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ココナラブログ
仮面 ~辛くないですか?~
記事
コラム
さくら♥こころを癒やす【心理セラピスト】
2021/12/19 23:18
今日は神田沙也加さん死亡のニュースに、とても驚かされました。
まだ事故と自殺両面での捜査が続いているようですが…。
もし、自殺だったとしたら…。
彼女のような仕事は夢を売る仕事。
辛くても常に笑顔でいなければなりません。
本当の自分をさらすことが許されず、
いつも仮面をつけて人前に立っていたことでしょう。
つらかったと思います。
なぜこんなにつらいの?カタルシス効果で楽にします
でも、これは芸能人に限ったことではないと思います。
普通の人も、
立場や肩書きによって付けている仮面
があるはずです。
別に仮面が悪いとは思いません。
世の中、円滑に進めていくためには必要なときもありますから。
しかし、仮面を付けている時間が長ければ長いほど
自分が辛くなるのは明らかです。
あなたには、仮面を外し
本来の自分に戻れる場所
がありますか?
イラっとしたときは思いっきり怒って、
悲しいときは涙が枯れるまでないて、
怖かったときはその怖さを噛みしめる。
そんな人間らしい、ありのままの姿を、最近さらしましたか?
・まぁ、それほどでもないし…。
・いつものことだし…。
・仕方ないし…。
そんなふうに思っていると、
こころに何かが溜まっていきますよ(+_+)
現実的には感情をあらわにしてばかりいると
周囲と衝突してしまいます。
ですから、ココナラのような
感情のはけ口となるような場所
は大切だと思います。
電話だけの繋がりです。
余計なことは考えず、
立場や肩書きを捨てて、
自分を感じて思い切り表現してみませんか^^?
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#本来の自分
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さくら♥こころを癒やす【心理セラピスト】
自分のこころに嘘をつかない人生を♥ / 個人 / 30代後半 / 女性
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