あなたのダイエット成功を一緒に叶えます

4週間あなた専属の食事管理を致します！

ダイエットをしたいけど、どんな食事をすれば良いか分からない主にボディメイク初心者様を4週間毎日チャットでサポート致します。 ボディメイクを成功させる為には勿論トレーニングや運動は必須です。しかし、それ以上に毎日の食事で成功は大きく左右されます。 アメリカに、"Abs are built in the kitchen.“(割れた腹筋はキッチンで作られる。)ということわざがあるくらい食事は大事なのです。 【提供するサービス】 4週間、ご購入者様の食事や栄養、サプリメントに対する質問や悩みに回答致します。 また、最初にご購入者様の現状のライフスタイルや食生活のヒアリングをさせて頂きます。それから、マクロ栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質)とミクロ栄養素(ビタミン、ミネラル)について簡単にご説明させて頂きます。 毎回食べた食事などを教えて頂き、それに対するフィードバックをさせて頂きます。 【サービスを通してのゴール】 4週間後にはご購入者様自身でヘルシーな食事選びなどができ、ダイエットという短期的な目標だけでなくヘルシーな食生活がライフスタイルそのものになること。 何かご不明点あればお気軽にご連絡下さい！