平日の日中は仕事をしていますので少し返信が遅れ...
独学でガリガリから細マッチョになりました。 174㎝(58kg)→174㎝(減量期69kg/増量期78kg) 自身の経験や書籍、セミナー等で得た知識をもとに主に初心者様の理想のボディメイクサポートをさせて頂きます。(食事管理や栄養、サプリメントについてをメインとしています。) 普段はサラリーマン(某アパレルメーカー)をしながら、日々トレーニングと食事管理を行なっております。 2019年の8月にはコンテストにも出場。 5ヶ月の減量期間により、80kg→MAX67kgまで減量。
住まい・美容・生活・趣味
・ダイエット、筋トレ、栄養 3,000円〜