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ダイエット、筋トレについて理論的に教えます

肉体改造は知識、理論が命。正しい知識を知りたい方にオススメ

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サービス内容

現役のパーソナルトレーナーが筋トレやダイエットについてわからないことを理論的に教えます。

肉体改造は理論さえしっかりおさえておけば、何十万とお金を払ってジムに行く必要もなく自宅でするトレーニングだけで成功できます。

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トークルームでの回答サンプル(1)

こんにちは!
・40歳 ・女性 ・今までにいろんなダイエットに挑戦してきたがどれも効果があまりでなかったり、途中で続かなくなってしまいます。こんな私でもできる簡単に痩せられる方法はありますか?

こんにちは!
40歳の女性というのはエストロゲンという女性ホルモンが減ってくることによって基礎代謝が減り太りやすくなります。

なのでまずは基礎代謝を上げて痩せやすい体を作っていきましょう!
・・・略
次にダイエットを続けるためのメンタルを作っていきましょう!
・・・略
最後にダイエットの豆知識
・・・略
以上の事をまずは実践してみて下さい。

購入にあたってのお願い

必ず書いてほしいこと
・年齢・性別・目的(ダイエット、筋肉を増やしたい、続かない、体に障害がある場合のトレーニング‥など)

一言PR

理想の体は手に入れるのは本当に簡単なんです。これからジムに通おうとしている方は是非試してみてください!
余計な出費を抑えられる自信があります。

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