ホップ！ステップ！ヒップ！！！

ヒップは緊張感だけで変わる。

正面から見えないヒップこそ意識するだけで見た目が変わる。

引き締まったヒップラインも、ブラジル人女性のような、ボリュームたっぷりヒップも、どちらも憧れていますよね。

一方、だるんと垂れ下がったヒップは、実年齢よりも老けて見えますし、ファッションも美しく決まりません。

とはいえ、ヒップは自分自身で見える部分ではないので、

ウエストや脚、バストに比べ意識を持ちづらくもあります。

ですから、まずはヒップに緊張感を持たせることが大切です。

そこで活躍するアイテムがハイヒールとTバックの下着。

ハイヒールは悪い姿勢で歩くと逆効果になりますが、ヒップの筋肉を意識して、膝をのばして歩けばヒップラインの引き締めにつながります。

そしてTバックは、美しいヒップを持つ女性の多いブラジル発祥の下着。

これをはいていると、どうしても意識がヒップにいきます。

初めは慣れないかもしれませんが、総レースのものやバック部分の面積が広めの物から試してみてください。

また、ヒップは意外に皮膚が固くなりやすいので、週に一度はスクラブで角質を落とし、保湿するのがオススメです。

そして、睡眠時はできるだけショーツをはかないようにするのもいいかもしれないです。

締め付けや摩擦がなく、昼間の緊張感を開放して眠ることができますよ。