本来の自分を、取り戻すとき

GWが明け、

少しずつ日常が戻りはじめましたね。

皆さまは、

どのようなGWを過ごされたでしょうか？

寧々です ☘

── ✧ ──

沖縄では、梅雨入りの知らせも届き、

季節も静かに移り変わろうとしています。

この時期は、

心や身体も、

思っている以上に影響を受けやすいもの。

なんとなく眠かったり。

気持ちが追いつかなかったり…。

理由は分からないけれど、

どこか落ち着かない。

そんな感覚を、

抱えている方もいるかもしれません。

でも、それはきっと、

何かがおかしいからではなく、

ひとつの流れが終わり、

新しい流れへと向かう途中だから。

私たちの心も、

季節の流れと同じように、

少しずつ次の景色へ向かっています。

── ✧ ──

先日の満月を経て、

今、

天体の流れの中でも、

エネルギーは静かに収束しながら、

次の段階へと向かおうとしています。

その過程で、

これまで当たり前だと思っていたこと。

無意識に握りしめていた価値観。

そんなものが、

少しずつ手から離れていくこともあるでしょう。

けれどそれは、

何かを失うためではありません。

本来の自分が、

もう一度息をしはじめるための余白が、

少しずつ生まれてきている。

そんな時間でもあるのです。

── ✧ ──

私たちはこれまで、

世間の常識や、

誰かの期待に応えようとしながら、

知らず知らずのうちに、

「本当はどうしたい？」

という自分の声よりも、

「どうするべき？」

という声を優先してきたのかもしれません。

でも、

もう、

それを続けなくてもいい  ── 

誰かの正しさではなく、

自分の感覚を信じて選んでいくこと。

その積み重ねが、

少しずつ、

本来の自分を取り戻すことへと

つながっていきます。

── ✧ ──

「本来の自分を取り戻す」というと、

少し大きな言葉に

聞こえるかもしれません。

けれど、それは

特別なことではなく、

日々の中で、

「どう感じているか」

「本当はどうしたいのか」

あなたの中の

その小さな声に、

耳を澄ませてあげること。

そして、

小さな選択を、

少しずつ自分に戻していくこと。

本来の自分は、

新しく探しに行くものではなく、

もともと、

あなたの中にいた存在なのです。

── ✧ ──

私自身も

ほんの小さなことで、

それを感じたことがあります。

無理をすればできる。

誰かの期待に応えることもできる。

けれど、

心のどこかで、

「なんか違う」と感じたとき

その声を見過ごさずに、

そのとき、はじめて、

「やらない」

という選択をしました。

誰かにとっては、

本当に些細なことだったと思います。

でも、その瞬間、

身体の奥から、

ふっと力が抜けていくような感覚がありました。

「これでよかった。」

そう思えたのは、

誰かに認められたからではなく、

自分が、

自分の気持ちを大切にできたから。

その小さな積み重ねが、

少しずつ、

本来の自分へと戻る道をつくってくれます。

── ✧ ──

もし今、

迷いや揺らぎの中にいるとしたら、

それは間違いではなく、

本来の自分へと、

戻る途中。

そう思ってみてください。

あなたの中にある感覚は、

ちゃんと、

その道を知っています。

だから、

その声を、どうか

置き去りにしないでください。

少しだけ立ち止まって、

自分の心に、

「本当はどうしたい？」

と問いかけてみる。

その小さな時間が、

あなたを、

本来のあなたへと

優しく連れて行ってくれるはずです。

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寧々 ☘