あなたは自分にどんな不満がありますか？

あなたは自分にどんな不満がありますか？

あなたは自分自身にどれくらい満足していますか？

私は過去に次のようなことを考えていました。

兄弟や他人と比較したときに不器用で継続力がない。

だから自分の人生は幸せになれないんじゃないかと考えていました。

つまり、学業や持っている能力が優秀な人が幸せになれるという価値観で生きていました。

ですが、

大学で臨床心理学を学んでいたときに、

能力や学業成績だけが人の幸せに影響するのではないことに気づきました。

気づいても、

自分の不器用さや継続力に対する思いは変わっていないので、

20年以上は不満足な自分を感じていました。

しかし、

気づいたことで少しずつ自分に対しての満足や幸せを積み重ねてこれました。

最近はピンチや逆境と感じるような経験からも、

未来の幸せのためになることと思えるようになれました。

その時はつらいけど。

今の私が気にするのは、

今・ここの自分が「納得」する方を大切にするということ。

自分自身に満足感や幸せを感じられるのは、

いつも今ここと未来の納得のために判断して行動すること。

それも決して、

自分のためだけという独善的ではないように。

あなたが自分に不満を感じているなら、あなたの「納得」が得られる方針を選択することをおすすめいたします。

いつも、

忙しくてイライラしがちな気持ちを切りかえたくなることが減ってきます。

だんだん慣れていきましょう。

もし、サポートが必要だと思ったら電話相談をご利用ください。

ダイレクトメッセージくださると予約調整も可能です。

ブログやサービスへのお気に入りやいいねをいただいてありがとうございます。とても励みになります。