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廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続きいつも笑顔の人に伴うリスク・誤解などが起きてしまうというデメリットについての話をしていきます笑顔は多くの人たちに好印象を与えられますが・・それでも万能薬というわけではありません。笑顔も適した使い時があります。いつでも笑顔でいると・・時には不適切だと見なされ・トラブルを招いてしまいますだから「TPO」はとても重要なのですが・・それでもリスクがあるんです笑顔を崩すと周囲の印象が激変 いつも笑顔を心がけていると・・・確かに大抵の人間関係は上手くいきます。ところが「いつも笑顔の人」と思われると・・1度でも笑顔を崩した途端に、周囲からの印象や評価が激変します。 怒りや悲しみどんな表情であれど「いつも笑ってるけど実は○○な人」と思われ噂を流されることもあります。 誰かの意外性についての噂は大人気です。特にいつも笑顔で穏やかそうな人の意外な一面は格好の的となってしまうのです感情表現が乏しいと言われる人には喜怒哀楽・たくさんの感情とそれに伴う表情があります。笑ったり怒ったりとクルクル表情が変わるのが・・表情豊かな人。つまりいつも同じ表情の人は・・それが笑顔であれ仏頂面であれ・感情表現が乏しい人となってしまうのです笑顔以外の表情を頑なに見せないでいると何を考えているのか分からない「不気味な人」と称されることもありますその場に合った表情を的確に判断しましょう裏がありそうだと警戒される警戒心の強い人からすれば・・頻繁に怒る人の方が素直に感じられ・逆にいつも笑顔で穏やかな人ほど何を考えているか分かりません笑顔を崩さないでいると「本当はどんな裏があるんだ」

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は人を大切にできる人はどんな人？ということで探って参りますね感じの良い人に憧れる人は多いのではないでしょうか？感じの良い人というと・・話しやすい・笑顔が素敵・一緒に居て安心する・仕事がスムーズに進む・平和主義・穏やか・・というイメージがありますね対人関係もスムーズに出来そうな感じの良い人は・・モノも大切にしている傾向にあるのをご存知でしょうか？人に対してもモノに対しても同じような価値観をもっているからなのですではどのようにモノに対して扱っているのか解説していきますねモノに出会えたことに感謝しどのようにして作られたのかを考える自分にとって良いな～って思えるモノに出会う機会は貴重だということを知っています。なので出会えたことを当たり前ではなく「ありがとう」という気持ちを大切にしますまた作られた工程の大変さや作者の想いなどを想像したり・実際に見たり聞いたりして価値を高めますそうすることでモノを大事に丁寧に扱うのです自分のモノだけでなく他人のモノも大切にできる物を大切に扱うというのは貴重品だけではなく・・すべての対象に対して丁寧にという気持ちから始まると考えます図書館で借りた本・会社の備品・公園の遊具・駅のベンチ・鞄や服などの身につけるもの・などなど日常生活で手に触れて利用するモノ全てに対して自分の大事なモノと同じような配慮をもって接する人です相手の立場に立ってモノゴトを考えて行動する作り手の側に立ってモノを大事にするだけでなくそのモノがどのように扱われることによってそのモノがより一層引き立ち・喜ばしい形になるのかを考えて使うことができますなのでヒト

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は「自分の色」をテーマにお話していきたいと思います「自分の色」があるのをご存知ですか？それは性格？雰囲気？運命？誰にでも目には見えないけれど確かに「自分だけの色」があります例えば・・誰かと話していて「なんだかこの人は優しい雰囲気だな」とか「パッと目を引くような魅力がある」と感じたことはありませんか？それはきっとその人が持っている「色」のようなものなのです目に見える色もあれば・・雰囲気から醸し出す色・・心の中にあるエネルギー・声のトーン・言葉・佇まいに宿る「内なる色」もありますあなたの色はオーラやエネルギーとして周りに無意識に伝わっていることもあるのです「色」は無意識にあなたと繋がっているからなのです無意識の中で・・なぜかいつも選ぶ色が決まっていたり・・ある特定の色を身につけると安心することはありませんか？今のあなたに必要な色をもしくは本来の自分を映し出す色を選んでいるのかもしれません「あなたの色」を知ることは「自分を大切にすること」であります誰かと比べて落ち込んだり「私には何も無いのでは・・」と感じてしまうとき「あなたには*あなただけの色がある*ということを思い出してくださいねあなた色は何色なのか・・気になりませんか？派手じゃなくても・あなたがそこに居るだけで良いのです優しくて穏やかでそれでいて・・確かにそこにある・・あなたという存在を静かに照らし出す光であるということを思い出してください暖かで優しく包み込むような「陽だまりのような色」かもしれませんもしくは凛として芯のある「深い藍色」かもしれませんあるいは季節ごとに変化する「自然な色」のよう

皆さんこんにちは！じょうえんヒカルです♪僕はココナラで介護相談あなたの悩みや心の気持ちを話せるサービスを提供しています。本日のブログ内容はコチラ！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓小さな成功体験を続けていくと自信に繋がる是非最後までお付き合いいただけたらと思います。このブログを読んでくれているあなたは人間関係や職場の上司の顔色を窺い（うかがい）ながら生活した経験ってありませんか？正直大変ですよね(^-^;人から嫌われたくないから自分の気持ちに蓋をしてしまうと心身ともに疲れちゃってますよね。あなたはそんな時どんな風に対処されていますか？実は僕、ハラスメントを経験するまでは他人の目なんて一切気にすることなんてなく順風満帆に生活していたんです！だけど上司から日々繰り返される暴言、利用者さんの前での暴力。その日常を我慢して過ごしていたら他人の目が恐くなりいつしか自分の気持ちを発言することができなくなって毎日がとてもきつかったです嫌われたくない傷つきたくない目立ちたくない争いたくないもうね、とにかく怖いんですよ( ；∀；)今日もかよ～勘弁してよってｗｗ今となってはこの経験があるから前に進める僕の起爆剤になっていますね！！あなたは今怖い思いや毎日が全く楽しくない！！そんな思いを抱えながら生活されてはいませんか？お辛いですよね。ならその気持ちをどうやって出しましょうか。僕は自然の中で風を感じましたね。歩いている人や家族連れの方が遊んでる姿をぼーっと見てると人と話してみようって思いましたね。というよりダークな気持ちを一刻も早く外に吐き出したい気持ちになりました！帰りの車の中ですっごく大きな声で叫びまし

絶対にって、便利な言葉だよね。 絶対に大丈夫、絶対に無理って一体だれが決めたんだろう。 わたしたちHSPは、絶対大丈夫って言われても、素直にそうだねって思えない。 なのに、絶対に無理って言われると、 そうだよね、、 やっぱりわたしには無理なんだってなぜか素直に納得してしまう。 それは自信がないからではなくて、 いま、 心が目指すべき方向がわからないから なのかもしれない。 人一倍アンテナの感度が高いわたしたちに必要なのは、 どんな世界に行きたいの？ と常に自分に問うてあげること。 それが、きっとあなたを望む場所へ連れて行ってくれるよ。 わたしたちはだれよりも、可能性を味方にできる個性を持っている。 絶対に無理なんて、言わせないよ。🐸

廉清 生織のブログの部屋へようこそ今日もこの場所に来てくださりありがとうございますあなたの心に静かな光がそっと 差し込む時間となりますように...笑顔の裏側の素直な君へ笑っているけれどなんだかちがう気がした目は少しうつろで声はちょっとだけ遠くてその笑顔は　本当なの・・？そう感じた瞬間に問いただすよりそっと寄り添ってみてだいじょうぶ　って言葉より気づいてるよ　の沈黙が心地いい話してくれるまで待てる自分でいたいから笑顔の奥にも涙があることを知っているからやさしさはそっと触れることからはじまるよ

廉清生織のブログの部屋へようこそ今までアイデンティティの重要性と意義について話してきました。またリベアルアーツとの深い関係性についてもお話をさせて頂きました。しかし．．．今さらアイデンティティは変えられないのではないか？と思われ方もいらっしゃるでしょうそこで今回はその疑問をスッキリさせますねではタイトルにもありますがアイデンティティは変えることが出来ますか？その答えは「Offcourse  Yes,you can.」あなたは変えられますアイデンティティは固定的なものではなく生涯を通じて発達し変化する可能性があります。ただし急激な変化よりも※徐々に進化していくことが一般的です。※新しい経験・学び・人間関係などを通じてアイデンティティは少しずつ形を変えていきます。重要なのは．．．変化を恐れずに受け入れつつ自己の核心となる価値観や信念を保つバランスを取ることです。意識的にアイデンティティを変えたい場合．．．自己探求や新しい経験を積極的に行い徐々に変化を促していくことが効果的となるのです★多様な知識と視点に触れることで…自己理解を深め・より豊かで柔軟なアイデンティティを形成することが可能となります喧嘩したとき・すれ違う時間が増えたとき・不安で眠れないときなどあなたのお話を聴きながら心を癒す占い師です。ぜひ私にあなたの心の中を覗かせてください。あなたを明るい未来へと導きますこちらはチャットにて占う占いサービスですあなたのお悩みを聞かせてくださいどんなお悩みでも占い明るい未来へと導きますカラー心理学に基づいてあなたに合った色の配色・配分の提案・あなたに合ったメイクカラーをお伝えします。あな

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回はアイデンティティの種類についてお話させていただきます最後までお付き合い頂ければ幸いですアイデンティティと一言で言っていますが・・実はアイデンティティには種類があるんですアイデンティティとは多面的な概念で・・様々な側面から捉えることができるのです。ここでは主要なアイデンティティの種類について解説していきます。１．個人的アイデンティティ２．社会的アイデンティティ３．文化的アイデンティティ４．職業的アイデンティティ個人的アイデンティティとは？個人的アイデンティティはその人固有の特性や経験・価値観に基づく自己認識です。これには性格特性・才能・趣味・人生の目標などが含まれます。個人的アイデンティティは「私は誰か」という最も根本的な問いに対する答えを形成します。 例えば「私は創造的で冒険を好む人間だ」「私は家族を何よりも大切にする人間だ」といった自己認識が個人的アイデンティティに当たります。この種のアイデンティティは他者との比較や社会的カテゴリーに依存せずに個人の内面から生まれる自己定義です。 社会的アイデンティティとは？社会的アイデンティティは個人が所属する社会集団や社会的カテゴリーに基づく自己認識です。これには国籍・民族・性別・職業・宗教などが含まれます。社会的アイデンティティ理論によると人は自分が所属する集団との同一化を通じて自尊心を高めようとする傾向があります。例えば「私は日本人だ」「私は教師だ」「私はフェミニストだ」といった自己認識が社会的アイデンティティに該当します。この種のアイデンティティは..個人と社会を結びつける重要な役割を果たしてい

こんばんは😊『心のデトックスサロン』のさきです＊゜今日も一日お疲れさまでした✨お盆休みが終わり、お仕事が始まった方も多い頃でしょうか😊？今年のお盆休みはお出かけしてアクティブに過ごされた方、帰省してご実家で過ごされた方、おうちでのんびり過ごされた方…きっといろいろな方がいらっしゃいましたよね✨みなさんどんなふうに過ごされていましたか☺️？私は今回は帰省せず、家でのんびりしながらココナラの電話待機をしていました📞🌸パートナーは地元に帰省したので一人静かに過ごしたお盆でした🏠スーパーに行き唐揚げ、枝豆、スイカ、アイス…食べたいものを買ってきてYouTubeを見ながら食べるという✨一人だからこそ、のびのびと最高なお盆気分を味わっていました☺️♫笑＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜＊そんなお盆期間中、素敵なお客様とのご縁に恵まれ✨サービスをご利用していただきました😊まだまだ実績も経験も少ない私のサービスを選んでお話をしていただけること、本当に嬉しいことですし、幸せなことだなぁと感じています＊゜ココナラをやる前は、「電話って相手の表情がわからないし直接会って話す方が相手の気持ちがよく分かる気がする」そんなふうに思っていました。でもココナラで電話相談を始めてみて表情が見えない声のやりとりだからこそ、お客様のお話により集中してお客様の『心』を感じながら向き合えるのかもしれないなと思いました💡✨今後もお客様の『心』を丁寧に感じながらココナラの活動を続けていこう、と改めて思いました😊🍀＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜＊本日、こちらのサービスも初めてご購入いた

「疲れやすい人」「ストレスをためやすい人」には傾向があります。・非常にまじめで、完璧主義・新しいことに対する興味が低い・慎重でリスク回避への観念が強い・自分を信頼して認める、自己指向性が低い・協調性が低いこう書くと納得されると思います。しかし、残念なことに、本人はこう思ってます。・ポジティブで責任感が強く　・最後までやり抜くパッションにあふれ・堅実でリスクを切り抜ける力を持ち・信頼できる仲間がいて・自分を信じて突き進むマインドが硬直していると、困難が訪れたとき、身動きがとれなくなってしまいます。「疲れやすい人」「ストレスをためやすい人」です。これ、かつての私自身でもあります（笑）どんなに過酷で困難な状況に陥っても、しなやかなマインドをもって、その状況をありのままの自分をすべて受け入れること。それが第一歩です。もっと目標を下げましょう。小さな成果に目を向けましょう。毎日の喜びを、誰かにきいてもらいましょう。そして毎日褒めてもらいましょう。「疲労」や「悩み」がない状態をあたりまえに。今を最高の状態で生きていくために。

廉清生織のブログの部屋へようこそ雨に引き続き今回は「雨音」についてスピリチュアルサインを探っていきます「雨の音」を聴きながら神秘的なBGMに聴こえてくることがありませんか？１．浄化と癒しのサイン「雨」は古来より「浄化」の象徴とされます雨音のBGMを心地よく感じるときは心や魂の浄化が進んでいるサインかもしれません。負のエネルギーを洗い出し心をリセットしてくれます２．内なる声に気づくタイミング「雨の音」は雑音を消してくれるため内省が深まりやすくなります。雨音のBGMを自然に選んでいるときは「自分の本音を聴く時期」であるというサインかもしれません３．高次の存在からのサポート静かで規則的な「雨の音」には高次元の存在（天使・スピリットガイド・守護神など）が近くにいるときに現れる「周波数」に似たものがあると言われています心が落ち着くのは守護のエネルギーが流れているサインとも受け取れます４．変化や再生の前兆「雨」は「一時的な暗さ」の象徴でもあり・・そのあとに晴れが来るように「雨音」に惹かれるときは人生において変化・再生の前触れかもしれません５.過去との和解の合図ノスタルジックな気分になる「雨の音」は心の奥に残っている未解決の感情と向き合うように促していることもありますそれは「過去」を癒して前に進みなさいというスピリチュアルなメッセージなのです雨の音とオルゴールの饗宴を楽しんでいただけますと幸いです

こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌱〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌱 今日は、うつ病さんに向けて 　   “飲酒🍺”について ブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌱〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌱 イライラしたり、心がもやもや した時に お酒飲みたいな という時ありますよね😅 家族と楽しいお酒🍺🎶🍺🎶🍺 は飲みます😁 私も“一人で飲みたいな”という時ありますでも、一人飲みはしません❗ 一人飲みすると 🌟深酒してしまう 🌟気持ちが大きく(小さく)なってしまう 🌟睡眠が浅くなる 🌟飲んだ後、罪悪感がわく うつ病さんにとって あまり良くないと思います😰 飲んでいる時は良くても 何も解決出来ていないので また、アルコールに頼る ことになってしまいます😢 私は、“飲みたいな🍺”と思う時は HOTドリンクを飲みます😌 ♪白湯　 ♪カフェインエスのコーヒー ♪ハーブティー ♪レモネード　など その日の気分で寝る前に ホッとする時間を作ります😁 レモネードに 　❤ハチミツ 　❤生姜 を入れたものが最近は好きです😍 罪悪感もなし❗ 体もぽかぽか❗ 心にも体にも自分に優しい 選択をしてみませんか？前回のブログにたくさんのコメントを頂きました😌 とっても嬉しかったです🎵 皆さん本当にありがとうございます💓 最後まで お付き合い頂き ありがとうございましたm(_ _)m ななみ❤️

ダークサイドに落ちるところだったダースベ○ダー蓮です┏●ﾄﾞｳﾓ俺のライトセイバーは勃たなく使い物になりません┏●ﾄﾞｳﾓレギュラーランク、ゴールドランクの時には「俺は俺のままだから」「俺は変わらない」と散々ほざいていました。ですが、そのことばかりに気を取られ俺が「カウンセラー」になろう、と思ったきっかけ、忘れちゃいけない大事なことを忘れてしまっていたゴミです┏●ﾄﾞｳﾓプラチナランクになったからってピノキオになっていました。ちなみにあっちの方も、鼻の下も伸びていません。蓮です。今日のブログは暗いけど病んではいません。真面目な「反省」です。今日は俺が「人の役に立ちたい」と「カウンセラー」を始めた「原点」を振り返ります。俺は2年間？に、とある「社会福祉士」と出会いました。就職相談をしていたんです。ですが、「コミュニティケーション」が上手くいかず、相手の対応にも「不愉快」に思う事が多くて「心」は開けませんでした。そこで「なんで「社会福祉士」って、いい資格を持ってんのに、こんな対応なのか？」「困ってる人を本気で助けようとしているのか？」と疑問に思い「俺はクライエントとの信頼関係を築いて相談にしっかり乗り、向き合おう」と思って「カウンセラー」を目指したんだけど詳しくは言えんけど俺が当時関わった社会福祉士に「心」を開けなかった原因の「コミュニケーション」で「不愉快」に思ったことと同じことを無意識のうちにしちゃっていて当時俺が思ってたことと、全く同じことを言われて。「あっ俺が嫌った人間と同じことをしちゃっていたのか」と「反省中です。」「別にそんな気にすることない」って声をかけてくれる人もい

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は健全な心を育むための成長を目的とした一連の決まりある行動＝ルーティンについて注目してお話をしていきたいと思いますルーティンとは生活の中にあるのが望ましいのではないと私は考えています。「なくてはならないものである」と考えるからです。一日の流れの中で可能な部分をパターン化したとしましょう。すると決断を下す回数を減らせるでしょう。その結果・・悩むことから解放され…ストレスが削減でき・集中力を高められ全体的な平穏と安定感を得られるようになるのではないでしょうか？世代や地域・性別によりルーティンの内容は異なるものの・・ルーティンを作る目的はというと皆同じであることに驚きを隠せないのです何故なら皆・・成功に向けて心・身体・精神を整えているからです。ルーティンにより不安やストレスに対処しやすくなれば心の健康を高められるからですこのような効果が生じる理由の一つとして自己管理可能な焦点に的を絞って行動していることが挙げられるでしょうまたルーティンは日ごとや週ごとの生活の一部をパターン化することにより…予測の可能性を高めることが出来るでしょうこの効果はストレスを感じる季節であれば特に顕著に顕れるでしょうまた更にルーティンをこなすことで達成感を得られるというメリットもあるのです。スポーツ心理学者は試合前の決まって行うルーティンについて成果を出しやすくなり不安感を減少させる効果があるというように指摘しています心の状態を整えるルーティンをつくる手間を惜しまず日常の中に取り入れることから始めてみませんか？

廉清生織のブログの部屋へようこそ人間には2つの意識が存在しているのを耳にしたことがありませんか？顕在（けんざい）意識と潜在（せんざい）意識です聴いたことがあっても具体的な違いがよく分からないということがあるのではないでしょうか？「顕在」は、あきらかに存在していることで「潜在せんざい」は明らかではないが存在していることです「自分が意識でき自分の考えはこうだな」とわかっていることが「顕在意識」です「自分では意識できないけれど気がついてみたら自分ってそんなふうに考えているんだ」というのが「潜在意識」です言葉に出来るのが顕在意識とするとこれは人間のなかの３～１０％です言葉に出来ないのが潜在意識とするとこれは人間のなかの９０～９７％です顕在意識は表層の意識であり自分自身で自覚している状態・理解している状態の意識を指します潜在意識は奥底に隠された過去の経験などによって蓄積された価値観や習慣や思い込みを指します潜在意識は「心の奥底で思っている意識のこと」です好きな異性なのに何故かいたずらをしたくなることないですか？小学生のころこんな子いましたね顕在意識が「いたずらをしたい」となるのに対して潜在意識は「好き」となりますあなたが恋愛で悩んでいるならば是非やって欲しい提案がありますあなたの奥底にある潜在意識を呼び覚ますことではどのようにしたら潜在意識を呼び覚ますことができるのかを簡単に紹介させていただきます１．瞑想・・目を閉じて静かに考えることただ目を閉じているだけではなく心を平静にして自分自身の心の動きを見つめることを言います２．マインドフルネス・・今という瞬間や体験に注意を向けてそれらをありの

心どころか目もぱっちり開きたい、蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw(目が(´-ω-`)こんな感じなのでwそして相手が「心」をひらいたら隙間にバール突っ込んで優しく、こじ開けていくタイプの蓮です(　･`ω･´)ｷﾘｯwさて今日は「相手の心を開きたきゃ、まずは自分がひらけ！」について話そうかwそもそも、自分が心を開いて、何も見せようとしないのに「相手の心は覗きたい」なんてスケごましい、考えはダメだろw相手の事を知りたきゃ先ずは自分をさらけ出せ。ほらお医者さん物？のビデオとかでさ長い白衣をバサって開いたら素っ○で、聴診器だけでってのあるだろ？wあれくらいさらけ出せって事よ(´･ω･`)w素っ○なのに、聴診器...聴診器はネックレスてきなポジションのアクセサリーなんでしょうか？w永遠の謎を抱える蓮です┏●ﾄﾞｳﾓwそれは置いといてw相手を知りたきゃ、先ずは自分が、さらけ出して相手が心を開いてくれても「土足」で入んなよ？靴はちゃんと脱ぎましょう。相手の「心」にお邪魔する時は靴を脱って、ママに教わったろ？wでも脱ぐのは靴だけで、いいかんなw靴以外のものを脱ぐと「出禁」くらうぞwでも、それってマナーだろ？wなんかすげーそれたような気もするけど相手を知りたきゃまずは自分から！自分の心を見せんで相手の心を見ようなんて「俺以外にはできないよw」なぜ俺は、自分の心を見せんで相手の心を覗けるかって？そりゃ、バズーカみたいな1キロ先もくっきりハッキリ見える目を持ってんだよwじゃ、またなw

こんにちは、有村りんです♡最近、すごく思うんですけど心って見えないからちゃんと大切にしたいですよね。back numberの「水平線」知ってますか？心を大切にしたいって思える素敵な歌詞なのでぜひ読んでみてください。「できるだけ　嘘はないように どんな時も　優しくあれるように」「人が痛みを感じた時には自分の事のように思えるように」「正しさを　別の正しさでなくす悲しみにも出会うけれど」「自分の背中は見えないのだから 恥ずかしがらず　人に尋ねるといい」「心は誰にも見えないのだから見えるものよりも　大事にするといい」「透き通るほど淡い夜にあなたの夢がひとつ叶って」「歓声と拍手の中に誰かの悲鳴が隠れている」「耐える理由を探しながらいくつも答えを抱えながら悩んで　あなたは自分を知るでしょう」↑ここの歌詞が大好きです✨心は見えないから、ちゃんとお話しを聞きたいというのが根本にあります。メッセージだったら、文字に集中したい。お電話だったら、声に集中したい。例えば、自分が悩んで悲しかった、傷ついたって振り絞って相談できた時に軽く受け流されてしまったら次の言葉は、出てこないだろうなぁって思います。でも、小さなSOSだったとしてもちゃんと受け取ってくれてしゃがみこんでいたらちゃんと腕を引っ張ってくれて優しく背中を押してくれる人がいたら前へ進む気力が湧いてくると思うんです。だから、あなたのお話しをちゃんと聞きたい。心と心の繋がりを大切にしたい。そんなことを考えながら「水平線」の歌詞を眺めていました✨あなたの笑顔がもっと増えますように♪私は、あなたの味方です✨最後までお読みいただきありがとうございました

廉清生織のブログの部屋へようこそ運気最強にバクアガリなアファメーション効果的に成功した人が続出ってホント？疑うかもしれませんが本当ですアファメーションがおすすめできる理由3つをご紹介します理由１．繰り返し行うとポジティブ思考に変わっていく 理由２．プラスの習慣が身につきやすくなる 理由３．成功者も活用している１．繰り返し行うとなぜ？ポジティブ思考になるのか？アファメーションを繰り返すことでポジティブ思考が育まれます。なぜなら、前向きな言葉を反復することで考え方が変わるからなのです「私は出来る」→「頑張る」→「結果となって現れる」　　心　　　　　　 行動                    結果この仕組みは「心→行動→結果の法則」に基づいているからなのです心：自分はできると信じるようになる 行動：自分が頑張っていると感じるので・・行動の質や量が向上する 結果：行動が増え、質も上がるので・・成果がともなうこのようにアファメーションを使うことにより・・心と行動がポジティブに変わり・・成果を引き寄せやすくなります2.プラスの習慣が身につきやすくなるアファメーションは良い習慣を身につけるのに効果的です。繰り返し言葉にすることで・・その行動が自然に定着しやすくなるからなのです唱え続けることで・・どんなときも意識して行動を起こすようになるのですそうすることで日常生活の中で定着しやすくなるのです3.成功者も活用しているアファメーションは成功している人の多くの人が活用しており・・研究によってもその効果が証明されていますアファメーションを実践するのに効果的な手順が5つあります手順１．理想像を決め

桜が咲いて無事に入学・進級・入社・入職の皆様おめでとうございます皆様は今どのようなお気持ちでいらっしゃいますか？夢を描いて期待に胸を膨らませていらっしゃるのではないでしょうか？夢を実現させるためにあなたはどのように夢を手に入れたらよいか？模索したり色々構想している時期でもあったり・・悩み多き季節ですね乗り越えるためにあなたがしていることは何かありますか？もしも・・負の気持ちに支配されて苦しくなったならいつでも私を思い出して相談してくださいねアナタの力になりますから・・安心して気持ちを全て空っぽになるまでお話しましょう新学期はグループ作りから始まりその中で意見や価値観が合わなくて苦しんだり・・人と人が建て前と本音の狭間で顔色を伺いながら自分を出せなくてどうしたら良いのか分からくなることもありますねまた恋人との距離が遠くなってしまったり・・心と心が違う方向を向いてしまったり・・慣れない環境でストレスが溜まったり・・そんなときでも大丈夫私にお話しましょう優しくゆったり聴きながら的確にアドバイス致します皆様の心の支えになりますどんなお悩みでもお任せくださいお待ちしております

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続き成功させる習慣から一歩踏み込んで成功を加速させる習慣についてお話していきますね成功している人・人並みはずれた成果を出せる人は常に「今できること」に集中し「良い結果」を引き出す力が図抜けているのです周囲からどんなに否定的な話を聞かされようと・・ブレずに常に可能性を見出そうとします成功者は「成功を確信しイメージすること」によって「私はできる」というブレない自信を手にすることが重要であることを知っているのです＠本を読む習慣 ＠学び続ける習慣 ＠自分に投資する習慣を続けて日々の生活の中に取り入れています本を読む習慣成功している人は本を読む習慣を持っていることが多いです読書療法のようにストレスの緩和に効果があったり・集中力の向上・知識や語彙力を高める効果もあります★活字が苦手な方は・・比較的文字の少ないエッセイ★なにか専門的な知識をつけたいときは・・専門書を読めばより知識を深めることができます。 長時間でなくても寝る前の10分・通勤時間などでも十分に読書の効果は得られます好きなジャンルからでも気軽に始められる習慣ですね！学び続ける習慣学校を卒業し社会人になると自ら勉強をする割合はぐんと低くなる傾向にあります そんな中でも成功をする人は資格や専門知識・仕事についての勉強を続けている人が多いです ★新しい知識や技術を学び続ける人は自分の市場価値を高めています勉強を習慣づけることで・・学習時間の工夫や負担を減らすことができ成功する道へ確実に歩いていくことができるのです仕事や難しい資格勉強だけでなく趣味の勉強であったり・・面白い資格も最近は増えてい

廉清生織のブログの部屋へようこそ私は小学生のころ・・とっても緊張しやすく音楽のリコーダーのテストが一番苦手でした。静かな教室に自分の笛の音だけが響き渡るその時間が物凄い緊張するのです。手が震えて息が吹けなくて震えてしまうくらいのアガリ症でした「完璧にこなさなければ‼」と自分で自分にプレッシャーを与えていたのですこれが余計に追い打ちとなり緊張してしまう原因だったのですでもこれは人によって様々です。また環境や状況によっても緊張しますよね？今回は私が実際に克服した緊張を解きほぐす方法を紹介していきますねまずは原因を追究して「どうして？」「なぜ？」と自問自答して原因を把握することから始めてみましょうそうすることにより・・緊張を改善するのがスムーズになるのです緊張しないためにプレッシャーを感じないようにするコツとは？不安や重圧から人前に立つと緊張しやすい人がいる一方・・・どんな状況でもいつもリラックスしている人もいますよね！ 動揺しない性格の人は何か特別な対策をしているのでしょうか？緊張しやすいのを改善する方法1. 成功するビジョンを思い描く「途中で話が飛んでしまったらどうしよう」「うまく伝わらなかったらどうしよう」など小学生の頃の私のようにネガティブなことばかり考える人は「失敗してはいけない」というプレッシャーを自分自身に無意識に掛けてしまっていることもあるでしょう そのためアガリ症の人は日頃から成功するイメージを思い描くようにしましょう不要なプレッシャーから解放されるので気持ちに余裕ができて緊張を克服できますよ‼緊張しやすいのを改善する方法2. 場数を踏む苦手なものに対して「緊張して

廉清生織のブログの部屋へようこそ個人は複数のアイデンティティを同時に持ち状況に応じてそれらを使い分けたり統合したりしていることから・・アイデンティティが多面的で複雑な概念であることを示しています。職業的アイデンティティは・・個人の職業や専門性に基づく自己認識です。これはキャリアの発展とともに変化し成長していきます。アイデンティティの形成と維持には・・様々な問題や課題が伴います。以下に主な課題を挙げていきたいと思います。【アイデンティティ拡散】アイデンティティ拡散は・・自己の一貫性や方向性を見失い「自分が何者なのか」という感覚が曖昧になる状態を指しています。特に青年期に顕著に見られる現象です。【アイデンティティの喪失】急激な環境の変化や重大な出来事により・・それまで築いてきたアイデンティティが崩壊する可能性があるといっても過言ではありません。【多重アイデンティティの管理】グローバル化やデジタル化が進む現代社会では・・個人が複数のアイデンティティを持つことが一般的となっています。これらの多様なアイデンティティを調和させながら管理することが課題となっているのです。これらの問題に対処するためには・・自己理解を深め・柔軟性を持ちながらも一貫した自己像を形成していくことが重要なのです。また必要に応じて専門家のサポートを受けることも有効な方法と言えるのでしょう。ではまた次回はアイデンティティの重要性と意義についてお話していきます霊視占い師　廉清生織があなたの恋の行方を鑑定致しますあなたの心の内を私に話して心の苦しみを解放してくださいあなたの未来を占います遠距離恋愛のあの人の気持ち・多忙のお相

廉清生織のブログの部屋へようこそワニは相手を一瞬で判断すると言われていますあなたはワニの如く相手を一瞬で見抜く力を持っていますか？言葉以外の相手のメッセージを受け取る力「ワニ脳」は身の危険性や信頼性を瞬時に見極めようとするのです初めて対面する場合に携帯を見ながら「お会いできて光栄です」「とても嬉しいです」と顔を合わせずに言われたらどんな相手だとあなたは判断しますか？光栄だとか嬉しいとかってどんな気持ちの言葉を並べられても携帯を見ながら言われたら信じられないですよね？自分の目の前にいる相手のイメージを確定するまでの時間はわずか数秒しかかからないでしょう秒で人間を評価することは誰もが無意識にやっている脳の働きです相手を一瞬で見きわめようなんて誰も思わないでしょうそれでも脳はそうやって学習しながら生存の可能性を高めてきたのでしょう つまり脳は私たちがいる状況をすべてすばやく観察しているのでしょう初対面の人と会って最初に見極めるのはその人が友好的で気持ちが通じ合うかどうかがポイントとなるでしょう 人類は太古の時代に目の前の人物が敵か味方かを瞬時に判断するようになった頃からずっとそうしてきたのですつまりこれは生存の機能なのでしょう「ワニ脳」はこの機能を保持しつづけ万が一・・敵と出くわしたとき瞬時に行動できるよう待機しているのですまた私たちは相手が自信を持っているか？地位はどのくらいか？といったこともすばやく吟味していますこの人の言葉は信頼できるのか？話を聞くだけの価値はあるのか？またその人が集団のどこに位置しているか？地位は高いのか？低いか？なども無意識に見さだめているのです心の相談室・

廉清生織のブログの部屋へようこそ都内も徐々に紅葉が色づいて来ました朝晩は冷え込むようになりましたが皆さま体調は崩されていませんか？「人肌恋しい季節になりましたね」って聴いたことありませんか？ところで「人肌恋しい」ってそもそもどんな意味なの？って疑問に思いませんか？【人肌恋しい】とは“人との肌の触れ合いを求めている状態”のことを指す言葉です一般的には下心よりも「安心したい」「ぬくもりに包まれたい」「満たされたい」などの感情を指します。寒さやメンタル面の不安定さから「寂しい」という気持ちが生まれ人肌恋しさに繋がる場合が多いように感じますがいかがでしょうか？20～30代の女性100人にアンケートを実施した結果約55%の方が「はい」と回答していますやはり半数以上の女性が「人肌恋しい」と感じることがあるようですねどんな時に「人肌恋しい」のか？聴いてみると【寒いとき】【イベントがあるとき】【ひとりでいるとき】【仕事しているとき】【ふとした瞬間】【辛いとき・哀しい想いをしたとき・寂しいとき】という回答がありました女性は様々なことに敏感に反応していますそれだけでなくやはり寒くなり街がイルミネーションでキラキラ輝く季節やイベントシーズンになったときにひとりで居ることに寂しさを強く感じる傾向があるようです男性にとってはチャンス到来の季節ですしかし女性にとっては要注意の季節なのですなぜなら…寂しい感情のときに優しくされたり頭をなでなでされたり・褒められたりしたら女性の心はキュンキュンしますよね？そんなときにダメ男や詐欺師・セフレ男に沼って後悔する女性も多いのです弱っていても男性を観る鋭さは忘れてはい

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は自分探しのコツについてお話させていただきますじっくり時間をかけて行うのが良いでしょうしかし一人では中々難しいのが自分探しですなぜなら．．．心から望むことや本当に大切なものは心の奥底の深いところにあるからです過去の経験を漏れなく振り返る作業が本当の自分を探すには重要なのです過去の経験を漏れなく振り返ることが必要となるのですこれまで経験したこと・その経験による感情の動きの中に価値を強く感じているものが必ず潜んでいるからなのですざっくり過去を振り返るだけですと必ず抜けや漏れがありますしかしそれらを一つ一つ振り返るには辛い過去と向き合い様々な感情を受け入れる必要があるのです一人で行うにはかなり厳しい作業になるので覚悟が必要であり相当なメンタルが求められるかもしれませんしかし私にあなたの手を見せていただければこの世に生を受けた時からのあなたの歴史が見えるのですあなたが歩んできた人生が走馬灯のように見えどのような感情に支配されどのような思考回路になったのか？それが結果としてどのような環境と対人関係になったのか？あなたの癖や健康や心にどのような影響を与えてどのような結果となり未来へ及ぼす影響は何なのか？過去・現状・未来を正確に教えてくれるのがあなたの手相というわけです是非とも私にあなたの手を見せて貰えませんか？怖がる必要はありませんあなたの手がこうすることで良い未来へ変化できるよって私に伝えてくれるからですその方法もゆっくり優しくお伝えします潜在意識と顕在意識で全く逆の結果になることがありますが．．．どちらもアナタなのです無意識に作られた自分と意識して存

こんにちは お薬と薬膳のアドバイザーHisaです。 私の周りで、「やりたいことがなくて」という話をよく聞きます。「やりたいこと」を見つけたいと必死に探しても、なかなか見つかりませんよね。そんな時、2つご提案♪まず、1つ目。 いろいろやってみる！やらないで、やりたいことが見つからないと嘆くのではなく、とりあえず行動してみること。納得いかない仕事をやっていても意外と面白い部分に気付いてはまることも。 私は実は、薬学部志望ではなくて、薬剤師として働くことを迷っていました。 でも、実際に働いてみると、患者さんとの触れ合いが楽しくて、面白い仕事でした。 独身時代、毎晩遅くまで働いていたけど、忙しいのを楽しんでいましたね。 今では天職になっています(^^)そして、2つ目が特に大事！日々後悔しないことを選ぶこと。 後悔しないことを選んでいくことで、これをやりたいと思うことが見つかることも。 今、急に命がなくなっても後悔しないするには、何をやっておけばいいのかな。 あー、これをやっておけば良かったと思う人生にはしたくないなと思いますよね。私の場合、「薬や病気のお話を聞いて、誰かに良かったと言ってもらいたい」「薬膳や中医学を通して、健康を伝えたい」これをしておかないと、後悔する人生になると思っています。あなたの、後悔したくないと思うことはなんですか？˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。心の不安・病気の不安を話してみませんか？普段、医療従事者とゆっくり話したくても話せない方。アドバイスは必要ないよーというのももちろんOK！˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。昨日、ようやくずっとあたためてきたサービスを出品しました！引き寄せの法則は私にとっては永遠のライフワークみたいなものです。かなり長い時間をかけて自分で実験を重ねていき、やっとまとめることができました。もちろん、これからも更に実験を積み重ね、バージョンアップをしていくつもりです。物事が何をやってもうまくいかない時というのは、・身体・心・生活習慣の何らかが上手くいかないような状態になっています。うまくいかない時ほどその原因を難しく考えがちです。でも、実は当たり前すぎて軽く考えているような事が原因だったりします。いい事を引き寄せている人は、当たり前の事が大事なんだ、ということをちゃんとわかっています。もちろん、生きていれば良いことづくめなんてことはありません。けれど、引き寄せの法則を知っていれば、うまくいっていない時にどうしたらよいのか、自分で対策を立てられるようになっていきます✨️ライトワーカー的引き寄せの法則必要な方に届きますように♪

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は「自分の心」をテーマにお話をして参ります。「自分のことを知る」とは当たり前のようで簡単ではありません。自分と向き合い心を覗くことは意外と難しいのです。 特に潜在意識で動いている物事は自分で気付けず身近な人にしか分からないということもあります。 しかし、難しいからこそ、自分のことを知ることは多くのメリットがあるんです。「自分と向き合う」という意味を知り・・今よりもっと自分のことを知ってステップアップを目指しましょう！そもそも自分と向き合う意味とは？「自分と向き合う」という意味・・自分の気持ちにしっかりと目を向け「自分の本心」を知ることです簡単なことのように思われますが・・人の言葉に左右されてしまったり・世間体を気にしてしまったり・気付かぬうちに自分の気持ちを封じてしまっているということは少なくありませんよね？本当の自分はどうしたいのか？どうするべきだと思うのか？など「自分の心の奥に問いかけてみること」を自分と向き合うと言いますどうすればよいの？自分自身と向き合う方法を５つ紹介します「自分のことなのに、どうしていいのか分からない…」という経験がある方は多いでしょう。自分のことこそ自分で理解できていないものです自分と向き合う方法1. 普段から一人で過ごす時間を設ける具体的な例で言うと・・スマホやパソコンの電源を切って一人で思考だけを行う時間を設けると・・しっかりと自分と向き合う時間が作れます。最近はスマホをもつことが当たり前となり友達といる時や仕事中などでもついついスマホを開いてしまうのが癖になっている人も多いでしょうスマホやパソコンが使える状態

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は私のお客様よりご質問を頂いたので・・潜在意識と引き寄せってアプローチが違うだけで同じことを言っているのですか？という疑問にお答えして参ります引き寄せの法則の歴史についてここ最近になって耳にする方もいらっしゃるかと思われますが実は．．．最近の言葉ではなく100年以上前からあった言葉なのです引き寄せの法則の歴史を知る上でまず最初に押さえておきたいのが「ニューソート」というものです この「ニューソート」を興したのは、フィニアス・クインビーという時計職人と言われています「ニューソート」について説明します簡単に言えば新思考です。19世紀アメリカ合衆国で始まったキリスト教における潮流のひとつ異端的宗教・霊性運動が現世利益の追求を戒めるキリスト教プロテスタント系カルヴァン主義への反発を背景に生まれました。ラルフ・ワルド・エマーソンの哲学を支えに徐々に社会に浸透していったと言われております。ニューソートは聖書の内容を従来とは違う立場から解釈しようとするもので「人間の意識は宇宙と繋がっている」と考えその根拠を聖書に求めるのが主流となっているのです。ニューソート思想の中でも有名な人物として取り上げられるのがウィリアム・W・アトキンソンです。では元の疑問に戻りまして・・・潜在意識と引き寄せの法則は切っても切れない関係となります。潜在意識は引き寄せの法則を実現するうえで重要な役割を果たしているからです。潜在意識について以前ブログにも書かせていただきましたが・・潜在意識とは本人が自覚していない意識のことです。無意識とも呼ばれています。引き寄せの法則とは思考や感情が現

廉清生織のブログの部屋へようこそ2024年も残り2日となりましたね年末はバタバタ忙しくしておられるのでしょうか？それとも仕事が終わってゆっくりのんびりでしょうか？お仕事頑張っていらっしゃる皆様お疲れ様でございますお休みに入る直前でインフルエンザが流行っていますのでどうか手洗いうがいをしっかりとしてウィルス対策してどうぞご自愛くださいますよう願います年末になると家の大掃除は念入りに行うと思うのですが心の大掃除が忘れがちなんですよね？心の大掃除？聴いたことが無いというあなたのために今回は心の大掃除についてお話します心の大掃除とは？物理的な掃除だけでなく”心理的な”掃除をすること 自分の気持ちや価値観・習慣などの見直し・来年の目標を立てたり・準備したりすることで新年をよりスッキリとした気持ちで迎えるための活動なのです潜在意識の大掃除をしませんか？片付けられない心理は？片付けられない人は「片付けなきゃ！」と思っているからなのです片付けられる人は「片付けよう！片付けたい！」と思っていますつまり追われるのではなく自ら実行しようとしているんです自ら実行しようとなんてどうしたら思えるの？ここが重要な大きな差となって行動に大きく違いが出るんですメリットを知ること１．片づけを行なうことで精神的変化が生れます考え方・生き方にまで影響が及ぶのです仕事・お金・人間関係・性格・容姿・ありとあらゆるものに変化が生れるのです環境が整うと心も整うのです2．上質なものだけを買うので無駄が無くなる３．睡眠の質が高まる４．メンタルが強くなる５．執着を捨てられるようになれる片付けたいけど・・・コツや方法が分からない？！

廉清生織のブログの部屋へようこそ人間の心の中に潜む「光」と「闇」誰でもある心の中の明暗についてお話していきます「光」とは喜び・幸せなどプラスのエネルギー「闇」とは悲しみ・苦しみなどマイナスのエネルギー人の心に光ばかりを当てていると感謝の気持ちは芽生えなくなるのです最初だけ感じた喜びや幸せはやがて・・「当たり前」となってしまうからですマイナスのエネルギーがあるから人は抜け出そうと努力して這い上がりプラスのエネルギーに気づくのです「闇」ばかりでは人は前へ進めません「光」ばかりでも人は前へ進めませんまた「光」が自信となり成長していくとある場面では階級が上になったり影響を与える人材となることもあります更に皆の中で輝く存在になったり多くの役割を持つようになると人間的な成長と魅力とともに「光」の部分が成長していきます「光」が強く大きくなると「闇」が大きくなるのです影響力や役割が大きくなるにつれてあなたの恵まれた状況に不満や妬みを持つ人が出てきたり自分の地位におごってしまったあなたの行動に謙虚さがなくなったり多くの人の協力があって物事が進んでいるのを自分の力でやっているように錯覚したりして「影」が成長を続けていきやがて「闇」が大きく支配してしまうのです光の小さい人は影も小さく良い面も悪い面もそんなに周りに影響を与えませんが大きな「光と影」がある人は良い面・悪い面で大きな影響を与える存在となります影の存在を知らない人は徐々に気が付かないうちにどんどん暗い暗い「影」に飲み込まれて「闇」の中へと入っていくのです「光」を小さくするとどうなるのか？「光」を小さくすれば「影」も小さくなりますがその人の魅

廉清生織のブログの部屋へようこそいつもお越しいただきまして心より感謝申し上げます本日１１月３０日は「絵本の日」なのだそうです福音社より1985年11月30日に「絵本論」の初版が出版されたことに因んで制定されたのだそうです子どもたちの感性を育てながら教育的・文化的・社会的な結びつきを深めていくための活動が展開されています是非お子さまがいらっしゃるご家庭の方は絵本を通してお子様とのコミュニケーションをとっていただけるよう願っております恋人通しで絵本を読んでみませんか？勿論ご夫婦でも良いと思います大人向けの絵本もあるんですまた読み聞かせを保護者の方やご家族がすることがとても大事なことなのです上手に読めなくても良いのですお子様にはお話を聴きながら想像力を豊かに働かせる力が備わっているからです子どもに読ませるのではなく読んであげて頂きたいです絵本の読み聞かせには様々な良い効果があるからです１．想像力を働かせる効果２．言葉の理解と語彙力の増加効果３．集中力を高める効果４．絵本の内容に応じた学習効果５．コミュニケーションとしての役割効果１冊の絵本がこんなにも良い効果を発揮するんです素晴らしい相乗効果ではありませんか？絵本の読み聞かせは０歳から効果があるんです絵本を使わずに物語を話す方法にも効果がありますページをめくることに気がいってしまうお子様には絵本を使わずにお話するのも良いですまた成長や集中力に合わせて時間や内容を選んでお話を選んでみてくださいお話の内容が少し間違っても良いのですお母様が創作した物語でも良いのです是非お子様の就寝前のひとときを使って読み聞かせの時間をお布団の中でぬくもりと

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は皆様に「幸せ」というテーマでお話をさせて頂きますタイトルにもありますがあなたはどちらのお考えを持っていますか？「成功」したら「幸せ」になれるのでしょうか？「幸せ」だから「成功」出来る・出来たのでしょうか？先に結論を言ってしまうと後者の考えの方が夢を実現化し「幸せ」も感じ得られている人が多いのです「成功」という価値観は人それぞれですが夢を実現したと言えばそれは「成功」していると言えるでしょう「幸せ」ってお金が無いと得られないのでしょうか？そんなことは無いのですお金があっても心が満たさられていない人はとても多いのですそこで「幸せ」を掴む方法があるのでご紹介していきます７つのことをするだけで人生が大きく変わります１．自分または家族を仕事よりも優先に考えるスタンス２．自然に触れて自然を楽しむ３・テレビ・動画・携帯をダラダラと観ない４・バランスの良い食事をよく噛んで味わう５・朝早く起きて体を動かす６．毎日「ありがとう」と感謝の言葉を口に出して伝える７・自分のためにお金を投資する以上のことを是非生活習慣の中に取り入れてみてくださいそれだけで？本当？って疑う人は特に実践して欲しいです仕事に追われて自分の時間が無い人は恋愛も家庭も楽しめず余裕もないまま日々過ごしているのではないですか？自然を見る・触れる機会も減ってしまってストレスがいつの間にか溜まってイライラしやすくなっていませんか？テレビや動画を見てダラダラ時間を使っていませんか？携帯を見ないと落ち着かないなどの症状はありませんか？バランスの良い食事をしていますか？食事の時間もままならず飲み込むように味

こんばんは😃🌃 ななみです🙌 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 今日は、 　『日々、お忙しいあなたへ』 心の休息日について ブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 晴れている日☀️は 公園に遊びに行きます😊 でも、出掛けるまでに 時間がかかります 🌟娘ちゃん&私のご飯 🌟洗濯物をほす 🌟掃除機をかける 🌟出掛ける準備をする　など 娘ちゃんが最近は、 遊びながら食べるので 出掛けるまでに1時間半くらい かかってしまいます😅 帰って来ても 🌟汚れた服を着替える 🌟ご飯を食べる 🌟お昼寝をさせる　など あれもしなきゃ❗ これもしなきゃ❗ と日々、頭を回転させています😵 昨日は、雨☔が振り 外に遊びに行く事が出来なかったので 『ゆったりディー』にしました 普段なら 『お座りして』、『食べて～』と 怒りますが😤 娘ちゃんが遊び食べをしていても 『今日は外に行かないから時間ある』 　　　↓ 『食べてくれればいい』 と心に余裕が出来ました 娘ちゃんとお昼寝😌🌃💤も 一緒にしちゃいました✨ 日々、時間に追われ ばたばたε=(ﾉ･∀･)ﾂしていたので 『公園に行かない』 と決めた事で心に余裕が出来て ゆったり出来ました あなたも日々 家事に子育てにお仕事に追われて いませんか？ ぐだぐだしてしまうと 『何もしないで 　　１日終わってしまった😵💧』 と思って

こんにちは、有村りんです♡わたしは、前へ進もうとしている方を応援しています。毎日、忙しい日々の中でお家のこと、お仕事のこと、目標のこと「よし、今日もがんばろう」って自分を奮い立たせ、毎日、頑張っている方を尊敬しています。心から応援したいと思っています。でも、人って前に進むためには、大きなパワーがいると思っているんです。ちゃんと、深呼吸しながら進まないと息切れしちゃうかもしれません。なので、わたしは、前へ進もうとしている方にとって、ゆっくり呼吸ができるような居場所になりたいと思っているんです。わたしのブログでは、ほんわかした内容が多いのですが💦(笑)「ほっとできる時間」になってほしいという思いから、このようなスタイルのブログを更新し続けています♪疲れたとき、落ち込んだとき、「りんちゃんのブログでも見ようかなっ♪」と言ってもらえることを目指しています！✨✨(笑)それぞれ目標は違いますし、活躍しているジャンルも違うかもしれませんが、わたしは、信頼できる方々と一緒に階段を上っていきたいと思っています。もし、その途中で息切れする方がいたならばもう一度前へ進めるようにそっと、温かい空気を届けられたらいいなぁと思っているんです。ブログも1記事ずつ心を込めて発信しています。わたしを必要としてくれる方には本気で寄り添いたいと思っています。時には、心が折れてしまうこともあるかもしれませんが、一緒に頑張りましょうね。わたしは、あなたの味方ですっ✨✨最後までお読みいただきありがとうございました。あなたの笑顔が増えますように☆明日も素敵な１日になりますように♪

廉清 生織のブログの部屋へようこそねぇ　あなたはこの世界の “ 不確か ” を　信じたことがありますか？目に見えるものだけが「真実」で触れられるものだけが「愛」なのでしょうか？たとえば空に浮かぶ　泡のような夢誰にも理解されなかった　想い根拠のない「きっと大丈夫」という　直感形にならなかった　祈りそれらはすべて儚くて　つかめなくて　すぐに消えてしまいそうだから人は　「信じること」を　諦めてしまうのかも　しれませんでもね・・泡のように　消えてしまうからこそその一瞬は　何よりも　美しいのです信じた　あなたの心だけにきらめくように咲く　ほんの小さな　“ 希望のしずく ”不確かでも　いいたとえ　笑われたって　いいあなたが　それを「信じたい」と　思うのならそれは　あなたの中の　真実だからBubbleの囁きは　問いかけてきます「それでも　あなたは　信じますか？」「不確かさの中に　答えがあることを　知っていますか？」と今　この瞬間　あなたの　心に浮かんだ“ たしかではないけれど　大切にしたい何か ”それこそがあ　なたを明るい光へ導く　囁きかも　しれないのです勇気を出して　一歩　ゆっくりでいいから　踏み出しましょう私が　優しく　見守っていますからね

電話相談サービスをしている 美結-miyuです♡ ひさびさに雪が降りましたね☃ 雪が降ると朝から雪かきや車の運転 寒さなど大変なんですが 雪景色が好きなんですよね(^o^) 街がホワイトに染まるのがキレイです☆ 寒い冬はいつもより心がツラさを 感じやすくなりますので 1週間メッセージのやりとりで 心を温かくしませんか？ 朝、昼、夜などいつでも あなたの話したいタイミングで あなたの話したいお話を 聴かせてください♡ 楽しい話・愚痴・子育て・介護 恋愛・ドラマ・ユーチュブ 悩みなどを メッセージでたっぷり話して♫ 誰かと繋がっていることで 心を温めてね♡ 私のブログを読んでくださりありがとうございます♡あなたが幸せな日々を過ごせますように☆

こんにちは😊『心のデトックスサロン』のさきです＊゜６日の夜にひなたんさんの一周年記念イベントのスペースに参加させていただき✨（ひなたんさん、本当におめでとうございました👏😊🌸）７日に新幹線で盛岡まで長距離移動して🚄💨８日に友達の結婚式に参加して友人スピーチをして🎤…と、私にとってはチャレンジ続きのここ数日間でした😂！緊張する場面が続いたので今日は疲れが出てゆっくりと体と心を休めています✨＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜＊結婚式に参加するのは数年ぶりだったのですが、あのあたたかくて幸せが溢れている空間はやっぱりいいですね☺️✨チャペルでの挙式を見ながら「"感じられる"っていいなぁ〜」ってしみじみ思いました。その場にある愛とか幸せとか感謝とか、たくさん感じられて胸が幸せでいっぱいになりました✨感動してたくさん泣きました✨HSPの方は感度が高い分だけ緊張とか不安なんかも感じやすくて疲れやすいかもしれません💦でもやっぱり感度が高いからこそ、感じる心があるからこそ、感じられる豊かさってありますよね😊人前でのスピーチ、めちゃくちゃ緊張して終わってからも緊張が抜けなかったのか、幸せで胸がいっぱいだったからなのか、目の前に運ばれてくる美味しそうなご馳走はあまり食べられず残念でしたが😂でも幸せや豊かさをたくさん感じられる心を持っている自分のことが愛おしく思えた一日でした＊゜「この気質を持って生まれてよかった！」そんなふうに一人一人が思えたらいいですよね😊✨（結婚式後の帰りの新幹線でようやくお腹が空いて、おにぎりを２つ食べました☺️🍙）＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･

　企業内で健康面に支障をきたす要因を調べたとき、非常に多くの人が抱えている悩みが「眼精疲労」だということがわかりました。「眼精疲労」は頭痛の原因になったり、集中力の低下を招きます。　片頭痛がする。集中力が低下しているとき、もしかしたら原因は「眼精疲労」かもしれません。　「眼精疲労」の原因は、ご存じの通りスマホやPCの画面に釘付けになっていること。残念ながらこれは避けては通れないですね。つまり、この状況に対して、自分自身の目をケアする方法を見つけることが大切です。　以下、おすすめの方法を挙げてみました。チェックリスト的にご活用ください。　◎机の上に、自分の好きな風景写真をおく 　ずっとモニタを見続けないようにする工夫です。ふとした瞬間、モニター以外に見るポイントを作りましょう。◎大型モニタを使う　自分にあったサイズ、距離、位置（高さ）を探すと負担軽減されますよ。◎部屋の明るさを調整する　暗いとモニターの光が際立ちます。明るすぎも良くありません。自分にあった明るさと照明の色を選んでください。◎ブルーライト対応の眼鏡をかける　まだ試したことがない方は一度ぜひお試しを。おススメします。◎PCやスマホの文字のサイズを調整する　昔から同じフォントサイズに慣れているケースで、少し大きくするだけで負担が軽減されることがあります。年齢とともに適切なサイズへ。◎休憩中に遠くを見たり、近くを見たりする　目の周りの筋肉の血流をよくします。ぜひ休憩時間のルーティーンに取り入れてください。温かいタオルを目にあてるのも、気持ちがいいですね。

今回はネタ提供です！ありがとうございますm(_ _)mテーマは「心は、どこにあるか？」ネタ貰ったのはいいけど、正直めっちゃ難しいwだってどこにあるかって言われてもお○ぱい、としか言いようがないw君らも、お○ぱい好きだろ？w「ガリッガリは嫌いなんだ。ガリの女は、俺は嫌いなんだ。ガリだったらまだ太ってた方がいい。ガリはダメです。モチベーションが上がりません。」↑このネタわかった人は、親友になれるねwそれはいいとして俺の勝手な想像？で無理矢理感満載だけど心はどこに？＝お○ぱいお○ぱい＝恋の病？って結びつけたw人が人を好きになる心理？なんか昨日と似てっけどよし、としましょう！wまぁ、正直どうでもいいって言うと失礼だけどどうでもいいかな？だって、同じ棚を見てる隣の奴がどんな作品選んでても気にならんだろ？別に病院で別の診察物でもいいじゃん？w誰がどう思うか、価値観なんて人それぞれだし他人がどう思うかなんて人目なんか知らねーよ。自分が好きならそれでいいじゃん？人目なんか気にできないほど好きなこと？好きな人に「夢中」なんだよ。「LGBTQ」は詳しくないからあまり口出し、したくないけど「なにが悪いの？」って、俺は思う。「人が人を愛す」それのなにがいけないの？俺はそこに口出す気ないし誰が誰を好きになろうと、俺は自由だと思うよ？別にそこで、「おかしいよ」とかって思う概念はない。だって自然なことだろ？それって、素敵なことじゃん！好きな人を好きなのが1番！自分に正直なのが1番よ。(*´ω`*)人前では「俺、エ○いのとか苦手で」ってw馬鹿じゃねーのw自分に嘘ついて自分を偽ってそんな人生、楽しくねーよ。反町

廉清生織のブログの部屋へようこそアファメーションとはそれぞれの想いや目標に合わせて一人一人が作成し実践するものです。ここでは効果的なアファメーションの基本的な方法について詳しく解説して参ります。１．良い未来を描いて肯定的な言葉で表現することですアファメーションはノートやメモ帳に書くことにより効果を発揮します。その際には良い未来を描いて肯定的な言葉を選んだ表現でノートに書くようにしましょう。一般的に人の潜在意識は否定語が理解できないといわれています。例えば「私は失敗しない」というアファメーションを作成したとします。すると．．．人は「失敗する」というところに意識が向き「失敗」に潜在意識が引き寄せられてしまいます。そのため結果的に「失敗」が実現されてしまうのです。 「私は失敗しない」ではなく「私は成功する」といった肯定表現を使用するようにしましょう。２．願望ではなく現在形を使うようにしますアファメーションでは現在形を使いましょう。未来形の「◯◯になるだろう」や「◯◯になりたい」ではなく「私は◯◯になっている」と書くのが効果的です。例えば「私は1000万円貯めている」あるいは「すでにその状態である」と書くことで意識が高まり実現化しやすくなります。３．具体的であればあるほど実現化しますアファメーションはより具体的である方が効果的です。例えば「私は成功しています」よりも大谷翔平選手のように「27歳にてWBC日本代表MVP。28歳男の子誕生。」とした方が具体的な行動や状況を想像しやすくなります。 企業においても・・企業理念（ビジョン・ミッション・バリュー）をできるだけ具体的に言語化しておく

廉清生織のブログの部屋へようこそアイデンティティは個人の心理的健康と社会的適応に重要な役割を果たしているのです。様々な面における重要性と意義についてお話していきます。自己理解と自己実現について明確なアイデンティティは・・自己理解を深め・人生の目標や方向性を定める上で重要です。自分が何者であるかを理解することで・・自分の強みや価値観に基づいた選択を行い自己実現に向けて行動することができます。人間関係の構築について健全なアイデンティティは・・他者との関係性を築く上でも重要です。自己を理解し自信を持つことでより深い人間関係を構築することができます。社会参加と貢献についてアイデンティティは個人が社会にどのように関わり貢献するかを決定する要因となるのです。自己の役割や責任を理解することで・・より積極的に社会に参加し貢献することができます。 例えば・・職業的アイデンティティに基づいて専門性を活かした社会貢献を行う 文化的アイデンティティを通じて多様性の理解と尊重に貢献する アイデンティティの重要性を理解しその発達を促進することは個人の幸福と社会の発展につながるのです。自己探求と社会との相互作用を通じて健全なアイデンティティを形成し維持していくことが重要なのです。アイデンティティの強化と維持の重要性とその方法について健全なアイデンティティを強化し維持するためには・・継続的な自己探求と成長が必要なのです。アイデンティティを強化し維持するための方法を紹介して参ります。 自己探求の方法について自己探求は・・アイデンティティの形成と強化の基礎となります。以下のような方法で自己探求を行うことができま

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回は相性の良いお相手についてお話をさせていただきました現在お付き合いされているお相手との相性はいかがでしたでしょうか？ときには自分にとって相性の悪い相手と恋に落ち付き合うこともあるでしょうそんなときに起こりがちな心理状態や状況を紹介しますどうぞお付き合いくださいませ一緒にいるだけでストレスを感じる 恋人同士の相性が悪いと恋愛感情はあるのに一緒にいて安らげないといった関係になりがちですね？それどころかお互いに対する違和感から一緒にいるだけでストレスを感じるようになることすらあるでしょう「彼のことが好きなのに、一緒にいても落ち着かない最近はむしろイライラしてしまう…」そのように感じるなら残念ながら2人の相性は悪いと考えた方が良いのかもしれませんケンカになることが多い 相性が悪い2人が交際していると暗黙の了解が通じない・タイミングが合わないといったことがたびたび起こりますお互いに悪気はなくそれぞれ正当な言い分があるため折り合いがつかずケンカになってしまうことが多いでしょう相手を大切に思う気持ちがあるにもかかわらず一緒にいても常に衝突が絶えず疲弊してしまう…そんなギクシャク関係になる可能性が高い相性といえそうですどちらか一方が我慢することに相性の悪いカップルが2人とも素のままで付き合い続けた場合にはお互いにストレスを感じたりケンカになったりといった事態は避けられませんにもかかわらず表面上は円満に交際が続いているとするならばそれはどちらか一方もしくはお互いの我慢あって成り立っているのではないでしょうか？尚こうしたケースでは相手への愛情がより深い側が一方的

【大切な人と出逢ったら、離れない方がいいよ】 そう女神が告げています。人生何が起こるか分からない。 地震、台風、戦争、病気、 住む場所も、連絡手段もいつもあるとは限らない。今日は何もなく健康でも 明日には分からない 何1つ当たり前なんてないから。大切な人がいるなら、手放さないで。1日でも、1年でも長く 心を一緒に温めて。蒼みれい

もともと肩こりがひどいのですが😫 うつ病になって 心が疲れてくると 肩が痛い 　➡️背中が痛い 　　➡️頭痛 と体から 危険信号が出て来ます😱 肩➡️ぼっこり山のように張り 背中➡️仰向けになると 　　　　痛いを通りこして 　　　　気持ち悪くて眠れません 頭痛➡️市販薬で治まります 湿布をつけたり しているのですが😅 もう、背中が痛くなると 湿布では、どうにも なりません😱 そんな時は テニスボール2つくらい 転がして上に乗って その上でコロコロ➰➰🌑 マッサージ🎵 固さがちょうどいいんです✨ 最初の病院では、 私　“背中が痛いんです” 先生　“とりあえず、湿布出しときますね” で終わって全然治りませんでした😣 今の病院 言っても湿布だされるだけ かなぁと思いつつ私　　“背中が痛いです” 　　　”マツサージすると少し楽になるんですが”先生　“緊張したり、筋肉が凝ると 　　　痛くなる事があるから 　　　マッサージでよくなるなら 　　　　続けてくださいね” 　　　“私も肩こりなのでよくマッサージ 　　　　しています” とお話してくれました😁 言ってもどうにも ならないかも…と 思っていましたが 話してみて “話せた＼(^-^)／”という すっきり感と 共感、寄り添いの言葉を頂いて心が軽くなりました (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 先生ありがとうございます

あぁーー！タイトルに某人気漫画のセリフを使うことで興味を引こうとしました、この下心をお許し下さいーーーー(＞人＜;)！！！はい、本音を吐露しましたーーー（・△・）４月１日はエイプリルフールでしたね（＾＾）何か楽しい嘘はつきましたか？毎年話題になりますけど、面白いジョークってなかなか難しいですよね^^;シリアスすぎると騙したみたいで悪いし、明らかな嘘だと分かりきってしまうし(^_^;)でも一番嘘をついてる対象は、実は自分だったりするのかもしれませんね・・。人間関係や仕事など。同調圧力。情報錯綜。証拠隠蔽。「空気を読む」とはいつ、どこから生まれたのやら。一生懸命なのに報われない世界・・・バーロー・・あ！汗　今のはセリフですよ！笑でも・・・表向きは笑っても、泣いても、怒っても・・・。どれも心の奥底にあるあなた自身の感情であるということ！それだけがたった一つの真実です。優しい人ほどネガティブを抱え込んだりすることもあると思うので、どうか無理はしないで頼れる人に頼って下さいね（＾＾）♪ココナラには優しい方がたくさんいますよ！ネクスト◯◯◯ヒーント！！「電話サービス」チャラチャッチャッチャッチャッチャッチャッチャッチャ♪次回もお楽しみに！P.S.鰻重食べたい

「保健室まるみ」です。心理カウンセラーをしております。「心ってどこにあると思いますか？」と聞かれたら、皆さんどう答えますか？私、このテーマについて自論を書き、高校生の時、国語の先生にちょっとだけ褒められたんですけどね。（自慢）多くの方は、心臓の辺りに手を当てて、「この辺」とおっしゃるのではないでしょうか？恋をしたら、心臓がキューンってなりますものね。次に多いのは頭に手を当てる方かな。心っていうのは要するに脳だという考えですね。高校生当時の私は「足の裏」と書いたんです。正確に言うと、ラジオで「心は足の裏にある」という発言を聞いて「なるほどな」と思ったというエピソードを書いたんです。その頃の私の心のイメージは、踏みつけられて、我慢して、誰にもその本当の声は届かない、っていうイメージだったからです。それが最近になって自分の中で新しい説が生まれまして。それは、「心は皮膚にある説」です。スキンシップという言葉がありますが、肌と肌が触れあえば言葉は無くても通じるものがある。赤ちゃんでも認知症の老人でも安心の様なものが伝わる。反対に、嫌な人とちょっと肌が触れ合っただけでものすごく嫌ですよね。頭で考えた言葉より、手を握りあった方が、肩を抱いた方が、背中をさすった方が、心がつながった感じがあるのかもしれないと思ったのです。風は目に見えないけど確実に吹いている。それと同じで心は目に見えないけど確実に存在している感じがします。どこにあるのかっていう想像、楽しいな、と思ってね。ではまた。

廉清生織のブログの部屋へようこそ反抗期の話をしていると時々「うちの子は反抗期が無くて良かった」「うちは反抗期が来なかったのだけど大丈夫なのかな？」なんて会話を耳にしたことがありませんか？実は『反抗期がない』ことには、大きな問題が隠れている場合があります今回は反抗期がない原因や将来起こりうる反動・反動を防ぐための対処法をお伝えします反抗期が無いということは・・反抗期があるかないかという判断については実際は判断しようとする側の主観がかなり影響するものです成長のペースは地域や環境により個人差があり・反抗期を迎える時期にも当然個人差があります1歳半〜4歳ごろに迎える「第一次反抗期」：「イヤイヤ期」としても知られており多くのママパパたちが頭を悩まされるイメージがありますが・・そんな「イヤイヤ期」がなかったというケースも多いようです自我の発達のサインと考えられる「イヤイヤ期」がないことに不安を感じる声もあれば・どの程度の反応が「イヤイヤ期」なのか？よく分からなかったというご両親もいらっしゃるのも事実です一方で「イヤイヤ期」が大変にならないように気を配っていたことにより「イヤイヤ期」が軽減されたというご家庭もあるようです思春期にむかえる「第二次反抗期」がなかったとの回答も多数見受けられました親と良好な関係が築けている子どもに目立った反抗期が見られない理由のひとつとして考えられるのがこのケース。親がしっかりと子どもの変化に気づき・適切な行動をできていたり・ふだんから自分の意志や考えを子どもが親に示せる関係が築けている場合ならそもそも子どもが反抗する理由が少ないと言えるでしょう だからといって「

廉清生織のブログの部屋へようこそ意図の設定の重要性について更に解説します今あなたはどのような状況に置かれていますか？ある人は「何をやっても上手くいかない」と答えるかもしれませんまたある人は「他人のことが羨ましくてどうしたら自分もそのようになれるのかと日々模索している」と答えるかもしれません別の人は「今は幸せを体中で感じている」と答えるでしょう世の中には上手くいく人と上手くいかない人が居ますその違いはどこにあるのでしょうか？常に意図の設定をしているか否かが大きな違いとなって現れるのです例えば込み合っている駐車場へ停車してお買い物をしたいという状況の中にあなたがいると想像してみてくださいこのような状況の中であなたはどのような目標設定を行いますか？混み合った駐車場で車を停めたいときでも・・・空きスペースがすぐに簡単に見つかるという意図を設定することができます実は意図の設定は・・最適な未来の創造や目標設定に有効なだけでなく日々の暮らしの中でも非常に役に立つのです具体的な目標と未来に関連した意図の設定をするための簡単なプロセスをご紹介して参りますプロセス１．意図を設定したいと思う目標や状況を考えますプロセス２．その状況の中において・または目標を達成することにおいて・・自分はどのような行動をしたいのか？どのような成果を出したいのか？まずは自分のための意図を設定します。プロセス３．他者が関わるとしたら・・彼らとどのような関わり方をしたいのかという意図を設定しましょう。もしかすると・・楽しむ・新しいことを学ぶ・生産的・安らぎを感じる・幸福・愛情・尊敬・穏やかさを感じる・助け合う・または互いに繋

廉清生織のブログの部屋へようこそアイデンティティの形成は複雑なプロセスがあり様々な要因によって影響を受けてしまいます。今回はアイデンティティに大きな影響を与える主要な要因について詳しく解説して参ります。家族要因についてこの世に生命を授かり直ぐに受ける影響は・・育つ環境であり家族要因が大きな影響力となります。家族はアイデンティティ形成に最も早期から影響を与える要因です。家族との関係性や家庭環境は・・個人の価値観・自己認識・行動パターンの基礎を形成します。【育児スタイル】親の養育スタイルは…子どものアイデンティティ発達に大きな影響を与えます。例えば・・子供の意見を尊重する育児スタイルは子どもの自主性や自己効力感を育み健全なアイデンティティ形成を促進します。 【家族の価値観】 家族の持つ文化的背景や価値観は子どものアイデンティティの基盤と言えるでしょう。例えば…教育を重視する家庭で育った子どもは学業や知的探求を自己アイデンティティの重要な部分として取り入れる可能性が高くなるでしょう。 【家族関係】 関係性や役割もアイデンティティ形成に影響します。例えば…兄弟姉妹との比較や競争は個人のアイデンティティに独自性や競争心を組み込む要因となることがあるでしょう。教育の視点から要因を追求します。教育は・・知識の獲得だけでなく個人のアイデンティティ形成にも重要な役割を果たすからなのです。【学校環境】学校での経験や体験は社会化のプロセスを通じてアイデンティティに影響を与えます。例えば…クラブ活動や生徒会活動への参加はリーダーシップやチームワークの能力を育みます。それらの経験を自己アイデンティティの

廉清生織のブログの部屋へようこそ皆様は今年の抱負についてどのように願っていらっしゃいますか？経済の先行き不安震災や自然災害戦争や紛争による影響政治の不振ウィルスやワクチンによる被害単身50代40代の未婚者増2025年の不安材料が多々ある中でどのように生きて自分らしく輝ける人生を歩んだらよいか？これは今年の大きな課題となるでしょう風の時代の真っ只中に突入したからです今までの概念は捨てる必要があるのです土の時代はもう終わったからです学歴も役職も性別も関係の無い時代が風の時代です今までの考え方はもう古いのですキャリアは通用しませんそれよりもっと重要なことに目を向ける時代に突入したのです風の時代は全人類にとって厳しい時代となるでしょうしかしそんな中でも成功を治める方法があるのですその方法を学びたいと素直に想い実践できるのならば是非私のもとへ相談にいらしてくださいあなたを笑顔にする方法をお伝えしますまたあなたを元気にする方法をお伝えしますあなたの不安を取り除く方法をお伝えしますここでお伝え出来ないのは理由がありますそれぞれ皆さんの置かれた状況や環境が異なるからですそれぞれ皆さんの行動の癖や考え方の癖が異なるからです一人一人に合わせた形で風の時代を豊かに過ごして頂きたいのですですから私のもとへ来ていただければそれぞれの方たちに合った方法をお伝え出来るのですが・・行動管理までは私にはどうしても出来かねる部分なのです教えに従って行動した者だけが得られる未来を手に入れてみたいとは想いませんか？想像しただけでワクワクしてくるでしょう実際に私のもとへ来ていただいて開運された方々が沢山いらっしゃるので

廉清生織のブログの部屋へようこそ地球を１㎝とすると月の大きさは約2.5ｍｍでは太陽はというと約１ｍ９ｍｍとなりますあくまでもおおよそですが・・あながち間違いではありません地球が約1㎝とすると約30㎝離れた場所に月があります太陽はというと．．．117ｍ離れた場所となります宇宙というスケールの中で見ると地球は小さいことがわかるでしょうその中に住んでいる人間はもっともっと小さな存在であることがわかるのではないでしょうか？それでも私たちはここに存在しています私たちは命をやどりここに存在していますその一人と一人が出会ったことには大きな意味がありますこの地球上で人と人が出会う確率は0.0004%ですこの確率でしか人は出会えないのですその中で出会えたこの確率はまさに奇跡と言えるでしょう日本に住んでいる人口だけで考えると0.03％それでも奇跡ですよね本当に出会えた皆様に心より感謝を込めて「ありがとうございます」来年も「どうぞ宜しくお願い申し上げます」この出会いをこの皆様とのご縁を心より大事に大事にさせて頂きたいと心より思っております

雪はまるで音を包むよう夜の光と交差してひらひら舞い降る深々とただ見つめるだけの音なき音…浮かぶ言葉もありきたりな感傷も何もいらない静かに奪い去っては僕の心を空っぽにしままそっと髪を撫でていくもう少ししたら月がスピカが重なる語らない空と似たようなストーリー胸の奥に眠る想いは白雪の夜を綺麗に舞って僕の手のひらの上でそっと淡く溶けてゆく

廉清生織のブログの部屋へようこそ「自分は何者なのか？」ふとしたときに疑問を感じたら．．人生が好転する兆しのスピリチュアルサインなのです自分自身に正直に耳を傾けメッセージを受け取ることであなたが人生の真の目的へと導かれていくのですあなたは今…他人軸で生きていませんか？ライフスタイルに嫌気を感じているのではありませんか？あなたが自分の強みと弱み・才能と可能性・そして人生における使命を発見することができます自分自身を深く理解し愛し受け入れるための重要なプロセスなのです自分とは自己認識です自分とは自分の内側にあります「自分とは何者か」を知るためのサインは一人一人違った形で届けられます思い通りになるのも自分ならば思い通りにならないのも自分「何者かにならなくてはならないのか？」答えは「NO！」何者かになろうとするから迷いが生じるのです「自分は人とは違う才能がある優れた人間だ」と根拠なく思い込もうとしても無意識が自己認識はそうではないと知っています 無意識と意識が大きく違えば不安が生まれますなので無理に作り出すことは逆効果ですありのままの自分を受け入れましょうというサインなのです生きているだけで良いんだよって天使たちがアナタに伝えているのですアナタがアナタらしくいることが重要なのであり誰かのために作り上げた偽物の誰かを喜ばせるための自分になろうとするから苦しくなるのです等身大の自分になれば良いのですそれには本当の自分を「知る」ことがとても重要です本当の自分は自分の中にありますアナタは多次元の中で生きていますアナタが何者か？それはアナタが何者かになる必要はありませんアナタが内にあるアナタを認め

こんにちは✨😃ななみです🙌 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 今日は、大切な方がうつ病さんの方に 向けて『うつ病さんとの付き合い方』に ついてブログを書いてます😌 よろしくお願いいたします✨ 前々回、 うつ病さんにとって１番怖いもの       ↓  『孤独』 というブログをあげました 本当はあなたという 心強い味方がいるのに 見えなくなっています ★側にいるよ。★大丈夫だよ!!★話し聞くよっと言っても 聞いてくれないと 悲しくなりますよね😢 寄り添うあなたも つらい・しんどい っと言っていいんです いつも笑顔でいる必要はありません うつ病さんのネガティブに 引っ張られて 心がつらくなっていませんか？ うつ病さんご本人が 大変なことは理解されますが 寄り添うあなたの 心が周囲からなかなか理解されていないのか 現実だと思います あなたの心も大事にして 下さい❤️ うつ病さんと 　上手く付き合っていくには うつ病さんのネガティブな 気持ちにあなたが引っ張っられず 気分転換✨が出来るかだと思います 一人の時間を作ったり 美味しい物を食べたり 買い物に行ったり ほっと出来る場所に行ってみて下さい HAPPY❤️を感じる 時間を大事にしてみて下さい😊 お話がしたくなったら いつでもメッセージ お待ちしています 最後までお付き合い頂き ありがとうございました😌 ななみ❤️

前回の記事の要約人生を豊かに生きていくためには、魂を磨く必要があり、魂を磨くには、魂の声に従うことである（心の声ではない）。だが、魂とは、例えるならば潜在意識、集合無意識であって、直接自覚することはできない。そこで今回は「どうやって魂の声を聞くか？」という話をします。心と魂を繋げる思ったり考えたりすることは心の声で、これは肉体維持のために湧き上がる欲求が、感情という形でアウトプットしたものが心です。前回の記事のあとがきで、「あなたは、魂の声に従ってやりたいことをやったから魂が磨かれた」とベルギーの霊能者は私に教えてくれたと書きました。このことから、「魂を磨く」には、苦労を経験しなければならないわけではなく、単純に「やりたいことをやる」だけで磨かれていくということです。ただし、そのやりたいことが心の声から発したものであれば、それは魂の声とは違うので、魂は磨かれません。心の声に従って達成できることは、自分自身の個人的な欲求を満たせるものだけです。これでは天が応援してくれることはありません。天が応援してくれると、自分にとって必要なことが次々と起こったり、ひらめきを与えてくれるので、どんなときでも最善へ向かうことができたり、見えない力に守られたりします。また、（魂の声である）自分がやりたいと思ったことは、宇宙が成し遂げたいと思っていることと繋がっているので、やりたいことをやっているのに、周りも豊かに幸せになっていくという、本当の幸せな日々を過ごすことができます。ですが、この魂の声を感じ取らせることは難しいと分かりました。どうやって豊かになったか？魂がやりたいと思っていることをするだけだ

廉清生織のブログの部屋へようこそしとしとと降り続く雨その音に耳を澄ませば・・どこか懐かしく優しい気持ちになりませんか？雨には心を洗い流し・静かに心の内側と向き合わせてくれるようなエネルギーがあるのです涙のように言葉にならない感情や想いをそっと優しく流してくれるそんな見えない癒しが雨には宿っているからなのでしょう自然界では雨が降ることで・・大地は潤い・草木は生き生きと花や実はつややかに・息を吹き返しますそれと同じように私たちの心も潤い・生き生きと・輝き穏やかさを取り戻し新しい自分へと向かう準備を始めるのですゆっくりでいい・ゆっくりで焦らず無理せず・・雨の日は晴れの日のようには往かなくてもゆっくりとゆっくりと前向きでは無くても・・内なる自分と対話をするように・・ふか～く・ふか～く息を吸い込んでゆっく～り・ゆっく～りと吐き出して自分に愛を・そして優しく心をなでてあげましょう現在・・あなたの中に溜まった想いがあるのなら・・雨がそのすべてを優しくベールで包み込んでくれるでしょう雨はいつも「止んだ後の空に七色の虹をかける」ために希望の光と道筋を教えるために降るのですあなたの空にも・・もうすぐ美しい七色の虹が優しい光と共に差し込みますよう私があなたを見守っていますからね

廉清生織のブログの部屋へようこそ甘えたいのに甘えられない彼に素直に言えなくて強い女性や頼もしい女性をついつい止められない女性のために甘え下手さんの特徴や心理と脱却法をお伝えします変わりたいと思ったその瞬間を大事にしましょう甘え下手さんはこんな特徴があります◆責任感が強い 責任感が強く頑張り屋さんの女性は人に甘えることが苦手なのですなんでも自分で解決しようとしてしまうので1人でできない自分が悪いことだと考えたり人に甘えることは迷惑なことだと思ったり周囲の人にうまく頼ることができません◆プライドが高い 甘える＝弱みを見せることだと考えている人も甘え下手さんの女性の特徴です弱い人間に思われたくないというプライドが邪魔をして素直に人に甘えることができないのですまた自分は強い人間でありたい弱音なんて吐く人間ではないという理想像を持っている人も甘え下手さんの女性に見られる特徴です◆弱音を吐けない 辛いことがあっても辛いと言えないのが甘え下手さんの女性の特徴でもあります弱音を吐くことで甘えている・弱い人間だと思われたくないという気持ちが強いといえます たとえ相手が恋人でも…こうした気持ちが邪魔をして素直に弱音を吐けないのです◆人にどう思われるかを気にしすぎる 周囲からの印象を気にして甘えたり頼ったりが気軽にできない人もいるんですたとえ恋人でも重いものを持ってもらったり高い場所のものを取ってもらったりすることに抵抗を感じてしまいます「自分でできるくせにって思ってるかも」「そんなことくらい自分でやれよと思われたらどうしよう」と考え過ぎてしまうのです◆仕事でもプライベートでも気配り上手 仕事でもプ

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続きアイデンティティについてお話して参ります。お付き合いくださいますようお願いします幼少期のアイデンティティ形成について探ります実はアイデンティティの形成は生まれた瞬間から始まります。幼少期のアイデンティティ形成については・・主に家族や身近な養育者との関係を通じて行われます。この時期・・・子どもは自分と他者の区別を学び基本的な信頼感や自己効力感を獲得していきます。 エリク・エリクソンの心理社会的発達理論によると・・・乳児期には「基本的信頼 vs. 基本的不信」幼児期前期には「自律性 vs. 恥・疑惑」幼児期後期には「自発性 vs. 罪悪感」といった発達課題に直面します。これらの課題を適切に乗り越えることで健全なアイデンティティの基礎が形成されていきます。青年期のアイデンティティ危機について探っていきます青年期は・・・アイデンティティ形成において最も重要な時期の一つです。この時期・・・若者は「自分は誰か」「何をしたいのか」といった根本的な問いに直面します。その中でアイデンティティ危機を経験します。 アイデンティティ危機は・・・自己探求と社会的期待の狭間で葛藤する過程です。青年は…様々な役割や価値観を試行錯誤しながら・・自分にとって本当に重要なものを見つけ出そうとします。この過程は時に混乱や不安を伴います。しかし・・その経験は健全なアイデンティティ確立のために必要不可欠な経験なのです。成人期以降のアイデンティティ発達について探っていきますアイデンティティの形成は青年期で完結するものではありません。成人期以降も・・人生の転機や社会的役割の変化

廉清生織のブログの部屋へようこそHSP（Highly Sensitive Person）の人の特性について今回はお話します繊細なHSPの人たちの特性を皆さんに理解して欲しいと願いを込めてこの度はお話しますHSPの人の特性にはどのような気質があるのか一緒に学んでいただけたら幸いです１．人に共感する力（影響力）が強い高い共感力を持ち他人への感情移入をしやすいため相手の立場に立って気持ちを考えたり察することが出来る人です聴き上手・気配り上手になりやすく相手が自分を理解してくれたと思われることが多々あるでしょう好感を持たれたり感謝されることが多いでしょう２．深い思考が出来る深く考え多方面から物事を捉えて考えることが出来る人です例え一つの情報だったとしても考え出される数は膨大なので整理が追い付かないこともあるでしょう想像力が豊かな人ですそのためじっくり時間をかけて誰もが思いつかないことを考えたりアイデアを提案したりと質の高い提案が出来る人であります３．身体の様々な感覚能力が高い光・音・香りなど様々な五感が非常に敏感です他人が感じない音や匂いに敏感に反応してしまうこともあるのですその代わり繊細に違いを楽しんだり感じることで人一倍音楽や美術を堪能したりすることができます才能が開花することもあります４．危険意識が高い言葉を発するとき・何か行動に移すときなどとても慎重になる人です想定外のことが起こるのではないかと頭を駆け巡ってしまい処理しきれずにもしものときに備えてあらゆることを先々に考えて行動したり対応しきれなくなることもある人です予め不慮の事故に備えて様々なパターンを想定できるので会話やビジ