バレンタインにファスティングをしています。
こんにちは葉月弥琴です(^^)題名の通りですw葉月はまだ子供が授乳中なので一日断食しかしませんが朝起きてから、掃除洗濯に追われ子供たちを寝かせて・・食べることを考えるよりやることやっちゃいたいが強くやっと自分の時間になりました(笑)ふと一人になるとお腹空いたなーってなってます(笑)今までダイエットって食べることを制限したくないからと運動を多めにやろうってやっていたのですが結局続かないし、そんなに痩せない。でも食べないって辛いよね・・って思っていたファスティングをすることで胃や腸を一旦リセットすることができるのと体重も食べないから&腸活もできて体重減りますwプラス肌の調子も良くなります。(すべて個人差在ります)葉月は結構おススメです(^^)うちはイベントを無視して食べたいなぁって思ったチョコを旦那さんに買ってもらい(笑)ファスティングが終わったら食べる予定です(*^▽^*)以前、コップの水の話をブログで書いたのですがファスティングも同じ効果があるなぁって思います。コップにお水が並々注がれている状態で次のお水を足そうとしてもこぼれるだけで水は注がれない。人間の思考も一緒。自分の考えでずっとやっていようとしても何か壁にぶつかったときに悩んじゃう。でも人に頼ってメンターの言うとおりにやってみたら答えが見つかることが結構早い。私のメンターは時間をお金で買うだけだよっていうようなこと言っていたかな。自分のやり方でずっとやっていても解決するのにすごい時間がかかることもそれを得意としている人にお金を払って教えてもらってやってみるとその解決するのに本来ならすごく時間が掛かることが短縮して解決する
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