウトドアのための時間、家族（子供や年配者）の世話が出来る。結構いいと思うのだが、日本ではやってみるという声があまり聞かれない、黒船が必要なのかな？そうか「24時間働けますか？」のリゲイン男たちが、自分の時代はそうじゃなかったぞ、休むなよと言うんだろうな。休めた方が良いじゃん。いつも、有難う御座います。

水星逆行の時期はトラブルが起きやすい…！なんてよく言われますが起こりやすいトラブルをあらかじめ知って対策しておけばトラブルが起きても心穏やかに過ごすことができます。今回の水星逆行は2022年9月10日から2022年10月2日までです。その期間に起きそうなトラブル対策をまとめたので活用してください！ちなみに、水星逆行って何？と思った方はこちらの記事をどうぞ。超簡単に「水星逆行」について説明しています。水星逆行中に起こりがちなことと対策✅ 交通機関の遅延や渋滞、うっかり乗り過ごし電車が遅れたり、渋滞に巻き込まれたり道を間違えたりしやすいです。電車の乗り過ごしや降車駅を間違える凡ミスもこの時期のあるあるです。⭕ 対策・移動や時間に余裕を持って行動する・落ち着いて行動する✅ PCやスマホなどの電子機器や通信関連のトラブルPCやスマホなど電子機器のトラブルや破損、ネットワーク障害も発生しやすいときです。GPSも狂いがちなのでカーナビも注意してください。⭕ 対策・パソコンやスマホデータのバックアップを取っておく・モバイルバッテリーや予備の機材を持って出かける・複数のネットワーク回線（WiFiとモバイルなど）が使える環境にしておく✅ 伝達ミス、連絡ミス、コミュニケーショントラブル送ったはずのメールが何故か送信できていなかったり…宛先を間違えて誤爆したり…言葉選びをミスってSNSで炎上したり…そんな伝達ミスが起こりやすくなります。⭕ 対策・LINEやメールは送信した後で、届いているか確認する・投稿前にもう一度読み直して確認してから送信する✅ スケジュールや予定が乱れるドタキャンや遅刻、予定のす

遊び今回の内容は遊びについて書いていきます。 「皆さん、遊んでいますか？」 私はこの夏遊ぶことを満喫しました。 夏は最も好きな季節です。 毎週の様に海に川にプールにと暑さから逃れるように涼しい所にいっぱい行きました。 そのお陰で周りにいる子ども達より真っ黒に日焼けしています。 さて遊びの話に戻りますが、遊びということはとても重要な役割があります。 まず一つ目はストレス発散。日ごろから仕事に集中することにより、知らず知らずのうちにストレスは溜まっていきます。 そのストレスをいっぱいに溜める前にガス抜きをしてやることが重要です。 自分の好きな事を自分のためにしてあげることが大切です。 二つ目は違う世界を知る。 仕事をしていると一日の大半の時間を占めてしまいます。 どうしてもその世界が中心となってしまい、その世界が当たり前になってしまうのです。 つまり変化が少ない生活になってしまいます。 変化が少ないということを望んでいる人も多いかもしれませんが、変化が少ないということは成長にも繋がりません。 しかし外の世界を知ることで気付きを得ることができます。 その気付きがあなたのストレスや悩みを解決するヒントとなる可能性も十分あるのです。 三つ目は余裕を持つこと。 気持ちに余裕が無ければ、目の前のことに集中してしまい、全体像を正しく認識できないことに繋がります。 また余裕が無ければ焦りにも繋がり、冷静な判断ができなくなります。 しかし気持ちに余裕ができれば、ちょっとしたアイディアなど浮かんできやすくなったりします。 そう考えると適度な遊びはとても重要になってきます。 例えば、自転車のチェーンな

婚活パーティー主催経験から、モテる男性の特徴をまとめてみました。 モテる男の特徴その３：余裕がある。まず、”余裕がある男性”って？どのような人なのかということですが、一概にこんな人！とは言い切れませんが、挙げるとしたら『穏やかで落ち着いた行動ができる』『他人にも親切にできる』『包容力がある』ということでしょうか。具体的には例えば・忙しくてもイライラ、ピリピリしない・待つことができる・断られても不機嫌にならない・寛容で包容力があるどうでしょうか？女性にモテたい云々じゃなく、大人として社会人として、余裕がある人に惹かれませんか？そう！余裕は人を惹きつける魅力なんですね。あなたもいろいろなことを経験して、いろんな人と関わりをもって、そこから人の意見に耳を傾けてみる。そして、多面的に物事を考えられるようになれば、余裕が生まれるはずです！さあ、魅力的な人になりませんか？

エルガー『威風堂々』を 聴きながら書いてます(^^) さて最近石附が あ～これ面倒～(>_<)と 思った時にどうしてるか？ という事をお伝えしようと お～もいま～す！ ちょっとでも め～ん～ど～く～さ～と 思った時、自分に対して これくらいの余裕が あってもいいんじゃね？ あるいは そんなに今 余裕がないの？ この様な質問を 自分自身にして 面倒を克服しています(^^) で、これを繰り返すと 自分は余裕のある人だと 思えるようになって 自己肯定感もアップ右矢印２ してる感じがします(^^) あと、ほとんど根拠はなく 体感的になんですが 人としての器 も、少しずつ 大きくなってきてる 感じがします(*^^)v もしよければ、面倒な 境遇にでくわした時 上記の様な質問を 自分自身にしてみては いかがでしょうか？ めんどくさがりな石附には かなり有効的で結構 はまっています(^^) 今日も最後まで読んで頂き ありがとうございました(*^^)v みなさんの幸福と成功を 願っています(*^-^*)

余裕は満たされている状態でないと生まれない。自分を器に見立てたとき、枯渇していたりその器に穴が空いている状態だと余裕は一向に生まれないんですよね。もしそういう状態であれば、今の時点で満たすことが可能なもの見つけ、そこから手を付けていこう。小さなことで良い、今日はなにを満たそうか？余裕を生み出すためにまずなにをやれば良い？余裕を生むためにまず自分を満たす。今なにができるか？気楽にできる範囲からやっていくのがイイ。少しずつ積み重ねていくと、徐々に余裕が生まれてくる。そして続けていくうちに余裕があふれて、まわりの誰かを満たす助けになれるかもしれない。毎日コツコツ、満足を積み重ねていこう。人へ貢献は自分の器からあふれたものを強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みを見える化するフレームワーク。この強みの各要素こそあなたを構成している要素で、これが器そのものと言えます。これらを満たし、あふれ出たものでひとの役に立つ。足りないものは提供出来ない、むしろもらうことになってしまうんですよね。

私はとある企業の役員をしていて、趣味でココナラをしています。尊敬する人は斎藤一人さんです。本題ですが、私は最近少し苦しい、というかきついな、と思う事がありました。それはいろいろあります。「仕事に対して、今日はちょっと仕事したくないなあ」だったり、「あの事業、うまくいくと思ったんだけど、立ち上げ悪いなあ」とか「一人の時間がもっとほしいなあ」とかそんな感じです。感謝の気持ちは常にあるし、何か不満がたまっているわけでもないけど、なんだか・・・と思っていました。それで自分の軸、を振り返ると、私が「幸せを感じる」時間で最も確率が多いのは、ゆっくりしている時間でした。私は、自分自身で勝手に、焦って、行動している自分に気付きました。ものごとは上手くいっている、世の中の真理も勉強できたし、仕事の能力も身に付いた。家族も元気で、すごく貧しい生活をしているわけでもない。「何か刺激が不足しているんだろう」と思って、自分を駆り立てて、色々チャレンジしてみました。けれども、なんだか自分が「OK」と言ってくれないんですね。あれ？もしかして？焦ってる？自分は「余裕」という言葉が大好きで、「余裕」は人にとってかなり大事だな、と思いますし、そのオーラが、人にも感じられる、と思っています。気付かないうちに、他者比較をして、自分が人生で一番大事にしたいことを忘れてしまうことがあります。最近金曜ロードショーであった、「千と千尋の神隠し」の、千が、千尋の名前を忘れかけるように、え、うそだろ？自分が一番好きなことなのに？気にしていることなのに？と、ないがしろにしてしまうときがあります。この自分の軸というのは、人によって違

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）YouTubeの「もちまる日記」観てると癒されます。ウチのモモにそっくりなんですよね〜♪୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、ユーモアについて少し綴らせてください。Twitterのトレンドで面白いのを見つけました！＃男は度胸_女は愛嬌_あなたは私なら、、セカオワに【熱狂】ですね (o´艸`)笑＊＊＊思わず、人をクスッとさせてしまうユーモアのある人が好きです。ピーンと張り詰めた空気を緩ませてくれたり、寂しくて俯いているのに何気ない冗談で笑わせてくれたり、、「まったく〜」なんていうけど本音では敵わないって思います。＊＊＊ユーモアのある人は心に余裕がある人だなって思います。それか本当は、何も考えていないかえ〜っ！？Σ(*ﾟдﾟ艸) そんな訳ないですよねwどちらにしてもユーモアのある人は何があっても動じないパワーも持ち合わせている気がします。そして、しれ〜っとピンチをチャンスに変えていつの間にか笑顔に変えてしまうのです！機転の利いた賢さも奇想天外な発想や面白さも備えている人。：だから、ユーモアのある人は魅力的でみんなに愛されちゃうのだと思います。では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.7.28

こんにちは皆様。今日東洋経済オンラインで軽のキャンピングカーが売れている理由が書いてあった。都市部に住み収入はあるが、駐車場のスペースがない層や、若い女性などにも売れているらしい。軽自動車は税金が安く、維持費も安い、普段使いも出来るのが理由らしい。そう言えば、子供の頃、キャンピングカーに憧れていたのを、思い出した。何かあっても（何だろう）自分がいる場所が有って、それが動くのは良いと思っていたのじゃないかと考えている。今は猫もいるし、動かない場所が良いと思うけど、車も有れば絶対に便利、維持費を考えなければ、車は有った方が楽な生活が出来る。人間は自分の場所があると安心する、と私は思っている、家もそうだが車も自分の場所（税金まで払って居るのだから、自分の場所だと思う、異論はありそうだけど）それが大事だったりする。猫なら絶対自分を主張して、おしっこかけてるところだ。人間はおしっこはかけない、その代わり場所を決めていて、それで法上の主張をする。おしっこかけるのも、お金払って場所を主張するのも、本質的には変わりないが、人間はそこらにおしっこするわけにはいかないから、そこは仕方ない。猫は人間って変な事しているな、と思っているんだろうな。そうそう、子供の頃は車が有れば、そこで生活出来る事も出来ると思っていたけれど、実際には水やトイレが問題に為るから、それだけでは生活できないと知った時は、ちょっとショックだった。自由にどこでも行けるんじゃ無いの？ってね。今は有ったらいいな位に思っている、車は維持するのに随分かかる、ガソリンか電気が必要、使わなければ金食い虫、土地と一緒です。自分の余裕が出来たら持

不機嫌になる時ってみなさんありますか？実は、この話題はあまり触れたくなかったのだけど、ちょっとチャレンジしてみようと思って。僕は、前よりは減ったのだけど、実はまだ時折あります。不機嫌になる時って、自分に余裕がなくなって、どうしたらよいか分からなくなって、それで不機嫌になってしまうんですよね。不機嫌って、実は自分の中ではかなりやってはいけない事の分類に入っていて、やってしまうたびに、自己嫌悪に陥ります。自分で勝手に余裕がなくなって、自分で勝手に周りに当たり散らす訳だからね。不機嫌になられると、相手はどうしたらよいかわからなくなるし、無駄に気を遣わなくてはならなくなるし、腫物のように扱うしかなくて、だんだん会いたくなくなって、実際会わなくなる。まさに必然の結果だと思います。やっぱりいつも心に余裕を持っていないとね。どういった場合にも対応できるように、あらかじめ考えておくことが大切だと思いました。あなたは不機嫌になることありますか？

最近、やりたいことが沢山ありすぎて、時間がもっと欲しい状況です。体も忙しくて３つくらいあっても全然問題ないぐらいです。(^^) そんな風になるとついつい『真面目』になってしましいます。 私の悪い癖の一つなのですが、あまりにも真剣になりすぎて気持ちに余裕が無くなるという状態です。 そうなると、視野がとても狭くなってしまい周りも遠くも見えなくなってしまいます。 時には自分本位になってしまいちょっと厄介な状況を生み出してしまいます。 何をするにしても必ず『あそび』という余白を作ってあげないと、良い状況で作業出来なくなってしまいます。 周りとの調和、バランス、タイミング、全てがうまい具合に回る時には、必ず『あそび』がしっかりある時です。つまりは、余裕ですね。 余裕があるから、挑戦を楽しめる。 物事を俯瞰で見られる。 いつも忘れがちです。f^_^; 真剣にでも楽しめる余裕を持ちつつチャレンジしてみる。忘れないようにしないとね。(^_−)−☆

日常的スピリチュアル、安田です。 自分の世代のことしか 考えていない人は 自分たちだけ 逃げ切ろうとします。 逃げ切ろうとする根性によって 長期視点で見れなくなり 次世代につなげる歩みが できなくなるのです。 前世代が次世代のことを 考えていくことは 当たり前のことなのですが 歴史的に次世代のことを 考えることができなかったのです。 現実的な環境の厳しさがあり 余裕がなかったので 自分たちのことしか 考えることができなかったのです。 今は時代の転換期なので より混沌としているので 余裕がないのですが 余裕がないからこそ 長期視点が必要なのです。 前世代は穴埋めと 建設の両方が必要であり 次世代は建設のみを していくというのが 理想なのです。 前世代の使命と 次世代の使命は 違うのです。 その使命の違いを悟らないと 逃げ切ろうとする みっともない根性が 出てくるのです。 今の時代は 自分のことしか 考えないことに 幼さを感じるのです。 子どもが幼いのは 当たり前なのですが 大人の幼さは みっともないのです。 過去の時代が どうであったかではなく 今の時代の私たちは 次世代につなげる歩みが 必要なのです。 どんな人でも この世で永遠に 生きることはできないので 次世代につなげる意識は 必要なことなのです。 前世代の使命は 次世代につなげることが 使命でもあるのです。 その使命を意識することで 長期視点で考えることができ 使命を全うする歩みができるのです。 使命というのは 与えられた環境の中にあり 時代の背景の中にあります。 親と子どもは 最低でも２０年の 年齢差があるので 使命の違

何かを作るときに、余りを考えてつくりますか？例えば、今日のご飯は何人分だから、一人分多めに作ろうかな。とか、イベントの時に今日の参加人数は何人だから、何人か余計に来ても良いように作っておこうかな。とか。デザインする時もそうです。何かを作成するときに考えるのは「余白」なんです。レストランなどで、料理自体は大量にあるわけじゃないのに、器がやけに大きいこと、ありませんか？フランス料理や懐石料理などよくあることで。あの様子が「豊かである」という表現だと思うのです。つまり、余分にある。それを分けてシェアすることが出来る。そういう状況を「豊かである」というのだと私は思っています。例えば、大金持ちの方がいらっしゃっても、何か世の為人の為に慈善的なことをしていたら、「豊かな人」だと思うし、そんなことは無駄だとおもっているようであれば、「豊かな人ではない」と思うのですよ。経済的には豊かであったとしても、心は同なのだろうと。「豊かさ」とは、経済的にそうであることも大切ですが、精神的にも豊かでありたいと思います。困っている人がいたら、少しでも助けられるような余裕。話を聞いて欲しいという人がいたら、少しだけでも聞いてあげられる余裕。たいしたことをしなくとも、ちょっとしたことでその人が助かるなら、そうしてあげた方が幸せだろうなと思うぐらいのちょっとしたこと。それができるかできないか。先日東京へ行くバスに乗る前に、スリランカから来た人たちがバスに乗りたくて困っていました。誰に話してもダメだったようで、私の所へ話しかけてきました。その方たちのお話を聞きましたが、今のいまではどうにもならない状況でした。ですが

子育てしていて自分に今余裕があるかどうかの指標として”子供が汚した物を見た時の自分の反応”で気づくことが時々ある。園バックから出てきたスモックに　米粒一つ。どうやってついたのかなぁ～ポツンとついた一粒をはがし幸せな気持ちになる。（余裕があるとき限定だけど）この感じ…母親あるあるかな？？私だけ？過去に　スモックにカレーが盛大につけられていたときもそういえばなんか可愛くてテンション上がったことあったなどうやったらこんなに大量につくのよウケる～♪よっしゃお母さんピカピカにしてやっからな♪と。かと思えば基本家では食事中　少しでも胸元や袖を汚すと口やかましく　ギャンギャン必要以上に怒っている楽しくもなんもない最低ですもう少しフラットな子育てしたい。

今日はいつもより早く起きましたが、早く起きると時間に余裕というか気持ちがゆったりします。時間に迫られると視野が狭くなり、慌てたり、焦ったり…だから、時間があるというゆったり感って視野が広く見渡せるから心持ちって大切だなぁと思うのでした🩷

力のあるヒーラーやマジシャンというのは金運に関して困ることがありません。なぜかというと金運が「エネルギー」そのものであることを知っているからです。そしてエネルギーの使い手のプロをマジシャンといいますので手品ではなくリアルなマジックが使えるようになると金運を一番最初に手にします。もう一つ秘密をお話するとお金というのは神様が宿る「御神器」なんですね。その重要な事実を忘れることによって人はお金に対して大変失礼な行為をはたらき結果お金を失っていきます。魔法使いの中ではお金が無いということは「神様との縁が極端に薄い」ことを表していてその神様とのパイプを太く強くすることで金運はあの世から貴方が欲しいだけ引き出せるものだという認識をしています。今回紹介する技はコイン１枚を物神（リアルな神）としコインそのものを「金運」に変えてしまう秘儀です。特に西洋の魔法使いは護符を書きません。コイン、お札をイコン（お金の神）に変えてそのイコンだけで生きていくのです。お金に困る現実はもう過去の思い出としてしまっておきましょう。私はお金に困っていると声高に叫んでいても自分だけ欲しい、もっと欲しいもっと欲しいと欲を張ってもお金はどんどん失われていきます。いつでもどこでも入ってくるのだからという安心が貴方には必要です。

占いの運気で空亡の時期がある場合があります。その時はあまり無理をしない方が良いです。なぜかと言いますと神様が味方をしてくれない日であるからです。普段の生活をしていると、普通の日と空亡の日を比べてみるとだんだんとわかってきます。例えば空亡の日に車の運転をしていたとします。その日は普通に運転しているだけなのに、前に急に車が割り込んできたり、少しヒヤッとするような出来事に合う頻度が多いです。なので無理をせず気を付けて運転する事が大切だと言えます。そして空亡の日は魂の成長の時期でもあるので余裕のある気持ちで生活することが重要です。そうすることで空亡の日を上手く生活することができます。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

余裕さこんにちはdhia☆ですその日のテーマかもしれない、ムードをリーディングしましたご覧になった時が、タイミング本日も素敵な日になりますように＾＾

「優しいね」と人に言い続けることで人の中には「優しい自分」が描かれていくそうです。伝える言葉を少し変えるだけで結果って変わってきますよね。何をどんなふうに伝えるか選択する余裕を心に、と思う日々です。香田