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1回30分身体・心の凝りをヨガを通してほぐします
仕事・育児・人間関係、日常の疲労をヨガ呼吸やポーズで解放‼︎
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サービス内容
ヨガインストラクター歴8年。地方でいくつかのレッスン場所でヨガを伝えています。2年前 タイバンコクで2年間 ヨガのスキルアップをし本帰国‼︎ヨガは難しいポーズが出来てゴールではなく、柔軟性があればゴールでもなく、ヨガは日々の生活だ揉まれた身体・自分自身を純化し意識を内側に向け自分の本質に気づくのが目的。年齢に合った最高の健康状態を共にシェアし合いましょう‼︎
沢山の人にヨガの魅力を知ってもらいたい‼︎
購入にあたってのお願い
今の体調や どのように身体を動かしたか。例えばストレッチ重視、瞑想・アクティブにポーズをとりたいなど 行ってみたい声を聞かせてください。