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こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。私の心が雪山のように凍り付く言葉があります。「あなたの為を思って」周りでこの言葉を平気で使う方いませんか？この言葉を言う人は、他人の為を思って言ってません。絶対嘘でしょう！！あなたの為でなく自分の為がほとんどだと思います。昨日ウォーキングをしていた時に、昔仲の良かった友人に似た人を見かけました。彼女と絶縁するきっかけが「あなたの為を思って」と発したからです。彼女とは仲がいい友人でした、話をしていて楽しいし、映画にいったり食事をしたり、本当に仲がいい友人でした。何がきっかけかは忘れましたが、彼女のアドヴァイスが余計なお世話だった事、相談もしていないのに色々言ってきて、言葉の最後が「あなたの為を思って」私を思い通りにしたい、コントロールしたいが見え隠れしてました。この言葉を言う人と距離を置いた方がいいです。他者の価値観を認めない、違いを認めない人がこの世にはいます。「あなたの為を思って」は結構色々な場面で使われる言葉です。悪意のない親切心からの言葉のように見えますが、自分の事しか考えていない人が使う言葉です。スルーするなり、こっそり距離を置くなり対処しましょう。昔の事を思い出してしまいました。今日も待機します。

今日はまた、概念というか、そんな感じのお題。そのままでは何も思いつかなかったので、エゴといえばエゴイストだよね！という言葉で検索をかけてみました。するとやたらと出てくるのが、今季のアニメにもなっている「ブルーロック」という作品でした。その登場人物の一人である、絵心甚八（えご・じんぱち）。テーマまんまやん！こいつ描いたろ！という事で、資料としてアニメを２話ほどみて描きました。うーん。あの独特の目力が難しい…何度描いてもこれが今の限界値でしたT_T全然関係ないんですけど、中２の時の担任の先生が彼と同じ髪型でしたね。急に思い出しました。その先生はどんぐりって呼ばれてましたwさて、明日のお題は何でしょうか。本日もご覧いただき、ありがとうございました。ブルーロック、面白いです。続きもみます。

こんにちは。癒しの看護室　紅葉です😊よく人の為とか誰かの為とかって言うとすごく良い事をしてるように思いますよね⁉️私も進路を考えるとき『人の為になる仕事をしたい』って考えました。でも、母に言われた一言「人の為っていうのは偽り。人の為って書くと偽りという漢字になるでしょ。人の為ではなくそれは結局自分の為なのよ」でした😲相田みつをさんも『人の為って書いていつわり「偽」って読むんだねえ』って言葉を残しています。母がどこからその言葉を聴いてそう言ったのかはわかりませんが私の記憶に残りました。人の為、誰かの為にすることを突き詰めて考えてみると『人に喜ばれて感謝してもらいたい』、『自分を認めてもらいたい』とか自己の承認欲求を満たしたり、自己満足だったりするからやはり、自分の為にしていることなんだなって事になる🤔それってエゴだよね。自分のエゴを人に押し付けることになるのかな？じゃあ、どうすればいい？私の行きついた答えは・・・自分の好きなことや喜ぶことをするです。自分の好きなことや喜ぶことをしてる人って楽しそうだし、幸せオーラ全開って感じで輝いているんですよね🥰💖そういう人って不思議と周りにも影響を起こして幸せにしてたりします😄そんな人たちで溢れかえったらもっと素敵な世の中になるんじゃないかなって思います💕

みなさんは瞑想してますか？いろんな効果があって良いのは知ってるけど、、、座っているうちにいろんなことを考えてしまって「迷走」してしまって、、、途中で寝ちゃって、効果があるのかどうか、、、瞑想って色々難しいですよねー。この記事では簡単にコツをお教えしましょう。なお、瞑想の効果については今回は詳細には触れないことにします。集中力アップでいろんな生産性爆上がりとか、ストレス軽減とか、体の神経系にもグッドっていう良いこと尽くしってことだけ覚えておいてもらえれば大丈夫です。なぜビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズなんかがこぞって瞑想をしたのか。やっぱり一定の効果があるのは間違いないようです。それでは具体的な方法論に入って行きましょう。「座って何も考えずに無になる。」以上です。ありがとうございました。やることはこれ以上にないんですが、これがやってみると難しい。つい色んな思考が湧いてきます。ここであることに気づきます。「私の中に2人の自分がいる」と。瞑想がしたくてなるべく無になろうとする自分と、なぜかそれを乱そうとしてくる自分です。前者が自己（セルフ）、つまり本当のあなたです。そして邪魔をしてくる後者が自我（エゴ）と呼ばれる存在です。無意識に日常を生きていると自分の中に湧いてくる声がセルフのものか、エゴのものか判断できないことが多いです。瞑想の真の目的をより深く追求し、言語化するとエゴの声をあぶり出してそれを無視するためのトレーニングとも言えます。初めはものすごくエゴが騒いでくると思います。瞑想を続けられない方は大体ここで嫌になってしまいがちです。「集中したいのに雑念ばかり浮かんでくる。私には

迷う、ということは、　　　　　　　　一種の欲望からきているように思う。 ああもなりたい、こうもなりたい、こういうふうに出世したい、　　　　　　　　　　　　　　　　という欲望から迷いがでてくる。それを捨て去れば問題はなくなる。 -　松下幸之助　- （日本の実業家、発明家、パナソニック創業者 / 1894～1989）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

9月21日の朝は、気分が憂鬱で「子供の頃の学校に行きたくない」気分ぐずぐずしているとランちゃん（12歳のMIX犬♀）に催促され仕方がなく顔と歯を洗う...まだ決心がつかずランちゃんの喜ぶ「散歩に行くからリードつけて」が言えないランちゃんは忍耐強く待っている,,,窓の外朝日が昇るのを見ながら、白湯をのむと、身体が行くか行かないか判断飲み干すと、同時に身体が動く（動かない時は、ベットに逆戻りするときも多々あるその時は、身体も気持ちも休みたい疲れ切った時）外は、青い空に白い雲と清々し半面、反対方向は、どんよりとした雨雲になりそうな天気ぐずぐずしていたら、５時５０分〜😱慌てて、ランちゃんと家を出る朝の８時までは、紫外線は気にしなくても良い（ネットで調べ）だが、散歩に出ると気持ちがよく１時間は、あっという間気付くと８時前ということも少なくない犬の散歩は同じところが良いそうですが...ランちゃんは、歩くのが超大好き散歩をして帰っても、ぬいぐるみで遊んでという有様ですなので、私が行きたい場所を優先し体力作りを兼ねて早足で歩きます。その日は、雨雲に変わりそうなと感じた通り雨が「ポツ」でも空は青い（帰りにびしょ濡れになるとは、全く予想もできない空）釣りを楽しんでいる人ウォーキングをしている人ランニングしている人達とすれ違いながらお互いに邪魔をせずみんなマナーよくそれぞれのペースでそれぞれに楽しんで...私の正面２,3メートル先から、ランニングしてる男女が...本当は、移動したくないが右側(運河側）に私と同じ方向に向かっている男性が100メートル先を歩いていたのでその男性の後ろに移動その男性は、河

２ちゃんねるの掲示板発、108さんのメソッドをはじめとした願望実現系のお話の中に「別の領域」というワードが出てきます。本来の私、つまり潜在意識とコンタクトをしている領域。または潜在意識そのものと説明されている方もいます。この領域内を体験し、信じることが大切なようです。いろんな方が言葉を尽くして説明してくれているのですがいわく、「別の領域」に願望を手放すと願いは叶うということです。では「別の領域」とは何でしょう？何とは「別」なのか？抽象的すぎて意味がわからない。そんな人も多いでしょう。私も最初は意味不明だったのですが、何となく理解できた解釈をご紹介します。まず、「別の領域」とは「エゴとは別の領域」のことだと解釈してもらえれば良いです。エゴとは、このブログでも何度か触れています。自身の経験や知識から今後のことを考える機能を持っています。あなたが社会的に生活できるのはエゴのおかげだとも言えます。ただ、困ったことにエゴはあなたに勝手な想像を押し付け、「今」以外の場所に連れて行ってしまいます。「経験や知識をもとにする」というところが厄介で、エゴが浮かべてくる思考は「リアル」なんですよね。「やばい、このままだとこうなりそうだ」なんていう放っとくと簡単に信じてしまいそうなことを勝手にストーリーに仕立てて投げてきます。不安や後悔という過去と未来からくるあなたにとって「嫌なこと」はエゴシステムの働きです。「別の領域」とはこれらのエゴと離れた自分がいる領域です。じゃあ、そこに行くはどうすればいいか？エゴに気づくことです。エゴそのものに気づいてしまえば、それ以外の場所は「別の領域」です。日常の中で急

「私はなんの為に生きてるんだろう？」このぼんやりとした満たされない感じはなんだろう。 特に大きなストレスもないのだけれども日々の生活に充実感を感じられているかというと、そうでもなく。淡々とした日々がただ過ぎていくような気がする。退屈なのか無気力なのかそれどもただ生きているだけというのか…。 まだ、悩み事を抱えて忙しくしている方がその対応に追われたり疲れたりしてこんな気持ちを感じないですむのかもしれない。私って、なんの為に生きているんだろう。私、なんの為に生まれてきたんだろう。って。そう思う時は、心に余裕がある時。心に空間が出来て心が暇になった時。日々、瞑想などに取り組んで意図的に心に無や空間を創ろうとしている人はともかくエゴは【無を嫌う】という傾向があります。エゴはストレスや悩み疲れる事はイヤなのだけれどもそれが無くなったら無くなったで退屈だ空虚だ面白くない何か刺激をくれと言い出すのです。心に隙間が出来ると別の何かで埋めようとする。エゴは心に空間が出来ると悩み事を創りだしてまで、埋めようとします。エゴにとって”無”は”死”を意味します。エゴの自分が消えないようにとエゴという自分が死なないようにと必死になって埋めようとするのです。人は無が死ぬほど怖いのです。その時感じているのは”死への恐怖感”なのです。「なんの為に生きているんだろう」は「私の生きる理由を見つけて」というエゴの”生きたい”という叫びなのです。

自分のエゴをきいて、わがままな自分さえも、無視しないって、忘れがち。もちろん、思いやりをもって、他人のことも、無視しない。けど、優しい気持ちとか、まじめにやってると、自分はあとまわしってこと、ありません？あと、気付きとか学びをすすめてると、まるでエゴは抹消すべき悪者扱いみたいになってたり。バランスを崩すのはよくないけど、あなたの、どんな声も、無視は、しないで♡自分の声を少しずつひろっていって、自分の小さな願いを少しずつ叶えていって、気がついたら、きっと素敵な道が、後ろにできてるよ♪

何か、自分が欲しているものを目の前に実現したいとき、「なぜそれが欲しいのか？」ということに目を向けていますか？わかりやすい例で言うと、あなたの願望がお金を手に入れることだとします。その願望を持った理由が「今〇〇万円ないと支払いが間に合わないから」とか、「〇〇万円ないと安心して暮らせないから」といった、いわゆる不足から来たものだと、叶いづらいです。あなたの願望そのものよりも「まだそれは手元にない」というマイナスの方にスポットライトが当たってしまっているからです。タイトルに「穴を埋める」と書いたのはこういうことです。あなたが頭の中で勝手に作った深い深い穴をせっせと埋めようとしていては、その穴の深さがどんどん際立ってしまうのです。その対策としてはタイトルの後半部分、「山を築く」ということにフォーカスしましょう。つまりスタートはただゼロ地点。何か不足があるわけではありません。お金の例で言うと、本当にお金そのものが欲しいよりもそのお金で何か欲しいものを手に入れた時の感情や、たくさんあって安心して生活できるその感情が欲しいわけです。±ゼロのフラットな地点からその願望を持ちましょう。理想的な山を築くように。あなたの理想はどれだけ大きく立って構わないのです。あなたの中は誰か他人が見ているわけではありません。自分に嘘をついたり、謙遜する必要なんてありません。もし大きな願望を抱いたときに「いや、そんなのは普通に考えて無理でしょ。だって△△が××なんだから。」と言う声が聞こえてきたらそれはあなたのエゴです。そういった意味ではあなたの中にいる他人と言えるかもしれません。そんな他人が偉そうに、そして無責

良い子行儀のよい子挨拶のできる子愛想のよい子親の言うことをちゃんと聞く子ムリしてない？がまんしてない？良い子を演じていない？都合の良い子になってない？良い子でいることが苦痛になってない？ホントのあなたの姿ならいいありのままのあなたならいい無理のないあなたならいいあなたらしく居られて良い子と言われるならそんな素晴らしいことはない「良い子」は時として残酷な言葉になるかごの中に閉じ込められる「良い子」にはめ込まれると抜け出せなくなる良い子とカテゴライズされるとその期待に応えないといけない義務感が生まれて苦しくなる生きづらくなるつらくなる無理をするようになる「まじめな子」も同じ苦しくなるなら良い子でいなくていいあなたらしく居られることが大切つらくなるならまじめでなくていいありのままでいられることが大切無理しなくていいがまんしなくていい一旦良い子をやめてみよう親にとって友だちにとって先生にとって上司にとって都合の良い子でいるのはやめようあなたの人生はあなたのものだからあなたがあなたらしく生き生きといられる方がよほど良い「まじめで良い子だね」と育てられるとなかなか脱却できないこともよくわかる都合よく育てようとするエゴから出た言葉だったかもしれない誉め言葉じゃなかったかもしれないホントのあなたはもっとありのままの姿でいいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

皆さん、おはようございます。 「完全に崩壊した方が良いんです。過去の自分は。それが本当の懺悔です。大丈夫です。壊れても死ぬことはないですから。よろしいですか。ぜひ壊してください。今までの自分を、完璧に崩壊してください。そうした時に、新しい自分が中から出てきます。」ある時、心に刺さった佐藤先生の講話です。私は一時期エゴがあるからここまで死なずに生き延びて来たと思っていました。知識ではエゴを捨てた方が良いという話は聞くことがあります。これはウソだと思います。エゴがなかったら生きていけないと感じてきました。事実、双極性障害の症状がひどい時は会社や家族からのプレッシャーにはさまれて発狂しそうになった時期がありました。そういうとき生きよう!生きよう!と力付けてくれたのがエゴだと感じるのです。だから、なかなか自我を打ち破れまでんでした。ここまでの功労者のエゴを崩壊させるなんてできないと思っていました。真我とエゴは対比されがちですが、佐藤先生の心の三層構造の講話をなんども視聴していくとエゴは一つの生命です。過去の記憶とも言えます。毎日、細胞が入れ替わるようにエゴも変化していくんじゃないかな?と思います。これはあくまでも私の主観です。いろんな解釈があると思います。そうやってエゴをなんども生まれ変わらせて来れたのは真我、本当の自分です。一歩一歩皮をむくようにエゴは進化している気がします。 皆さんは、真我の追究の中で、どんな体験、変化を感じていますでしょうか？体験や気づきがあれば、ぜひ、教えてください。　 木村一愛

（冒頭からエゴについて語っていますが、そのうち表題につながっていくので、しばしお付き合いくださいませ(^^;）エゴという言葉を知っていますか？心理学やスピリチュアル、そして感情について興味関心のある人は、しばしば遭遇する言葉だと思います。私も時折遭遇していましたが、正体が掴めないままに、その言葉に出会う度「？」が浮かんでいました。（不思議と調べる気にもならず、スルーしていました）「エゴを手放す」とか、「それってエゴだよね」とか、どちらかといえば悪い意味で使われることが多い言葉という印象を抱いていたのですが、最近「自我」という言葉を検索してみたところ「自我＝エゴ」と書かれていて、かなり衝撃を受けました。えっ、エゴって自我のことなの？それを手放せって言っているの？そんな疑問に対する答えを探して更に検索していくと、もう一つの意味として「利己的」という言葉も出て来て、少しだけ安堵しました。がしかし、『自我＝利己的＝エゴ』がイコールで結ばれていることが、不思議に思えてなりません。結果、私は今後もエゴという言葉は使わないだろうなと思いました。※更に調べていくと「自利利他」という言葉にも出くわしました。こちらは、「うん、ごもっとも。」と思いました。（気になった人は調べてみてね(^_-)-☆）ところで、何故「自我」という言葉を調べたかというと、人間とロボット（AI）の違いについて考えていたからです。映画などでは、感情を持つ ｏr  感情を持たない、という点で描かれることが多いですが、感情の多くはパターンやコピーなので、ある程度プログラミングが可能であると私は思っています。他に何かあるかな？と、

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪最近、大量に浄化したためか、エゴの声とハイヤーセルフの声の違いがより明確になった気がします。まずエゴの声は、脳から言語が現われてスラスラと警告してくるのに対し、ハイヤーセルフの声は、ハートの中心から囁くような感じで、エゴよりも音量は小さめ…。そしてエゴの警告は、歓迎しないまったく嬉しくないネガティブなまだ起こってもいない事象を予測して伝えてくる感じ。ハイヤーセルフのメッセージは、そのメッセージによってこちらのネガティブを浮上させて浄化をしようとしている場合も多々ありますが、前向きになったり、希望が持てるようなメッセージだったり、スピリチュアルな目からウロコのヒントだったり、まったく気づくことが不可能な衝撃的な内容のメッセージだったりします。両者を比較してみてもエゴは恐れに満ちた内容、ハイヤーセルフは愛や喜びに満ちた内容なので、どちらに従っていけば幸せになれるかは、一目瞭然です。よく誰にでも当てはまるような当たり障りのない内容のハイヤーセルフメッセージを降ろしている業者さんもおられますが、ハイヤーセルフのメッセージは、その本人にしか把握できないような極めて個人的なプライベートな内容に関わっており、本人もタイミングよく求めていたり、何についてのメッセージかもすぐさま理解できたり、驚くような内容のメッセージがほとんどです。誰にでも当てはまるような無難な内容のメッセージは、これまで１９年間、たったの一度も受け取ったことはありません。高額な料金を支払ってまで依頼しないよう注意が必要です…。そして肝心の課

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪現実世界を生きながら、エゴを退け脇に置き続けた先に純粋意識のハイヤーセルフそのものとして存在できるようになっています。この世界は私たちのエゴが創り出して見えている世界です。私たちの中にはつねに相反する２人の自己が存在しています。高次意識に従おうとする「私」とエゴに支配されている「私」です。エゴを深く見つめていくと本質の自己が見え隠れして時折顔を覗かせています。私たちは、つねにエゴと本質の自己との間を生きています。高次意識とエゴどちらの声に従っていくのかを選択していきながら、最終的には、支配から解放されてエゴを脇に退き、高次意識１００％の純粋な本質の自己で存在できるように意識を高めていきます。内側から現れる意識が高次意識なのかそれともエゴなのかを両方の言い分を感じきりじっくりと見極めて、「私は、どう在りたいか？」を軸に、エゴから距離を置いていきます。エゴは他者を否定しジャッジしてプライドや「私」の存続を守ります。他者からの評価や承認をもらうことや自分のニーズを外側から得ることを求めており、他者との比較の中で「私」を区別します。基本的にネガティブです。エゴから離れて高次意識を優勢にするには、「私」の「好きなこと」を追求すると本質の自己が現われてきます。「好きなこと」をプロフェッショナルになるほどに突き詰めていくと「私」だけの強みとなり、高次意識のハイヤーセルフは、「好きなこと」に没頭して集中している時に繋がりやすいのです。「好きなこと」というのは、ただそれをやっているだけで楽しくて喜び満足できるの

こんにちは〜romantickei（keichan）です😊💖宇宙元旦を越えて…🌸昨日はなんだか朝からフワフワしていためまいまでいかないけど自分が体に収まってない様な不思議な感覚だった🎠✨仕事は祝日でまあまあ忙しくでも気分も良く🤗マイペースでいい接客が出来ていたかなと思うスタッフに満面の笑みで挨拶し☺️帰り道…一人無表情😐憂鬱がやって来た奴だまた奴が現れる仕事でどうしても納得いかない事になりかけているのが我慢できない💥やっぱ無理〜それを引き金に奴が暴れ出す🌋夜遅い帰宅…クルマで言いたい事叫んで気が狂うかと思った最近日常的にいつも楽しく軽やかになってきて☁️こういう感情になる事が少なくなり幸せだったけど☺️少なくなっているからか一旦出てくると前より振り幅が大きい気がして自分でも戸惑う😅目が覚めなきゃいいのに…って気持ちで眠りにつき⭐️でも一夜明け目が覚めた👀昨日の暴れ者は鎮まったがまだ居る…どうしてあげればいいのか…ふと気付いたエゴリラ（エゴにあだ名つけてみた）を悪者にし過ぎてたダメダメだとないものとしたがってたこれまで散々エゴリラな生活してきて急に全ておしまいなんて出来ないエゴリラが私はまだここにいるそんなに嫌がらないでって言ってる気がしたなぜか愛しくなり😍そうだよねエゴリラが居たからこの地球体験が出来てたんだよねそこまで浮かずに👽💫やってこれてたんだよねエゴリラにしか出来ない貴重な経験エゴリラを極端に嫌がる事をやめるそして認めてみたするとなんとも気持ちが和らいだ☺️🌸ダメじゃないどっちでもいいどちらもかわいいkeichanだエゴリラなんかわからんけどありがとう（テキトー笑）そし

人間である以上、確実に避けられないのはエゴの働きです。エゴの働きとは、「自分（と大事な人たち）だけを守ろうとする本能」です。しかしこれは際限なく人の思考を駆り立て、手に入れたと思った瞬間に去っていく一時的な充足しかもたらしません。つまり幻です。いつどうやってそれが、無条件に信頼できる愛、安泰に変わるかと言うと実際、根本的に自分が聖なる存在の一部であって結局は全てを抱きしめて許容するしかなく、愛して愛してやまない、ただ愛しむ性質、愛である本質それに抵抗する際限のないエゴの戦いを、これをもう止めることしかできない、、と言うことを受け入れることです。ただそれしかなく、本当にもう抱きしめた腕の中で、相手がどんなに砲弾を自分に浴びせてきたとしても、涙を流しながら光で包む、浄化してあげるようなイメージ、その意図を持った行動で冷静に調和を図る冷静に生産性のある行動をとるしかないです。と言うことは私たちにできるのは意識を変えることだけでありそこからクリエイトすること、だけが求められているのです。抱きしめて宇宙の物理次元であるいつでも今この場所をスタート地点とし愛で統合するように生きること大切に。丁寧に。。。「子ども」と言うのは常に反発、抵抗するものでそれは年齢に関係のないものです。もし攻撃的に反発してこない子どもがいるとするなら表現していないだけか、愛で調和している大人なのか、どちらかです。子どもに対してできることは抱きしめること　それだけでもう本当に十分で愛であることは愛でない状態から見ると脅威に見えることが往往にしてあるので実際に抱きしめることができるのは相手が応じた時のみの貴重な瞬間です

日常生活を送っていれば、嫌な気分になることだってあります。目の前の不安やちょっと先の不安や少し前のトラウマ、嫌な記憶に突然襲われ心臓がキュッとなってしまう。それが行き過ぎると鼓動が速くなって、場合によっては冷や汗が出てきてしまう。私もしょっちゅうそんな感じでした。でも、気づいてみてください。その時あなたの身には何も起こっていません。それなのに心持ちだけであなたの精神状態や生理反応をそこまで変えることができるんです。つまり、嫌なことを考えている時、あなたはあなた自身に向けて強力な催眠術をかけているのです。マインドコントロールと言ってもいいでしょう。何かの作用は目に見えないのに勝手にあなたが嫌な気分になることで体調を崩すことができるのです。それができるんだったら良いことにも使えるんじゃないですか？使えるんですよ。実はね。とはいえ、嫌な気分が湧き上がりやすい時に無理やりポジティブに転換しようとしても難しいです。エゴという奴は厄介ですね。あなたを幻想に巻き込み、責任は取ってくれません。じゃあどうすれば良いのか？まずはエゴに気づくことです。あなたが少しでも嫌な気分になっている時はあなたの理想的な状態と外れています。それに気づくだけでいいのです。「あ、またエゴちゃんが暴れているな」と遠巻きから眺める感覚で観察しています。一体化せずに観察されたエゴシステムはそれ以上大きくなることができず、次第にその勢力を弱めてしまいます。これに加えてあなたが「切り替えよう」と好きなお菓子を食べたり、好きな音楽を聴いたり、気持ちよく散歩にでも出かけようものならエゴは勝手にどんどん小さくなって消えてしまいます。

瞑想をしようとした時や、夜寝られなくて無になろうとしてるのに脳で騒いでくる存在。それが「エゴ」です。静かな時に騒いでくると気づきやすいですが、日常の中で色々な思考が浮かんでくる時間だと気づくことができません。ふと、過去の失敗や未来の不安が突然湧き上がってくる時、それがエゴが声を上げている時です。私たちはすぐにそれと同時に嫌な気持ちになって、何も起きていないのに気分を沈めてしまいがちです。エイブラハムは気分は水に浮かべたコルクのようだと表現しました。あなたが抵抗しなければコルクは自然と浮かんできます。気分が沈んでいる時、それは外の要因が影響を与えているのではありません。あなたが自分の手で沈めているのです。そして私はいろんな記事を通して良い気分さえキープできれば願望は近付いてくるということを発信しています。だから対策はもう解りますよね？ただ、抵抗せずに、自分で沈めることをやめればいいのです。何にも関係ないシチュエーションで前触れなく嫌な思い出や、こんな風になりそうという架空の未来が心に浮かんだら、一旦それを冷静に眺めてみてください。そして「はいはい、エゴちゃんまたおしゃべりしたくなったのね。忙しいからまた後でね〜。」くらいにあしらって大丈夫です。そのエゴの考えは何の役にも立たないどころか、あなたにマイナスの影響しか与えません。エゴと同化して沈んでしまえば、その感情が潜在意識に刻まれてしまいます。基本的にやるべきことはエゴの相手をせず、無視し続けることで非活性化を促す態度を維持することです。そして、エゴの声に気づきやすくなるための練習が瞑想です。自分と向き合うことで自分の本来の気持ち

こんにちは、言靈師フミコです。１０月１０日の国常立尊の日は、私に残る不要な思い癖を知らせてくれました▼▼▼昨日、久々に胸の辺りがモヤモヤしました。決してクドイ油ものを食べたからではありません。自分のまだ残っていた低次元の氣持ちに氣づいたからです。好きなモノや人が居たとして、誰にも取られたくない・知られたくないと思う気持ちにです。私は、自分では既に五次元思考に移行しており、たとえ強いお氣に入りであっても執着なんてしないと頭では理解していました。けれども実際、そんな場面に出くわした昨日、「なんだろ？この独占したい感覚は。」となったわけです。数年前ですが、実家で飼っているワンコに会いに行ったとき、ワンコが何かを訴えていて、私を自分のお部屋に連れて行きました。「なぁに？」と聞くと、クッションの下にワンコがお氣に入りのおもちゃが隠してあって、それを私にだけ見せてくれました。（ココ掘れワンワン的な？）昨日、胸がモヤモヤした時、このワンコのおもちゃを思い出しました。まるでこれと同じだなと。自分だけの秘密ってヤツですｗけれどもワンコは隠していたけれど、結果的には自慢げに私にだけ在りかを教えてくれたわけです。ということは、独占欲がまだある私はワンコより次元が低いということですね。それに氣づけた時、「そうだ、自分だけのものなんて何も無いんだ」と深いところで理解できました。そういえば、以前これまた同じような事例がありました。結婚していた時、旦那さんが好きすぎてあの人の愛を独占したかった自分。「私以外の誰にも優しくしないでほしい」だなんて、今思えば精神が幼すぎましたねｗ　焼きもちしすぎて自分で自分を苦

この年末に、私は動けなくなった。自分に何が起きているかわからずに、色々な人に相談した。とにかくわけがわからなかった。そしてとっくの昔になくなっていた希死念慮っぽいものが浮かんできたのでさらに焦っていた。思い当たる出来事は、職場のいじめと彼から連絡が途絶えたことだった。まあ、普通に考えればしんどい。誰かに頼らざるを得なくなるのもわかる。だけど、違う。何かがおかしい。ずっとその原因を探るべく、様々な人に聞いてみたけれど、わからなかっただけでなく、心理的な踏み込まれ方までして、さらに傷を負ってしまった。（占い師さん、本当に気を付けて。コントロール欲をクライアントにぶつけてる人けっこういるよ。）で、半日ぼーっとしていた。以前もらった励まされるメッセージを読んでみたり、レトルトのご飯をなんとか食べてみたり。しんどいなあ、ぼっちだなあ、寂しいなあ、助けてくれる人もいないなあ・・・あらゆるマイナス感情がうっすらとやってくる。最後の手段は大好きなYouTubeを見ることである。YouTubeすら見れなくなっていたのだから相当なのだ。でね、ある人のYouTubeを見たら。そしたら、今私に何が起きているか、はっきりわかっちゃったんです。視える人からしたら「それは妄想です」と言われるかもしれない。いいんです、妄想で。だって、他人には関係ないから。実は、彼氏と去年も色々あって別れて、しんどくて、彼のことを「スルーできる人間になりたい」と思って、本当にいろんなことをやってた。エゴに振り回されない自分になるために、少しずつ訓練してたんです。で。彼のことはある程度スルーできるようになり、（そうこうしているう

エモーショナルメンター＃１４９今日のマインドセットは、 【嫌われる覚悟でセールスしなさい】たまに、 「商品を売るのが怖いです」 「価格を提示するのが怖いです」 という人がいます。 でも、それってただ自分が嫌われたくなかったり、 「あ、この人セールスマンだ」 と思われたくないだけだと気づいて欲しいです。 過去の自分がそうだったので 分かるんですが、セールスなんてやりたくないわけです。 稼ぎたいと口では言ってて そんな自分のエゴやプライドを大事にしてると 一生セールスできません。 売れるものも売れません。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪以前のブログ記事に、「問題は問題ではない。」という、記事を載せました。宇宙の視点からみれば本来は何ひとつとして問題などないのですが、「私」の自我（エゴ）が、それを問題として捉えているので、現実面で実際に問題となって現われており、本人にとっての不自由を感じていたりします…。宇宙の視点は、無条件の愛です。自分の現実を観察してみれば、自我（エゴ）の認識の歪みがどこにあり何なのかがわかります。「私」の認識や捉え方が変われば、どんな方でも「私」の現実世界で最高の幸せを実現することができます。「私」の自我（エゴ）がその捉え方を持つようになったのは、過去の出来事によって受けた傷によるのでその傷が癒えるまでは、引越しをしたりして何度も環境を変えたとしても転職を繰り返して何人も関わる対人を変えたとしても結婚と離婚を繰り返して伴侶やパートナーを変えたとしても依然として同じ問題が現実世界に現われます。認識されるものは、「私」の意識を投影しているだけなので「私」の意識を変えていくだけですべての問題が解決します。それが唯一の解決方法です。それしか方法は存在しません。しかし、自我（エゴ）にはそれが理解できずに、他者や環境のせいにして否定します。それを続けている間は、何も解決しません。外側の他者や環境はただそうである…というだけ。「他者」には、何の罪も落ち度もありません。「私」のエゴが、そう思い込みたいのです。エゴの原動力は、恐れです。よくこんな人は注意。とか、自分が出来ないことをカンタンに出来ている他者を否定するのは、「

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪「私」たちは、自分が肉体だと疑いもなく信じており、エゴの思考も「私」だと信じ切っており、思い込みや囚われが自分の人生を作ってその誤った認識で制限だらけの世界をエゴに支配されながら、生きています。エゴは、「私」と「他者」を切り離して区別しており、「他者」との比較や競争により「私」の存在価値を確認し、認識します。外側からの評価や認知度信頼度によって「私」の価値が決まるので、できる限り外側世界との接点を図ります。外側世界と完全に遮断されるのを恐れます。「私」が安全に生き延びるためには、「他者」の存在が必要不可欠だと考えているからです。エゴの根底には、恐怖があります。このエゴが「私」自身だと信じ込むことで、恐れの苦しみから離れられなくなります。しかし、エゴは元々存在していないもので幻想です。悩みや苦しみは思い込みです。この思い込みに気づいて手放せば、迷いも葛藤も消えてなくなります。これまで浄化をしてきてもう何十年間も誤った認識のままでその誤りにも気づくことなく生きてきたということを知り、まるで長年の間危険に満ちた世界を映し出すVRゴーグルを装着したまま怖がっていたようなものでした。浄化は装着しっぱなしだったこのVRゴーグルを外して誤って歪んでいる認識を解毒していき現実世界をありのまま見て真実を知っていくことです。あらゆる問題はすべて過去の出来事の投影です。過去と似ているシチュエーションで、感情を解放したくて起こっています。ものすごい大量の負の大解放で、これまでどれだけ歪んだ認識の世界を生きてきたのかが

子どもの頃、遊びながら宿題が気になっていたり、宿題しながら遊びに行っている自分を想像したりしていませんでしたか？そういう人は、今もきっと仕事しながら今晩のご飯のことや、彼との昨日のやりとりを考えられる人ですね。そして、仕事があまり集中できていないので、意外とネガティブな思考が多いと思います。これもエゴです。本来のあなたの現実世界ではない誰かのささやきだったりするのです。そしてそれはあまりあなたの味方にはならないのです。仕事の時は仕事。彼と会う時だけ彼の事を考える。勉強中は勉強に集中する。目の前にいる友人とカフェでお茶を飲んでいるのに、自分と彼がどうのこうのという話だけをしたがる人います。最初の1回くらいは許してもらえますが、次第に友人が減ります。それは、前にいる友人を大切にしていない。座っているのは誰でもいいんです。自分と彼の話がしたいだけです。それも本当のあなたではなく、エゴが作った台本を読まされているだけです。友人とお茶したり、飲みに行ったり、話をする時、その人の顔を見て、一生懸命その人の話を聞こうとしてみてください。あなたの話をする前に、友達の話を聞いてください。そしてそれについてちゃんと相槌を打ち、一番よいリアクションを探してください。仕事をする時は、仕事だけに集中して、仕事をしましょう。お酒を飲むときはお酒に、料理をする時は料理に、ランニングをする時は筋肉に集中しましょう。それが、毎日をエゴ（これまで生まれてから受け取って来た親や世間の受け売りや、世間の常識や噂など。そしてあなたの思い込みなど）から守り、本当の自分を見つける一番の方法ですし、彼や友人と上手くやっていけ

スピリチュアルな世界に興味のある方なら、一度はエゴという言葉を聞かれたことがあると思います。人によって多少解釈は違いますが、私は「頭の中でささやいてくる声」であると思っています。例を出すことで少し理解していただけるのではないかと思いますが、恋人が欲しいと思っていて、彼とデートをしているような楽しい想像をしている所にエゴがささやきます。「いやでも、どうせデートしても、その後で振られたり、他の女に取られたりするんだわ。」と。声だけではなく、そういう場面をドラマのように想像してしまう人も多いと思います。エゴは、あなたの過去の記憶から情報を得てささやきます。この前の恋愛が上手く行かなかった、その理由をささやくのです。でも、この次が上手く行かないって思っているのはエゴだけで、あなたがそれを信じる必要はどこにもないのです。なんならそんな統計どこにも信用性はないのです。ダイエットをしたいのに、たくさん食べてしまってできないという人がいます。食べながら「仕事でストレスが溜まっているからしかたない。」といういい訳を理由にして食べてしまいます。それも実はエゴのささやきです。食べるという行為は、ただ食べるということで、そこに理由を探さなくていいんですが、「たくさん食べてしまう」ということに理由付けをして、食べる事を止められない自分に対して免罪符にしていいんだというささやきです。たくさん食べても太りません。「これは免罪符であって、だからたくさん食べて太ってもしかたない。今回は太っても私が悪い訳じゃない。」と紐づけてしまうから太るのです。だって太っても仕方ないと思っているから太るんです。実は、美味しく、

皆さんの2025年はどんな一年だったでしょうか？福寿の2025年は、11月くらいまではとても充実した1年でした。海外にも行けましたし、人との交流もとても多く、長年の趣味にもよい結果が出ましたし、新しく知り合いになった人もどんどん増えました。ところがです。12月に入って急に失速しました。出かける予定がなく、毎日家でぼーっとしている。あ、占いの仕事は変わらず絶好調です。感も冴え、喉の調子もすこぶるよいです。でもこの仕事は基本テーブルの前でじっとしているので、どこか運動量が足らないというか、新しい刺激がないというか、なんだかちょっと変なのです。すると、誰かが脳内でささやきます。「1年の終わりの動きが来年を暗示するって言うよね。」「このまま2026年に突入したら、運気下がるんじゃない？」そのうちどんどんと思考は広がり、声が大きくなり、ついには「このまま一人で孤独死とかあるんじゃない？」僅か数分でそんなアホらしい考えまで浮かぶ始末です。これがスピリチュアルの世界で言う「エゴの声」というやつです。これではいけないと思い直して、紙と鉛筆を持って、思考を整理整頓して、自分流のワークをやって、昨晩やっと元に戻りました。若い頃はずっとこのエゴの「恐怖の布教」にやられていました。でも50歳の時に大きな気づきがあり、人生が変わり、機嫌よくやって来たと思っていたのですが、なぜ今になって？と思うと、ひとつだけ心当たりがありました。今年が良すぎたのです。そして旅行にしても、長年頑張っている趣味にしても、どこかやりつくした感が出てしまったのです。自分がこれまでに「自分はこのへんまで行けたらすごいよね」と想像し

心に不安がよぎることは誰だってあります。未来の心配事を抱えて生きるのは現代社会の常ではないでしょうか。では、そんな心の不安はどこからやってくるのでしょうか？答えから言ってしまうと、あなたではなくエゴの仕業です。エゴはあなたの内側にいるだけで、本当のあなたではないのです。エゴは目の前の事実にあなたの経験を織り交ぜて巧妙にストーリーを仕上げます。ちょっとしたきっかけから不安がどんどん大きくなっていったことはありませんか？事実そのものじゃなくて文字とか写真から関連させて引き摺り込んでくるのがエゴの常套手段です。それに惑わされない自分を持って見てください。何か変なタイミングで急に不安が湧き上がってきたら、「エゴちゃんが作ったお話をまた発表してきたよ」と冷静に受け流すのです。たまに一瞬怖くなる時もあると思います。それはホラー映画を見て恐怖を感じるのと一緒です。あなたのものではないのです。ただ客観的に作られたストーリーを見ているだけ。そこから離れれば、再生を止めてしまえばここには存在しないものなのです。ホラー映画を見終わった後、いつまでも自分のことだと思って怖がる人はいないと思います。あなたが考えている不安や心配もそれと同じです。エゴはあなたの中に住んでいますが、本当のあなたとは分離しています。だって、エゴが上げてきた映像が自分にとって気持ち良くないものであれば、気持ち良いイメージを持つ本来のあなたがいるってことです。本来のあなたはいつも満たされて完璧な存在なのにエゴが邪魔しているせいで気分が落ち込んだりしてしまうのです。エゴが語るストーリーはまやかしで作り話でフィクションであり、実在の人

脳内のおしゃべり、そのままにしていませんか？私が以前記事にした瞑想、今を生きる、潜在意識の書き換え等全てに通じることです。脳内で勝手に出てくる思考はよく「エゴ」と呼ばれます。何か願望を持ったときに何かと理由をつけて叶わないものだと言ってきたり、実現には大変な努力と時間が必要だと頼んでもないのに説得してくるあいつです。エゴは自分の世界からしか物事を判断しません。あなたが今まで培ってきた経験や価値観を総動員してあなたを説得し、ときには甘い言葉で諦めさせようとしてきます。瞑想しているときに湧いてきて邪魔してくるもう1人自分です。これらの悪魔の囁きは耳を貸す必要はありません。エゴ自体に願望を実現する力はないのです。しかし、エゴを消し去ることもまたできないのです。ではエゴが脳内でおしゃべりし始めた時はどうすれば良いのか？答えは監視です。基本的には瞑想の時と同じように「あー、またエゴがくだらないこと言ってるな」くらいに思っておきましょう。無理やり消そうとしたり黙らせたりするのではなく、言わせておいてそれをただ観察する。自分の中にもう1人いて、そいつが勝手にしゃべっていると認識する。これだけで大丈夫です。そしてエゴの言ったことと一体にならず、一定の距離をおいて眺めていると、勝手に声が小さくなっていくことにも気付けます。その瞬間あなたは、今に生きているといえるでしょう。人によっては「別の領域」と言ったり「ハイヤーセルフ」と言ったり、仏教では「阿頼耶識」と表現されますが、同じような意味だと私は思っています。今回は「別の領域」を採用します。要はここがエゴから脱して本当のあなた自身の声が聞ける状態で

こんにちは。うららです。苦しんでナンボ！とエゴは言うNYを拠点に『奇跡のコース』（奇跡講座、ACIM）を教えていらっしゃる香咲弥須子さんが、あるときこんなふうにおっしゃいました ↓「求めよ、されど受け取るな」というのがエゴの信念。なぜなら、エゴは“ドヤ顔”したいから。苦労して苦労して、ようやく幸せになった自分はどうだ、スゴイだろう！！！！！！ と。かつてのわたしは、けっこう長いこと、ヒーリングやセラピーやカウンセリングを受けながら（癒されたくてやっているにもかかわらず）「こんなもんで癒されてたまるか！ 」と思ってまして。我ながら、なんでやねん？ と思ってたんですがなるほど「ドヤ顔」したいがためだったんですね。エゴと闘ってもしょうがないもしかしたら、みなさんの中にも癒されたい、幸せになりたい思いと癒されたくない、幸せになりたくない思い…その両方が同時に存在していることにとまどっている方がおられるかもしれません。そのどちらの思いも、どうせ神さまはお見通しだとわたしは思っています。隠そうとしたってどうせバレてるんだから…と、ある種「あきらめ」てしまいました。そうすると、エゴというものがマインドの中の（小さな）一部でしかなくエゴ自身が思っているほどエゴには影響力がないといったことなどがだんだんと、なんとなくではあってもわかるようになってきています。

こんにちは、ツインレイカウンセラーのkiraです。いつもご覧いただきありがとうございます。   今日は頑張り屋のツインレイ女性へ向けて書きたいと思います。   ツインレイ女性は頑張り屋さんが多いです。  これでもか、これでもかと自分に鞭を打って自分を奮い立たせ、2人が一緒になる未来に思いを馳せます。   ツインレイと出会ったら2人が一緒になるための道をそれがさも当たり前かのように、  徹底的に取り組み、自分を見つめ、 試行錯誤しますね。 何がいけないんだろう？ あとは何が必要なんだろう？ もっとこうしたらサイレントは開けるかな 自己統合できたらかな。 覚醒したらかな。   そんなことを思いながら決して彼との未来を諦めません。諦めるということができないのです。  その気持ちが執着を生み、疲れ果てて自分の気持ちが迷子になるのです。   魂は一緒にいたいと叫んでいる。 しかし現実を見るとすぐには一緒にいられないような状況が立ちはだかっている。   どう足掻いても、 自分の気持ちにどう折り合いをつけても、 行き場のない感情だけが心に居座り続ける。   なんとかしたくて、でもできなくて。 すごく居心地の悪い状態だと思います。    彼から拒否されているにも関わらずこっちを見て、私の気持ちに気がついてと、 魂が彼の方へ行きたがるんです。   そして傷ついていても、疲れ果てていても、 彼との道を決して諦めないように頑張るんです。    でもね。 あなたは頑張りすぎです。 そんなに一人で頑張らなくていいんです。 休んだっていいんです。 疲れ果ててどうしようもない時は、 もう彼との未来にフォーカ

皆様こんにちは。大福大吉です。さて今日のタイトルについて早速お伝えいたします。これはある意味引き寄せの法則になるかもしれません。まず大切なことは、”お金を手に入れている自分になる”と宣言するのです。この時に3日以内とか1週間以内と期限を区切るものありです。またお金の金額もハッキリと述べても良いです。10万円や100万円という風に。ですから、宣言はこのようになるでしょう。”1週間以内に100万円手に入れている私になる”そして唱えたら全てを忘れます。あとは自由に過ごしていればOK！もし時折思い出すときがあれば、”すでに100万円手に入れている世界にいるのだった”と感情を込めて自分に言ってあげてください。また自分のエゴが、”そんなことして100万円手に入るなんてありえない”と騒いでくるかもしれません。その時にも、”すでに100万円手に入れている世界にいるのだよ”とエゴに話してください。決してエゴの声に負けてはいけないのです。エゴはしつこくあの手この手であなたを元のお金のない世界に戻そうとします。でも、それらは全て無視！！！本当にそこが最重要です。お金を手にしている世界に行くと決めたのに、エゴの声に惑わされてそれで行くのを止めてしまう方が多いのが現実。今のことをもっとわかりやすい例でお伝えすると、東京から北海道に引っ越すと決めました。決めた時点で既に北海道の住人になるのは未来の確定事項となります。あとは実際に現地にいき暮らし始めるだけだからです。そして荷物をトラックに乗せて走りだすのですが、”北海道はとても寒いぞ、やめとけ！”とエゴがストップをかけてきます。本来その声を無視するべきなの

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪エゴの思考は、「私」たちが何をしていようとかまわず、頭の中で一方的に話しかけてきます。このエゴの思考が真実ではない内容を話し続けてきて「私」たちの現実に悪影響を与えて問題を与えてきます。その思考を採用すると苦しみを自分自身に取り込んでしまいます。「私」たちが、何かに集中していない限り、脳内をエゴの思考に支配され、知らないうちに感情や思考を同化させてしまい、望んでもいない反応や体験を生み出してしまいます。瞑想中に、このエゴの思考のエネルギーを客観的に観察することができました。このとき、エゴの思考と一体化せずに距離を保てていたから、その内容がエゴのものであると見破ることができました。そしてヒーリング中にハイヤーセルフから、「お休みは、出来る…。」…と、メッセージを受けたので、（なんや…汗出来んのかーぃ！…と、突っ込みそうになりました…笑定期収入を得たり、転職をして生業を辞めないように…。ってことだったのかな。）ハイヤーセルフのガイダンスに従いながら実現するのは、どのくらい時間をかけてもいいのです…。個人によってもその状況もマチマチです。そもそも時間も幻想ですし。今回でエゴのエネルギーはかなり解放されたようですが、あのまま突っ切るのは、かなりの精神力を要しそうだし、休んでもいいということなので、念の為一旦リセットして再調整することにしました。なんだか色々とタイミングが合っているので、今後はどうやら、エゴの思考との関わり方を根本から変えていく必要がありそうです…。「私」という個が消えた際に、そのまま消

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪エゴは、恐れを動機としているので恐れの幻想に留まってしまうとそこから身動きできなくなり、自作自演で苦しむことになります。長い年月をエゴの世界で生きエゴに馴染み、エゴの思考をしていたので、そこから抜け出す方法を身につけるには、絶え間ない繰り返しのトレーニングです。過去の未消化のエネルギーがエゴを強化します。それらのエネルギーを解放しながら恐れなくても大丈夫なんだということが腑に落ちるまでは、幾度でもエゴの思考体系から離れてあるがままでいられるように慣らしていきます。何度も何度もエゴではなくあるがままの本質を選択していきます。あるがままの「私」とは、本質の愛。エゴの「私」は幻想であり、本質の自己こそが真実です。これまでもこれからも「私」のままでよく何一つとして変える必要がない。…と、知っていくことです。「私」が愛の喜びの中で楽しんでいてもいいし、「私」がエゴの恐れの中で苦しんでいてもいい。どちらであっても「私」の価値が変わったり、減ったりすることなどありませんが、「私」の本質は、愛であり喜びです。二元性の世界で相対的な感情を感じて愛に還っていくゲームを楽しんでいます。相対的な２つの感情を感じて味わいながら、最終的には１つに合わさり愛になって、心が全体とひとつとなった真の喜びを知っていきます。２つでひとつだったことを忘れ去り分離させた状態を生み出し、２極を対立させることで苦しみが生まれます。それがエゴです。他者と比較したり、否定したり、非難したりしながらジャッジしている世界です。「今ここ」には、「愛

心理カウンセラー「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪おかげさまでこの音声配信も、130回を迎えることができました！！！ひとえに、聞いてくださるあなたがいるおかげです、本当にありがとうございます。今回はそれを記念して、タイミングを図ったかのように「神回」となりました。テーマは「エゴの生かし方」私がずっと悩んでたことに、とうとう答えが出たんです。それは、他者貢献をしたいのに、エゴが邪魔をしてしまうこと。ずっと、エゴが小さくなればいいのに、と思ってきました。これは間違ってはいないのですが、エゴを我慢すると窮屈に感じるし、どこか元気がないようになるんです・・・（すみません、わがままで・・・笑）ではどうすべきか？その答えがはっきりしたので気になる方は、ぜひ音声を聞いてください！！

普段の鑑定で「彼に浮気をさせたのはあなたです。」みたいなことを言うと、お怒りになる方が多いので控えていますが、「起きている現実はすべてあなたが作っている。」という言い方をしています。何についてもそうなんんですけど。だから「浮気をした彼を作ったのもあなた」なんです。ね、そんなはずない！と思うでしょ？でも、本当です。お付き合いした当初、彼はとても誠実で真面目な人だし、私が初めての彼女だって言ってたから、まさか浮気する人だなんて思っていなかったけど、ある日友人A子が「彼ってイケメンじゃん、浮気とかする人なんじゃない？」と言った時、それを聞いてしまったあなたのエゴのネタ帳に「浮気」という文字が書かれます。電車に乗った時のつり広告に「タレントB、二股疑惑」と書いてあるのを見てしまいました。そうするとあなたのエゴのネタ帳に「二股」と書かれます。あなたの親がもし離婚していたとしたら、そしてどちらかの親の浮気が原因なら浮気という文字は何度もネタ帳に書かれて行きます。すると、最初は誠実な好青年だった印象の彼が、「もしかしたら浮気する人かも」と思えるようになってくるんです。ココがエゴの書いている台本を読まされている状態です。すると、それまで気にならなかったような、彼が電話の時に席を外すのが急に気になります。それまでは「お店に迷惑にならないように席を外すんだ、礼儀正しいな。」と思っていたのが「私に聞かれたくない他の女からの電話なの？」に変わります。この印象があなたの中で変わっていきます。そうすると、何かにつけて疑惑が出てきます。ラインが鳴れば「誰から？他の女？」と言い始め、ちょっと彼の表情が疲れてい

そろそろお正月モードも薄れ、明日からは仕事です。んー、休みは早い！！お正月、ゴロゴロしているだけではダメだと思って雪の中散歩に出たら、軽く死ぬかと思いました（笑）いや、マジで危ない。いつも歩くと汗をかくので、いつも通りの格好で外に出たんですよ。そうしたら、風が冷たい💦　体は平気でも手が痛い💦それでも最後までいつものルートを歩いて帰ったら、汗をかいているにも関わらず、体の芯が冷えたのかゾクゾク……。あったかい白湯を体に入れて体を温めましたが、反省しました。二度と雪の日には歩かん。歩くならせめて防寒必須。いい体験をしました。正月早々何やってんだかｗ実は三日は義実家へ行く予定だったのですが、息子の体調がちょっと思わしくなかったので急遽取りやめ。他県にあるので時間もかかる上、もうすぐ受験なのでね。なので義実家へ伝えて寝正月。まぁ、仕方がない。義両親はとても人間ができた方たちで、文句一つなく心配してくださってました。菩薩のような姑なので、嫁姑問題で悩んだことは一度もありません。本当にありがたい。口は出さないが金は出す義実家に、どれだけ助けられたか……！ちなみに、毎年正月は家にうちの母が来る。父は運送会社の運航管理やってるので、正月も仕事です。母を迎えに行って、我が家でお正月。ニューイヤー駅伝を見て、箱根駅伝を見るのが毎年のお決まり。今年も面白かったです。はい。そして前にも書きましたが、お正月に生理になるのがお決まりの私。私の場合は、生理中にエゴが暴れるので苦しい。ホルモンのせいでメンタルやられる。今年は、ゆるっとふわっといくと決めたのに、また急いでた。あー💦と思い直して、今の自分を褒める

こんにちは銀河の羅針盤占い師☆紫園 美月（シエン・ミツキ）と申します。心理カウンセラーとしての経験もあるので、その視点も含めて、自己観察が腑に落ちた時の体験についてお話ししてみようと思います。　今回は自己観察のやり方の話ではないのですが、こんな風に気づくこともあるのか！という参考になったら嬉しいです。（少しスピリチュアルな視点が入りますので、合わないと感じられる場合は、どうぞそっとページを閉じてくださいね）自己観察についての詳しい説明は、少し長くなってしまいますので、ここでは割愛させていただきます🙇もしご興味をお持ちいただけましたら、インターネットで検索していただくと、関連する記事や動画がたくさん見つかるかと思います。〜自己観察の概要をご説明します〜自己観察とは「自分自身を客観的に見つめること」これは、自分の感情、思考、行動、身体感覚などを、まるで第三者の視点から静かに観察し、認識する作業を指します。例：・感情の観察: 「今、自分はイライラしているな」「少し不安を感じているな」と、認識。・思考の観察: 頭の中でどんな考えがグルグルしているのか、「また自分を責めるような考えが出てきたな」と、その流れをただ見つめる。・行動の観察: 特定の状況下で自分がどんな反応をするのか、例えば「疲れているとつい衝動買いをしてしまうな」と気づく。・身体感覚の観察: 「ストレスで肩に力が入っているな」「心臓が少しドキドキしている」など、身体の変化に意識を向ける。ポイントは、良い・悪いといった判断を加えず、ありのままをただ受け止めるということです。●自己観察のメリットはいくつかありますが、最大のメリッ

脳は何かのきっかけで昔の嫌な記憶を呼び出してきます。昨晩も、ランドセルというキーワードが出てきました。コマーシャルでランドセルを見たのか、なぜ思い出したのか忘れました。すると、小学生の時に、ある教師に私のランドセルを悪意を持って壊されるという記憶が再生されました。もう何度も何度も繰り返し思い出している記憶です。そしてその度に悔しくてなりません。頭の中では、もし次の人生で同じことが起きたら、ああ言ってやろう、こうしてやろうと、どんどん悪いたくらみや仕返しが出てきます。それくらい悔しかった。相手は大人であり、男性であり、教師です。私は子どもであり、女性であり、生徒でした。勝てるわけがありません。文句をいい泣くこと以外、何もできなかったが悔しいのです。でも、昨晩は考えを変えました。私の中にある悔しい記憶や、悔しい思いを「少し離れて見てみよう。」と思うようにしました。今の私は幸せで、安定していて、布団の中でぬくぬくしていて気持よくて、そんな気持ちの良い今の時間をなぜ昔の嫌な記憶を再燃させねばならないのか？そうすると、昔のその記憶がテレビでも見ているように私からスッと離れていきました。ああ、これがYouTubeでいろいろな引き寄せに成功している人の言っている「人生は映画を見ているような」という現象だなと実感。そうすると、怒りの中にあるのはわたしではなく、テレビの中の私であり、今の私は布団の中でぬくぬくして幸せな私です。その先生ももうとっくに引退していますし、死んでるかもしれません。なので、私はそっとそのテレビを消して、引き続きぬくぬくを楽しむことができました。幸せな気分のままいつの間にか

しかし、それを上手に扱うことは、意外なほど難しいのです。人は本来、良心（インナーガイダンス）を持っています。それは「正しさ」というより、“静かに人生を導いてくれる内なる羅針盤” のようなもの。ところが現実には、多くの人がその声を見失い、自分でも驚くほど矛盾した行動をしてしまいます。なぜか？理由はとてもシンプルで、しかし本質的です。エゴは、良心の働きを阻害する。エゴとは「自分を守ろうとする心理的な仕組み」。敵ではありません。むしろ生き延びるために必要な機能です。しかしエゴは時に、あなたの成長や幸福を妨げてしまいます。「失敗したくない」「嫌われたくない」「傷つきたくない」「正しく見られたい」「評価されたい」こうしたエゴの声は強く、良心の声はとても静か。そのため、良心：静かで小さいエゴ：大きくて即時に反応するという“音量差”が生まれます。結果として、多くの人が自分の本当の望みよりも、「エゴの声」に従って行動してしまうのです。 良心を扱うには、“扱い方”がある。良心は「力」で掴みにいくものではありません。むしろ、焦らず、押さず、コントロールしようとせず、ただ静かに“聴く” ことが必要です。しかし、この“静かに聴く”が難しい。人はエゴが騒いでいる状態では、良心の声がまったく聞こえません。だからこそ、感情（怒り・不安）の扱い方思考の焦点化無意識との対話空白の質反応ではなく選択を育てる技術意図の明確化身体・呼吸の調律これらのスキルが必要になります。良心は必ず存在しています。ただ、扱うには専門的な方法とプロセスが必要なのです。良心を引き出せると人生は一変するエゴが騒いでいる人生は、つねに「防御

こんにちは^^ ヴェルティーナです☆ 今日は「エゴ」の存在についてお話していきますね。 より具体的に詳しく書いていこうと思います♪🟪「エゴ」とは？ 潜在意識を活用して、夢や願いを実現させようとしたとき。 ポジティブな言葉やイメージでポジティブな未来を引き寄せようとしたとき。 「そんなの無理だよ」 「できるわけない」 「諦めたら？」 となぜかネガティブな気持ちや言葉が心を支配することはありませんか？ やっぱり無理なのかな… 私にはできないのかな… 諦めようかな… と、不安な気持ちになってしまうと思います。 このネガティブな言葉やイメージ、妄想などをしてしまう。 そんなときに「エゴが出てきた」などと言います。 このエゴの存在って何なんでしょうか。 🟪なぜ「エゴ」が出てくるのか エゴ=「自我」です。 だけど、このエゴに支配されているとネガティブに因われてしまいますよね。 なぜエゴはネガティブなことばかり言ってくるんでしょうか？？ ▶エゴは防衛本能 エゴは人間に備わっている防衛本能です。 人間は「現状維持が安全」という風に思うようになっているそうです。 未知の場所に足を踏み入れたり、やったことないことにチャレンジしたり。 命の危険があるかもしれない 怖い場所かもしれない と「現状維持」を促すのが「エゴ」です。 大昔は、知らない場所には凶暴な動物がいるかもしれないし、食べたことのない食べ物を口にしたら毒があって倒れてしまうかもしれない…。 だから危険なチャレンジをしないように「防衛本能」「現状維持装置」が備わっているわけです。 ネガティブなことばかり想像させて、嫌な存在だ！と思うかもしれ

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧私たちの記憶って、都合の良いようにできています。それは時としてこころにも及ぼします。或いは、その逆もあって、こころから記憶に及ぼしているのかもしれません。自分、この場合は自我とか、エゴという意味での自分です。この自分は自分の価値（自己価値）がなくなることと、自分が死んでしまうこと（肉体の死）をとても怖がっています。それらから守るために、あらゆる様々な思考、解釈が出てきて、それにより感情が生じ、行動や症状に及びます。平たく言えば、痛みを避け、快楽に向かうようになっています。だから、『その恐さ』から自分を守るために、記憶を無くしたり、都合の良いように変えてしまったり、感情もフタをして感じないようにしてしまったりしています。（本人は気づいていません。）そうすることで、こころの安定は保たれますが、自分自身が気づいていないところで、どこかで無理が生じているので、「こんなはずじゃなかったのに・・」と思うようなことや、「どうして毎回こうも同じことを繰り返すんだろう・・？」というような行動をしてしまったりします。（これも本人は気づいていません。）恋愛などにもこのようなことはあります。身体の症状では、いつも腰が痛かったり、肩が張っていたり、首が痛かったり・・・、場合によってはアトピーになってしまったりします。（すべてがこころとは限りま

こんばんは！スピリチュアル鑑定士カルマです。今日は「エゴ」について取り上げます。お相手と上手くいってない時はここを抑えておく必要があります❣魂の片割れとの出会いは、人生最大の喜びかもしれません。でも、その道は決して平坦ではなく、特にエゴという名の壁が関係を阻むことがあります。この記事では、ツインレイの関係でありがちな悩み「エゴ」に焦点を当て、その乗り越え方を解説します。ありがちな悩み：エゴの暴走💥ツインレイとの関係では、心の深い部分が刺激され、エゴが強く表れやすいです。エゴとは、自分中心の感情や思考のこと。以下のようなシチュエーションで、エゴが問題を引き起こします：●「なんで？なんで？」攻撃「なぜわかってくれないの？」と責めることで、相手にプレッシャーを与えてしまいます。●要求と攻撃「もっと愛してほしい！」と自分の不安を押し付け、相手を攻撃する形に。●相手が見えなくなる自分ワールドに閉じこもり、相手の愛や気持ちが感じられなくなります。●自己防衛の壁傷つきたくないあまりに心を閉ざし、二人の距離が広がってしまいます。私自身のエゴエピソード🙈正直に言うと、私もツインレイの彼に対してエゴが出てしまうことがあります。例えば、彼から未読スルーが続くとき。最初は「体調が良くないし仕方ないかな？」と思いつつも、だんだんと不満が膨らみます。「なんで避けるの？」「あなたが連絡したときはすぐ返してるのに！」なんて、つい心の中で文句を並べてしまいます。ある日、思い切って自分の感情をノートに書き出してみたら、実は「彼の愛が足りないのではなく、自分が愛されていると感じられていない」ことに気づきました。その

過去のトラウマやインナーチャイルドの傷の深いところを見ていくほどに、①ある辛い事によって傷とともに「思い込み」が作られる。②その「思い込み」が→「観念、エゴ」となり→いつしかそれが「自分の価値観」になってしまい→その「自分の価値観だと思い込んでいるもの」と自分や状況の乖離に苦しむ。みたいな流れのものがとても多い事に気づきました( ；∀；)例えば、小さな子供がアニメキャラの話をしていたとして①自分は脇役よりも正統派ヒーローが好き→「脇役からかっこいいキャラを見つけられる方がかっこいい」「正統派ヒーローにまんまハマるなんて恥ずかしい」と言われる。②誰もが好むようなタイプを好きになるのは恥ずかしいんだな。という思い込みができる。→大人になっても「正統派のモテるタイプ」を好きになることは恥ずかしいし、もし好きになったら極力隠す。→「あー、やっぱり私はダサいな」って思ってしまったり、素直に「正統派のモテるタイプ」に気持ちを伝えている子を見て「ずるい！」なんて思ってしまったり‥。もう、どこからほどいたらいいのかわからないくらい、色々なものがぐっちゃぐちゃに拗れていますよね‥＿|￣|○こういった観念をはがしてはがして、「本来の自分」を探しても、もはやどれが本来の自分なのかわからないくらいの「後天的な観念によってできた後天的な傷」まみれでした。自分と向き合ったり傷を癒している中で、迷子になってしまっている方は、私みたいなパターンの恐怖玉ねぎ女になってしまっている方も、意外に少なくないんじゃないかと思います。こういった向き合いができてきていたのは、サイレントからしばらく経ってからのことでした。こ

こんにちは。人生を開放するライフコーチの関根です。今回は「人生がうまくいかなくなる理由」について書きたいと思います。人生でうまくいかないと思った経験はあると思いますが、さらにその先にある絶望的で閉塞的な感情の経験をした事はありますか？今回のテーマは人生を狂わすとても強力な存在、「人生自滅エゴ」です。私達はエゴの塊ですが、その中でも人生を狂わせてしまう5つのエゴをご紹介しますので、参考にしてください。＜人生をうまくいかなくする正体＞人生をうまくいかなくする正体は「人生自滅エゴ」です。何とも変なネーミングセンスですが・・・そのくらい怖いエゴなんです（汗）詳しくご紹介していきたいと思います。【人生自滅エゴの特徴】1. 自己中心的なエゴ 自分の欲望や利益を最優先に考え、他人の気持ちやニーズを無視する態度です。これにより、人間関係が悪化し、孤立することがあります。 （例）ニーズや感情を無視し、自分のやりたいことを優先する。 2. 完璧主義的なエゴ 自分に対して過剰な期待を持ち、何事にも完璧を求める態度です。失敗を許せず、自己批判が強くなることで、ストレスや不安が増え、心身の健康に悪影響を及ぼします。 （例）完璧を目指しすぎて、ストレスが溜まり、仲間からの信頼や自身の健康を損なう。 3. 承認欲求のエゴ 他人からの承認や賞賛を過度に求める態度です。これにより、自分の本当の価値観や目標を見失い、他人の期待に振り回されることがあります。 （例）外部からの評価ばかりを気にして、評価が低いと自己価値を疑う。 4. 競争的なエゴ他人と常に競争し、優位に立とうとする態度です。これにより、嫉妬や対立が生

こんにちは！ エンパワLabo 氣功師の有岐です🌸 あなたは「自分」と思っている自分のイメージはどんな物ですか？ 全身の肉体ですか？ 頭脳ですか？ 体や脳は機能する細胞に過ぎません では常に脳裏に浮かぶ思考は、どこから来ている物でしょうか？ 　 ◆赤ちゃんにとっては、高級時計はただの「物」◆前回「自我」の話の続きですが・・・ 私達がもしダイヤモンド装飾の高級時計を見ると、 当然そこに何らかの価値基準が生まれます でも時計は時を知らせる単なる道具 「物」にすぎないのです 私達は常に５感の刺激にいつもさらされています 聞こえてくる声、話の内容、言われた言葉 見える景色、人の表情・・ それらを感じるたびに頭では無意識に 「これはこうだ、ああだ」と自分の価値観で無意識に解釈をつけます その解釈をしているのは誰でしょうか？ それが、「自我」です 😊その「自我」は生まれてからの自分の経験値の狭い範囲だけで 「これは正しい！ 間違っている!」と主観的な判断をします 苦みから脱却する、まず初めのステージは 「自分の正しさを疑い、判断しない」 ここからスタートです！🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌓氣功レッスンは ⬇️【エンパワLabo】🌓　 エンパワlabo 氣功師 有岐 ~止観で不安から脱却 心の安寧に導く~ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 事実だけを客観的に言葉にする どういうことかというと、その方法を今からお話しますね 例えば友達から「〇〇ちゃんが離婚したって」と聞いた時 事実は＝「婚姻関係を解消した」ただそれだけ 子供が小さいのにとか、旦那さんはいい人なのにとか、仕事を優先した・・・ そんな

本当の自分ってなんだろう？ これって私のエゴなのでは？って思ったことはありませんか？ 今日はそんな話しです。 本当の自分本当の自分とは、リラックスしていて、何も心配していないときの自然な状態です。 たとえば、好きな音楽を聴いているときや、親しい友人と話しているときの状態です。 そこには自由と快適さがあります。 本当の自分は、外部の期待に縛られず、自分の感情や価値観に基づいて行動します。 この状態では、自分自身を偽ったり、人に合わせたりすることはありません。 自分の好きなこと、信じることに従います。 エゴとはエゴというのは「社会的な自分」です。これは、他人からどう見られたいか、どう評価されたいかに基づいています。たとえば、SNSでかっこいい写真を載せたいときの状態です。 エゴは、他人の意見や周りからどう思われるかが重要であり、失敗や批判から自分を守るために、言い訳をしたり、他人と比較したりします。 自分の行動や感情が、本来の自分から来ているのか、エゴから来ているのかを考えてみましょう。たとえば、本当にやりたいことと、ただ単に周囲で人気があるからやりたいと思っているのとは、違います。 本当の自分で生きる時。それは自分自身の魂が喜ぶのを感じるはずです。 自分自身をそのまま受け入れることが大切です。 他人と自分を比べず、自分の価値を認めましょう。 エゴに振り回されず、自分が好きなこと、得意なことにフォーカスすることが本当に重要です。 それがより充実し豊かで幸せな生活への道と繋がっています もし、今のあなたがなんらかの選択で本当の自分だったらどれを選択するかな？と迷っているのであれば、守

エゴとは何なのかエゴはみなさん言ってますが、物理現実にフォーカスする道具で私達の本体ではないんですね。 例えば私は乱視なんですが、エゴは”矯正用のメガネ”みたいなものでそのままだと物理現実を認識できないので矯正して見えるようにしてるだけらしいのです。 ただあまりにも物理現実が精巧にできているのでこのメガネが本体だと思い込み、やれ過去にこういうことが起こったから未来に備えろとか、あれが足りない、これが足りないじゃないかと、うるさく言ってくるわけです。 エゴはただの道具であり、本体ではないので答えなど知らないわけです。 知らないくせにしつこく言ってくるものでそれを正しいと思いがちなんです。 それでこのエゴが肥大化してくるとさらに度が強くなってくるわけですから、余計に視野が狭まり、一部分だけを見て、あれやこれやと原因を探し、計算し不安がるわけです。 ただ現実から計算しても正しい答えなんか出ないわけで堂々巡りなわけです。 あなたの本体とはじゃあ本体はなんなのかと言いますと、壁です。 もう一度言いますがあなたは壁です。 もっと言うと空間とも言い、プロジェクターとか映写機でも正しいです。 あなたの意識が世界に投影されているからです。 例えばあなたの好きな人とか嫌いな人を思い浮かべて欲しいのですが、至った理由があると思います。優しいからとか、タイプとか、～されたからとか、性格の問題とか、色んな理由がありますよね。 ただここですぐ思い出せるのはあなたの意識と結びついてるからですよね。 何にも感情がないひとだとすぐには思い出せないし、もっというと会ったことない人だと知覚すらできないわけです。

先日、投稿したこちらのブログに対して、　こういうコメントをいただいたことがありました。　　ーーーーーーーーー　　同志発見:コメント失礼します。貴方のブログを読んで思わず泣いてしまいました。私は過去の貴方と今全く同じ状況です。そして過食は今に始まったことではありませんが、私も過去の貴方と同じで、今18歳です。私も食べることしか楽しみがありません。我慢しているとパニックになります。書かれてある全てのことに共感いたしました。私は自分が思っていることを言葉にするのが苦手です。ここに全て記してくださって、本当にどうもありがとうございます。とてもすっきりしました。今まで趣味を見つけ、気を紛らわすことしか考えておりませんでしたが、これからは根本的な問題を解決することに努力します！ですが正直、原因は思い当たる節がいくつもあるのですが、どれも直すのが難しすぎる/直し方が分からないのが現状です...。自分を許せば、ますます食べることが辞められなくなってしまうのではないかと思っていましたが、逆なのですね。書かれてあること、とても勉強になりました。同じような方がいることを知ることができ、良かったです。少し救われました。お互いが一刻も早く、食に執着が無くなることを願っております。長文失礼致しました。追記:私は一度、死ぬ気で我慢し続けた時期がありましたが、執着は減らず、あとで倍返しになって返ってきただけでした。その時、一生我慢し続けることなんて不可能だと思いました。狂っちゃいます。なので、決して過去の自分を責めないでください！もう受け入れてますかね？あと、前のコメントで書いたことを、一つ改正させてください

こんにちは。光の翼　ここみんです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます♪私たちとハイヤーセルフは、一時も離れてはいませんが、つねにありのままの素の「私」のまま、内側から湧き上がるままに世界や他者に対峙していると必要ならば、ハイヤーセルフの方から私たちにコンタクトを取ってきます。（コンタクトはなくても、恐れではなく愛に従うとき、必ずサポートされます。）たとえ優秀でなくても未熟でも取り柄がなくてもどんな「私」であっても否定批判することなくありのままの「私」をそのまま認めて受容する在り方は、無条件の愛なので、同時に外側のどんな他者も認めて受容することができます。自分で自分を認められるので、他者からの評価を必要としなくなります。他者からの評価を「もらおう」として（もらえればいいですが…。）もらえない場合、分離の意識では必然的にネガティブな感情が湧いてくるので、他者に主導権を明け渡す他人軸は苦しいのです。でも、自分で自分を認める自分軸ならば、他者にもらおうとすがらなくてもいつでもどんなときでも今すぐに自分で自分を満たすことができます。認めてくれるような他者がいなくてもいいので超ラクチンです♪他者に認めてもらおうとするとなかなか骨が折れますが、自分で「私」を認めるのは、超カンタンです。そうやって自分の求めているものを自分で与えていくようになると「私」が満たされていき、ますます「私」が、どうしたいのか？？何を求めているのか？？…が、わかるようになっていきます。むやみに他者に依存したりアテにしなくなり、つねに自分の力で自分を満たしていき、何でも一通り自分で解決できるようになっていき

心は2つの心があって、一つは気づいてる心、もう一つは、考える心です。(考える心＝思考と捉えて良いと思います。) もう一つの真理は、心は真偽を見極めることができません。 そして、その考える心と動物脳(本能)が繋がっています。 人間は、みな平等に動物脳(本能)を持って生まれてきます。 動物脳(本能)は、2つの目的があり、一つは、生存、もう一つは、獲得です。その基盤は、恐れです。 そして、動物脳(本能)＝自我(エゴ)であり、無意識に密かな快楽を得るために、ネガティブな事をやります。(覚醒した人が教えてくれた真理です。) 無意識がポイントです。気づかずにネガティブ(恥、罪悪感、無感動、深い悲しみ、恐怖、欲望、怒り、プライド)に繋がることをやって、密かな快楽を得ています。 快楽は、喜びから得ることができます。セロトニンやエンドルフィンの幸せ脳内物質です。 動物脳(本能)＝自我(エゴ)からの考える心の司令は、本当のわたしではありません。 気づいてる心が本当の＜わたし＞です。 本当の＜わたし＞は、愛が基盤です。 自我(エゴ)に気づいて、自我(エゴ)とたたかわず、放棄しましょう。 日本では、2020年2月から、コロナパンデミックの流れとなり、どうしてここまで簡単にほとんどの人が洗脳されるのかを探究してきました。結果、支配者側は、メディアを使って恐れさせることをすれば、自動的に、動物脳(本能)＝自我(エゴ)が無意識に反応してネガティブな流れとなることを知っているんだという事に気づきました。『I＜わたし＞真実と主観性』の本のおかげさまです。 上で書いてるように、心は真偽を見極めることができません。

繰り返し繰り返し【ライトワーカーのみなさんへ　我々は、動物脳マトリックスの世界に慣れさせられました。自分の動物脳(本能)＝自我(エゴ)のプログラミングの正体をわかったうえで、一人ひとりの中にある一元性の光を思う存分放出しましょう】の与え愛の喜びは続くよどこまでも。外の世界は幻想です。すべて内側です。ただただ内側です。https://coconala.com/users/2681078/portfolios/318466

人間は生まれながら死に向かっている。 仏教の言葉「無常」です。私たちは常に変化して、死に向かって歩んでいます。 老いや病、やがて訪れる死に対して恐れや恐怖、そして絶望。 これは全てエゴ（自我意識）の声です。確かに、エゴの視点に立てば、死んだら終わり。だから怖い。 これは、「生」と「死」と分類して捉えている状態から来る恐怖。 個人的な臨死体験からの視点でこの「死の恐怖」を捉えると、 「生きること」と「死ぬこと」は、分類できない。それは、質の違いがあって、実際は、紛れもない「私」（※実際は「私」さえも無いのですが） 例えるならば、あなたが雨の一粒になって海の中に落ちる状態をイメージしてみてください。 空から降っている状態が「生」 大海に落ちた状態が「死」 空から降っている状態はエゴの視点であり、私たちがこの物質的な世界を肉体を持って、他の雨粒である他者と一緒に生活している状態。 海に落ちている状態は意識や源、本質、魂の視点であり、私たちが意識の世界を肉体を持たずにいる状態。全てと融合、統合していて、他者との区別も無く、時空さえも無い。痛み、病、老いなども一切ありません。空から落ちている時に認識していた他の雨粒も、この状態では一緒になっている状態。つまり、他者とさえも融合している状態です。ちなみに、蒸発することで、再び物質的な雨にもなれます。つまり、物資的世界、体は、大海（源、本質）から生み出されているということになります。 どちらも私たちが選択した結果であり、質の違いだけで、あなたはあなたです。 意識、本質の視点をエゴの視点と同時に持つ事が死への恐怖を乗り越える一つのキー。 肉体を

【転職したいが家族が反対するから諦めている】 【結婚・離婚したいが子供や夫の為を思うと諦めている】 【１人暮らしをしたいが高齢の両親から離れるのは親不孝だから諦めている】 【会社を辞めたいが同僚に負担が大きくなってしまうから諦めている】 こういった諦める理由は周囲や他者に原因があるように見えますが、実際には本人が手放せない『執着』や『エゴ』であることがとても多いですね。 そういった執着やエゴを相手や周囲が感じればそれを利用され、決断を邪魔されたり束縛したりということにもなりやすいですね。 自分が離れたら、パートナー・職場・子供はダメになると思い込んでいるのであればそれは優しさや思いやりではなく「エゴ」だと私は思います。 自分がその立場に執着したり、相手を支配したり恩を着せることで間違った優越感や満足感を得られていて、それを手放すことが不安な場合もとても多いと思います。 他者にエネルギーを向けるのではなく自分にエネルギーを向けることこれがとても大切です。短時間の仕事をしてみるSNSで発信してみるハンドメイドなどの作品を販売してみるなど自分が主役になり満足感や達成感を感じながら活動できることに挑戦してみると自分にエネルギーが向き、他者にエネルギーを向けることが少なくなってくることが感じられるように思います。 

今TVドラマで総合診療の話をやっています。見ている方も多いのではないでしょうか。その中で「心はどこにあるのか？」というセリフがとても気になり考えてみました。心臓は「心」という字も持ちますが、どう考えてもポンプの役割しかない。嬉しいことがあったり、興奮するようなことがあった時に、その動きが早くなりますが、それは結果として早くするスイッチが入っただけであり、心臓そのものが喜んでいるとか、悲しいということではないように思います。では脳でしょうか？脳は体が得た情報を取り込んで整理している図書館やパソコンのようなものだと思っています。目に映った赤い物体をとらえて「これはバラの花である」またウナギの匂いがしてきたら「これは過去に食べたウナギの匂いで美味しかった記憶がある」という情報を持っているだけです。図書館の本の文字や情報そのものに喜びや悲しみはありません。ですので心のありかは脳でもなさそうです。では、心はどこにあるのでしょうか？エイブラハムやバシャール、また多くの引き寄せやスピリチュアルの世界で聞こえてくる「エゴ」「顕在意識」は脳の情報を元に考えている事のように思います。なのでどれだけ幸せになりたいと願っていても「これまでの経験から私に素敵な人生など起きるはずがない」というような結論になってしまいます。彼らが推奨している本当の自分、他人の刺激を受けていない意志や本音、そして潜在意識、魂と名付けられているもの。それが「心」なのかもしれません。それは、これまで脳という図書館に貯蔵した情報がどのような内容であっても、心を軽やかに持ったり、幸せを感じて生きることは、心が脳や心臓とは関係なく、独

不安が頭から離れなくて思考に支配されてしまって苦しい(;_:)ネガティブ(不安)って感じてはいけないものみたいなイメージがありますよね。・ネガティブになると叶わなくなってしまう気がして怖い・どうしても気持ちが切り替えられない・望むことを考えたいのにできないネガティブ対策で頭がいっぱいになってしまい、疲れたことはありませんか？考えないようにすればするほど悪循環で頭から離れなかったり。そんな時は思い切り吐き出してしまいましょう！どんな感情が出てきても問題ありません♪ネガティブになることが怖くて、感情に蓋をしてしまいがちですが感情って反応なのです。痛い、かゆいと思っていることを変えるってできないですよね。それと同じです。人間である以上は当たり前に出てくるものなのですね。蓋をしたところで消えることもないので、吐き出してしまった方が得策なんです。私はお風呂で叫んだり、紙に書き殴ったりしていました。誰かに見せたり聞かせたりするわけではないので、自由に感情を出します。一度すっきりしてもまた同じ感情が出てくることもありました。それもどんどん出していいのです。ネガティブが強い時は終わらない感情のように思えますが、そんなことはないんです。しばらくすると自然と落ち着くタイミングが来るかと思います。考え続けることが疲れたなという感覚でもOKです。人間って泣き疲れるってありませんか？それと同じで気が済むまで吐き出しましょう。もちろん誰かにぶつけるのはNGです(;_:)ひと段落した頃に見てほしいのが、どんな思考を選び、どんなふうに現実を捉えているから苦しいのかという部分です。例→現実で彼から返事が来なかっ

人は、思った以上に早く立ち直るものです。身近な人が亡くなったとしても数ヶ月、あるいは数年もすれば日常の暮らしに戻っていきます。中には、数日で落ち着いてしまうという方もいます。なぜでしょうか。おそらく死そのものが悲しいのではなく、残された側が自分を哀れむ感情に包まれているからなのだと思います。「辛かっただろうな」「寂しかっただろうな」「もっと何かできたのではないか」そうした想いは実際には故人のためのものではなく自分自身の中にある感情や後悔に対して生まれてくるものです。死の間際にどれほどの苦しみや痛みがあったのかは本人にしか分かりません。そして、死後には顕在意識や表層の潜在意識はすべて停止しますので喜びや悲しみといった感情そのものが存在しなくなります。つまり、悲しいのは常に“生きている者”の側だけなのです。数ヶ月から数年かけて悲しみが和らいでいくのは人間の感情がそれほど長く持続できるものではないからです。どれほど大きな喜びや悲しみであっても感情というのはエネルギーでできていますので放出されればやがて静まっていきます。ガスが抜けていくように感情もまた自然に消えていくのです。つまり、残された者の悲しみとは本質的には死者に向けられたものではなく自分自身に向けられたエゴの表れであるとも言えます。お葬式でよく見られる、「なんで置いていったのよ」という言葉も、その実、“取り残された自分”を哀れむ心の声です。もちろん悲しみのエネルギーを外に出すことは大切です。泣くことも誰かに語ることもエネルギーの放出としては良いことです。内側に抱え込まず外に出すことで、感情の循環が始まり自然に気持ちは整っていき

ココナラで占いさせていただいて感じた共通のテーマについてシェアしたいと思います。多くの人は、自分からでてきた「負の感情」に対して更にネガティブになるループが起こるんですね。怒り・悲しみ・不安・恥などなどわたしも、人間ですのでたまにこんな感情がでてきます。わたしの齢は、ワインの熟成期間で例えると長期間熟成の奥深く複雑な香りと、なめらかでシルキーな味わいのような感じなのですが...思春期の時は、毎日、、、ほぼ四六時中自分を否定し疑うかつ、過剰な自信を持った自己顕示欲と自尊心の塊への自己嫌悪と常に戦っておりました。（面倒くさいｗ）そのため、感情はいつも安定せず双極性障害か統合失調症ではなのではないかと周りに心配されていました。(余談ですが、DNA検査をした際に母方の遺伝子に統合失調症がありました)あの頃は、いつもふわふわして（たぶん離人症・現実消失症）なんで生きてるんだろう～といつも思ってたなぁ...幼少期や、思春期に生きづらい感覚を少なからず持っていたので見えない世界や真理にフォーカスが出来たのだと思います。過去のネガティブな経験って、今思えば学びでしかなくちゃんと克服さえできれば自分の最高のスキルでしかないと思います。過去の出来事に感謝できないときは、まだ学びの過程なのかもしれないですね。いつも、母親を〇したいと思っていたしﾀﾋにたいとよく思ったしそういえば、昔読んだ田口ランディの本で「人を殺したいとは、自分の自我を殺したいのだ」と書かれていた。この文章、未だに記憶に残ってる。たぶん、自我・エゴとうまくお付き合いできれば人生って本当に楽になるのかもなと思います。自我とかエゴって、

『志望校に入学した後は、勉強だけでなく好きな事をして伸び伸びと過ごして欲しい！』 というお話をお母様からよく聞きます。 確かにおっしゃる通りなんです。 私も勉強が全てではないと思っています。 長い人生を生き抜いていくための 一つの術でしかないと思います。 だから、 中高6年間で 成功も失敗も 楽しいことも悲しいことも いろいろと経験して欲しいです。 競争社会を生き抜くためのスキルとメンタルを身につけて欲しいです。 ただ、 毎度毎度気になることがあります、、 一生懸命必死に努力して やっと合格できた学校で、 どうやって伸び伸び生活するのだろう、、 入学した時に すでに学年でビリに近いのに、 どうやって伸び伸び生活するのだろう、、 (附属小学校がある場合を除く) 現実はそんなに甘くないです。 ちょっと勉強をサボれば、 すぐについていけなくなります。 本当に伸び伸びと生活させたいなら、 レベルを一つ下げる勇気が必要です。 ちょっと考えればわかることですが、 中学受験になると 何も見えなくなる方が多いです。 また、 どうしても上の学校がよく見えてしまう、 聞こえの良い名前の学校を選んでしまう、 欲が出てしまう、 他人の評価を気にしてしまう つまり、 子供のためと言いながら、 自分のためになってしまっている ことが多いです。 必死に学校見学をさせて、 親の希望に誘導します。 親の誘導が悪いわけではありません。 子供の希望通りに選んでいるかのように、 親が誘導するのが良くないです。 後で必ずもめます。 親が誘導するなら、 親が責任を取る覚悟で誘導すべきです。 その熱い気持ちが子供にも伝わり

Amebaブログ『宇宙意識と未来農業に向かって』にてご覧ください2023-07-03