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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡昨日のブログで、「苦手なことは無理しない」と言いました(*´꒳`*)ですが…どうしても、苦手だけどやらないといけないことってありますよね…(´-ω-`)特に仕事では嫌だとか、苦手だとか言っていられないことがあります💦先日、後輩から、「ゆきさんは苦手なこと　あるんですか(・・?)」って聞かれました…😅後輩には、私には苦手なことなんてないオールマイティに働く人に見えていたみたいです✨私にも苦手なことや、できればやりたくないことはあるんですよ(´-ω-`)（仕事だから隠してるだけです💦）苦手なことだけど嫌って言ってられない💦やらないといけない💦という時に、やる気になれる気持ちの切り替え方をお教えしたいと思います(*´꒳`*)気になる方はぜひ最後まで読んでいただき、参考になさってください(^ ^)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡嫌なこと、苦手なことをどうしてもやらなくてはいけなくなった時、気持ちを切り替える時に使うのは…『いつかこれも私のプラスに　なるかもしれない』『いつかこの知識や技術が　自分の身を助けることに　なるかもしれない』など、以前お話しした、肯定的な言葉＋推測の言葉です！「嫌だな〜」「なんで私が…」「こんなことやりたくないよ…」と思っていると、何も得るものはないですし、何よりも楽しくない！嫌なことでも、仕事は楽しくやりたいと思いませんか(*´꒳`*)？私は、・整形外科・脳神経外科・眼科が苦手です…(´-ω-`)（看護学校の時に解剖が苦手だったから　そのまま苦手になったんだと思いま

パクチー、好きですか？私は結構好きです。10年前くらいに働いていた職場で、ランチに定期的にタイ料理のデリバリーを頼んでいました。たまに頼んでいたパッタイ(焼きそば)の上には必ずパクチー。その時から、「これが嫌いな人ってそんなにたくさんいるのかなぁ？」と不思議に思っていました。最近はスーパーでもよく売られています。しかも薬味としての少量ではなく、サラダにできるくらいの量。水菜みたいな感じで売られていて、名前も「香菜」だったりします。我が家はみなパクチーが好きなので、シンプルにツナ缶と混ぜてサラダにしてモリモリ食べることが多いです。そんな感じなのでなぜ嫌いな人が多いのか、全くわかりませんでした。パクチーがくさい、と言われるのもまったくわからない。セロリや青じそよりもクセがなくて食べやすいのに～と思っていました。ところが！ウィキペディアにはこんな風に書いてあります。パクチーの臭いの好き嫌いには、臭いの感じ方の違うDNA（OR6A2）遺伝的要因が関係している事が研究により発見されている苦手な人には石鹸やカメムシ？のにおいがするようです。遺伝子レベルで好き嫌いがあったのですね。驚きです！その嫌なにおいを感じてみたいですが、私にはどうやっても無理なのかぁ。他のことも、このようなどうにもならない理由で合わないことがあるんでしょうか？こういう考え方はどうしても受け入れられない、どうしてもこれをやってしまう、など。そういったことの一部には、このパクチーの好き嫌いのように、自分の意志でなおすのが不可能なこともあるんでしょうね。納得できなかったり全く理解できないながらも、何とか表には出さないようにし

①～⑤のおさらい ①のおさらい・両親にも愛されない(と、当時は考えていました)自分を自分が愛せず、また誰にも愛されないと思い込み、私自身誰も愛することができないとずっと考えながら多感な思春期を過ごし、そのような考えに自分自身が捉われ続け苦しんでいた。 ・当時はよく「自分が存在していることを当たり前に考えて生きている人が羨ましい」と考えていた。 ・「自分が存在していることを当たり前に考えている人」が見ている世界を、自分も同じように見てみたいと常々思いながら前向きになりきれず、情緒不安定な日々を過ごしていた。 ②のおさらい ・精神分析の創始者であるフロイトは、人の発達過程は自己愛から対象愛へと変容していくものであると考え、自己愛という概念には“未熟さ”や“ネガティブなもの”というニュアンスが含まれている。・自己心理学の創始者であるコフートは自己愛は経験によって、より成熟した自己愛へと変容していくものと考え、健全な自己愛の成長が人にとって“ポジティブなもの”“人間にとって重要なもの”と捉えている。(大阪・京都こころの発達研究所　葉のHPより引用) ・これまではフロイトの概念で自己愛を捉えていたが、コフートの自己愛の概念を知り、自分のことを嫌いだと思っていたけれど、今の自分は自分のことを好きであるということを認めることがネガティブなことだと思い込んでいる状態なのではないかと考えるきっかけになった。③のおさらい ・「自分のことが嫌いである」と認識していた当時、「自己愛はネガティブなものである」という思い込みがあった。しかしその後「自己愛はポジティブなものである」という概念の存在を知った

これまでのブログでは・・・・小さな幸せを見つけて大切にすること・笑顔がより幸せを連れてきてくれることなどをお伝えしましたが、いかがでしたか？今日は言葉についてお話ししたいと思います 心理学用語だと「類似性の法則」と言うのですが私たちは私たちが出す波長や波動エネルギーなどたくさんの言い方がありますが同じものを引き寄せてしまいます ですから良い言葉を使えば良いことがさらにおきますし最初はポジティブ思考になれなくてもそのような言葉を使っていたらなぜかラッキーなことが起きて自然にポジティブ思考になれますよ私たちは意識しないと結構ネガティブだったり暗い言葉などを使ってしまうことがあります 相手と共鳴するために必要なこともありますが こうなったら嫌だなぁつまんないなぁどうせ私なんか私には無理だろうなぁ あと人にお願いや注意をするときも〇〇しないでやめてなどなどたくさんあると思います それらをプラスの言葉に置き換えてみるのです 言葉は私たちの思考や感情に影響を与えるだけでなく人間関係やコミュニケーションにも大きな影響を与えます そのため、言葉を選ぶ際には慎重に考えポジティブで尊重のある言葉を使うよう心がけましょう電車に遅れそうな時も乗り遅れたら嫌だなぁ→乗れたラッキー 〇〇やってみたいなぁ前回もうまくいかなかったら、きっと今回もうまくいかないはず→今回はうまくいくかも 子供が言うことを片付けをしないときいつも同じこと言わせないで、早く片付けなさい→お部屋を綺麗にしてくれたら、みんな喜ぶよ こうやって笑顔で言葉を変えていくことで良い状況が徐々にじわじわと向こうからやってきてくれますよ！私も昔は

トップ画は西城秀樹の「ブーメランストリート」。何歳ですかと言われそうですが聞こえないことにします。自分のことを棚に上げて相手を指摘し、相手からそっくりそのまま返されることを俗にブーメランと呼びます。いわゆる「お前が言うな」というやつです。ブログではあんまり政治の話はしない方針ですが、最近の自民党の裏金問題なんかもそうですよね。自民党の複数の派閥が政治資金収支報告書に収入を適切に記載せず、違法な資金操作を行っていた一連のできごとです。私たちのようにココナラで活動している人は皆、毎年確定申告をおこなっています。正確な額を記入して報告することが求められ、虚偽の記載をしようものなら税務署から鬼のように怒られます。ぜいむしょこわい。私たち民間はそのような厳しい基準でお金の流れを報告しているのに、それに比べたら閣僚さんたちの処罰・待遇は軽いものです。ここに対して不満を抱いている人が多いというのが、世間の感覚ではないでしょうか。そんななかで岸田首相は3月15日の参院予算委員会で、確定申告する必要のある国民に対して「納税の意味考え、ご協力を」と発言しました(「深刻に受け止めてお詫びする」という前置きはありましたが)。まさにこちらからすれば「お前が言うな」となります。自分の周囲のお金の流れも健全化できていないのに、国民には厳格な申告を求める。自分を棚に上げた発言です。ぜいむしょがこわいので渋々ながら申告しましたが、私の頭の中では西城秀樹のブーメランストリートがリピートしていました。「相手に何かをお願いするのなら自分が実践できていなければならないし、自分ができないことは相手にもお願いしない」という

皆さんの周りにあの人って自己中って思う人いますか？自己中というと何でもわがままを言う、自分のことだけ考える人。表面的に見える人もそうですが、実は自分は迷惑をかけちゃいけないと思いだれにも頼らないようにしようとする人も実はとても迷惑な人である事をご存じでしょうか？ なぜなら、そのせいで仕事が円滑に進まなくなったり、自分だけで背負い込んで、大変じゃない。手伝おうか？と話してくれる人に対して、大丈夫と笑顔で答えるのに、最終的に誰も私を助けてくれない、皆ひどいと被害妄想に走るようになるし、その場の雰囲気を悪くするようになるからです。 される側はとても迷惑でしょう。される側としては問題が大きくなる前に実体を知りたいし、別にその人に無理して頑張ってほしいとなんて思ってないのですから。それなのに勝手に加害者にされるなんて耐えられないでしょう。 原因は自己中な本人の問題なのですが、なぜそんな無理矢理するのでしょうか？ それは自分自身が無能で価値のない存在であり、何もできないならば捨てられるという認識が常にあるからです。強迫観念のようにいつももう一人の自分に言われ続けるのです。とても辛いのです😭 だからこそこの自分をなくせるようにしていかなければその人は一生その自分に苦しめられて自分だけでなく相手も大切に出来ないし、信頼関係を結ぶこともできません。とても不幸ではないでしょうか？ どうしたらその自分をなくせるようになるでしょうか？ 誰かから愛してもらうことでしょうか？たくさん肯定的な言葉を言ってもらうことでしょうか？ 残念ながらその方法ではもっとその人を苦しめるのです。どうしてこんな事言われるの意

1  先生ご自身が　学ぶことを楽しんでみる 今は、「学ぶ楽しさ」を実感させていく時代です。 子供たちに対して、望んでいると同じように、先生方も楽しんでいますか？ つまり、「授業を創造する」を楽しんでみましょう「明日の授業が楽しみ」になるように、準備して出かけていきましょう。 先生ご自身が　児童・生徒だったころには、興味も関心もなかったことも授業を進めなければならない・・・・辛さ・苦しさもあります逆に、これは前から得意、好き…というジャンルもありますしかし、「教員の視点」で見直すと、また違った世界になります２　「教員の視点」＝文化をに伝える、と考えると・・・見える！！得意・好きなジャンルほど、伝え方がわからない　　　　　　　　　　　　　あれもこれも　伝えたいと　どツボにはまります反対に　苦手・嫌いなジャンルの方が　子供に伝える段取りが見えてきます　　　　　　　　　　　　　指導書片手に、何を学ぶか＝目標が明確になるも　　　　　　　　　　　　　のです☺これは有名は話ですこんな逸話もありますあの長島茂雄氏が監督のころ　選手が「どうやったらヒットが打てますか」と　指導を仰いだのですすると、かの天才長嶋氏は「ん～、そうねえ」「ボールが来たらねえ、こうやって、すかーーーんと打つのね　そうするとヒットになるのね」と、答えた何とも、答えにはなっていない（笑）指導者としては、指導になっていない…という　逸話( ;∀;)つまり、得意なことやできることは、分析も努力も要しないから、ご本人にとっては「説明のしようがない」というのです反対に、苦手なこと・できないことは、人に聞いたり、ＨＯＷ　ＴＯ本を読んだ

②のおさらい ・精神分析の創始者であるフロイトは、人の発達過程は自己愛から対象愛へと変容していくものであると考え、自己愛という概念には“未熟さ”や“ネガティブなもの”というニュアンスが含まれている ・自己心理学の創始者であるコフートは自己愛は経験によって、より成熟した自己愛へと変容していくものと考え、健全な自己愛の成長が人にとって“ポジティブなもの”“人間にとって重要なもの”と捉えている (大阪・京都こころの発達研究所　葉のHPより引用) ・これまではフロイトの概念で自己愛を捉えていたが、コフートの自己愛の概念を知り、自分のことを嫌いだと思っていたけれど、今の自分は自分のことを好きであるということを認めることがネガティブなことだと思い込んでいる状態なのではないかと考えるきっかけになった 自身に新たな気づきを得るヒントを見つけられたと思ったが…自己愛は人間に備わっている概念で、ネガティブなものではないという考え方があると知ったものの、あまりそこに触れたくない自分がいました。心の中で、これは私にとって大きな気づきとなるヒントであると感じてはいましたが、これまで自身が自己愛と捉えていた概念とは真逆で受け入れにくかったのだと思います。それを受け入れることはこれまでの自身を否定するような気がしていたのかもしれません。少しずつ嚙み砕くように、徐々にその概念を自身に落とし込んでいったと記憶しています。 自問自答を繰り返す日々「私は自分のことを本当は好きなのだろうか」「自分のことが好きだから、否定されていると感じて辛いと思うのだろうか」 「確かに自分(私自身)のことをよく知らない人に知った

家事ができない自分が嫌い仕事ができない自分が嫌い人間関係でうまくいかない自分が嫌い漠然と昔から自分のことが嫌い自分のことを好きになるってどういう感覚？あなたは自分のことをどう思っていますか？自分のことを嫌いなときって自信が無いときと似ていませんか？自信が無くて、人に振り回されて自分の意見が言えない・・・仕事が出来ない自分はダメだ・・・取り柄が無い・・・昔から親にけなされてきたので、ダメな自分だと思っている・・・一つ嫌なことがあると、他のこともダメな気がしてくるんです。それってもったいない！！自分が当たり前にできていることが他の人には出来ないことだってあるんです自分を嫌いな人って自分のことを過小評価しやすい方が多いような気がします認知行動療法でいう思考の癖の一つです。出来ていること、良いところを見てバランスの良い見方を自分にしてあげるってとても大事！出来ない所があっても大丈夫！自分って良いところもあるじゃん！と自分と仲良く過ごしていきましょう♪

④のおさらい・人間は本能的に自身を愛しているとするならば、「自分に自信がある」ということと、「自分のことが好き」ということは一概に同一視できないのではと疑問を持つことができた ・「自分のことが好き」だと自身で感じられているから「自分に自信を持つ」ことはできるとしても、「自分のことが好き」であることと「自分に自信がある」ということは同じ意味ではないと考えることができた ・今の自分を「好き」だと感じられないまま自身の「自己愛」を追求しても答えが出ないと考え、「自分のことが好き」ということよりも、「自分が自信を持っていること」はなんだろうということにフォーカスを向けた ・どんなに否定されても自分が肯定できることってなんだろうというふうに考えた結果、 「私が好きなものってなんだろう」 「私が好きなものは、私自身が胸を張って素敵なものだと言える」 という考えに行きついた 好きな音楽を家族や好きな人に隠してコソコソ聞く私は年の離れた兄弟の影響もあり、同世代の人と好きなものが嚙み合わないことが幼少期からよくありました。また物心ついた頃から他者との感覚の違いを感じて育ったことも一つ要因としてあるように思います。 私自身は自分の感覚は普通だと思っていましたが、人からすると特異に見えてしまう。いつからか自然と保守的な振る舞いになっていきました。家庭環境も要因としてあるでしょう。いつしか好きなものですら人の顔色を伺い、普通に好きと表現することが「恥ずかしい」と考える自分になっていました。 「自分の好きなもの」を好きだと表現することが「恥ずかしい」この感覚がわかる人はいますか？ 「自分の好きなもの」を

あなたは自分のことが好きですか 「自分のことが嫌い」だと考えている方はいらっしゃいますか。過去の自分、今の自分。これから先を歩いていく自分。 私は子どもの頃、自身が両親から愛情を感じ取ることができませんでした。 そうして育つ内に自身を否定されているかのように感じ、いつしか自身で自身を否定するようになっていったのです。 親にも愛されない(と、当時は考えていました)自分を自分が愛せず、また誰にも愛されないと思い込み、私自身誰も愛することができないとずっと考えながら多感な思春期を過ごし、その想いは大人になってからも私を苦しめ続けました。 当時はよく「自分が存在していることを当たり前に考えて生きている人が羨ましい」と考えていました。 当時は本気でそう考えていました。人は大なり小なり時には悩み苦しむことがありますし、そのような姿を見せずに明るく振る舞っている人もいます。今自分が関わっている人がその瞬間にそう見えないだけで、みな何かしら抱えていたり、抱えていた時期があったりするものです。今ならそう一歩引いた目線で物事や人を捉えられるようになりましたが、当時はまだ年齢的にも精神的にも未熟で、偏った思考や歪んだ認知でしか自身や周囲の人・物事を捉えることができなかったのです。 『「自分が存在していることを当たり前に考えている人」が見ている世界を、自分も同じように見てみたい』自分という存在を否定することなく、この世に存在することを当たり前に思えることは何より幸せなことなのではないか。当時は自身を自身で受け入れられないことがこの世で一番悲しいことだと考えていましたし、自身を自身で受け入れられるこ

こんにちは皆様。他のサイトで小説を書いているのですが、私、恋愛小説書けない勢ですから、と独り言。ウーンと唸っているが、恋愛小説って読んでいても面倒だなって考えてるんだから、そりゃあ書けないよね。「恋愛小説書いてるんだけど、何かさ良く分からないんだよね。」娘に聞いてみる。「何が解らんの、恋愛って色々あるやん。」その色々が解らないんだよとは言いにくい。「結局の所は好きか嫌いかやん、それ以上何かあるのか解らん。」と愚痴の様に言ってみる。「色々あるやん、相手がどう思ってるのかとか、他の女の人と浮気してないかとか。」と恋愛上級者の三女が教えてくれる。でもな、信じられんかったら別れたらいいんやし、他の人が好きなら別れたらいいんやし、それでも好きやったら、好きって言って、相手が嫌やって言うたら諦めたらええだけ、それ以外ないやん。「嫌がられたりたら別れたらええだけやん、悩むことある？ほかに何か選択肢在るんかな？」解らんから聞く、私ストレートですから。「だから恋愛不適合者なんやって、仕方ないよね。」呆れたように三女が言う。私結婚したし、子供も産んだし、恋愛不適合者なん？？？？？？確かに恋愛って感じじゃ無くて、知り合いに紹介して貰ったから、知らないのかもしれないな。学生の頃も友達の手前、好きな子は○○なんて言っていたけど、胸が潰れるような思いとか、ドキドキしちゃうとかなかったな。人によっては好きな人の笛を内緒で舐めるって強者もいたようだけど、考えられないよねそんな事態は。よって私の恋愛小説は恋愛では無くなる、もっと恋愛小説を読むのが良いのかな今からでも、きっと解らないけどね。いつも、有難う御座いま

【恐怖の注射】４歳の時三郷団地の子供向けに予防接種が行われ生れて初めて注射を打った。この時打った注射はインフルエンザの予防接種。注射をした場所は近くの公民館で行われた。俺はテレビで注射という物を見て凄くとがった針を刺す事を事前情報で知っていた。当然俺はテレビで見た時注射が怖くて凄く恐怖してしまった。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯしかし母親はインフルエンザワクチンの無料接種が行われるとの事でなんとしても接種させたいらしい。このとき俺は凄く泣きわめいて出かける事に抵抗してしまった。ヾ(≧Д≦)ﾉﾔﾀﾞﾔﾀﾞ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【待ち時間】抵抗しまくってる俺に母親が「注射終わったら喫茶店フレンドでマロンパフェ食べに行こう！」そう言って釣ってきた。でも俺はあの尖った注射針が撃ち込まれる恐怖の方が高すぎてパフェどころじゃない。こんな感じで駄々をこねてたらとうとうおんぶされてしまい強制的に連れていかれてしまった。ﾔﾀﾞ((ヾ(*>_<*)ﾉ))ﾔﾀﾞ公民館は歩いて５分位の所にあった。到着すると大行列が出来ててずっと待つ事が確定して嫌になってしまう。俺は結局待ち時間中退屈過ぎておんぶされたまま寝てしまった。( ´-`)ｽﾔｽﾔそしてしばらくすると順番が近づき母親に起こされた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【処刑台】目が覚めた俺は注射を打ってる先生と注射を打たれてる子供が見えた。その注射を打たれた子供は物凄く大泣きして帰ってく。｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜｧ─ﾝそれを見た俺は凄く怖くなってしまい「もう殺される！」と感じた！しかし無情にも順

今の自分に自信が持てない。 そういうご相談を受ける時。 自分が好きになれない。 こういうご相談を受ける時。 私は、過去の貴方を思い出してもらう。 過去、これまでの貴方が頑張ってきてくれたからそこ、今がある事実を忘れている方が本当に多いから。 実際、私も同じでした。 過去の貴方の頑張りを、 沢山頑張ってきた貴方自身を、 貴方自身が認めてあげて欲しいんです。 貴方は素晴らしい。誰が何と言おうと、この世界で最高の存在です。 口先だけでなく、腹の底から実感しないと意味がない。 私は今の自分が一番好きです。 過去、自分のことを大好きと言いながら、本当は嫌っていた事実を私は持っています。 自信がないから、好きなフリをしていました。 弱くて頭悪い自分を隠すように、好きと言い続けていた。ここを見つけた時、思わず笑ってしまいました。そんな馬鹿な！と笑 あんなに自信満々だったくせに、まさかの自分を嫌っていたというね。 自己一致ができず、捻れていました。 賢いフリをするのが上手くて、仕事出来るフリも上手くて、まぁ多少は出来たんでしょうけど、上には上がいるものです。その人たちと比べて、自己嫌悪に陥りながら自分を守るように好きだと嘯いていた。 今もまだ捻れがあると思います。 まだまだ未熟者です。 でもこんな私と関わってくれる方は、何度もご縁を望んでくれます。これを心から感謝して、私の出来ることを出来うる限りで応えていきたい。 また明日、ヒーリングセッションがあります。 頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

職場や友人、家族の中で「あいつは許せない、大嫌い」という人がいるとします。「サボってばかりいる」 「周りの人のことを考えない」 「わがままばっかり言う」 「問題行動ばかり起こす」たいていはこのような人たちです。その人がそれでうまくいっているものだから余計に腹立たしい。そのような場合、自分から距離をとったり、なるべく接触しないようにすることもあるかと思います。ただ、離れらない場合もあるでしょう。そのような場合は、一度、自分も嫌いな人、許せない人になってしまうのが良いです。例えば、家庭の中で家事を全く手伝わなくてゴロゴロしている夫がいるとします。その場合、夫に「家事お願い」と言って、思い切って家事をしないで自分がゴロゴロしてしまうのです。これってやり慣れないと逆に苦痛を感じたり罪悪感を感じてしまいます。でも思い切ってやってみる。怒られるかもしれない。文句言われるかもしれない。嫌われるかもしれない。最初はそう思いながらでもやってみる。会社でも思い切って他の人に仕事を任せて、楽をしてみる。思い切ってマガママ言ってみる。自分のことを棚に上げて文句言ってみる。残さず食べてたごはんを、腹八分で残してみる。家事を頼んで遊びに行ってみる。お店で「ありがとう」を言わない。こうやって、今まで嫌いだった人の行動、許せないと思っていた人の行動をやってみるのです。わたしも以前やってみたときに感じたことは、「意外と大丈夫だった」ということです。自意識過剰だったのですね。それで機嫌良くしていたら、本当に周りの人は文句を言うどころか、マッサージしてくれたりとか、代わりに家事をやってくれたり、デザートを買ってきて

①のおさらい・両親にも愛されない(と、当時は考えていました)自分を自分が愛せず、また誰にも愛されないと思い込み、私自身誰も愛することができないとずっと考えながら多感な思春期を過ごし、そのような考えに自分自身が捉われ続け苦しんでいた。 ・当時はよく「自分が存在していることを当たり前に考えて生きている人が羨ましい」と考えていた。 ・「自分が存在していることを当たり前に考えている人」が見ている世界を、自分も同じように見てみたいと常々思いながら前向きになりきれず、情緒不安定な日々を過ごしていた。 自分のことが嫌いで、自分自身を受け入れられずにいた時期がありました。 でも、自分のことが嫌いなはずなのに、どうして家族や周囲の人に私は受け入れてもらえないのだろう理解してもらえないのだろうと考えてばかりいました。 自分のことが本当に嫌いだと考えているのだとしたら、まず人に受け入れてもらえないことを嘆く必要がありません。むしろ共感するのではないでしょうか。「私自身が私を快く思っていないから、家族や周囲の人に私を受け入れてもらえない理解してもらえないのは共感の嵐だな」と考えるのではないでしょうか。 ではなぜ、自身で自分のことを嫌いだと認識しているにも関わらず、他者の理解を得ようとすると思いますか?それは、自身で自分のことを嫌いだと認識している「つもり」だからです。 人間には「自己愛」という概念が備わっているからです。 「自己愛」と聞くと、どのような印象を持たれますか? どちらかというとネガティブな印象をお持ちの方が多いのではないでしょうか。 「自己愛」＝「自分のことが好きな人」＝「ナルシ

【海の生物】 5歳の時テレビを見てたら 海の生物の事を放送してて 全く知らない世界の事だから 思わず夢中に見入ってしまった スイスイ泳ぐ魚や 凄く怖い顔のサメや とても大きなクジラなど 海の生物ってみんな凄かった！ しばらく見てたら クラゲやタコやイカなどの フニャフニャ動く生物が出てきて 動きがとても気持ち悪くて怖い！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ ある日母親と買い物に行った時 夕飯に出すおかずを買うため 魚屋に行くとすぐ食べられるように さばかれてる物だけを買った。 この頃の母親は まだ魚をさばくのが苦手で お刺身とか三枚おろしが出来ず 魚料理が苦手だった。 なのでさばいてある物を選び 魚以外にも白い物や赤い物や 透明のよく解らない物も等 色々購入していく。 そして夕食の時 買ってきた魚介類のお刺身を お酒のおつまみとして出し 父親の膝の上で食べさせてもらった (´∀`*)ｳﾌﾌ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【怖い食べ物】 食事の時父親に 赤と白のお刺身を食べさせてもらい それが酸っぱくてとても美味しくて 癖になりそうな感じだった。 そこで父親に「これ何？」と聞くと 「タコという生き物だよ」と言われ 俺の頭の中であの時テレビで見た 凄く気持ち悪い生き物を思い出した ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ その瞬間俺は 思わず吐き出して涙目になり 父親に「怖いからいらない！」 と怒りもう食べなかった。 すると父親が口直しに 透明のお刺身をお醤油に付けて 「これ美味しいから食べてみな」 そう言って取ってくれる。 そして食べてみると 何も味が無くお醤油の味のみで 父親に「

最近、寒いのもあって体調があまり良くない。かといって仕事に行かない事も出来ず。まぁ、週２回ぐらいなら何とかなるけれど。いつも他の日は安静ばかり。生きてる意味が判らない。幸せと不幸が同じなんて誰が言った？世の中、不幸の方が多過ぎる。僅かな楽しみの為、半分以上は退屈か。本当に生きるって…馬鹿馬鹿しい。

　こんにちは。前世占い師の立花です。今日は何の覚えもないし、そんなに話をすることもないのに“勝手に”自分を嫌う不思議な人いませんか？　そんな不思議な人って何なんでしょうね？人はすべての人に好かれることはない　どんないい人でも、すべての人に好かれる。ということはありません。人と言うのはいろいろな人がいていろいろな価値観があります。　なので、いい人にも「嫌いな部分」を見つけて嫌う人はいるのです。　私のことを嫌っている人はいます。でもそれは当たり前なんです。よく知らない人を嫌う心理　その人を知り、そのうえで嫌い好きを分けられる理性的な人ばかりではありません。自分の思い込みや経験を当てはめて、人を嫌う人が一定数います。　極端に魂が臆病な人だということができます。　自分が過去にした体験を意識的無意識に、他人にも当てはめてしまう。　誰にでも大小なりありますが、それを態度に出すところがまだ成熟できていない。と言う人がいます相手があまり接点がないあなたを嫌う理由はあなたの中にはない場合が圧倒的です。あなたに“勝手に”嫉妬しているのかもしれませんし、勝手に妄想してあなたを嫌っている場合もあります。　接点がない人に嫌われても、あなたは落ちこむ必要はありません。　その問題点は、相手の魂にこそあるのですから。自分を嫌う人への接し方　挨拶は無視されてもするのがいいでしょう。　周囲の人は無視されているのを意外とちゃんと見てくれていますし、挨拶することであなたは“義理を果たして”います。　周囲にいる人に「あの人に挨拶しても無視されるんだけど何かしたかな？」と相談するのも良いかもしれませんね。　義理をはたして

なにか、生きづらくてなにか、悲しくてなにか、辛くて生きづらさを感じている人はいませんか？それは『わたし』の感覚を否定していませんか？みんなは〇〇なのにみんなみたいに〇〇できないその『みんな』って誰でしょうか？その基準はどこから来たのでしょうか？『わたし』の素質・気質に合っていますか？『わたし』をよりよく知って『わたし』が心地よい選択をしていいここが人生のスタートなにができたから〇〇をしたからよいではなく『わたし』を知り、そこから人生を選択していくこれが自己受容、人生の土台自己受容することから『わたし』らしい人生を選択していけますよ(^^♪

４歳のころの話当時ね、キ〇〇ト教系の保育園に行っていたの。宗教に入ってたからじゃないの母がぼーっとしていて幼稚園へ入る手続きを忘れたからなの保育園では初めての集団生活、すごく緊張してね（笑）それまでの私は三輪車でただ風の向くまま心のまま遠出しては、おまわりさんに連れて帰ってもらうような子だったから友達作りとか、お遊戯会とか難しくて、一生けんめいについていったある日のこと　妹ができるってことが起きたんだ・・・なんでだろう、私はとても寂しかった。恐怖でいっぱいだった。でも、保育園にぽっちゃりしていて大好きな大好きな先生がいたから大丈夫しもやけで手がボロボロになった私の手に桃の花クリームを塗ってくれたり、私が先生の肩叩きをして「気持ちいい～」ってよろこんでもらえるのがうれしかった。大切な温かい時間だった。その大好きな先生が急に結婚でアメリカに行くことになった。こんなに悲しいことがあるのか。。。それくらいに悲しかった。次の先生は、ホラー映画に出てくる悪役のような顔をした女性で、性格もとても冷酷で意地悪だった。母がいつものようにぼーっとしていて、遅刻をよくして「おくれてごめんなさい」と私は先生に言った。保育園は急に監獄さながらになった。早く早く出れないのだろうか？毎日恐怖でそればかり思った。悪いことして目の前で逆さづりにされる子もいた。恐怖と緊張の毎日私は思った。魔法使いになりたい・・・・そう、当時の経験が私に自由に生きること解放されて生きることを無償に求めさせるきっかけとなったの続く

こんにちは～～毎日暑いですね～本当溶けそうなぐらいに…。言えば言うほど暑く感じるけど、まあ夏ぐらいは言いたいセリフですよね！半年後にはどうせ言えないんだから、みんなで共有しましょう！＼あ゛～～～～あっつ～～／きょうは『自分の苦手なもの』について。みなさんの苦手なものってなんでしょうか。たとえば、早起きが苦手。ピーマンが苦手。人と話すことが苦手。行動、食べ物、コミュニケーションなど、そのとき感じたものがパッと思い浮かぶと思います。相談業をしていて「人と話すことが苦手だけど克服したい」など、『苦手だけど、今後の自分にとって必要だと感じるから努力して克服したい』というご相談は、私も応援したいですし、相談者さんのお気持ちに寄り添ってお話をお聴きしています。でもなかにはムリに克服しなくてもいいものもあります。「無理・きらい・苦手」はそれぞれ別物として考えてみてほしいのです。自分の感じ方がどれに当てはまるのか、本当に克服することができるのか、考えてみてほしいのです。私のことでいくと、①ちくわが無理 　→生まれ育った環境下で、ちくわが無理な人間になった。におい、触感、見た目、味などすべてが無理。②掃除がきらい　→快適に暮らす上でやらなくちゃいけないから一応やる。やらなくていいならやらない。③自分のことを発信するのが苦手　→SNSなどで自分を発信することがなかったので苦手。でも今後の自分にとって必要なスキルのひとつだと思う。　　　　　　　　ではひとつずつ見ていきましょ～。①ちくわは本当に無理。　一度も買ったことないし、食卓に出したことがない。息子がちくわの存在を知らないかもしれないという不安に

「目の前に現れる出来事は、すべて自分が創っている」こんな話を聞くと、正直モヤっとする方も多いと思います。目の前で起きていることが過去の自分の思考や感情の積み重ねで創られているのだとしたら・嫌いな人・しんどい人間関係・望んでいない状況これらも全部、自分が創ったということになる。でも、そんなものは望んでいない、考えてしまうかと思います。自分が創った＝わざと望んだではないここで大事なのは、自分が創った ＝ わざと望んだという意味ではない、ということです。人は不安、怖れ、我慢、自分を後回しにする癖、誰かに合わせすぎる生き方、こうした感情や状態を抱えたまま生きていると、それに見合った出来事が現実として表に出てきます。嫌な人が現れるのは自分が嫌な人を呼び寄せたかったからではなく自分を守れなかった本音を飲み込んできた違和感を無視してきたそういう過去の自分の状態が、形を変えて目の前に現れているだけです。自分が創ったという言葉の本当の意味だから自分が創った という言葉は責めるための言葉ではありません。むしろここを見直していいよここがもう限界だよというサインです。人のせいにするということの正体では「あいつのせいでこうなった」という考えはどうなるのでしょうか。この視点で見ると人のせいにするというのは自分の人生に起きていることのハンドルを他人に渡してしまうことになります。確かに相手の言動がきっかけだったかもしれない。でもその状況に入り続けたのはそこに居場所を作ってしまったのは違和感を放置したのは過去の自分です。だからといって自分を責める必要はありません。責任を取るというのは自分を罰することではなくここ

人の自慢話にイライラする。Aさん「あ～・・・もう愚痴ばっかりの投稿見たくない」チッイライラBさん!!Aさん「結婚報告とかいちいちしてくるなっての!!」ムキーピキッ…Bさんあ…Aさん「忙しい自慢で有能アピールすげーウザっ!!」シャーッムカつくムカつくムカつくプチッBさん「あのさ・・・」Bさん「見てるのは・・・」本当にイヤなら「自分だよ」見なきゃいいのSNSでは、声を大にして自分の自慢や主張やアピールをしたがる人がいます。そういう投稿を目にしては、「わざわざ書かなければいいのに！」といちいち反応したり、イライラしてしまうことはありませんか？嫌な物を本当に見たくない人は、多分、見かけたらその場で閉じます。だから閉じずにそのまま見続けてしまう人は大抵の場合、否定しつつも、自分がそれを求めているのだと思います。「忙しいアピール」を見る人は仕事に不安があったり、「幸せ自慢」を見る人は将来に焦っていたり、「愚痴大会」を見る人は自分も本当は言いたかったり・・・。他にも・・・それを書いている相手が、自分より劣っていると優越感を持つことで安心していませんか？相手は自由に書いているだけです。自分も自由に見る物を選べます。イライラするために、見る選択をしているのは自分です。イライラするものを見ているのは自分。

バストのハリに女性の努力が表れる。マッサージでハリを手に入れたらフィットしたブラジャーで形をキープ。バストを急激に大きくすることは難しいですが、ハリや形のよさは日々の努力で手に入ります。毎日のボディケアにバストマッサージも加えてみてください。マッサージに使うのは普通のオイルやクリームで十分ですが、リフトアップやハリを与える効果のあるバストケア専用のクリームを使うと、より意識が高まります。マッサージは、まず手を熊手のように大きく広げて反対側の背中の肉をバストへ持ってくるように動かします。利き手ではないほうの手は力が入りづらいので、ゆっくり行いましょう。次は手を揃えてウエストからバストの方へ持ち上げ、さらにバストのアンダー部分から上に優しく持ち上げます。最後にわきの下を揉むようにマッサージすると、リンパの流れがよくなり、たるみの予防になります。バストはすぐに効果が出る部分ではないので、根気よく続けることが大切です。また、せっかく整えたバストですから、自分に合ったブラジャーを着けましょう。アンダーの中心が浮いていたり、カップに空間ができてしまうブラジャーは合っていません。必ず試着をして着心地を確かめると同時に、上から服を着てバストがどのように見えるかをチェックしてから購入するようにしましょう。

目指すはカーヴィーなくびれ。ストレッチは自分の体を見ながらポジティブなイメージを持つ。色気に欠かせないのが、くびれたウエスト、しかし、ただ細かければいいとうわけではありません。女性のウエストとヒップは7対10が黄金比といわれており、マリリン・モンローやオードリー・ヘップバーンもこの比率の持ち主だったそうです。「とくにかく細く！」と、無理なダイエットをするのではなく、カーヴィーなくびれをつくれば、どんなファッションでも女性らしく着こなすことができるでしょう。くびれをつくるのは、スクワット。シンプルですが、これが一番効果があるのです。注意するポイントはヒップを後ろに突き出すようにしながら腰を落とすことと、太ももと床が平行になるまで行うこと。これを朝晩10回くらい行うだけで十分です。簡単なのでテレビを見ながらでもいいのですが、せっかくなので自分の体と向き合いながら行う方が効果があります。鏡の前に立ち、ウエストやヒップの見える服（下着など）になって行ってみてください。この時、自分の体をネガティブに受け止めるのではなく、「ウエストのラインがもう少し細くなったら最高にセクシーになる」とか、「ヒップがもう少し上向きになったらあの服を着よう」とポジティブな目標を持つことが大切です。それがくびれ作りのモチベーションになるでしょう

合コンでモテる女性は部屋に自分の写っている写真を3枚以上飾っている。このことに関して、注意していただきたいのが「自分が写っている写真」というところです。自分ひとりだけで写っている写真という意味ではありません。自分のブロマイドを飾っている人も中にはいるのかもしれませんが、誰かと一緒に写っている思い出の写真が大半のケースだと思います。家族や友達、職場や学校の仲間といった他の人と一緒の写真は、その人の社交性のバロメーターです。同時に、自分自身に対する評価の表れでもあるわけですね。要するに、自己評価が高いと言えます。その自己評価が実際と比べてどうなのかは横においといて、そういった姿勢や自身の高さは、やはり人を惹きつけるものがあるのではないでしょうか。ただし、その写真が小学校や中学校の修学旅行など、かなり昔のものだったりすると、また意味が違ってきますが。

【嫌いな宿題】7歳のとき学校から帰ると毎日母親に連絡帳を渡す事と宿題があるか聞かれ連絡帳は渡すだけだからすぐに渡して宿題はやりたくなくて無いと伝えてたしかし母親は「連絡帳に宿題あると書いてあるよ！」と言って強制的に遊びに行く前に宿題をやらされてそれがとても面倒くさくて嫌だったﾔﾀﾞ((ヾ(*>_<*)ﾉ))ﾔﾀﾞよく出る宿題は科目ごとのドリルでたまに漢字10個を10回ずつ書いたり歴史上の人物の事を調べたりする大変な宿題も出る宿題は普通にやれば15分位で終わり量的にはとても楽なはずなのだけど当時の俺はそれが面倒くさくてダラダラやって1時間位かかってたすると遊びに行く時間が少なくなり宿題が終わってないのに途中で止め母親に終わったと嘘ついて遊びに行き帰ると毎回叱られてしまってた俺の母親は宿題を全部終わらせたのか毎回机の上に出しっぱなしのノートやドリルを勝手に見て確認してくるから俺が嘘をついても速攻でバレるｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯなので残りの宿題は夕飯が出来る間に強制的にやらされて結局宿題地獄から逃れる事が出来ず毎回嫌々終わらせ宿題で出た物を全然覚えられなかった〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【宿題やらない方法】学校が終わると校庭が解放され夕方5時まで遊ぶ事が出来るのだけど条件として1度家に帰りランドセルを置いてからでないと遊べなかったでも俺は家に帰りまた来るのが面倒で放課後になるとそのまま校庭にでて隅にランドセルを置いて遊び始め約束を守らなかった(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…家に帰ると毎回母親に宿題をやらされ遊びに行く時間が遅くなってしまうし俺は背が小さいから歩く

【内臓肉】5歳のとき当時住んでた三郷団地の1階にあるスーパーで月に4回前後子供だけモツが無料で食べ放題のとても嬉しいイベントがあったモツは夕食後にお酒のおつまみでよく出されてて俺は父親の膝に座り食べさせてもらってたから大好きでいくらでも食べる事が出来たでも母親とこの食べ放題に行くと毎回母親に「あんたは美味しいと死ぬまで食べちゃうからそこまで！」と言われ途中でやめさせられる(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝなので俺は毎回食べ足りなくて母親にねだりここでモツを買って貰い毎晩食事がすんだ後父親の膝の上で再度モツを食べさせてもらってたしかし俺はこの時モツは何の肉か全然解らず美味しいだけで食べてて大っ嫌いな内臓肉の味がしないから特に何も気にしなかった俺は以前テレビでサバンナの動物達が他の動物を殺して食べるのを見てたら最初に内蔵を食べ始めそのシーンが気持ち悪くて内臓肉が嫌いになるその中でもレバーが1番大っ嫌いで内臓という事もあったけどそれ以上に味が不味くて食べられず1口食べると気持ち悪くて吐きそうになってた(´┐｀)ｫｪｰ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【臭いに負ける】幼稚園の帰り道にふと俺はモツが肉のどこの部位か気になってしまい母親に聞いてみると「豚の腸よ」と教えてくれたしかし俺は腸が何なのか解らずさらに詳しく聞いてみるとなんと！ブタの内臓の肉だという事を知り驚愕してしまった！ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉそれを聞いてモツを一気に嫌いになりあの野生の動物から飛び出た内臓の長くてウネウネするのを思い出して何だかモツがとても気持ち悪く感じるそして俺が住んでる団地に到着すると1階のスーパーから凄く良い

【美味しいビール】 7歳のとき親戚の叔父さんが家に来て ビールを買って来てほしいと頼まれ たくさんの種類を貰ったお金分 全部使って買い切り家に帰ってきた すると叔父さんが「凄くたくさん種類 買って来てくれたんだね」と驚かれ 父親と母親と叔父さんで飲み比べして どれが1番美味しいか教えてもらった そしてみんなでコップにビールを入れ 俺はそれを真横で見てどんな味か 1種類ずつ皆に聞いて俺の知らない ビールの味を確かめてみる + (oﾟ･∀･) + ﾜｸﾜｸ +その後みんな1種類ずつ飲み始め 叔父さんはそれぞれの味の感想を 俺に詳しく教えてくれてたから 大人の味が少し解った しかし父親はいつも飲んでる アサヒビール以外のビールの味を 「あんま美味しくないな」と言い 特に黒ビールが不味いと言ってた 叔父さんは全部のビールに対し それぞれの美味しさがあり良いと言い 俺が色々な種類の物を買ってきた事を とても誉めてくれる °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° でも父親は「アサヒだけで良かった」 と言うので叔父さんが「色々な種類を 買ってきて喜ばせたかったんだよ」 とフォローしてくれた 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【マクロス】 その後お小遣いをもらった俺は 前から欲しかったプラモデルの マクロスを買いに玩具屋に向かい 売り場に行って探してみた 探し始めると探し方が悪い俺は マクロスがどこにあるのか解らず 探すのが面倒になり店員さんに 「マクロス頂戴」と言いに行った すると店員さんがマクロスを 売り場の手の届く所にあるのを スグに見つけてくれて俺はなんで 目の前にあるのに解らなんだ嘆く でも目的

【ペットの攻撃】 8歳の三郷団地に住んでた時 学童クラブに通ってて ここで飼ってるペットの餌やりを 週毎に班ごとで当番してた。 最初鶏の餌やりを任された俺は 何故か俺を攻撃してくる鶏に 苦戦しながら餌やりをして ひどい目にあった。 なので次の餌やりの時 鶏と別のペットの担当させてと頼み アヒルの餌やり担当にしてもらい 何とか災難から逃れた。 しかしこのアヒルは 俺が餌を持って行くとガアガアなき 早く餌を食べたいあまり 俺の手をガブガブ噛んでくる！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ アヒルに嚙まれると凄く痛くて 思わず持ってた餌を落としてしまい アヒル小屋にばらまいて 回収する羽目になってしまった。 この間アヒルは 落ちた餌を食べててそこに近づくと また俺をガブガブ噛んで攻撃し 全然餌が回収できない。 そして何とか回収した餌を 小屋の奥に置いて俺は アヒルが怖くて走って逃げて これじゃ鶏と苦労が変わらない。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【分かり合い】 学童で飼ってるペットは この他にもウサギとヤギがいて ウサギとヤギならおとなしいから 女子が餌やりを担当してた。 なので男子の担当は 狂暴なアヒルと狂暴な鶏担当で なのに何故か俺以外の子達には 全然攻撃してこなかった。 何でいつも俺ばかり攻撃されるのか 先生に聞くと「初めての子は まだペットに覚えられてないから 警戒されるの」と答えてた。 ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ そこで俺は アヒルと鶏にとても優しい人だと 解ってもらう為に餌やりの時 ナデナデする事を続けてみた。 しかしナデナデする時しゃがむと いつも攻撃さ

【習字教室】 7歳のとき母親が勝手に 習字教室を申し込んで いきなり俺に行けと言われ 渋々行く事になった。 この習字教室は 午後2時から午後7時まで行われ この時間内なら何時でも来てよく 都合の良い時間に行ける。 習字の授業内容は その日に決められた文字を書き 花丸を10枚もらえる事が出来れば 帰る事が出来る。 逆に花丸をもらえなければ 何時間でもやらされる事になり いつまでたっても帰れず 必死にならざる得ない。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ この強制的に 一所懸命にさせられる事が とても嫌で嫌で習字自体が 全然面白くなかった。 でも速い人は 15分位で帰る事が出来 遅い人は 1時間以上書かされてた。 当然俺は 遅い人の中に入ってて いつも1時間くらいかけないと 10枚分の花丸がもらえない。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【墨汁制作】 しかも先生は 市販の墨汁を使う事を許してくれず すずりを擦って墨汁を作り いつもこれに時間がかかる。 当時の俺にとってこの作業は 力作業を続けないとならず 習字を書く前に疲れてしまい いつも字が下手くそになってた。 せめてこの作業が無ければ もっとましな字が書けると思い いつも嫌々やってしまい 薄い墨汁を作ってしまう。 そうすると先生は 墨汁が薄いと許してくれず 墨汁を作り直させられ これがとてもしんどい。 (ノД`)・゜・。 しかも何十枚も書き直す俺は スグに墨汁が無くなってしまい 毎回３～４位作らないとならず これがもう嫌で嫌で仕方なかった。 ある時俺は この事を先生に愚痴ってみると 「縦方向にゴシゴシするより

前回の記事世の中には、「お風呂が好き」「お風呂が嫌い」というお子さんがたくさんいると思います 今回は私がご家族から伺った遊びや、実際の活動で試してみてよかった「お風呂でできる遊び」のアイディアを紹介したいと思いますお風呂での遊びのアイディア ・氷を使う 氷をお風呂場にもっていき、お風呂の熱で溶ける様子を楽しみます これにはいろんな楽しみ方があり、ご家族から聞いたものを私も夏のプール遊び活かしていました 例えば、紙コップ、牛乳パックに入れておく大きい氷が作れますし、その中にフィギュアや人形を入れておくと「溶かして出す」楽しみが生まれます この氷をお風呂場にもっていくことがお風呂への場面転換の意欲になりますし、氷の形や種類を変えるとそれだけで何種類も楽しみ方が生まれます この遊びを念頭に置いて100均をめぐると、「この容器はどんな氷ができるか」という考えが生まれますよ(´･ω･｀) ちなみに紙コップなどは破くと氷離れがいいのでお勧めです ・ボールプール、スポンジプール、ウォーターボール お風呂の中に大量のボールを入れ、ボールプールのような、普段と違う様を見て楽しむのもいいかもしれません お風呂と一緒に固有覚、触覚に刺激を入れれるのも素敵です ただ、ボールプールのボールは投げられると結構痛いのです。それが嫌な人は100均の「ウォーターボール」を探してみてください スポンジ製のボールなので痛くないのです。見た限り、2個で100円なので3000円くらいでいい量が揃いそうです ドンドンボールが増えるさまをお子さんと楽しむのもいいでしょう(´･ω･｀)また、スポンジなので、握ったりする楽しみ

昨夜金木犀の香りがしたのは夢？気のせい？(´艸｀*)こんにちは、こんばんは☆秋の気配を楽しんでるリスニングヘルパーのマザー★ココです(*^^*)学校で習った「好き」の反対語は・・・「嫌い」でしたよね！結論から申しますとお相手の方とけんかしたり「もう！大嫌い！！！」って叫んでるうちはまだそこには愛はありますよ～^^っていうお話ですある日仲の良いY子ちゃんと恋愛話に花咲かせてました💓(';')まだしてる？の？おいくつだったかしら・・・？？？(*ﾉωﾉ)まだするんですよ(＃^^＃）❣私とY子ちゃんの間ではね^^；私たち現役なんで・・・ｗｗｗ話が逸れました。。。(^^ゞその話の内容は「好き」「嫌い」についてです♪Y子： 色々な恋愛の経験や　　　結婚と離婚を経験してきて　　　今だから思うことがあるんだぁココ： え？なぁに？Y子： 「嫌い」はまだ　　　「好き」とか 　　  「愛してる」かもしれないという　　　 可能性が残ってるって！ココ： ・・・(';')確かに　　　「嫌い嫌いも好きのうち」　　　って子どもの時　　　大人からよく言われた！Y子： 離婚して思ったんだけど　　　離婚するときって          嫌いじゃなくて         もう全くその人に         興味がなかったんだよね～！ココ： (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン！Y子： だからね　　　「好き」の反対語は　　　「嫌い」じゃなくて　　　「興味がない」が正解　　　　だと思う～(-。-)y-゜゜゜私は過去を思い出しながらすごく納得してしまいました!ラブラブ💓な時はいつもどこかに触れていたくて話すと

【舌の筋肉】舌は人体の中で唯一骨と独立し1番柔軟に動く筋肉で1番滑らかに動かせる筋肉です。舌の筋肉は筋肉自体が束になってる構造で筋肉自体が骨格の役目をし骨がない分凄く柔軟に動くのです。これは象の鼻やタコの足と同じ構造でこの構造を「筋肉包骨格」と言い唯一舌だけこの筋肉になってます。舌は体が太ってくると舌も太り軌道にも脂肪がついてしまい舌が喉の奥に垂れてしまいます。そうなるといびきの原因になり無呼吸症候群につながる危険な状態になってしまい死亡リスクが高まります。舌は年齢を重ねると筋力が落ち硬いものを食べられなくなり体の筋力も衰えてしまいます。なので筋トレする時に舌の筋肉もきちんと鍛えないと肉を食べられなくなってしまいタンパク質を摂取できません。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【味蕾】舌の味覚は表面のボツボツの「味蕾」という感覚器官が唾液に溶けた成分から味を検知します。なので舌の「味蕾」は唾液がないと味を検知できず唾液をふき取った舌で味わっても何も感じる事が出来ません。舌の味覚を感じる「味蕾は」年齢を重ねるごとに少なくなり70歳になると半数以下まで減少し味が鈍感になってしまいます。しかし子供の味蕾は大人より数が多く舌も小さい為味蕾がものすごく密集してて味を敏感に感じられます。その為子供のとき好き嫌いが多く大人になると子供の頃嫌いだった味も味覚が減少し食べる事が出来ます。人の中には大人になっても他の人より敏感に味を感じられる「スーパーテイスター」がいます。その人口は人類の4/1がスーパーテイスターで平均味覚の3倍以上の味を強く感じられると言われてます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝

【猫の祖先】猫の水嫌いな理由が今回の研究により明らかになりました。猫の水嫌いの理由は祖先から受け継がれる体の特徴のせいで嫌いなようです。猫の祖先は「リビアヤマネコ」という紀元前2000年前からいたスラっとした背の高い猫です。この猫が生息してた場所は中東にある川沿いの「肥沃な三日月地帯」この場所にはティグリス・ユーフラテス川がすぐそばに流れていて川沿いの各所に村がありました。ここの地帯は農業が盛んに行われててここで育つ作物がねずみによく荒らされました。しかしここに生息してた猫はねずみを捕食する為に村に入りそれをありがたく感じた人々が猫と共存し始めました。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【水嫌い】この頃の村の人々は気候の変化に伴い農作物が育たなくなると新たな土地を目指し移動します。この時村に一緒にいた猫を連れて行き新天地で一緒に生活を始め猫の生息地が拡大しました。このリビアヤマネコがいた中東やエジプトは非常に雨が少なく乾燥して水に触れる機会がありません。そんな場所にいた動物なので雨など降ると驚いてしまい水が怖くてたまらないのです。他にも苦手な理由があり猫の体温が平均38度台と言われ水にぬれて体温が下がると運動能力が低下してしまいます。捕食動物の猫はひえると代謝が下がってしまい素早い動きが出来なくなり獲物を捕らえられません。その為猫は暖かい場所を選び1日中日光浴をしてるのです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【猫の毛】犬が水にぬれると体をフリフリして水を弾きますが猫がこんな事をする姿を見ません。それは犬が揮発性がある毛に対し猫の毛が水を吸い込むウール製の毛だからで

私のブログを見ていただきありがとうございます。 ココナラ電話相談サービスをやっており、このブログを書いている離羽（りわ）と言います。 いつも見ていただいている方やお気に入りに入れていただいている方々、本当にありがとうございます。 今回はココナラブログを書けば本当に集客が増えるのか、そして繋がるのかの72日目です。看板犬の話を出しているので、私がワンコを飼っていて、犬が好きだというのは伝わっていると思います。ただ、それを犬が苦手だという人に押し付けようというお話ではないので、安心してください。ワンコを飼っていて、ワンコが好きだからこそ苦手な人へのお願いというか、対策というのをお話出来たら良いな、と思っています。好きでも、苦手でも、良い距離感を取れるのであれば、どちらも傷つかない世界が出来るのかなと思っています。そして、72日目になったココナラブログを書き続ければ集客は増えるのか、というこのブログ。少し変化が訪れてきているのか、と思うような気もしなくもない出来事が起きている感じがしますので、そこをお話していきます。▼犬が苦手だからこそ▼今ではほとんど人が通らない道を選んだり、人が通らない時間帯で散歩をしていましたが、以前は人がいる場所を散歩しないといけない時期もありました。やはり、大型犬だからなのか、ショックな態度を取られたり、親と手を繋いでいる子供からは看板犬を見て「気持ち悪い」と言われた事もありました。犬が苦手だという人は、犬を避けるのは当然ではありますが、絶対に出会わないようにするというのは無理だと思います。そこで、犬と出会った際にはどのような対応をしたら良いのかを紹介してい

8歳の時学校から帰宅してから宿題する事が 凄く嫌でその嫌さが徐々に増えとうとう俺は 帰宅後宿題せずに速攻遊びに行く様になって当日に宿題をしなくなってしまった ﾗﾝﾗﾝ♪((ヽ(*'ｪ'*)ﾉ)) そして遊び疲れて家に戻ると即夕飯の時間で 食事をしアニメを見終わると就寝時間である 夜の8:30になるから宿題せず寝てしまってた 本当は遊びに行く前に宿題を終わらせないと いけない事になってたがこの頃の俺は勉強が 凄く嫌で宿題なんて全くやる気がない なので翌朝学校行く前に急いで宿題して毎回 朝の短い時間じゃ途中迄しか終わらせられず 宿題提出できないから家に忘れたと嘘をつき いつも宿題忘れという事になってた なので先生に昼休み中に宿題を家まで取りに 行かされた事もあったけどそれでも懲りずに 俺は宿題するのが面倒でその日に終わらせず ダラダラと先送りし翌日の朝になってやっと 焦って宿題を始め途中までしかできずにいた そんな事が1月位続いたら先生が俺の母親に 電話して「毎回宿題途中までしかせずしかも 提出しないから何とか宿題やらせて欲しい」 そうチクられてしまう この話を聞いた母親は仕事から戻ったら必ず 俺に「宿題した？」と聞く様になった この時俺は必ず「明日の朝する」と返事をし 当日に宿題しなかった でも母親は朝に急いで宿題しても終わらずに 中途半端のまま学校行く事知ってたから翌日 いつもの起床時間より30分早い母親の起床と 同じ時間に起こされてしまった！ そしてなんと！朝食が出来るまでの45分間を 宿題する時間にさせられ強制的にやらされた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 俺は

いくつ当てはまる？自己肯定感が低い人の特徴10選ハルです (^*^)「自己肯定感が低い」そう感じてませんか？ (´・ω・`)今日は、自己肯定感が低い人の特徴を10個挙げてみます ✨いくつ当てはまるか、チェックしてみてください (^*^)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––自己肯定感が低い人の特徴10選自己肯定感が低い人には、いくつかの共通する特徴があります (´・ω・`)全部当てはまる人もいれば、いくつかだけ当てはまる人もいます (^*^)自分に当てはまるものがないか、確認してみてください ✨––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––特徴1：「どうせ私なんて」が口癖「どうせ私なんて」そう言ってしまう (´;ω;`)「どうせ私なんて、できない」「どうせ私なんて、ダメだ」自分を否定する言葉が、口癖になってる (´;ω;`)何かを始める前から、「どうせ」って思ってしまう (´;ω;`)自分の可能性を、自分で閉じてしまってる (´;ω;`)□当てはまる––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––特徴2：人と比べて落ち込む人と比べてしまう (´;ω;`)「あの人は〇〇なのに、私は△△」そう思って、落ち込む (´;ω;`)SNSを見ては、人と比べる。友達と比べる。同僚と比べる (´;ω;`)比べて、自分が劣ってると感じる (´;ω;`)「私だけ、ダメだ」そう思ってしまう (´;ω;`)□当てはまる–––––––––

♦心の奥でつぶやく声夜が深くなると、ふと胸の奥から「どうせ私なんか…」という言葉が漏れ出すことはありませんか。昼間は平気な顔をして過ごせても、静まり返った夜には、心の底で押し殺していた不安や孤独が大きく膨らんでしまうのです。人の気配が途絶えた暗がりの中では、自分の声だけが反響し、まるで部屋いっぱいに広がっていくように感じられることもあるでしょう。誰かの何気ない視線に怯えてしまったとき。送った言葉に返事がなくて、不安が押し寄せてきたとき。どれほど努力しても結果が結びつかず、「私には価値がないのではないか」と思ってしまうとき。周囲の人と自分を比べ、どんどん自分が小さく感じられてしまうとき。――そんな場面で、心の奥底から「どうせ私なんか」という呟きが生まれてしまうのです。けれど、この言葉が本当に“あなた自身”の声でしょうか。もしかするとそれは、これまでの人生で浴びてきたさまざまな言葉の残響かもしれません。親や先生の期待、社会の基準、友人や同僚のささいな一言――そうしたものが知らず知らずに積み重なり、心に影を落としているのです。その影を、あなたはいつの間にか「自分の本質」だと信じ込んでしまったのかもしれません。しかし、本当のあなたは、その影の下で今も息づいています。優しくあろうとした瞬間。傷つきながらも人を想った瞬間。涙を流しながらも「大丈夫」と笑おうとした瞬間。そうしたひとつひとつの記憶こそが、あなたの真の姿ではないでしょうか。人は、他者の目を意識しながら生きていく存在です。その中で「自分を小さくしなければ安全だ」と学び、心に鎧をまとっていきます。その鎧が幾重にも重なったとき、やがて

「シナモンの香りを身につけると、金運や恋愛運が上がる」風水やスピリチュアルの世界では、そんな言い伝えがあります。特に、新月の日にシナモンの香りを嗅ぐと「願いが叶いやすい」とも言われていますが…でもね、私、シナモン嫌いなんです。(´；ω；`)ｳｩｩあの独特の甘くてスパイシーな香り、どうしても苦手。シナモンロール？ NO THANK YOU。シナモンティー？ うーん…ちょっと遠慮したい。だからでしょうか？私、金運に恵まれてないんですけど？？？( ﾉД`)ｼｸｼｸ…「シナモンが嫌いだから金運が上がらない」…そんなことってあるの！？ちょっと、シナモンと金運の関係について、冷静に考えてみましょう。1. シナモンが持つスピリチュアルな力シナモンは古代エジプトや中国でも神聖なスパイスとされ、「浄化・繁栄・愛」を象徴すると言われています。風水的には「陽の気」を持ち、エネルギーを活性化し、運気の流れを良くする働きがあるのだとか。🔹 金運アップ：シナモンは「富と繁栄を呼ぶスパイス」。お財布にシナモンスティックを入れると、お金の巡りが良くなるとか。🔹 恋愛運アップ：シナモンの香りは、魅力を引き出し、情熱的な愛を引き寄せる効果があるとも。特に「新しい出会い」を求める人には良いらしい。うーん…でも、嫌いな香りを無理に嗅いだら、ストレスになって逆効果なんじゃ？2. シナモンが嫌いでも、金運UPはできるのか？結論。シナモンが嫌いでも、金運は上げられる！なぜなら、開運の方法はひとつじゃないから。「シナモンが合わないなら、別の方法を試せばいい」のです。🌿 シナモンの代わりに金運を上げる香り✔ 柑橘系（オレンジ・

シャープな鎖骨の存在感。ほんのり色気を醸すデコルテはパールのパウダーで光を集める。デコルテは直接的なエロ気ではなく、ほんのり色気をただよわせるパーツ。体のラインはカーヴィーでまろやかなのに、デコルテは鎖骨がスッと出ていてシャープ。そんな対比が女性をより色っぽく魅せるのです。鎖骨付近は老廃物がたまりやすいので、マッサージと保湿を心がけましょう。保湿力が高く、肌なじみのいいアルガンオイルを使って、鎖骨の中央に円を描くように塗り込んだり、鎖骨の中央から左右にマッサージして、脇の下に流すようにすると、リンパが流れやすくなり、むくみをとることができます。また、デコルテはメイクで薄いベールをかぶせるとさらに美しくなります。顔にファンデーションを塗った後、そのまま首とデコルテまで薄く伸ばし、パール入りのフェイスパウダーではたきます。すると、顔の動きや、見る角度によって上品な艶がのぞき、鎖骨がさらに強調されます。光の多いラメのパウダーを使うと、ギラギラして安っぽくなってしまうので、あくまで上品なパールのものを選んでください。顔の下から光を当てているような効果もあるので、顔色も明るく見えます。デコルテまでが顔というイメージで、メイク、クレンジング、スキンケアも顔と同様に行うようにしてみてください。

ヒップは緊張感だけで変わる。正面から見えないヒップこそ意識するだけで見た目が変わる。引き締まったヒップラインも、ブラジル人女性のような、ボリュームたっぷりヒップも、どちらも憧れていますよね。一方、だるんと垂れ下がったヒップは、実年齢よりも老けて見えますし、ファッションも美しく決まりません。とはいえ、ヒップは自分自身で見える部分ではないので、ウエストや脚、バストに比べ意識を持ちづらくもあります。ですから、まずはヒップに緊張感を持たせることが大切です。そこで活躍するアイテムがハイヒールとTバックの下着。ハイヒールは悪い姿勢で歩くと逆効果になりますが、ヒップの筋肉を意識して、膝をのばして歩けばヒップラインの引き締めにつながります。そしてTバックは、美しいヒップを持つ女性の多いブラジル発祥の下着。これをはいていると、どうしても意識がヒップにいきます。初めは慣れないかもしれませんが、総レースのものやバック部分の面積が広めの物から試してみてください。また、ヒップは意外に皮膚が固くなりやすいので、週に一度はスクラブで角質を落とし、保湿するのがオススメです。そして、睡眠時はできるだけショーツをはかないようにするのもいいかもしれないです。締め付けや摩擦がなく、昼間の緊張感を開放して眠ることができますよ。

SNSを見るのがやめられないSNSにハマりすぎは中毒だと聞いて・・・Aさん「この時間に見たら百円貯金する」Bさんへー見ないと決めた時間に見たら課金のつもりで貯金することにしたAさん「とは言ってもさすがに中毒ってほど見てないよ～」SNSに写真のせちゃおうかな～ハハッBさん「あ、今見たら早速、百円課金だね」一ヶ月後・・・・・・!？ジャラン！！！中毒やないか・・・・何万課金した・・・？SNSには、たばこやアルコールのように中毒性や依存性があるそうです。嗜好品も度が過ぎれば身体に悪いように、SNSもハマりすぎると心や身体の健康に影響がでてしまうとか・・・。SNSがやめられないのって、私は無料で使えてしまうことが原因の一つだと思います。課金中毒という言葉をご存じでしょうか？最近のスマホのゲームってお金を追加で払うことでゲーム内で使えるものが買えちゃうんです。本来ならば節度を守って遊ぶのですが、それにハマって課金をやめられなくなることを言います。そしてやめられた人の理由の多くは「お金を失いすぎたから」でした。だからSNSも登録は無料だけど、課金があると思って自分なりの制限をかけてみるのはどうでしょう？たとえば「見ないと決めた時間に見たら百円」とか、時間をお金にかえて数字が見えると「失った時間」がはっきり見えます。この場合のお金は貯まるだけなので、SNSよりも楽しいことに使えるはずです。SNSに費やした「時間」を「お金」にかえてみる

【形ある物】7歳の時俺があまりにも勉強嫌いで母親が勉強する習慣をつけるため朝食後から学校に行くまでの間の30分間勉強する様に言われたしかし俺は強制的にやらされたから全然やる気が無く勉強しても覚えず嫌々やってたから適当に済ませて勉強する習慣が全くつかなかったﾔﾀﾞ((ヾ(*>_<*)ﾉ))ﾔﾀﾞこの頃の俺は勉強する意味が解らず何でこんなに面倒くさい事を強制的にやらされないとならないのかと思い全然楽しくないそれより漫画を読んでた方が楽しいし勉強しても目に見える形ある物が何も完成する訳も無くプラモを作った方が形ある物が完成するから良いと感じたしかも宿題とは別にやらされてたからみんなより多くの勉強をしてる気がし「みんなやってないのに何で俺だけが朝勉強するんだ」とグチグチしてたでも母親は学力を上げるためでなくてただ勉強する事に対し面倒くささや拒否感を無くしたかっただけの様で勉強内容は好きに決めさせてくれるある時勉強する内容を「公園に行ってブランコに乗る練習する！」と言うと母親に「それは勉強でなく遊びだからダメ！」と叱られてしまった(；д；)ｸﾞｽﾝ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【勉強の拒否感】俺はあまりにも勉強する事が嫌いで家に帰ってからまた宿題と言う勉強をやるのが凄く嫌で勉強は学校だけで十分だと感じてたなので家で宿題をしようとすると全然やる気が出ず結局宿題をやらずに翌日学校にそのまま行き先生に叱られその後母親にも叱られてたﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉそこで宿題は放課後学校に残ってやっていく事にすると家でやるより全然はかどって終わらせる事が出来てそれから宿題は放課後にやる事にする

トイレで音姫を使わない人は年下にモテる。物の本によると、日本人が用を足す際に生じる音が恥ずかしいと感じるのは、最近始まったことではなく、江戸時代には「音消しの壺」というオシッコの音をごまかす装置があったそうです。そんな昔からすでに消音装置の原型があったわけで、例の「音姫」という古風なネーミングもそういうところから来ているのかもしれません。トイレの音を「ごまかす」というと聞こえは悪いですが、ちょっと前に据え置き型が発売され、それから累計出荷台数が100万台を突破、ポータブル音姫が発売されたのがその後で、いまではスマホのアプリにもなっているようです。すごい情熱だと思いますが、レストランや電車の中でスマホをいじっているうちに、謝ってそのアプリを作動させたらどうするんだろうと心配になってしまいます。で、年上好きの男性に関して言えば、彼らが女性に求めているのは大らかな包容力でしょう。それなりに人生の荒波も乗り越えている女性であれば、小さな事には物怖じしません。日頃の言動も堂々としています。だから、トイレの音の周りの人ほど気にしないと推測されます。それが自然なのだ。出る物は出るんだから仕方がないと達観している。そういう懐の広いところに、年下の男性は惹かれるわけです。

居酒屋メニューで刺身が好きな男性は恋人とうまくいっていない。聞いたことありますか？「ビッグデータ」という言葉。簡単に説明すると、たとえば東京駅の一日の乗降客の動きといった膨大かつ複雑なデータの集合体のことですが、そういったデータを眺めていると、面白いことに気づきます。ある全国チェーンのスーパーマーケットでは、かつお節を買う客の80％が、トイレの洗浄剤を同時に購入しているというデータがあります。他の商品と比べてかつお節の購入者だけが、どうしてそんなに高い確率でトイレの洗浄剤を買うのか。いくら考えても理由がわからない。でも、それが事実であることに変わりはないんですね。前置きが長くなりましたが、この分析結果もその一種。要するに意味がわからないわけです。それでもなお、因果関係を説明せよというのであれば、魚に含まれるDHAやEPAといった成分が恋人とうまくいってないという不安感を鎮める作用があるのではないか・・・やはり無理がありますよね。

離婚経験アリの女性は約半分は、お風呂に入らない日がある。別の言い方をすると、毎日お風呂に入らない。お風呂に入らないほど忙しい。お風呂に入るのも体力がいりますから、疲れているのかもしれません。単に不精という理由かもしれないし、体質的に汗をかかないとか、汚れにくいのかもしれない。節約しているということもあるでしょう 。個人が毎日お風呂に入らない理由は、データからだけではわかりません。個人差もあるし、気候も関係してくる。乾いた気候なのかジメジメしているのか。国民性もあるでしょう。このあたりの真相は、ハッキリ言って私にもわかりません。もっともらしい理屈をつけようと思えばつけられる。やはり、統計というものが求められるところでしょう。 

自分のなかに湧き出て来る感情を自ら押さえつけて苦しんでいる方がいます。　悪口を言ってはいけない人を嫌ってはいけないトラブルを起こしてはいけない文句や愚痴を言うのはダメ・・・・etcそんなルールが自分のなかにあるのでしょうね。そしてそのルールを守れない自分が苦しい。出て来た感情を押さえつけていると好きなことにも、楽しいことにも心が動かなくなって、何にも感じられなくなってきます。そして、押さえた気持ちはいつか溢れてしまう。こういうパターンを持つ方は、過去に悪口を言われて傷ついたことや、いじめられて悲しかった体験から、「自分はしない」と決めたのかもしれません。でも、嫌いって思ってもいいんだよ。苦手って思っても大丈夫。何を感じても何を考えても大丈夫です。むしろちゃんと認めた方がいい。その上で、感情と行動を分ければいい。「嫌うこと」と「意地悪」や「いじめ」が同じになっていませんか？嫌いでも苦手でも相手を尊重する事も、親切にすることは出来ますよね？嫌いでも相手を理解することは可能ですよね？自分の嫌い。苦手を封印している人は、誰かに嫌われる事をとても恐れているように思います。自分が自分に許していない感情を、相手が持つことが許せない。でも自分に許せたら、相手がそう思うこともあるよねって思える。何かを嫌う事。苦手だと思うことに罪悪感を感じて自分を責める必要はありません。その事で、自分を嫌いになったり自分をいじめる必要なんてまったく無い！それよりも、どうして、自分に禁止しているのか、そこにどんな思い込みがあるのか、見てみるといいかも知れませんね。私でよければお手伝いさせてもらいますよ。

ココナラでは本当にガッカリする事も多いが。それなりに雑談も出来るし…まぁ、満足はしてるけど。。。今日も実感、別に嫌味を言われた訳でもないが…誰のおかげでランクアップしたと思ってるんだ？何度も購入して応援してあげてたけど。馬鹿馬鹿しい、もう一切、関わる気もない。だからブロックして忘れるのみ。はぁ、綺麗事を言ってる人って案外。嘘ばっかりで、全然？どうして、こんなにも偽りの言葉が溢れてるのか。マジでウンザリする。

皆様は苦手な人はいますか？？ その人の事を思い出すだけでも 心臓がバクバクして、 何も手がつかなくなるなんて 経験ありませんか？ 僕は前の職場で経験した事があります。 人は良い出来事より、悪い出来事の方が 強く記憶に残るので必然的に苦手な人からの心無い言動が"無意識にフラッシュバック" されたりします。 頭の中でその苦手な人 の事ばかりを考えている限り、 "貴方の人生は苦手な人に支配されている" 事になります。 私たちの人生は私たちのものです。 苦手な人に振り回されていいはずがありません。今回の話を聞く事で少しでもそんな人の心を軽くする事ができれば幸いです。 人は自分と似た人を嫌いになる 人間は自分自身の短所や欠点と直面したくない生き物です。自分がもつ欠点や弱点を持っている人を 攻撃したり、腹立たしく感じる事は少なくありません。心理学ではこれを「投影」と呼びます。 「投影」とは「鏡」です。 つまり「他人は自らの心を映す鏡」 という事になります。 投影とはまさに字の通り、 自分自身の"影"を"人に映す"ことです。 自分の影の部分を相手に映す事で 自分の心を守る事を目的としています。 例えば SNSでキラキラな日常を投稿している人が 嫌いだし、苦手と思う人がいるとしましょう。 そう思っている人の大半は "私もSNSで充実した日常を投稿したい" という本音が隠れています。 芸能人の不倫を叩く人も "自分も不倫したいのに出来ない" 不満をぶつけているに過ぎません。 好きと嫌いは正反対の感情ではなく 心理的に、コインの表と裏のように 一体になっています。 "自分を愛せない人間は、他人を愛

皆さん今日も1日頑張りましょう！そしてお疲れ様です！今回は育児と言うよりも夫婦間の問題について記事にしました！何故かというと結婚初期の育児抜きで考えたとしても夫婦間の問題＝産後クライシスの原因に直結すると僕は思ったからです。早速第一位から発表します🐶・第1位　清潔感がない、だらしない髪型に不潔感があったり、不精髭を生やしていたり、だらしなくお腹が出ていたりお酒くさい、たばこ臭い、体臭がキツいそういったことは圧倒的に奥さんから嫌がられます(^^;)ですが僕も自分に気を遣うのはめんどくさい性格なので気持ちは理解できます😢理解できますが髪が伸びたらちゃんと整えて痩せなかったとしても痩せる努力をしてママさんに対しても匂いのエチケットを心がけてカッコイイパパを目指しましょう😅💦子供に私のパパはカッコイイって思われたいですもんね！・第2位　金銭感覚が合わない自分の趣味や買い物にお金を使いすぎる、身の丈に合わない買い物をするなのに自分以外の使用には文句を言う、家庭や妻の金銭を拘束する子供が産まれて喧嘩するとと言えば大体「育児」か「お金」のどっちかです家族を養って家庭を守るということを承認した上で婚約しているはずなので自分が働いたお金は全て自分のものという考え方はやめましょう😅・第3位　上から物事を言う、上から目線俺が働いて養ってやってるんだ、俺の方が上だという考えを持ったパパさんも少なくありませんこの考え方が原因で家では何もせず家事育児は妻に任せっきり→産後クライシスに発展なんて可能性は大です一家の大黒柱として威厳を保つのは悪いことではありませんがお金を稼いでる＝立場が上、偉いということでは

◆優しくされるほど、なぜか少し引きたくなる気にかけてもらえる。大事に扱ってもらえる。ちゃんと向き合ってもらえる。本来なら嬉しいはずなのに、近づかれるほど落ち着かない。少し距離を置きたくなる。連絡の頻度を下げたくなる。ひとりになりたくなる。その自分に、戸惑うことがある。◆嫌いになったわけではない冷めたわけでもない。相手が嫌なわけでもない。むしろ、ちゃんと大切にされていると分かっている。それなのに、心だけが引いてしまう。◆人は“受け取ること”にも慣れが必要になる与えることに慣れている人。頑張ることで愛されてきた人。自分が我慢して関係を保ってきた人。そういう人ほど、何もしなくても大切にされる状況に落ち着かなさを感じやすい。◆心の中でこんな声が動いていることがあるこんなにしてもらっていいのかな。期待に応えなきゃいけないかも。この優しさはいつか終わるかも。その小さな緊張が、距離を取りたい感覚になる。◆受け取ることにブレーキがかかる理由受け取れば嬉しい。でも同時に、失う怖さも増える。返さなきゃという圧も出る。だから無意識に、最初から少し離れておこうとする。◆距離を取るのは、防御でもある近づかなければ傷つきにくい。期待されなければ楽。その感覚が、自然に働いていることがある。◆本当に欲しいのに、受け取れないこともある大切にされたい。安心したい。そう思っていたはずなのに、実際に来ると戸惑う。それは矛盾ではなく、慣れていないだけ。◆少しずつ受け取る練習でいい全部信じなくていい。急に近づかなくていい。ただ、優しさを否定しない。嬉しいと感じたら認める。それだけでも変わっていく。◆今日は、距離を取りたく

◆たった一通の連絡なのに、心が振り回される返信が来るか気になる。通知音に反応してしまう。スマホを何度も見てしまう。本当はそんな自分になりたくない。もっと落ち着いていたい。気にしすぎたくない。そう思うほど、また意識してしまう。◆最初はただ“楽しみ”だったはず話したい。繋がっていたい。相手を知りたい。その気持ちは自然なもの。でも、少しずつ変わっていくことがある。◆期待は気づかないうちに形を変える返信が来たら嬉しい。それがいつの間にか、来ないと落ち着かないに変わる。あると嬉しいものが、ないと苦しいものになる。◆依存は強い執着だけではない誰かがいないと生きられない。そこまでではなくても、気分が相手次第になる状態はある。返信の速さで安心する。既読がつかず落ち込む。その揺れが続くと、心の主導権が外に移っていく。◆待ってしまう自分を責めなくていい好きな人を気にするのは自然。期待するのも自然。問題は、その期待が自分の安定まで握り始めたとき。◆脳は“たまにもらえる反応”に強く引きつけられるすぐ来るときもある。来ないときもある。その不規則さが、余計に気にならせる。次こそ来るかもしれない。その感覚で待ち続けてしまう。◆必要なのは、相手をやめることではなく自分を戻すこと連絡を待つな、ではない。ただ、自分の時間。自分の気分。自分の中心。それを相手だけに預けすぎないこと。◆少し距離を取るだけで心は整い始めるスマホを置く時間を作る。別の予定を入れる。自分が満たされることを増やす。小さなことでいい。◆今日は、待ってしまう自分にも優しくていい弱いわけでもない。重いわけでもない。ただ、期待が少し大きくなっていただ

職場でこんな光景を見た事はないでしょうか ある人は当たり前にAIを使いメールや資料を 素早く仕上げ一方で別の人は自分には不必要 と殆ど使おうとしない 実はこの分断は個人の性格の違いではなくて 社会全体で起きてる現象です アメリカ世論調査会社ギャラップが2026年に 行った大規模調査により仕事でAIを使う人は 増えてるがそれでも多くの人は殆ど使わない 事実が判明しました なぜ同じ職場なのにこんなにも認識が分かれ 仕事のやり方が違うのでしょうか まずAIを積極的に使ってる人達を見てみると ギャラップの調査では米国の就業者の半数が 少なくとも年に数回はAIを仕事に使ってると 答えてます 中でも毎日使う人は13％週に数回以上使用は 28％に達しておりAIは既に一部の人のみ使う 珍しい道具ではなくなりつつあります そしてその効果はかなりはっきりしててAIを 導入してる企業では従業員の65％がAIにより 仕事の生産性効率が改善したと感じてました 具体的にはメールや文章の下書き長い資料の 要約アイデア出し といった作業で役立ってる と報告されてます 特に効果を実感しているのは管理職や医療職 技術職や専門職です これらの職種は分析や意思決定文章作成など 情報を扱う仕事が多くAIの得意分野です また管理職ではAIの効果を強く感じる割合が 一般の従業員より高い事も確認されてます でもここで重要な事がありAIは確かに仕事を 速くしてますが仕事のやり方を変えた訳では ないという点です AIを入れてる企業も仕事の進め方が根本的に 変わったと強く感る人は約1割程度で殆どの 従業員が今までと変わらないと思っ

11歳の時運動会の予行練習があってこの日は 1時間目の授業から5時間目の授業までの全て 予行練習に使われるから授業が無かった °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° この時俺は運動会とは名ばかりの体育ショー そう感じ親達に見せるエンターテイメントと 理解してた なので赤組と白組にチーム分けされても全然 勝負してる感覚になれない しかも親は自分の子供意外は興味無いと思い 自分だけ目立てば良いと思い全く競争心とか 湧かなかった 朝の会の後に着替えるのが面倒なので家から 体操服を着で登校した 体操着で登校する子は結構いてむしろ私服で くる子の方が少ない 朝の会が終わると1時間目のチャイムが鳴り とうとう予行練習作戦が開始した そして入場行進からやる事になりこれは毎朝 15分前に登校し練習させられた1番嫌な物で 俺にとってこの入場行進が終われば運動会は 全て終わったも同然！ その後入場行進の順番が来るまで教室にいて しばらくすると放送で呼ばれたから作戦通り 10分で校舎入り口に行き整列する為に速攻で 廊下に並び走って下駄箱に向かった 下駄箱に到着し靴を素早く履き外に飛び出て 整列し何とか10分以内に作戦完了した！ そしたらすぐ入場行進を始めろと言われ俺は このとき緊張し皆の歩調に合わせる事だけで 精一杯なってしまう ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ そして入場行進が無事に終わり選手宣誓をし 赤組と白組の待機場に行きそこで体育座りで 自分達の競技が行われる迄長時間待たないと ならなかった ε-(ノд`; )ﾌｩ… この街時間が凄く退屈で他人の競技を見ても 全然楽しくないし友達と喋ってたけど

8歳の時の俺は宿題をするのがとても嫌いで 家に帰り宿題しようとすると体に拒否反応が 出てしまい毎回宿題をやらず翌日になり朝に 焦って宿題してた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ しかし朝の短時間じゃ宿題なんて終わらずに そのまま学校に行った そして朝の会の時に宿題を出すのだけど当然 途中までしか終わってない宿題を提出しても 宿題やってない事になるから忘れ扱いになる なので俺はいつも「宿題家に忘れました！」 と言い言い訳にならない言い訳をしてた でも最初の内は先生も俺の嘘に目をつむって あまり何も言わないでくれた ある時先生が強く言わないのを良い事に俺は 連続で1週間宿題忘れ続けてしまいとうとう 先生も我慢の限界が来た様子で「もし明日も 宿題を持ってくるのを忘れたら昼休みに家へ 取りに行かせます！」と言われてしまう その言葉を聞きいて俺は「宿題途中までしか やってないのに家から取って来て提出したら 嘘が全部バレてしまう！」と焦りまくった！ その後怒られるのが怖くてどうすれば良いか 必死に悩んでしまった きちんと宿題やって提出すれば良いのだけど 俺はどうしても宿題する気になれずに新たな 言い訳を考えてしまう ( ;'д`)ｳｰﾝ しかしその日家に帰宅してやっぱりきちんと 宿題やる事が最善の解決策だと思い教科書を 出そうとしてランドセルに手を伸ばすともう 触れるのも嫌だった ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ なのでやっぱ後でやろうと思い先延ばしにし ダラダラして結局この日は宿題をせずに何も しないまま眠くなって寝てしまい翌日の朝に なってしまった そして朝に焦って宿題すると当然

【AIの使い方】 最近AIの能力が凄く上がって簡単に画像から 動画が作れる様になった ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ でも作った動画は無料版だとmp4ファイルの 一択しか選べずそのmp4ダウンロードしても Xか個人ブログにしか使用できないから少し 残念と感じてる noteや他のブログは画像ファイルは使えるが 動画ファイル形式を直接アップロードできず それが出来るサイトは限られてるのが現状 Youtubeに動画アップロードしそのリンクを 自分のブログに張り付けるやり方もあるけど それだと自分のYoutube公開する必要がある しかし最近のYoutubeはAIに凄く厳しいから AI動画が発見されたら即動画停止されるので ほぼ不可能 なので現在XのブログのみでAI動画を公開し 俺の他のブログでは全部ただの静止画像しか 使う事が出来てない 世の中はAI否定派とAI推進派がいるけど俺は AIと解る物ならAIを推進しAIと解らない物は AIを使ったらダメだと思ってる と言ってもそんな人の良心に任せたやり方で 世の中回る訳もなく根本にあるAI開発企業が AIを使ったら絶対消せないAI使用の印の様な 物を付る対策が必要かもしれない 今のAIはどんなに人間に似せた物を作っても どうしても実際の人間とは何か違って見える 「不気味の谷」と言う今のAIは越えられない 人が見ればすぐにバレる表現の限界がある もし今後AIがこの不気味の谷を突破し我々が 全く違いが解らない物を作り始めたら完全に AIが人類を洗脳する事が出来てしまいまさに マトリックスの世界になりそうで怖いかも ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; ))

私のブログを見ていただきありがとうございます。 ココナラ電話相談サービスをやっており、このブログを書いている離羽（りわ）と言います。 いつも見ていただいている方やお気に入りに入れていただいている方々、本当にありがとうございます。 今回はココナラブログを書けば本当に集客が増えるのか、そして繋がるのかの48日目です。皆さんには嫌いなものというのはあるでしょうか？もちろん、ないという人は稀だとは思いますが、基本的に誰でも嫌いなものや苦手なものというのはあると思います。今回はそんな嫌なものとの距離の取り方について話していきます。ココナラブログを書き続けていくことの報告もやっていきますので、そちらも楽しみにしたいただけたら嬉しいです。▼無理をする必要はない▼皆さんはどういった物が嫌いだったり、苦手だったりするでしょうか？食べ物だったり、雰囲気、人という場合もあるかもしれません。私はセロリが絶対に無理ですので「苦手な人でも食べられる」というのは絶対信じていません。そんな嫌いだったり苦手なものとの距離を皆さんはどうしていますか？食べ物であれば避ければ良いかもしれませんが、人であった場合に距離を取るのは難しいですよね。仕事であれば更に距離を取る事は難しいと思います。でも、嫌いなものや苦手なものから距離を取るというのは全然良いのではないでしょうか。自分の心を守る為にも、嫌いなものに近づいたり、苦手なものと付き合う事はないと私は思います。仕事で合わなければいけない状況であれば、仕事以外の話を一切しないようにしたり、雑談しようとしたらすぐに切り上げるようにしたり、色々方法はあります。特に友人と呼べる

【楽器選び】 6歳のとき三郷団地に住んでた事があって この頃は天使幼稚園にと言う所に通ってた この幼稚園はお遊戯と音楽と英単語学習に 力を入れてた幼稚園だった (# ﾟДﾟ)ﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞ ある日先生に全員呼ばれ皆で音楽室に行き ここで卒業式に我々がブラスバンド演奏を 行うのでここで各自やりたい楽器を選んで 練習すると言われた 音楽室にある楽器は全部子供サイズの物で 大人用の楽器の半分位の物でここに木琴や 鉄琴や太鼓やトライアングルやフルートや トランペット等凄い数の楽器が棚に置かれ まるで楽器店の商品の様に置かれてる しかし俺は楽器のセンスが無く全然上手に 演奏でき無いから音楽自体が嫌いでここの 楽器を見るだけでも嫌な気分になり俺だけ 何も演奏せずに見学してたい気持ちのまま 嫌々楽器選びをする事になった でも何かの楽器を選び演奏しないとならず 仕方ないので自分が出来そうなのを知る為 色々な楽器で音を出して試す事にし始めに トランペットを手に取り先生に音の出し方 教わってやってみたが全く出来ず諦めた 次に隣にあったフルートを手に取り先生に 音の出し方教わると「唸りながら吹く」と 意味不明な事を言われ実際にやってみたら フルートから全く音が出ず空しく唸り声が 部屋に響いてる なので俺は「この楽器も無理だ」と思って フルートも諦め何の楽器担当すれば解らず 悩んでたらそもそもどんな曲を演奏するか それすら先生から聞いてなくて確認すると 「トルコ行進曲」と知らない曲を言われた (。´･ω･)? 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【音を出さない楽器】 なので俺は先生に「ど