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※実績としてお名前掲載の許可をいただいたクライアント様の紹介しております🙇‍♂️今回、メリオールテニススクール様のホームページリニューアルを担当させていただきましたー！メリオールテニススクール様は、ジュニアと一般のクラスに分かれ、幅広い年齢層のテニス愛好者をサポートするスクールです。さらには「個テニ」という商標登録されたイベントも開催され、選手たちが続々と試合で結果を出している、実力派のスクールでもあります。このプロジェクトでは、クライアント様の「スクールの魅力と実績をしっかり伝えたい！」という強い思いに応えるべく、私たちも全力で取り組みました。クライアント様の想いと目的初めてお話を伺ったとき、スクールの「実績と信頼」を大切にしているという想いが非常に印象的でした。選手が試合で結果を出し、紹介によって入会される方が多いということは、スクールの指導がいかに信頼されているかを物語っていますよね。そのため、ホームページでは「実績」や「信頼」を前面に押し出しつつも、新しく訪れる方にとっても親しみやすいデザインを目指しました。また、「個テニ」という特別なイベントをしっかりとアピールすることも重要なポイントでした！デザインに込めた工夫ジュニアクラスと一般クラス、それぞれの特徴や魅力をわかりやすく伝えるため、クラス紹介ページをしっかり分けて作成しました！写真や動画を通して、実際のスクールの雰囲気が伝わるようにし、特に「個テニ」イベントについては、専用ページを設けて詳細な情報を提供できるようにしています。さらに、選手たちが試合で成果を上げている実績をアピールするため、選手の活躍を伝えるニュース

ヘイ！リメンバーミイ？イエス！ボクじゃ。生粋（きっすい）の日本人のボクじゃ。＾＾えっ？！覚えてないの？ウッソ～・・・って。（ネコ芝居じゃ。またやっても～た。）＾＾；今回の紹介は、ずばり「ウイルスミス」じゃ。ボクが彼を知ったのは、おそらく映画じゃ。「インデペンデンス・デイ」じゃね。知ってるよね～？当時、爆ヒットした「エイリアン」映画じゃ。拝見した当時はね～「１９９９年発表の（マトリックス）」が出るまでは、ボクの一番？のお気に入り「ハリウッド映画」じゃった。この映画は「１９９６年？」発表じゃったよね？ま、よく覚えてないけど、約３０年位前の映画じゃ。「ウイルスミス」も「アカデミー授賞式」で「奥さんのボウズ頭」をからかった司会者をビンタして「今後１０年間のアカデミー授賞式の出入り禁止」となったけど、あれはね～「奥さんは頭髪の生えない病気？」とかであり、仕方なく「丸刈り」にしていたのじゃ。それを司会者が「笑いのタネ」にしてウイルは激怒したという。まあ「アメリカ版・忠臣蔵？」みたいじゃな～ってボクは感じたぞよ。もしボクだったら、やっぱ「ウイル」と同じように行動していたかも知れんね。ただ司会者も「言語障害？」というか～「非言語障害？」を持っているというじゃないのぉ～。まあ、何でもかんでも最近は、やたらに「病名」をつけるけど、「保険点数」に関係するので、まあしゃ～ないかな？！それは置いといて、「浅野内匠頭＝死刑」で「ウイル＝１０年間出禁」というね。司会者にはお咎め（おとがめ）ナシなの？まあ彼も「ヒトの痛みがわからない？」性格というか「病気？」みたいじゃからね～。今でもアメリカで「評価」の別れる

1.ゾーン氣功パフォーマンスの向上は、プロ・アマ問わず、すべてのスポーツマン・アスリートが追い求める究極の目標です。特に「ゾーンに入る」状態は、最高の成果を引き出す鍵とされています。この記事では、氣功を使って、どのようにしてアスリートがフロー状態、すなわちゾーンに入ることができるのかを詳しく解説します。氣功の練習は、集中力を高め、心と身体の調和を促進し、ストレスを軽減することで知られています。これにより、アスリートは技術的なスキルを最大限に発揮し、競技中の不安やプレッシャーを軽減し、持続可能な高パフォーマンスを実現することができます。さらに、この状態を意識的に引き出す方法ゾーン氣功セッションについて、具体的な方法をお伝えします。自分の限界を超え、新たな可能性を引き出したいと考えているアスリートにとって、必読です。2.ゾーンに入る「ゾーンに入る」という言葉、聞いたことありますか？アスリートが非常に集中していて、パフォーマンスが最高の状態にあることを指します。この状態は「フロー状態」とも呼ばれ、心理学者ミハイ・チクセントミハイによって広く研究され、普及しました。3.ゾーンに入った時（ゾーン状態）の特徴ゾーンに入った時はこんな特徴があります。●高い集中力外部のプレッシャーや雑念が消え、完全に集中します。●自我がなくなる行動と意識が一体となり、自己意識が薄れる感覚があります。●すべてをコントロールできるような感覚活動に対して高い制御感を持ち、困難な動きであっても管理できると感じる。●時間の感覚の変化時間が速く感じられたり、逆に遅く感じられたりします。●努力する感じがなくなる活動が自然で

クリーブランドゴルフは今でこそダンロップのブランドとして認識されていますが、元々はロジャー・クリーブランド氏が立ち上げたメーカーでした。（氏は現在はキャロウエイのデザインチームに在籍しています。） クリーブランド氏が離れて久しい現在でも洗練されたデザインのウエッジはなお健在で松山英樹選手やブルックス・ケプカ選手が使用しています。 今回取り上げるのは出っ歯型とかティアドロップ型と言われるフォルムの原型とでもいえましょう、1988年にリリースされたツアーアクション588ウエッジです。 その中でもロジャー・クリーブランド氏が手掛けたとされる”RC刻印モデル”です。細かいことは全くわかりませんので下手な言及は致しません。ただ、流通量自体はとても少ないように見受けられるため、レアクラブ扱いで紹介致します。これまでに手に入れたのはこの4本のみ。全てロフト角56°。ノーメッキ仕上げ。RC刻印。特別感が漂う。今でこそ当たり前のようになっているが、当時はまだディテールカスタマイズの概念が狭かったと思われるが、実物を見比べて見るとソール形状の違いがなんとなくわかる。更にモデル名の”REG”がないヴァージョンも。トゥ右上にUの文字。これはスコアリングラインがUグルーブという意味。眺め飽きない良い顔をしています。プロパー品のミラーメッキヴァージョンとは明らかに違います。U文字のないヴァージョン。個人的にはこの顔つきが一番気に入っている。先の3本と比べてボクシー感があるように見える。 リーディングエッジのバルジのつき方も違うように見える。当時の輸入会社のロシニョールジャパンのラベル付き。これだけでもレア

💜鹿児島、桜島にて、世界のテニスする人たちと普通にテニスできる人を育てたいことです。それと、天文館にも時たま行きたいと思っている次第です。懐かしく感じています。変わっていることと思います。錦江湾で泳ぎたいとも思っています。海釣りは経験がありませんので、教えてもらえればと思っている次第です。それから、剣道、バトミントン、テーブルテニス（卓球）、ゴルフもしたいと思っています。それに、ボーリングです。日ごろ、スポーツサイクルに乗っています。桜島をサイクリングしたいとも思っています。仕事は、中年後期から電車通勤で福岡市内にて建物および、建物の中の防災業務に携わっていました。設備関連の監視業務が中心で、臨機応変にて他の業務にも携わっていました。修理業務及び緊急対応等ビル内の事全般に関することです。若い頃は、ファッション専門店で接客をしていました。天文館でです。あと福岡の久留米で卸小売りの仕事をしていました。趣味は、音楽鑑賞とファッションおしゃれと読書と詰将棋とSNS＆ブログです。あとスマホはしていません。4G携帯です！💜思い出がいっぱい💜ファッションは、、今もオシャレと思うのは、ニューイングランドのニット、ジュリアンのチノパン＆デッキシューズそして、シェラのパーカーの装いです！！💜それと、ヨーロピアン（JUN＆ROPE）！！それから、雑貨屋さん巡りもしたいですね～！おふくろさん食堂は！昼休みに行っていた喫茶店は！ユニークなマスターがいたスナックは！夜食に食べていたロッテリアのフィッシュバーガーは！ブラっとするタカプラは！夜の友、ディスコは！仕事帰りにみんなで行ったサウナは！シダとシクラメ

先日、職場の仲間に｢テニスをしよう｣と誘われたもので、一緒にプレーしてきたんですね。といっても、一緒にプレーをしたのは割と短時間で、多くの時間は私がコーチとなってボール出しをしたんですが(笑)まぁ元々教えたりするのは好きなので全然いいんですけどね。その時に、私なりに色々とアドバイスをしたりしていたら、一人の同僚が「随分と科学的な事を言うんだね。」と言ってきた訳です。で、「いやいや、そもそもテニスってめっちゃ科学的ですよ」って話をしたんです。だってテニスに限ったことじゃありませんが、スポーツって体を動かしてパフォーマンスをする訳で、そこには運動生理学的な要素、運動方法学的な要素、メンタル面での話になれば心理学的な話にもなるし…まぁ高校の科目で言うなら物理とか生物とか数学とか？それを教えるとなったら国語ももちろん必要になるし…それらをトータルで考えた時にテニス(スポーツ)って、めっちゃ科学的なんですね。よく運動やスポーツって、『気合いだ！』とか『根性だ！』とか言われたり、“脳ミソまで筋肉で出来てる”って意味で『脳筋』とかいう言葉もあるくらいで、言わば筋肉と根性があれば何とかなるって感じに言われちゃう事があるのは否めません。(確かにそれらの要素は少なからず必要ですしね笑)でも、スポーツに取り組む上で必要となる土台としての『筋肉』や、『気合い・根性』は不可欠だとして…パフォーマンスを向上させる為には「体をどう動かす事がパワーを出す事に繋がる」とか「どんな動きがスタミナの消費を防ぐ」とか「どんな考え方をする事がメンタルの状態を健全に保つか」とか…そういう科学的な要素にしっかりと向き合って

う～ん。なんじゃこれは？？女子ダブルスの３回戦中だったけどこんな「失格」って観たこと無い！ゲーム外でしょ？？？コート内のボールをストレートに相手コート外に出したんだよね～。まあ、ちょっと勢いがあったように思うけど～、運悪く？ボールガールに当たっちゃったんだね～(^^；とても可愛い１５才？の少女。頭？肩？・・・まあ、どこかに当たって泣いちゃった（；；ごめんね～、加藤選手も故意ではないけど、もう少しワンバウンドくらいで外に出したほうが良かったかもね。。。(^^；まあ、相手のヨーロッパ選手たちの猛抗議？で「警告」が「失格」になったね。２セット目で、かなりアジアチームが盛り返している時だったので、ちょいおし～感じだったよね！？ただ、僕は相手のヨーロッパチームが審判に猛抗議をしている姿を観て「あれ？やっぱり英語？かな？？加藤選手も英語できるけど、まあ、ヨーロッパ選手たちの英語力ではちょっと太刀打ちできなかったかもね。しかも相棒のジャカルタ選手も英語できるだろうけど、母国語ほどではないだろうし。」って直に感じた。。審判も「見てよ！あの子は血を流しているじゃない、それに泣き続けているし！」って女二人に抗議されたら少しひるんだかも・・(^^：こわ～だけどナブラチロワの言うように「テニスの品格」を落とし、「薄笑いをしていた二人」の姿を見て怒りを覚えたのはわかる！やっぱり「世界の４大テニス」大会だもんね～。そうそう、テニスだけどメジャーの「オオタニ」が「カトー」に重なって見えた！！！もう日本人が世界で通用しない！って、都市伝説かもね。。。野球、テニス、サッカー、バスケもうメジャースポーツで日本人の

テニスをするにあたって肩の動きは非常に大切です。特にサービスの際のゼロポジションという位置は重要で、この位置を理解するだけで打ちやすさや球質はグッと変わります。テニスのサービスが投球フォームに似ているというのは、この点にも繋がってくるのです。今回はゼロポジションという概念と、それを活かしたサービスを強化するためのトレーニング方法を解剖学に基づいてご説明していきます。また、ココナラではパーフォーマンスアップのためのトレーニングメニュー作成サービスや、サービス解析等をご用意しております。興味のある方は気軽にご相談して頂ければと思います。

テニスの動きでスキル面の解説は様々なところで目にします。でも、体の中の動きについてはあまり言われていません。テニスの中で最も大切なものは道具ではなく自分の体です。自分の体の中でどのようなことが起きているのかが分かれば、プレーやトレーニングの幅が広がります。皆様のテニスライフにトレーナー目線からよりより情報をお届けするために、体の中に着目して動画を作成しました。

こんにちは、【大学院生コーチ】しぶい　です。現在、私は金沢大学テニス部のコーチをしています。先日、大学の春大会の北信越予選があり、時間ができたので見に行くことができました。今日は、その中で感じたことを話していきたいと思います。１，自分の想像より上手くいかない後輩たちの試合を見て一番強く思ったことが、、自分のイメージと実際のプレーが全く違っているということです。テニスをやっていれば、一度はプロのフォーム、打ち方を真似したことはありますよね？感覚の中では完璧にまねしていても、実際に見てみると全く違ったフォームをしていませんか？それと同じように、テニスのプレーでも同じようなことが起きるんです。例えば、、、・気づけば、自分が想像していたポジションと全く違うところに立っていた・動画で確認したら打った後、ボールを見ていて構えていなかったなど、挙げればきりがありませんが、「自分ってこんな感じなんだ」っていうの結構ありますよね？今回の大会を見ていても、後輩たちのプレーでそのような場面をたくさん見ました。自分の想像とプレーがかけ離れていればいるほど、テニスは上手くいきません。２，ビデオで自分のプレーを確認しろ！！では、どうやって自分が想像しているプレーと近づけていくのか？それは、ビデオで「実際に自分がどうなっているか確認する」ことです。そうすることで、心がけていたつもりだったものができていないことに気づくことができます。それを改善して、また確認してを繰り返すことで自分が想像しているプレーと実際のテニスを近づけていきます。私も大学に入ってから、これを実践して大きく成長することができました。是非、皆

娘が突如、バスケットを辞めて、テニスをやりたい！！と言い始めました。あんなにバスケを頑張っていたのに！！なんで？と、聞くと、『　飽きた　』…それだけだそうです。。。何かを続けることは大切です。嫌になったからといって、すぐに辞めるのではなく、もう少しやってみて、ここまでできたら辞めようかと決める方向へ…もっていきたかったのですが。だけど、単純に『　飽きた　』『　やる気がない　』『テニスは楽しいからやりたい！！』と。うーん。飽きてしまってやる気がないと、続けても意味ないのかもと思うようになりました。ただ、親としては、バスケだと、『室内だから（待つ）環境が良い』『天候に左右されない』『集団での練習だから子どもがコミュニティを学べる』『走るので子どもに体力消耗してもらえる』などと良い点が沢山ありました。が…。やりたいことをやらせてあげたいなぁと、仏の心が出てきたのでｗ一度、体験レッスンに行ってみようかと思い、行ってきました♪すると、結構良いかも！！と思いました！『意外と走る！！』『打つ加減を知り、空間認識ができるようになる』『少人数だけどグループレッスンなので、ルールを守って友達と練習できる』『大人になっても趣味として続けられる』『お休みＯＫ。振替レッスンが一年以内ならいつでも可能！』『曜日も選べる』『親は室内で待機できる』『ラケット＆シューズは教室預かりＯＫ』『先生が優しい』など。唯一、天候に左右されてしまう（屋外なので）ところは難点ですが、その他はなんだか良さそう♪ということで、バスケを３月末までにして４月からテニスに変えることにしました^^幅広く色々なことにチャレンジするのもいい

こんにちは、しぶい【大学院生コーチ】です。大学の大会シーズンが近くなってきたので、練習頻度が上がってきています。スポーツをがっつりやっている人は、すでに周りの人より日焼けで黒くなっているのではないでしょうか(笑)今日は、最近起きたうれしいことについて軽く話しまーす。１，自分で考えて工夫する選手が増えてきた！！私は今、金沢大学テニス部のコーチをやっています。部員たちの自主練に参加したある日のこと、、自分なりに工夫して苦手分野を克服しようとする部員の姿が！！改善中なのでぎこちないですが、着実に改善されてきています！私が目指すのは、「自分で解決できる能力がある賢い選手」に育て上げることです。まさに、そうなろうとしている部員たちを見るとワクワクします。2, まとめ今日は、最近感じた部員たちの変化をつぶやいてみました。まだそこまで到達できていない部員がこれを見ていたら、負けじと頑張ってほしいですね！大会シーズンが近くなってきたので、気を抜かず部員とともに、これからも頑張っていきます！！

お久しぶりです。しぶい【大学院生コーチ】です。前の投稿から時間が空いてしまいましたが、気を取り直して高頻度でブログを更新できるように頑張ります！もう半月もすると、4月になり多くの人が新しい環境での生活が始まりますね。そろそろ、これから入る学校のどのコミュニティーに入ろうか選び始める人もいるのではないでしょうか？そんななかで、どうやって○○部を人気にして盛り上げていこうか、○○学校を盛り上げようか、私の考えをつぶやこうと思います。１．百聞は一見にしかず話している中で一番強く思ったことは、聞いただけだとピンと来ないし、興味も湧かないということです。まさに、「百聞は一見にしかず」ですよね。当たり前ではありますが実際に広めようと色々試してみると、改めてそれを実感しています。私がコーチを始めた金沢大学テニス部は、最近は認知度も低くなってきており、部員数も減っています。SNSを始めて広めようとしていますが、一番効果があるなと実感するのは、「地域の中学・高校生と一緒にテニスをすること」　です。例えば、ジュニア選手が集まる練習試合に参加させてもらうとき、、会場に来たときは、なんだあのカラダがでかい人たちは。。。という目で見るような感じで、なんとなく認知はされるが、興味が持たれていない状態です。しかし試合をして対戦した後は、「アドバイスいただけませんか」　「アドバイスで言われたことを意識してみるんで、見てください」といった、実際に会話や意見を交わす所まで発展します。もちろん、コーチが「アドバイスを聞いてこい」という場合がほとんどであるのは分かりますが、話しているときのジュニアの子たちの反応を見て

私は現在、妊娠6週2日なのですが、やっぱりお腹に赤ちゃんがいるといつもよりも行動を制限しなければならなくなりますよね。１番つらいのは娘の送り迎えで自転車に乗れなくなるのか、週１のテニススクールへ行けなくなるのかです。『妊娠中は安静にしているのが絶対でしょ』というご意見はごもっともだと思うのですが、慌ただしく動き回るのが大好きな私。テニスだって私の人生の一部です。上手な教え方のコーチのクラスへ異動してまだ3回しか経っていないのに妊娠。しかも、このコーチすっごい良いですよ★と他の生徒さんに教えて一緒に異動したのに入れるだけ入れて私は休会って・・・すごく申し訳ないんですよね。せめて今週だけでも参加して皆さんにご挨拶しようかなと。もちろん産婦人科の先生には『テニスはちょっとね・・・』と言われてしまいました。先生には責任が取れませんので当然ですよね。でもでも、どうしても諦められない！幸いつわりの症状はわずかしか感じないし仕事仕事！と気を張っているからか、第一子の時より今のところ症状は軽い。今週だけなら・・・いいよね？もちろん自己責任で・・・ということで、一応天界にチャネリングで聞いてみることにしました。『今週のテニススクール行ってもいいですか？』すると『運動は波動が高まる』とキラキラしたエネルギーを出しながら教えて下さいました。しかも、私の赤ちゃんを傍で見守る天使さんの姿も！こんな光景初めて見た～♡と興奮！赤ちゃんが袋みたいなものに包まれて細長く、血が流れていて生命力を感じました。もちろん妊婦さんの運動は波動が高まると言っても、加減は必要だと思います。テニスは体をひねりますので、絶対にダ

こんにちは、しぶい【大学院生コーチ】 です。【大学院生テニスコーチ日記】では、コーチングした日に感じたことをつぶやきます。2月14日は、今年初めての金沢大学テニス部のコーチングの日。その中で、気づいたことや勉強になったことをつぶやいていきます。１，この日の練習テーマこの日の練習テーマは、「ダブルスを考える」です。金沢大学テニス部の目標である、「全国王座出場」に向けて、弱点であるダブルスの強化を指導方針の一つとしています。また、大学の学力的にも比較的賢いはずなのに、テニスにおいては頭が悪いんです。本当に、もったいない！！というわけで、テニスのポイントの取り方を本人たちに考えさせながら、ダブルス練習をしました。ダブルスでは、ポイントの取り方（自分たちが決める場合）は大きく２つあると考えています。①相手2人の間のスペースを広げて、2人の間を通して決める。②相手2人をコートのどこかに寄せて、がら空きのコートに決める。①も②も、お互いに関係性はありますが、わざわざ分けたのには理由があります。②は、シングルスでも起こりうるテニスで一番シンプルなポイントの取り方だと思います。しかし、①はダブルスにしかありません。すごく簡単にまとめると、「センターセオリー」ってやつです。①の戦法のすごくいい点が、基本的にコートの真ん中へ打つわけなので、１，コートの端に打つよりも、圧倒的にミスが減る２，コートの端に打つのと同じくらい、相手から遠くて決まりやすい（スペースがある）この2点です。この決め方を覚えるとポイントの取りやすさが段違いです。まあですが、真ん中を相手が空けてしまうような配球をしないとなので、簡

こんにちは。しぶい【大学院生コーチ】です。前回のブログ、まだ見てない方はチェックしてみてください！今回は、まさかの...「オムニコートで練習するな」　です。日本で一番多いオムニコートで練習するなってどういうことやねん。って感じですよね。でもこれ結構マジで思ってます！テニスコーチの方々にも共感される方は多いのではないでしょうか？地味だけどガチでためになると思います！ってことで、オムニコートで練習してほしくない理由を紹介していきます。１，オムニコートってどんなコート？？オムニコートは「砂入り人工芝のコート」です。日本のテニスコート（特に雪や雨が多い地域）では、ほとんどがオムニコートです。オムニコートには、主に3つのメリットが考えられます。１．メンテナンスが簡単２．雨の日でも大丈夫３．体に負担がかかりにくいこの３つは他のコートにはない、良い点です。「いつでもできて、メンテナンスが楽で、体に良いコートって最高！！」って思いますよね。でも、テニスが上手くなりたいっていう人には「最悪なコート」　です。正直少し大げさに言っているかもしれませんが、結構マジで言ってます(笑)２，なぜオムニコートがダメなのか？？簡単に「なぜダメなのか」まとめてみました。簡単に言うと、こんな感じ。オムニコートでのテニスに慣れてしまうと...「勝つためにはただ繋げ続ければいいだけじゃん」って、なりがちになります。おそらく全国のコーチは、そうならない様に試行錯誤しているはず。「でも日本はオムニコートばっかりだし、良くない？」そう思った方も多いはず。なぜ私も含め、テニスコーチがそれを嫌うのか、説明します。３，上に行けば行

みなさん、テニス効率よく上手くなるコツ知りたいですよね。今回は、県ベスト16から全国大会一回戦突破まで成長できた、考え方の１つを公開していきます。前回は、「プロの試合を見ても意味がない」でした。前回の記事をまだ見ていない方は、是非チェック！まあでも、プロの試合見ますよね？　楽しいもん！ってことで今回は。。。「プロの試合はどう見ればいいの」　です。私はたぶん、皆さんと違う視点でプロの試合を見ています。今から紹介する視点に変えたことで、県ベスト16から全国大会一回戦突破まで成長できた思っています。これを機に、テニスが上手くなる考え方を身に着けちゃってください！１，プロの試合は「勝利の回答例」だと思え！前回の記事で、プロの試合は次元が違いすぎて、一般人には到底真似できないと言いました。しかしこれは裏を返すと、、、プロは、ほぼ完ぺきに作戦を実行できていると言えます。つまり、、、プロは、「勝利するための回答例」なんです！！プロが試合中にやっている、作戦を読み解くことができれば、勝つために何をすればいいかすぐ分かります！でも皆さんは、こう思うはず。。。作戦とかわからないから、テニス上手くないんだよ！！！大丈夫です。今からその勝利の回答例を簡単に読み解けるコツ伝授しちゃいます！２，「勝利の回答例の読み方」さあ、ここからめっちゃ大事です。集中していきましょう！って言っても、意外と単純でコツは４つ。①相手をどこで打たせているか？ ②選手が打つ体勢はどうか？③その姿勢で打つボールはどんなボールか？④打った後のポジションはどこか？この４つを注目するだけです。ここで、鋭い人は気づいたはずです。ほぼボー

みなさん、テニス効率よく上手くなるコツ知りたいですよね。今回は、県ベスト16から全国大会一回戦突破まで成長できた、考え方の１つを公開していきます。結論から行くと「プロを見ても意味がない」です。びっくりすると思いますが、私はこの考え方で全国大会出場レベルまで上がりました。どんな考え方をしていたのか大公開します！１，なぜプロを見ても意味がないのか？ずばり、フィジカル、技術が高すぎて一般人には再現できないからです。グランドスラムも優勝し、若くしてトップ選手に名乗り出ているアルカラス。「これどう考えてもゴリラじゃねえか！」 って感じじゃないですか？(笑)この肉体とあの技術を身に着けても負けるときはあるわけで、一般人の私たちにはマネしてはいけない存在なんです。とてもシンプルで切ない事実が「プロをマネしてはいけない」理由です。２，どんな人、何を参考にすればいいのか？どんな人を参考にしたらいいか、「日本のトップ大学生」または「地域大会のトップ選手」です！プロの方が上手くて絶対参考になるってまた思ってる人いますよね？１つ例え話をします。A君は、算数を習い始めて足し算と引き算をやっと覚えました。「これからもっとスピードアップして算数・数学の能力をあげるぞ！」と考えます。そして、A君は高校で習うはずの微分積分を取り組みました。一週間必死にやったのに、全くわかりませんでした。「自分は頭が悪い、センスがないんだ・・・」と落ち込みます。ここで、問題です。なぜ、A君は一週間必死に勉強しても進歩しなかったんでしょうか？答えは、「今の自分にあってないレベルのスキルを習得しようとしているから」です。小学校で習う

【芸術】＝（いい作品）（俳句）五七五　季語を用いて少ない言葉で広がりのある表現が身につくもの　　　　　　　　　です。（短歌）五七五七七（文章）の基本中の基本。　　　　”起承転結”　俺が朝起きて（起）　　　　　　　　　　ベッドでぼんやりしていたら（承）　　　　　　　　　　彼女がやってきて（転）　　　　　　　　　　また一緒に寝ちまった（結）　💜（私のテニス）💜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　この芸術（いい作品）に何かを⁈　受け入れられる作品になるという事では！！！何かを⁈①あなたがピンと感じる事。②形から入ってまねる事。（いいマネの仕方とは本質をまねることです。）⓷何でもありという事。④古いけど新しいと感じる事。⑤正しくても間違いと気付く事。⑥子供のいう事は自分の本心と向き合うことと気付く事。⑦他人の中に自分を見いだせる事。⑧他人の意見と批評を取り入れる事。⑨人を楽しませる事。⑩時間を置くことで客観性が保たれる事。⑪共有する事。⑫達人とは力が抜けていて無駄な動きがないという事。⑬何でもいいから毎日書く事。⑭自転車に乗れるようになるまでの過程をイメージする事。⑮いったん離れてみる事。⑯いろんな事に対してどう捉えてどんなイメージを持つかが個性に繋がるとい　う事。⑰音楽を聴く事。⑱ただひたすらやりたいことをし続ける事。⑲アートと向き合う事。

先日とても嫌な思いをしました。テニススクールに通っているのですが、今月は振替を9回も取らなければならないという、ドタバタな感じになってしまっているんですね。ですので、いつものコーチとは違う、初めましてのクラスにお邪魔したのですが・・・初対面のコーチに第一声『全然なってない！！！』と叫ばれました。男性に、けっこうな迫力で言われると相当な威圧感があり、怖いですよね。私のラケットの持ち方・打ち方・フォーム・サーブなどなど、全てを指しているようなのですが、普通、初対面で第一声『全然なってない！！！』と叫びますでしょうか？それも数十名もいるクラスで、私のことを名指しで。傷付きました。。。このテニススクールに1年半通っていますが、別に上手いわけではありません。楽しくダイエット・ストレス発散したいために通っていますのに、急にスパルタされても怯えてしまいます。更には1年半コーチに散々教わったサーブのフォーム、『何それ？何で打つ時にお辞儀しちゃってんの？！』と鼻で笑われる始末。それって、私のコーチにも失礼では？？そしてマンツーマンのレッスンになった際には『こらーっ！』と４回も言われ、声がくぐもっている上に、マスク越しで何を喋っているか全く分からないコーチに何かを叫ばれ、できないと『集合！』と怒鳴られます。いやいや、部活じゃないんですから・・・そもそも初級クラスなのに、何で出来ないのが悪なのでしょうか・・・泣き虫な私は、もう言葉を発することもできないくらいにストレスを感じ、何を質問されても、何も返答ができず、目に涙を浮かべたまま沈んでいました。『こんな人の前で泣いちゃダメ！泣き虫卒業しなきゃだよ！

大人にとっての泳ぎは、夏に家族と楽しむレジャーという捉え方が当たりまえでした。それと、温泉もそうでした。家族風呂もそうです。サウナの利用は、スポーツクラブに通うようになってからです。テニス＆スイミング＆サウナです。季節に関係なく泳げる温水プールの増加によりスポーツとしてスイミングを楽しむ人の数が多くなりました。しかし、コロナ禍で少々様相が変わりましたが私自身の感覚としては変化はなしです。スポーツをすることで日常の生活から病気の予防につなげようという健康志向の高まりも無縁ではないと思います。しかし、私は、健康という抽象的な事の為にスポーツはしていません。つまり、したいからしているだけなのです。それがたまたま健康には良いことへ繋がっているだけなのです。スイミングもテニスと一緒で4泳法をとにかく身につけたいから始めました次第です。それがどういう理由か続いてる次第です。具体的に効用という事について触れていきたいと思います。①効果的な有酸素運動です。　最低でも5分間以上続けられる運動です。体への負担が大きくなりません。②水圧と浮力がもたらす大きな効果があります。　普段は重力の影響で下半身に偏っている体内の血液分布が、水中に立つ姿勢　　になると全身にバランスよく広がります。下半身の血管が水圧で圧迫される　　　ので血液の循環がスムーズになり心臓の働きも活発になるという事です。⓷心身のリフレッシュにもってこいです。　水そのものが体に与える効果があります。マイナスイオン効果と冷水浴効果　です。マイナスイオン効果というのは、空気中に漂っているマイナスイオン　が副交感神経に働きかけて心身の緊張感を和

子供が幸せに育つのに一番大切な事は、「自己肯定感」というものです。この自己肯定感が築かれるのが、だいたい0歳から3歳までです。両親に抱っこされたり、よしよししてもらったり、だだをこねたり、一緒に笑ったり、こういう事を通じて育まれて行きます。自分は、大切な存在で必要とされているという気持ちです。そして、子育ての悩みの9割は、年齢とともに解消するので神経質にならず「そのうちできるようになるさ」と思って、成長を見守るという事があってもいいと思っています。そして、3歳から6歳で必要な事は、他人と上手にかかわるための「しつけ・ルール」というものを育むことです。「しつけ・ルール」の根本にあるのは、「相手の事を大切にする」という心です。「自分は大切にされている」という自己肯定感が土台にあれば、相手の事も大切にしようというルールを守る気持ちが育って行きます。「しつけをするとは！」、すかさず誉めることです。そして、良い行動は、親が身をもって行動で示すことです。親がやって見せるそして、本人にやらせてみます。そして、できたら子供をほめることです。そして、”OK”をだして、「よくがんばったね！」と声掛けしてください。お願いします。それから、子供が思春期になったら、お父さんは、いろんな情報を探してきて、提供することです。あくまで、情報を提供するだけです。決めるのは、あくまで本人です。また、子供が不登校になったら、全てを受け入れ話をじっくり聞いてあげる事です。そして、見守ってあげて下さい。お願いします！以上です。

（芸術性のあるテニス＆コーチング）！ちょっと頭を使って「シンプル」にです😊😍👍リターン：フォア：フラットショット　　　　　バック：スピンフラットショットサーブ　：◆インパクト軌道（スピン軌道）・レギュラースタンス　　　　　◆ヒットする打点を違わすことにより、タイミングを狂わせること　　　　　　ができます。　　　　”デュースサイド”（ボールの右半分ヒット）　　　　（ファースト）回転系（スライス・フラット・スピン）　　　　　　　　　　　　（セカンド）アンダースピン・ボール下部ヒット　　　　（ショート）アンダースピン・ボール上部ヒット　　　　　　　　”アドサイド”            （ファースト）フラット系（スライス・フラット・シュート）　　　　（セカンド）フラット系スピン　　　　（ショート）アンダースピン・ボール上部ヒット　　　　ストローク＆ショット　　　　フォア（フラットショット）　　　　　　　（スピンショット）　　　　　　　　　　（スライスストローク）　　　　バック　フラット・スピン・打ち込みスピン・スライスストローク・　　　　　　　　スピンフラットショット　　　　　　　　　　アプローチショットとして！(前へ出てボレーで決めるためのショット　　　　：ドロップショット・ボレーストロークボレー　：フラット・スピン・スマッシュ・ロブその他　：（足の運び＆ステップ）ダンシングノーマル・スキップ・　　　　　　　　　　　　　　　　ディスコステップ　　　　　（フォーム）スイング・サーブ・リターン・ボレー・スマッシュ　　　　　（縦と横の動きについて！）　　　　　　縦の動き：確実にポイントを

自然と芸術的感覚にならざる負えないスポーツだからだと感じています。時間つぶしとか、ストレス解消とか、仲間作りとかでされる方がほとんどだと思います。しかし、皆さんスポーツされている方ならお分かりと思いますがそれだけの感覚だけでは逆に楽しくなれないのが人間の道理です。しかし、わたしは、モラトリアム人間なので、何かの為に一生懸命にする人間です。いつかは、このためだったのか！とふとわかるときが来るからです。その時まで理屈抜きで好きな事なのでし続けるしかないのです。これも人間の道理です。特にテニスは、し続けてきているので”ハッ”と感じたことだと思うのですが、テニスをすることでテニス全般に通じ、そしてコートという場所でラケットとボールを使いゲームを行います。ただ単にボールの打ち合いだけならばそれは悲劇です。違います？それでは、大きな声を出してすることがテニスでしょうか？特にサッカーもそうですが悲劇になりやすいスポーツなのです。人間も色々、テニスも色々です。ところがそれで続けられないのがテニスなのです。そのことに気づいた次第です。つまり、テニスの表面上はスポーツです。しかし、中身は芸術と思われませんか？プロではないですが、コートという名のキャンパスに、ボールという絵具を使い、ラケットという筆でその人にしか描けない絵を描く。見る人は、その人の世界観（テニス感🎾）に共鳴。やがて、ファンになり心から声援を送るのがテニスの本質だからです。メインになるのは、私はステップだと思っています。オリジナルディスコダンスステップです。ジルバ、社交ダンス等決まっています。しかしディスコ曲聞きながら自分の感覚で踊っ

始めに　 運動連鎖の重要性がいろいろなところで言われていますが、運動連鎖を破綻させてしまう要素があることをご存じでしょうか？ つまりスキルを高めてもいずれかは頭打ちになってしまうということです。 運動連鎖がうまくできるように体をケアしておく必要があるので、今回は破綻させてしまう要素と、ケアの方法についてご紹介していこうと思います。 サービス時の肩の動き テニスの中で一番大きく肩を動かす場面といえばやはりサービスです。 サービスの中での角度変化について報告している研究はいくつかあります。 これらの文献をまとめていくと肩を動かすために必要な角度は160~180°であることが報告されています。 胸郭の動きについて 胸郭の動きは大きく上部の動きと下部の動きに分けることができます。 上部胸郭（第1～6肋骨）の動き 縦方向に動きます 下部胸郭（第7～12肋骨）の動き 横方向に動きます 胸郭の運動学 肩の動きと胸郭の関係とは？ 肩関節をしっかり動かすためには胸郭を構成する胸椎の伸展と胸郭の拡大が必須です。 肩関節を完全に上げきるには肩関節の可動域だけでなく、胸椎や体幹の可動域が必要であることがわかっています。 つまり、サービスをより高い打点で行うためには肩関節と体幹の可動域と筋力が良好である必要があります。 胸郭とサービス 胸郭の柔軟性低下に伴う弊害について 簡単にまとめたツイートがありましたが、以下の通りです。 胸郭の動きが低下すると、肩の可動域に制限を伴うのでインパクトが綺麗に作れなくなります。 そうなると、無理やりでも上げるような姿勢になるので肩の痛みなどの原因になります。 ※肩の痛み

💜お金に対して何でもしなくてはいけない人間になっているのが現実です。これ、本来の人間の姿ではないと思っています。神様仏様が作られた人間、子育て中心の生活を楽しむ人間の時代、本来の人間のあるべき姿、好きな事をし続けられる時代にならなければならないと考えます。とにかく所詮人間いつかは神様仏様のもとへ帰らなければなりません。つまり、先々の事ではっきり明確な事はこれだけです。”子育ての生活を楽しむ”という事は、人間にとって当たり前のことなのです。つまり、人間の本来の仕事だという事です。生きている間、経済活動を中心にしてきたのが今まです。現在もそうです。これを変えることが働き方改革というものではないでしょうか！子育て中心の社会時代へ！コロナ禍はこれを応援しているのです。子供を保育園幼稚園学校というところに通わせること自体がおかしいのです。教育の場は本来家庭です。ましてや、我が子のはずです。教育で魂を奪い、税金を納められるように経済活動に参加の義務教育。ごく自然体になって見てください。地球という惑星に住んで他の生命体と共存しています。宇宙空間で！この感覚がないに等しくマネーアニマルになってしまっているからです。子育て中心の生活で好きな事をし続ける、これが本来の人間の人生です。男と女、オスとメス、くっつくのが当たりまえの事ですよね！経済活動その他もろもろのシステムは、子育て、好きな事をし続けるために存在しています。NTTさんが2022年7月から在宅勤務にチャレンジされます。今までの私の人生経験からの解答があります。突然、終身雇用・年功序列を捨て、リストラ策が実行されました。そうしたら、殺傷事

先日、テニスの試合で、カメラマンをしてくれたコーチの1人が子供にカメラを撮らせるという場面がありました。わたしはこれをみて、不安になりました。一眼レフのカメラを子供が夢中で撮っていたので、「壊したらどうしよう」と思ったのです。「カメ�