コラム（80ページ目）

廉清生織のブログの部屋へようこそアナタはイジメに合った経験が心の傷となり自信を失う原因となって心の中に残っていませんか？アナタはご両親から褒められずテストで頑張ったのに認めて貰えず涙したことありませんか？アナタは幼いころから一人で過ごすことが多くゲームや空想の世界・漫画・アニメなどといった世界を楽しみ・ヒトと接する機会が少なかったのではないでしょうか？アナタは何か変化を起こそうとした際に・・かけがえのない人や家族と離別したり死別したりした経験がありませんか？これらの過去の経験は心の中を支配することがあるのですふとした瞬間に思い出したり悲しくなったり「ガラスのハート」の持ち主として心が支配されてしまうことがあるのですしかし「ガラスのハート」であることを無理して強化ガラスに変える必要はありませんアナタは悲しい想いや辛い想いをされた分・・優しさを身につけたのですとは言っても「ガラスのハート」を抱え続けることがしんどくて耐えがたいと思うことがありますよね「ガラスのハート」から「強化ガラスのハート」の持ち主に変えたい方に焦点を当ててお話をさせて頂きます石橋を叩いて叩いて叩いて渡る方にお勧めな方法予測されるパターンを何種類か考えておくと安心して前に進むことが出来るようになるでしょう良い未来から悪い未来まで考えて描いておくと最悪な結果になったときにそこまで傷つくことがないからです良い未来を描いて目標を立てて行動を起こすと実際には悪い未来にはならないのですが・・最悪の未来まで描くことで良い未来を掴んだ際により楽しむことが出来るようになるのです気持が落ちやすく引きこもりやすい方にお勧めな方法セロ

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)またたいそうなタイトルをつけちゃいましたが…昨日、久しぶりにぷらぷらと散歩したんですよ。なんせ、ひきこもり主婦なので、行ける時、行こうと思う気持ちが湧いた時に、ちょっとでも外に出ないとね😓いつもなら、ふわっとめまいがしてきたり、なんだかちょっとソワソワしたり、なにかしらの不安の種を抱えながら、歩いているんですが、あら？なんだか今日は何も感じない⁈少し風が冷たかったですが、日差しもあって、心地いい～♡ずっとどこかしらが不調だったから、何も不調を感じないと、逆にビックリしちゃいますｗ近所の神社にお参りして帰ってくる予定でしたが、そのまま近くの公園や、家の周りもぷらぷらして、最近は、ただただ歩く、とにかく歩くだけだったけど、なにか面白いものないかな～と探す余裕も♪というのも、以前は、道端に咲いてるお花や木だったり、出会った猫ちゃんや鳥の写真をよく撮っていたんですよね。それをインスタやブログにＵＰしたりして、散歩に行くモチベーションにしてたんですｗ今の時期はお花はなかなか見つからないので、私の好きな『小さな世界』を見つけては、パチリ📷♪伝わるかな～ｗこれアップにしてますが、実際はちっさいんです。左上は、マンホールのくぼみね🤣それぞれの色の組み合わせとか、奥にある樹皮のヒビれた感じと緑の感じとか、構図とかわかんないけど、とにかく好きを収めていますｗジブリのアリエッティの世界じゃないけど、ここに小さな世界を感じるんですよね～💕ミニチュア作品を観てる感覚かな♪普通に歩いてたら、見逃してしまうような小さな世界✨前や上だけ見てたら気づかないもの🍀ひっそりと

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)私、アラフィフですから、50年近く生きてきていますが、まだまだ行ってない場所も、知らないこともあるわけです。でも、ほら、パニックさんなうえに、更年期というお年頃だから、イケる？と思った翌日に、絶不調ってこともあるのよね😓若い頃は、行こうと思ったら即日、1人でぷらっとドライブしたり、知らない場所に行くのも好きだったのに、ここ数年に至っては、自宅から出るのも一苦労な日も…ギャップがすごいのよ😅ただ、そんな状況でも、人と関わろうと思えばできる今の世の中。ココナラの出品者さんや、ご購入者様、 SNSで出会った人たちやリスナーさんとか。ホントにありがたい✨今まで出会ってきた人たち、あらたに出会った人たち、みんな1人1人にドラマがあって、ひとつとして同じものがないんですよね～。考え方や捉え方もさまざまだし、こう言ってはなんですが、すごく面白い✨そんな風に考える人もいるんだとか、その考えに至るまでに、どんなことがあったんだろうとか。まあ、たまに悲しくなるような感情もあるけど、それはそれで、学びもある。人って不思議だなって思うし、気が合ったり、価値観が一緒って、案外、すごく貴重なことなのかもね♡お互いが心地いいために、ある程度の距離が必要な人もいるし、近づかないと本性がわからない人も。感情も行動も教科書通りじゃないけど、そこに至るまでの物語を想像すると、どんな人も興味深い✨ホント、人間って面白いわ～💕今の私の状況は、こういうことに気づき、学んでいくためのものなんだな～って勝手に思ってますｗほら、そう考えると、なんとなく気分もあがるでしょ？(*´∇｀)ﾉ♪

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)前回、パニック障害の方が利用できる、『支援や制度』についてご紹介しました。私は幸い、家族の理解もあり、 仕事を辞める選択ができましたが、それで困りごとや悩みが解決したわけではありません。もちろん、負担は減りましたが、予期不安や広場恐怖があるため、仕事以外のこと、日常生活を送るのに不自由を感じることもあったんです。というのも、当たり前なんですが、パニック障害の症状がひどい時に行けない場所は『職場』だけじゃないんです。最初の発作が電車内だったので、『電車』に乗れない時期もありましたし、施術中に予期不安が起こったことがあるので、『美容院』『歯医者』も苦手です💦『電車に乗って、病院に行く』なんて、まさに『一難去って、また一難』状態😓夫の代わりに税務署に行って、手続きを済ませたら具合が悪くなり、乗ってきた自転車を置かせてもらって、タクシーで帰ってきたこともあります。あ～💦子どもの個人懇談の時も、同じようなことがあり、学校にタクシー呼びましたｗひどい時は『スーパー』もダメで、買い物に行ったのに売り場に入れず、結局、夕飯はデリバリーとかね😓ここで挙げたのは、ほんの一例ですが、パニック障害の方が日常生活で困ることは、本当に、たくさんあるんです。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼私は、この困りごとをどうしていたか、どう対処しているかというと…『病院』『歯医者』は、夫が平日でも休みが取りやすい職種なのと、息子も大きくなったので、どちらかに付き添ってもらうことがあります。数年前には、土日も診察している病院が徒歩圏内に出来たので、調子が良ければ一人でも

こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。夫のことを記事に出来たらと思います、と、前の記事に書いたのですが、色々と思い返していたところ、つらい出来事とセットとなっていたので、もう少し時間をかけることにしたいと思います。また時期が来たら書きたいと思っていますので、良かったら見守ってくださるとうれしいです。さて、今日は、主にココナラの電話相談の出品者様に向けて書きます。電話待機が恐くなる、という事は、私は、今まで何度か体験して来ています。だいぶ前まで振り返ると、私は元々、最初の電話相談を出品するまではかなり時間がかかっています。今はもう大丈夫なのですが、電話で人と話す、ということ自体が、過去の経験から苦手だったんですね...＾＾；電話自体には慣れた先にも、電話相談での、自分の力不足だと感じることや、アダルト電話、中には理不尽と感じること...などなど様々な経験をさせていただく中で、「ともかく電話待機が恐い」そう感じる時期も、何度かありました。その状態を抜け出すために出来ることは様々あると思いますが、まず一番に思いつくことは、ともかくちょっとでいいから休もう。という事です。美味しいもの食べたり、良く寝たり、ゆっくりお風呂に浸かったり、何でもいいから、ゆったりした時間を過ごすことが大事かなと思います。私自身は、気持ちを切り替えるのは得意ではないです。でも、理不尽な思いをした後などにも、まだ恐怖が残っている状態でも、自分の場合は「えいやー！」って感じで、待機してしまう場合が多いです。そうすると、素敵なお客さまが来てくださって、心癒され、大丈夫、って傷

～前回㉓からのつづき～膠原病内科の川本先生は2通の手紙を読み終えると電子カルテの入力に集中していました。4年以上も病気を見過ごしていたことの言い訳を考えているのでしょうか。それとも、他院での診断を持ち込んだわたしに立腹しているのでしょうか。川本先生の気持ちを想像しながら、じっと次の言葉を待っていたのです。息がつまるほどの緊張は、淡々とした川本先生の言葉でほぐれていきました。「とりあえず、脳神経内科の吉田先生の指示通りに注射の量を戻しますね。」結局、川本先生はこの病気については詳しくなく全面的に吉田先生の治療方針に従うかたちになりました。川本先生のお気持ちがわからないまま、不足分の注射薬を受け取って帰宅したわたしたち。混み始めた高速道路を自宅に向かいながら、病名の分からなかった4年間をふり返っていました。なん度も希望と絶望をくり返したこと、死後に解剖（献体）を望んでいたこと。まだ明るい夕方の街並みを見下ろしながら、二人は過去から未来の話へとふくらませていました。現在でも研究段階にあるこの病名には保険診療で使える治療薬は多くはないのです。この”生物学的製剤の注射”も新たに見つかった脳神経内科の病名では処方出来ません。あくまでも膠原病の治療として処方を受けるしかありませんでした。複雑な医療保険制度のなかでも有り難いことに治療を続けることができたことにホッとしました。そして、注射の量が元に戻ったたったこれだけのことで体調は目に見えて回復していきました。痛む関節は消えて、起きていられる時間がふえていきました。買い忘れや献立がたてられないなどの困りごとも減りました。両手両足の同時におきた腱

♡数は多くはないがこのブログのアクセス数が下がることが無い。毎日80以上。結局、ここなんだよね。↑これ、今です。私も決して売れっ子の部類ではないがどうにかこうにか残っていられるのはやはり、リピーター様のお陰。忖度しないし時に低い声で怒るし「あなた、バカなの？」とか言っちゃうのに購入し続けてくれる方達。感謝しかない。もちろん、初回からそんなことはしない。聞くだけに徹する場合だって多々。気が合うと言ってくれた方が二度と購入してくれないことも多々w幸せになってココナラを卒業された方も多々。ただ、半年以上経過して戻ってきてくれるリピ様も多々。色んな方々がいる。日々、勉強です。私は専業主婦の傍ら、ココナラで活動というスタイル。自分の空いた時間のみ、待機。私個人で使う時間なんて週一の整骨院と月一あるかないかの美容院のみ。後は家事と天使のお世話くらい。同居していない天使だが、週2～3は束縛されるw2年前まで仕事三昧、毎日のように誰かと飲み会。なので、もう出歩くことに飽きた。この2年、外食もほとんどしていない。故に化粧も年に数回しかしない為、お肌がキレイになりましたw余談が長かったが「どうして売れないの？」にアクセスが集中するというのは売れなくて悩んでいる人が多々いるということ。当たり前なんだけどね。多分ね、多少甘く考えていたんだと思うのよ。電話だけで稼げる！って。私はね、簡単になんて考えてなかったの。むしろ「売れないだろうな、自分なんて」と思ってた。だから色々考えた。女を使えばきっと売れる、そんなことは誰に聞かなくても理解出来た。でも、それはしたくない。じゃどうする？私は誰のサービスも一切見

廉清生織のブログの部屋へようこそ何時もお越しいただきましてありがとうございます今回は完璧ってどんな状態なのか？また完璧な人間は存在するのか？その結果を踏まえてどうしたら良いか？探っていこうと思います「そもそも人類に完璧な人は存在するのか？」この疑問は古代から人類が哲学的に抱き続けてきたテーマの一つと言われています完璧の定義について一緒に考えてくださいね一般的に完璧とは「欠点がなく何も加える必要がない状態」とされています。つまり全てが整っており改良の余地がない状態を指します。しかし・・この定義自体が主観的であり誰にとっても同じ意味を持つわけではありません。何故そう言えるのでしょうか？それは完璧とは見る人の価値観や期待によって異なるからなのです。 また完璧の概念は時代や文化によっても変わります。 中世ヨーロッパの美の基準と現代の美の基準が異なるように完璧の基準も変化し続けます。 したがって「完璧」とは固定された絶対的なものではなく常に変動する概念と言えるからなのです。人間の主観性について着目してみましょう前述したように完璧は主観的なものであり絶対的な基準が存在しません。 人間はそれぞれ異なる価値観・経験・期待を持っています。 そのため・・ある人にとって「完璧」と感じるものでも他の人にとってはそうでないことが多々あります。 これが完璧が存在しない大きな理由の一つです。 また私たちは自分の中に持つ理想像を現実に投影しがちですが・・その理想像自体も時と共に変わっていきます。 完璧を追い求める過程でさえ・・それ自体が変わることがあるのです。 つまり完璧は常に私たちの前方にあり手の届かないも

おはっくま〜🧸♨️ブログ見てくださりありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"最近、一気に寒くなりましたね～:( ;´꒳`;):そして、もう12月！！！はやーいΣ( ˙꒳​˙ )ちなみに…皆さんは今年やり残した事はありますか？？私はココナラブログ書こうと思いながら全っっっ然書いちょらんやん！！ってことでゆるゆる書いていきます～φ(･ω･*)｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿本日のブログは！！⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝今後のゆるふわ温泉についてです～♨️🧸ただいま改装工事中なのですがここ森のゆるふわ温泉はこれからお姫様専用ではなく皆さまが楽しめる温泉施設としてリニューアルさせていただきます～♨️お姫様専用で入りにくかった方今までごめんなさい(｡>ㅅ<｡)💦改装工事が終わりましたら女性だけでなく男性やセクマイさんもお気軽にいらっしゃいませませなのです～(੭ˊᵕˋ)੭"いらっしゃった方がありのままの自分で居られる心地よくあったかい温泉施設になるよう日々精進して参りますね～«٩(*´ ꒳ `*)۶»｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿ここまで見てくださりありがとうございます～(,,>人<,,)ココナラ活動を1年ほどほぼお休みしておりました(՞- -՞)ᐝご心配してくださった方本当にありがとうございます（ ¯꒳¯̥̥ ）おかげさまで今は元気に過ごしてます〜🍀最近、ちょこちょこ待機もしてて気づいてくれた方！！感謝なのです～🧸💓ﾜｰ

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースにこれまで400名以上の方の ココナラ販売を支援してきました 中には自分に自信がない不安な人でも 1ヶ月でプラチナランクを達成 また3ヶ月で100万円の売上を 達成させた事例もあります ⭐コンサル生の過去の売上事例⭐ ↓↓↓↓↓さて、ココナラの電話相談にしかりカウンセラーやコーチの仕事をしてる人にお聞きしたいんですがクライアントの悩みや愚痴を聞くうちに、気づかないうちに 「メンタルサポートの沼」 にハマっていませんか？ もし、この沼にハマってしまうと、それはクライアントだけでなく支援する側であるあなた自身にも 影響を与える可能性があります。 メンタルサポートは確かにクライアントの人生が変わるための必要なプロセスです。 僕自身もビジネス支援をするうえでメンタル改善を非常に重視していますがそれには理由があります・・・。多くの人は、 「でも…」「だって…」「どうせ…」 といった言葉で自分を 制限してしまいがちです。 このような考え方がある限り、 どれだけ頑張っても行動の幅が狭まり、 結果を出すのが難しくなります。 たとえば、 うまくいかないことがあると 「自分はダメなんだ」と落ち込んだり何度も「自分には才能がない」と思い込んだりこうした負のループに陥ると、最終的には「もう何もやる気が起きない」という燃え尽き状態になりかねません。 そういった状態にならないようにするためメンタルサポートが重要になってくるわけです。・・・ただ、実はそれだけではサポートは十分ではないんです！！クライアントの愚痴や不満を聞き クライアントの

廉清生織のブログの部屋へようこそ12月4日は幸運の日？どうしてなの？って思ったのではないでしょうか？そんなアナタに天使からの『１２０４』のメッセージをお伝えして参ります恋愛や仕事、金運などさまざまな面からエンジェルメッセージをご紹介します『１２０４』のメッセージは？“神はあなたがいつもポジティブな思考をもち信じる心で満たされているよう強く望んでいますポジティブ思考を心掛けそれを信じましょうすべてはあなたにとって最善になるでしょうエンジェルたちはいつもあなたの祈りに応え導いてくれます愛と安らぎを求めましょう”というメッセージです【1】は何も無いところから新しく生み出すことができる力強さがあり新しいスタート・思考・意志の強さというメッセージがあります【2】は女性性・バランス・受容・直観・パートナーシップ感受性・適応力・信念・信頼というメッセージがあります【0】はすべての源であり無限の可能性がありますまだ目に見える形にはなっていないので「無」でもありたくさんの可能性を含んでいる「無限」を象徴しています【4】は安定・物質・正確さ・強い意志・信念・建設性・グラウンディング・正直・決心というメッセージがあります『１２０４』の潜在的メッセージが隠れています１＋２＋０＋４＝『７』となり『７』のメッセージはというと？探究・人生の目的・スピリチュアルな目覚め・内観・直観・信仰・静寂・平和・内なる自己・内なる強さというメッセージがあるのです恋愛でお悩みのアナタへエンジェルたちがアナタに恋愛の価値観を高めるようにと伝えています恋愛についてポジティブな思いをもつことで幸せな恋愛をすることができますよ過去

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)今日は、誰もが無意識にやってしまっているかもしれない『心のゲーム』についてお話ししたいと思います！無意識にやっていると職場の人間関係や恋愛関係、友人関係などの人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります💦知っておくと人間関係のトラブル回避につながるかもしれません✨気になるかた、興味がある方はぜひ最後までお読みになってください(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡心のゲームとは、『人間関係で不快な感情になるやり取り』のことです。例えば、あなたが「頭が痛い😓」と友人にこぼしたとします。その時、あなたなら友人から何と声をかけてもらいたいですか？①また飲み過ぎたの？②大丈夫？ちょっと休んでいたら？③私もよく頭痛くなるよ④私も頭痛い。私の方が酷いかも。⑤頭痛薬持ってるよ！飲む？⑤の答えが欲しいなと思っているのに、違う答えが返ってきたら「えっ？何でそんなこと言うの？」ってなりませんか？心のゲームは、「こんなふうに返して欲しいな…」など、欲しい答えや、欲しい言葉が返ってこなかった時に始まります！人は、無意識に否定的な反応をされたくない！「こんなふうに言って欲しいな…」と思って話をしています。無意識に会話の中にストロークを求めています。（ストロークについては　以下のブログをご参照ください）https://coconala.com/mypage/blogs/edit/495056心のゲームは人間関係を拗らせる原因になるのに、どうして人は心のゲームを無意識にやってしまうのでしょうか？1.さみしいか

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)落ち込んでいる時、うまくいかない時、無理やり前向きな考え方を自分に言い聞かせていませんか？心の調子が悪い時は、まずは自分が思うそのままの気持ちを受け止めることが大切なのではないかと思います(*´꒳`*)もう少し頑張れる！もう少しで何か変わるかもしれない！私なら大丈夫！としんどい自分の気持ちを無視した私は適応障害になりました💦辛い時は辛い😓しんどい時はしんどい😮‍💨悲しい時は悲しい😢そんなありのままの自分の気持ちを受け入れることの大切さを今日は伝えたいなと思います(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡辛い…しんどい…落ち込むことが多かった適応障害での休職期間…でも、心が疲れすぎていて、前向きとまではいけない…💦休職中は自分はどうしたいのか、自分はこれからどうなるのか、などいろんな不安がありました。特に仕事について…転職するのか、復職するのか、ここは自分の中でもかなり悩みました。心が安定する３〜４ヶ月頃までよくやっていたのが、『リフレーミングカード』です。リフレーミングとは、一つの枠組みで捉えられている物事を、枠組みを外して違う枠組みで見ることを指します。欠点や短所にしか見えなかったことが、リフレーミングすることで長所や良いところ、として浮かび上がってきます。リフレーミングのメリットは・視野が広がり柔軟性が身に付く・感情のコントロールがしやすくなる・自己理解が深まる・他者理解が深まるなどが挙げられます。リフレーミングカードは表面にネガティブな解釈裏面にポジティブな解釈が記入してある

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)ギブ&テイクとは言われますが…いい人間関係は『与える』ことからはじまります✨『与える』って何を？🤔と思われた方…それを今日はお話ししていこうと思います😊気になるかた、興味がある方はぜひ最後までお読みください♡♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡いい人間関係を築くために『与える』もの…それは『ストローク』です😊TA理論では、自分や他人に対する肯定感や信頼感、人間存在を大切と思う気持ち、意欲や積極性は『ストローク』によって生まれると言っています。『ストローク』とは、英語の言葉の意味では「なでる、さする、愛撫する」などの意味ですが、TA理論では「相手（あるいは自分）の存在や価値、　あるいはその行動を『認めている』と　いうことを伝えるなんらかの行動や　働きかけ」と定義しています。赤ちゃんの時には抱かれたり、あやされたり、愛撫されるなど、肌からの『ふれあいのストローク』をもらって育っていきます。人は成長するにつれて、世界が広がり、自分の経験を見てほしい！聞いてほしい！応えてほしい！という欲求が生まれてきます。そうなると、ふれあいのストロークは言葉や笑顔などによる『心理的ストローク』（あなたの存在、あなたの行為をちゃんと　認めていますよ）を受けて満足できるように変化していきます。言葉による賞賛や、きちんと向き合って聴いてくれること、笑顔や優しい眼差しで頷いてくれることで、自分の価値や存在や行為を認めてもらえると感じるようになります。では、ストロークはどのように与えるのがいいのでしょうか？以

廉清生織のブログの部屋へようこそ日本の少子化なぜ止まらないのか？日本の政府は色々な無償化を実施して子育て事業に応援をしている姿勢を積極的にアピールしていますが・・・根本的に何か間違っているのではないでしょうか？「夫婦の出産意識調査」を毎年実施し今回で12回目となりました全国の女性20歳～39歳・男性20歳～49歳（男性は妻が39歳以下かつ結婚14年以下） の既婚者、合計2,961⼈を対象に出産や子育てに関する意識を調査しています子どもを産み育てやすい国に「近づいていると思わない」と回答した人が8割近くもいたのです日本は子どもを「産みやすい」国に近づいているかと聞いた設問では76.8％が「近づいていると思わない」と回答しましたまた「育てやすい」国に近づいているかについても「近づいていると思わない」が78.1％となっていますどちらも8割近くを占めており大多数の人が日本は子どもを産みにくく育てにくい国だと感じていることわかりますまた子どもが1人と2人以上の人で比較しても子どもを産みやすい国に近づいていると思わない人は「子ども1人」が77.9％「子ども2人以上」が72.5％育てやすい国に近づいていると思わない人は「子ども1人」が79.6％「子ども2人以上」が75.1％となっおりどちらも「子ども1人」の方が4ポイントほど高くなっていますさらに2017年以降の推移を見ると今回が最も「近づいていない」という回答が多くなったこともわかりました子どもを産み育てやすい国に近づいていない理由は？ 子どもを産みやすい・育てやすい国に「近づいていると思わない」と回答した人を対象にそう思う理由を具体的に聞

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)誰しもが持っていると言われている『信念』その人の価値観のもとになっているものです😊・〜しなくてはならない・絶対に〜になる！３〜６歳の時に、親から強化された行動をとることで子供の責任感や義務感が芽生え、ストレス対応ができるようになると言われています。しかし、この考え方がその人の心の負担になることがあります💦「心がしんどい💦」そんな時は自分の中の信念をいつもより負担に感じてしまっているせいかもしれません💦今日は、持ちすぎると負担になる信念（考え方）とその信念の緩め方についてお話しようと思います(*´꒳`*)気になる方や興味がある方はぜひ最後までお読みくださいね♡♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡持ちすぎると負担になる信念（考え方）は・完璧にやれ！・強くなれ！・一生懸命やれ！・相手や周りを喜ばせろ！・急げ！があります。完璧にやれ！→「しっかりしなさい！」「ちゃんとやりなさい！」　「〇〇ができてない！」「〇〇が足りない！」など、親から完璧を求められていた。強くなれ！→「泣くな！」「弱音を吐くな！」など、親から弱みを見せることをよしとされていなかった。一生懸命やれ！→「もっと頑張れ！」「やればできる！」など、親から全力で取り組む・努力することがよしとされていた。相手や周りを喜ばせろ！→「〇〇のために…」「〇〇と比べると…」など、親が他者評価を気にしていた急げ！→「早くしなさい！」「やることが遅い！」など、親から急かされていた。社会に出てから、親から強化された信念を刺激されると、それがどんどん心の負

こんにちは！パステル画講師のけいごです！今回はショート動画にて、「リアルな猫をパステルで描く手順」をザックリ解説していきます！この猫さんですね▼▼猫は、犬は人気のモチーフなので、是非ポイントを押さえておきましょう！！まあショート動画なので全ての工程というわけにはいきませんが、効率化して無駄を省いた手順になりますので、今後に活かせる描き方です！重要なポイントをギュッとまとめておきましたので、是非ご視聴頂けると嬉しいです！それでは動画をどうぞ！毛並みの動物も少し慣れれば、コツをつかめてきますので、「ペットの猫ちゃんやワンちゃんをリアルに描きたい！」という方は、パステルが描きやすいので、是非パステル画をスタートしてみて下さい！！私の方でも永年無料サポートの絵画教室をやっております～(^^)/最後に紙と画材については画像と文章でおさらいしておきますね(^^)/紙：「キャンソン・ミ・タント・タッチ」表面が砂状になったサンドペーパーのような紙です。写真に近い絵を目指すなら絶対この紙は必須アイテムです！！-----------------------------------------------画材：「レンブラントのソフトパステルとパステル色鉛筆」ややセミハード気味に作られているので、細い線も描けてリアル系の絵には必須のアイテムです。

こんにちは😊ミステリー大好きなかんなつです♪今回はミステリーの中でも日常の謎が中心で殺人事件の起きない本をご紹介したいと思います流血も死体も出てきませんのでご安心を(*'▽')まずは主人公が本好きでこういう古書店がありましたら絶対通いたいと切に願う大好きなシリーズです「ビブリア古書堂の事件手帖」主人公の篠川栞子　彼女は本が大好きでコミ症な古書店の店主　普段はあがり症でおとなしい彼女ですが本が好きだというだけではなく本の知識は相当なもので次々と事件を解決する手腕は鮮やかです現在は栞子の娘扉子のシリーズが刊行されています知らなかった古書に触れることができるのもオススメのひとつです✨次は和菓子です♪この本を読むとデパ地下に行って和菓子を買いたくなります！そして頬張りたくなります！「和菓子のアン」主人公は梅本杏子　高校卒業して何もしていなかった彼女がデパートの地下食品売り場の和菓子店にバイトを始めて和菓子のことを知りつつ成長していく美味しいミステリーです知らなかった和菓子のの世界を覗きこめるそして和菓子が好きになること間違いなしです(^▽^)/こちらもシリーズ化しています秋の夜長に読んで欲しい二冊をご紹介させていただきました～✨今回も読んでくださりありがとうございますよろしかったらオススメのミステリーを教えてくださいね😊　

11月になりました。今年も約2ヶ月。手帳に書き込んだ「やることリスト」を見ながら、挑戦していなかったことってないかな…と振り返ったりしています。。さて先日はハロウィン。街も大いに盛り上がっていましたね♫ココナラでも、ヘッダーやサムネなどのデザインを変えていたりカードを交換したり、特別イベントが作られていたりとなんだかワクワクの10月でした。。今年は初めてひなたんさんのハロウィンイベントに参加させていただきました。そしてブログでご紹介いただきました！！ひなたんさんは私のココナラの先生でありまた同じく繊細さん。。そしてスイーツ好きという共通点も発見！！お話ししていると、とても楽しくて…時間があっという間。。ハロウィンカードもいただきましたよ！にっこりひなたんさんがかわいい♡♡♡今回も多くの出品者さんを盛り上げようと頑張っていただいたひなたんさん。本当にありがとうございました！！ココナラを始めてから他にも多くの出品者さんともつながることが出来ました。私のサービスやブログへのいいねやフォロー♡またメッセージで楽しくお話させていただいたりアドバイスをいただいたり…など本当に嬉しく思っています。。環境って大事なんだな…とあらためて思ったり…だってやる気が出ますもんね！！皆様には心から感謝いたします♡♡♡ありがとうございます～ヾ（〃＾∇＾）ﾉ♪11月もどうぞよろしくお願いいたします^^・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。追伸実は数年ぶりに体調を崩してしまいまして…この時期の季節の変わり目は気をつけていたつもりなのですが、どうやら負けてしまったようです…

こんにちは！画家のけいごです！現在はほぼほぼパステル画ばかり描いておりますが、数年前はゴリゴリの「鉛筆画家」でした笑　それも人物模写専門です。老若男女問わず色々な人物を鉛筆で描いてきましたが、初めのころは、「頬やおでこみたいな広い面を塗る時が特に筋っぽくなってしまう・・」と悩んで色々と試して苦しんだりもしました。「まあまだまだ描く枚数が足りないんだろうなあ・・仕方ない」とその時は短絡的に考えていましたが、ある時、一気に伸びた時がありました。今までと同じ描き方なのに筋っぽさがほぼ残らなかったのです。明らかな違いです。・・・・・・・・・その要因は「紙」を変えたからでした。まさにその分岐点となった時の作品がこれです▼▼描きながら「アレ、いつも通り指で軽くこすっただけなのに、筋が良い感じでぼけてくれる・・・なぜ・・」完成後、数時間は理由がわかりませんでしたが笑、単純な鉛筆画でいつもと違う点は1つだけだったので、すぐに気づきました。数日前にネットで「ストラスモア 500 ブリストルパッド」という紙を購入し、今回からお試しで使っていたのです。　この紙です。▼▼冊子タイプになったケント紙なのですが、指で紙面をなぞると・・・、もの凄い滑らかなんです！！笑　きめ細やかで紙のおうとつが限りなく少ないのが伝わってきます。購入してみればすぐ実感してもらえると思います。なぜこの紙を購入したかと言うと、世界的にも有名なリアル人物画家「ヘザー・ルーニー」さんが愛用している紙だからですね。インターネットで色々と調べていたら行きつきました。なので有名画家さんお墨付きということですね！「線画筋っぽくなる・・」と悩

こんにちは(*^^*)10月末、少し肌寒い時期になってきましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？私は、この夏に熱中症にかかり、何度か病院で点滴を受けておりました。発熱、不眠、食欲不振など、様々な症状が続き7月、8月はココナラもほぼお休みしていました。熱中症‥侮れません(^▽^;)汗10月、やっと暑さが落ち着いてきて、調子が戻ってきた感じです♪現在は活動を再開しております😊いつもお世話になっている方々にご心配とご不便をおかけしました<(_ _)>いつもありがとうございます☘寒い時期でも、水分を控えていると脱水症状(口が乾く、めまい、倦怠感など)が出ることもありますので温かい飲み物で水分補給をしてくださいね(*'v'*)＊ … * … ＊ … * …＊ … * …ココからは、出品者様のご紹介です♪【ひまり♡あなたに優しく寄り添う話し相手】様▽出品者様のページ▽https://coconala.com/users/3686623ページに飛ぶと、既に癒しの空間‥！(#^^#)☘サービス画像も柔らかい雰囲気で、１枚１枚とても丁寧に作られているのを感じました。ボイスサンプルも拝聴したのですが、優しく、柔らかい毛布のような、ふわっとしたお声で♪「優しく包み込んでくれる」そんなイメージが湧いてきます☘今回、有難いことにご縁を頂き、ひまりさんのサムネイルを１枚作成させて頂きました。メッセージからお取引まで、本当にご丁寧で、ご相談者様にも、いつもご丁寧に、誠実に対応されている方なのが伝わって参りました。今回、素敵な出品者様とのご縁を頂いたので、「ブログでご紹介させてください<

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。先日知人の知人・・・ま要するによく知らない方wと同席することがありました。その方が結構なセレブだったんですよ〜(°-°；)私がモンブランを頂いたのでお箸で食べていたんです。そしたらそのセレブさんが「ケーキはお箸で食べた方が食べやすいんですよね」とおっしゃったんです私もケーキお箸で食べるの好きだったからつい嬉しくなって「はい！そうですよね〜！お寿司屋さんでケーキとかデザート食べる時はお箸で食べちゃいますよね」・・・ますよねと同意を求めてからそのセレブさん「・・・」ぽっかーんあちゃー！やってもーた（昭和がひどい言葉のチョイスwすみません・・・）私回転寿司の話・・・したけどこのセレブの方絶対回るお寿司には行かないだろう・・・何年も予約待ちみたいなところに行く方なのに・・・・もう私ったら・・・こんな感じwもう本当に嫌になっちゃう一般庶民なものでしてお寿司＝回るものだって私はま寿司ヘビロテ人間なので・・・・あーあ・・・一生セレブにはなれないだろうなぁザンネーンΣ(´∀｀；)

恋愛運をアップさせるためのおまじないや方法は、古くから多くの文化で実践されてきました。おまじないには、心理的な効果も含まれているため、自分の心をポジティブにし、恋愛に対する前向きな姿勢を育てるのに役立ちます。ここでは、恋愛運を高めるためのシンプルなおまじないと、その効果を引き出すためのコツを紹介します。 1. ピンク色のアイテムを身につける ピンク色は「愛と調和」の象徴として知られており、恋愛運を高めるカラーとされています。特に、ピンクの小物やアクセサリーを身につけることで、異性からの注目や好意を引き寄せやすくなると言われています。おすすめは、毎日身につけられるブレスレットや、さりげなく取り入れられるピンクのネイルカラーです。 また、ピンクのアイテムを持つことで自分自身の気持ちも柔らかくなり、恋愛に対して心を開きやすくなる効果があります。恋愛に臆病になりがちな人や、少し積極的になりたいと感じる人に特に効果的です。2. バラの香りを取り入れる バラは「愛の象徴」として多くの文化で扱われています。特に、ローズの香りは、恋愛運を高めるだけでなく、自分自身を愛する心も育てる効果があるとされています。バラの精油を使ったアロマオイルや、バラの香りの入浴剤を使用することで、心を落ち着かせ、恋愛運を引き寄せる効果が期待できます。バラの香りは、リラックス効果が高いとされており、リラックスした状態で異性と接することで、自然体の自分を引き出し、相手にも安心感を与えることができます。 3. 新月の日に願いを込める 新月は「新たな始まり」の象徴です。このタイミングで願い事をすることで、願いが叶いやすくな

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)今日は、『アラフィフ戦隊！炊飯ジャー』らしく、「アラフィフ世代のお悩み」について考えていこうと思います！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼＊『アラフィフ戦隊』ご存じない方は、こちら↓をどうぞ～♪(*′艸`)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼40代〜50代にかけて、自分の今までの人生や価値観、立場や存在意義など、ふと立ち止まって考えた時に、急に不安になったり、悩んだり葛藤したり、焦ったりする、いわゆるミッドライフ・クライシスというものがあります。若い頃は体力も気力もみなぎり、なんでも出来る万能感があったのに、年齢を重ねるうちに、体力や気力の衰えを感じ、実際にできないことも増え、自分の実力や限界を目の前に突きつけられる人も少なくありません。同じように歩んできたと思っていた同世代の人はうまくやってるのに、自分だけうまくやれてないと感じてしまったり、落ち込んだり。人生経験が豊富がゆえに、今の自分と周りの同世代、さらに未来まで予想し、その差を感じて、将来に対し悲観的に考えてしまうこともあるようです。年齢的に男女ともに、ホルモンバランスの揺らぎがある年代ですし、体力の衰えや老いはどうしても抗えない問題ですが、それぞれの環境も細分化されていて、その背景は複雑化してると考えます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼＊健康のこと＊主な不安や心配事としては、体力の衰え、ホルモンバランスの乱れ、睡眠の質の低下、食欲の低下、持病の悪化や生活習慣病など。年齢を重ねれば、誰しも衰えや老いに不

10月に入りました。朝夕はクーラー無しでも過ごせるようになって有難いです♪︎ 皆様は如何お過ごしですか？ さて、毎月1日と言えば そう、ココナラのランキング発表です！ ななななななはな、なんと、私、プラチナランクになりました！！ ☆*｡･+(人*´∀`)+･｡*☆ 信じられません……嬉し過ぎて……涙 ただただ、私を支えて下さったお客様に感謝でいっぱいです♡ 応援してくださる皆様。 アドバイスを下さったあの方。 そして、この場所を提供してくださるココナラさん。 沢山の方々に支えられて今日があります。 本当にありがとうございます (*^-^*) ただ、嬉しい反面、怖くもあるのです。 ココナラでのランキングには波があると聞いています 売れる時期、売れない時期の落差が大きな世界です。 もし私がランクダウンしても、笑わないでくださいね……… (´･ω･)ｼﾝﾊﾟｲ ☆　無理の無いように、マイペースに、コツコツ継続出来ると良いなぁと思っています。 7月にYouTubeで初めてココナラを知りました。 8月からココナラを始め、9月にシルバーランクを頂きました。 そして10月、まさかの２ヶ月でプラチナランク🌟🌟🌟🌟🌟！！ビギナーズラックですか？教えて！誰か～ これからもお客様と沢山語り合い、繋がりたいです。 ココナラの電話相談に来られるお客様は悩みを抱えておられる方が多いです。 一生懸命にお客様と向き合い、寄り添いますね💖あなたに幸運が訪れますように。 私事ですが、嬉しいご報告でした。今後とも宜しくお願いいたします。　なつこ🍀

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。娘に誘われてアーティストの優里くんのライブに行ったことがありました。めちゃ迫力があってすごくその時は楽しかったな〜でもなんとなく見ていて優里くん大丈夫かな？となんだろう頑張りすぎてしまっている感じ？オーラが出ていて。それまで私は彼のことをそこまで知らずだったのです。歌は子供達が聴いていたので知っていたんですけどね。「何か少し体調面が悪くなるようなことがあるみたい」というようなことを聞いた気がしました。あれから一年位たったかな。またYouTubeのお話ですが、おすすめで優里くんの動画が出てきてその動画がパニック障害になりましたという動画だったのです。えーそうだったんだと思って。鍼をするようになってだんだん良くなってきたという動画だったんです、、それを見ているあれ？と思ってしまったんです、、なぜかというと言っていることが娘と一緒だったから。以前このブログでも書いたのですが娘が心の奥底が痛いというのでとても心配したら肩こりだったのではないかということが判明。で。今回の優里くんの動画で同じところが痛いと言っていたんです。またまたあれ？と。そしてよく娘が小さい頃から息ができないということも言っていてやはり同じようなことをあれ？とそういえば、高校生の頃電車通学だった時によく体調わるくなり途中下車したとか駅の事務室で休ませてもらったとか言っていたなともしかして軽い娘はパニック障害だったのかもしれないなということを今になって思ったりして、とても悪いことをしたなと・・・・とにかく色々なことが敏感だったり、そうやって電

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。私YouTube見るのが大好きなんです！テレビ全く見ない派であります。色々と今日も見てたところ海外の方のチャンネルでした。日本にも海外にも住んだことがあるというかたのものだったのですが違う国の方のチャンネルを２つ見たんです。一つは自国に帰ったら日本がすごくよかったということがわかり、やはり住む場所は日本だと思ったそう。（おそらくご両親のどちらかが海外の方）もう一つのチャンネルも同じ感じで。海外でいま暮らしているけどその国と日本どちらがいいかという質問に日本がいいという答えだったんです。もちろん日本がいいとか海外がいいとかいう話ではなくて一度外に出てみると自分の置かれていた状況を客観的にみることができたということ。慣れすぎてしまって現状がどうなっているのかがわからなくなってしまっているということでした。あーなるほどなという感じで。私もココナラで電話相談を始めて半年くらいなのですが、現状に慣れてしまっていたなとそのチャンネルを見て思いました。というのも最近お客様から私と思ってしていることとお相手が感じていることが違う？お互いの認識のズレということを感じたことがありました。私的にはそんなつもりではなかったのに・・・とは思ったもののそしてそのときはなんで？と思ってしまったのです。でも今冷静になるとお相手のことを思いやる気持ちがなかったのではないかと思ってしまい。。。これでいいんだ！という主観でしかものを見ていなかったなと。それも現状に慣れすぎていたからなのかもとそのYouTubeを見て思ったんです。一旦自分

一昨日は見事な十五夜でしたね。今夜の月も綺麗✨でも夜空を見上げると、写真のイメージとはほど遠く暑い、暑い。お陰様でココナラを始めてから一月半が過ぎました。応援してくださる皆様や、私を必要としてくださる皆様に支えられて今日の自分があることを、満月に向かって感謝いたしました。やりたい事、やるべき事が沢山あるのですが、取り敢えず最近は宮部みゆきさんの「火車」(かしゃ)という小説を読んでいます。読書の秋ですね(*'ω'*)♬あと、メイトーのカスタードプリンが美味しすぎて毎日3個ずつ食べています。確実に太りますね.......皆さんはどんな秋を過ごそうとお考えですか？ではまたブログでお会いしましょう💛

こんばんは、ともこです(*´˘`*)ブログを読んでくださって、 ありがとうございます(*˘︶˘人)今日も、私の娘がうつ病になった時のお話しをしようと思います。私には社会人の娘と息子がいます。数年前に娘がうつ病になりました。娘がうつ病になったことで気が付いたことがたくさんありました。当たり前に過ごせることのありがたさ。娘が笑顔でいることの嬉しさ。娘が生まれた時に、健康で育ってくれるだけでいい、そう思っていたことを思い出すことができました。いつのまにか忘れていたことを思い出すことができたのは、娘がうつになって、普通に過ごすことが難しくなったから。だから悪いことばかりではないな、と思います。本当なら、娘は社会人で別に暮らしているのに、娘がうつになったからこうして一緒に暮らすことができているんですもの。娘ともう一度一緒に暮らすこと、これって神様からのプレゼントなのかも？と思いました。うつの娘と暮らすのは、それは色々なことがあり過ぎて、気持ちが落ち込むことも、涙が出ることもたくさんあるけど、神様からのプレゼントだと思うと心が温かくなります。娘と一緒に暮らす、そう提案したのはいいけど、実は一緒に暮らすことへの不安もありました。私は今の主人と再婚をしています。再婚をしたのは、娘が家を出てからなので、娘と今の主人は一緒に暮らしたことがありません。不安もあるけど、今の主人も娘と一緒に暮らすことを快くOKしてくれて、本当に感謝しています。娘も今の主人と一緒に暮らしても大丈夫、と言ってくれたし。先がどうなるか分からないから不安だけど、やってみなければ分からないし…不安だと思ってこのまま娘と別々に暮ら

はじめての方もおひさしぶりの方も どうも。 このブログは、たぬきかく（たぬき×企画） 人間が怖いのに、人間大好きな｢たぬき｣が 記しました。 ただ自己主張の強い戯れです。 大した学びはないかも！あるかも？気が向いたら読んでいってください♪ (閲覧注意！6に毒親エピソードあり)🐾たぬきのユーザーページへ https://coconala.com/blogs/4377752１．海千山千のココナラたぬき…とあるココナラ出品者とのやりとりで…実は…本当はたぬきではなくにんげんなのではないか？と看破されてしまいました。正直に申し上げると…人間であります。二足歩行で日常生活を営んでおります…完璧な変幻だと思っていた！が！さすがはココナラ！出品者様の格が違う。神眼をお持ちの方がいるとは…バレたものは仕方ない。ということで…たぬき→人間ではなく…人間→たぬきであると打ち明けます。この秘密は墓場まで……持っていきたかったorz２．たぬきの正体実は、修業を積んだたぬきではなくなんとも俗世的な人間だったので…ふと、自己紹介をしよう！と思ったのです。・１６パーソナリティー・ＨＳＰプロフィールに書かれる方もチラホラお見受けするので乗っかります！どちらも過去に診断分析済みけれど、詳しく覚えていない。(そんなに気にしてないから)なので、再チャレンジ。そして衝撃の発見が！！３．16パーソナリティーたぬきは去年の10月かな？「INFJ」提唱者でした。では、約1年の今は？「INTJ」建築家！え？変わってる？16パーソナリティー（詳しい方には説明不要）Ｉ　内向型Ｎ　直感型Ｊ　計画型は、一致しているもの…Ｆ　感情型が

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)不定期でお届けしております「・YUSAKODAの推し活・」（…とはいえ、まだ2回しか実施してませんが💦）過去2回の推し活では、アラフィフ世代という括りでしたが、今更ですが、それだとご紹介できない方も多々いることに気づき、3回目にして、あっさり、その括りとサブタイトルを変更です😅あらためまして、・YUSAKODAの推し活・〜わたしの大好きな出品者さん、推します♪〜として、お届けして参りますので、今後ともよろしくお願いします(*′艸`)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼さて、今回の私の推し出品者さんは、✨ぐりじいこさん✨です(*´∇`*)https://coconala.com/users/3592659ぐりじいこさんは、一言でいうと、✨介護のスペシャリスト✨高齢者介護に15年間携わってこられ、2022年までケアマネージャーをされていました。ココナラに出品されているサービスでは、その経験を活かし、介護の疑問や不安の解消、前向きになれる提案をされていますが、福祉の相談援助に関する高度な専門知識や技術を有する国家資格、社会福祉士の資格も取得されているので、介護のお悩みを抱えている方には、とっても心強い存在です(*´˘`*）私の母も70代。今は一人暮らしで、元気に仕事にも行っていますが、いつ、介護が必要になるかわかりませんし、他人事ではありません。また、義父は何度も入退院を繰り返しており、今までは奇跡的な回復、なんなら入院前より元気になって帰ってきてますがw、一度、医師から「退院しても寝たきりだろう」と言われたことがあ

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。今日は、私の“ココナラにかける想い”について、書いてみたいと思います。ご覧頂いている方もいらっしゃるかもしれませんが、先月、たけのこさんの創業祭でもお話させて頂いています。まだ、ご覧になられていらっしゃらない方は、ラジオ感覚で、聴いてみてください↓たけのこさんとの対談では語れなかった、私が心理学を学ぶきっかけになったエピソードをお話したいと思います。私は、２回のうつ、そして、３回目に双極性障害と診断されています。1度目のうつは、元夫からのDVと別居からの離婚が原因でした。最初のうつは、元夫と離れて暮らし、お薬を飲み、アロマセラピーを学び始めることで、半年位で、元気に生活できるように戻っていきました。当時、アロマの資格を取れるところがあまりなく、私が出会ったスクールがアロマの国際ライセンスが取れるスクールだったことから、その当時、日本には100人程度だった、アロマの国際ライセンスを所得したのでした。2度目のうつは、そのアロマセラピーで香りの事業を起こし、それに併設して、アロマのサロン経営をしていた頃でした。ありがたいことに、サロンが予約で3ヶ月待ちという状態になり、お客さまのご期待に応えたいという気持ちから、2時間のワークを一日MAX6件取るという無謀な行動に出てしまい、オーバーワークの結果、私は倒れてしまいました。1度うつを経験していた私は『薬を飲んで少し休めばすぐ良くなるだろう』と、一番近い心療内科で、お薬を貰って治療したのですが、約２年間低空飛行が続いたまま。初期症状としては、37.5〜38℃の微熱が出っ放し。下痢なのに

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。お辛かったですね。本当に大変でしたね。良く頑張られましたね。これらの言葉は、時として『魔法の言葉』になります。もちろん、これらの言葉を使うのには、こちら側が、心からそう感じる真誠性が、必要だと思います。人が生きるのは、本当に、次から次に試練が起こる。色んな意味で大変です。その中で、誰もが、精一杯、もがき苦しみながら、一生懸命、頑張って生きている。嘘偽りない、心からの労りや尊敬の言葉は、人の心に響くのです。あなたの大変なお気持ち、聴かせて頂けませんか？最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、♡をお願いします。ご意見・ご質問は、お気軽にメッセージを↓https://coconala.com/users/4175388今日もお疲れさまでした＾＾✨

夏だ！祭りだ！みんなに感謝だ！はじめての方も おひさしぶりの方も どうも。 このブログは、たぬきかく（たぬき×企画） 人間が怖いのに、人間大好きな｢たぬき｣が 記しました。ただ自己都合なよろこびの押しつけです。 ささやかながら、特典情報もあります。（ささやかですよ！！）気が向いたら読んでいってください♪🐾たぬきのユーザーページへ https://coconala.com/blogs/4377752 １．仲間にありがとう！たぬき…販売件数が100件…やっとだよ…。電話サービスがメインではないだから、同期の面々に…(勝手に同期と思っている)販売件数でぐーんと劣る。あ！同期…良かったら見に行ってね。何気にプラチナさんなんだ。努力家だし、仕事早いし。おすすめする。▶あきないオカメインコ🦜さんhttps://coconala.com/users/869928光のインコと、闇のインコがいる…画才と文才のクリエイターコンビ♪最初は１羽と思っていたのに２羽いた！▶のあ 近未来鑑定師 TR OR LE🔮https://coconala.com/users/4562410神速の西の魔女。速すぎて勢い余ってプラチナ直前に自爆でアカウントを消す驚異のやらかし→爆速復帰！ブログとか読んでくれてないかもだけどそれぞれプラチナになってメッセージする余裕ないけど…けど、同期と思っているよ～アドバイスとか活用してくれたりたぬきの知らないココナラの仕様とか教えてくれたり…助け合った。そのおかげでプラチナを維持できる戦略を練れたよ～ありがとうです。また、たくさんの出品者といってもたぬきは自分から積極的に交流しないの

片思いがうまくいく人には、いくつか共通の特徴があります。恋愛の成功には偶然の要素も大きいですが、これらの特徴を持つ人は、恋愛をうまく運ぶための素質やスキルを持っています。以下に、片思いが実を結びやすい人の特徴について詳しく解説します。 1. 自己肯定感が高い 自己肯定感が高い人は、自分の価値を理解し、自分を受け入れることができるため、自信を持って相手にアプローチすることができます。自己否定的な人は、恋愛においても自分を低く評価しがちで、積極的な行動を取るのが難しくなります。自己肯定感を高めるためには、過去の成功体験を思い出したり、自分の良いところに注目することが大切です。2. コミュニケーション能力が高い 片思いがうまくいく人は、相手とのコミュニケーションをスムーズに進めることができる能力を持っています。具体的には、相手の話をよく聞き、適切なリアクションをすること、適度なユーモアを交えた会話ができること、そして自分の気持ちを率直に伝えることができることが挙げられます。また、相手の非言語的なサインにも敏感であり、相手の気持ちや態度を察することができるため、適切な対応ができるのです。3. 感情のコントロールができる 片思いの段階では、感情の起伏が激しくなりがちです。しかし、片思いがうまくいく人は、自分の感情をうまくコントロールする術を知っています。焦りや不安に駆られて無理な行動を取ることを避け、冷静に状況を見極めることができます。また、相手の気持ちを尊重し、無理に関係を進めようとしない姿勢も重要です。感情をコントロールすることで、相手に対して安心感を与えることができ、良好な関係を築

✨今週は皆様へ感謝を申し上げます✨８月に入り、暑さも増してきました。オリンピックも、佳境に入り、本日はサッカーブラジル戦！！福岡出身の卓球、早田ひな選手の準決勝！ワクワクしています。私事として、昨日、８月１日付でココナラ電話相談でゴールドランクへアップ致しました。応援して下さったみなさまに感謝しております。ありがとうございます！〈今週のあみ短歌〉このバッジ　　自分だけでは　　もらえない支えありき　　　　背筋がのびるここまで、応援して下さった方々に感謝して活動していきたいと思います。〈出品中のサービス〉お試し３分から、お気軽にお話してみませんか？何気ない日常を短歌を、かたちにこだわらず一緒に楽しみましょう？サービスのお問い合わせはこちらまでおねがいします。https://coconala.com/users/4311113こやなぎあみ

こんにちは。あきこです。 先日の記事に引きつづき、 ココナラページの整えの様子を、共有できたらと思います(´︶` )今回新しく撮った動画を編集してポートフォリオや、一部のサービスに追加しました。すこしノイズが入ってしまったり完ぺきとは程遠いのですが...ちいさくとも、一歩進むことを大切にしようと思っています。今回の動画では、コミュニケーションを一つのテーマにお話しています。私は元々、全くといっていいほど自分の本当に思っていることを、言う事ができませんでした。というよりも、まず、自分がどう思っているか分からないので言葉にしようもなかったんですね。ほとんど話せなかったり、うんうん聞いて、相手に同意することしか、ほぼできなかったです。でも、そのままでは、本当の意味で自分の人生を生きることはできない、誰かに支配された人生を送り続けることになる、と気が付いたんです。なので、自分が本当に思っていることを知る→ちょっとずつでも人に話す、（この繰り返し）ということをカウンセリング等を利用しながら、行いました。経験から感じるのは、人生様々な事があって、対人恐怖症になったり、言葉が出なくなってしまうのはおかしなことではないという事です。私は、ほぼしゃべれず、感情もほとんど出ない状態でした。それでも、ほんの少しでもいいから話すことでもう少し話そう、と、勇気が出たり、でもまたしんどくなって少し休んだり。そんな繰り返しで、進んで来れたように思います。経験してきたからこそのメッセージを、少しでもお伝え出来ていたら、幸いです(´︶` )動画は、以下よりご覧いただけますお時間ある際にご覧いただけたら、うれしい

皆さま、こんにちは！　松本　かよです。今日もこちらのブログを読みに来てくださりありがとうございます。わたしの住む地域では昨日の夕飯時に激しい雷雨がありました。自宅近くの木で卵を温めている野鳥が心配で仕方なかったです。さて、タイトルの　”未解決事件”　それは何かと申しますと、わたしがYouTubeでよく視聴しているコンテンツに事件考察物があります。わたしのそういった趣味は今に始まったことではなく、テレビっ子だった子ども時代から捜査番組を観ていました。「TV大捜索！」「未解決事件簿」のような番組はビデオ録画までして観ていたものです。リアルタイムで観て、翌日にはもう一度ビデオで観るわたし。「飽きないの？」と夫は不思議そうでした。生放送で目撃情報が寄せられたり、じりじりと追いつめていく緊張感が大好きでした。実際にはなかなか逮捕や発見にはつながらないのですが、今度こそは！と毎回期待したものです。中でも、映像や音声を科学的に解析していく場面では期待感を最高潮にかき立てられてしまうのです。身代金を要求する犯人からの電話。その音声を解析する時に、度々TV番組に出演されていた音響研究の第一人者の方の活躍には心ときめくものがありました(笑)ほんの１０数秒間の音声。音質の粗いそれらからも、声の主の年齢、電話をかけている場所や距離。いろんな事が分かってしまうのです！「声の主は30～40代の男性、それほど遠くない公衆電話からかけている。交通量の多い通り沿いの公衆電話ボックスからかけられた。」など、ドキドキしながら観ていました。ここ数年は、そうした事件捜査物のTV番組を見かけなくなりました。今では未解決事

こんにちは。あきこです。ここのところ、前よりは少し生活が落ち着いているので、ココナラのページに少しずつ手を入れています。やろうやろうと思いつつ、数か月単位で先延ばしにしてしまっていることもいくつかありまして...＾＾；頭の片隅で、気になっていました。まず、ヘッダーを変更しました。（自作してみました。）もしよろしければ、お時間ございます際に、ページを見に来てくださるとうれしいです♩https://coconala.com/users/2303421作成はCanvaでしたのですが、いつの間にかCanvaProの要素を利用していていたようで...。今回、思い切ってトライアルに登録してみました。Canvaのデザインのバリエーションの豊富さには、脱帽です。眺めているだけでも楽しい＾＾*あと数記事に渡って、ページ整えの様子をシェアさせて頂けたらと思います。ジメジメした日が続いておりますがどうぞご自愛くださいませ＾＾

　あつい曇と高い湿度、　THE　梅雨！　の今日、いかがお過ごしですか？みなさまこんにちは！　松本　かよです。わたしはココナラで電話相談サービスをスタートして、4か月目になります。ご病気で苦しむ患者さんやご家族・ご友人向けの相談窓口辛い別れをなさったペットロスの相談窓口消えてしまいたいほどの苦しみを抱えた方向けの相談窓口この三つを活動目標としてスタートしました。初めは電話相談に慣れるために雑談や自慢話をお聞きするこちらのサービスから出品しました。ありがたいことに優しいお客さまに恵まれて、少しづつ電話相談のお仕事にも慣れていきました。そこで、活動目標だった3つのカテゴリーのサービスも一つづつ出品することにしました。【ご病気】の相談はこの二つ【ペットロス】の相談はこちら。「悩み相談・話し相手」「住まい・生活（ペット）」とココナラのカテゴリが分かれているので、同じ内容のサービスですがそれぞれにサービス出品をしています。【自殺予防】の相談がこちら。実は、この相談を始めるときにすごく悩みました。相談員としては未熟なわたしがお受けしてよいものか。緊迫したご相談内容に対応する力がわたしにあるのだろうか。悩んだ末にわたしが決意したこと、それは「全力で誠心誠意お聞きしよう！」ということでした。今日まで、10名を超える方からお電話をいただきました。お一人目。お電話を切ったあと、わたしはある不思議なことに気が付きました。二人目、三人目、四人目…。その不思議なことはつづき、その不思議なことの共通点が何なのか？わたしには理解することができませんでした。その共通点を模索しつつご相談を重ねていくうちに、ようや

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。今日は、アロマセラピーの手軽な楽しみ方をご紹介します✨以下の3点をご用意ください↓＊好きな精油（アロマオイル）＊使わないマグカップや耐熱容器＊沸騰したお湯使わないマグカップ（耐熱容器）に沸騰したお湯を張り、好きな精油（アロマオイル）を数滴落とします。あら不思議、お部屋がとっても良い香りに＾＾♡✨香りと共に、ついでに、加湿にもなります✨お片付けも、マグカップを洗剤でしっかり洗うだけ＾＾✨（取れない時は、エタノールで洗います）アロマを使ってお部屋を香らせる方法として、たぶん、アロマポットとかディフューザーを使う方法が、一番メジャーなのかなと思いますが、使用後に、精油（アロマオイル）がなかなか取れなくて、無水エタノール（99%アルコール）等でお手入れしないといけなくて、意外と、面倒なんですよね。だけど、さっきの方法だと、あら簡単＾＾♡良かったら、試してみてくださいね🎶最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をお願いします！ご意見・ご質問は、お気軽にメッセージを↓https://coconala.com/users/4175388今日もお疲れさまでした＾＾✨

普段の話し方は、ふんわりゆるっとしています。電話相談でも、そのままのトーンでお受けしますので、気負わず、肩の力を抜いて使っていただけたら嬉しいです。話し方：ゆるーっと活動：ゆるーっと思考も：ゆるーっとそんなスタイルですが、実はとても好奇心旺盛で、考えるより先に動き出してしまうタイプです。そのおかげで、なんでも“ご縁”を楽しめるようになりました。趣味や最近はじめたことなど、私のことをもう少し知っていただける内容はプロフィールページにそっとまとめています。気が向いたときに、ふわりと覗いてみてくださいね。〈出品中のサービス〉電話相談で出品しているサービスで一番ご利用の多い雑談のサービスです。ビデオチャットで一緒に短歌を楽しむサービスです。最後までお読みくださってありがとうございました。私へのメッセージやお問い合わせはこちらにお願いします。https://coconala.com/users/4311113あみ✨白いマシュマロの世界へいざなう人

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。突然ですが、初デートって覚えてますか？グループとかじゃなくて、1対1の初デート。私は、忘れもしない高校一年生の春休み。その頃、中3の同窓会の話があって、元クラスメートの◎ちゃんから、彼女の元彼の▼君を誘って欲しいとお願いされたのです。この▼君、私の幼馴染で成績優秀、容姿端麗、身長も180cm以上と高身長で、サッカー部のモテモテ君だったのです。私は、◎ちゃんの望みを叶えてあげたい一心で▼君に電話をしたのです。そしたら、『その日、一緒に映画に行ってくれたら同窓会に行っても良いよ』とのこと。私は、仕方がないので映画に付き合うことにしました。ところが、その当日。▼君の甘々なトークと、肩に回された手に『これはデートだったのだ！』とそこで初めて気が付き、映画が血が噴き出す戦争モノだったのをミエミエの口実に、『き、気持ち悪くなったから帰る。。』と▼君を映画館に置き去りに、トンズラこいてしまいました＾＾;だ、だって、◎ちゃんにも悪いし、高校生の私には、どうしたら良いかわからなかったんですもん 😂それから、高校を卒業するまで、通学途中に出会う▼君の突き刺すような視線に怯えながら過ごしたモノでした。。ほ、ほろ苦い経験ですよね＾＾;良かったら、あなたのほろ苦いお話し、聴かせていただけませんか？最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をお願いします！そして、お気軽にメッセージを↓https://coconala.com/users/4175388今日も素敵な1日を＾＾✨

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタです。本日は本業での金沢出張２日目となります。昨日はSNSで繋がっている副業仲間の方とお会いしてきて、地元の料理やお酒を堪能させてもらいました。この写真下のフグの卵巣については初めて食べましたが、日本酒にも合って本当に美味しかったです。本来は毒のある部分ですが、２回ぬかに漬け込むと毒素が抜けるそうです。その理由は解明されていないという未知なる食材！！素敵な時間をありがとうございました！本日も１日ガッツリ働いてきます！そして前回のブログでも対応面についてお伝えしていましたが、ココナラのコンテンツサービスも続々と購入いただき、本当にありがとうございます。最短で最大限の対応をいたしますので、本日もよろしくお願いいたします。今日も素敵な一日を！！

こんにちは。あきこです。先日まで、ココナラに出品して1年経ってのことを書いたのですが、ご覧くださった方には、ありがとうございます＾＾色々と反響も頂いて、本当にうれしかったです。先日の記事にも幼少期からの心の傷のことなど少し書きましたが、まだまだ自分は不器用だなぁ...、と感じるのがオンとオフの切り替えが、苦手なことです。ココナラ始めて1年経ったので今後も続けていくために振り返りしたい、ページも見直ししたい、と、5月頭くらいから一度しっかり力を入れました。そうしたら、逆にオフによせるのが難しくなっちゃったんですね...＾＾；このあたりが課題だなぁ～、って思います。なので、みなさんに私の好きなことをシェアさせて頂きながら緩めるに寄せていきたいと思います。さて。ここ数年、忙しさもあったりで、ほぼＴＶは見ていませんでした。ですが、今期はＴＢＳさんの'アンチヒーロー'を楽しく拝見しています。堀田真由さんが好きで、やっぱり素敵だなぁ♡と思って。他の俳優さんも素晴らしく、ストーリーも秀逸で。先日録画を、数話分一気見で最新まで見ることが出来たので続きが楽しみです♫余暇の時間も大切に、楽しんでいきたいと思います。もしおすすめドラマが有ったら、過去のものなどでもよろしければぜひ教えてください＾＾*

タロットカードには、多くのカードがあり、それぞれに象徴的な意味を持っています。タロット占いの特徴と恋愛を占うにおいての強みを詳しく説明します。1. さまざまなカードが存在するタロットカードには、たくさんのカードがあります。それには、1枚1枚に意味が込められています。　それぞれのカードが特定の状況や感情を表現しており、恋愛における様々な側面を読み取ることが可能です。　例えば、「恋人」カードは恋の始まりや、パートナーが現れることを象徴しています。また、「塔」カードは突然の変化や試練を意味します。2. 複雑な関係の分析が可能恋愛関係は複雑で、さまざまな要素が関与します。タロットカード占いは、このような複雑な関係を分析し、問題の根源や解決策を明らかにすることができます。例えば、恋人関係になるための課題や相手の内面的な状態までも占うことが可能です。3. 未来を占うことが得意タロットカードは過去、現在、未来を表すことができますが、特に未来の状態を示すことが得意とされています。　恋愛においては、未来の展望や可能性については、一番知りたい部分になりますよね。タロットカード占いは、これらの未来の可能性を示してくれます。4. 内面の状況、状態を読み解くことが可能恋愛は感情と深い関連があるのは、言うまでもないですよね。タロットカード占いは、自己探求や内面的な成長を促進し、恋愛における自己の役割や感情を理解するのに役立ちます。また、自己啓発としての側面も担うことができます。以上、タロットカードの特徴を説明してみました。タロットカードが恋愛に関する占いをするのに適したツールであることがお判り頂けたと思い

「あの人ってできるよなぁ」って人おらん？ 今回はそんな人について考えてみますね。 まず… 自分の意思表示が明確やと感じます。 これって周りにストレスを与えることが少ないねん。 決して能力やスキルの高い低いだけやない と思てます。 例えば…仕事やったら… ①やった事があるからできる ②やった事がないしできやん ③やった事はないけどチャレンジする この３つに分類して答えます。 ①「この仕事は過去に経験してるのでやります」 ②「これは資格を持っていないのでできません」 ③「まだやったことはないけどチャレンジしてみます」 のように答えたら…答えが明確でスッキリしてるし聞いた相手は判断しやすいよね。 そしたら早く進んでいくねん。 周りにもストレスがかからん…そやから「できる」って見えるんちゃう？ って思てます。 案外…優しい人や責任感の強い人って… 聞かれると何でもできやなあかん… みたいに思てないかなぁ？ できやんこともそう言えずに悩んだり 何とかできるように考えたり… そのうちにどんどん時間が経って… そんなつもりやないけど… 先延ばしにしてるだけみたいに見えたり 優柔不断に見えたり… 結果として… 相手がイライラしたりしてまう… みたいなことないかなぁ？ 今できんことはできんでいいんやで。 無理にやらんでも。 ないもんは出えへんで。 できんけどチャレンジしてみるか？ 次に向けて準備するか？ それでええんちゃう？ とりあえず… 上記の３つを意識してみたら 自分の中で整理できるで。 慣れてきたら時間も早くなるし 自分も周りもストレス感じんでも ええようになると思うなぁ。 ゆくゆくは「で

とものりです！今回は僕が電話相談をはじめた理由や、 活動に対する想いについてお伝えしていきます。 電話相談をはじめた理由 会社員時代の僕は 仕事や家庭のことで余裕がなくなり、 心身ともに、いっぱいいっぱいでした。 睡眠不足 疲労困憊 不安や悩みの数々・・・ストレスまみれの生活でした。でも、 人に頼るなんて情けない。 愚痴を聞かせるなんて申し訳ない。 だったら全力でがんばろう！ 疲れなんて関係ない！ そう強がって、無理やり気持ちを奮い立たせてしまったんです。本当は 誰かに相談できたら… 話を聴いてもらえれば… と思っていましたが、 誰にも話せないまま抱え込み、 体調を崩して長期の戦線離脱となりました。 その後、しばらくして僕はカウンセラーさんに話を聴いてもらうことを決断。この頃の僕は体調不良が長期化し、精神的に参って限界を感じていたのでした。病状が安定しない 社会復帰なんて夢のまた夢ずっとこのままだったら……不安や焦燥感、絶望感抱えきれないほどの負の感情に侵食され、どんどん視野が狭くなっていきどんどん考え方が極端になっていき自分だけに隕石が落ちてくればいいのになんてことを何度も思ってしまうほど追い詰められていました。いざ、カウンセリングへついに僕はかなり抵抗のあったカウンセリングの世界へ足を踏み入れました。ほとんど気持ちを打ち明けたことがない僕にとって、いきなり話すのは至難の業。というわけではじめは様子を見ながら、かるく世間話などを少々。そして、少しずつ悩みへ話題をシフト。「何を話してもいい場所」という安心感のおかげか意外にもすんなり話すことができました。そして、話すほどに心が軽

ご無沙汰しておりますココナラでは「お客様に笑顔を」を目標に電話相談やサムネイル作成等で活動させていただいているきずなです本業の忙しさにかまけココナラの活動も長期休業状態でしたがこの春よりだんだんに復帰させていただこうと思っています✨ブログも同様マイペースに更新させていただきますのでよろしくお願いします（o_ _)ｏそれでは復帰第一弾のブログに参ります今回は小学校入学するお子さんの保護者さんが今知りたい３つのことをテーマにお届けしたいと思いますはじめに卒園まではまだ気持ちの余裕もあったけど４月に入って一気に焦りが…なんてママさんも多いのではないでしょうか？１人目のお子さんならご心配は尚更でしょう学校からの入学案内に【入学までにできるように】という冊子はどこの学校でも配布していると思いますそれを見て「うちの子まだできてない」「入学までにやらなきゃなの？焦る💦」と心配されるママさんの声が聞こえてきそうですそこで今日は実際に私が保護者さんから質問を受けた中で最も多かったものを３つピックアップして順にお話させていただきます心配①　学校給食の心配！今の学校では昔のように「好き嫌いせず全部食べなさい」はありません「苦手なものもチャレンジしてみよう」と働きかけはしますが強制的に食べさせたり、食べきるまで居残りさせたりはしないので安心してください苦手なものが出た時や小食な子には量を減らして対応します給食準備から食べ終わりまでの時間は45分実際の食事時間は30分程ですですが1年生は準備も慣れないと時間がかかりますので4時間目を早めに終わらせて給食時間を長めに取れるような工夫をしてくれている学校が多

子供達がゲームにハマる原因として考えられるんは… 単純に楽しい・面白いっちゅうことやと思います。 ほな…なんで楽しい・面白いって感じるんやろか？ ①好奇心を刺激する ②非日常を体験できる ③課題をクリアする事により達成感を味わえる ④危険はなく安心 ①好奇心を刺激する子供達にとって、見たことのない世界ややったことがないことは 「知りたい」「やってみたい」という衝動にかられるもん。 「もっと知りたい」「もっと上手になりたい」 っちゅう欲求をもつようになります。 ②非日常を体験できる ゲームは現実社会にはない舞台となり… そのストーリー・音楽・映像等を含めた全てのものに自分を反映し 日常ではできない体験ができる ③課題をクリアする事により達成感を味わえる 目の前に起こる問題・課題にトライしクリアしていくことで 達成感を得ることができる。 またこの成功体験を何度も体験したくなり 試行錯誤し取り組むことができる。 ④危険はなく安心 ゲームの世界なので… トライした結果、失敗しても自らに危険が及ぶことはない。 そやから、安心して何度でもトライできる。 このような事が考えられます。 ほんで…ゲームにハマる事は悪いって 考える大人はいっぱいいます。 そやから時間に制限をかけたり何かしらの罰として できないようにするといった事もあるんやないやろか？やったらアカン…って言われるとやりたくなるのが人間の性。 これは…子供達が関心を持つことに拍車をかけてます。 これらに付随して「ゲームばかりせず勉強しなさい」 また「先に宿題をやってから」って言ってる人が多ないかなぁ？ 実は… これが勉強嫌いになる一

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました⭐ピンときたら、いますぐご購入ください⭐↓↓↓↓↓もし、あなたが自分が誰かのサービスを受けるとしたら どちらの人から買いたいですか？ 「自分の売上をあげるために頑張っている人」「お客さんを喜ばせるために頑張っている人」　 どちらかというと、きっと後者ですよね？　 　 お客さん側からみても 利用したくなりますし その人のことも 応援したくなると思います。 売れてない人っていうのは いつまでも売りたい売りたい！ と、お客さんにセールスをして 買ってもらおうとしています。 売ろうと売ろうとするのは こちら側の都合なので お客さんも、それは感じ取って 距離を置きます。 そうなると、もう売れなくなります・・・。 ここで、思い出してみてほしんですが そもそも、あなたがココナラをはじめたきっかけはお金を稼ぐことはもちろんですが きっと、それだけじゃなかったと思います。 「悩みを聞いて人を喜ばせたい。」「こまってる人の負担を減らしてあげたい」　 そんな気持ちがあったから はじめたんじゃないでしょうか？ 売上というのは別に こちらが売ろうとしなくても お客さんを喜ばせれば報酬として もらうことができます。 売上をあげようと思って 独りよがりになると どうしても売上は上がらないです。 お客さんを喜ばせれば 結果として売上が上がります。 それは、テクニックや セールスが重要なわけではないです。 難しく考えないで例えば、身近な家族や恋人を どうやって喜ば

こんにちは♪ 薬剤師＆国際薬膳師のひさです。 40代後半の私は、更年期世代。 時々ふらふらしたり、 めまいがしたりするときがあります。 そんな時の対処法をご紹介。 食材や生活習慣の対処法で、 意外と軽くなることを実感しています♪ まず、一つ目としては このブログでもたくさん登場している黒豆。 血を補い、血行をよくして、体の余分な水分を出してくれます。 特に、黒豆の皮には、ポリフェノールが含まれています。 抗酸化作用がありアンチエイジングにも良いですよね。 栄養成分がたっぷりなので、 生理不順や、必要な栄養不足で起こるめまいやふらつきにもお勧めです。 「黒」という色も、中医学では老化防止の色。 黒豆ご飯が簡単に作ることができます。 炒り黒豆やお茶にしても良いですね。 https://coconala.com/blogs/3822851/331544 https://coconala.com/blogs/3822851/367065 私は実際に、この黒豆でふらふらがおさまります。 定期的に黒豆ごはんを作って、家族みんなでおいしく食べられるし、 いいですよ。 その他、はと麦も、めまいの時に食べてみたらよい食材で、 余分な水分を出してくれますので、 むくみの改善にもよい食材です。 わかめや昆布、もずくなどの海藻類も デトックス効果で、 余分なものを出してくれます。 また、ダイエットなどで、気の不足で起きているふらふらもありますね。 その際は、ご飯やカボチャ、イワシやサバなどの魚をしっかり食べるようにしましょう。 そして、 脂っこいもの、甘いもの、辛いものの摂りすぎは 体に余計なものがた

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。私の尊敬する方が話してくださったことで腑に落ちる内容があったので、少しご紹介しします。私の思いもプラスしています。皆さん、軽やかに生きていますか？そして、流れに乗れていますか？（こんなイメージです♪）今までの人生の中で予想以上にいい結果が出た時を思い出してみてください。偶然誰かと出会ったり、偶然何かが起きたり、そんな状況ではなかったかな？その偶然を引き金にしてくるくる人生が回っていった経験が1つや2つ、あると思います。そんな状況がいつ起きても大丈夫であるように、根拠がなくても動ける体質にしておくことが大事ですね。心のアンテナがちょっと反応したとき、軽やかにやってみようという感覚・習慣を大切にしたいですね。逆に何か引っかかっている時は、「流されている時」かも。それはちゃんと見極める必要があるかなと思います。この注意点は私がよく考えていること。考えすぎているのかも💦だから、軽やかに動けないのかも。今日のブログは特に自分に言い聞かせています。流れに乗ってる？流されてる？自分に問いただしながら、軽やかに生きていきましょう♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ軽い気持ちでお話してみませんか？ずっと気になっていることが解消できるかも♪今日は12時15分～15時まで待機しています。こちらも同時に待機中♪私は60分間集中します。電話が苦手な方はこちらをどうぞ(^^♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を迷っている方、ちょっとメッセージし

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓「あなたは人と関わることを拒んていませんか？」メンタルが不安定な人ほど 人と関わるのを拒むようになります。 確かに人間関係は複雑で 面倒くさいこともありますが 極端に人間関係が少ない人は 視野が狭くなり、固執した考えになりやすいので 注意が必要かもしれません。 たとえば、会社員 （特に男性）に多いんですが 職場以外の人間関係が 極端に少ない場合があります。 職場だけの人間関係しかないと どうなるかというとその職場で起きていることが この世界のすべてのような 錯覚を起こしやすいんです。 だから、その会社に自分の価値観や 考え方をあわせて生きようとしますし 「自分が幸せになる方法は会社にあるはず」 と歪んだ考え方をすることもあるでしょう。 別の言い方をするなら ひとつのちっぽけな世界（会社） に依存して人生を生きてるということです。 もちろん、いまの会社が 毎日楽しくて仕方ないなら それは幸せなことかもしれません。 ですが、ほとんどの人はそうではなく 会社の価値観に合わせないと 「職を失って生活できなくなる・・・」 という恐怖と隣り合わせで 生きてる人が多いような気がします・・・。ちなみに余談ですがこういった思考をしてる人ほど カルト宗教や自己啓発、またスピリチュアルの世界に どっぷりハマりやすいです・・・。 さて、一方で 複数の人と関わりがある人はいろ

皆さまこんにちは節分の豆を買い忘れた恵子です(;'∀')はい！今日は節分ですね今年の恵方は東北東だそうです👇👇👇寅の方角ですね🐯ところで皆さま鬼にはなぜツノが生え　トラ柄のパンツを履いているかご存じですか？上の方角図をご覧ください丑(うし)寅(とら)の方角の中間に北東とありますねこの北東が　よくいうところの「鬼門」です👹つまり丑寅の方角に居る怪物を「鬼」と呼ぶのです丑(うし)＋寅(とら)＝ツノ＋トラ柄ですよ😉✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼恵方を向き　正座して巻き寿司を　切らずに一本食べ終えるまで口をきいてはいけない！そんな恵方巻のお作法があるそうですね👹✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼暦の上では冬は今日で終わり恵子巻サムネも今日で終わりあなたとお話ししたいな🥰新サービスもあります！おでん愛を語って下さいませ🍢お気軽カンタンおみくじもよろしくお願いいたします<(_ _)>おまけ　音量注意!!!

電話相談サービスを出品中の美結-miyuです♡1週間友達サービスがありがたいことに去年のクリスマスから年末年始、１月そして今といろいろな方達にご購入していただけて感謝しております(^o^)購入してくださった方達と話す内容や時間帯はそれぞれ違ってサービス終了後もその購入者様は元気かな？など本当の友達のように思っています♫あなたが日々幸せな生活を送れていますように☆サービス終了後にもう話せない寂しい気持ちでいると再購入をしてくださる方もいてすごく嬉しい気持ちです(^o^)自己肯定感が低く育ち何をするにも不器用な私ですがそんな私だから気遣うことなくあなたの話したい話をしてあなたのツライ不安な気持ちに寄り添い共感します☆ココナラで数多く出品されている中私のサービスをご購入してくださった皆様、本当にありがとうございます♡ここまで私の拙いブログを読んでくださりありがとうございますあなたとご縁が繋がりお話させていただけたら幸いです☆

電話相談サービスをしている 美結-miyuです♡ ひさびさに雪が降りましたね☃ 雪が降ると朝から雪かきや車の運転 寒さなど大変なんですが 雪景色が好きなんですよね(^o^) 街がホワイトに染まるのがキレイです☆ 寒い冬はいつもより心がツラさを 感じやすくなりますので 1週間メッセージのやりとりで 心を温かくしませんか？ 朝、昼、夜などいつでも あなたの話したいタイミングで あなたの話したいお話を 聴かせてください♡ 楽しい話・愚痴・子育て・介護 恋愛・ドラマ・ユーチュブ 悩みなどを メッセージでたっぷり話して♫ 誰かと繋がっていることで 心を温めてね♡ 私のブログを読んでくださりありがとうございます♡あなたが幸せな日々を過ごせますように☆

2024年‥こんな嬉しい幕開けが待っていたなんて♪ご利用下さった皆さま、本当にありがとうございます。実は、以前にもこんな記事を書いておりました。もちろん、この時も しっかりとリピーターさんの数を確認。自信をもって「リピート率96％！」とお話ししておりました。前回の記事から1年と8か月‥あれからどう変化したのか知りたくて、再度チェックしてみたところ…【１００件中９９件がリピーターさん】という結果に‥で、この数字をお伝えすると「新規が少なすぎ。リピーターさんだけだと、いずれ先細りする」とご心配下さる方も。でもね、ご安心ください！はじめてお声がけくださる方々も順調に増えています。(*´ω｀*)　初めてのご購入から日を置かずにお電話下さる方が多いので結果的に【リピーター】表示が多くなるだけ。本当に嬉しい限りです♡今年もまた１人でも多くの方が笑顔になれますように！(ˊᗜˋ*)

皆さん、こんにちは！じょうえんヒカルです♪僕はココナラで介護相談パワハラを受けている方を救う活動をしています！今日のブログでは介護のお仕事、悩みランキングに長年君臨（くんりん）している人間関係についてお話できればと思っています介護の人間関係って聞くと「またか」って思われるかもしれませんがあなたの家族がもし介護が必要になり施設を探すときに職員さんの仲が悪かったら職員さんのストレスがあなたのご家族にあたってしまうケースもあるんですよ。絶対に起きてはいけない事ですがテレビのニュースやSNS上でもそういうことがあったという情報も流れています。ですので他人事とは思わずに是非最後まで読んでいただけると嬉しいです！最初にちょっと強めに書きましたが少し楽に書きましょうね(^-^;まず働く介護施設の職員関係が悪くて働きづらい！！そんな時はリーダーさんに相談にのってもらうといいですよ！リーダーさんでは対処できない時はその上の管理者に相談しましょう！そこでも無理なら施設長ですね！ここの流れはとても大切です！！不思議ですよね(笑)一般企業だとここまでの流れに行き着くまでには時間がかかると思いますが介護施設ではここまでのパイプの通しが2、3日で、できてしまいます！2、3日で情報の共有ができてしまうのに現場のスタッフさんはまず同僚に相談してしまう傾向があるんですよ！残念(-_-;)僕はここに大きな問題点が隠されていると思っています！同僚に相談をしてその相談を受けたスタッフさんも悪気はなく次の方に話してしまうことがあるのでそこから寝も葉もない噂話に発展して最終的に自分の所に返ってきて「私、そんなこと言った覚

令和6年能登半島地震で被災された皆様に、心からお見舞い申し上げます。 今も大変な状況にあり、辛い思いをされていらっしゃると思います…。 皆様、本当に懸命に頑張っておられると思います。 雪も降り、寒い季節でもあります。 どうかお身体に気をつけてお過ごしください。 皆んなで応援しております。 ーーーー 1月に入り、ココナラでの活動を一部休止させて頂いています。 現在はチャットサービスの受付を休止しています。 リピーター様や、お気に入り登録をしてくださった皆様にご迷惑をおかけしています。 電話サービスやビデオチャットサービスは、もちろん待機中はご対応可能です。 お問い合わせもお待ちしています。 私は大きな被害があった地域ではありませんが、家の中の物が倒れ、上から物が降ってくる程度の強い揺れでした。幸い怪我もなく、ライフラインは無事なので、今こうしてブログも書けています。 車で少し行く場所には、倒壊した家屋、まだライフラインが不十分、被災地域です。 テレビのニュースも地震の情報から入ってきます。 胸が痛みます。 震災が起こる前の日常とはやはり違います。でも、一番辛く、大変な思いをされているのは被災地の方々です。 今、自分に出来ることは続けたいと思い、一部休止しているサービスもありますが、ココナラでの活動を継続しています。 サービスを待ってくださっている方もいらっしゃいますので、状況をみながら再開していこうと思っています。 もうしばらく、お待ち頂けますと幸いです。 待機している時は、いつも通り元気に しっかりご対応させて頂きますので、 変わらず、よろしくお願い致します(*^^*) 1日で