ハルです (^*^)
前は、イライラしてた。
彼の小さなミスが、許せなかった。
でも、最近変わった。笑って許せるようになってきた。
彼の「ちょっとした失敗」を、笑って許せる心の余裕ができたあなたへ。
そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？
✅ 前は彼の小さなミスにイライラしてたのに、最近は笑えるようになってきた
✅ 「まあ、いいか」って思えるようになった
✅ 怒るより、笑った方が楽だって気づいた
✅ 自分が変わったのか、彼が変わったのか、よくわからないけど、楽になった
✅ 昔の自分を振り返ると、きつかったなって思う
✅ この余裕がどこから来たのか、自分でもわかってない
✅ でも、この状態をこれからも続けたい
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前は、許せなかった
思い返すと、きつかった。
彼が約束の時間に少し遅れた。
「なんで遅れるの？」
イライラしてた。
彼が皿を洗い忘れた。
「なんで忘れるの？」
怒ってた。
彼が私の話を途中で忘れた。
「ちゃんと聞いてた？」
責めてた。
小さなことで、イライラしてた。
「なんでこんなことができないの？」
「普通、わかるでしょ？」
責めてた。
彼は、「ごめん」と言ってた。
でも、私のイライラは、なかなか収まらなかった。
「謝れば済むと思ってるの？」
そう言ってしまったこともあった。
今振り返ると、きつかった。
自分で自分を、疲れさせてた。
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ある日、気づいた
ある日のこと。
彼が、待ち合わせの場所を間違えた。
「あっちじゃなくて、こっちだよ」
電話した。
前なら、「なんで間違えるの？」ってなってた。
でも、そのとき、なんか笑えた。
「もう、しょうがないな」
そう思えた。
なんで笑えたのか、自分でもよくわからない。
「彼らしいな」
そう思えた。
彼が来た。
「ごめん、間違えた」
「わかってる、いいよ」
自然と、言えた。
「あれ、私、怒らなかった」
後から気づいた。
「いつから、こうなった？」
不思議だった。
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「まあ、いいか」が、出てくるようになった
最近、よく出てくる言葉がある。
「まあ、いいか」
彼が約束を少し忘れてた。
「まあ、いいか」
彼が洗濯物をたたむのを忘れてた。
「まあ、いいか」
彼のトーストが焦げた。
「まあ、いいか、一緒に食べよ」
前は、こういうとき「なんで？」ってなってた。
でも今は、「まあ、いいか」が出てくる。
「まあ、いいか」って思えると、楽。
彼も、楽そう。
「最近、怒らないね」
彼が言った。
「そう？ そうかもね」
笑えた。
「まあ、いいか」のひと言が、2人の空気を変えた気がする。
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昔の自分を振り返ると
昔の自分を振り返ると、思う。
きつかったな、と。
なんで、あんなに細かいことで怒ってたんだろう。
彼の小さなミスを、許せなかった。
「完璧にしてほしかった」
「ちゃんとしてほしかった」
そう思ってた。
でも、完璧な人間なんていない。
彼も、私も、完璧じゃない。
完璧を求めてたから、許せなかったのかもしれない。
「怒るより、笑った方が楽だった」
今は、そう思う。
あのとき、気づいてたら。
もっと早く気づいてたら。
でも、気づくのに時間がかかった。
それでも、今気づけてよかったと思う。
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この余裕、どこから来たんだろう
自分でも、わからない。
なんで、こんなに余裕ができたんだろう。
自分が変わった？
彼が変わった？
関係が深まった？
よくわからない。
でも、思い当たることはある。
一つは、彼のことをもっと知った。
「この人は、こういう人なんだ」
受け入れられるようになった。
もう一つは、自分自身が少し楽になった気がする。
仕事のことで無理をしてたとき、余裕がなかった。
余裕がないから、細かいことにイライラしてた。
自分が満たされてくると、余裕が出てきた。
「余裕って、自分から生まれるものなのかも」
そう思い始めた。
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なぜ余裕ができたのか
ここで、なぜ「ちょっとした失敗」を笑って許せる余裕ができたのか、振り返ってみます。
余裕ができた理由は、いくつか考えられます。
1. 相手のことを受け入れられるようになったからかもしれません
「この人は、こういう人なんだ」
そう受け入れられるようになった。
受け入れることで、許せる範囲が広がった。
そんなふうに感じることもあるでしょう。
2. 自分自身が満たされてきたからかもしれません
自分が疲れてると、余裕がない。
自分が満たされてくると、余裕が生まれる。
「余裕は、自分から生まれる」のかもしれない。
という見方もできるかもしれません。
3. 「完璧を求めるのをやめた」からかもしれません
完璧な人間はいない。
それを、肌で感じるようになった。
完璧を求めないから、小さなミスが許せるようになった。
それが影響してる部分もあるかもしれません。
4. 関係が深まったからかもしれません
一緒にいる時間が長くなった。
彼のことが、わかってきた。
「彼らしいな」と思えるようになった。
そういうこともあるかもしれません。
5. 「怒るより笑う方が楽」と気づいたからかもしれません
怒ると、疲れる。
笑うと、楽。
その気づきが、自然と余裕を生み出してる。
そんな背景があることも考えられます。
6. 自分の価値観が変わってきたからかもしれません
「こうあるべき」という価値観が、少し緩んできた。
「まあ、いいか」が増えてきた。
価値観の変化が、余裕を生んでいる。
それも一つの理由かもしれません。
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余裕があることは、素晴らしいこと
彼の「ちょっとした失敗」を、笑って許せる。
それは、素晴らしいことです。
自分が変わった証拠。関係が深まった証拠。
大切にしてほしい。
少しずつ、この余裕をこれからも育てていきましょう。
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プチアドバイス：この余裕を続けるために
笑って許せる余裕ができた。これを続けるには、どうすればいいんだろう。
もちろん、人それぞれ状況は違うので、これが全く当てはまらない人もいれば、少し当てはまる人もいると思います。
あくまで参考程度に。希望があれば、個別にアドバイスもさせていただきます。
1. 「まあ、いいか」を、意識的に使い続けること
自然と出てくる「まあ、いいか」。
これを、意識的に使い続けてみる。
イライラしそうになったとき、「まあ、いいか」を言ってみる。
その一言が、感情を切り替えるきっかけになることもあるかもしれません。
2. 自分を満たすことを、大切にすること
余裕は、自分から生まれる。
だから、自分を満たすことを忘れない。
好きなことをする。休む。自分を大切にする。
自分が満たされてると、余裕が続くかもしれません。
3. 「彼らしいな」と思える視点を持ち続けること
怒りたくなったとき。
「これ、彼らしいな」
そう思える視点を持ち続ける。
怒りより、愛着が勝てると、余裕が続くかもしれません。
4. 疲れてるときは、無理しないこと
余裕がなくなるのは、疲れてるとき。
疲れてると、小さなことでイライラしやすくなる。
疲れてると感じたら、無理しない。
「今日は疲れてる」と自覚するだけで、イライラが和らぐこともあるかもしれません。
5. 「昔の自分」を時々思い出すこと
あのころ、きつかった。
その記憶を、時々思い出す。
「今の自分、変わったな」
そう思うことで、今の余裕がより大切に感じられることもあるかもしれません。
6. 彼にも、「余裕をくれてありがとう」と伝えてみること
余裕ができたのは、彼がいるから。
「最近、笑えることが増えた気がする」
そう伝えてみるのも一つかもしれない。
伝えることで、2人の関係がさらに温かくなることもあるかもしれません。
すぐに余裕がなくなる日もあるかもしれない。
それでも、大丈夫。少しずつ、それでもいい。
大事なのは、自分の気持ちを大切にすること。焦らず、自分のペースで進みましょう。
もちろん、人それぞれの事情や状況があるので、一概には言えません。
でも何か一つでも、参考になれば嬉しいです。
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話してみませんか？
彼の「ちょっとした失敗」を、笑って許せる心の余裕ができた。
そんなふうに思っていませんか？
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「昔は許せなかった」という気持ちも。「今の余裕を続けたい」という気持ちも。
あなたの話を聴きます。あなたの気持ちを受け止めます。
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1分だけでもいい。少しだけ、吐き出してみませんか？
電話が難しければ、チャットでもいいんです。
一人で抱え込まないで、一人で悩まないで。
いつでも、待ってますね。
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このブログを読んでくれたあなたへ
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余裕がなくて、彼の小さなミスを許せなくて悩んでる人。イライラしてしまう自分が嫌な人。
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そんな想いで、ここで発信を続けています。
あなたの温かい応援を、お待ちしています。
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最後に
彼の「ちょっとした失敗」を、笑って許せる心の余裕ができた。
そう思っていませんか？
「まあ、いいか」を意識的に使い続けてもいいかもしれない。自分を満たすことを大切にしてもいいかもしれない。彼に「余裕をくれてありがとう」と伝えてみてもいいかもしれない。
少しずつでいい。焦らなくていい。
話すだけで、楽になることがある。「そうだよね」って言ってもらえるだけで、心がふっと軽くなることがある。
一人で抱え込まないで。
あなたの気持ちを受け止めます。
もし辛かったら、いつでも連絡してください。
いつでも、待ってますね。
あなたのペースでいい。焦らなくていい。
今日も読んでくれて、ありがとうございました。
☘️ハル☘️
