ライフスタイル（163ページ目）

今日のキーワードは"能力" よくスポーツ選手などに向けて 「あの人は能力があっていいなぁ～」とか 「あの人は特殊な能力があるんだ」 とか言ったりしますよね！ でも 本人にしたら 「子供の頃からオリンピックを目標に頑張ったし。。。」 「全てを犠牲にしてスポーツに打ち込んだし。。。」 結果として受け取っているだけと 実は”能力”というのは他人の評価でしかなく しかも、結果を出したから「能力がある」と言われているだけ そこに気づいていますか？ まぁ～強いて言えば 「高い目標に向かって、何年も努力を続ける能力はある」 と言えるかもですが 本人達からは 「努力してたなんで思っていない」と返ってきそうですね^^ あるフィギアスケート選手は３歳頃から毎日６時間はリンクの上に立ち。。。 ある水泳選手は、毎日10時間も泳ぐため、疲労で毎日のようにプールで溺れたり。。。 でも そこに”大好き”がなければ そこに”ワクワク”がなければ 続けられないことに気づいていますか？ 彼らは”大好きなこと””ワクワクすること”をやり続けたんです！ しかも誰も真似できない時間をかけて。。。 かつて私はあるプロ野球選手と知り合いだったことがあるのですが 寝ている間もお風呂に入っている間も”公式球”を握り続けていました(笑) どこに行っても たとえ車の運転中でも野球のことを1番に考えている。。。 話を戻しますが ”能力”という言葉に騙されてはいけません！ 年齢も関係ありません！ 今からでも、１つの”ワクワク”を見つけて 毎日をワクワク世界にしてしまいませんか？ さぁ～ 今日も、最高にワクワクした素敵な１日をお過ごしく

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 生命に終わりはない この生涯でも次の生涯でも あなたが自分について考える すべては あなたの現実となって現れる あなたの言うことすべてが 「真のあなた」を創り出す のだよ 終わりのない生命の循環 全てが現実となって現れる 真実 この宇宙の真理の中で あなたはどのように過ごし ますか 頑張ってもいい ただやり過ごすのもいい 楽しむのもいい 全ては自分の選択に委ね られています 意図的に選択をして 今世を自分の思い通りの人生 にしてみませんか そして「真のあなた」に 出逢いましょう 「手愛手」 自己信頼を深める一つの道 する人、される人、双方で深まる 自己信頼 「やり方」より「在り方」が基本 他にない稀有なヒーリング ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

こんにちは、昨日アメリカで初めて献血を体験しました。実は、日本では一度も献血をしたことがなく、今回が初めての献血でした。少し緊張していましたが、献血自体は思ったよりも簡単で、リラックスして過ごすことができました。今回は、その体験と感想をシェアしたいと思います。事前準備と献血場所献血を行った場所は移動型の献血バス内でした。日本でも移動型の献血バスを見たことはありましたが、利用するのは今回が初めてです。バスで献血ができるのは、献血センターに行くよりも便利に感じました。事前にウェブサイトで予約を行い、指定された場所へ向かいました。予約時に、献血後にテーマパークのチケットやTシャツがもらえる特典があることを知っていたので、少しワクワクしながら向かいました。献血のプロセスはしっかりしており、問診や健康チェックが丁寧に行われ、安心して献血に臨むことができました。献血の方法今回、私が選んだのは「Whole Blood（全血献血）」という方法でした。これは、血液全体を提供するスタンダードな献血方法です。しかし、もう一つの方法として「Double Red Blood Cell（赤血球成分献血）」もありました。こちらは、赤血球のみを提供し、その他の成分は体に戻される方法です。次回は、こちらも試してみたいと思いました。献血自体は約10～15分ほどで終わり、痛みもほとんどなくリラックスして過ごすことができました。針を刺される瞬間は少し緊張しましたが、すぐに慣れました。献血中は、スパイダーマンの映画が流れていたので、それを見ながらリラックスして過ごしました。映画のおかげで、時間があっという間に過ぎ、気が

先日誕生日を迎え、37歳になりました。後40まで3年・・・普段年齢は意識しない方ですが、最近は少しずつ最期について考えるようになってきました。一生の間にやりたいことはたくさんありますが、特に長生きしたい願望はない。今十分幸せで、心身ともに20代の時よりも健康体！この恵まれた環境をできる限り維持したい。でも、僕自身だけではどうにもできないこともある。バイトも含めると、もうすぐ社会人歴25年。自分も含めて人間社会の汚い部分、無力で弱い部分を痛感させられて久しいこの頃である。思春期〜コロナ騒動の前くらいまでは、大勢で集まって遊んだり、周囲から格好よく見られたかったが、最近は「自分教」を意識するようになった。世間では新興宗教や特定の思想・主張を唱える組織や企業と関わったことで、災難や犯罪にまで巻き込まれてしまう個人や団体が後を立たない。そもそも自身の現状を他者や外的要因に変えてもらうこと、それらのせいにする他力本願、他責的な考え方が良くない。何かを盲信したり、依存したり、自身の経験や伝統、歴史などに由来する型に囚われず、物事を客観的に見た上で、他者や常識は参考にしつつも最後は自分の五感で行動選択すること。精神的にも、経済的にも自立して主体的に心の平穏、幸せを維持していきたい。僕は自分が特別な存在だとも思わないし、自己肯定感や自信が際立って高い訳ではあるまい。それでも消去法的、合理的に考えて、自分の現状を自由に変えたり調整できるのは、自分しかいない。そりゃあ余程心身の免疫力が下がった時に西洋医学の対症療法を受けたり、一生に一度あるかないかの不幸や災難に巻き込まれた時に神頼みすることはある

毎日仕事に追われ、ふと気がつくと「なんでこんなに辛いんだろう」と感じることはありませんか？忙しい日々の中で、心に余裕がなくなり、楽しさややりがいを見失ってしまうことは、誰にでも起こり得ることです。何度も繰り返されるルーティンワーク、期限に追われるプレッシャー、思うように進まないプロジェクト。気づけば、楽しさよりも「疲れた」「嫌だ」と感じる瞬間が増えているかもしれません。そんな日々を送っていると、自分自身に問いかけることが増えます。「私はこのままでいいのか？」「本当にこの仕事を続けるべきなのか？」と。自分が進んでいる道に対して疑問を抱きながらも、次の一歩が見えず、ただ目の前の仕事をこなすしかない状況に陥ってしまうこともあるでしょう。でも、そんな悲しい気持ちを抱えたままでいいわけはありません。あなたが心から「楽しい」と感じていたあの日々を取り戻すために、できることはたくさんあります。まず大切なのは、自分が幸せになりたいという強い欲求を持つこと。仕事が楽しくない理由をしっかりと見つめ直し、そこから一歩ずつ改善を図っていくことで、未来は確実に変わっていきます。簡単に始められる具体アクションとしては、毎日の仕事に対する期待値を少し下げることです。「完璧にやらなければ」というプレッシャーを抱えると、心がどんどん重くなってしまいます。自分に対して「できる限り頑張ればいい」と優しく声をかけ、成果が小さくても、その一つ一つを大切にしましょう。達成感を感じられる瞬間を作ることが、次のステップへの原動力になります。その際大事にしておきたいのは、速度です。完璧でギリギリより60点で即座に対応してみまし

序章：パチンコと日常習慣の共通点こんにちは！パチンコを遊ぶ方なら、「信頼度演出」という言葉をよく耳にするかもしれませんね。これは、大当たりに繋がる期待度が高い瞬間を指す言葉ですが、実は日常生活にもこの「信頼度演出」を取り入れることができるんです。今回は、私がどのようにこの考え方を取り入れ、心と体を整えているかをお話しします。1. 朝のルーティンは「信頼度MAX」毎朝5:30に目覚めるこの習慣は、私にとっての「信頼度MAX演出」と言えます。なぜなら、この時間を大切にすることで、一日の成功確率がぐんと高まるからです。朝の静かな時間に軽いストレッチや瞑想をすることで、心と体が整い、その日一日の「大当たり」を引き寄せる準備が整います。読書も取り入れることで、さらなる自己成長の期待感が高まります。まるでパチンコで「金セリフ」が出た瞬間のように、朝のルーティンは一日の勝率を上げる重要な要素です！2. 温泉とサウナは「リーチ演出」午後3時から5時には、温泉やサウナで心と体をリセットします。この時間は、パチンコでいうところの「リーチ演出」ですね。温泉やサウナでリラックスすることで、体調が整い、次の「大当たり」を引き寄せるチャンスが増します。特に外気浴は、まさに自然からの「プレミア演出」と言えるでしょう。心身の疲れを癒すこの時間が、日々の生活の中での勝率を高めてくれます。3. 夜の感謝の時間は「最後のチャンス演出」一日の終わりには、感謝の時間を持つことを心がけています。このリフレクションタイムは、パチンコで言う「最後のチャンス演出」に相当します。もし、日中に少し不運なことがあったとしても、夜の感

マンションの構造は、大きく2種類に分ける事が出来ます。1，ラーメン構造：柱と梁（はり）で荷重を支える。2，壁構造：壁で荷重を支える。大体のマンションは1のラーメン構造です。その為、マンションには梁が必ずあると言っても過言ではないくらいです。因みに2の壁構造は梁がない分、すっきりした印象を与えてくれます。低層マンションに採用される事が多く、水廻りが壁（耐力壁）に囲われている事が多くリノベーションの際に大きく位置を変更する事が出来ないことも多いです、さて、マンションの梁は、先程の通り、建物の構造を支える重要な部材です。梁は天井から下がっている部分で、建物の上からの負荷に耐える役割を果たしています。マンションの梁には、以下のような特徴や活用方法があります。梁の特徴 ・ 梁は建物の強度を保つために必要で、位置を変えたり撤去したりすることはできません。 ・配管やダクトの隠す場所: 梁の中には配管や換気ダクトが通っていることが多く、これらを隠す役割も果たしています。ダクト梁とも言われたりします。次に梁を活用したアイデアを見ていきましょう！生活利便性の向上: 物干し竿や照明の設置: 梁を利用して物干し竿や照明を設置することで、空間を有効活用できます。 収納スペースの確保: 梁の丁度真下に収納スペースを設けることで、縦の空間を有効に使うこともできます。視覚的にもすっきりと見せることができます。デザイン性の向上: アクセントクロスや木目の化粧: 梁にアクセントクロスや木目の化粧を施すことで、空間にデザイン性を加えることができます。 インダストリアルデザイン: 梁をむき出しにすることで、インダスト

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります まず、「生命」に使えなさい それが 「新しい霊性」のモットーだ それが信条だよ 生命＝神＝自分 ここでは 「自分」に仕えなさい と言っているのだと思います 自分に使えない者が、他人に 神に生命に 仕えることなどできるはずが ありません まず自分に仕え（自由を与え） 自分がやりたいこと 情熱を傾けられること を思う存分やらせる やってみる 自分に自由を与えてこそ 他人の自由にも寛容になる 少しずつお互いに我慢する のではなく お互いにお互いの自由を 認め合う そうすることで初めて 神に、生命に、他人に 仕えることができるので しょう 自分のやりたいことに集中 しましょう 「手愛手」 自己信頼を深める一つの道 する人、される人、双方で深まる 自己信頼 「やり方」より「在り方」が基本 他にない稀有なヒーリング ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いですℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

こんにちは22です。昨日のブログを読んでくださった方本当にありがとうございます。とても励みになります(^^)少しでも悩まれている方の心に寄り添うことが出来ていたら嬉しいです。今回の話題はタイトル通りセルフラブです。そのままやないかい！って感じですが（笑）セルフラブと聞いてどのような感情や考えが思い浮かばれますか？くだらないだから何だっていうの？それをして何か変わるの？そんな否定的な思いを持たれている方もいるかもしれません。かく言う22もその一人で、実は上の考えはセルフラブと聞いた時の以前の22でした（笑）ですが今はセルフラブを実行している一人です。何故考えが変わったかというとご活躍されている方で憧れている方が始まりでした。何故この方は自分をこんなにも出せていてこんなに素直で、すべてを愛せているのだろう？そうしているうちにその方の書籍が発売され、私はセルフラブを引き寄せました。そこに書かれている内容に衝撃が走ったからです。”自分自身も敵にしないで"書き方はもっと丁寧です。↑は私が要約しています（笑）それまで人間関係に家族に問題を抱えまくっていた22は、今でこそ人とお話しするのが好きですが当時はトラウマを抱え全てを自分の敵のように見ていました。信じられるのは自分だけ。…そう思っていたのに、いつの間にか私は私の敵になっていました。何をやっても無駄。ブスはずっとブスのまま。変わるわけないじゃん。みんなあんたのことなんか好きじゃない。バカにしてるだけ。デブ。ほら、また食べた。あんたはずっと独りぼっちのままなんだから。無駄なことはやめておいたら？…自分へ向ける棘ばかりの言葉の数々。自分で書

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 知れば知るほどもっと 知りたくなる 体験すればするほどもっと 体験したくなる それが生命の習いだ 生命は 生命自身のプロセスを通じて もっと生命を求める だから わたしが言っているのは エネルギーの振動が速ければ 速いほど ますます速く振動するように なる ということだ 生命はただただ自身の進化 を純粋に求める ということですね 子供の頃に初めて自転車に 乗れた時に 何度も何度も繰り返し乗った ように そして、少しずつ行動範囲を 広げていったように ただただ進化を求めている のです いま、あなたはその魂の進化 に沿って 生命の習いに沿って生きて いるでしょうか 既成概念に縛られて、自分を、 魂の進化を、抑制していない でしょうか ＹＥＳ！と答えられればＯＫ 「うーん」と悩むようであれば 一度自分の概念を見直す時かも 知れません生命の習いに沿って、ただただ 魂を進化させましょう 「手愛手」 自己信頼を深める一つの道 する人、される人、双方で深まる 自己信頼 「やり方」より「在り方」が基本 他にない稀有なヒーリング ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.l

10月は穏やかな月日となるでしょう。ただ、可もなく不可もなく、無駄に１ヶ月が過ぎてしまった...そんな月にもなりそうなので、積極的に何かを始めておくと良いそうです。そうすれば、11月を過ぎた時に必要な土台となってくれます。前からしたいと思っていた事や趣味に取り掛かるのに良いタイミングです。何か偉大な事を成そうとはしなくて良いので、気軽にやれる事をやってみてください。そして今後に向けて、宇宙の流れはより活発化していきます。スターウォーズさながらの争いが、今まさに宇宙では繰り広げられています。私達は正義と悪の戦いに決して乗ってはいけません。それは闇側が仕掛けた罠です。彼らは私達に正義側に立たせて戦わせたいのです。光側の情報として受け取っていたものが実は闇側が流していたなんてことは良くあります。それは彼らの常套手段です。決してそれに惑わされてはいけません。「こんな事許されない！あってはならない！立ち上がらなくては！」そう思える世の中に彼らはしたいのです。これは「無関心になってください」と言っているのではありません。その先へ統合へと私達は向かわねばなりません。統合とは光と闇のバランスが完全に取れた状態です。清濁併せ呑むを意味します。彼らが一番恐れていることとは何でしょう。それは私達が自分の中にある闇に気づき理解し許すことです。彼らの存在意義は常に「否定」です。もしくは反発です。ここに飲み込まれて行かないようにしましょう。１０月は平和な月です。でも、それはあっという間に終わります。私達は来年に向けて備えなければなりません。何度も何度も打ち砕かれるような思いをするかもしれません。なぜなら、

今日はお持ち帰りしたい！！…でも嫌われたらどうしよう。誘いたいけど断られたら悲しいですよね。実は女性からも“今日はOK”というサインを送っている時があります。見逃してしまわないように確認してみましょう。✓会う前から「飲みたい」発言予定を決める時から「この日はたくさん飲みたい気分」とか「飲みメンタルかも！」みたいに飲みたいアピールをしている時はもしかしたらお持ち帰りOKですそいうサインかもしれません。かなりお酒が好きな女性は本当に飲みたいだけかもしれませんが、普段そんなことを言わないような女性がこの発言をしたら結構お持ち帰りできる可能性は高いかもしれません。✓彼氏や好きな人と上手くいっていないアピール他の異性に彼氏と上手くいっていない（彼氏が浮気していた）とか、好きな人との辛い話をする時と言うのは、女性側も結構下心があったりします。こういうアピールをされた場合、あなたはキープだったり自分の事を好きでいてくれているであろうという認識が女性の中にあるでしょう。あなたが本気でその女性のことを好きだったりしたら少し悲しいかもしれませんね。しかし、お持ち帰りできる確率は格段に上がっているタイミングでもあります。その後の関係性をどうしたいかによりますので、あわよくばならお持ち帰りする、本気で大切にしたいならお持ち帰りしない✓終電を気にせず遊んでいる確実に電車帰りなのに、２件目３件目に行っても気にせず飲んでいる女性は“今日は帰りを気にしてない”ことになります。つまり、いつまででも一緒にいてOKというサインの可能性が。そうでなくても女性は“楽しくない”“なんか違う”と思ったら帰ってしまうものなの

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 宇宙のエネルギーのすべてが 同じ速度同じ周波数で振動 しているわけではない 認識のレベルが同じではない と言ってもいいがね 自分自身を完全に認識して いるエネルギーは 違いを生みだすスピードは 速い 自分自身を完全には認識して いないエネルギーは 非常にゆっくりと動き 何度も何度もほとんど 同じパターンを生みだし パターン自体が非常に 長時間にわたって変化して いく ここは、人間と岩で比較を しています 人間と岩 どちらが自分を認識している かは分かりますよね だから、人間の変化は速い 動きも、智恵も、死も岩は変化が非常に遅いから ほとんど（全く）変化しない ように見える 更に深く考えると 人間にも同じことが言える のではないでしょうか 分かりやい例でいうと 会社の社長と新入社員 当然社長の方が認識が深く 取り組みも速いですし 与える影響も範囲が広いです これは魂のレベルでも同じ だと考えられ 認識レベルが高い人は 機転が利く 何時も落ち着いている 全体が見れている になるのではないで しょうか 魂のレベルを測るのは容易 ではありませんが 魂の認識レベルが行動に違い となるのであれば 自分の行動 他人の行動を よく見れば 魂の認識レベルが分かるの だと思います。 そしてこの認識レベルを 意識することも 認識レベルを上げるきっかけ になると思います。 自分を認識しまましょう 「手愛手」 自己信頼を深める一つの道 する人、される人、双方で深まる 自己信頼 「やり方」より「在り方」が基本 他にな

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 一体から分離へ そしてふたたび一体へ 全的な意識から無意識へ そしてまた全的な意識へ この運動、このプロセスには 終わりのない生命の円環の 一部だ それは来ることと行くこと 現れることと消えること 存在と無 そしてあなたがたの言う 生きることと死ぬことだ この世界は相対性の世界 右があって左を理解する 暑さがあって寒さを知る 分離（他人）があるから 一体（ワンネス）を知る 反対のことを体験して その反対を知るのです そして、こちらの世界 で死ぬことは 向こう側の世界での誕生 なのです そしてこの「誕生」と「死」 を何度も繰り返し 際限なく魂を進化させること が 宇宙の真理なのです 終わりのない円環なのです     「手愛手」 自己信頼を深める一つの道する人、される人、双方で深まる自己信頼「やり方」より「在り方」が基本他にない稀有なヒーリングℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

私が引き寄せ難民だった一番の理由は感情を抑えていたことに原因がありました。私達の心には自然とこんな教えが身についていませんか？怒ってはいけません。いつも心穏やかで、どんな人にも優しくニコニコしていましょう。そうでないとバチが当たります。ニュアンスは違えど、多くの人にこの教えが染み付いているように思います。ところがです！やっぱりどんな教えよりも、生きる伝説を見た方が早い！私のブログにも度々名前を出させて頂いている大谷翔平選手を観察していた時に私はとても重要なことに気がつきました！野球の試合で大谷選手のミスが続いた時のことです。ベンチに戻ってきた彼はいきなりバットや野球道具をボコボコにし始めたのです。ものすごく怒っていました。正直、画面で見ててもとても怖かったです！私は思いました。「怒りの感情をこんなに露わにしているなんて！！！」なのにMVP！なのに契約年俸史上最高額！記録更新！野球史上初！もう変な教えに惑わされないで怒っている時は怒っていると素直に認めましょう。悲しい時は悲しいと受け止めましょう。そうやって自分から出てきた感情をまっすぐに受け入れてあげる事がとても大切なのだと私は大谷選手から学びました。大谷選手の人格が素晴らしいのもそんな素直さがあるからかもしれません。セレンディピティー

こんにちは！昨日の夜、いつもお世話になっているセラピストさんのセッションを受けました。主に仕事のことと、やりたいと思っていることをこころのままに動いてしまっていいものかという悩みを聞いてもらいました。土砂降り続きだったこころも、セッションの予約を入れた直後に持ち直せたこともあり、自分の気持ちを理解した上で話ができました。結局共通していることは、対価や評価で自分の”存在価値”を認識したいということ。それが生きる意味みたいになっている節があるので、いろんなことに手を出そうとします。今までの経験の中にも似たような経過のものがたくさんありました。当時は本質に気が付かずに行動していたので、選択を誤り、思い描いていた結末とは真逆のものになっていました。今回は、自分の気持ちを理解しているので（100%ではないけども）、選択を誤ることはしないし、ただただ行動するみたいなことも避けようと思います。あくまで、今の自分に必要なこと見極めて、労力をかける順位をつけていこうと思います。と、意気込んで今朝から動画制作に励んだのですが、”おこだわり”が出てきてしまって思うようにすすみませんでした。反省^^;少しぶれてしまったけども、ここからまた軸を太くしっかりとしたものにしていきたいな。明日は何を綴ろうかな🤔

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーはい皆さんこんにちは！ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。今回の動画では『ミニマリストになるべきタイミング』と称して物を減らすべき最適なタイミングについてお話していこうと思います。お部屋をキレイにしたい、片付けたいと思っているけど、時間もないし日々疲れからやる気が出なくて、ついつい先延ばしにしてしまうことって多いと思います。今回はそういった悩みを持っている方に物を減らすならいつのタイミングが最適なのかについてお話していこうと思いますので、お片付けの『きっかけ』が欲しいという方はぜひ参考にして頂ければと思います。それではご覧ください！それでは早速、まず1つ目の物を減らすべきタイミングは『引越しのタイミング』になります。正直、一番イメージしやすいと思いますが、引越しで大変なことは各種手続きもそうですが、時間的にも肉体的にも大変な荷造りや荷解きだと思います。やはり物が多いと梱包したり、取り出したりする時に時間が掛かるのはもちろんのこと、荷物を移動させたり運搬する時の動線の確保も難しくなるので、余計に無駄な時間や労力が掛かってしまいます。そして、それに加えて引越しの大きなネックとして費用がありますが、これも物の量によって大分変わってきます。実際僕自身、ミニマリストになる前、東京都内で引越しを何回かした事があるのですが、

墨出しとは 墨出しとは、施工図の情報を現場に反映させるために、建材や構造物に必要な位置や高さを示す線や印をつける作業です。これにより、設計図通りに正確に施工することが可能になります。 マンションリノベーション、リフォーム工事の場合には、コンクリートの状態の床に、計画図・施工図の内容を反映させていきます。最も重要な作業と言ってもいいくらい重要な作業になります！大工さん、設備屋さん、クロス屋さんなどなど色々な職種の職人さんがいますが、墨出を専門で行う墨出屋さんという職種があるくらいです。それくらい重要な作業であり、現場のレベルも墨出の仕方や精度で、職人さんの力量も分かってしまいます。墨出しの種類 親墨（基準墨）: 最初に打つ墨で、柱や壁の位置を示します。 陸墨: 水平位置を示す墨で、床の高さなどを示します。 心墨: 柱や壁の中心を示す墨です。 逃げ墨（返り墨）: 障害物がある場合に、少し離れた場所に示す墨です。 必要な道具 墨壺: 墨を含んだ糸を使って線を引く道具。 レーザー墨出し器: レーザー光を使って正確な位置を示す道具。 エンピツ: 簡単な墨出しに使用。 メジャー: 長さを測るための道具。 墨出しの手順 親墨出し: 通り芯やレベルを示す。 型枠用小墨出し: 躯体コンクリートの位置を表示。 仕上基準墨出し: 陸墨や柱芯、壁芯の仕上げ。 設備関連墨出し: 電灯器具や空調器の取付位置を示す。 注意点 正確さが命: 墨出しの位置がずれると、全ての施工がずれてしまうため、正確に行うことが重要です。 墨を消さない: 墨を踏んだりして消さないように注意します。 「墨出し」は、なかなか馴染み

今、うまくいっていない人へ朗報です。なぜか誤解されたり、実力より低く評価されたり。前を見て努力しているはずなのに空回り感。もしそうなら、視界が開けるのはもうすぐ。まるで筋トレの筋肉痛のように変化や成長には痛みが伴うもの。それでも前を向くとき、心の叫びを聞く。「こうありたい！」結構ギリギリで、苦しいけれど、それでも勇気をふり絞って前を向くときにもう一人の本当のあなた「心コンシェル」の応援の声が、届く。”本当は、こうありたい。”大事なのは、素直に《自分を表現する》こと。会話の中で話したりSNSで発信したり、絵や音楽、文章や音声でもいい。表現することで、あなたを《あなたにふさわしい場所》に連れて行ってあげてください。気分良く、ノーブレーキで、のびのびと、生きやすい。才能が輝き、誰かの役に立ち、温かい気持ちを分かち合える。そんな場所へ。うまく行っていない時こそ、自分と向き合う。心コンシェルと対話する。そして、また本当の自分に戻ってくる。自分軸は、揺らぎながら迷いながら磨かれていく。痛みがあるなら、それは効いている証拠です。粘り強く、続ける。これが、新しい自分との出会いや見たこともない絶景につながります。気持ちを新たに、自分を表現する。視界が開けるそんなステキな10月をお過ごしくださいませー

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 人生とは気づきのプロセス だよ 「なる」というプロセスだ ひとはつねにそうあったもの に 「なる」 ということを知るプロセスだ 分けられないものを、ひとつ にするプロセスだ それも、実際にひとつにする プロセスではなく 分裂などはなかった 一度も起こらなかった と、もう一度知るプロセスだ わが子よ 私たちはたくさんの体験より 気づきを得て、魂を進化 させるために 生まれてきているのです たくさんの気づきを得る ために 多くの進化を遂げるために 生まれてくる前の記憶 ＝前世の記憶も含めて すべて忘れて生まれてくる のです 記憶があっては十分な気づき を得ることができませんから 全て予定調和になってしまい ますから、、、 そして最後は、死ぬときは また、もとに戻る全てを 思い出してワンネスになる のです この世界で自分以外の他人 がいることで 分離を体験し 分離という体験があるから 十分なワンネスを感じる ことができるのです 死んだとき （身体を離れた時） 分裂はなかったと知る のですねこの現世で他人がいるという経験があって 死んだとき＝向こう側の 世界に行った時に ワンネスを強く感じること ができるのです このワンネスを現世で体現 できる人が マスターなのではないで しょうか     「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍に

10月になりますね。今月は私の息子の25歳の誕生日があります。嬉しいことに現在家を巣立ち社宅で一人暮らししています。私より収入が良いので、「プレゼントなにが欲しい？」と聞いても「別に特別無い」と遠慮なのか・・・そういうわけでもなさそうです。いろいろ買ってるみたいだし。欲しいものは買えてしまうんですね。でも、まあ誕生日だし何もないのもなあと思うと「うけ」を狙ってしまう母です。サムネイルのウサギとクマの焼きドーナツ可愛いでしょ？楽天市場で見つけたの。今でも子供のころのぬいぐるみを捨てられない息子。（うちの押し入れにしまってあります）可愛いのが好き。充電式のアイマスクは猫だし。これ、送り付けようと思います。

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります わたしは二千年前に人類に 話しかけるのをやめたわけ ではないし 少数の人間たちだけを選んで 自分を現したわけでもない わたちはつねにすべての人間 に自分を現しているが 少数の人間だけがその啓示を あわがままに見て、受け入れ それを聖なるものとして大切 にした だから少数の人間だけが啓示 を受けたように見えるのだよ 神が存在するという真実に 目を塞ぎ、耳を塞いでいる のは誰か？ ということです 見ようとしなければ、見え ないですし 聞こうとしなければ、 聴こえません 真実は、既成概念とは 全く違うことが多々あり ます （というか多くは真逆です） 今の生き方を否定します 既成概念という視点からは 到底、宇宙概念は受け入れ られないのです 全て比例されます その否定を否定をぜず、 真実として大切にした少人に 啓示が聞こえ、見えるのです 聴こえない、見えないでは なく 自分の覚悟しだいなのです 否定される自分を覚悟でき ますか？ 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今回のテーマは【驚愕！？】たくさんの方の支えで未来が変わる！？というテーマでお話していきます。僕はサッカーを見るのが好きです^^特に海外で日本人が活躍する姿や日本代表（A代表）の試合などを見るのは本当に好きです。今現在、日本のA代表の監督は前回のワールドカップで日本を１６強に導いた森保一さんが監督を勤めています。森保さんは就任当初、選手の起用方法や海外から日本人選手を呼ぶ方法などで・エコ贔屓していないか？・なんという起用方法？と、日本のサッカーファンからはそれこそヤジられるくらいの罵声を浴びせられたことも多々ありました。そんな中、日本サッカー協会は森保監督をひたすら信じ続けました。もちろん、森保監督が・日本のサッカーファンにいい報告をしたい！・選手たちに勝つ喜びをもっと知ってもらいたい！などなど、そういった気持ちを抱いていたのも事実かもしれません。そして、前回のワールドカップでは”死の組”と言われたリーグでドイツやスペインを破り、なんとリーグ１位で決勝リーグに進出するというおそらくほとんどの日本のサッカーファンが考えもしなかったことを成し遂げてしまったのです。残念ながら、日本サッカーが掲げていた・８強進出は叶わなかったのですが、それでも日本サッカー協会は森保監督を信じ、続投という形で今も日本代表（A代表）を率いています。そんな森保監督は、今では一部の海外メディアからは・勝負師なんというニックネーム？までいただくようにもなり、まさに・世界が注目する名将の一人とも言われるくらいにもなりつつある監督なのです。サッ

こんにちは！ エンパワLabo、氣功師の有岐です🌸 いかがお過ごしでしょうか？ さて、今回は「心を整える方法③【感情】を観る」です。 私たちは、時として人生の中で重くのしかかるような困難や試練に 直面することがあります。 心が折れてしまいそうな瞬間、　誰しもありますよね。 そんな時は、気持ちを少し軽くするためのシンプルな秘訣が助けになります。 この三つの秘訣を実践すれば、きっと少しずつ 前に進む勇気が湧いてくるはずです。 🍃🍃🍃 「いつも不安がある」 「他者に対する怒りがすぐにでてきてしまう」 「仕事で思う成果が得られない」 「甘い物で不安を紛らわせてしまう」 「人間関係で悩みがある」 🍃🍃🍃誰しもそのような悩みの中で生きています。では、これから秘策を紐解いていきましょう！ 　　　　　　　　　　　　　 心を整える方法③ 最も大切な【感情】を観る方法 ◆1. すべては流れる どんなに苦しい状況でも、「必ず過ぎ去る」ということを心に留めておきましょう。 あの時死にたいくらい辛かった痛み、あんなに苦しかったのに振り返るといい思い出だったりします。 今感じている悲しみや痛みも、永遠ではありません。 変化しないものなんて、この世には存在しません。 愛する人、かわいい子供やペット、苦労して手に入れた物や地位や名誉・・・ パートナーが冷たく無関心になった。 以前は最も自分を理解してくれた相手が、今は最も難しい存在になってしまった。 人間の体の細胞は数か月で全て入れ替わります。 数年前、数十年前の自分はもう存在しないのです。 別人格、見た目も心も別人です。 そう、もちろん他者も同じです。 小さ

ブログでは望みを現実化する方法について公開しています。私のセッションでは現実化を妨げる意識（ブロック）を解除する方法をお伝えしております。カード鑑定では未来を解き明かし、望む現実に移行する為のアドバイスメッセージを高次存在を通し届けております。

【プリンの恨み】 昨日ヘルニア治療の為病院に行き 低周波電気マッサージを受けた後 ツボ押しマッサージを受ける事になり とても気持ち良くなってきた 電気マッサージは吸盤を背中につけ 機械が自動でやってくれるからその間 スマホを見たかったが精密医療機械が そばにあるから見れずずっと寝てた でも電気マッサージが気持ち良くて 本気で熟睡してしまい終わった時に 大きな音でブザーが鳴るのだけど その音に驚いて飛び起きてしまう！ ∑(*ﾟｪﾟ*)ﾋﾞｸｯ 次にツボ押しマッサージに案内され 男の人が来て背中と首と肩のと頭の ツボを軽く押し始めたが力が弱くて もっと強く押してくれるように頼んだ すると男の人が「大丈夫ですか？」と 確認してきたので俺は「全然平気です 嫌な人を思い浮かべて日頃の恨みを 俺のツボにぶつけて」と伝えた そしたら凄く力を入れて押し始め その力が想像以上に強くこの人の 日頃の怨念と怒りがひしひしと伝わり 毎日苦労してるんだなと感じる しばらくツボ押しををしてたら男性が 「プリン返せー」と声が漏れて俺が 「プリン食べられたんだ！」と言うと 「妹に食べられた」と言い怒ってた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【所持金0】 病院の帰り買い物する為コンビニに寄り アイスとポテチを持ってレジに行き 会計時に煙草を2個買うので取って貰い 合計金額を見てお金を出そうとした すると財布の中のお金が少なくて 16円足りない事が判明してしまい レジ係のインド人のカンさんに伝え 商品を1つキャンセルする事にした するとカンサンが「お菓子も煙草も 体に

今回は、私がボディメイク中に意識しているマイルールを紹介します。「太ってきたな…」「少し身体を絞りたいな」「浮腫みやすくなったな」と感じた時に意識しているルールです。忙しくてトレーニングや運動する時間が取れなくても、2、3日続けるだけで身体に変化が出るので、ダイエットを始めたいけど続かない方は、どれか1つでもいいので試してみてください( ^ω^ )１、姿勢を常に意識する日常生活で無意識にしている「立つ」「座る」「歩く」動作。これらの動きを姿勢を意識して行うことで、カロリー消費につなげることができます。それぞれの動作で意識するポイントを以下に挙げます。「立つ」・両足に均等に体重を乗せる・お尻の穴を締めるイメージ・膝を伸ばし切らない・両肩に力を入れないよう胸を張る「座る」・座る位置は浅くもなく深くもなく・背もたれに背中をつけない・机とお腹は拳1つ分空ける・30分に1回は足首をくるくる回す「歩く」・腕をしっかりと振る・頭を釣り糸で引っ張られている感覚を持つ・踵からつま先まで足裏全体を使う・普段よりも大股で身体の軸に関しては、以下の記事を参考に。２、脂っこいものを控える浮腫や体重増加が気になってきたら、スナック菓子や揚げ物は食べないようにしています。嗜好品や食用油には中毒性があるような気がするので、ここは自分に厳しいルールを課します。日常的に食べていると我慢するのが大変ですが、食べたいピークを乗り越えると不思議と食べたくなくなります。３、キノコ・海藻・発酵食品をたくさん食べる夕食ではキノコや海藻類を思う存分食べています。すると翌朝、とんでもなく快便！身体の中にある無駄なものが、きれいさ

コラムとは、「ライターの感想や分析が反映されている短い評論文」明確な「根拠」「論理」などが記事に反映されていることもポイントエッセイとは、「自由な形式の文章」「ただただ思ったこと」や「日常のひとコマ」など、基本的にはどのような内容でも良く、コラム以上に自由度の高い文章ということなんですが。私の場合、エッセイですね。毒にも薬にもならないことをだらだら書いてますが、これでも文章を書かなきゃいけない時には普段何も書いてない方たよりは役にたってると思います。あなたも誰にも見せなくても良いので、日記や思ってることを書く習慣付けてみませんか？

昨日行動管理について説明会を開催しましたので、そのことをお伝えします。 今回は初めての説明会だったので、おおよそのざっくりとした内容のみの説明となりました。 目的　 ・行動管理とはどういうことかを知る ・成果に繋がる行動を知る ・人生を自分でコントロールできる まずどうして行動管理で人生変わるの？なぜ重要なの？について。 こどもが初めてのことを知った場合、どうなるかを想像してみてください。 例えば初めて補助輪なしの自転車に乗ろうを思ったとき。 自分でうまくバランスをとる練習が必要になります。 こどもが「こわい」と発した場合はその原因が「過去の経験」から恐怖に繋がっている可能性を考えます。 ・過去に補助輪はあっても転んでしまった ・補助輪なしにチャレンジしたけどうまく操縦できなかった 自身の経験だけでなくだれかの体験談（経験）も原因となることがあります。 「こわい」＝自転車に乗れない＝行動ができない の原因が分かれば、対策案を設定できます。 例えばこわくない状況でチャレンジする 多くの親御さんは「じゃあ補助してあげるからやってみてごらん」と補助輪の役割をやってあげるからスタートするわけです。 このときこどもが「こわくない」の気持ちになれば、行動つまり練習することが出来ます。ただし、「それでもこわい」と感じるおこさんも当然いらっしゃいます。ではそのおこさんに応じて「こわくない」の案を提示していくわけです。「まずは少しだけ補助輪なしで座ってみようか」 「座ってみて足で歩きながら慣れてみようか」 その子のペースでいいわけです。 その子が行動できる案は行動するために必須です。 このように

最近、日本においてベトナムの認知度が高まっているように感じられます。ココナラでも、ベトナムに関する情報提供の依頼が増えてきました。ベトナム料理や観光地は日本でも人気ですが、実際に住んで働くとなると、もっと具体的な情報が必要ですよね。そこで今回は、ベトナム人である私が、基本的な情報をいくつかご紹介します。これからベトナムでの生活や仕事を考えている方の参考になれば幸いです。1. ベトナム概要 • 総人口: 約1億人（2023年3月時点） • 世界ランキング: 人口規模では世界第15位 • 平均年齢： 約33歳 • ベトナム語には、北部、中部、南部で発音が異なる（一般的に、ハノイ周辺で話される北部方言が標準的なベトナム語とされている） 2. ベトナムのビジネス文化 ベトナムでは、接する人が、一般の人なのか、それとも日本や日本語に詳しい人なのかによって、対応が変わってくることがあります。日本の文化や言葉に詳しい人は、より日本人のように適切な対応をしてくれることが多いです。 • 年齢や地位を大切：ベトナムでは、年齢や地位をとても大切にします。年上の人には敬意を払い、丁寧な言葉遣いやふさわしい呼び方をするだけでなく、態度でも敬意を示します。役職が上の人に対する敬意は、日本と似ています。部下は上司に従い、敬意を払うのが一般的です。ただし、上司と親しい間柄であれば、多少フランクに接することもあります。いずれにしても、ベトナムではじめて仕事する人は、年上の人や役職が上の人には、常に適切な敬意を払うようにしましょう。 • 家族を大切し仕事に持ち込む傾向がある：ベトナム人は家族をとても大切にします。

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お知らせです。ココナラの鑑定の有料オプションに新しいメニューが追加されました。⚪︎体の滞りは現実の滞り オーラとチャクラを整える ライトボディヒーリング⚪︎「望むパラレルへシフトするカードスプレッド」人生⚪︎「望むパラレルへシフトするカードスプレッド」恋愛 皆様の現実が自分天国に変わるようお手伝いできれば幸いです꒰ ᵕ༚ᵕ๑ ꒱ଓセレンディピティー

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。親との関係に悩んでいる人は、多いと思います。自分の理想を押し付ける、少しのことでも干渉してくる、自分の子どもに興味がない、親子逆転など…。酷くなると心理的や身体的な虐待、ネグレクト…。愛情表現がわからなかったり、単に相性が合わない場合もあります。親子だからといって、すべて上手くいくとは限りません。今、苦しんだり悩んだりしていませんか？心を静める方法はいくつもありますが、これもその一つだと思ってください。それは、今までの「親の人生」を考えてみることです。私の母は、祖母の産後の肥立ちが悪く2歳くらいまで預けられていたそうです。そのため母子間の愛情が上手く行かなかったようで、母と祖母はあまり良い関係ではなかったそうです。それが尾を引いて、私との関係に続いたのではないかと思っています。あなたの親は、どんな所で生まれて育ちましたか？祖父母（親の親）の仲が悪かった、嫁姑の確執があった、厳しい家庭で育ったなどの家庭環境。親が子どものとき、祖父母がどう接していたか。学生時代の祖父母との関わり方。そして、父と母がどう出会ってあなたが生まれたか。分かる範囲でいいので、考えてみてください。親の人生が何となく見えてきます。そうすることで、理解が出来ることもあります。そして、自分には何も負うことがないことに気づいてください。理解することと許すことは別の問題です。

【カルピスアイス】 先日買い物に行った時最近ハマってる 10本入りの北海道バニラバーを買う為 いつものコンビニに行くと10本入りの カルピスアイスバーが入荷してた！ (∩´∀`)∩ﾜｰｲ 俺はどっちを買うかしばらく悩んで 新入荷されたカルピスアイスバーを 買ってみる事にしてルンルン気分で 家に戻って行った バニラバーは家に帰るまでの間に 少し溶けてしまって食べられないから カルピスアイスバーも同じだと思い 速攻冷凍室に入れておく事にする そしてシャワーを浴びて出た頃には 溶けたアイスも固まってくれるから 丁度食べ頃になるだろうと思い 袋からカルピスバーを取り出した するとカルピスバーは全然溶けてなく 原形を保ってくれてて今すぐにでも 食べられる状態だったから思わず スゲー！と感じてしまった ∑(ﾟДﾟ)ｽｯ､ｽｹﾞｰ!! その後シャワーを浴びて早速食べると シャーベットアイスで凄く美味しくて 2本だけ食べ後は明日に残しておき 大事にチマチマ食べる事にする 翌日の朝母親が来て起こされてしまい 真っ先にアイスがある事が頭に浮かび 早速食べようと冷蔵庫に向かうと既に 母親がアイスを2本も食べてた！ ∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【プレゼント】 先日の9月19日俺の誕生日で 誰かが気付いてくれるかと思ってたら 誰も気が付いてくれず母親すら忘れて 何も触れられなかった (ノД`)・゜・。 Xでは誕生日だから風船が飛んだけど ただそれだけでコメントも無くて 残念な気持ちのまま治療の予約した 病院に向かい運動療法をしに行った そして病院で理学療法士の担当女性も 俺

自分の立ち位置を見てみよう。⚪︎準備をする手前⚪︎準備中⚪︎準備をした後⚪︎スタートする前⚪︎スタート中⚪︎スタートした後⚪︎ゴールの手前⚪︎ゴール中⚪︎ゴールした後結果的として”ゴールした後”に立ち位置を設定している人が望む現実を手にするのです。ゴールした後の自分を明確にしましょう。セレンディピティー小話し最近喋りすぎてる？と思ったのと今日の空はとってもムードがあったので写真も載せてシンプルにしてみました。

今回は、私が実践している早朝トレーニングについてです。生活リズムによってトレーニングしやすい時間は人それぞれ。トレーニングを始めたころは、「空いた時間にやろう」としていました。しかし、忙しくて時間がなかったり、「まあ今日はいいか」とサボってしまったりと、習慣化ができずにいました。そこであえてトレーニングの時間を作ることで、1日を無駄なく効率的に過ごせるようになりました。トレーニングをする時間がない！トレーニングがなかなか続かない！というかたは、ぜひ早朝トレーニングを実践してみてください。午前中に運動するメリット起床後の体は栄養が空っぽの状態です。身体に糖（エネルギー）がない状態で、軽めの運動をすることで、糖の代わりに脂肪がエネルギー源として活用されます。また、午前中に筋肉を動かして血行が促進されることで代謝が活発になり、1日の消費カロリーが増えます。少しだけ早起きして軽く身体を動かすだけで、どんどんカロリーを消費しやすくなる身体になるなんて、お手軽ではありませんか？注意するべき点が1つだけ。軽めの運動であっても長時間続けていると、脂肪の代わりに今度は、タンパク質（筋肉）を分解して、エネルギー源として活用し始めてしまいます。筋肉量は基礎代謝にも関わってくるので、ダイエット中でもなるべく維持したいところ。空腹状態での有酸素運動は、長くても20〜30分程度に抑えておきましょう。しっかりと行いたい場合は、軽食かもしくはBCAAやEAAなどのアミノ酸を摂取してから身体を動かすようにしてください。準備運動やストレッチは必須起床後のガチガチの身体で運動を始めてしまうと、怪我につながってしまい

こどもの成長は嬉しいものですが、ママの悩みにもなることも。 今日は生後4か月児のうつぶせ寝でねむれないママの悩みです。 現在4ヶ月の娘がいます。 寝返り返りができないのに、昼夜共にうつ伏せで寝てしまうため、心配で母は眠ることができません。 鼻や口が出ていれば、そのまま寝かせて置いても大丈夫でしょうか。 3ヶ月を迎える少し前に寝返りができるようになったのですが、3日ほど前から昼夜ともにうつ伏せになって寝るようになりました。 寝返り返りができないことや、6ヶ月までは突然死のリスクもあるという話があるため仰向けに戻すのですが、戻したそばからすぐにうつ伏せになってしまいます。 寝返り防止に2ℓペットボトルをタオルに包んで脇に置いていますが、驚くほどの力でペットボトルを乗り越えてうつ伏せになっていき、逆にペットボトルを外すと、寝返りした勢いで布団から転がり出てしまい、居住まいの悪さから起きてしまいます。 いったん10分ほど抱っこして、落ち着いてから寝かせてもたちどころにうつ伏せになってしまいます。 赤ちゃん用の硬めの布団で寝かせており、枕は使っていません。 『6ヶ月を超えるまでは気がついたら仰向けに戻してあげて』なんて話もあるようですが、戻した側からうつ伏せになるのではどうしていいかわからず、途方にくれています。 昼寝もまともにできないため、少しでも安心できるような情報がほしいです。 似たようなご経験をされた方はいらっしゃいますか？ ママたちもご存じ通り、乳幼児突然死症候群。 ■SIDSは、何の予兆や既往歴もないまま乳幼児が死に至る、原因の分からない病気で、 窒息などの事故とは異なります

おはようございます！しゃけです🐟最近、新しくスピーカーをEDIFIERのMR4（ホワイト）に買い換えてみました！正直、今まで音質の違いというものが分からなかったのですが、響き渡る低音、映画のような迫力にびっくり(ﾟдﾟ)！毎日のように、MR4で音楽を聴いています♪まだPC環境を整えはじめたばかりなので、色々試行錯誤していきたいと思います(*'▽')

今までのリノベーション時、リフォーム時の洗面脱衣室における私なりのポイントを3つご紹介します！1、タオル掛けやバスタオル掛け、バスローブフックなどの取付けまで検討する。家族構成やライフスタイルによって本数なども変わってくると思います。後から取付けする場合には、ビスが効く下地を計画段階で入れておいてもらうと後々安心です。2，洗濯物（洗濯する前）の扱い、置き場所をどこにするかを検討しておく。カゴを脱衣室に出しっぱなしの方が多いと思いますが、リネン収納の下や洗濯機の上に棚を取付けて、洗濯前の洗濯物は、ここに置くと家族で決めておくと見た目もすっきり、床に洗濯物用のカゴを置かなくても良くなります。3，洗濯機の上のスペースをどう使うかを検討する。洗面化粧台のキャビネット収納やリネン収納の他に何が必要か考えて置くだけで、オープン棚にするのか、カフェカーテンを前に付けるのか、扉付きの収納にするのか等の方向性が決まります。掃除用ぞうきんやバケツ、掃除用具などを想定すると計画しやすいと思います。各家庭で、使い方、使う物がバラバラですので、各家庭にあったものを計画しておくといいと思います。まだ使い方が分からない場合には、1と同じように下地を入れて置いてもらうと後からカスタマイズや調整が出来るようになります。これらのポイントを押さえることで、機能的で美しい洗面脱衣室が実現できます。リノベーションやリフォームの際に、ぜひ参考にしてみてください！その他何かご相談などありましたらココナラさんのメッセージよりお送りください！　それでは！

先日、ADA（Aqua Design Amano）の「MINI_NA」水槽を購入しましたコンパクトながらもデザイン性と機能性に優れており、早速その魅力を感じています。この記事では、Mini_na水槽の特徴や設置のポイント、そして実際に使ってみた感想を紹介します。Minina水槽の特徴「MINI_NA」シリーズは、ADAが手掛けるコンパクトな水槽で、スタイリッシュなデザインが魅力です。MINI NATURE AQUARIUMを略してMINI_NAという商品名になっているようです。一般的な水槽とは一線を画すミニマルな外観は、インテリアとしても空間に自然に溶け込みます。また、ADAらしい透明感のあるガラスが使われており、水中の美しさを最大限に引き立ててくれます。サイズはコンパクトなので、小さなスペースでも設置可能です。平面150㎜×150㎜デスクや棚の上など、少しの空間でアクアリウムを楽しみたい方にピッタリです。ミニ水槽でありながら照明ややCO2タンクを装備しており、上級者にも満足いただけるクオリティです。CO2システムは水槽左側に吊られている金属のタンクです。植物の光合成に必要な二酸化炭素を水流に当てて、水中の二酸化炭素濃度を高めています。二酸化炭素とLEDライトの光によって植物の育成をサポートすることによって、大きく活き活きとした水草のデザインを行います。小さな水槽内で石や水草を選んでレイアウトを行います。私は赤みのある水草を角に配置したデザインとしました。水槽を設置してから約3週間たったところで赤と白のまだら模様が特徴のレッドビーシュリンプという小さなエビを水槽内で飼育し始めま

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーはい皆さんこんにちは！ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。今回の動画では『片付けの心理学』と称して、片付けられない人の心理とその解決策についてお話していこうと思います。片付けができなかったり、物が捨てられないことって一般的にやる気とか性格のせいにされがちですが、実はほとんどが心理学的に説明することができ、ある程度対策が分かっているものも多いです。ということで、今回の動画では片付けられない人がどんな心理状態になっていて、どのようにすれば解決することができるのかを心理学の観点から解説していこうと思いますので、ぜひ参考にしていただければと思います。それではご覧ください！それでは『片付けの心理学』まず1つ目は誰しも一度は経験する「損失回避バイアス」についてご説明します。片付けをする時に一番初めにぶち当たる大きな壁が「勿体ないから捨てられない」という感情だと思います。実はこれ「損失回避バイアス」という心理状態が原因でして、人間は利益を得るよりも損失を避けたいと『強く』感じる傾向があります。例えば物を手放すことで得られるメリットを十分わかっていたとしても、手放すことで起きる損失や不安の方が勝ってしまい、物を捨てられずに終わることって皆さんも経験したことがあると思います。この心理状態をどうやって解決するのが良いのかというと、

洗面とトイレが一緒になった空間を「ラバトリー」と表現したりします。浴槽はマンションの場合、防水性が求められますので、壁と扉があることの方が多いです。稀に在来工法を使って一体になっている場合もありますがほとんどがユニットバスです。家族構成やライフスタイルによっては、洗面脱衣室とトイレが一緒の空間になった「ラバトリー」を間取りに採用する方法もありだと思います。ラバトリーは、ホテルではよく見かけるスタイルです。来客があったとき、トイレが使えないなどのデメリットはありますが、見方を変えて、年に1度来るか来ないかの来客の為に、そうせざる得ないというのはもったいなかと思ったりする場合もあります。もちろん、ラバトリーは落ち着かない。匂いが気になる。プライバシーの確保が出来ない。という方も多数を占めると思いますが、家族構成やライフスタイルによっては、こういった間取りや考えもあるんだなくらいに思って、参考にしていただければと思います！ラバトリーにするメリット・スペースの有効活用。・掃除がしやすくなる。・洗面室が広くなる。・開放的なトイレ。辞書でラバトリーを調べると、以下の説明がありました。「ラバトリーとは、洗面所、手洗い所、化粧室、便所(水洗)を指す建築用語です。一般的には、建物内の個室または半個室の部屋を指しますが、屋外に設置される場合もあります。ラバトリーは、人々が手を洗ったり、トイレを使用したり、身だしなみを整えたりする場所として使用されます。 ラバトリーには、様々な設備が備え付けられています。洗面台、蛇口、鏡、石鹸、タオルなどが一般的です。トイレには、便器、洗浄機能付き便座、トイレットペ

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 条件が存在するように見える のは 無条件を（つまり神を）経験する ためだということがわかれば あなたがたは人生の条件を そして経験するすべての条件を 祝福するだろう 無条件が神であるならば 条件は人（肉体）なのでしょう 本来、神の一部である 神と同じエネルギー体である 私たちが 肉体という条件の中に入り込む ことで その相対である神を体験する ことができるのです 肉体という条件を体験して その反対である無条件を体験 できるのです具体的には 奇跡と呼ばれる現象がそれに 近いと思います 現実的には、肉体的には 起こりえないことが起こる 例えば、臨死体験 自分を上から見ていたという 話はよく聞きます 本当の自分魂であり神である 自分を知る （正確には思い出す） その時初めて、自分が、 自分たちが単なる肉体ではない ということに気づくのです 条件があって、初めて無条件の 意味が 自分が条件という肉体ではなく 無条件なエネルギー体である ことがわかるのです 無条件＝神を知るための 条件＝人（肉体）と知れば 人であることを祝福できる のではないでしょうか 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/public

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。職場や学校などでストレスが溜まって「限界かも…」と思うことはありませんか？眠れない、朝起きれない、体がだるいなど身体に出てきたり…。気持ちが落ち込んだり、不安や焦りをいつも感じたり、職場の人や友人など人とかかわることが苦痛に感じたり…。身体や心に不調を感じたなら「限界が来たサイン」かもしれません。「限界が来ているサイン」をいくつか書きますので、今の自分の状態と照らし合わせてみてくださいね。●生活していても現実感がなく、フワフワしているように感じる●楽しいこと、欲しいと思った物など興味をなくす●食欲がない●眠れない●常に不安や焦りを感じている●自分は何も出来ない、価値がないと思ってしまう●思考力や集中力が低下して、仕事や学業に支障をきたしているなどです。このような状態が続くようならば「うつ状態」かもしれません。周りの人に迷惑がかかってしまうと思いがちですが、休養を取って心身ともに休ませてください。それでも改善されないようならば、医療機関の受診をお勧めします。

クアラルンプールで雑貨の買い物といわれて思いつく場所の1つが、セントラルマーケット。ブキビンタンの次に賑わっているチャイナタウン（プタリンストリート）と同じ駅のパサール・セニから徒歩５分の場所にある、昔の市場を改装したお土産ストリートです。コロナ禍の頃にはやはり人がほとんどいなくなり、2年半ほど閑古鳥が鳴くこととなりましたが、2023年に入り息を吹き返し、屋内半分の店舗見直しも行われました。相互の観光ビザ優待延長により中国からの観光客も増え続けていますが、今年は欧米からの観光客もかなりマレーシアの観光産業に貢献しているようです。以前は民族ごとに骨董品や伝統的なアイテムを扱う店舗が多かったのですが、そのエリアは今は国内の特産食品を扱うエリアになり、雑貨店もお土産にしやすい商品を集めたお店が展開されるようになりました。代表的なおすすめの例を挙げると、トルコのランプショップではマレーシアのろうけつ染めバティックの柄のデザインのチーズプレートや鍋敷き、コースター、マグネット等。以前、ベトナムで多く見かけたココナッツと貝殻を用いた食器やハンドソープ容器店も新しくオープンしており、自宅用にも欲しくなるものがたくさんありました！（まずは家の中を綺麗にしてからこの子たちを迎えたい。。）観光地といえど、300円から1000円で収まるものも多くあり、たまに覗いてみると掘り出し物を見つけられることもよくあります。※食器や容器は大きいものだと5000円ほどするものもあります。個人的には、1階にある藁で編んだバッグのお店も好きです。手提げサイズからショルダー、リュック型、様々なサイズのトートまで、バリエ

こんにちは！なんとかブログが続いていて、自分でも驚いています笑　今日は、『僕の人生について』ということで僕が感じている”生きづらさ”について、少し綴っていこうと思います。僕が感じる”生きづらさ”　ココナラ上でも謳っていますが、”繊細さん”気質であることをここ5年くらいで自覚しています。気質であって、病気のように治るものではないのでうまく向き合っていこうとは思っています。　また、”愛着障害”や”ADHD”持ち合わせている気がしています。　ADHDについてはなんとなく、この症状もあるよなぁくらいなので軽度かなぁとは思っています。病院にかかっているわけではないので、あくまで自己判断です。　”愛着障害”についてざっっっくり説明すると、幼少期に親から与えられるはずだった”無条件の愛情”が受けられず自己肯定感が乏しくなり、歪んだ認知や性格で大人になってしまい、仕事や人間関係を拗らせてしまうことがあります。　これに気付いたのは最近です。気付く前は、キャリア形成の仕方が分からなかったり、人間関係や趣味において、自己肯定感で低いことが原因で『思うようにいかないことが多いなぁ』と感じてはいました。欲しかった”愛情”　とある日、奥さんと喧嘩してしまい『この生きづらさ・苦しさはなんなんだろう』と夜も眠れず、藁にもすがる思いでYoutubeを未漁りました。普段はYoutubeを観る習慣がないのですが、この時”愛着障害”というものを初めて知りました。　僕の両親は小学3年の頃に離婚しています。その間、二人が喧嘩していない日を覚えていないくらい喧嘩が絶えませんでした。途中で父と別居していますが、あまり子供との

こんにちは！今日は打合せがありました！動画制作を検討されている企業の担当者と、”初めまして”のオンライン打合せでした。今関わっている企業からの紹介でお声をかけてくださいました。担当の方とはお互いの意向や、取引方法などをお話しし、最後には少し楽しげなお話しもできてよかったです。ここ最近の暑さと疲れが取れていないせいか、今日はとてもしんどいです😓夕方の打合せが終わってすぐにダウンしてしまいました。慣れていないせいもあると思いますが…！思っていたよりフリーランスとしてやることが多く、考え過ぎてしまうのが災いしてここ1週間くらいは体調が優れない！困った！これもまた、ありのままの自分ということで受け入れる！明日からまた頑張るぞ！明日は何を綴ろうかな🤔

みなさんこんにちは、キャリアコーチのセレブレです。これで一旦断酒シリーズの最終回とします。笑さて前回までアルコールの害とやめられない理由を見てきました。ここで止めたいと考えている方、もしくは止めたいけど踏ん切りがつかない方がいると思います。私自身もアルコールの害を薄々認識はしていましたが禁酒する程困っていないし程度と捉えていました。ここで重要になるのが将来自分はどうなりたいか(BE)を明確にする事です。現在の酒量と考えられるリスクについてはAUDITテスト(アルコール AUDITテストで検索して下さい)を受ければ、現在の飲み方のリスクが客観的に分かります。その上でこちらのブログに記載した自分自身及び自分の大切な人たちに害を許容できるかどうか自問する必要があります。もし答えが「NO」であれば行動を変える必要があります。節酒しながら飲むと言う選択肢も考えられますが、私自身は一度飲み始めて一杯で終わらせられた試しが無いのでキッパリ禁酒する事に決めました。ここで意識したのはアイデンティティベース(BE)の習慣にし、飲酒を自分とはもはや無関係の習慣と捉えました。(この考え方は「ジェームス・クリアー式 複利で伸びる一つの習慣」を是非参考にして下さい)従って、飲み会で「飲まないの？」と聞かれたら​「今は禁酒中だからガマンしている」では無く、「お酒はもう卒業した」と答える様にしました。正直に言うと最初の乾杯のビールを我慢するのはかなりキツかったですがそれ以降は炭酸水でも気になりませんでした。(炭酸のシュワシュワを味わえればかなりアルコールを飲みたい衝動が抑えられます)私の場合はある習慣化グルー

まだまだ残暑厳しいですね。 秋はどこ行った・・・。 今日は生後11か月児のママのお悩みです。 11ヶ月になりたての娘なんですが、 夜中に今2、3時間起きくらいに起きます。 ひどい時は1時間です。 基本授乳で対応しますが、1時間のときはあまり出ないようで 泣いて怒るので、立って抱っこします。 毎度夜中飲む時は片方５分ずつしっかり飲んでいる感じです。 夜中長く寝てくれなくていつになったら 夜通し寝るようになるのかなと悩んでいます。 完母なんですが、寝る前に抱っこで授乳して そのまま布団に置いたら寝ていきます。 夜中も抱っこで授乳しています。 夜中は授乳しないとなかなか寝てくれなくて、 抱っこだと1時間も2時間もかかったりします。 旦那に協力してもらってもそんな感じです。 今私が体調崩して熱も出て昼間だけでなく夜中の対応もしなきゃだとなかなか休めず辛いので、どうにかそんな時でも夜は寝てくれたらなぁって思います… 夜に寝ないお子さんのママはみんな寝不足です😢 その時期は”今だけ！”と分かっていても・・体は悲鳴をあげてしまいます。 母乳は夜中でもささっとあげられる便利さはありますが、 ママの寝不足も授乳では補えていないようです。 赤ちゃんの夜泣きですが、このお子さんの場合、生後11か月で 離乳食もほぼ3回食になっているかと思います。 母乳を欲しがっている様子がみっれるのであれば、 おなかがすいている＝離乳食が足りていない可能性もあります。 少しずつ量を増やし、残すようであればそこが赤ちゃんのおなかいっぱいラインです。 食事の量は個人差もありますが、異常な量でなければ 少し多めに作ってみる

【もう決断しなきゃいけないタイミングが来たんだと思います（涙がツーっと頬を伝う）】昨日、僕の人生変革コーチングを受けて人生を前進させるという決断をしていただいた直後の２０代後半女性の言葉です。もっと楽しく生きたい。このまま人生終わりたくない。✅「もっとできるはずなのに」と感じることがある✅自分を変えたいという強い想いがある✅目標が見つからず、毎日がなんとなく過ぎていく✅他人の期待に応えることで、自分を見失っている✅今の仕事に大きな不満はないけど、将来に不安があるこんな方のお役に立つのが得意です。人間の原理原則に基づいて自分の在り方、ゴールを他人軸ではなく、自分軸で見出さなければ方法、手段、強み、自己診断、MBTIこんなの意味ないですよおかげさまでこんな口コミをいただくまでに僕も成長することができました興味ある方は、コメント、DMください。

【でぶっちょ】 先週ヘルニア治療の為病院に行き そこで理学療法士からツボ押しされて 幾つか痛みを緩和する運動を教わり 毎日15分位かけてやってる その中にスクワット運動があり 毎日パジャマ姿のままやってたら 履いてたトランクスから「ビリ！」 という音がし盛大に破けてしまった！ 俺は慌てて履いてたトランクスを脱ぎ 確認してみるとお尻の真ん中から 綺麗に真っ二つに割れてしまってて きっとしゃがんだ時に破けたと思う このトランクスは昔まだ痩せてた時に 100均で買った物だから強度が無くて すぐに破れてしまうのは仕方ないけど 破れた事でデブになったと自覚した (ノД`)・゜・。 翌日俺はまたムキムキになる為に パジャマでスクワットをやり始め あと1回で理学療法士に指示された 既定回数の20回が終わる所まで来る そして最後の1回気合い入れてやると また「ビリリ！」という爆音が響き まさかと思いトランクスを脱ぐと またお尻から真っ二つに破けてた！ ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ これでとうとう2枚も破ってしまい トランクスだと破ける事を学び 翌日急いで100均に行き今度は ボクサーパンツを買ってきた 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【首と肩コリ】 俺はボクサーパンツを5枚買い これを履いてスクワットをしてみると 今度は良く伸びてくれたから全然 破れる気がしなくて安心してやってる この他にも色々な運動をする様に 理学療法士の女性から言われてるから その運動を続けてたら日を重ねる毎に だんだんかく汗の量が凄くなってきた (;´Д`A ```ｱｾｱｾ なので最近ではお風呂に入る前に 裸になって

住宅用土地を購入予定の方に絶対にお伝えしたい注意事項！土地購入にあたって、接道状況、小学校の学区、スーパーや病院までの距離、日当たりなど様々なことをご心配されるのではないでしょうか。もちろん、こういった事項を確認することもとても大切ですが、もっと大事なことがあります！それは境界がはっきりしているかどうかです！驚くことに、個人の不動産業者などでは、令和の時代になっても土地の境界があいまいなままの土地を売却を仲介したり、自ら売主になっている事例があります。具体的な境界の確認方法は下記の通り①現地の敷地の角すべてに境界標がある②その境界標が損傷してしまった場合も、境界を復元することができる精度の高い測量図が存在する（土地家屋調査士にて判断）③境界に関して隣地所有者とのトラブルがない①②③がすべてYESなら問題ないと思われますが、ひとつでもNOがある場合は、不動産業者や土地建物調査士に相談の上、必要な対策を行ってください。これは、実際にあった事例です。境界に関して隣地の方Aさんとの認識違いがあるままの土地を購入し、自宅を建設したBさんが、数年後、離婚のため、自宅を売却することになりました。いざ、自宅を売却しようと、地域の大手不動産業者Dに相談したところ、測量図が古く、現地にも境界杭がないため、改めて測量＆境界立会が必要という判断になりました。ところが、境界の認識違いがある隣地のAさんが境界立会にご協力いただけず、２年経過した現在も、Bさんは自宅の売却を開始できずにいます。このように、境界トラブルがある土地は、売却することすらできなくなってしまいます。

カーポートの組み込まれた間取りの7例目です(^^♪カーポートとデッキ、和室とつながったリビングのある4LDKの間取りです。 カーポートは車の昇降がしやすい玄関脇にあります。お出かけやちょっとした買い物のときに便利ですね。 玄関には、階段下のスペースを活用したシューズクロークが。ゴルフバッグやベビーカーなど、外回りの品物を収納することができます。 LDKはダイニングテーブルやリビングソファを置きやすいレイアウトになっています。和室の引戸をあければリビングとほぼ一体の空間になります。 2階の子供部屋はそれぞれ角部屋で通風・採光の良い間取りになっています。 2階のバルコニーには主寝室と南側の子供部屋からアクセスできます。主寝室には4帖の広々ウォークインクロゼットがあり、収納力は抜群です。さらに2階には主寝室からつながる3帖の書斎も。リモートワークにも最適ですね。

声が出にくいと感じたら老化かも？ 普段の生活でどれくらい声を出していますか？ 年齢を重ねると声が出にくいと感じる場合があると思います。 声は声帯を使って出しますが、声帯は筋肉で出来ていて内咽頭筋という筋肉を使います。 この筋肉を使って声帯を開いたり閉じたりすることで声は出ます。 その内咽頭筋は、老化すると筋肉が細くなり声帯が正常に閉まらなくなり、声がかすれたり、高い声が出なくなったり、大声が出なくなったりします。 喉の調子が最近、悪いなという状態が長く続いている場合は、もしかすると喉が老化している可能性があります。 声が出にくいとどのような問題が起こるのでしょうか？ 声が出ていない場合は、普段から声を出す機会が少なく口が開いていない状態が多いということです。 口を開ける機会が少なければ、表情筋を使わなくなるので表情筋が衰え相手に表情で感情が伝える事が難しくなります。 「この人、無表情で何を考えているのかわからない？」と思われるかもしれません。表情筋が衰えれば顔のたるみにも繋がるので年齢以上に老けて見られ女性にとっては大きな問題です。 また、内咽頭筋の低下は、食べ物を口腔から咽頭を通り食道に運ぶ際に誤って咽頭や気管に誤嚥してしまう可能性が高くなります。 さらに声を出さないと脳を老化させる原因にもなるのです。このように声を出さない状況が喉の筋力が老化して、いくつもの身体的影響を及ぼすことになります。 声を出すと脳は若返る？ 上記の通り声を出すということは、表情筋や喉の筋力が鍛えられ若くいられるということです。 その中で注目すべきことは、声を出すと脳が若返り認知症の予防にもなるという

寝る前に思った事は・・明日の朝「一番最初に思う事」なんだそうです(;^ω^)例えば 「ああ～５時間しか眠れない きっと疲れは取れないだろう」そう思って眠るとします 次の朝 起きて一番最初に思うことは 「ああ～５時間しか寝てない きっと疲れは取れないだろう」 (;^ω^)そしてなんと１日 「疲れは取れない」のだそう(-_-;)そして思考は更にそれを引き寄せるもの＊＊疲れが取れないという思考で終わる１日何時間寝ても それは同じ事だそうです(^^;夜寝る前の「思考」ってそのくらい大事なんですね(*´ω｀*)逆に これを利用したら？ 例えば 「今日は１日満たされていたなぁ 幸せだなぁ有難いな～」と思って寝て・・・朝起きたら「なんと素敵な事に今日満たされているのだろうなぁ幸せだ～」だと思うのです！！思考はそれを引き寄せるしね♪やってみても良いと思います！そうなるように是非こちらも取り入れてみてください(*´ω｀*)全て聞き流して、そのまま眠れるようにしています(*'ω'*)＊誘導瞑想　音声　AIバージョン　２０分＊誘導瞑想　音声　沙彩バージョン　２０分＊浄化の雨音＆天使界の扉を開く周波数＆DNA修復＆奇跡の周波数　６０分

キッチンを扱うメーカーはどこがある？ネットで検索してみると写真やら広告であふれかえり結局何のメーカーがあるのか分かりにくかったので、一覧表にしてみました。クリナップTOTOPanasonic（パナソニック）LIXIL（リクシル）TOCLAS（トクラス）CUCINA（クチーナ）キッチンハウスタカラスタンダード東洋キッチンマイセットWOODONE（ウッドワン）Sanwa Company（サンワカンパニー）Housetec（ハウステック）Nasluck（ナスラック）永大産業 トヨウラSieMatic (ジーマティック)Poggenpohl (ポーゲンポール)Bulthaup (ブルトハウプ)Alno (アルノ)Eggersmann (エッガーマン)Minotti Cucine (ミノッティクッチーネ)Boffi (ボッフィ)Dada (ダダ)Valcucine (バルクッチーネ)Nolte (ノルテ)Nobilia (ノビリア)Häcker (ハッカー)Leicht (ライヒト)Ernestomeda (エルネストメーダ)Pedini (ペディーニ)Arclinea (アルクリネア)Scavolini (スカボリーニ)順不同漏れているメーカーがあったらすみません！（もしこれ以外にありましたら、教えてください）各メーカーごとに様々な特徴がありますが、多過ぎましたので、今回は割愛させて頂きます。汗リフォーム業者さんによって得意なメーカー、安く仕入れる事の出来るメーカーなどあるかと思います。聞いた事のない海外のメーカーも掲載致しました。海外メーカーでもコストパフォーマンスに優れたものやデザ

秋の新学期が始まって、何かモヤモヤした気持ちを抱えている皆さんも多いのではないでしょうか？学生も社会人も、新しい環境に飛び込むこの時期、未来がどうなるのか、不安でいっぱいになりますよね。実は僕も同じように感じたことがありました。新しいクラス、新しい仕事、新しい人間関係…毎回ワクワクと同時に「大丈夫かな？」って不安がこみあげてきて、眠れない夜もあったんです。だけど、そんな時に僕が試してみたのが「占い」だったんです。「占い？」と思うかもしれませんが、ちょっと待ってくださいね。占いって単なる未来予測じゃないんです。実は、自分の心の奥底にある感情や考え方を、違った角度から見つめるきっかけになるんです。僕も、タロットカードを引いてみたとき、まるで心の整理ができたような感覚を覚えました。タロットは「今」の自分を映し出し、未来に向けたヒントをくれるんです。そう、それはまるで「心の鏡」のような存在。さて、新学期が始まり、不安を感じている皆さん。占いを試してみるのはどうでしょう？特にこの時期、未来に何かしらの道しるべが欲しいと感じることは自然なことです。占いを通じて、少しでも心が軽くなるなら、やってみる価値はあると思いませんか？僕も過去に占いを通じて自分の不安を乗り越えたことがあります。大学受験で浪人していたとき、未来が見えずに落ち込んでいたんですが、タロットカードが「焦らなくていい。道は必ず開ける」と教えてくれたんです。それが僕にとって大きな励みとなり、自信を持って新しい挑戦に向かうことができました。占いは、決して迷信ではなく、自分の心と向き合うためのツール。今モヤモヤしているあなたも、タロッ

未来の私「心どこか。つまり潜在意識ではこう考えている。「相手に嫌な事をさせたのは自分に原因がある。だから、この現実の責任は全部自分が取ろう。」そうやって考えて相手の十字架（責任）まで背負っている状態なんだよ。だから相手は覚えてないんだよ。貴方が全部引き受けちゃったから。」現在の私「ええええええええ！！！！」未来の私「だからこそ、相手が取るべき責任はちゃんと返してあげよう。」現在の私「ええええ！？そんな考えして良いの？返すと言うより、悪い念を飛ばしそうで怖いんだけど...」未来の私「でも、トラウマを思い出す度に自分の心や体は蝕まれていくんだよ。」現在の私「なんか罪悪感が出てきたんだけど...本当にいいのかな。」未来の私「失敗は成功のもと。貴方が全部肩代わりしちゃったら、相手の成長や学びを奪うことになる。本当にそれで良いの？相手は一生その痛みが分からないまま死ぬんだよ。」現在の私「責任を相手に返したら相手はどうなるの？」未来の私「思い出す場合もあれば、責任を取るために現実や体の症状として現れたりするよね。」現在の私「やっぱり怖いじゃん。」未来の私「ほらね。だから言ったじゃない。そうやって相手に怖い思いさせたくないって考え自体が全部責任を引き受けた何よりの証拠だよ。それにね。嫌な記憶が残っている限り、その分幸せになれないんだよ。だって何回も思い出されて苦しくなる訳だから。相手が取るべき責任はちゃんと返して、とっとと幸せになろう！」現在の私「ど、どうやったら返せるの？？」未来の私「目を瞑って、その時の相手をイメージする。そしてこう言ってみて。心で話しても良いし、実際に声に出しても良いか