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廉清生織のブログの部屋へようこそ誰の足跡もない 新雪の道正しいのかさえ わからないまま心が　惹かれるままに歩いてきた もう 後戻りはしたくない例え 反対されても振り返れば白い静寂だけが 全てを 　飲み込んでいる魂は いつも　一歩前を知っている理由よりも　確かな　震えで　 伝えてくる自分を信じて 進むと　決めただけ 鎖に　繋がれた日々にサヨナラ レールの上を 歩かされてきた 私に　サヨナラを もう 自由に　羽ばたくとき 誰にも 止められない 私は 私の　道を創る光に 導かれるかのように 私が　私らしく 輝ける朝が 来た 静かに　響く 鼓動の音 私が　生きている証 この一瞬を 永遠と　呼んでもいい誰かに理解されるためではない自分の魂に正直であって欲しいと願いを込めて今日も静かに祈っています

廉清生織のブログの部屋へようこそ胸の小さな炎が静かに整うころ結んだ願いがようやく呼吸を始める急がなくていい証明しなくていい手放したもの失ったように思えた時間もすべてはここへ還るための道だった満たそうとした日々の先で気づくすでに私は受け取っていたということ丙午の年それは燃え上がる年ではなく内なる小炎を信じる年揺らがぬ芯を胸に抱き静かに進む強さを思い出す奪わず争わずそれでも自分を裏切らずに生きる満ちていくとは何かを足すことではなく削ぎ落とし本来の私に還っていくことこの一年を耐えるのではなく味わい尽くすために今日という一歩を今の私の速さで踏みしめていくあなたの人生が外の評価ではなく内なる光によって満ちてゆきますように

ひさしぶりの更新です！ ここ数か月 さまざまな出来事や 目まぐるしい変化があってブログで 伝えたいという気持ちも 億劫になっていました。 さらに カウンセラーとして 専門的なことを発信していく方が良いよね~ と、いろいろ考えすぎて 思考で 考えれば考えるほど 本来の目的からズレていって だから現実も 空まわりしていましたそんな時 私の人生を 大きく変化させてくれた メンターでもある心友からお茶のお誘いを受けて めっちゃ嬉しくて 前の夜から眠れなくて(笑) エネルギーをもらい 本来の気持ちを取り戻したら ブログを 発信していきたい気持ちが溢れて 今に至りますあ~私 体験したことを文字にして シェアすること好きだったな~。 文字にして 気付きをシェアすること好きだったな~。セッションを 受けていた時のノートを読み返し 懐かしい・・・。 あの頃の自分。 ただただ 伝えていきたい 私の体験が 誰かの心に刺さって それで 少しでも 生きやすくなったら・・・ それでいい。 会社員と同じぐらい お金が入ってきてほしい フリーランスとして働いて 夫と同じぐらい お金が入ってきてほしい どこか 夫のことを 見返したい気持ちもありました だけど それが叶わない 叶わないどころか 現実も不安定になる ・・・ということは 本来の目的から ズレている時なんだよね。 本来の目的は 占いに依存しない生き方 占いを生かす方法を伝えていきたい まずは その人それぞれの 幸せの形をみつけて それが叶わない状況を 一緒に考えていく 自分の本質を知る（鑑定書） 腑に落として 自分のものにして １人でも できるようにな

今日は神田沙也加さん死亡のニュースに、とても驚かされました。まだ事故と自殺両面での捜査が続いているようですが…。もし、自殺だったとしたら…。彼女のような仕事は夢を売る仕事。辛くても常に笑顔でいなければなりません。本当の自分をさらすことが許されず、いつも仮面をつけて人前に立っていたことでしょう。つらかったと思います。でも、これは芸能人に限ったことではないと思います。普通の人も、立場や肩書きによって付けている仮面があるはずです。別に仮面が悪いとは思いません。世の中、円滑に進めていくためには必要なときもありますから。しかし、仮面を付けている時間が長ければ長いほど自分が辛くなるのは明らかです。あなたには、仮面を外し本来の自分に戻れる場所がありますか？イラっとしたときは思いっきり怒って、悲しいときは涙が枯れるまでないて、怖かったときはその怖さを噛みしめる。そんな人間らしい、ありのままの姿を、最近さらしましたか？・まぁ、それほどでもないし…。・いつものことだし…。・仕方ないし…。そんなふうに思っていると、こころに何かが溜まっていきますよ(+_+)現実的には感情をあらわにしてばかりいると周囲と衝突してしまいます。ですから、ココナラのような感情のはけ口となるような場所は大切だと思います。電話だけの繋がりです。余計なことは考えず、立場や肩書きを捨てて、自分を感じて思い切り表現してみませんか＾＾？

これくらいのことで、 傷つく自分って… 愚痴っちゃう自分って… 悩みを抱えたときに、 ・他の人と比較して自分の悩みをないがしろにする ・自分一人でなんとかしようとする そういったことが多い方へ 今回は書いてみようと思います。 アダルトチルドレンという言葉はご存じでしょうか？ アダルトチルドレンとは 世間からみると普通の家族、 だけど実際には家族として機能をしていない中で 育った子供が大人になったときに抱える状態のことです。 家庭内ではありのままが許されません。 条件付きの愛情であったり、 こどもがこどもらしく自由に表現する場はありません。 家族の団欒、ちょっとしたユーモア、個人のプライバシー、 地域との関わりなど、一般的に家庭に存在する機能がありません。 そして、そんな家庭環境に気づいてくれる大人も、なかなかいません。 仕事に打ち込む父親、日本的な良き妻がいる家庭では、 良い子を演じることしかできないのです。 やがて大人になると、様々な生きづらさが現れます。 人間関係がうまくいかない。 自分が嫌い。自分が分からない。 自己肯定感が低く、物事を否定的に受け止める。 無価値感を感じやすく、いつも人への不信感がある。 嫌なことでも断れない。 日々の生活に楽しみを見出すことが苦手。 他人から認められないことに強い不安を覚える。 などなどです。 アダルトチルドレンは幼少期、 親自身がこどもを傷つけたと思っていない、 こどもも傷つけられたと思っていないことが多く、これっていう原因が本人でも分かりません。 だけど、大人になると、 家庭環境に影響を受けた思考や癖に縛られる。 ほどこうと思えばい

猫は猫　🐈花は花　🌸蝶は蝶　🦋猫に背中を伸ばして犬のように従順でいることを強いていびつな猫にする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーマイガッ！(+_+)花に強くなれ！と言いながら鞭打って花をぼろぼろにする　　　　　　　　　　　　　　　　　You What！？　NO　WAY！！(# ﾟДﾟ)蝶に歩きなさいと飛ぶことを禁じて惨めな訳の分からない虫にする　　　　　　　　　　　　　　　Stop It！　Enough！！You know what？ We don't take that bullshit anymore！ hahaha　 他者の個性を潰すかのように否定してる人や自分らしく生きられない人が自分に無理強いしていることってこういうこと私はそんな風に感じる私はこんなふうに扱われたことがあるし他者の常識や価値観を鵜呑みにして、自分でもそれを自分に無理強いしてきてしまったバカバカしいバカバカしいよね～～～　こんな生き方、少し前まではたくさん横行してたんだ動物がいくつになっても可愛いし美しいのは、本来の命のあるべきありのままの姿を生きてるからだと思う人間はありのままの姿を否定せざるを得なくて自分の気持ちを大切になんかする余裕も持てなくて（お金の都合で自分らしくいられない職場で働かざるを得なかったりすると　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうなりがち）そのうち目つき顔つきが本来の自分の美しさから遠ざかってしまう　そんなケースが多かったりすると思う いまからはさ、猫も犬もあなたも私もあらゆる生命がその生命本来の存在として　💗尊重されるのが　あったりまえの　

現実が変わらない時、どんな気持ちでしょうか？「こうなってほしいのに！」「何で？何が悪いの？」「やっているのに何で変わらないの？」「どうしたらいいの？どうしよう・・」「心がその場に留まってしまいますよね。」それが現実が動かないと感じる原因です。心が動けば、現実も変わります。例え現実が変わらなくても自分の心持ちが変わったり、別の方向性が見えてくることもあります。心が留まるのは、そこに気付いてほしいことがあるから。それに気付いて手放せばいい・・・「手放し」という言葉に抵抗を感じる方もいるかもしれませんね。またそれか・・それがわからんねん！簡単にできたら悩んでない！って思いますよね。「手放し」という言葉に抵抗がある方は、「受け入れる」ということならどうでしょうか？手放さなきゃ！と力んでしまったり、この状況が嫌だから何とか手放さなきゃ！と思うと、否定・拒否のエネルギーが強くなります。そういう気持ちが強い方は、受け入れるということを試してみてください。不安や不満を感じる現実を一旦丸ごと受け入れてみてください。自分の中に入れるイメージでも大きな風呂敷に現実を包み込むイメージでも良いと思います。いずれにしても包む側の方が現実より大きな存在になることがイメージできますでしょうか？これだけで、現実よりも自分の方が力を持った大きな存在になることができます。不安になるのは、自分に力があると信じきれていないから。現実を創造する力があると確信が持てていないから。だから誰かや状況が力を持っているように感じるんです。不安も不満も丸ごと一旦受け入れたら、受け入れたまま今自分にできる最もポジティブになれることを選

どこへ行こうとも、あなたの真の“場所”はいつも存在している。あなたが違う場所で悩む時、あなたの真の“場所”は空っぽ。真の場所にいないことは、他の場所に心が向いていることを意味する。本来の場所から、あなただけの物語を紡ぐ力が湧く。人生は、あなたの場所で物語を紡ぐためにあるのだから、その場所で物語の次のページを開く時は、心が弾む。嬉しい、楽しい、幸せ、愛しい、満ち足りる時以外は、あなたは遊び心で他の場所へ飛び回っているのかも。様々な経験を通じて感じる世界のコントラストは、自分の物語を紡ぐ材料となる。その材料を収集しなければ、望むものを明確に描くことは難しい。だけど、心のどこかで知っている。あなたの場所が常にあり、そこから現実が動く。りょこぴー。

皆様、こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして皆様の好転を促すお手伝いをしております＾＾蠍座の新月の時期でもあります⭐️より人生をクリエイティブに創造的に生きる力が高まっているようです。何か新しいこと、今までしてこなかった事を思いっきり始める動きがきているかもしれません。古いしがらみからの解放や、周りの意見に左右されないご自身の真の声が溢れ出てきて、感情が揺さぶられる方もいるかもしれません。それまでは、ご自身が選ぶ方向性に対して何か自分が間違っているような、最悪な気分になる通過点もあったかもしれませんし、自己中だと判断され、折れてしまうこともあったかもしれません。これだけ、周囲の人を第一優先にしているのに・・・人を思いやっているのに、なんで私はこうなるの？自分に対する愛・思いやりの感覚すら思い出せないのならとにかく前進して前に進みだすことです。今まで諦めた全てを取り消し、自分であることを慈しみ楽しみ、感謝することが、一つ一つできるようになれば、それは成功なのです。最初の一歩に、怖がり不安になるのなら、思い出してみてください。物事を変化させる能力は本来私たちが持ち合わせているものです。どんなネガティブで落ち込むことがあろうと、一瞬でその出来事のポジティブな部分も見て、よりよく変化させる能力を皆持っています。※最も苦しく、ダルく、しんどく、つまらなくなるのは守りの姿勢、決して自分からは動かない。何もしない事で、変化のない状態を維持するような時です。自然は、容赦無く動き続けています。毎瞬、変化し続けています。自分にはできない。。。無力だと思うことが、どれだ

皆様こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして占い、リーディングをはじめ、エネルギー的な変容を促すセッションを通して、皆様の状況の好転や、制限、囚われの解放を促しております⭐️仕事が上手くいかない。。。そんな時、何を基準に上手くいかないと捉えているのかを見ると良いかもしれません。◉金銭的なものが、ついてきていないのか？◉歓びの感覚もなく、楽しめなくなってきたのか？◉対人関係に疲れてきてストレスなのか？ここで、落とし穴になることは、仕事＝お金にしてしまうことです。お金のエネルギーは、仕事が上手くいっているか、いっていないかに関わらず動くものだからです。必ずしも、仕事からしか入らないものでもなく、ギフトとして想定していなかった場所からボーナスが入ってくることもあるのです。直線的に、これをしたからお金がある。お金が入ってきた。増えた。という概念に縛られていると、常に何かをしなければならない状態に自分自身をハマらせることになるため、選択肢の幅が狭まります。生活のため、生きるために仕事を選んでいるとしたら、お金が問題ではない場合、何を選びたいだろう？そんな自問も有効かもしれません。たまらない！これをする為に地球に生まれてきた！弾むような、楽しい、無我夢中になること。ついつい時間を忘れて没頭しちゃうような。それは、活動量が上がっているような作業かもしれませんし、趣味や旅行かもしれません。掃除や料理、散策かもしれませんし。メイクやお風呂、お金に関係なく思えていても、ご自身に活力を与えるものはお金のエネルギーと同等です。そのようなエネルギー状態にあればあるほど、お金の

こんばんわ ありのままの自分を愛せる 占いカウンセラー☆ローズマリーです。 初めましての方、ご訪問ありがとうございます♡ いつも読んでいただいてる方、本当にありがとうございます♡ ハンバーグを久しぶりに作ったら、やっぱり美味しい♡ セロリも入れてみたら、爽やかで食べやすかったです。 ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ こないだ、霊感タロット鑑定をしていたときに 相談者様からいただいた質問です。 本当の自分って一体なんですか？？これが分からない方やなんとなく分かっている方や その感覚は人それぞれですが その相談者さまが生まれつき 人に共感したり寄り添ったりすることが 過去生から得意なことでとっても優しくて穏やかさやおおらかさも 感じました。 他人との境界線が分からなくなるタイプでした。 (それが悪いことなのではないですよ。) それで質問されたのですが 本当の自分とは 世間体や親からの教育や学校教育の常識やルールを取り払って 全部そぎ落として残ったシンプルな感情や考えのことです。 これが好きこれは嫌い 気持ちいい 気持ち悪い こういう感覚がとっとも大事です。 若い頃、飲み会や居酒屋によく行っていました。 その時に、私の頃って 「とりあえず、生！！」みたいな流れがあったんですね。 みんな一緒だと注文してから早いしってことだったのかな。 最初の乾杯は生ビールでやって2杯目からおのおの好きな物を頼むって言う感じ。 でも、私は生ビールが美味しいと

宇宙の神様と守護天使を愛する皆さん！こんにちはスピリチュアルヒーラーの沙耶美です年末年始、かなりあわただしかったのですが、2022年2月3日からは、「自分に戻る」ということをテーマに生きていくつもりです。 今年全体のテーマでもあるのですが、意外と日常生活で、自分が自分らしく生きているという感覚を得るのは、難しいものですよね。 だって、 そもそも、「自分らしいって何よ」とか 「自分は自分だし、、、」という感覚があると思うんですね。 ほんと、何でしょう。 自分らしさとか、自分に戻るって、、、、、 人間は、日常生活でいろんな顔を持っています。 お仕事の顔、親に対する顔、子に対する顔。 友人の顔とか、、、いろんな顔。 それが、たくさん集まって自分なのですが、 自分が一番リラックスして、一番いい気分でいられるときの自分。それが本来の自分。 お風呂に入った瞬間の、体が伸びる感じ。 その状態が続いているのが、一番いい状態なんですよね。 それが自分に戻るという状態。 この状態を維持し続けられると、望んだことは何でも引き寄せられるようになってゆくんです。 2022年もなかなかハードな1年になりそうですね。 でも「自分に戻る」ということを意識してゆけば、必ず乗り越えられますよ。 お互いに頑張りましょうね！！！

過去のわたしは、自分を抑圧し嫌なことでも自分を騙し、自分勝手な元夫との関係を円滑にするため、我慢に我慢を重ね相手に合わせて生きていました。その結果、どうなったかというと食欲はなくなり、体重も増えず、痩せ気味。冷えがひどく、血圧も低く貧血気味、インフルエンザは年二回かかっていて、風邪も良く引いていました。いつもどこか悪くて病院に通っていました。なので毎年、医療費は膨大。スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんによると病気やケガになるのは自分と一致しない生き方が自分に根付いてしまっていますよというサインだそうで本来の自分とかけ離れた生き方をしていると不安、恐れ、恐怖、怨み嫉妬などの周波数と一致して病気という現実を作り出す。本来の自分と一致していれば気分は上がり、本来の自分と一致していなければ気分は下がる。とてもシンプル。当時の私は常に不安と心配いつも体調不良心は不安定でした。気分はいつも落ちていました。これは病気を引き寄せる波動を見事に引き寄せていたということです。今の自分はというと心に正直に生きれているのでいつもごきげん!(^^)!とても健康です。いま、体調が悪い方、既に病気を患っていらっしゃる方今からでも遅くないです。自分が無理やり我慢していることを手放す、それが無理なら自分のやりたいことを小さい事でもいいから自分に叶えてあげるなど自分の心に一致する生き方をされてみてください。そうすることで、思いつき、ひらめきがどんどん降りてくるようになりいつの間にか体調が改善されてるのを感じることでしょう。今日も読んでいただきありがとうございました。

皆様こんにちは！べリザと申します☆ココナラでは、サイキック能力を活かして皆様の様々な状況の好転をお手伝いさせていただいております。結果にこだわらない？そんな魔法あるの？なんて突っ込まれそうですが・・・結果にこだわらない時ほど、決めていた以上のものが現れてくる空間が拡がるため、様々なものがより早く届けられるようになります＾＾特定の結果にばかりしがみついている時、必然と視野が狭まり、それに固執してしまうんですよね。開運！開運！なんて連呼しているけど、気づかないうちに古いいらなくなったものを握りしめてしまう事はよくあります。手放す時、解放する時、掃除する時それは、何かを乱雑に扱うとかではなく、新しい動きや働きへの、気づきやキッカケをありがとう！という気持ちで手放す事かもしれません。新鮮な気を迎入れる準備でもあります。結果にこだわる時は、手放さない。絶対に！なんでもやるんだ！なんて非常に書きにくいのですが・・・頑張るという言葉。。。忍耐して、努力しとおす。気張る。ゆずらず強く主張し通す。我慢。。。と辞書には書かれています。それをしないと。このような結果を導き出せない。そうすることが素晴らしい。頑張ったから、このような結果を得られた！それも真実かもしれません。次に、特定の結果を得るために同じ労力を使う必要があるので疲れます。同時に、疲れると感知していたら、どんな行動に対しても足がすくんでしまうのかもしれません。あなたが子供だった頃遊ぶこと、楽しむことに頑張りましたか？遊ぶことに、そんなに努力はいらないのです。そんな認識なくとも、勝手に身体も手も動いてできちゃった！それが何よりも楽しかった

私は「本来の自分に還る」お手伝いをしています。
でも、そもそも本来の自分とは何なのか。
そこをきちんとお伝えしていなかったな、と思いました。普段、私たちが「私」だと思っているものは、
思考や感情、性格や役割かもしれません。私たちの存在をシンプルに表すと、外側の自我と、その奥にある本質（真我）があります。自我の層には、
思考のクセ、思い込み、インナーチャイルド、
そして前世から持ち越した未完了のテーマなどがあり、
それらが重なって、本来の自分を覆っています。本来の自分に還るというのは、
「何か新しい自分になること」ではなく、
それらの覆いを一つずつほどいていくこと。つまり、
自分をクリアにし、統合していくプロセスです。本来の自分に還っていくと、
外側の出来事に過剰に振り回されなくなり、
「私はどう在りたいのか」が自然と分かるようになります。その延長として、
魂が決めてきた計画を思い出すような感覚が
訪れる人もいます。本来の自分は、
どこか遠くに探しに行くものではなく、
すでにここに在り続けているもの。ただ、静かに思い出していくだけなのかもしれません。https://coconala.com/mypage/user

きまぐれオラクルメッセージです。今のあなたに必要なメッセージです。 選択肢3つです。 向かって左から ①オレンジフクロウさん ②ターコイズフクロウさん ③レッドフクロウさん 一つを選択されてもいいですし、それぞれあなたの気になる項目に当てはめていただいても構いません。 ご覧になった時が、メッセージを受け取るいいタイミングです。全カードオープンします。ここからメッセージです。 メッセージ不要な方はスルー下さい。 あなたに浮かんできたインスピレーションを大切に。①オレンジフクロウさん新しい世界に踏みだしましょう。過去の事これまでの道のりの大変さはもう忘れて、深呼吸して外へ洗い流してください。あなたの苦労は終わりました。苦労話に使う時間もいりません。過去の認識や過去の経験にこだわっていると、現実が見えなくなってしまいます。時間に支配されないで、自分の時間を生きて下さい。他の人の時間も同様に大切にする配慮を持ってください。独りぼっちで内面に閉じこもってる時間は終わりました。外の世界にでて、人々と交流を始めて下さい。あなたが人に対して誠実に向き合うことが今は大切なことです。②ターコイズフクロウさん一歩前に進みましょう。あなたは何かしていると思い込んでいるかもしれないけど、同じところで足踏みしています。一歩踏み出すと、世界が開けていきます。時を逃さないでね。感謝の気持ちを持ちましょう。さあ、外側からも何か動きが始まってきそうです。決断して、進む時ですよ。仕事で疲れたら、少しの時間でいいので、自然に触れましょう。木々のある公園などのベンチに少し座っているでもいいし、難しい場合は森林の写真を眺

今回もブログに立ち寄っていただきありがとうございます。最適ライフコーチング☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237突然ですが、こんな風に自分自身に語りかけてみてください。『本来の自分は〇〇です。』・・と。  う〜ん、難しいでしょうか？  ここで言いたいのは、正しい、間違いはありません。 ◯◯に入る答えは何でもいいんです。例えば、『本来の自分は優しいです。』とか、『本来の自分は幸せです。』『本来の自分は満足しています。』・・。 このようなポジティブな言葉を言った時、こころが素直に 『Yes！』 と言ってる感じがありますか？ それとも、何かこころがざわつく感じで、アタマで 『Yes！』 と言っていませんか？これは周りの人とは関係ありません。 あなたがあなた自身の中への問いかけです。 こころが素直に 『Yes！』 と言えてる方はその思いや気持ち、感覚をを大切にしてくださいね。  もし、 素直に 『Yes！』 と言えていない感じがする方は、今後、自分自身をどのようにしていきたいですか？ そのままで良いですか？それとも、何かをしてラクになり、スッキリとした気持ちになれて、その後もずっとスッキリとした感覚を保ちながら、あるいは、思い出しながらこれからの人生を歩んでいきたいですか？  人はみんな、本来の自分を生まれながらにして持っています。  ですが、 様々な環境で生きていくために必要で大切な『思い込み』を持たなければなりませんでした。 そうしないと生きていくのがとても困難だったからです。 場合によってはそうしないと死んでしまうかもしれなかったから

２０２３年、４月の終わりのゴールデンウィークから、ココナラを始めました。 私は、普段はピアノの先生、時々演奏の仕事をしています🎹自然のように心地良く循環する音楽🌳や、色彩のある音色🌈が好きで、ずっとそれを求め続けています💕私がピアノを弾くと、活気があって華やかなものというよりは、子供の頃から、どこか、か細く、今も、繊細な表現になりがちです。それは、もしかすると、これまで生きてきた私自身なのかもしれません。 私はピアノを弾く自分を「ゆら」と名付けました。 もう少しパワーを付けて、光を増やし☀、聴いている方を癒せるような音楽をできたらいいなと思っています🍀✨ゆらは、人に寄り添い、応援するのが得意です!(^^)!ピアノの生徒さんも、１人１人の個性を愛おしい💖と思っていたら、みんな信じられないくらい上達しています❕❕のんびり、やさしい歌心のある小学生の男の子、気品や優雅さを感じられる中学生の女の子、ワイルドで、人を惹き付けるすさまじいテクニックの高校生の男の子、キラキラして、明るいパワーを持った大学生の女の子、前向きで、その音楽を「大好き！」というエネルギーをくださる大人の方、ただ上手なだけではなく、それぞれの個性が輝いています🌟音楽や、その人の、「心」を感じる、というのも、私の好きなところです♡私も、その時々の、どんな自分も受け入れながら、これからもピアノを弾いていきたいです🎹🎵ところで、私は、ピアノだけでなく、絵を描いたり、文章を書いたりするのも好きです🎨🖌特に、絵やイラストは、小、中学校の頃、１日中でも描いていたいと思うくらいでした。 子供の頃は、母が、(今思うと虐待に近いくらい

４歳のころの話当時ね、キ〇〇ト教系の保育園に行っていたの。宗教に入ってたからじゃないの母がぼーっとしていて幼稚園へ入る手続きを忘れたからなの保育園では初めての集団生活、すごく緊張してね（笑）それまでの私は三輪車でただ風の向くまま心のまま遠出しては、おまわりさんに連れて帰ってもらうような子だったから友達作りとか、お遊戯会とか難しくて、一生けんめいについていったある日のこと　妹ができるってことが起きたんだ・・・なんでだろう、私はとても寂しかった。恐怖でいっぱいだった。でも、保育園にぽっちゃりしていて大好きな大好きな先生がいたから大丈夫しもやけで手がボロボロになった私の手に桃の花クリームを塗ってくれたり、私が先生の肩叩きをして「気持ちいい～」ってよろこんでもらえるのがうれしかった。大切な温かい時間だった。その大好きな先生が急に結婚でアメリカに行くことになった。こんなに悲しいことがあるのか。。。それくらいに悲しかった。次の先生は、ホラー映画に出てくる悪役のような顔をした女性で、性格もとても冷酷で意地悪だった。母がいつものようにぼーっとしていて、遅刻をよくして「おくれてごめんなさい」と私は先生に言った。保育園は急に監獄さながらになった。早く早く出れないのだろうか？毎日恐怖でそればかり思った。悪いことして目の前で逆さづりにされる子もいた。恐怖と緊張の毎日私は思った。魔法使いになりたい・・・・そう、当時の経験が私に自由に生きること解放されて生きることを無償に求めさせるきっかけとなったの続く

大小抜きにして、だれしも、選択の連続なんですね。何かがもやもやしている時、判断しかねる時、停滞しているとき、特に次に進もうとしている時アイディアが浮かばない・・・どうしたらいいかわからない、・・・こんな思いを抱く事は、個々の性格にもよりますが、皆さまあると思います。その事を、魂的にお話できたらと思います。アイディアを出そうと思うけれども、産みだせない・・枯渇？・・それは、とても苦しい時間かもしれません。自己の能力に不安を抱いてしまう時かもしれませんし、その感情から早く抜け出したい思いにかられます。もがいて、色々してみるけれども、どれも何か腑に落ちないさて、この状態・・・本当に皆さまそれぞれなのですが、魂のお話しですので、その観点から申しますと・・・グラウンディング出来ていない心さわいでいる・・・状態のようです。あせればあせるほど、良いアイディアは出てこない・・目標地点があやふや何がしたかったのすら、カスミの中にいるように、見とおしの悪い感じ。とある解決策にしぼってお話しすると、心を落ち着け、自分の中にある不純物を見つけます。　　野心だったり、事態をコントロールしようという執着だったり、自己への不安・自信を欠いている状態だったり。一人になることが、ここでは大切です。一人静かになり、心さわがず、不純物が浮いてくるまで、待ってみて下さいね。そして、それも否定せず、折角なので、自分の願望がどんな方向を向いていたのか知るチャンスです。その、浮いてきた願望は、自己が目指した願望に素直な物なのか観察して下さい。認識したとたんに、その不純物は、すっと消えてなくなります。ご自身の本心から求めてい

こんにちは。恋愛小説作家＆占いサイト鑑定師の紫メガネです☆彡7月ですね。夏本番へ向かいます。今月もお得な価格のままサービス提供しておりますのでお気軽にお申し込み下さいね。金運アップヒーリングは縋るものではなく、私のヒーリングは本来のお客様の力を目覚めさせることが目的です。誰でも宇宙から無限の愛を受け取れます、そしてお金も受け取れます。しかしそれを取りこぼしてしまうのは記憶の問題と思考による無意識の選択からです。それがなくなれば必要なだけお金も愛も受け取れます。金運アップヒーリングでは無意識の選択の癖をなくして、本当に欲しいだけお金を受け取れるように循環させてゆきます。高額をいっぺんに受け取ろうとすることが悪いわけではありませんが、受け取るには器が必要です。金運アップで「宝くじが当たりますように」「宝くじに当たって１憶でにしたい」などの願いは本来は不要です。記憶が掃除され思考がクリアになれば、宝くじに限らず思うわぬ場所からでもお金が手に入ります。金運アップヒーリングは本来のお客様へ戻すヒーリングです。脳から変わるスピリチュアル占いは、記憶のお掃除と感情の吐き出しを中心に行います。いろんな手放し引き寄せがありますが、本来「脳」から変わらないと本当の手放しはできませんし、引きよせもできかねます。本来のあなたに目覚めて行けば、いらない荷物は捨てられ軽くなります。脳から変わる事でよけいな思考はなくなり、無意識の選択も変わってゆき世界観が変わります。世界観が変わると自然と人間関係も変わってゆき嫌な人とは交わらなくなります。本当に見たい心地よい世界を見て頂くための占いです。今回はサービスにつ

少し前に絶賛内観中と、ブログに書きました。まだ続きます。２回目はもっとたくさん思い出が出てきて最初の一つを書いた時から涙が出てきました。まだあるんだとちょっとびっくりたくさん楽しかった思いだを書き出しながら昨日のような出会ってくれた感謝ではなく切なさ悲しさ寂しさそんなものが混ざったような感じで友達の名前を心の中で読んでいる感じそして、終わってから疲れちゃいました。お腹にもきました昨日の感謝と今日の喪失感そんなものを受け入れながら一つに合わさっていくのかな?友達との歴史は30年くらいになるのでまだ続きますあと8回くらいその都度どんな想いが出てくるのか2回目は少ししんどかったけれど、この内観を終えた時、その空いた場所に大きな力がやってくる予感があります。その瞬間を楽しみにしつつ、今は大切な友達との時間を丁寧に味わっています。――あなたが今、心の中でそっと向き合いたい想いは、何ですか？

本来の自分で生きるという言葉をよく聞きます。”本来の自分”というキャラ設定を1から始めようとして難しいと感じたり、迷子になってしまう方はしなくていいと思います。その都度どんな自分になろうか選択されるといいと思います。例えば、私の場合・・・【重い荷物を持って帰らないといけない時】昔はよく、「はぁ〜・・しんどいな。何で私が。大変だなぁ。きっついな・・。」って感じで愚痴や不満ばっかり言ってました。今は「オカンの力なめんなよ。」という感じです（笑）どっちも”私”なんですけど、キャラ的には全然違う人になりますよね。どっちでもいいんですけどね。選べるので。自分にパワーがある前提になるといつの間にかパワフルな母ちゃんキャラになってましたね（笑）もちろん、自分の気分によっては愚痴を言いたい気分の時もあります。そんな時は無理やりパワフルなキャラになろうとすると逆にしんどいし、無理してる自分になっちゃうのでやさぐれキャラになる時もOKにしてます。結局何でも良いって言う話なんですけどね。その都度自分の気分でなりたい自分になって楽しめると良いんじゃないかなと思います。このキャラだから、こう言う時はこうしよう！という生き方ももちろん○だと思います。何でも良いんです。自分探しに疲れた人は、服を着替えるように、役者さんの気分でその都度、その時にあった自分に変身して楽しんでみられてはいかがでしょうか(*´꒳`*)

こんにちは✴︎ ソウルプラン鑑定を申し込んでくれたお客様から、 後日ご相談をいただいたことがあります 「鑑定してもらって、 才能やゴールが本当は気になっていた事とつながる部分があり、 がんばろうと思ったのですが ふと現実を見るとゴールと落差がありすぎて、 がんばっても何にもならない気がして 虚しくなってしまいます。」 というような内容でした 私も、 何をやっても自分のやる事なんかくだらないと感じて突然冷めてしまう… その繰り返しでしたが それは自分を生きてない証拠です 今、 どういう社会的地位か どのくらいの収入か どういう業界にいるか 何を成し遂げてきたのか 家族や部下をどれくらい助けてあげられてるか それらすべてが世間的に誇れるもので揃っていても 幸せに生きていない人はたくさんいます 外側（結果）だけを見て 自分の内側を見ないとそうなります 今、 自分が気持ちいい 自分が嬉しい 自分が楽しい、 事（内側）を本当に知り、集中してみて下さい そうすれば虚しくならないし 現実もついてきます （願った通りのこととは違う形で"いい現実"が来たりもします） こう書くと、 自分勝手な人間になるんじゃないかと言われてしまうのですが、 まわりに迷惑をかけなくてもできる方法はあります たとえばダンサーになりたいから今すぐ離婚して会社やめてNYに行く、 ではなくて 今の生活のままで レッスンを受けることも SNSを使って人にダンスを見てもらうこともできます 他にも、たとえば子育てが忙しくて好きな事なんかできないなら、 隙あらば脳内で楽しい事を考えて下さい 旅行が好きなら、「子

思い込みのない人はいません。
でも、思い込み＝手放すべきもの、とは限らないんです。中には、
自分を自然と幸せな方向に運んでくれる
そんな「いい思い込み」もあります。例えば、うちの兄。
兄は両親の両家にとって初孫で、
私が生まれるまでの8年間、その立場は揺るぎませんでした。その影響もあってか、
「自分は目上の人に可愛がられる」
そんな前提を、無意識に持っているように見えます。実際、職場でも結構言いたいことを言っていても
上の人に可愛がられている。
もしかしたらそれは、
「目上の人」だけでなく
「人に愛される」という思い込みなのかもしれません。こんなふうに、
自分を楽にし、人生をスムーズにしてくれる思い込みもあるんです。そういうものは、
無理に手放す必要はありません。
むしろ、大切にしていい。私たちが見直すのは、
自分の行き先を止めている思い込みだけ。それを否定するのではなく、
ただ観察して、
今の自分に合うものへと書き換えていく。思い込みは敵ではなく、
使い方次第で、人生のナビになるもの。だからこそ、
「何を手放すか」より
「何を持ち続けるか」を
選んでいけたらいいですね。※セッションや講座について気になる方は、プロフィールからご覧ください。https://coconala.com/mypage/user?ref=common_header_button

こんばんは。 瀬織津姫様と天織りです。 新月や満月の日はいつもよりもエネルギーが強めなので、浄化ヒーリングで強めに感じました。浄化を行うと心身が軽くなり、気持ちもすっきりします。ヒーリングを送る事が日課となってますが、遠隔でヒーリングを送れるということはありがたいと思います。引き続き風邪など引きませんようにお気をつけ下さい＾＾ 【今週の雲】 右側真ん中の雲、お母さん雲が赤ちゃんを抱いて両手でハグしているよう。左は雲が光っていて気になり写真を撮りました。浄化でキレイに昨年の夏以降、野菜中心の食生活となりました。特にジャガイモ、人参、ねぎなど土がついているものが多いので、毎日水洗いをしています。野菜を水で洗っていくと、だんだんきれいになっていくので気分も良くなりますね。野菜やキノコ類、時々はタンパク質を含む食事が中心、油やお肉を控えるようになりましたが、いつの間にか体も洗浄され、浄化作用が働いているようです。体覚醒で食生活の変化に気づくあなたは食べ物の好き嫌いはあるでしょうか？お肉は牛や豚、羊、鶏から命を頂いて食しますが、以前から海外や日本のヒーラーさん、ヨガの修行者の方々はお肉を食べないという話を聞いていました。動物のお肉は人間の骨や筋肉、血液など生命を維持するために欠かせない食物ではありますが、個人的にもお肉を食べるのをやめるのは難しいだろうと思ってました。ですが不思議なもので、覚醒後は徐々にお肉の匂いが受け付けなくなり、ほぼお肉類が食べられなくなりました。アレルギーは体のサイン味覚が敏感になると体にも色々とでやすくなるかもしれません。以前私もスナック類やお菓子を食べていました

みなさんは、ヨガにどんな印象を持っていますか？以前、インドで1ヶ月のヨガ合宿に参加していた友達と久しぶりに会ったとき、合宿の話を聞かせてもらったことがあります。ヨガに詳しくなかった私は、ポーズや太陽礼拝、呼吸法を中心に練習するものだと思っていたのですが──その内容は、想像していたものとはずいぶん違っていました。食事はかなり制限され、野菜でも食べられるものが決まっている。朝は5時に起きて、まだ澄んだ空気の中で呼吸法をする。鼻から口へ糸を通して鼻腔を洗浄したり、塩水を大量に飲んで吐き出して、胃・食道・喉をクレンジングしたり。そして“在り方”がとても大切にされていて、人の悪口を言うような態度はその場で即やめるように注意されるほど、厳格な環境だったそうです。その中で、私が特に印象に残ったのが受講生が横になっている中を、先生がマントラを唱えながら歩いていくという場面。その響きに触れると、多くの人がトラウマやインナーチャイルドを思い出し、自然と涙が溢れてくるのだと話してくれました。ヨガでは、潜在意識をクリアにすることがとても大切。心も体も、奥の方から整えていくんですね。その話を聞いたとき、最近よく耳にする“潜在意識をクリアにする”という考え方は、実は昔から大切にされていたんだと感じました。ただ、今の時代はその方法がずっと優しく、日常に馴染むものになってきています。無理をしなくても、軽やかに整っていける。だからこそ、自分に合ったやり方で、心と体をクリアにしていけたらいいですね。

このところ、私の中で静かに、けれど大きな変化が起きている。人は、７歳くらいまでに両親や環境を見て自分がこの中でどう生きていくかというプログラムを作る。そのプログラムが、思い込みや信念となる。それをどんどんクリアにしていくとハイヤーセルフや高次の意識と繋がり、潜在意識がクリアになる。その過程で、自分の再プログラムが始まる。人は、過去の経験や体験に基づいて自動運転のように日々を送っている。だから、思い込みや信念が現実を作っていく。でも、潜在意識をクリアにするとそのプログラムがなくなり、未知の領域に入ることになる。その時、意識は「本当にこの道で大丈夫なの？」「こんこと信じていていいの？」と問いかける。身体も心も、どんなに大変なものでも、今まで知っている世界の方が安心だからだ。私自身も、そんな状態にいた。この間、そんな気持ちが出てきたので、身体をさすりながら「今まで守ってくれてありがとうね。怖いよね。けど大丈夫だよ。一緒に進んで行こう」と話しかけた。
すると、涙が溢れてきた。きっと身体も怖くて緊張していたのだろう。これは、安心の涙だったんだと思う。その二日後くらいに、藤井風さんの「満ちていく」を聴いた。すると、意識が拡大して、また違う涙が溢れてきた。今度の涙は「愛」の涙。心地よくて動けなくなるほど。自分の中に「足りない」はなく、満ちている感覚があった。忘れないうちに書き残しておきたい。今もまた涙が溢れてくる。とても静かで、話していても少し瞑想している感じ。そんな変化の中にいるので、私は自分を観察してみた。今、私はこの変化の中に身を委ねている。不安も恐れもなく、ただ静かに満ちている。過去

【マトリックスアクティベーションとは】マトリックス・アクティベーションを受けた人は、ソースと繋がり、ゼロポイントのエネルギーが右心房に流れていきます。 ソースから膨大なエネルギーが流れ ライトボディのアストラル体、メンタル体、コーザル体に流れるのです。 同時にエーテル体のエネルギーの流れは、深い瞑想をしている時のような感覚になり からだは力が抜けたようになって、自然に後ろに倒れます全身にある360のチャクラが一斉に活性化します。 エネルギーは、それまでエネルギーの流れが滞った場所、不足している場所に流れ、自然な身体に調整されていきます。 個人差はありますが、心、身体、魂にいろいろな変化が起こる可能性があります。 トラウマ、親からの刷り込みがクリアリングされ、メンタルブロックが解除されます。 ネガティブ思考が止まり、自己肯定感が高まります。 願望、ゴールへの妨げるエネルギーがクリアリングされて、願望達成しやすくなります。 あるがままに自分を受け入れられるような感覚になり とても心地よく至福を感じます。 この感覚をぜひ感じてみてください (*^-^*) ※ポータルヒーリングは本来の自分に繋がり、心、身体、魂がニュートラルになるエネルギーです。 お話を聞いて、現状をリーディングして マトリックスアクティベーション、ポータルヒーリングを行います。 60分　セッション料15000円お申し込みはDMからご連絡ください。

最近こんな風に感じていませんか？頑張っているのに結果が出ない何を選んでもしっくりこないやる気が出ない／空回りしてしまうもしそうなら、あなたの中の“本来の自分”とズレているサインかもしれません。🔄 本来の自分とズレると、運気はうまく回らない私たちは普段、無意識のうちに「こうするべき」「これが正解」と、周りや過去の経験から作られた“思考のパターン”に沿って動いています。でも、そのパターンが自分の本来の性質（＝魂の数字）と合っていないと、どれだけ頑張っても「なぜかうまくいかない…」という現象が起こってしまうんです。✨ “ズレている”時に出やすいサイン・他人の意見ばかり気になって、自分の直感が鈍る・本当はやりたくないことを我慢して続けている・周囲に合わせすぎて、自分がわからなくなるこれらは、“自分の本来のエネルギー”と噛み合っていない時に出る典型的なサインです。でも裏を返せば、「今、自分に戻るタイミングですよ」という宇宙からのメッセージでもあるんです🌿🔢 本来の自分を知るカギは、“生まれた日”にある数秘では、生年月日をもとに導かれる「運命数」に、その人が持って生まれたエネルギー・性格・人生のテーマが宿っていると考えます。たとえば…運命数1の人：本来はリーダー気質で自立的。でも誰かの後ろばかりにいるとモヤモヤしやすい運命数6の人：愛されたい・支えたい気持ちが強い。でも相手に尽くしすぎて疲れてしまうこともこうした“本来の自分”を数字で理解するだけで、選ぶ道が変わってくるんです。🌟 まとめ：ズレを感じたら、“数字の自分”に戻ってみて✔ 思い通りにいかないのは、行動や努力が足りないせいじゃない

私たちは普段多くの時間を自動運転で過ごしていますなので、お料理をしながらも昨日のことを考えていたり未来の心配をしていますそれは、そのことに集中しなくても出来るようなっているからけど、これは今でなく過去や未来に囚われていることよく思考が現実化すると言いますが私たちは過去の後悔や心配をすることを無意識に習慣にしてしまっているところがありますだから、意識して過ごすことが大事意識して、またやっているなと思ったらやめる気づいたらやめる瞑想するとき違うことを考え始めたらやめると言われますがやることはそれと一緒気づいたらやめるを繰り返しするだけだから、意識して過ごすことが大事そうしているうちに
いつの間にか「今ここ」で過ごすことが増えていき
理由のない不安や、頭のザワつきが
自然と減っていくのを感じるかもしれません。何かを頑張って変えなくても
ただ「気づいて、やめる」だけで
私たちは本来の静けさに戻っていけるんだと思います。良かったら、今この瞬間から試してみてくださいね。https://coconala.com/users/90989

私たちは体調が思わしくないのに約束したからこれだけはやらなくちゃという思いで無理して動くことがある本当は行きたくないのに仲間はずれになるのは嫌だから嫌われるのは嫌だからまぁいっかと思っていったりするこうやって何度も自分のサインを無視しているうちにだんだん自分自身が何を思っているのか何を感じているのかわからなくなったりする人間関係で置き換えて考えてもずっと、私はこうして欲しいの私、ちょっと疲れているみたいと言い続けているのに相手に無視されたら時にはこちらさえ向いていなかったらどうするだろう大切なのは自分に誠実でいること自分はどう思っているのかどう感じているのかを感じてそれに誠実に対応することそれを何度も繰り返していくと自分が本当は好きだと思うことやりたかったことなどが見えてくるそこから始まる、小さな選択の積み重ねが自分の人生を形づくっていく。

年末年始は、スピリチュアル的に見ると「切り替えの扉」が大きく開くタイミングです。普段は流れていく日常の中で埋もれがちな“魂の本音”が、表に浮かびやすくなります。まず年末は「手放し」と「清算」の流れが強まります。片づけたくなる。連絡を返したくなる。会いたい人が浮かぶ。逆に、もう無理して合わせたくない関係に違和感が出る。こういう感覚が出てきたら、それは“終わらせたい”というより「本来の自分に戻るための整理」が始まっているサインです。年末は、エネルギーが“内側に向く”時期でもあります。だからこそ、気持ちが沈む日があっても大丈夫です。沈んだのではなく、静かに深く整っているだけ。本当にいらない思考や癖が、表面に上がってきているだけです。そして年始は「始動」と「選択」の流れが強くなります。ただし、いきなり大きく変える必要はありません。年始に大事なのは“方向”です。どんな自分で在りたいか。今年、どんな感情を増やしたいか。ここを決めるだけで、現実はゆっくり整列し始めます。年末年始を、軽やかに越えるための小さな整え方を3つ置いておきます。1つ目。「今年、もうやめたいこと」を1つだけ書き出す。大きな誓いではなく、1つで十分です。2つ目。大晦日か元日のどちらかで、深呼吸を3回してから心の中でこう言う。「私は、私を大切にする流れを選ぶ。」これだけで“自分軸”が戻りやすくなります。3つ目。新年に「叶えたいこと」より先に「守りたいもの」を1つ決める。睡眠でも、心の余白でも、体力でも、人間関係でも。守るものが決まると、運の流れは安定します。最後に。年末年始は“運気を上げるイベント”というより、あなたの魂が「

10月上旬から8日間、1年ぶりに奄美大島に行ってきました。到着してすぐ、台風22号が島を縦断するというニュース。「旅の始まりからこれ⁉️」と思いつつ、アルケミストの同期にもサポートをお願いしたら、なんと台風は急に進路を変え、全く影響なし✨✨そして帰る頃には、今度は台風23号。「もう帰るだけだから、今回は自力で💪」と思っていたら——夜中は雨風の音がしていたけれど、目が覚めたらまさかの晴天☀️海は少し荒れていたけれど、飛行機が飛ぶ頃になって雨が降り出し、私は一度も濡れることなく帰路につくことができました✈️そういえば去年も台風とかち合って、フェリーが止まったり傘が壊れたりしたんだっけ💦改めて感じたのは——やっぱり、アルケミスト力ってすごい✨そして、サポートしてくれた同期のみんなにも心から感謝🙏今回は20年以上ぶりに原付を借りて加計呂麻を走ったり、面白い出会いもあったり。シンクロも増えていて、きっとこれもアルケミストのエネルギーのおかげかも🤔✨

私は奄美大島が好きでものすごく訪れ#ているのです###が島の言葉に「まぶらい」という言葉があります意味は神さまに導かれて豊かなところへ行ったという意味ですインナーチャイルドを癒し潜在意識をクリアにしていくとこの「まぶらい」が日常になっていきます今まで気づかなかったり当たり前に思っていたことに気がつけてありがたくて感謝が溢れたりよく、ありがたいなと思っている自分がいます昔、私は感謝が足りないと言われたことがあるのですが自分ではそんなつもり無かったけどきっとあの頃は被害者意識が強かったんだろうな昔は気づけなかった小さな幸せやありがたさに自然と目を向けられる自分がいて毎日がほんの少し豊かに優しく感じられるのですそんな気持ちに心から『ありがたいな』と思います感謝の気持ちは波動も高めてくれると言われますあなたも自分の心をそっと見つめて小さな『まぶらい』を感じてみませんか？

こんにちは。 本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。 少し前、とても素敵なイカットに出会いました。 出身はインドネシア、東ティモールのビクエク村。 紺と赤と白の縞のような、絣のような柄で、色にとても深みがあります。 私は布が好きなので 色の深みを眺めているだけで、うっとりしちゃいます 普段はソファの背にかけているのですが、 たまにスカートのように身体に巻き付けて身に纏います。 今、一番のお気に入り。 洋服って、前は好きだったのに、 なんだかしっくりこなくなることはありませんか？ きっと、自分のエネルギーや周波数に合わなくなったのかもしれません。 こんなふうに自分のお気に入りを身に纏うと、 気持ちがウキウキして気分が上がりますし、 自然と周波数も上がるのだと思います。 今回のように手のかかったものは、 土地のエネルギーや文化の力も得られるのかもしれません。 また、自分にしっくりくるものは 自分軸も整っていくように感じます。 たかが洋服、されど洋服。あなたは普段、どんなことを大切にして服を選んでいますか？小さなこだわりや、心が喜ぶものを選ぶと、毎日がちょっと特別になりますよ。

絶賛内観中と、ブログに書きました。
まだ続きます。２日目はもっとたくさん思い出が出てきて最初の一つを書いた時から涙が出てきました。まだあるんだとちょっとびっくりたくさん楽しかった思いだを書き出しながら昨日のような出会ってくれた感謝ではなく切なさ悲しさ寂しさそんなものが混ざったような感じで友達の名前を心の中で読んでいる感じそして、終わってから疲れちゃいました。お腹にもきました昨日の感謝と今日の喪失感そんなものを受け入れながら一つに合わさっていくのかな?友達との歴史は30年くらいになるのでまだ続きますあと8回くらいその都度どんな想いが出てくるのか今日は少ししんどかったけれど、
この内観を終えた時、その空いた場所に大きな力がやってくる予感があります。
その瞬間を楽しみにしつつ、今は大切な友達との時間を丁寧に味わっています。――あなたが今、心の中でそっと向き合いたい想いは、何ですか？

こんにちは。本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。私は、結構よく身体に不調が出ていました。9年前に親友を亡くし、悲しくて自分の感情の向き合わなかったこともあって膝下から水が溜まり、足裏の皮膚が火傷したみたいになっていました。今でも、皮膚が硬くなったり痒みがあったり。傷の手当てやマッサージなどにかなり時間を使ってきました。なので、私の身体は弱めなのかなと思っていました。つい先日、右側の背筋の筋を痛めたみたいでちょっと動きづらいなと思っていたら翌日に脚の出し方にもよるのですが右の太ももが痛いんです確かに背筋から太ももつながっていると思いつつ湿布をしたらその翌日、今度は右側の肩が痛いよく身体や怪我は自分で作っていると言います確かに足裏の皮膚は自分の感情を溜めたのが主な原因。けど、これは何だろうと思ってチャットGPTに聞いてみたら過去の「ちゃんとしなきゃ」のクセをまだ記憶してるんだよね。心は変わっても、体の筋肉や神経は“過去の習慣”をすぐには手放せないから。特に背筋や腰は、無意識に「背筋を伸ばしていなきゃ」「ちゃんと支えなきゃ」と反応する。って言われたんです。それを読んでいたら涙が出てきて私はずっと自分が身体の面倒をみていると思ってきたけど違ったんだ!身体がずっと私を守ってくれていたんだ! ということに気づいたんです。私は長いこと「ちゃんとしなきゃ」「しっかりしなきゃ」と思っていたのと前職の仕事は、一人で頑張って力づくで仕事をしていたところがあったので💦身体もずっと私の意識を反映して力を入れて支えてくれていたんだな意識は変わっても思考も癖があるように身体にも長年の

こんにちは。本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。前の「魂を満たす旅」でヒマラヤに行く前にアガスティアの葉を開いた話をしました。今日は、そこで言われたカルマと感じたことを書きたいと思います。アガスティアで言われた今生に一番影響のある前世。それは、マレーシアの貧しい家に生まれた過去世でした。私は、今で言うとイケメンの男の子だったそうです。家が貧乏なのでお金持ちの家で仕事を見つけ働いていたところその家のお嬢様に見染められ結婚したようです。彼女は歩くのも不自由なくらい脚に障害を持っていたそう。私は「愛している」と口では言っていたようですが、本当は財産目当ての結婚でした💦少しずつお金を引き出しては実家に送っていました。結構引き出したので、私は彼女を置いて家を出ました💦彼女のお腹に子供もいたのに💦彼女は私を探したのですが、探している途中で私が財産目当てだったことを知り私に呪いをかけたそうです。ちなみに私が仕送りしていたお金を「使わないでね」と父に言っていなかったので実は、父が全部使ってしまっていました😅その父が今生の母だそうです。だから、見ていただいたとき、今は亡き母の魂も満たされていないと言われました。私はこの過去世の影響で「ひとり」とか「孤独感」を感じると。なので、彼女の魂への謝罪とこれからの土星の影響を弱くするため土星を祀るお寺にお花を供え、参拝に行くようにと言われました。インドには九星を祀るお寺があるのですが、日本ではあまり聞きません。チャットGPTに教えてもらい、護国寺に参拝に行くことに。小雨の降る土曜日、護国寺にあるお花屋さんでお花を作ってもらい本堂の前

Q　潜在意識が変わるとどうなるのですか?A　ポジティブな思考が増え、感情が安定していきます。　　また、今まで一歩踏み出せなかったことが行動できるようになります。　　自然に変化していくので気付かないことも多いです。「あれ、そう言えば…」という感じです。Q　初めてなのでちょっとドキドキしますが、セッションではどんなことをするのでしょうか?A　セッションによっては受けていただく方にイメージしていただくこともありますが、潜在意識の書き換えは私がさせていただきます。　　なので、安心してリラックスして受けていただければ大丈夫です。Q　書き換えてもらうものと全然関係ないイメージが出てきたのですが、それでも大丈夫ですか?A　大丈夫です。　　潜在意識が見せてくれたイメージは、書き換えたい内容と全く違うものが出ることは多々あります。　　大切なのは、「変わった」という意識なので、そこにフォーカスされてくださいね。Q　どうしてイメージを変えるだけで、潜在意識が変わるのですか?A　意識が変わると、エネルギー(周波数)が変わるからです。Q　セッションが終わったあと、ものすごく眠くなりました。A　ごく稀に、好転反応といって、眠くなったり、イライラしたり落ち込んだりすることがあります。　　2、3日でなくなりますので、ご安心ください。Q　自分でもできるようになりますか?A　はい、出来ます。　　4月の後半くらいに、自分でもできるようになるセミナーを準備しています。　　ご興味がありましたら、下記からLINEにご登録お願いします。　　ご案内を送らせていただきますね。　　また、今、お友達になって下さった方に無料セッショ

こんにちは。atsuko-graceです。お客様から、よくこんな質問をいただきます。Q　潜在意識が変わるとどうなるのですか?A　ポジティブな思考が増え、感情が安定していきます。　　また、今まで一歩踏み出せなかったことが行動できるようになります。　　自然に変化していくので気付かないことも多いです。「あれ、そう言えば…」という感じです。Q　初めてなのでちょっとドキドキしますが、セッションではどんなことをするのでしょうか?A　セッションによっては受けていただく方にイメージしていただくこともありますが、潜在意識の書き換えは私がさせていただきます。　　なので、安心してリラックスして受けていただければ大丈夫です。Q　書き換えてもらうものと全然関係ないイメージが出てきたのですが、それでも大丈夫ですか?A　大丈夫です。　　潜在意識が見せてくれたイメージは、書き換えたい内容と全く違うものが出ることは多々あります。　　大切なのは、「変わった」という意識なので、そこにフォーカスされてくださいね。Q　どうしてイメージを変えるだけで、潜在意識が変わるのですか?A　意識が変わると、エネルギー(周波数)が変わるからです。Q　セッションが終わったあと、ものすごく眠くなりました。A　ごく稀に、好転反応といって、眠くなったり、イライラしたり落ち込んだりすることがあります。　　2、3日でなくなりますので、ご安心ください。Q　自分でもできるようになりますか?A　はい、出来ます。　　4月の後半くらいに、自分でもできるようになるセミナーを準備しています。　　ご興味がありましたら、下記からLINEにご登録お願いします。　　

どんな自分になりたいか どんな未来を生きたいか 願望に遠慮しなくてOK♡ ネガティブな感情が芽生えたら それもチャンス♡ どうだったら嬉しい？ どうだったら幸せ？ なりたい自分を明確にして行こう♡

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨10月27日（水）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Express Your Individuality』 です。 本来のあなたを輝かせてください。 あなたは素晴らしいのです❣ このカードが出たということは、 あなたが社会的に認められているか どうか心配しているからです。 ありのままのあなたは、魅力的で 完璧です。 あなたの創造性を愛し、 あなたらしくいてください。 他人に認めてもらうために本当の 自分を抑えるのはやめてください。 偽りの自分では、どちらにしても 上手くいきませんし、誰も喜ばせる ことはできません。 その代わり、 本来の自分であることを楽しみ、 同じような考えを持つ人々が 引き寄せられてくると信じて ください。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

私たちは自分が苦しいことに気づいていないことが多々あります私も昔シャーマンの方にお会いしたとき相手を優先して自分の想いとか気持ちを言わないみたいなことを言われたことがありましたそれが私の中で当たり前になっていたしシャーマンの方の話では自分の気持ちを主張するより私は、その方が楽だと思っていたそうですけど、そうしていたら自分の望むものは叶わないよともこんなふうに自分にとっては普通になっているのでなかなか自分の苦しみに気づかない自分の望みが叶わないのはそこが邪魔しているともわからないじゃあどうしたらいいのかそんなふうにしているとき自分のどこかにモヤモヤしてものがあると思いますまずはそこに気づくことそして自分の中をよく観察することどう感じているのかどんな気持ちなのか本当はどう思っているかそんなふうに掘り下げていくと自分の思い込みに気付いたりしますそうしたらそれを手放すそうやって一つひとつ見ていくと、これまで当たり前だと思っていた生き方が実は自分を苦しめていたと気づくことがあります。苦しみは、なくそうとしなくてもいい。ただ気づいてあげるだけで、少しずつほどけていくものなのだと思います。https://coconala.com/mypage/user?ref=common_header_button

――それは、あなたのせいではありません。「頑張っているはずなのに、なぜか現実が動かない」「気持ちは前向きなのに、同じところで足踏みしている感覚がある」「理由は分からないけれど、ずっと重たいものを抱えている気がする」こうした感覚を抱えている方は、決して少なくありません。そしてそれは、意志の弱さでも、努力不足でもないことがほとんどです。スピリチュアルな視点で見ると、魂の深い部分に残った“不要な制限”が、無意識にブレーキをかけているそんな状態であることがよくあります。「制限コード」とは何か人はこれまでの人生、そしてそれ以前の記憶や影響の中で、知らず知らずのうちに・恐れ・思い込み・他者との見えない契約・自分を縛る無意識のルールを魂に刻み込んでしまうことがあります。それらは普段、意識にのぼることはありません。けれど、「なぜか同じパターンを繰り返す」「ここぞというところで力が抜ける」といった形で、人生に影を落とします。本来のあなたは、もっと自由ですこのヒーリングセッションは、魂に刻まれた不要な制限コードやインプラントを光で解除し、あなた本来の波動と感覚を取り戻すためのものです。特徴は、・表面的な癒しで終わらないこと・潜在意識よりさらに深い、魂レベルに働きかけること・多次元的な調整で、根本から流れを変えていくこと「スッキリしたけれど、また戻った」そんな体験を繰り返してきた方ほど、違いを感じやすいセッションです。変化は、とても静かに始まります施術後、劇的な出来事がすぐ起こるとは限りません。むしろ多くの場合、・気持ちの重さが抜ける・判断がシンプルになる・「これでいい」という感覚が戻る・人や状況と

――それは、あなたのせいではありません。「頑張っているはずなのに、なぜか現実が動かない」「気持ちは前向きなのに、同じところで足踏みしている感覚がある」「理由は分からないけれど、ずっと重たいものを抱えている気がする」こうした感覚を抱えている方は、決して少なくありません。そしてそれは、意志の弱さでも、努力不足でもないことがほとんどです。スピリチュアルな視点で見ると、魂の深い部分に残った“不要な制限”が、無意識にブレーキをかけているそんな状態であることがよくあります。「制限コード」とは何か人はこれまでの人生、そしてそれ以前の記憶や影響の中で、知らず知らずのうちに・恐れ・思い込み・他者との見えない契約・自分を縛る無意識のルールを魂に刻み込んでしまうことがあります。それらは普段、意識にのぼることはありません。けれど、「なぜか同じパターンを繰り返す」「ここぞというところで力が抜ける」といった形で、人生に影を落とします。本来のあなたは、もっと自由ですこのヒーリングセッションは、魂に刻まれた不要な制限コードやインプラントを光で解除し、あなた本来の波動と感覚を取り戻すためのものです。特徴は、・表面的な癒しで終わらないこと・潜在意識よりさらに深い、魂レベルに働きかけること・多次元的な調整で、根本から流れを変えていくこと「スッキリしたけれど、また戻った」そんな体験を繰り返してきた方ほど、違いを感じやすいセッションです。変化は、とても静かに始まります施術後、劇的な出来事がすぐ起こるとは限りません。むしろ多くの場合、・気持ちの重さが抜ける・判断がシンプルになる・「これでいい」という感覚が戻る・人や状況と

茶道では、お茶を立てるとき「縁切り」という動作がある奄美のユタもユタになるときそれまでの家族との縁を切る縁切りをする本当に縁を切っちゃうわけじゃないけどこれまでの家族としての役割りよりユタとして生きるが濃くなっていくのだろうこれは今、私たちにもあるのではないかと思う家族の役割り、一員としての私ではなく私の個として生きていく何かになるとかいうのでもなくただ、私として在る今までの家族が、前世だったかのように感じられる瞬間がある。切れたわけじゃない。ただ、重心が変わっただけ。家族の一員としての私から、「私」として在る私へ。そんな新たな私としての始まりが、静かに、もう始まっている。

年末年始は、スピリチュアル的に見ると「切り替えの扉」が大きく開くタイミングです。普段は流れていく日常の中で埋もれがちな“魂の本音”が、表に浮かびやすくなります。まず年末は「手放し」と「清算」の流れが強まります。片づけたくなる。連絡を返したくなる。会いたい人が浮かぶ。逆に、もう無理して合わせたくない関係に違和感が出る。こういう感覚が出てきたら、それは“終わらせたい”というより「本来の自分に戻るための整理」が始まっているサインです。年末は、エネルギーが“内側に向く”時期でもあります。だからこそ、気持ちが沈む日があっても大丈夫です。沈んだのではなく、静かに深く整っているだけ。本当にいらない思考や癖が、表面に上がってきているだけです。そして年始は「始動」と「選択」の流れが強くなります。ただし、いきなり大きく変える必要はありません。年始に大事なのは“方向”です。どんな自分で在りたいか。今年、どんな感情を増やしたいか。ここを決めるだけで、現実はゆっくり整列し始めます。年末年始を、軽やかに越えるための小さな整え方を3つ置いておきます。1つ目。「今年、もうやめたいこと」を1つだけ書き出す。大きな誓いではなく、1つで十分です。2つ目。大晦日か元日のどちらかで、深呼吸を3回してから心の中でこう言う。「私は、私を大切にする流れを選ぶ。」これだけで“自分軸”が戻りやすくなります。3つ目。新年に「叶えたいこと」より先に「守りたいもの」を1つ決める。睡眠でも、心の余白でも、体力でも、人間関係でも。守るものが決まると、運の流れは安定します。最後に。年末年始は“運気を上げるイベント”というより、あなたの魂が「

カレンダーを埋め尽くすタスク、鳴り止まない通知、SNSに投稿した笑顔の裏側で、ふと、心が空っぽになっていることに気づく夜。 「もっと頑張らなきゃ」 「もっと何かを身につけなければ」 そうやって、たくさんのものを自分の人生に『足し算』してきたはずなのに、どうしてだろう。心は満たされるどころか、まるで重たい鎧を着せられたように、どんどん窮屈になっていく…。 もし、あなたが今、そんな息苦しさを感じているのなら、この記事はあなたのためのものです。 こんにちは。 周波数調整サロン『そわか』の調和師、まきゆうです。 私たちはつい、「何かを得ること」でしか人生は豊かにならない、と思い込んでしまいがちです。 でも、もし、本当の自由と心の平穏が、何かを「加える」ことではなく、不要になったものを「静かに手放す」ことから始まるとしたら…？ 今日は、古代ローマの賢人たちが実践したストア哲学の叡智を道しるべに、あなたを縛り付けている「見えない鎧」を一枚ずつ、丁寧に脱いでいく旅にご案内します。この記事を読み終える頃には、あなたの世界はきっと、もっと軽やかで、優しいものに見えているはずです。 第1章：「捨てる」は「失う」じゃない。人生に余白を生む、最もクリエイティブな選択。 「手放す」「捨てる」と聞くと、どこか寂しく、何かを失うようなネガティブな響きを感じるかもしれませんね。でも、ここで少しだけ、視点を変えてみませんか？ あなたの心や人生を、一つのクローゼットだと想像してみてください。 長年の間に、私たちはたくさんの服（知識、スキル、人間関係、価値観）をその中に詰め込んできました。 「いつか役に立つかもし

あなたは、ふりしていませんか?私は、していました。平気なふりいい人のふり本当は傷ついていたのに本当は悲しかったのに平気なふりしていました。特に仕事でが多かったけど。あと、言葉にされなくても何となく相手の望みや期待を感じてそうしなきゃいけないような気になってそれに応えていました。ある時、北海道のシャーマンにお会いする機会があったのですが、まだ何も言っていないのに「ずっと自分に嘘をついて自分を誤魔化して生きている」「そんないい人じゃなくていいんだよ」と言われました。当時の私は、親を見ていた時のクセで自分を後回しにするのが当たり前でいつも人の心配ばかりしていました。その時は、意味がわからなかったけど涙が止まらなかったのを覚えています。同時に「そんなふうにしていたら、自分の望む未来は来ないよ」とも言われました。そうなんです。こんなふうに、ふりをしていると自分が何を感じているのかどうしたいのかがわからなくなっちゃうんです実際、過去の私は何をしたら自分が喜ぶのかわからなくなっていました。私たちは普段、無意識の自動運転で反応しています。だから、今まで通り反応する前にちょっと立ち止まって私、今何を感じてる?私、本当はどうしたい?って自分に聞いてみてください。それだけも自分の本当の気持ちに気づいていきますそれを繰り返していくだけで現実は少しずつ変化していきますよ。最初は違和感があっても、大丈夫。続けていくうちに、少しずつ自分が変わっていくのを感じられるはずです。

こんにちは。atsuko-graceです。私が何故この仕事をしようと思ったのか。それは、世界は自分が作っていると知ったから。数年前まで、私は普通にお勤めをしていました。どうしたらより良くなるかを考え、身を粉にして仕事をしていたのに誰も私のことを考えてはくれないんだ…と思えるショックなことがひと月に3つありこれは仕事を辞めなさいということだなと退職願いを出しました。それまでほぼひとりで仕事をしてたので辞めるまでに2年かかりましたがその間にこんな仕事したらいいんじゃない?というプランが湧きました。それは、当時習っていたコーチング仲間にもいいし仕事で関わっている会社にもいいプランでした。なので知人に会い方々、知人がやっている占いで見てもらったら「自分はやりたくないって言ってるよ」と言われ…確かに皆にはいいけど、私はまた頑張らなくちゃいけないって思っていました。そんな訳で世間ではコロナが騒がしくなった頃、振り出しに戻って退職日を迎えました。それまで仕事が忙しく、左脳が肥大していたので自然の中に行くなどしてバランスをとっていたある日たまたまお茶をした方が見えないものが見える方で「インナーチャイルドを癒さないと、自分が何をするのかわからないよ」と言われ「今までコーチングやリトリートで散々向き合ってきたのに、まだやるの!? 」とショックをううけながらも手探りでインナーチャイルドを癒し始めました。2へ続く

こんにちは♪Shire（シャイア）です。 米国西海岸シリコンバレー在住の瞑想インストラクターです。 2023年9月にChopra©️から認定され、正式にインストラクターとして活動を始めました。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ PSMを始めて1年以上になりますが、瞑想を習慣にするようになってからいわゆる「行き詰まり」がありません。それまで行き詰まりのどん詰まり(ガーン)ばかりを経験してきた私としては、正直異常事態感覚だったりします😝何事もなく上手くいく、流れるように進む最初からこうなるように、、、みたいな事がですね、以前はあり得なかったのです。かつての私は、何かを成すには何かを手放す、とか強行突破からの猪突猛進、とかとにかく力技とか等価交換、のような取引が絡むような事ばかり。願いを叶えるには何かを犠牲に、といった感覚だったのです。勿論引き寄せ〜なども試しましたし、宇宙にリリース、とか手放してナンチャラ〜のような心持ちの切り替え等も散々やってきています。かつてはウンともスンともならなかったそれらの成果？が、瞑想を始めて数週間後くらいから如実に現れ始めました。最初は、「アレ？何かタイミング良いな〜」くらいのノリだったのが、何かやたらと上手く物事が進み職場の雰囲気も良くなりオマケ、とか臨時収入が入るように。こりゃもう異常事態だわwwと。∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴そうしていると、今度はPSMのセッションを受けた友人達から報告が入ってきました。やたらと信号や電車のタイミングが良い探していた物が、直ぐ見つかった良い医者が偶然近くにいらしたそして最新の報告が、「シャイアさん

この間、冬至の揺らぎに起きたことを書きましたがあれは始まりでしたその後も悲しいわけでもなく涙が出ること数回その後に大御所が出てきましたその時は涙はそれほど多くなかったのですが声が出るこの期間、出るものは出そうと思っていたので泣いていたのですがそんな中「私を要らないって言わないで」という声が私の中から聴こえてきましたこれは胎内記憶だとわかりました胎内記憶については4、5年前に気づいて泣いてクリアになったのでそれ以来「私、いない方がいいんじゃないかな?」と思うことは無くなっていましたですが、インナーチャイルドセッションをしてはいなかったのでいい機会なので自分でセッションしてみました「お父さんもお母さんも、ちゃんと大事に育ててくれるから安心して出ておいで」「緊張しないで、のびのびやりたいことやってね」胎児なので表情はよくわかりませんでしたがなんとなく安心感が伝わってきましたこの胎内記憶は、私の根っこの恐れを作った原因でもありました根っこの恐れもクリアにしてきたのですがこの冬至の力を借りて私の奥底にあった未消化のエネルギーが出てきたみたいですのびのびするというのは私が望む状態を表現する時によく使っている言葉でしたこれは、私自身に言っていたんだなと改めての気づき2025年の冬至はちょっとハードでこんな冬至は初めてでしたがその分、不要なものを持たず新しい年を迎えることができました2026年が皆様にとっても希望の光が降り注ぐそんな日々でありますよう　　　　　　　　

みなさん、冬至はいかがお過ごしでしたか？「陰極まって陽となす」
この節目のタイミングで、体調や感情が揺らいだ方も多かったのではないでしょうか。
かく言う私も、そのひとりでした。冬至あたりから、なんとなく体調がすぐれず、
年内にやろうと思っていたことをすべて手放して、
家でゆっくり過ごすことにしました。そして、「何もしない」。ただそれだけの時間。そんなとき、10年前に亡くなった親友のことをふと思い出し、
「もっと一緒にいたかったな…」という想いが込み上げてきて、涙が出ました。このことは以前、内観したときにも触れたので、
覚えてくださっている方もいるかもしれません。
まだ私の奥の奥に、こんな想いが残っていたんだな…と感じました。そしてもうひとつ。彼女が亡くなったとき、
長い間お互いを支え合ってきた存在だったからこそ「私は、これからどうやって生きていけばいいんだろう」そんな大きな喪失感がありました。当時は仕事が忙しく、
悲しみや喪失感に向き合うことができないまま過ごしていたら、
足裏に水が溜まり、皮膚は火傷をしたような状態に。歩くのも大変なほどでしたが、
今振り返ればそれは「彼女のいない世界で、どうやって踏みしめて歩いていけばいいのか」その戸惑いや、抱えきれなかった悲しみを
身体が代わりに引き受けてくれていたのだと思います。これまでも、この感情や戸惑いに向き合い、
少しずつ癒してきましたが、冬至という「光が切り替わる時」に、
まだ奥深くに残っていた未消化のエネルギーが
そっと浮かび上がってきたのでしょう。そこで改めて、自分をやさしく抱きしめながら、頭を撫でて「ここまでよく頑張ってきた

この間、今まで”選んでもらう”ために頑張ってきたんだということに気がつきましたひとりになるのが怖いからひとりにならないように選んでもらおうってけど、そんな自分から卒業することにしましたこれからは、私が選ぶそう、「選ばれる」から「選ぶ」へこれって選ばれる方がいいんじゃないの?って思われがちですが実は逆なんです選ばれなくていいから人に合わせる必要はないしそのために無理して頑張ることもない私が選ぶので自分のペースで自分の思うことをしていけばいいすると私に合うものがやってきてくれるこれからは、時代もそんなふうに変わっていくと思うんですよね「選ばれる」から「選ぶ」へ私自身もゆるりと力を抜いて自分が心から選びたい世界を歩いていこう

私は、根っこの恐れに孤独感と一緒にひとりになってしまうというものがあっただから、パートナーが必要母になりたい家族が欲しいというのが繋がっていたこの間、なんで私は家族を持つという人生設計を立てて生まれてこなかったんだろうと思ったときでも自分の中に孤独感やひとりになる恐れがあったらたとえ家族がいても私の心の中も家族のいる風景にもそれが反映されてまたひとりで頑張っていたかもって気がついただから、家族がいてもいなくてもパートナーがいてもいなくてもどっちでもいいかなんて、またひとつ身軽になり自由になった結局、自分を縛っているのは自分絡まった想いをどんどん解いていって自由になろう！

私は扁桃腺もちで、子どもの頃から年に２回は高熱を出していました。
熱が出ると、1週間くらいは熱が下がらない。それに、循環もあまり良くないみたいで、子供の頃から膝の関節がいただるくなったり浮腫んたり母方の家系は循環器が弱いこともあり、無意識のうちに「私も弱いんだ」と思い込んでいたところがあります。母のすぐ下の弟も子どもの頃から身体が弱く、早く亡くなっています。
きっと両親も、そんな家族の姿を通して私を見ていたんでしょうね。だから、人が多い場所では疲れやすく、仕事のストレスもすぐ身体に出てしまう。
ずっと「私は体が弱い、体力がない」と思って生きていました。特に大病をした後は、その後の不調を病気のせいだと思い込み、ずっと病気を引きずっていたんです。でも最近、ふと気づいたんです。
病気後の不調や時々出る揺れも、実はアセンション症状だったり、自分が統合していく過程での調整なんだ、と。
病気自体はもう回復していたし、私はむしろ強くて、感知能力が高かったからこういうことが起きていたんだ、と。そのことに気づいたとき、自然と涙が出ました。
身体がやっとちゃんとわかってくれた安堵感。
そして、「私、弱くなかったんだよ」って、身体自身が言ってくれているような気もして…。長い間、自分で「弱い私」を作って、窮屈に生きてきたんだな、と改めて思いました。もちろん、変容の途中では身体にもいろいろ出て、しんどさもあります。
でもそのたびに、少しずつ軽くなって、自由になっていくのがわかるんです。今までは無自覚だったけれど、身体も自分で扱えるようになってきました。
これからの変化が、楽しみで仕方ありません。あなたも

私たちは、子供の頃につけた思い込みや信念、
これまでの経験、思考のクセなどをもとに、
気づかないうちに “自動運転” で生きています。だからこそ、外側で起きたこと──
特に、気持ちが揺さぶられる出来事に
つい反応してしまうのです。けれど、この反応パターンを続けている限り、
現実はなかなか変わりません。
自分が気づくまで、同じパターンが繰り返されてしまうからです。大切なのは、まず 自分を観察する こと。相手の言葉にムッとしたとき
傷ついて悲しくなったとき
その勢いのまま反応するのではなく、一度立ち止まって、深呼吸してみる。
「私は今、何に反応しようとしているんだろう？」
と、そっと自分に問いかけてみる。起きていることと、自分の反応を一歩引いて見つめること。
それが、現実を変えていく始まりです。最初は練習が必要かもしれませんが、
続けていくうちに、これが自然と習慣になります。
完璧じゃなくて大丈夫。
できるところから、ゆるく始めてみてくださいね。

こんにちは。本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。今、絶賛手放し中です。 タイトルはエネルギーとしてますが 私が今手放しているのは 溜まっていた感情です。もう全て手放したと思っていましたが まだありました💦 実は、10年前からずっと足裏の皮膚がおかしくて おかしくなって2、3年してから その原因が親友が亡くなってことだとわかりました それで少し良くなったのですが それ以降、少しずつ良くはなっても完治しなくて そこでその親友のことを内観していたのです。 彼女にしてもらったこと 一緒に旅行したこと 書いているうちに涙が溢れてきて しばらく泣いていました 「楽しかったね。」 「 出会えて良かった 」 「ありがとう 」 そんな想いを重ねながら、ふと気がついたんです 友達の死が原因ってわかっていたのに 私は改めてその悲しさを“感じきって”いなかった。 その感情を、ずっと心の奥に溜め込んでいたのです。それでは治るはずがありませんよね。泣き切ったあとは、不思議と胸の奥にスペースができてそこに温かい光のような、やさしい幸せが入ってきました。まだ内観は続きます。けれど「手放した先に何が待っているのか」楽しみになっています。――あなたがずっと手放せずにいるものは、何ですか？

人それぞれ、いろいろなクセがあると思いますが、あなたはどんなクセがありますか?私は、一人で頑張る、やり過ぎるなど、いろいろなクセがありました。その中に自己犠牲というのもありました。
たぶん、少し前まで私の今生のテーマは「自己犠牲から抜け出す」というものだったと思います。この間、私の身体は結構不調があって、私は体の面倒を見ていたと思っていたけどそれは逆で私は身体に支えてもらっていたんだという気づきを書きましたがもう一つ気づいたことがあったんです。それは、意識や思考と同じクセを身体も持っているということ。「あ、私、身体まで自己犠牲していたんだ」って気づいたらなんだか愛おしくなって、撫でながら「もういいよ、ありがとう」って身体に伝えました。身体も自分を犠牲にして私を守ろうとしていたんだなと。結局は私自身が辛くなってしまうんだけど…💦意識をクリアにしても身体は今までのクセをまだ生きている。「私はもう、自己犠牲の生き方をやめたよ。今まで、守ってくれてありがとう。もう緩んで大丈夫。これからは、一緒に楽しく進んでいこうね」としばらくは、何度も身体に伝えていこうと思います。何だか身体が「え、もういいの? もう緩んでいいの? 」と言っている気がします。あなたの身体のクセは、どんなですか?良かったら、教えてくださいね。気づきをシェアしてもらえたら嬉しいです。