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あなたに最適な食事やカロリー摂取量教えます

ダイエット中の方や無理な糖質制限をしている方

5.01 販売実績:2 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

身長・体重・年齢・簡単な質問(筋肉質か太り気味か、スポーツをしているかなど)から1日のおおよその消費カロリーを算出し、お伝え致します。
そこから目的(ダイエット、体重維持など)に応じた食事メニューをご提案致します。
1日の目安摂取カロリー(たんぱく質、脂質、糖質の量)と簡単なメニューを一例でご紹介致します。

糖質制限ブームですが、カットしすぎると逆に良くない場合もあったり、ご自身の基礎代謝分のカロリーも摂取できていない場合があります。
少し気にかけるだけで食事や栄養に興味がわいてきますし、ご自身の健康管理にも繋がります。

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  1. お届け日数 7日(予定)

購入にあたってのお願い

ご購入後に簡単な質問をお送り致しますのでお答えください。そこからご自身の目的に合った最適な食事バランスを算出し、ご提供致します。
私生活の状況から無理のない範囲の食事一例もご提案致しますので参考にしてください(^^)

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一言PR

私自身も始めは糖質制限のみを行なっており、きっちりとした食事バランスを無視していました。
やはり「何かを食べない」ではなく「何をどれだけ食べるか」が重要です。
食事管理は面倒ですが、まず管理するための情報は持っておいたほうがよくないですか?


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