3ヶ月-16kgのリアルダイエット法を教えます

私はおよそ3ヶ月間でマイナス１６kgを落としました。 職業柄、座り仕事が多く運動も不足しがちでぶくぶく太ってしまったことがあります。 主に食事を中心に改善し痩せることができたのでご報告いたします。 これはダイエット本やアフィリエイトブログのような「コピペまみれ商品広告だらけ」のダイエット論ではございません。 不器用ながらなんとかダイエットを成し遂げた本物のダイエット事情をお話しします。 【特徴】 ・4000文字以上にのぼるボリューム ・ダイエットに至る当時の私の事情 ・痩せるための食事の内容を細かく具体的に記述 ・メニューではお肉を食べます ・精神面の記述 ・このダイエットのポイント数十種 ・このダイエットのデメリット ・面倒なカロリー計算はなし ・たくさん食べる ・水だけ、野菜だけというような非現実的で到底達成できないような極端な方法ではない ・テキストチャットでお伝えします 共に頑張りましょう。