セルフラブ

こんにちは22です。

昨日のブログを読んでくださった方

本当にありがとうございます。

とても励みになります(^^)

少しでも悩まれている方の心に寄り添うことが出来ていたら嬉しいです。

今回の話題はタイトル通りセルフラブです。

そのままやないかい！って感じですが（笑）

セルフラブと聞いてどのような感情や考えが思い浮かばれますか？

くだらない

だから何だっていうの？

それをして何か変わるの？

そんな否定的な思いを持たれている方もいるかもしれません。

かく言う22もその一人で、

実は上の考えはセルフラブと聞いた時の以前の22でした（笑）

ですが今はセルフラブを実行している一人です。

何故考えが変わったかというと

ご活躍されている方で憧れている方が始まりでした。

何故この方は自分をこんなにも出せていて

こんなに素直で、すべてを愛せているのだろう？

そうしているうちにその方の書籍が発売され、私はセルフラブを引き寄せました。

そこに書かれている内容に衝撃が走ったからです。

”自分自身も敵にしないで"

書き方はもっと丁寧です。↑は私が要約しています（笑）

それまで人間関係に家族に問題を抱えまくっていた22は、

今でこそ人とお話しするのが好きですが

当時はトラウマを抱え全てを自分の敵のように見ていました。

信じられるのは自分だけ。

…そう思っていたのに、いつの間にか

私は私の敵になっていました。

何をやっても無駄。

ブスはずっとブスのまま。

変わるわけないじゃん。

みんなあんたのことなんか好きじゃない。バカにしてるだけ。

デブ。ほら、また食べた。

あんたはずっと独りぼっちのままなんだから。無駄なことはやめておいたら？

…自分へ向ける棘ばかりの言葉の数々。

自分で書いててきっつー！！！！（笑）

自分で自分の心を抉っていました。いたたたた…

私本当に一人になってたんだな…

そりゃしんどいわー（遠い目）

でも、もう一人の否定的な自分は

これ以上自分が世界から傷つけられないために守ってくれているんですよね。

そこから自身が変わりたいという思いもあり

書籍に書かれてある内容を同じように実行！

…するも何故だかできない、しんどいの連続。

当たり前です。

何年それで生きてきたと思ってるんですか？（笑）

ここはちょっと難しいな、と思うセルフラブのやり方は

自己流に変え自分がしんどくないように実践。

これもセルフラブ。

正直セルフラブのゴールは無いと思っていて。

もちろん人それぞれの歩まれてきた人生があるから。ペースがあるから。

自分を守ろうする自分は22の中にもまだ存在しています。

みなさんはどうでしょうか？

セルフラブしてる！さらに必要性が分かった！なんとなく！

してないけど少し興味出た！少しだけね！！

やり方迷子！でも参考になった！ちょっとだけだけど！！！

そんなブログになっていたらいいな、と思います。

今日は新月。

自分に厳しすぎる方は今日だけでも優しくしてあげてくださいね。

できないときは22が優しくお話聞きますね(^^)