スピリチュアルな世界に興味のある方なら、一度はエゴという言葉を聞かれたことがあると思います。
人によって多少解釈は違いますが、私は「頭の中でささやいてくる声」であると思っています。
例を出すことで少し理解していただけるのではないかと思いますが、
恋人が欲しいと思っていて、彼とデートをしているような楽しい想像をしている所にエゴがささやきます。「いやでも、どうせデートしても、その後で振られたり、他の女に取られたりするんだわ。」と。声だけではなく、そういう場面をドラマのように想像してしまう人も多いと思います。
エゴは、あなたの過去の記憶から情報を得てささやきます。この前の恋愛が上手く行かなかった、その理由をささやくのです。
でも、この次が上手く行かないって思っているのはエゴだけで、あなたがそれを信じる必要はどこにもないのです。なんならそんな統計どこにも信用性はないのです。
ダイエットをしたいのに、たくさん食べてしまってできないという人がいます。食べながら「仕事でストレスが溜まっているからしかたない。」といういい訳を理由にして食べてしまいます。
それも実はエゴのささやきです。
食べるという行為は、ただ食べるということで、そこに理由を探さなくていいんですが、「たくさん食べてしまう」ということに理由付けをして、食べる事を止められない自分に対して免罪符にしていいんだというささやきです。
たくさん食べても太りません。「これは免罪符であって、だからたくさん食べて太ってもしかたない。今回は太っても私が悪い訳じゃない。」と紐づけてしまうから太るのです。だって太っても仕方ないと思っているから太るんです。実は、美味しく、楽しく、味わってたくさん食べても太らないんですよ。
毎日頭の中で何万回とささやく「誰か」がいます。その声を聞いてしまうと、不安をあおったり、ダメだと諦めてしまったり、望んでいない方向へ向かう原因になります。
ささやきはあなた自身の声ではないのです。過去の経験や、他人の意見、世間の常識？など、あなたとは全く関係のない人の意見があなたを支配します。
でも、それがあなたの本心とは違う場合、あなたはそこに振り回され、不安になり、自分の考えはおかしいのではないか？と思うようになります。
そうならないように何か声が聞こえてきたら、無視することをお勧めします。
あなたの声のように聞こえますが、それは「エゴ」という全く違う誰かなのです。
もう一度書きますね。
もし、誰かがささやいたら、その声は他の誰かが勝手に言っているだけだと思って無視することをお勧めします。
