#84 とんでもない事を招く「自己無価値観」

こんにちは

真衣　まみです(#^.^#)

私は、自分自身が

毒親に育てられ

とても生き辛い時間が長かった

【毒親サバイバー】です

つい最近になってやっと

毒親を許せたことで

幸せを掴むことができました！

40年もかかってしまいました( ；∀；)

✅親がしんどい

✅毎日が辛い

✅頑張っているのに空回り

✅子育てに行き詰っている

上記の✅がつく方向けに

『毒親育ちのお悩み相談110番』

というサービスをご提供しています

今現在、毒親とは距離を置き

接触頻度を極限まで減らし

（表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら）

この画像のような心境でいられています

小さな事にも心を動かせるような

穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#)

もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。

ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら

昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に

引き戻されないように

引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)

このしんどい作業により

現在の穏やかで幸せな生活

を手に入れています(#^.^#)

なので、もう少しお付き合いくださいね

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石原加受子著
「もっとシンプルに楽に生きることをはじめよう！」より

「他者中心」に陥っていると
相手が自分の望むことを認めてくれないと
自分の欲求を満たしてはいけないような気分に襲われる

「自分が自分のためにすること」であるにも
関わらず「罪悪感」を覚えたりする

以前の私はこの通りの思考回路でした。。。

「自己無価値観」から自分へのGoサインは

他者からの「いいね」だった気がします

だから、全く自分の人生なんて歩んできた気がしませんでした( ；∀；)

しかも　そうやって「相手に認めてもらおう」とする気持ちが強くなってしまうと
いつの間にか　自分が何を認めてもらいたいのか
自分でも分からなくなっていく

もちろん私もそんな悲しいループの毎日で

毒親や元夫が不機嫌にならないように

立ち回ることで精一杯で

どうやって毎日を過ごしてきたか

幼少期から離婚するまでの約40年の記憶がほぼ無いのは

ある意味必然かもしれません

そこまでの余力が残っていない毎日でしたから。。。

必要な時に、子ども達の味方になってあげられなかった、、

と謝るばかりです。。。

先ず、毒親から

そして元夫から

距離を置けたことで見えてきた「自分」♡

これからじっくり労わりながら、愛してあげたいと思います>^_^<

最後までお読みいただき

ありがとうございました>^_^<

真衣まみ

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自分で自分の気持ちが分からなくなっていく、、、

それは本当に苦しく、自己嫌悪感を増していく日々でした

見えていた世界は灰色一色( ；∀；)

何にも感動しないし、面白くもない、、、

そんなシンドイ日々からの脱却は容易ではありませんでした( ；∀；)

もし「今がシンドイ」という方がいらしたら、

誰かに話してみると少し気持ちが晴れるかもしれません。

その誰かに私がなれましたら、幸いです>^_^<

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どれだけ子供たちの味方でなかったか、、、を

新聞記事にしていただきました。

恥ずかしい時代ですが、戒めにしています

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私のボイスサンプルです>^_^<