太っていて悩んでいる方へアドバイスを行います

太めの体型が気になっている方へ、適切なダイエットのアドバイスを行います。 ○○のダイエットサプリがおススメ！とか、1日1食にすればOK！とか、そういった商売目的であったり無謀なアドバイスは致しません（どのアミノ酸がいいとか、この栄養素をもっととるべき、減らすべきというアドバイスは致します）。 また、運動は有酸素運動（ジョギング・水泳など）よりも、無酸素運動（筋トレ）をメインとしたアドバイスを行います。 私自身肥満体系でしたが、ジムでのトレーニングと食事改善で体系を変えることができました。この経験をもとに1人でも多くの方が理想の体型を手に入れられるようにアドバイスして参ります。男女問わずご連絡お待ちしております。