【解剖学×テニス】ストロークにおける踏み込みが必要な理由を徹底解説してみた

テニスの動きでスキル面の解説は様々なところで目にします。

でも、体の中の動きについてはあまり言われていません。

テニスの中で最も大切なものは道具ではなく自分の体です。

自分の体の中でどのようなことが起きているのかが分かれば、プレーやトレーニングの幅が広がります。

皆様のテニスライフにトレーナー目線からよりより情報をお届けするために、体の中に着目して動画を作成しました。