自宅でできるロコモ予防の体操をお伝えします

寝たきりにならないために楽しく運動しましょう

評価
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お届け日数
3日(予定)

サービス内容

最近疲れやすい…、膝、腰、睡眠、肩こりなど気になる。 自宅で簡単にできるエクササイズ、続けやすいエクササイズの提供をさせていただきます。

購入にあたってのお願い

お客様のことを教えてください。 ①ご年齢、性別 ②現在の身長、体重 ④普段の運動量 ⑤体の痛みなど(あれば) ⑥ご希望、質問(あれば) *痛みを取り除くための体操ではないです。運動習慣を見直すきっかけにしていただければと思います
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
1,500
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8ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
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