こんにちは
真衣 まみです(#^.^#)
私は、自分自身が
毒親に育てられ
とても生き辛い時間が長かった
【毒親サバイバー】です
つい最近になってやっと
毒親を許せたことで
幸せを掴むことができました！
40年もかかってしまいました( ；∀；)
✅親がしんどい
✅毎日が辛い
✅頑張っているのに空回り
✅子育てに行き詰っている
上記の✅がつく方向けに
『毒親育ちのお悩み相談110番』
というサービスをご提供しています
今現在、毒親とは距離を置き
接触頻度を極限まで減らし
（人としての礼儀は欠かないようにしながら）
このようなイラストのような心境でいられています
小さな事にも心を動かせるような穏やかで
ゆったりとした世界です(#^.^#)
もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。
ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら
昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に
引き戻されないように
引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)
このしんどい作業により
現在の穏やかで幸せな生活
を手に入れています(#^.^#)
なので、もう少しお付き合いくださいね
加藤諦三氏
「ゆうゆう」特別編集 2022年11月号増刊
「すっきり生きる 心と暮らしの整え方」より
目の前のトラブルだけに気を取られている人が多いですね
このトラブルを放っておくと どう発展していくか
という視点がないんです
５年後10年後、大変なことになると分かれば
放置することはできないと思います
ごもっとも！
「私が頑張れば（取り繕えば）なんとか毎日を過ごしていけるから」
と、離婚まで考えなかった時代が私の場合これに当てはまります( ；∀；)
どうしてもっと真剣に長期の視点で考えて行動しなかったのか？
と、思い返してみますが
「もう少ししたら相手が変わって、状況が好転するかも」
と何の根拠もないのに、期待して
問題の先送りをした結果、
最も大切な「時間」というものを
無駄にしてしまっただけに終わりました( ；∀；)
「両親の介護を自分にばかり押し付ける妹が許せない」
という人には
「毅然とした態度を取らない限りもっと悪い状況になると思いますよ。
妹さんがこのような態度を取るのは今に始まったことではなく
もっと以前からだと思います。
なぜこうなったのだろう、と考えることが大事。
姉に対して舐めた態度をとる妹を、ずっと許してきたのでしょう。
最初にきちんと抗議していればこうはならなかったと思います。
『私はこうしたい』というしっかりとした軸をもって妹に対峙しないと」
同じようなことが私にも起こっています(-_-;)
幼少期からの「毒親の精神的お守り」を引き受けざるを得なかった私は姉で
年子の妹は全くの不在でした。
それは私が「毅然とした態度」を取るまで続きました
そこで初めて私の本心を聞かされた「毒親」と「妹」は
それぞれ「全く意味が分かりません」と
「もっと早く言えば良かったのに」と言ったのでした( ；∀；)
そこからは、きっぱり諦め
「毒親」には必要最低限の声掛け以外は無し、
「妹」にはもう毒親の「介護」は幼少期に強いられた
「精神的お守り」で終わっているから、私は何もしない。
何か手伝いがあれば、物を届けるくらいはできるけど
あとは任せる、と伝えてあります
「なぜこうなったのだろう、と考えることが幸せの扉を開く」とも。
「なぜ」を考えると、人間関係をこじらせた原因は相手ではなく
自分にあることが分かる場合も。何か問題が起きたときは、
『自分が変わりなさい』というメッセージと考えてください」
これは実体験で経験していますが、本当です！
「自分が変わる 」とは私の場合
「自分の気持ちに気付き、相手に適切な言葉で伝える」
ことで、このこと自体がとてもハードルが高かったのですが
これが私にとって「自分を大切にする事」になるのでとても重要でした
初めが一番高いこのハードルを越える経験をし続けると
これがまた「困難を乗り越える快感」にもなり
「また挑戦してみよう」となれるので
「自己肯定感が爆上がり」します>^_^<
一度 この良いループに入れると
あとは、楽勝です( ´∀｀ )
最後までお読みいただき
ありがとうございました>^_^<
真衣まみ
「楽勝ループ」への扉は
ご自身で開かなければいけません。。。
それには「なぜ？こうなっているのか？」を
考えることから始まります。
私でよろしければご一緒させていただけましたら幸いです>^_^<
私のボイスサンプルです>^_^<
.jpg)
