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自宅でできるロコモ予防の体操をお伝えします

寝たきりにならないために楽しく運動しましょう

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サービス内容

最近疲れやすい…、膝、腰、睡眠、肩こりなど気になる。
自宅で簡単にできるエクササイズ、続けやすいエクササイズの提供をさせていただきます。

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 3日(予定)

購入にあたってのお願い

お客様のことを教えてください。
①ご年齢、性別
②現在の身長、体重
④普段の運動量
⑤体の痛みなど(あれば)
⑥ご希望、質問(あれば)
*痛みを取り除くための体操ではないです。運動習慣を見直すきっかけにしていただければと思います

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