#75 自分自身を裏切るということ

こんにちは

真衣　まみです(#^.^#)

私は、自分自身が

毒親に育てられ

とても生き辛い時間が長かった

【毒親サバイバー】です

つい最近になってやっと

毒親を許せたことで

幸せを掴むことができました！

40年もかかってしまいました( ；∀；)

✅親がしんどい

✅毎日が辛い

✅頑張っているのに空回り

✅子育てに行き詰っている

上記の✅がつく方向けに

『毒親育ちのお悩み相談110番』

というサービスをご提供しています

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今現在、毒親とは距離を置き

接触頻度を極限まで減らし

（表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら）

この画像のような心境でいられています

小さな事にも心を動かせるような穏やかで

ゆったりとした世界です(#^.^#)

もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。

ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら

昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に

引き戻されないように

引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)

このしんどい作業により

現在の穏やかで幸せな生活

を手に入れています(#^.^#)

なので、もう少しお付き合いくださいね

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加藤諦三氏
「ゆうゆう」特別編集　2022年11月号増刊
「すっきり生きる　心と暮らしの整え方」より

定年退職した夫の世話にヘトヘトという人には
こんなアドバイスが。。。

「夫と一緒にいる時間を減らすためにパートに出た、と言いますが
このままだと、もっと夫が嫌いになります。
なぜ夫がイヤなんだろうと考えて現実を認めること。
そして自分がどうしたいかを夫に伝えることが大事。

この勇気が私にはなかったなあ、、、( ；∀；)

どうして私はこんなに元夫の不機嫌が怖かったのだろう。。

なぜ元夫がイヤだったのか？

そんな「自分を大切にする質問」を自分にしてあげていませんでした( ；∀；)

今思えば私は、元夫に利用されてはいたけど

大切な存在として扱われてはいなかったことに

心の底では気付いていて、それなのにそれを主張できずに

いつもイライラして立場の弱い子どもたちに当たってしまっていた、と

反省しきりです。。

自分が自分にとって大切な存在でなかったため

例え自分がどうしたいかを知っていたとしても

こんな私の意見は相手に伝える価値もないし

それにより、元夫が不機嫌になることだけは確信していましたので

尚更、言えませんでした

けんかもいとわない
けんかをすれば相手が見えてきて相手とのコミュニケーションも深まります
自分を抑えていい妻を演じるのは自分自身に対しての裏切り
自分が自分であること、が大事なのです

「けんか」なんて考えもしませんでした

それどころか、それだけを避けるように生きてきてしまい

大きなけんかもない代わりに

心のふれあいのない結婚生活でした

ただただ世間的に「良い家庭」を目指してしまいました

その「良い家庭」のために

子供たちには勉強や運動ができる子たちになってもらう必要が

あったのだと思います

ズルい私は、子供たちを自分の理想の家庭に見せるアイテムとして

「良い母」の被り物をして接していたと

今なら思えます。。( ；∀；)

そうやって長い事、自分を裏切って生ききてしまいました( ；∀；)

子供たちには謝っても、謝り切れません。。。

その気持ちと共に謝罪を続けて６年、、、

何とか子供たちとは良好なコミュニケーションがとれるようになったこの頃！

間に合って良かった！♡

最後までお読みいただき

誠にありがとうございました>^_^<

真衣まみ

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「けんか」（意見の対立）を避けては

良い関係は築けない、、、と知っても

自分の無価値観から行動に移すことは至難の業でした。。

ですから、自分を裏切らないように生きる為に

自己無価値観に向き合わないといけなかったのです。。。

これが本当にしんどかった、、、( ；∀；)

でも、今の自己肯定感と子供たちとの関係には

本当に満足しています、向き合う価値は十分にあった、と思うのです。

この作業、もしチャレンジしたい方がいらしたら

私でよろしければ、伴走させていただけましたら幸いです>^_^<

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私のボイスサンプルです>^_^<