大切にされるほど距離を取りたくなる ── 受け取ることにブレーキがかかっている

◆優しくされるほど、なぜか少し引きたくなる

気にかけてもらえる。

大事に扱ってもらえる。

ちゃんと向き合ってもらえる。

本来なら嬉しいはずなのに、

近づかれるほど落ち着かない。

少し距離を置きたくなる。

連絡の頻度を下げたくなる。

ひとりになりたくなる。

その自分に、

戸惑うことがある。

◆嫌いになったわけではない

冷めたわけでもない。

相手が嫌なわけでもない。

むしろ、

ちゃんと大切にされていると分かっている。

それなのに、

心だけが引いてしまう。

◆人は“受け取ること”にも慣れが必要になる

与えることに慣れている人。

頑張ることで愛されてきた人。

自分が我慢して関係を保ってきた人。

そういう人ほど、

何もしなくても大切にされる状況に

落ち着かなさを感じやすい。

◆心の中でこんな声が動いていることがある

こんなにしてもらっていいのかな。

期待に応えなきゃいけないかも。

この優しさはいつか終わるかも。

その小さな緊張が、

距離を取りたい感覚になる。

◆受け取ることにブレーキがかかる理由

受け取れば嬉しい。

でも同時に、

失う怖さも増える。

返さなきゃという圧も出る。

だから無意識に、

最初から少し離れておこうとする。

◆距離を取るのは、防御でもある

近づかなければ傷つきにくい。

期待されなければ楽。

その感覚が、

自然に働いていることがある。

◆本当に欲しいのに、受け取れないこともある

大切にされたい。

安心したい。

そう思っていたはずなのに、

実際に来ると戸惑う。

それは矛盾ではなく、

慣れていないだけ。

◆少しずつ受け取る練習でいい

全部信じなくていい。

急に近づかなくていい。

ただ、

優しさを否定しない。

嬉しいと感じたら認める。

それだけでも変わっていく。

◆今日は、距離を取りたくなる自分を責めなくていい

冷たいわけでもない。

わがままでもない。

ただ、

心がまだ受け取り方を知らないだけ。

大切にされるほど距離を取りたくなるなら。

それは、

受け取ることにブレーキがかかっているということ。

今はまだ途中でいい。

その違和感は、

愛を受け取れる自分へ変わっていく途中でもある。

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