日記「パンツと運動」

【でぶっちょ】

先週ヘルニア治療の為病院に行き

そこで理学療法士からツボ押しされて

幾つか痛みを緩和する運動を教わり

毎日15分位かけてやってる

その中にスクワット運動があり

毎日パジャマ姿のままやってたら

履いてたトランクスから「ビリ！」

という音がし盛大に破けてしまった！

俺は慌てて履いてたトランクスを脱ぎ

確認してみるとお尻の真ん中から

綺麗に真っ二つに割れてしまってて

きっとしゃがんだ時に破けたと思う

このトランクスは昔まだ痩せてた時に

100均で買った物だから強度が無くて

すぐに破れてしまうのは仕方ないけど

破れた事でデブになったと自覚した

(ノД`)・゜・。

翌日俺はまたムキムキになる為に

パジャマでスクワットをやり始め

あと1回で理学療法士に指示された

既定回数の20回が終わる所まで来る

そして最後の1回気合い入れてやると

また「ビリリ！」という爆音が響き

まさかと思いトランクスを脱ぐと

またお尻から真っ二つに破けてた！

ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ

これでとうとう2枚も破ってしまい

トランクスだと破ける事を学び

翌日急いで100均に行き今度は

ボクサーパンツを買ってきた

〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓

【首と肩コリ】

俺はボクサーパンツを5枚買い

これを履いてスクワットをしてみると

今度は良く伸びてくれたから全然

破れる気がしなくて安心してやってる

この他にも色々な運動をする様に

理学療法士の女性から言われてるから

その運動を続けてたら日を重ねる毎に

だんだんかく汗の量が凄くなってきた

(;´Д`A ```ｱｾｱｾ

なので最近ではお風呂に入る前に

裸になって運動をする事にしてて

おかげで汗びっしょりかいても

すぐにお風呂に入れるからタイパ良い

そして食事をしてすぐに寝ると

とても快眠できて体の調子が良いから

この爽快感を毎日味わう事を続ければ

ムキムキのマッチョになる日も近い！

しかしヘルニアの薬が切れると運動や

ストレッチしても首と肩が鉄の様に

固くなりこれを理学療法士に伝えたら

固くなり難くする運動を教えてくれた

その運動は今迄のエアロビ運動を越え

ヨガの領域に達してるきつい運動で

体が硬い俺がすると効果抜群な動きで

俺を毎日苦しめるようになった

ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

もしこれが楽に出来るようになれば

肩や首残りから解消され毎日凄く楽に

1日を過ごせるようになるはずだから

理学療法士の女性を信じようと思う