はじめまして(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
私は結婚式を決めてからの1年で-7kg成功させました٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و
私がやったのは糖質制限ですが、糖質制限はしたくない。。という方でも、ゆるやかに痩せていく方法を、ダイエットインストラクターの知識の中でアドバイスさせて頂きます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
ダイエットなんて。。と諦めてるあなた!
食べなければ痩せるなんてありません!
食べながら痩せるんです❅*॰ॱ
変われるんです\ ♪♪ /
キレイに痩せてさらに自信をつけてみませんか?*ˊᵕˋ*
-7kgした時にInstagramにてフォロワー1万人超えの大反響をいただきました٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و
私の知識がお役に立てればと思い投稿しました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
まずはお話しながら今の体重や健康状態などお聞かせください*ˊᵕˋ*
お一人お一人にあったダイエットプラン作成いたします(✿。・v・。)