すべてのカテゴリ

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です 最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 大美賀直子　著 長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか～さびしい母と優しすぎる娘～より禁止令に基づいて行動すれば冒険をおかして傷つく危険は避けられますが心の底にある意欲や好奇心を表出できない苦しさを抱えいつももやもやしたフラストレーションを感じてしまうのですまた長女にはいつも「〇〇せねばならない」といった焦りに駆られている人が多いものですそのいくつかの例は・「他人を喜ばせろ」→「自分のことは後回しよ」「まず周囲のことを考えなさ

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね大美賀直子　著 長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか ～さびしい母と優しすぎる娘～より母が「よい母」であろうとしすぎると、子どもも「母の眼鏡にかなう子」でいなければ認めてもらえないものと思い、人一倍の努力をするのもです（中略）長女の場合「女性としてパーフェクトな母に追いつかなければ」「母が認める学歴やキャリアを目指さなければ」などと気負い、思春期、青年期になって燃え尽きてしまうこともあります私も正にその状況で「毒親に愛された

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】ですつい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね大美賀直子　著 長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか～さびしい母と優しすぎる娘～より娘に執着する母親には「私を認めて欲しい、必要だと思って欲しい」という強い「承認欲求」もよく見られますだとすると私はラッキーなのかもしれない、と思うのは私の子供たちはみんな男子なのです（笑）偶然ですが、、、ですので、母が娘にする執着はせずに済んでいますですが心の中では「もし娘を授かったら、私よりも元夫がその子を愛するのが嫌だ」という事にも気付い

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 大美賀直子　著 長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか～さびしい母と優しすぎる娘～よりこうして夫の妻への反応が鈍くなりクールになっていくと激しい愛情欲求を抱えた妻は母親にすがった手を振り払われたときのような拒絶された感じを覚えてしまうものです私自身に身に覚えがあります。。あれ！？結婚前はもっと話を親身になって聞いてくれていたのに。。。その頃は、えっ！？展開が違ってきた！と何か裏切られたような気持ちがしたのを覚えていますそして

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#)もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね大美賀直子　著 長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか ～さびしい母と優しすぎる娘～よりその思い（愛情欲求）が満たされていないと大人になっても欲求不満を引きずり年頃になれば彼氏に、結婚すれば夫にぶつけていくことが少なくありません私の場合、夫になる前の彼は私の不満を受け止めてくれていたのですが夫になったら、やはりしんどかった、、、ということかもしれません不機嫌が増え、私はやり場のない不満を子ども達にぶつけていきました。。。という

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね大美賀直子　著 長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか～さびしい母と優しすぎる娘～より母の心の底にある「愛情欲求」　娘に執着する母には「私を全面的に愛して欲しい、受け止めて欲しい」という強い「愛情欲求」を子どもにぶつけている例が少なくありませんこうした愛情欲求は、本来は幼い頃、養育者に対してぶつけるものであり子ども時代に十分満たされていれば、親以外の人に親と同じような愛情を要求しなくても済むのです上記の文章の中の「娘に執着す

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら）この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 石黒浩（ロボット学者）×後藤典生某化粧品メーカー　小冊子より考えてみれば自分というのはびっくりするほど変わらなくて変えられるのは自分や社会に対しての認識だけなのかもしれませんこういう感覚を持てると、今より多少は豊かに暮らせるんじゃないかな？正しい認識を持つことで、心が穏やかになります気づく人は気づくし、気づかない人は気づかない人間は生まれてから死ぬまでとても短いし、昔から言われていますが、あくせくしたところでそれほど変わり

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 石黒浩（ロボット学者）×後藤典生某化粧品メーカー　小冊子より禅の考えの特徴が、ミニマリズムにあるとするならば僕（後藤）はマキシマリズムという立場をとりたい例えばラーメンで‘‘全部のせ‘‘ってありますが普通は多分、全部はのせなくて玉子やチャーシューの好きなトッピングを選ぶわけですがそれを‘‘全部のせ‘‘にした極限でしか分からないこともあるサイエンスは基本的には要素を削っていくことが多いですが僕は全部やらないと見えてこない何

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 石原加受子著 「もっとシンプルに楽に生きることをはじめよう！」より日頃から自分の欲求や感情を抑えたり　無視していると次第に自分の欲求や気持ちに気付かなくなっていくその為に　自分の欲求や願望を満たせない不満足感を抱きながらも自分が相手に何を具体的に認めてもらいたいのかよく分からないまま相手に認めてもらいたい気持ちだけが先行していく毒親の親（祖母）が亡くなる前に欲求不満だった私に「〇〇ちゃんは何がしてほしいの？」と聞いてきま

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#)私は、自分自身が毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね石原加受子著 「もっとシンプルに楽に生きることをはじめよう！」より「他者中心」に陥っていると相手が自分の望むことを認めてくれないと自分の欲求を満たしてはいけないような気分に襲われる「自分が自分のためにすること」であるにも関わらず「罪悪感」を覚えたりする以前の私はこの通りの思考回路でした。。。「自己無価値観」から自分へのGoサインは他者からの「いいね」だった気がしますだから、全く自分の人生なんて歩んできた気がしませんでした( ；

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね石原加受子著 「もっとシンプルに楽に生きることをはじめよう！」よりしかし「戦う日々」と「平和な日々」とは真逆である戦う人にとっては戦う事が”日常”そんな人に「平和な日々」が訪れてもエネルギーを発散したくならないだろうか？「平和な日々」は生ぬるく退屈で仕方ないそもそも「平和な日々」の過ごし方を知らないこの感情は少し私にも理解できます日常が”戦闘モード”だった私。。。いつ誰に攻撃（否定）されるかビクビクする日々だったのでその脅

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね石原加受子著「もっとシンプルに楽に生きることをはじめよう！」より私たちには　自分の望みを叶える力が　元々備わっているだから、相手が度々自分を否定してきてもそれを真に受けることはないこれは、自己受容ができて自己肯定ができて初めて心から同意できるようになった考えです私の場合、つい最近と言わざるを得ません( ；∀；)そこで意見を争わせているとしたら相手は「否定する」という方法で「戦って勝つ」を目標にしている「戦う」を人生の土台に

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね石原加受子著「もっとシンプルに　楽に生きることをはじめよう！」より相手に分からせるために戦う。。。でも、勝っても負けても「相手が正しい」とはならないそれは勝敗ではなく　相手との感じ方や考えに「違い」がある、というだけのことそもそも「戦う」という事の目的を考えてみたこともありませんでした。。思い返すと、いつも誰かの言葉に反射的にムカッとして　無意識で戦うモードになっていた私。。。この流れこそが、「生きにくさ」の根源だったよう

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】ですつい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より5⃣八方ふさがりを招く　八方美人をやめる6⃣けんかもいとわない。修羅場は早めにつくるこの２点について掘り下げてみます5⃣八方ふさがりを招く　八方美人をやめる誰にでもいい顔をする人いつも人に嫌われたくないと思って行動する人つまり八方美人でいると行き詰まることも都合のいい人、利用しやすい人と思われていることもありますこの人と付き合いをやめ

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より3⃣トラブルは絶え間なく成長する4⃣自己犠牲は美徳ではなく　自分にた対する罪この２点について掘り下げていきたいと思います3⃣トラブルは絶え間なく成長するトラブルは放っておけば、どんどん成長します隣人のお節介を断れない、という人はその人自分自身の生活が充実していなくて、お節介を焼いていることも。。「ノー」を言わないと、どんどん浸食

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より1⃣「ポジティブ・ノー」が全ての解決の糸口に2⃣「なぜこうなったか」をさかのぼって考える今回は「幸せな人間関係」を築くためのヒント前半２つについて、を解説してみます1⃣「ポジティブ・ノー」が全ての解決の糸口に積極的で生産的な「ノー」＝「ポジティブ・ノー」は自分を守るために必要な言葉反対に、相手に嫌われないように、相手を傷つけ

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」よりトラブルは絶え間なく成長する耐えがたいことになる前にはねつける勇気が必要です限界になる前に勇気を出すか出さないかが運命の分かれ道ですね本当にこれも実体験しています>^_^<ネガティブ・イエスばかりを繰り返していた頃相手にあまりにも何も伝わっていないことに気付かず、驚いたことがあります( ；∀；)ネガティブ・イエスは自

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#)もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」よりポジティブNOとは積極的で生産的なNOのことその反対の非生産的YESがネガティブYESだポジティブNOを言うことでほとんどの事が解決します（中略）今ここできっちり断ることですこれ本当です( ´∀｀ )この言葉自体は知りませんでしたが明るく、さっぱりと「今回は遠慮します」を言えるようになって本当に楽♡更に、大人気ないのかも知れませ

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような穏やかで ゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より定年退職した夫の世話にヘトヘトという人にはこんなアドバイスが。。。「夫と一緒にいる時間を減らすためにパートに出た、と言いますがこのままだと、もっと夫が嫌いになります。なぜ夫がイヤなんだろうと考えて現実を認めること。そして自分がどうしたいかを夫に伝えることが大事。この勇気が私にはなかったなあ、、、( ；∀；)どうして私はこんなに

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています小さな事にも心を動かせるような穏やかで ゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より「合唱サークルのボスがイヤ」という人にも手厳しい「皆大人なので　ボスにわざわざ意見もしないし‘‘お茶を断ろう‘‘ということにもならない」と言いますが、本当は『私は寂しいのでこの人達が好きではないけど一緒に行きます』というのを合理化して言っているんですねお茶を断ろうとしない人達の中で「一人だけ行かない」という判断が出来なかった私も

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような穏やかで ゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊 「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より人の都合をまったく考えずにやって来る友人に辟易し「親しき仲にも礼儀あり、を知らないのか」と訴える人には「あなたが八方美人だから　八方ふさがりになる」と指摘「親しき仲というけれど、そもそも『体調が悪いから今日はダメ』と言えない相手は親しい人でないですよね」この相談者さんは無意識かもしれませんが断ることが失礼にあた

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような穏やかで ゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より目の前のトラブルだけに気を取られている人が多いですねこのトラブルを放っておくと　どう発展していくかという視点がないんです５年後10年後、大変なことになると分かれば放置することはできないと思いますごもっとも！「私が頑張れば（取り繕えば）なんとか毎日を過ごしていけるから」と、離婚まで考えなかった時代が私の場合これに当てはまりま

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています小さな事にも心を動かせるような穏やかで ゆったりとした世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいねいつも聴いているラジオのコラムニストジェーン・スーさんの言葉の引用です子供の頃の生存戦略は大人になって命取りになりかねないつまり　親がいないと生きていけなかったから親に嫌われないように　親を怒らせないように先回り先回りして考える子は大人になっても　先回り先回りして考えてあげないと付き合えない人といると落ち着いちゃって　結局自分が幸せになれない本当にその通り！このことに気付かないと同じ種類の人ばかりを　自ら周囲に呼び寄せてお

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような穏やかで 色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三氏 「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より人は「不安」と「不満」では人は「不満」を選ぶアルコール依存症で働かないDVの夫で「不満」はあるのに別れられない、というのは一人で生きる不安を思うと「不満」を選んでいるんですねでも、人が成長するときには「不安」と「混乱」が伴うもの「不安」や「寂しさ」を恐れて「不満」や「嫌い」を受け入れるのは成長を拒否しているんですまさに！「自分

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような穏やかで色どりのある世界です(#^.^#)もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね今回は雑誌より加藤氏のコラムを引用しています加藤諦三氏「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より人は「寂しさ」より「嫌い」を選んでしまう存在英語には「依存症的関係」という言葉がある（日本ではあまり知られていない）アルコール依存症と同じと考えてください最初はおいしいと思って飲んでいたお酒も依存症の段階になるとおいしくなくなる健康に悪いという事もわかるでも、やめられない同様に「人間関係依

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より人は努力していると自然と強くなる言い返せない人でも　努力しているといつか自然と言い返せる日が来る自分は何かおかしいなと思ったらそのことをひとつひとつ直していくうちに自然と自分の意見を言えるようになる相手と違う意見であることを恐れて言えない、ということがなくなる本当にこの通り！ひとつひとつ、引っ掛かる事を丁寧に検証し納得いくまで微調整してきた結果、今に至ります>^_

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています今現在、毒親とは距離を置き接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね 加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より子供を道具にして生きてきた、弱い親がいるそうした親子は、お互いに努力しているのにお互いに不満である親子両方が努力しているのに、なぜお互いに嫌うのか？「子供を道具にして生きてきた、弱い親がいる」は言い換えれば「親が子供に甘える弱い人間」「子供に自分の親の役割を担わせた、弱い親」とも言えるのではないでしょうか？つまりは、親自身が大人になれていなくてその幼稚さゆえに、様々な歪さ

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より日本はこれほど経済的、社会的には他の国と比べて恵まれているのになんで世界にも稀なほど不幸な人々の多い国になってしまったのか。なんで多くの人は暗い顔をして生きているのか。なんで陰湿な苛めも後を絶たないのか。とにかく私たちは生きることを楽しんでいない。対人トラブルの事件を耳にする度にこれは学生に限らず、大人もなにがしかのストレスを溜め込んでいるからなのか？と、いつもその事

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より誰だって家族は　苦しい時には支え合い喜びを分かち合うものと思いたい親は子供を慈しみ育てていると思いたいその願望に多くの人たちは負けるそして　苛めたり苛められたりしながらもそうしたことがないような「ふり」をして生きているしかしそうした「ふり」をして生きていることの代償は大きい他者から見える自分や家族の姿その理想像から外れていないか？に多くの労力を使っていた頃が　一番辛かっ

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 穏やかで、沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 （何を見ても、心が動かない。。感動もしないし涙も出ない。。。） ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」よりあなたが努力して立派だから付き合う人とは付き合わないことであるその努力の成果を、人は持っていくためにあなたの側にいるのだから燃え尽きた人は、皆けた外れの努力家であった事を忘れてはならないこれは、死ぬ思いで付き合わない選択をしてから、気付いたことですが。。。この場合の「努力の成果」とは「私が相手の思うように細々としたことまでよく気が付き相

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」よりいつも苛められているあなたは今のままの人間関係の中では既に死んでいるようなものであるだから「ボク（ワタシ）は死んでいる」と素直に言いなさい、という事でもあるそしてそれでも付き合ってくれる人と付き合いなさいということであるあなたはダラダラしていてもいいそれで文句を言う人には去っていってもらうことであるこの事に気付いてから私は強くなれた気がします「私は死んでいる、私には無理

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 穏やかで、沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#)もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 （何を見ても、心が動かない。。感動もしないし涙も出ない。。。）ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね苛める人との関係を断ち切れないのは あなたがもともと意志を持てる人間ではないから　ではない 意志がなくて引きずり回されるのは　昔からの習慣であるその習慣を断ち切るのであるそれは大変ではあるが　でもそれが生きること　なのであるこの「断ち切るのが大変な関係。。。」それは私にとって、毒親に始まり、元夫ですね(-_- そして加藤氏によれば、 「この関係を断ち切っていなかった頃　私は生きてい

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （人としての礼儀は欠かないようにしながら） このようなイラストのような心境でいられています 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より自分が親から苛められていると思った人は先ず　自分が親の代理母親になることを拒絶することであるそして　親に「甘えるな」ということである脅えている限り　親は苛めはやめないこの「代理母親」という言葉はかなり正確で今思えば　子供のようにわがままで気分屋の振る舞いをしていたのは　毒親の方でそれを「仕方がない」として望みを叶えていたのが子どもである私でした( ；∀；)いつからか、

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、私はこのようなイラストのような心境です 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界にいます(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より何のための努力か　ということがいつも間違っていた自分が好かれ、評価されるための努力で相手の幸せのための努力ではなかったええーっ！！？「相手に良かれ」と思っての判断が「自分の評価を上げるため」だったなんて。。。そう言われれば、思い出されるのは。。。「いつも感謝されないと、不満」だった私。。。本当は「不安」だったのでしょうね。。。相手に必要とされていることの確認を常にしていないと「不安」で。。。これも自己蔑視からきていますね( ；∀；)一見、相手のために何かをして

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、私はこのようなイラストのような心境です 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界にいます(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より人によく思われようとする努力は心理的に健康な人は集まらないで苛めるタイプの人ばかりが集まる自分で自分の周りに居る(自分を苦しめる）人を呼び寄せていたんだと気付きました「どうして、健全な人間関係の人もいるのに自分は常に、全方位に気を使わないといけないような環境にいるのか？」と考えていたら、ここに答えがありました(-_-;)そういう（人に良く思われようとする)努力さえしなければ少なくとも、もっと重く扱われていたかもしれないそうした努力をするからズルい人に「利用価値

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、私はこのようなイラストのような心境です 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界にいます(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」より脅す人は怠け者だからあなたを縛っておくことであなたから利益を得ようとする脅す人はそのことを見抜いているだから、正論を言う正論であなたを脅す幼少期は幼過ぎて、気付かなかったのですが結婚時代は、薄々気付いていました「この人に言われると、反論できない」そして、元夫の言いつけを守ると「何だか損した気分になるな」とこれは、いつも感謝がないし何をしてあげても「当たり前」の態度だから。。。これって、加藤氏の言うところの「軽く扱われた」ということかと。。。あれ！？「これって、

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています今現在、私はこのようなイラストのような心境です 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界にいます(#^.^#)もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」よりあなたは大人になってもズルい人のカモとして生きてきた不思議に小さい頃の自分にとって重要な他者と同じような人と付き合いだしたこれは本当に不思議でした毒親の要素のある元夫と気付いたら、結婚したくなっていましたし次に気付いたら、離婚したくなっていました( ´∀｀ )毒親と元夫の共通点は私が「顔で笑って心で泣く」状態になって心理的に相当な負荷がかかる相手ということ毒親とのその関係が嫌で結婚に逃げたつもりがその行った先でも同じような関係になってしまった。。。これはレセプターとし