＃61 「ボク（ワタシ）死んでいる」と言えれば楽に！

こんにちは

真衣　まみです(#^.^#)

私は、自分自身が

毒親に育てられ

とても生き辛い時間が長かった

【毒親サバイバー】です

つい最近になってやっと

毒親を許せたことで

幸せを掴むことができました！

40年もかかってしまいました( ；∀；)

✅親がしんどい

✅毎日が辛い

✅頑張っているのに空回り

✅子育てに行き詰っている

上記の✅がつく方向けに

『毒親育ちのお悩み相談110番』

というサービスをご提供しています

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今現在、毒親とは距離を置き

接触頻度を極限まで減らし

（人としての礼儀は欠かないようにしながら）

このようなイラストのような心境でいられています

穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな

沢山のキレイな色どりのある世界です(#^.^#)

もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。

ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら

昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に

引き戻されないように

引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)

このしんどい作業により

現在の穏やかで幸せな生活

を手に入れています(#^.^#)

なので、もう少しお付き合いくださいね

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加藤諦三著
「家族が幸せになる心理学」より

いつも苛められているあなたは
今のままの人間関係の中では
既に死んでいるようなものである

だから「ボク（ワタシ）は死んでいる」
と素直に言いなさい、という事でもある

そしてそれでも付き合ってくれる人と付き合いなさい
ということである

あなたはダラダラしていてもいい
それで文句を言う人には去っていってもらうことである

この事に気付いてから

私は強くなれた気がします

「私は死んでいる、私には無理です」

以前の私は、そんな事は絶対に言えなかった。。。

何故か？

多分、「ダメな自分は価値が無い」と信じていたので

搾取してくる人に見捨てられたくなくて

「自分はあなたの助けになりますよ」

とアピールせずにはいられなかったのだろうと

と、そこでふと思い出した毒親の口癖、、、

「家の為になるんだよ！」

多くの方には意味不明だと思いますが

私の家は家業が商売で、

全ての子供たちが代々その家業に尽力するのが当たり前の家でしたので

そのような発言も当たり前でした

この「家の為になるんだよ」の言外の意味をくみ取っていた私は

「家の為にならなければ、あなたは居る意味はない」

というメッセージとして受け取っていました(-_-;)

商売が最優先事項で、子供の特性などは

考えてくれる人は一人もいない家庭で

それは紛れもなく「脅し」でした

逃げ場のない頃は、やはり地獄でした。。( ；∀；)

これもここまでの自己分析ができるようになってからは

「地獄だった」「逃げ場がなかった」

と言えるようになりましたが

そもそも、これらの本心さえ心の底にしまい込み

「感じる」ことさえ自分に禁じて生きてきてしまったことで

メンタルを病んでいた時期が長かったのだと

今なら整理して考えられます

自分を守ってくれる存在がなかった子どもが　そのまま

自分自身を守る術を知らないまま成長するので。。。

家でも苛められ

学生の間は学校で苛められ

社会に出ても同じように搾取され

私などは、結婚相手からも脅され搾取され。。。

気付けばこのループにしっかりはまっていて。。。

という悲劇に。。。

それもこれも、残念ながら

その方法しか知らない、という事に尽きます( ；∀；)

だから、自己分析は自分を強くてくれる最強の方法だと思っています>^_^<

間に合って良かった>^_^<

最後までお読みいただき

ありがとうございました>^_^<

真衣まみ

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「弱み」＝「無価値」

と思っていた頃はしんどかたです( ；∀；)

ずっと頑張って優等生、良い娘、

良い母、良い妻であり続けなければならない

と思い込んでいたので、、

でも、一度それを手放してみると

自分に必要な人はちゃんと残ってくれる！

と経験してからは楽になりました>^_^<

今がしんどい方、お話相手が欲しくなりましたら

私を思い出してくださると嬉しいです>^_^<

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私のボイスサンプルです>^_^<