自己流ダイエットで限界を感じている方!
プロのトレーナーにダイエットの疑問をぶつけてみませんか?
某ダイエットジムにてパーソナルトレーナーとして日々、ダイエッターのサポートをしている私が、あなたのダイエット疑問にビデオチャットでお答えします。
テキスト版のアドバイスよりも、より詳細にお答え可能です。
聞きたい事をまとめた上で事前にメッセージ頂ければ、よりスムーズにお答えもできます^^
下記項目をメッセージにてご記載頂くと、より詳細なダイエットアドバイスが可能となります。
※必須ではありません。
①目標(減量/シェイプアップ/体重/体脂肪etc..)
②現在の食事内容
③現在の運動状況
④身長/体重/体脂肪