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ココナラブログ
スポーツ関連脳震盪は若い世代に多いールールの改訂も含めた環境立脚型の予防策が必要
記事
学び
TenisGeek39
2021/11/12 15:10
*若い世代における脳震盪の現況
・北アメリカでは毎年2.8万以上が受傷
・生涯リスクは5人に1人
・19歳未満が50%
・若い世代では、60%以上がスポーツ
・脳震盪の10人に1人は若い世代
・30%は反復性
・脳震盪後、30%の人は1か月以上症状が改善しなかった
*スポーツ活動に関連した脳震盪(SRC)
・高校生においては。生涯有症率は♂28.4%、♀22.1
1年以上症状のあるもの(再発含む)は♂14%、♀9.9%
*北米ではカナダを中心に"SHRED"と呼ばれる、システムを構築し、脳震盪の予防に尽力している
・ルール変更の提言:頭部コンタクト、ヘディング、タックル
コンタクトなしでの練習
・用具に対する提言:マウスガードの使用・ヘルメットのフィッ
ティング・装備品の革新
・トレーニング戦略:神経-筋や感覚-運動領域の促通ならびに
賦活を中心とした学習をコンタクトや
タックルのトレーニング時に導入
・アイスホッケーのカテゴリーである、"Pee Wee(11-12yo)"で
ボディチェックに関するルールを改定したところ、脳震盪の
受傷件数は明らかに減少した
#テニス
#脳震盪
#トレーナー
#整体
TenisGeek39
アスレティック・セラピスト / 50代後半 / 男性
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