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おはようございます。サリーです。これは『GOLD ON LINE』 2026.07.04の記事からです。親の介護は、誰にでも訪れる可能性があります。「助けて」と言えないまま、気づけば仕事も生活も、そして自分自身の感情さえも無視しなければいけない時があります。今回紹介するのは、父の介護を一手に引き受けた52歳の女性が、“家族のひと言”によって心を折られ、ついには絶縁を選ばざるを得なくなったお話です。介護の現実、家族の温度差、そして「犠牲にしたものの大きさ」。同じように頑張っている誰かの心に届きます様に。👉概要です。52歳の加奈子さん（仮名）は、年収760万円の会社員として働きながら、突然始まった父の介護を一人で担うことになりました。父は転倒をきっかけに歩行が難しくなり、認知症も進行。母は「他人を家に入れたくない」と介護サービスを拒否し、兄は既婚を理由に協力を避けました。そして母から告げられたのは、「あなたは独り身だから融通が利くでしょ」  ※これムカつく💢という、加奈子さんの人生を軽く扱うような言葉。仕事と介護の両立はすぐに限界を迎え、加奈子さんは時短勤務へ。役職も手放し、収入は760万円から450万円へと大幅に減少。5年間で失った収入は1,550万円、さらに介護費用の補填で貯蓄300万円以上が消えました😱合計すると、1,800万円以上の損失です(>_<)それでも加奈子さんは父を見捨てず、最期まで寄り添いました。しかし看取りの後、兄から告げられたのは、「遺産は法定相続どおりに分けるから」  ※これまたムカつき💢という、介護の貢献を一切考慮しない冷たい言葉。さらに母から

看護師って、つい患者さんの出来ないことに目を向けがちになっちゃうんですよね💦きっと、それは看護計画を立案する時、看護上の問題点を考えるからだと思うんです😓そして、あれも出来ないこれも出来ないと問題点を挙げていく…結果、問題点の多い患者さんが出来上がってしまう😱患者さんも『世話かけてごめんね』って申し訳無さそうにしてる🥺中には「こんな事も出来ないの」って感じでイライラしている看護師さん。確かに他にも沢山仕事がありますから、早く終わらせたいのもわかります💦本当にそれでいいの？患者さんの出来ることに目を向けてみると出来ることって割とあるんです☝️だけど、それって時間がかかったりするから、時間の無い看護師は、つい手を出してしまう😅 患者さんもやってもらった方が楽だからやらなくなっちゃうって事もある😭患者さんの出来ることを無意識に奪っちゃっているかも〜って事に気づいているかな❓ 患者さんの出来ない事を出来るように関わるのも大切だけど、出来る事を維持、増進するように関わるのも看護にとって大切なんじゃないかなって思う😊患者さんに自信がつくと、自己肯定感も高まって、回復力もアップ❗しますしね😁患者さんの元気になっていく姿は看護師にとっても幸せな事💕そんな看護がたくさん増えるといいな💖

私たちが誠心誠意ケアしていることが、相手にとって苦しみであるとき、それはどんなに不思議なことか。学んだことや教わったことだからと、それが常識や正解だと思い込むことは本当に適切なのでしょうか。たとえば、おむつが汚れていたとして、自分で交換できない相手を考えます。取り替えないと不潔になり、尿路感染のリスクが上がる。そんな状況を放置するわけにはいかない、と思いますよね。多くの人がこのような考えを持っているのかもしれません。それでも、相手がおむつの交換を嫌がる時、どうしますか？ケアを強行すると、相手は驚いたり、反発したりするかもしれません。そして、その反応は私たちの中で予測されるものだったりします。ここで一度、考えをリセットして、相手の気持ちを大切にする姿勢を持ちましょう。相手が嫌がることを真剣に受け止め、その背後にある理由や感情を理解する努力が大切です。きっと、その理由を探る中で新しい発見があるはずです。そのケアが相手にとってどれほどの苦痛か、考えたことがありますか？何度も繰り返し不快なケアを受けていると、その度に心が硬くなってしまうこともあるでしょう。ケアを受ける方の立場に立てば、私たちも同じ反応をするかもしれませんね。それでも、相手の反応はその人の心や背景を理解する手がかりになります。ケアはチームでの連携が大切です。互いに尊重し合い、相手のことを心から大切にすることで、真に価値あるケアが生まれます。どちらの立場も平等に価値があり、一方的な関係では成り立たないのです。私自身、看護師としてこの考えを持ち続けています。相手を心から尊重することが、真のケアを生む鍵だと信じています。最後に

こんにちは♪ 看護師の＊ゆーりです😊 私は消化器内科のクリニックで看護師として働いています。前回のブログでは、胃カメラの疑問について書きましたが、今回は大腸カメラの疑問について、綴っていきたいと思います🍀疑問１：大腸カメラ、前日は何を食べたらいいの？？ ＊食事は“消化の良いもの”を選びましょう🍚 前日は、腸に食べ物が残らないように、繊維が少なく、消化の良い食事を意識する事が大切です。 〇食べてOKなもの 🔹 主食：白ごはん・おかゆ・うどん 🔹 タンパク質：鶏肉（皮なし）・白身魚・卵・豆腐 🔹 野菜（少量OK）：大根・じゃがいも（柔らかく調理） 🔹 その他：ヨーグルト（無糖）・スープ（具なし） ❌ NGなもの（腸に残りやすい） ⚠食物繊維の多いもの（玄米・ごぼう・キャベツ・キノコ・海藻類） ⚠ 脂っこいもの（揚げ物・こってりした肉） ⚠ ナッツ類や種のある果物（イチゴ・キウイ・ゴマなど） 以前、キノコやわかめがそのまま腸に残っているのが、カメラで見えた事があります(*‘∀‘)繊維があるものは残りやすいので、気をつけましょう🍀 私的におススメなのは、『具が全く入っていない素うどん』を食べるのがおススメです。検査当日のお通じに残渣が残っている場合は、追加で浣腸が必要になる場合が多いので、当日苦しい思いをしなくて済むように、前日は食事に気をつけましょう。検査が終わってから好きなものを食べるのが良いかと思います✨※大腸カメラの際に、ポリープ切除などの処置を行った場合は、検査後出血する可能性があるので、検査後の食事や内服については主治医に確認してください。疑問２：検査前日の過ごし方は？

みなさん、こんにちは😊✨ ＊ゆーりです。看護師として、日々患者さまと向き合ったり、職場の人間関係などで「柔軟なこころ」 の大切さを実感することがたくさんあります。 今は以前と比べて、何事も多角的にものごとを考える事ができるようになりましたが、昔は「こうしなきゃ！」「完璧にしなきゃ」という考えに囚われて、自分を追い詰めてしまう事が多々ありました😣💦 同じような経験がある方に向けて、今回は『柔軟な考え方』についてお話したいと思います💡  🌱目の前の患者さまに合わせたケアをするために 看護の現場では、マニュアル通りに進まないことが多いです。 患者さま1人ひとりの状況や気持ちに寄り添うためには、 「こうすべき！」 という固定観念を捨てる事が時には必要だと思います。 例えば、こんな場面👇 🔹 痛みを訴える患者さま – でも、検査上は異常なし。 そんなとき、「気のせい」と決めつけるのではなく、 「もしかしたら不安が大きくて痛みを強く感じているのかも？」 と視点を変えると、心理的サポートができるかもしれません。 🔹 治療に前向きになれない患者さま – 「やる気がない」と思うのではなく、 「何か心配ごとがあるのかも？」 と考えてみると、コミュニケーションの糸口が見えてくることもあります。 相手の立場に立って考えられる「しなやかなこころ」を持つことが、日々のアセスメントや、より良い看護につながるのではないでしょうか😊🍀🌱 変化を受け入れる医療の現場は日々進化していて、新しい知識や技術が次々と出てきます。 「今までこうしてきたから」 と古いやり方に固執すると、良いケアができなくなってしまうことも…

はじめまして！看護師の長野のTKと申します。長年、精神医療に携わらせていただいております。対話を通して、その人の全体を理解して看護をする、人間対人間の看護に面白さを感じています。私は、徹底的に聴くことに価値があると考えています。樺沢先生は、人に話すだけでも9割のストレスが解消されると話します。悩みを話せる相手がいない、いるにはいるけど話せる内容ではない。悩みは大きくなると、さらに相談しづらくなります。悩みが小さいうちに話して、ガス抜きをお勧めいたします。ココナラは始めたばかりでして、相談件数はこれからです。経験はそれなりに積んできておりまして、対話をさせてもらった相手からは、「話してよかった」「これで入院しなくていい」「聴くのがうまいね」など、ある程度の成果を実感しています。これからよろしくお願い致します。

こんにちは、大学教授のトモです。出品作品に【動画】を追加しました。お気軽にご視聴いただけると嬉しいです＾＾よろしくお願い致します。それでは、また☆

「寄り添う」、シンプルな言葉でありながら、深い意味を持っていますね。「当たり前のことなのかな？」と感じるかもしれませんが、実は「寄り添う」ことの奥深さを実感しています。誰かの人生の特別な瞬間に関わるのは、本当に重要なことです。私も過去に「活動している時だけが価値がある」と感じることがありましたが、今では人はただ存在するだけで、多くを伝え、教えてくれる存在だと感じています。介護や医療の現場で働いている皆さんは、ご利用者様の大切な時期を共に過ごす、とても価値ある役割を果たしています。人生の始まりと終わり、これらの瞬間に立ち会えることは、本当に特別な経験です。その大切な時期をどのようにサポートするか、それを考えることが、私たちの仕事の魅力であり、モチベーションとなっています。実は、このブログを書くきっかけとなったのは、多くの方が「寄り添う」ことに対する不安や恐れを感じているのではないかと思ったから。私も医療の現場での経験から、その不安や恐れを理解しています。ただ、最も大切なのは「寄り添う」心だと信じています。どのようにしてご利用者様が最後の時を幸せに過ごせるか。その答えを見つけるためには、自分の中の愛や情熱を再確認することが大切です。その愛や情熱が、私たちの支えとなり、人々との関わりをより深いものにしてくれると思います。そして、この「寄り添う」旅は一人ではなく、チームでの取り組みが不可欠です。信頼関係を築くことが大切で、それを実現するためには、まず自分自身を信じることから始める必要があります。他者をサポートすることは、自分自身の成長にも繋がります。それが、私たちの「幸せループ」です。

往診ナース由紀子です(*^-^*)コロナが始まって3年ほど経ちますが、圧倒的に在宅でのお見取りが増えております。やはり、入院してしまうと会えないというのが一番大きい要因のようです。また、病院側もベッドを開けようと、家に帰そうとしますので、必然的に往診ナースの患者さんは新規のターミナルの方が増えます。この３年で、およそ３倍です！（当社比です）在宅でどこまでできるのか？？病院でなくてホントに大丈夫？？皆さん、はじめは不安がいっぱいです(;´Д`A ```往診、訪問看護、ケアマネ、介護用品の業者、ヘルパー、一気にいろんな人が入れ替わり、立ち替わり家を訪れて何とか自宅で安楽に過ごせるように、いろんなサービスが押し寄せるわけですが、たいていの人はそれだけで混乱したり、疲れたり、拒否的になったりします。患者さんの気持ちが置き去りになることが多いんですよね(´；ω；`)ｳｯ…そんな時は看護師の出番と思います。ちょっと立ち止まって、患者さんの気持ちを確認することってホントに大事です( ;∀;)そもそも、前の病院で先生とどんな話をしてきたの？病気についてどこまでを理解してる？予後は知ってる？どんな気持ちだった？ご本人はもちろんご家族も。展開についていけてる？不信感はないかな？サービスについてどこまで理解してる？必要性は分かってる？どれくらい、何に対して不安に思ってる？どこまでの処置を望んでいる？などなどこれらの話を進める過程は、アドバンス・ケア・プランニング（ACP）と言いますね！訪問に行ったら、一番にこれを尋ねます。混乱中で、往診と訪問看護の違いも分かっていない方もおられます。とりあえず、困っ

こんにちは！本日もページをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、看護学生１年生の方にオススメな勉強内容を紹介していきます！普段、自己学習の時間や空いた時間に勉強しようにも何を勉強して良いかわからない・・・そんな方はぜひ最後まで読んでみてください！看護学生１年生の授業範囲看護学生1年生の授業範囲は、学校ごとに多少差はありますが概ね一致しています。・介護制度の変遷・解剖生理・基礎生物学・病態生理の基礎・代表的な看護理論の学習とグループ発表・栄養学と代謝・英語（あるいは中国語）など次学年以降の学習の基礎となる範囲を網羅していきます。なので正直、授業のスピードがめちゃくちゃ早い・・・と感じる方が多いのが特徴です！ですがこれ、基本的に自己学習で押さえておくべきポイントは１教科だけで十分なのです。看護学生1年生のオススメの勉強法看護学生1年生の基本スタンスとしては①予習②授業をしっかり受ける（できるだけノートをとる）③振り返りこの三つを徹底できれば、テスト前の追い込みはほぼ必要ありません！ただ、振り返りを行うタイミングは考えた方が良いです。なぜなら・・・人は忘れる生き物だからです。脳科学の分野では翌日には 約 ７ ４ ％ 忘れていると言われています。このように記憶はタイミングよく回数を重ねることで定着していきます。自己学習の内容看護学生1年生の自己学習の内容は、基本的に予習と復習で良いと説明してきました。なのに何故、この見出しをつけたかというと・・・実は学習の内容、もう少し絞れるのです。1年生の学習内容、よく見てみてください。これ、英語や看護理論、医療制度の変遷以外はある１科目に集約

【看護師国家試験の概要】今年度分の要綱はまだ発表されていないので、昨年度の要綱から記載します。（看護師国家試験の施行｜厚生労働省）試験日：2月中旬（年1回）合格発表：3月中旬試験地：北海道、青森県、宮城県、東京都、新潟県、愛知県、石川県、大阪府、広島県、香川県、福岡県及び沖縄県試験科目・人体の構造と機能・疾病の成り立ちと回復の促進・健康支援と社会保障制度・基礎看護学・成人看護学・老年看護学・小児看護学・母性看護学・精神看護学・在宅看護論及び看護の統合と実践問題構成必修問題　　　　　　　出題数:50問　 配点:1問1点マークシート選択方式　出題数:130問　配点:1問1点状況設定問題　　　　　出題数:60問　 配点:1問2点となっています。例年のスケジュールでは午前[9：50～12：30(2時間40分)]・必修問題(4肢択一・5肢択一)25問・一般問題(4肢択一・5肢択一・5肢択二)65問・状況設定問題(4肢択一・5肢択一・5肢択二)30問午後[14：20～17：00(2時間40分)]・必修問題(4肢択一・5肢択一)25問・一般問題(4肢択一・5肢択一・5肢択二)65問・状況設定問題(4肢択一・5肢択一・5肢択二)30問の構成になっています。合格基準・必修問題：40点以上/49点（例年一定基準）・一般問題・状況設定問題：155点以上/250点（例年60~70%で変動）合格率は80%台後半～90%台前半で推移しており、例年2022年：91.3%（新卒:96.5%）となっています。【国試対策スケジュール表】≪ごんちゃん流学習スケジュール≫4月　解剖学5月　解剖学・生理学6月　疾患

介護のお仕事に関わる皆さんへ。時々、手が届かない瞬間があるかもしれません。話し相手になりたい、清潔に保ちたい、食事のサポートをしたい、ゆっくりお風呂に浸かってほしい、そしてさまざまな要望を叶えたい…。介護の道を選ぶ方の中には、その深い優しさや情熱をもって挑んでいる方が多いですよね。想像するような介護を提供したくて、高齢者のサポートを通して毎日を明るく過ごしたいと心から感じているのではないでしょうか。お世話をすることは、温かい気持ちを感じること。多くの方がその魅力に引かれるのは当然です。でも、現場の厳しさに触れると、始めた頃の熱意とは違う現実が待っていることもありますね。仕事に慣れる過程で、意識しない間に見逃してしまうことも増えてくる。それに気づきながらも、忙しさの中で仕事を続けていくと、小さな違和感が積み重なっていくことも。そして、その違和感が罪悪感となり、自分の心を苦しめることも。でも、心の底から他者を助けたいという気持ちは、私たち一人一人の中にしっかりと根付いています。介護の現場で、その気持ちが叶わない時の苦しさ、それを知る人ならわかりますよね。自分の気持ちを大切に。勇気を出して、自分の本心を受け入れてみませんか？ たとえそれが恐れの感情であっても、受け入れることは決して怖いことではありません。最近話題の「ユマニチュード」も、このような考え方の一つ。自分の感じること、思うことを大切にすることで、他者へのサポートも変わってくるのではないでしょうか。結局、人は他者を助けることに幸せを感じる生き物。それは私たちが生まれ持っているもの。だからこそ、真心をもって目の前の人に接してみて

医療記事を外注したいと思ったとき、いちばん不安なのは「この内容で本当に大丈夫だろうか」という部分ではないでしょうか。読者にわかりやすく届けたい。でも、医療や看護の内容だからこそ、表現を軽くしすぎるのも怖い。その不安は、とても自然なものです。医療記事で大切なのは、専門知識を並べることだけではありません。読者が誤解せず、必要以上に不安にならず、最後まで読める形に整えることです。依頼前に確認したいポイントは、主に3つあります。1つ目は、誰に向けた記事かを一緒に整理してくれるかです。同じ「看護」「介護」「健康」のテーマでも、一般の方に向けるのか、医療職に向けるのか、家族の介護をしている方に向けるのかで、言葉の選び方は変わります。読者が変われば、必要な説明の量も変わります。2つ目は、根拠と表現の線引きを確認してくれるかです。医療記事では、強く言い切るほど読みやすくなる場面があります。一方で、言い切りすぎると誤解を生む場面もあります。「どこまで書けるか」「どこから慎重に表現するか」を見ながら進めることが、記事全体の信頼につながります。3つ目は、専門用語を生活の言葉に置き換えられるかです。専門用語そのものが悪いわけではありません。ただ、読者がつまずく言葉が続くと、記事は途中で閉じられてしまいます。必要な言葉は残しながら、読者が日常の中で理解できる言葉にほどいていく。この作業があるだけで、医療記事はぐっと読まれやすくなります。医療記事は、正しさとやさしさの両方が必要な文章です。「専門的な内容を、読者に伝わる形にしたい」「看護・介護・健康ジャンルの記事を安心して任せたい」そう感じている方は、ココ

初めまして！ブログ見ていただき、ありがとうございます☺画像の写真はわたしがここ三か月ほど、毎日食べているご飯です。わたしは現在、以前の職場を退職し、就活生活なのですが看護師の仕事を夜勤ありで３年ほど続けていくうちにみるみる体重増加してしまい、ダイエット目的で始めた食事が↑となります。もちろん夜メインで食べているのがこの納豆ご飯になりますが、昼は好きなものを食べたりｗ結論：まだ大幅な体重減少にはたどり着いてはいないのですが、食生活の見直しには決まったものを食べる→食生活の乱れ改善には繋がっていると感じているので、慌てて結果を追わずに継続していこうと思っています。さて、、、全く関係のないお話からのスタートとなりましたが、〈わたしが電話相談を始めようと思ったきっかけ〉現在失業中であることで自分の時間が大幅に取れたことも理由のひとつではありますが、１番のきっかけは医療現場でたくさんのご家族と関わる中で、たくさんのお悩みを抱えている方がいることに気づいたからです。わたしは10年以上、小児看護の現場で従事してきました。なるべくご家族を含め、ご相談に乗れる環境や状況づくりに努めながら、お仕事をしていましたが、やはりおひとりおひとりにかけられる時間的な制限は出てきます。遠慮がちにご相談される際にもパパママさんの中には（こんなこと聞いていいのかな・・・）と躊躇される方もいらっしゃるのではないかなとも思うのです。医療現場でもっと子どもに関わる気軽に相談できる場所づくりができればと思っても、なかなか難しい現状。今は相談の窓口として行政が行っているサービスも多くあります。明確な相談内容（例えば、子ども

おはようございます。本日は人材採用時の面接に便利な「チェック項目表」についてお話いたします。皆さんは、人材採用面接時に応募者の何を判断して採用を決めていますか？実はここがかなり曖昧で、感覚的なものが多いために入社後に退職してしまう事態が相次いでいるのですね。どんなに採用にお金と時間をかけても、バケツの底に穴が開いている状態ではすべで無駄になってしまいますので、なるべくそうならないように採用基準、判断基準というのを設けて実施するほうが良いでしょう。また、採用には試用期間とその前の体験勤務があります。体験勤務は、体制として準備しているところ、そうでないところがあると思いますが、応募者を面接する際には「試用期間に進んでもいいか」「体験勤務に進んでもいいか」というのを判断するのです。多くの経営者や採用担当者は、いきなり長期採用を考えており、長期に働き、かつ役職を担うなら・・・という勝手に枷をつけていくのです。しかし、そういった重要なポジションにつくような即戦力で運営を円滑に回す人材は、残念ながら求人媒体など使いませんよね。まずは、体験勤務、そして試用期間で採用すべきかどうかを判断し、その後のことは、採用し勤務を経て評価と判断をするほうが良いでしょう。さて、それでは、体験勤務ならびに試用期間へ進むための判断材料として、下記の表を作成しました。これは実際に私が支援しているお客様向けに作成した面接時の採用判断基準表です。評価軸は3つあります。第一評価では、応募者の周辺条件を確認します。必要な資格をもっているか、施設から６０分以内に住んでいるか、免許はあるか、経験は満たしているかということです

朝起きてすぐの口の中、乾いていませんか？ そういえば喉がイガイガ…それは乾燥が原因の一部です。 今は感染症予防のためにマスクをしている人が多く、日中は口が乾燥しにくいです。 今回は口の乾燥と食事、病気との関係を説明します。 ①乾燥すると 口が乾燥すると、菌やウイルスが増えやすくなります。 菌やウイルスが増えると、感染症や肺炎などの病気にかかってしまうことが多いです。 さらに、口が乾燥したまま食べ物や飲み物を口にすると、飲み込みにくく、むせやすくなって誤嚥や肺炎が起こります。 ②乾燥の原因 低栄養、脱水、薬、口を開けることなどが口の乾燥の主な原因です。 低栄養…栄養状態が悪いことです。食事量が減ったり、急に痩せたりすると要注意です。貧血になりやすい人も低栄養と関係しやすいです。栄養バランスが崩れると低栄養になりやすいので注意してください。 脱水…体の中の水分が少ないことです。水分や食事の量が少ないと起こりやすいです。特に夏は汗で水分が体の外に出やすいので気をつけましょう。 薬…薬の種類によっては副作用としてだ液を減らすものがあり、口の乾燥につながります。抗うつ薬、抗不安薬、利尿薬、抗不整脈薬、降圧薬、抗潰瘍薬、パーキンソン病治療薬、鎮痛・抗炎症薬、抗コリン薬、抗てんかん薬、抗アレルギー薬などがあります。 ③乾燥の対策 低栄養…食事量が減ってきた、好きなものばかりで栄養が偏る、なんて方は栄養補助食品や栄養機能食品を活用しましょう。栄養バランスを自分で考えるのは難しいので、病院、調剤薬局やドラッグストアの管理栄養士に相談してみてください。 脱水…こまめな水分補給をしましょう。塩分も同

これまで全国の高校生、看護学生さんの添削をさせて頂いています。 合格倍率の高いの受験校や就職先で合格したとのご報告を喜びのご連絡を頂いています。 このサービスは対面ではなく、すべてメッセージなのですが、話をしていなくても、面接をしていなくてもその人の人柄がわかります。合格をする方というのは、向上心が高く、この人は合格するだろうな、とメッセージのやりとりをしていてもわかります。 合格のご報告を頂いた方の特徴３つをご紹介したいと思います。 ・問いに対して自分の答えを持っている・読み手のことを考えて書かれている ・将来のビジョンが見えている ・問いに対して自分の答えを持っている何を質問されるだろうということが幅広く考えることができ、理解度が高く、それに対して自分の答えを持っていることが特徴です。いきなり考えて書いた文章ではないため、文章が丁寧で準備ができているということがわかります。 ・読み手のことを考えて書かれている これまでに読んできた文章の90％近くは言いたいことはなんとなくわかるけど聞かれている問いと少しズレた回答をしている、言葉が足りず主語・述語が飛んでいて読みづらい、誤字脱字があるということは読み返していない、ということです。合格者にはそれらがあまり見られません。 ・将来のビジョンが見えている 面接等では本当に看護師になりたいか、看護師を目指してどのようなことを考え、経験してきたかをみたいところです。将来のビジョンが見えているということは将来に向けて今何をするべきかということも併せて考えられていることが多いです。その為自分の経験を書き、その上で今後どうしたいかということが

外の世界を変えようと思うなら、私たちが集まって意見を共有することは欠かせない。でも職場でのミーティングの時間がどれだけあっても、いつも足りない気がする。何か事故や問題が起これば、すぐに解決策を探し、実行に移すよう努力する。上手く進めば、問題は少しずつ改善されると思う。でも、似たような問題や新しい課題が次々と現れる。前向きに取り組んで、一つひとつを解消しても、新しい“問題”はやってくる。このいつも同じことの繰り返しにに、もう諦めたくなる気持ちも出てくる。限界まで頑張って、自分の時間を使って問題解決に取り組んでも、また同じことが続くのは確か。それでも、これは私たちの仕事だし疲れていたとしても、問題と向き合わなくてはと思う。この繰り返しは、永遠に続くように感じることもある。外の世界を変えたいなら、まずは自分たちの心を変えることが大切、という考えは少し変わっているかも。目の前の現実を置いて、自分の心を見つめることが、逃げているように感じる人もいるかもしれない。でも、本当に大切なのは、外の世界だけでなく、自分の心にも注意を払うこと。心と外界は繋がっていて、それは実はとても自然なこと。でも、なぜか私たちの視線は外に向かっていて、心は見過ごされがち。心の中を見つめることは、ちょっと勇気がいるかも。長い間、それを避けるようにと教えられてきたから。読んでくださって、ありがとう♡

大変ありがたいことに、最近では「終末期（ターミナルケア）を迎えている家族の今後が心配」「在宅介護が始まり、自分が倒れたらどうしようと夜も眠れない」といった、切実なご相談やお問い合わせを非常に多くいただくようになりました🌺介護は、ある日突然始まったり、日々の体調の変化に伴って急に負担が大きくなったりするものです。たとえば、実際の現場ではこのような「お声」や「お悩み」をよく伺います。💬「終末期を迎え、本人は『自宅で過ごしたい』と言うけれど、容体が急変したときに私一人で対応できるかパニックになりそう……」 😰「主治医やケアマネジャーさんには緊張してしまって、日々の細かい変化や、本当に聞きたい本音をうまく質問できない」 💦「点滴や痰の吸引など、医療的なケアが自宅で始まってから、緊張の糸が切らせず精神的に張り詰めている」 😔「本人がいちばん望む形で過ごさせてあげたい」と思えば思うほど、ご家族は誰にも言えない深い葛藤や孤独、そして責任感をひとりで抱え込んでしまいがちです。医療従事者やケアマネジャーはそれぞれの専門立場で動いてくれますが、日々の生活の中でご家族が感じる「言葉にならない小さな不安」や「これからの見通し」をじっくり整理する時間は、どうしても不足しがちです。すれ違いを感じて切なくなることもありますよね。私は、これまでの医療・介護の現場での経験を活かし、医学的な視点を持ちながらも、まずはご家族の一番の理解者・伴走者として、そうした「ひとりで抱え込みがちな不安」を具体的な安心に変えるお手伝いをしています。🌱🕊️今、少しでも心が休まらないと感じている方、先々のことが見えなくて不安な方は、

ご覧いただき、ありがとうございます（^人^）私は看護師をしております一般主婦です。現役看護師で現在は採血メインで働かせていただいています。子育て中ということもあり夜勤なしで共働き、子どもとの時間を大切にしたいと思い今はパートをしながらのんびり仕事をさせてもらっています。これからもこの資格を活かしながら生活設計していく予定です。ただ、看護師というだけでなく医療・福祉・保健にまつわることで私にできることはないかと考えた所、家族や友人・知人にさえも話す事ができない悩みを抱えていらっしゃる方をお見かけすることがありました。そういった方の胸の内をココで伝えて貰えばと思いますし吐き出し口として利用していただければと思います。また、私と同じ気持ちでいらっしゃる方々やこれから看護師・ケアマネージャーを目指して頑張りたい方の味方になればと思い登録させていただきました。看護師の資格だけで全うされる方もいらっしゃいますがせっかくのスキルを活かして福祉にも目を向けてみませんか？これからご年配の方は増えていき、将来、認知症患者は現在の４人に１人が認知症を患うと言われています。ご近所でも認知症で困っている家族様をお見かけする時がすぐそこです。私たちにできる事はないか、認知症についてもこれから学んでいくつもりです。介護保険制度についてこれから後期高齢者が増えていく時代に突入しました。戦後のベビーブームで出生された方の世代です。現在も少子高齢化が進んでいますが、少ない若者でご高齢者を担っていくにはとても負担が大きい気がします。核家族で高齢者が独居生活になり、福祉サービスを受けていらっしゃらない方も大勢いらっし

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です実は昨日ブログを書いてるうちに寝てしまい夜中に待機の時間が切れても気づけませんでした…しかも24時間電話対応！なんて記事を書いていたのにも関わらず恥ずかしいのと情けないのとで穴があったら…狭いところが好きなのでまた寝てしまうかも！なぜかどんな時もパソコンの画面を見てるとすごく眠くなってしまうのです(-_-;)不思議…さて、私個人の話はここまでで題にした家族が病気になってしまった人たちへ、です大きな病気を持つ家族の方へ 経験者が寄り添い話を聞き、できるところはアドバイスします 精神保健福祉士という国家資格と保育士の資格を持っていますカウンセリングがご希望ならDMなどでご相談ください きっとお忙しいと思いますので24時間電話対応させていただきます 常にイヤホンをしているので通知にすぐ対応させてもらいますそんなサービスを作らせていただきました家族の人に寄り添い愚痴や不満、不安や辛かったことを吐き出せるところそんなサービスを作りましたまた病気の人が愚痴や悩みを言えるところこのようなサービスも行っています「○○ですね、かなり進行しています」その言葉を聞いた瞬間、頭は一瞬真っ白になりその後、治るのか、治療費、仕事（相手・自分のも）将来への不安が押し寄せますでも病院の先生は淡々と説明をしこれからの治療方針などいくつかの選択肢を出します（決して冷たいわけではなく、そういう対応を学ぶそうです）本人と面会（今はできるかわかりませんが）をとすすめられた先には病院で支給された服に点滴のチューブなどそれまでに受けたショックを隠しながら面会し何事もなく振舞い、家族を病院

おはようございます。本日は『オリエンテーションで人材流出を防ぐ』についてお話していきます。さて、医療・介護・福祉業界にとって、今では年間80万まで子供が生まれるのが減少していますので、もちろんそれ以外の業界においても『人材採用』は課題ですよね。弊社では、医療・介護・福祉事業を数々支援してきましたが、30社中で、人材に困っていないという組織は、1社程度だったと認識しています。全体の生産人口は変わらないことを考えると、きっとその1社には他にない魅力があり、選ばれているということがあると思います。つまりは、選ばれる組織と、選ばれない組織がありその理由は個々の取組と意識の違いなのだろうというのは想定できます。また人を採用するときには、おおよそ7STEPほどあり、まずは応募者を集めることから始め、採用後の定着フェーズまで考えると、自分たちの組織では、どこが課題なのか？というのを見つめ直すと、自組織の課題が見えてきます。そんな中、これからお話する『オリエンテーション資料』は、とても重要なツールの一つだと考えられます。経営者の多くは、雑に言えば「金を出せば人を雇える」と思っています。それはある意味正しく、ある意味誤解しているこの考えは、医療・介護・福祉業界で当てはめるならば検討の必要はあるでしょう。オリエンテーション資料の作成の最も大きな効果は、入社後のあらゆるギャップを減少させ、摩擦を減らすことで、従業員の意識を高いまま保ち離職を減らすことなのです。オリエンテーション資料を作成することは、応募者に対しての最大の礼儀であると考えます。会社を知ってもらい、条件を理解してもらい、応募してもらった

膠原病とは、私たちの免疫系が正常な結合組織を攻撃してしまう自己免疫疾患の総称です。この疾患にはさまざまな種類があり、代表的なものには全身性エリテマトーデス（SLE）、強皮症、多発性筋炎などがあります。これらの病気は、個人によって症状や進行の仕方が異なるため、日常生活にさまざまな影響を与えることがあります。このブログでは、日常生活での経験や苦労、そして膠原病と向き合うための様々な戦略を紹介します。日常生活の工夫膠原病を患っていると、疲労感や関節痛などの症状が頻繁に現れることがあります。自分の体のリミットを理解し、バランスの取れた生活を送るために日常生活での工夫を行っています。例えば、十分な休息を取ることや、適度な運動を行うこと、ストレスを軽減するためのリラクゼーション法を取り入れることなどです。 病気との向き合い方 膠原病を患っていると、時には辛い思いや挫折感を感じることもあります。しかし、ポジティブな思考を持ち、病気との向き合い方を工夫することで乗り越えてきました。自分の限界を受け入れつつ、できることに焦点を当てること、サポートを受けることの重要性などを記事で共有しています。 心のケア膠原病は身体だけでなく、心にも影響を与えることがあります。膠原病を患っている他の人々とのつながりを作ることも、心の健康に良い影響を与えると感じています。 このブログを通じて、膠原病を患っている人々やその家族、また興味のある人々に情報とサポートを提供することを目指しています。膠原病という難病に立ち向かう人々が互いに励まし合い、より豊かな生活を送れるような献立作成もしているので、お気軽にご相談ください

｢家を売ったら看護師さんに払う料金が高くなってしまった｣ 以前、介護の訪問先で76歳の男性が、ため息まじりに話していたことがある 彼は糖尿病で片足を切断し車いす生活をおくっている 妻との二人暮らし 妻は小規模の弁当屋を営んでいて収入はあるが、店の家賃などの経費があるため、残った利益はわずかになるらしい 生活していくお金が少ない、とのことで長年住んでいた家を売ったとのこと その後、中古のマンションを購入して住んでいた 療養の必要があり、訪問看護と訪問診療を利用している 今まで利用料金は1割の自己負担を支払っていたのだが、 それが3倍になってしまったとのことだった しかも、医療費も高くなってしまった 病院での診療費、薬局での薬代も高くなってしまった 薬は1ヶ月単位でもらうことが多いので、積もると結構な金額になる 介護サービスの自己負担の割合は、 年間どれだけの利益があったのか 前年度の合計所得によって決まる 確定申告では変えられない 後期高齢者の医療費の割合も似たような制度だ 譲渡所得の損益通算は使えるようだが、前述の彼の場合は合計所得が増えてしまったようだ 介護保険の負担割合は、1～3割の区分がある 今まで1割だったのが、その年から3割になり彼は困っていた しかし、負担割合に関しては支援する手立ては無い これは払って頂くしかないのだ ただし、負担割合は1年ごとに見直して変わる 彼の3割負担は1年間だけの話だ(その1年が大変なのだが) (電動)車いす生活の彼は、一人で毎日、外食に出かていた 糖尿病もあり食事管理や服薬管理は必須だったのだが、そんなことはおかまいなし とにかく食べるこ

がん患者さんにとって、食事は治療の一つです。腎臓や肝臓、それぞれ食事療法は異なります。今回は、肝臓がんの食事について紹介します。①肝臓がんとは ②肝臓がんの食事 まとめ ①肝臓がんとは 肝細胞がんは、肝臓の細胞ががん化して悪性腫瘍になったものです。 手術や内科的療法を行います。 内科的療法とは主に薬物療法のことです。 ②肝臓がんの食事 栄養のバランスを第一に、気持ちよく食べることが大切です。 慢性肝疾患がある人は、禁酒しましょう。 腹水やむくみがある人は塩分にも注意が必要です。 まとめ肝臓がんの治療には、手術や薬物療法を行います。 食事も大切な役割を持っており、バランスよく食べる必要があります。 酒、塩分の制限がある場合もあります。 医師や管理栄養士に相談して、どのような食事が自分に適しているか知りましょう。

　こんにちは、はじめまして。タニタクといいます。 　私は看護師として高齢者看護や終末期看護を25年間ほど行ってきました。 　今は看護師を目指す人や、新人看護師の相談役として、あなたを支えたいと思いこの記事を書いています。 　看護師は「人を助けたい」「誰かの役に立ちたい」という強い想いを持っている人が多い仕事です。 　でも、いざ現場に立つと、その想いだけでは乗り越えられない壁にぶつかることもあります。 　そんな体験をたくさんした今だからこそ言える私が大切にしている3つの考え方をお伝えします。 1. 目の前の人も、自分も大切にすること 「患者さんのために頑張ることが看護師の使命」 　これは間違いではありません。でも、頑張りすぎて自分を犠牲にしてしまう人がとても多いのが現実です。私自身も、かつては「患者さんのためなら、どんなに辛くても大丈夫」と思い込んでいました。 　でも、その考えが続くと、心も体も疲れてしまい、結果的に良い看護ができなくなってしまいます。 　実際私も「患者さんの為に！」と思えば思うほど笑顔で居る余裕も無くなった事もありました。 　自分の体調や心の状態を整えることも、良い看護につながります。 「患者さんのために」ではなく、「患者さんのためにも、自分を大切にする」という意識を持っておく事が大事です。 2. 一人で抱え込まなくてもいい　看護の仕事は、チームで行うものです。 新人の頃は、「先輩に迷惑をかけてはいけない」「自分でやらなきゃ」と思うことが多いかもしれません。でも、すべてを一人で抱え込む必要はありません。 　わからないことは聞いていいし、困ったことは相談していいん

誰からもTELが来ないことに気が付き、いよいよアイホン買い替えか？と思って設定を確認すると、着信音が最低聞こえない様になっていた。あーと嘆く夢ひかりです。いつから？今は、ライン電話だから、ずっと気が付かなかった。昨日釣りに行き、色々な話をして、気が付いた。人との関わり合い、話をする事は本当にいい事ですね。私はアドレスの複数あり、それぞれいろいろにして、訳が分からない。きっと、自分だけと思っていたら、「俺なんか、アドていた人がいましたが、私だけではないのだ。と嬉しくなりました。なんかほっこりした　夢ひかりです。(笑)お時間があればお立ち寄りくださいいつでもご相談ください

精神科看護師の桂次です。 今回は「認知症を看るということ」について投稿をします。 ここ数回は認知症と癌、認知症の前駆症状について投稿して来ましたが、 「今回は認知症を看ること」について投稿をしたいと思います。＊私は病棟看護師ですので、病院においての感想です。施設や通所においてはまた違った感想となると思いますが、その点はご了承ください。精神科病棟に入院する認知症患者さんは、自宅や施設でも対応が難しいケースの方々が対象です。 対応が難しいとはどういうことか？ 例えば、「怒って手が付けられない」「ごはんを一切食べない」「夜間の徘徊が止まらない」などですが、一般的には認知症によって日常生活に大きな支障をきたしている方が対象となります。認知症の薬も世の中にはありますが、ほとんどは症状が軽度の方が対象で、進行スピードを抑える程度のものです。重症化を改善する、根治する薬は皆無です。 ＊最近、認知症の新薬が出たというニュースが出ていますが、やはり早期の認知症対応のものとなります。 よって入院を要する程度に進行してしまった場合、ほとんどのケースで認知症治療薬による劇的な改善は期待出来ません。 こういった場合、使う薬は認知症の薬ではなく、精神症状を抑える抗精神科薬を用いることが多くなります。 それで良くなることも多いですが、改善されないケースもあります。また、その代償として、慢性的な便秘、鎮静によるADLの低下や転倒リスクの悪化に繋がることもあります。 また、多くの病院では長期に入院はできないと思いますので、入院治療ではある程度の期間で施設や自宅に戻れるようにスピーディーな症状緩和が求められます。

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。今回は、介護の仕事をしていて感じたことをお話しようと思います。認知症が進みやすい人とゆっくりと進む人です。軽度から中程度の方のお話なので、それ以上の方は当てはまらないのでご了承くださいね。親や祖父母が認知症の方は、たくさんいらっしゃると思います。特に軽度の場合は、自宅にいらっしゃるほうが多いのではないでしょうか。いろいろな事に興味を持つことが億劫、今まで続けていた趣味がしんどい、外出することが面倒になった、一日中テレビを見ているか寝ていて家から出たくない…。などという場合、すべての人ではないのですが認知症の進みが早くなります。反対に好奇心がある人は、いろいろな事に興味を持つので認知症の進み方が遅くなる傾向があります。何も興味がない趣味がないという人は、家事をすることをお勧めします。簡単な掃除をする、洗濯物をたたむなど出来る範囲で構いません。人の役に立つことで、やりがいもあり自尊心も生まれます。そして、家族や周りの人の負担も少なくなります。今はまだ、認知症は治療が困難な病気です。少しでも進行を遅らせて、自分らしく生活が出来ればと思っています。

今年の冬はヒートテックのインナーに助けられたタチバナシ❀です私事ですが去年の冬に母親が倒れ 介護が始まりました現在母親はすっかり元気になり家の中の手すりを掴まれば 自分の事は自分で出来る状態まで 回復しました医師も驚く回復ぶりで 何故だろう？と検査した所 四肢に全く血管の詰まりがない事が 分かったそうです母親の年齢ではなかなかない 良好な血管の状態だそうです別人のカルテと間違えたか？と年齢を2度見したと言われました幸い大事に至らずしかも血管状態が良好とは！ それもこれも 母親の日頃からの地道な 体とお口のケアが功を奏したのかな特に歯磨きや歯科定期検診を 頑張ってきたからだろうな と思いました歯周病菌は認知症　糖尿病　動脈硬化…様々な病気を悪化させる要因になるという事が最近明らかになってきました歯周病は慢性疾患なので 歯磨きが不十分だったり プロによる歯周病の管理などが 行き届いていないと 年齢を重ねるほどに重症化します歯周病の進行に伴って 全身疾患を引き起こす また悪化させる事になります 私が歯科衛生士になって直ぐに行ったのが母親への口腔衛生指導です歯ブラシやデンタルフロス歯間ブラシ等を用いて 歯垢を除去する事です手が覚えるまで 習慣化するまで 根気強く母親は頑張りました私も肉親なので 容赦なくビシビシ教えました(笑) 健康な体作りの　 大きな部分を占めている お口のケアの方法を 何とか体得して欲しかったのです母親は私より真面目なので毎日の徹底的な歯磨きと 歯科クリニックでの定期検診は 欠かしたことがありませんお気に入りの歯科医師を ご指名して通っています(笑) 数本は抜歯しま

伝わる図表の作り方学会発表の準備を進める中で、「図やグラフは作ったけれど、何となく見づらい気がする。」そんな経験はありませんか？研究内容そのものは良くても、図表の見せ方によって伝わりやすさは大きく変わります。私は大学教員として研究指導や学会資料の作成支援を行っていますが、「内容は良いのに図がもったいない」と感じる発表を数多く見てきました。今回は、学会発表で「図が分かりにくい」と言われる人の共通点と、今日から実践できる改善のポイントをご紹介します。図は「作ること」が目的ではありません研究では、統計解析やデータ整理に多くの時間をかけます。そのため、「グラフを作ったから大丈夫。」と思ってしまいがちです。しかし、本当に大切なのは、「見た人が一瞬で内容を理解できるか」ということです。図は研究者のためではなく、聴講者のために作るものです。色を使いすぎると伝わりにくくなります初心者の方によく見られるのが、・赤・青・緑・黄色・紫・オレンジなど、多くの色を使ってしまうことです。もちろん色分けには意味がありますが、色が増えすぎると何を見ればよいのか分からなくなります。おすすめは、「強調したい部分だけ色を使い、それ以外は落ち着いた色にする」という考え方です。色は多いほど良いのではなく、必要なところだけ使うことで印象に残ります。文字が小さい図は読まれませんせっかく丁寧に作った図でも、文字が小さければ伝わりません。特に学会発表では、後ろの席から見られることもあります。ポスター発表ではさらに距離が離れるため、自分のパソコン画面で見やすい大きさでは不十分なことがあります。完成したら、少し離れた場所から見て確

研修会や勉強会のチラシを作るとき、内容はきちんと決まっているのに、いざチラシにすると「なんだか見にくい」「情報は入っているけれど、伝わりにくい」「どこを見ればよいか分かりにくい」と感じることがあります。チラシは、きれいに作ることも大切ですが、それ以上に大切なのは、見る人が必要な情報をすぐに確認できることだと思います。特に研修会や勉強会のチラシでは、参加者が知りたい情報がある程度決まっています。・何の研修なのか・誰が対象なのか・いつ、どこで行うのか・どのように申し込むのか・参加すると何が分かるのかこのあたりが分かりにくいと、せっかく興味を持ってもらっても、申し込みにつながりにくくなることがあります。今回は、研修会・勉強会チラシでよくある失敗と、見やすく伝わるチラシにするためのポイントを整理してみます。1. 情報を詰め込みすぎているチラシでよくあるのが、情報をすべて入れようとして文字が多くなりすぎることです。研修会の趣旨、講師紹介、対象者、日時、会場、申込方法、注意事項など、入れたい情報はたくさんあります。もちろん必要な情報は載せるべきですが、すべてを同じ大きさで並べてしまうと、見る人はどこから読めばよいか分からなくなります。特に、文章が長いまま入っていると、チラシ全体が重たく見えてしまいます。大切なのは、情報を削ることではなく、優先順位をつけることです。まず目に入ってほしいのは、・研修タイトル・日時・対象者・申込方法なのか、それとも・講師名・研修内容・参加メリットなのか。研修の目的によって、強調する場所は変わります。文字量を減らせない場合でも、見出しをつけたり、枠で分けたり、箇条

研修会や勉強会のチラシを作るとき、意外と悩むのが「何を準備して依頼すればいいのか」という部分だと思います。開催日や会場は決まっているけれど、文章がまとまっていない。申込方法はあるけれど、チラシとしてどう見せればいいか分からない。講師情報や対象者を入れたいけれど、情報量が多くなってしまう。このようなことはよくあります。チラシ作成を依頼する場合、すべてが完璧にまとまっていなくても大丈夫です。ただ、いくつかの情報があると、作成する側も内容を整理しやすくなり、完成までの流れがかなりスムーズになります。今回は、研修会・勉強会チラシを依頼する前に準備しておくとよいものを整理してみます。1. 研修会・勉強会のタイトルまず必要になるのは、研修会や勉強会のタイトルです。タイトルは、チラシの中で一番目立つ部分になります。ただ、正式なタイトルが長い場合は、そのまま大きく載せると読みにくくなることがあります。例えば、「令和○年度 第○回 医療安全に関する院内研修会」のような正式名称がある場合でも、チラシ上では「医療安全研修会」のように、見やすく整理した方が伝わりやすいこともあります。正式名称が必要な場合は残しつつ、見出しとして目立たせる言葉をどうするかを考えると、チラシ全体が作りやすくなります。2. 開催日時と会場次に大切なのは、開催日時と会場です。これは参加者が一番確認したい情報の一つです。準備しておくとよい情報は、・開催日・開始時間、終了時間・受付開始時間・会場名・会場住所・オンライン開催の有無・Zoomなどの使用ツールなどです。特に、対面開催の場合は会場名だけでなく、住所や建物名、部屋番号まであ

研修会や勉強会、セミナーの案内チラシを作るとき、つい「必要な情報を全部入れなければ」と考えてしまうことがあります。もちろん、日時、場所、対象者、参加費、申込方法などは大切です。ただ、情報を詰め込みすぎると、かえって見にくくなってしまうこともあります。特に医療・看護・教育系のチラシでは、派手さよりも「信頼感」や「分かりやすさ」が大切だと感じています。たとえば、研修会のチラシであれば、まず見た人が一目で、「何の研修なのか」「自分が参加対象なのか」「いつ、どこで行われるのか」「どう申し込めばよいのか」を理解できることが大切です。デザインをきれいにすることももちろん大切ですが、それ以上に、情報の順番や見せ方が重要になります。タイトルが小さすぎると、内容が伝わりにくくなります。申込方法が下の方に小さく書かれていると、せっかく興味を持った人が申し込みにくくなります。対象者が曖昧だと、「自分が参加してよいのか分からない」と感じる方もいるかもしれません。そのため、チラシを作るときは、単に文字を配置するのではなく、見る人の流れを考えるようにしています。最初にタイトルで内容を伝える。次に対象者やメリットを伝える。その後に日時や場所、申込方法を整理する。このように情報を並べるだけでも、かなり見やすくなります。また、医療・看護・教育系のチラシでは、色使いや雰囲気も大切です。あまり派手すぎると、内容の信頼感が弱く見えてしまうことがあります。一方で、地味すぎると目に留まりにくくなります。落ち着いた色を使いながら、必要な部分だけしっかり目立たせる。このバランスが大切だと思います。研修会、勉強会、セミナー、B

おはようございます、穂村はずみです！制作実績のご紹介をさせていただきます。パンフレットに挿絵として配置するイラスト制作のご依頼をいただきました！「看護」関係のパンフレットでしたのでご指定いただいたイラストは、・スタッフさん・お薬を飲む男性・ストレスを抱えている女性など、といった内容でした。フリー素材を使用すると、ピンポイントでちょうどいいポーズのイラストがなかったりあっても、他のイラストとタッチが合わなかったりすることがあります。そんなとき、オリジナルイラストでしたらかゆいところにも手が届きます！＾＾パンフレットとまとめてのご依頼もできますのでぜひ、お気軽にお声掛けください！イラスト制作はこちらからパンフレットデザインはこちらから

憎らしいけど憎みきれない、愛すべき人たち💖 ㅤㅤ グループホームで働いていると、毎日いろんなことがあります。 正直、「もーーーっ😠」ってなることも、 たくさんあります（笑） ㅤㅤ たとえば… 誤嚥したら大変だから、 「ゆっくり噛んで食べてくださいね」と 何度お願いしても、 口いっぱいに詰め込んでしまう…。 ㅤㅤ 「そんなに入れたら危ないよ」と言うと、 満面の笑みでひと言。 ㅤㅤ 「だって美味しいんやもん😊」 ㅤㅤ ……もう、怒れないー😓 ㅤㅤ ㅤㅤ 「トイレ連れてってー！」と呼ばれて慌てて駆けつけ、 ベッドから起こして、靴下、靴を履いてもらって、 車椅子でトイレまでお連れしたら、 ㅤㅤ 「ここどこ？ 部屋帰る」 ㅤㅤ ……えぇぇぇ。 ㅤㅤ またお部屋に戻って、靴下を脱がせていると、 ニコニコしながら私の頭をなでてくれる。 ㅤㅤ ずるい。そんなことされたら、許してしまう😓 ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ご飯をなかなか食べてくれず、 介助してもペッと出してしまう。 どうしたものかと困り果てていると、 ㅤㅤ 「ご苦労さん。大変やな😊」 ㅤㅤ ……いや、あなたのことなんですけど😅 ㅤㅤ 毎日、4コマ漫画になりそうなエピソードが山盛り😁 みんな少しずつ壊れちゃってるけど、 でも、その奥にはその人らしさがちゃんと残っていて、 時々、たまらなく愛おしい瞬間を見せてくれる。 ㅤㅤ 憎らしくても憎みきれない。 手がかかるのに、なぜか”クスッ”と笑えちゃう。 そんな一面を見せてくれるから、介護を楽しめる余裕が生まれる… ㅤㅤ ただ…、 ひとりで親御さんの介護をされている方だったらそうはいかない。 24時間ず

スタミナ＝肉ではない！胃バテを解消するためにスタミナをつけようと、脂たっぷりの肉やウナギを食べると、よけいに胃に負担がかかるため逆効果です。胃バテの時は、疲労回復の効果があるマグロ、カツオなどのビタミンB1が含まれる食材がお勧めです。私は、カツオが大好きです。お値段のお手頃＾＾お気軽気お電話ください。お時間があればお立ち寄りください

先日、大学院のときの恩師と久しぶりに会いました。coconalaで出店して緩く経験を売っている話などをいたしました（笑）その際、ここでの同業他社や、他の（看護職の）商品の話題に。関連図が売られていますよ、という話題に、恩師・・・卒倒しそうな勢いで憤慨。ですよね～・・・（笑）その昔（多分10年くらい前）、看護の専門学校の教員をしている人と話した際に、「記録ったって。アレでしょ。病院じゃもう電カルが入って、看護問題も選択じゃない（つまり教育しても仕方がない）」的な発言をしていました。言葉悪いのですが、「なぐったろうかコイツ」と本気で思った記憶があります。教員という立場で、看護師の先輩という立場で、次世代を担う人に対して育んでいるものは、いったいなんなのでしょうね？？こうやって、看護展開や記録、関連図の作成を蔑ろにしてきて養成されてきた看護師の・・・まぁ現場でつかえないこと。つかえないこと。先日もバイトに行った先の施設の看護師が、久しぶりに出会ったマーダーナース（無知や勉強不足ゆえにいつか患者や利用者を殺しかねないひどい看護師を私はそう密かに呼んでいます）でして・・・久しぶりに喧嘩したな～、「看護をわかってない」って（笑）ありがたいことに、ココナラでのお問い合わせやお仕事がぼちぼち入るようになりました。以前のところも含め、看護学生や看護を志す次世代の方たちの、人生のほんの一瞬の時間に関わらせていただいています。浅学な私ではありますが、きちんと「看護」を伝えていきたいと思う、今日この頃です。

昨年度は秋から、看護専門学校・看護大学の受験、保健師・助産師の専攻科の受験生の添削をして参りました。倍率の高い学校であるにも関わらず合格したとのご連絡も頂きました。きっと合格された皆様は今頃は新しい道を歩まれる準備をされていると思います。多くの出会いとアシストができたことに感謝しております！以前にも合格者の特徴をお話ししましたが、 勉強熱心であることに加えて、意思疎通がスムーズで礼儀正しく、添削コメントを自身で解釈し、自身の答えを導き出している方はかなりの高確率で合格しておられます。 これから受験する皆さんに注意していただきたいこと。筆記の成績がよくても、意思疎通が困難で教えてもらった答えしか回答しない、という特徴の人はやはり難しい結果だなと実感します。文面だけでそのように感じますのできっと対面の面接だと如実に表れます。どれだけ良いものを持っていても礼儀や態度ですべてを壊してしまいます。それは非常にもったいないことです。一緒に頑張りましょう。皆様の輝かしい未来を応援しております！

前職の退職理由はポジティブな表現にしましょう： 人間関係がうまくいきませんでした、○○から■■（パワハラのようなこと）されました、拘束や残業が多かったからです、自分の思うようにできませんでした等というようなネガティブな表現は、自己中心的な印象を与えます。あなたが悪くなかったとしても良い印象ではありません。自身のステップアップや就職希望先に魅力を感じたなど、ポジティブな表現にしてください。 嘘をつかない： できないのにできると言ってしまう、あとでわかるような嘘をついてしまうとそれで採用されて働いてから、平気で嘘をつく人と思われ信用を無くしてしまいます。小さな嘘だと思っていても、あなた自身が働きづらくなってしまいますのでやめましょう。 自分の意思や意見がない： どこでもいいです、何でもいいですというように、自分の意思や意見がないと、この人は何か不安があるな、何も考えていないのかな、どこでもいいなら人が避けるところに配置しよう、となってしまいます。あなたにとっては不利な状況になります。 話が長い： 質問に対する答えがないというのもよろしくないですが、話が止まらないというのも、良い印象ではありません。基本的には人は話を聞く姿勢でいますので、もし話を遮られて止められたことがある経験がある人は、もうそれはイエローカードです。自覚を持ち、相手の反応を見て話をしましょう。

いま考えると前立腺肥大症のため、導尿カテーテルを利用したことが発端だと思われます。 そこからばい菌が入り、僧帽弁にコロニーを作成。 そのコロニーがはがれ、血流に乗って脳へ。そこで脳梗塞発症。。。 2016年に前立腺肥大症と診断。 12月に大学病院にて手術の準備に入るが前立腺炎のため延期。前立腺炎が治まり退院した日の夜に脳梗塞を発症。 そのまま2017年1月上旬まで大学病院ーへ入院。 以後、前立腺炎のため入退院を繰り返す。 2017年2月に大学病院からの紹介で総合病院へ転院。3月に手術。 術後も発熱や血尿のため、二つの病院にて入退院を繰り返す。 その後、感染性心内膜炎を確認。 発熱の原因であり、投薬治療により発熱は改善。現在は年に1回のみ大学病院へ通院。普段は地元のクリニックで血圧管理と処方箋を出してもらっている。 脳梗塞発症後、新しく人の名前を覚えることや数字を認識すること、言葉を思い出したり、文字を書くことが難解になっていたが、近年になって認知症状も悪化し、現在も地元の総合病院へ通院中。

■認知症には、いろいろな種類があることを、ご存じですか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 認知症には、いろいろな種類があることを、ご存じですか？ 認知症は、アルツハイマー型認知症が有名ですが、他にもいろいろな種類があって、それぞれ症状が異なります。 それに応じて治療法も違ってきますので、気をつけないといけません。 それぞれの症状について、説明しますね。 １． アルツハイマー型認知症 主な症状は、認知機能の障害であり、記憶・見当識・理解力・判断力等の障害や人格変化等が起こります。 特に、目立つのが記憶障害で、記憶力の低下が著しく、同じ事を何度も尋ねたり、今話したことを忘れたりします。 そして、今話したことを忘れたという自覚もありません。 また、場所・人物・時間に対する見当識障害もあり、迷子になったり、家族と他人の区別もつかなくなったり、時間的観念もなくなったりします。 ２． 脳血管性認知症 脳梗塞や脳出血の発作を契機に、段階的に進行するものです。 ６０歳以降の男性に多く、急に発症し、段階的に悪化する傾向があります。 記憶障害が主症状ですが、特に記憶力障害が目立ちます。 全体的な記憶障害ではなく、一部の記憶が保たれることから、まだら認知症とも言われます。 また、些細なことで怒り出したり、涙を流したり、感情の波が大きくなります。 脳梗塞、脳出血のため、片麻痺や言語障害などを伴います。 ３．レピー小体型認知症 脳細胞に、レピー小体という異常な蓄積物が発生することでおこります。 幻覚、幻視が主症状で、実際には見えないものが見えると周囲に訴え、興奮することが

「何でもいいです」「もうお任せします」高齢者看護の現場で、私はこの言葉を何度も聞いてきました。けれども、本当に何でもいいと思っている方は、ほとんどいなかったように思います。本当は家に帰りたい。家族と一緒に食事をしたい。不安だから、誰かにそばにいてほしい。それでも、家族や職員に迷惑をかけたくなくて、自分の希望を口にできない方がいました。「家族に任せているから」「私はもう大丈夫」「皆さんが決めたとおりでいいです」そう話す言葉の奥に、本当は別の思いが隠れていることがあります。私は看護師として約25年間、主に高齢者看護に関わってきました。その中で大切にしてきたのは、本音を無理に聞き出すことではありません。すぐに答えを決めつけず、ゆっくり話を聞くことでした。人は、本当に困っていることを最初から話せるとは限らない高齢者の方が、自分の希望を言えない理由は一つではありません。家族に迷惑をかけたくない。職員を困らせたくない。自分だけわがままを言ってはいけない。周囲の顔色を見ながら、自分の思いを飲み込んでいる方もいました。また、自分自身でも、何を望んでいるのかを整理できていないことがあります。そんなときに、こちらが急いで答えを求めても、本当の思いはなかなか出てきません。何気ない会話を重ねる。その人がどのような人生を送ってきたのかを知る。好きだったことや、家族との思い出を聞く。目の前の問題だけではなく、その人が何を大切にしてきたのかに目を向ける。そうすることで、少しずつ言葉が変わってくることがありました。「何でもいい」と話していた方が、やがて「本当はこうしたい」と話してくれる。すべての希望をかなえら

学会発表のスライドを作成するとき、「できるだけ詳しく説明したい」と思ったことはありませんか？私自身も研究発表や講義資料を作成する中で、最初の頃は「情報をたくさん載せた方が親切だろう」と考えていました。しかし実際に発表を経験し、多くの学会発表を見る中で感じたことがあります。それは、情報量が多いスライドほど、内容が伝わりにくくなるということです。今回は、私が資料を作成するときに意識している「1枚1メッセージ」という考え方についてご紹介します。聴講者は想像以上に忙しい発表者は何度も練習しているため、スライドの内容をよく理解しています。しかし、聴講者は違います。初めて見る研究内容を、限られた時間の中で理解しなければなりません。そのため、・文章が多い・図が複雑・表が小さい・強調したい内容が複数あるこのようなスライドでは、どこを見ればよいのか迷ってしまいます。だからこそ、スライドは「見せる資料」であることを意識することが大切です。1枚で伝えたいことは一つに絞る私はスライドを作成するとき、「この1枚で一番伝えたいことは何か」を最初に考えます。例えば、結果のスライドなら、「有意差があったこと」なのか、「平均値の違い」なのか。一番伝えたい内容を決めることで、図や文字の配置も自然と整理されます。逆に、伝えたいことを詰め込みすぎると、結局何も印象に残らないスライドになってしまいます。スライドは読むものではありません発表中、スライドの文章をそのまま読み上げる場面を見かけることがあります。しかし、本来スライドは、話を補足するための資料です。文章を長く書くよりも、・キーワード・図・写真・グラフを活用した方

こんな気持ちになることはありませんか。「自分は、これまで何を残せたんだろう」「人に誇れる実績も、肩書きもない」 「誰かの役に立てている実感も、あまりない」 まわりと比べて、 自分だけが何も積み上げられていない気がして、 心がしぼんでしまう。 そんな夜が、誰にでもあると思います。 私自身も、長いあいだ そういう物差しで人の価値を測っていました。 何を成し遂げたか、何を持っているか。 そこにばかり、目を向けていたのです。 その見方が変わったのは、 母を見送ったときでした。 私の母は、認知症でした。 晩年は、あんなに人と話すのが好きだったのに、 まわりから少しずつ人が離れていって、 ひとりで過ごす時間が増えていきました。 正直に言うと、当時の私は、 母の人生をどこかで 「特別なものは何も残せなかった人生だ」と、足りないものばかりを見ていた気がします。 でも、葬儀や法事の席で、 いろんな方が母の思い出を話してくれたんです。 「あの人と話すと、ほっとした」 「いつも笑って迎えてくれた」 誰ひとり、母の実績や肩書きの話は しませんでした。 みんなが覚えていたのは、 母と過ごした時間に感じた、 あの温かさだったのです。 そのとき、ようやく気づきました。 人の心に残るのは、立派な実績ではなく、 「その人といて、どんな気持ちになったか」。 私はこれを、 「感情の存在感」と呼んでいます。 きっと、あなたにもあります。 あなたと過ごして、ほっとした人。 あなたの一言に、救われた人。 あなた自身は覚えていなくても、 相手の心の中に、静かに残っているもの。 ただ、その「自分が残してきた温かさ」は、 ひと

このたび、私が指導に携わった受講生の皆さんから医学部編入試験の合格報告をいただきました！群馬大学、大分大学、鹿児島大学、東京医科歯科大学、岡山大学と全国の難関校で複数名が見事合格を果たしてくれました。自分のことのように嬉しく、心から誇りに思います！指導の中では、一人ひとりが理解できるまで丁寧にサポートすることを大切にしてきました。途中で投げ出すことなく、最後まで真剣に学び抜いてくれた受講生の努力がこの素晴らしい結果につながったのだと思います。そして合格後には「本当に丁寧に教えてもらえた！」「最後まで支えてもらって感謝している！」といった言葉をいただき、私自身も大きな喜びとやりがいを実感しました。医学部編入に挑戦するのは、現役学生だけでなく20代～40代の社会人の方も増えています。年齢や背景に関わらず、挑戦を志す気持ちがあれば必ず道は開けます！もし医学部編入（再受験）に興味をお持ちの方がいらっしゃれば大手の予備校や実績の乏しいオンライン塾に行く前にぜひ一度私にご相談ください！合格に向けて、あなたに最適な学び方を一緒に探していきましょう！

＼病院で研究を任された看護師さんへ／こんにちは。病院で「看護研究の担当になった」と聞いて、こんなふうに感じたことはありませんか？「研究って、まず何から始めればいいの？」「テーマが思いつかない…」その気持ち、すごくわかります。実は私も、初めて研究をしたとき、テーマ決めに6か月悩んだ経験があります。いまは、看護師さんが研究に取り組むための「看護研究支援サービス」を行っており、これまで10年以上、看護研究に関わってきました。この記事では、特に最初にぶつかりがちな「研究テーマが決まらない…」という悩みに対して、なぜ疑問が見つからないのかどうやって臨床疑問を探すのかChatGPTを使ったテーマ探しのヒントをお伝えします。1. 臨床疑問が浮かばないのは当然のこと 看護研究では「臨床疑問からテーマを考えましょう」とよく言われますが、その臨床疑問が浮かばないこと自体が一番難しいと感じたことはありませんか？でも、それはあなただけではありません。現場で働く看護師さんは、疑問があってもその場で対応し、前例があれば素早く判断し、忙しさの中で立ち止まる時間もない。つまり、疑問を深掘りする「余白」が少ないのです。それは、「疑問がなかった」のではなく、疑問を後回しにしてきたくらい、目の前のことに全力だったという証です。2. 臨床疑問は「誰かに質問してもらう」と見つかりやすい 疑問を見つけるには、「一人で考える」よりも、誰かと話すことが有効です。私は修士課程のとき、先輩との対話のなかで研究テーマが決まりました。でも、忙しくて相談できる人がいないこともありますよね。そんなときは、ChatGPTのようなAIを壁打

「あなたの笑顔を毎日見るのが楽しみ」 　私が看護師として働いていたとき、多くの患者さんからこの言葉をいただきました。 　最初は「笑顔で接するなんて、そんな当たり前の事が楽しみになるの？」と少しびっくりしました。 　でも、何度も同じようなことを言われるうちに、私は「笑顔」が持つ力と「笑顔」の意味を考えるようになりました。 　忙しい医療現場では、時に患者さんとしっかり向き合う時間が取れないことがあります。 　時間に追われ、やるべきことが山積みで、気づけば無表情で業務をこなしている。そんな時もあります。でも、そんな中での「笑顔」は、患者さんにとっても、私たち医療者にとっても、大きな意味を持つものなのです。 笑顔と無表情、どちらが相手に伝わるのか？　看護の仕事をしていると、様々な患者さんと接します。 病気やケガで不安を抱えている人、家族の看病で疲れている人、入院して気持ちが沈んでいる人…。 　体調が悪くて心が寂しい患者さんが病室で横になっているとき、看護師が 　無表情で「大丈夫ですか？お変わりないですか？」と声掛けする 　笑顔で「大丈夫ですか？お変わりないですか？」声掛けする のではどちらが安心できるでしょうか？ 　もし私が患者という立場であったら笑顔の看護師の方が嬉しい と感じます。 　実際、医療現場では真剣な表情が必要な場面もあります。 緊急時や重症患者さんの対応中に笑顔で居る事は難しいし、笑顔よりも優先するものがたくさんあると思います。 　だからこそベッドサイドに立つ時、普段の生活の中ではどんなに忙しくても笑顔でいよう！そう意識していました。 　そうする事でいろんな方から声を掛け

「近頃、もの忘れが増えてきた」歳をとれば多くの人が抱える悩みですね。その認知症ふせげます。「脳の炎症」。認知症を発症させない大事なポイント脳も有害物質やウイルス、ストレスの負担により炎症が起こります。高齢者の方は、喉の渇きがあまり感じません。ご家族のかた、周りにいる方が気を付けて頂きたいと思います。。暑いですので、水分補給を皆様もして下さい。私は、昨日外出したので、あまり、取りませんでした。朝、食事の後が大変でした。😭お時間があればお立ち寄りくだいお気軽にお電話ください。

こんにちは、じゃぱんらぶ♡あったか手書きデザイナーです。いつもお世話になっている医療・看護・介護・ケアマネージメント・エクササイズ総合施設のリピーターさんからパンフレットがメインでしたがホームページのリニューアル制作もお願いいただくことになり、このように完成できました。今の時点でデザインはできるけどコードはいまだに学習途上ですが、実際に初制作で感じたことは1.TOPページの場合、一番上は第一印象を表すので複数の画像の変化で見せる印象が効果的です。2.1つ1つ、絵本の挿絵のように一見難しく説明文のイメージを解釈する役割を担います。3.＜TOPの下でそれぞれの中身の紹介ページの場合＞下の説明文章は本当に一般的な文字タイプでOKです！ちなみに【元気づける・希望を持てる】というイメージの黄色がメインカラーとして、朧げながらも（利用者さんが）見ると元気になれるように暖かい絵本のような見せ方のホームページにみせました。このように、主にjimdoやペライチ、wevwly!のデザイン作成も承ります。もしご興味ありましたら、お気軽に【じゃぱんらぶ♡あったか手書きデザイナー】までお尋ねくださいませ♪

初めまして♪看護師のshihoです。看護関連の出品をしています。ココナラを始めたのは、看護について広めたい、看護師になりたい人を増やしたい、どんな形でも看護師を続けて欲しいと思ったからです。出品している内容を見ていただければ幸いです☆ブログでは、看護についての日々のふとした思いを綴っていきたいなと思っています♪どうそよろしくお願いします(^▽^)/

最近ある人の変化に気づいたこと。 何時も通り顔合わせれば話をしている。 何時ものあいさつから始まり他愛もない話でその日は過ぎます。 ある日から少しずつですが会話のキャッチボールが😮出来ていない様な気がしてきました。 話をしていてもなぁ～んとなく嚙み合わない事柄や行動が増えた事に気付き始めた。 ハッキリと聞いた訳ではないが家族の人の言葉！ 「少しばかり解からなくなっている」と聞き「ハッ！」っと！私の心の何処かで思っていた事。感じた事が思い当たった。 自分の母親が少しづつ変わって行った姿を思い出した。元夫の母親も認知症でした。今思うと母が壊れ始めた時は私達（自分の家庭）の生活に追われて周りの事を気に掛ける事が中々できない難しい状況でした。元夫は病気がちで難病指定される病気になってしまうし、私が世帯主となり働かないと生活が成り立たない状態でした。子供達幼い頃もあって自分達の生活が優先になっていまう。今では母親が歩んできた年になっています。自分はどうなるかと他人や子供達に迷惑を掛けない様にするにはどうすればいいのか！考え始めた。元夫の母親の場合は何時もの時間帯になると自宅から息子の店に来る事、ご飯を食べ終わると薬を飲む、見ていないと余分に服用。どうする？ 踏み切りに入り込み電車を止めたり。迷子になり一晩中帰ってこなかった事も。身体が丈夫だったので出歩く回数が多かったと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の母親場合は人との関わりが苦手で、内にこもる所が有り頑固で怒りっぽくなり言葉の上げ足を取っては喧嘩になる。 母親は外に出る回数が少ない。まだ自分一人でも歩ける時は私の店に来

2021年 夏 。。。 ついに親父殿がアルツハイマー型認知症と診断されました。介護認定は要介護②。 2017年12月に脳梗塞を発症してから認知的な症状はでていたけれど、しっかりと診断されたのは今回がはじめて。 まぁなかなか酷い状態だったのでわかってはいたけれど。 幸い脳梗塞での身体のマヒはほとんどなかったものの、発症を境にゆるやかに認知症状は悪化していき、現在では生活の大部分をサポートをしないと日常生活が送れない状態に。 介護しているあなた。。。介護ってほんと大変ですね。。。尊敬します！ いや、ほんとに大変です。。。 覚悟はしていたものの、それはもう『想像以上』でした。 いままで出来ていたことがどんどん出来なくなり、そのサポートに追われる毎日。。。 洗濯がうまく出来なくなり、タオル一枚を洗うために液体洗剤を半分つかったり。 お風呂の操作が出来なくなり、浴槽の栓を抜いたまま何度も何度もお湯を貯めようとしたり。 鏡やガラスに映った自分を『知らない人』だと言って怒鳴り散らしたり。 ゴミの分別だってお構いなし。 数えだしたらキリがないくらいです。。。 自分の生活リズムなんて守れない！ 自分の仕事と親父のサポートで限界です。。。ほかになにも出来ません。。。 朝起きたらすぐに親父の投薬サポート。 自分の身支度を済ませたらすぐに洗濯機を回し、その間にその日の親父の食事の準備。洗濯ものを干したら仕事へ。 仕事から帰ったらまずゴミの分別をチェック。だいたい生ゴミと燃えるゴミ・燃えないゴミが一緒になってるので地域のルールに合わせて分別。 続いては冷蔵庫の中をチェック。洗ってない食器が冷蔵室にしまっ

世の中を巧妙に生き抜くことも大切だけど、自分を深く知り、それを受け入れることが一番大切だと思うんです。そう『生きがいをもって生きる（グレッグ・アンダーソン著）』でも言われています。一時的に他人に合わせることで心地よさを感じることもあるけど、心の中では本当に満たされているのか疑問を感じることも多いですよね。深く自分を知る旅をしている中で、実は満たされていないことに気付くことも。その背景には、誰かの期待に応えようとする気持ちや恐れが隠れていることも。本当に求めているのは誰かの人生なのか、それとも自分自身の人生なのか。周りの人々、家族、友人、同僚、先輩たちとの関係の中で、どんな影響を受けて成長してきたのかを感じてみるといいかも。今の状況が自分の望むものではない場合、どうしてそうなったのかを深く探ること。それを通じて、自分の内側の真実に気付く瞬間があるはず。見たくないことや避けていたことに目を向けるのは勇気がいること。でも、その背後には自分の真実が隠れているかもしれません。「これが正しい」という固定観念を手放すことで、新しい視点で世界を見ることができる。真実を知るためには、自分自身を理解し、その感情や思考をコントロールすることが大切。外部の世界からの情報や意見に惑わされず、自分の内側での感じること。それが一番真実の答えを教えてくれるんです。今日も私の言葉に耳を傾けてくれて、心から感謝しています♡りょこぴー

はじめに学会発表のスライドを作成していると、「これも伝えたい」「この説明も必要かもしれない」と考え、つい文字が増えてしまうことはありませんか？研究には背景や方法、結果、考察など多くの情報があります。そのため、できるだけ詳しく説明したいという気持ちはよく分かります。しかし、私がこれまで学会発表のスライド作成やブラッシュアップに携わる中で感じるのは、「伝わるスライドほど、文字が少ない」ということです。今回は、学会スライドで意識したい「文字を減らす勇気」についてお話しします。なぜ文字が増えてしまうのでしょうかスライドを作るとき、多くの方が「情報不足と思われたくない」という気持ちになります。その結果、・説明文をそのまま貼り付ける・考察を長文で書く・図の説明をすべて文章にするという構成になりがちです。しかし、聴講者は発表中に長い文章を読む時間はほとんどありません。スライドは「読む資料」ではありません学会発表では、主役は発表者です。スライドは、発表者の説明を助けるための資料です。つまり、説明は「話す」ポイントは「スライドで示す」という役割分担が理想です。そのため、スライドに文章を書きすぎる必要はありません。キーワードだけでも十分伝わります例えば、「手術時間は介入群で有意に短縮した。」という内容であれば、スライドには「手術時間 有意に短縮」というキーワードとグラフだけでも十分伝わる場合があります。詳細な説明は、発表者が話せばよいのです。文字を減らすことで、聴講者はグラフや図にも目を向けやすくなります。余白も大切な情報です「余白が多いと寂しい」と感じる方もいらっしゃいます。しかし、余白は決して

こんにちは。マイナースと思います。ブログには初めて投稿いたします！ココナラでのサービスを開始して、3年ほどが経過しました。これまで、臨床の方や、さまざまな学校・大学の方々を支援する中で、特に難しさを感じることの一つが、「看護過程におけるアセスメントをどのように行うか」という点です。看護学生が悩むことの多い部分ではありますが、実際には臨床の方ならではの悩みもあることに気づかされました。そこで今回は、これまでの指導のプロセスの中で、「ここがわかるともう一歩進める」と感じたコツを整理してみたいと思います。1つは「何を分析するかの仮説的な視点を情報収集の前に持つ」こともう1つは、「知識の活用の仕方を押さえること」です。今回はまず1つ目の「何を分析するかの仮説的な視点を情報収集の前に持つ」について、お話したいと思います☆「何を分析するかの仮説的な視点を情報収集の前に持つ」☆看護過程では、まず「情報収集」を行うことが多くの書籍や資料に示されています。そのため、「まずは情報を取る段階であり、まだ思考や分析はしていない」と受け取られやすいように思います。確かに分析の前には、情報収集は必須です。ただし、実際には、情報を取ること自体が、すでに分析の始まりです。なぜなら、どの情報に注目するのか、何を意味ある情報として捉えるのかは、「何を分析したいのか」という視点によって変わるためです。つまり、情報収集の前に、ある程度の仮説的な視点を持っておくことが重要になります。例）たとえば、COPD（まんせいこｋは。マイナースと思います。ブログには初めて投稿いたします！ココナラでのサービスを開始して、3年ほどが経

2026年2月15日現在

Ⅰ：住宅型有料老人ホームとは？ 　住宅型有料老人ホームは、高齢者が安心して暮らせる住環境を提供しながら、必要に応じて外部の介護サービスを利用できる施設です。　この施設は、比較的自立した生活を送れる高齢者を対象としており、介護付き有料老人ホームとは異なり、施設内で直接介護サービスを提供することはありません。　このブログでは、住宅型有料老人ホームの特徴やサービス内容について詳しく解説します。 Ⅱ：住宅型有料老人ホームの概要 　住宅型有料老人ホームは、食事や見守りなどの生活支援サービスを提供する施設です。　介護が必要な場合は、外部の訪問介護や訪問看護サービスを利用することで、施設での生活を継続することが可能です。利用者は、個室や共有スペースで生活を送りながら、必要に応じて介護サービスを受けることができます。 Ⅲ：提供されるサービス内容 ★住宅型有料老人ホームでは、以下のようなサービスが提供されます。 ①生活支援: 食事の提供、掃除、洗濯などの日常生活のサポート。 ②見守りサービス: 安全な生活を確保するための見守り。 ③レクリエーション活動: 趣味活動や季節行事を通じた社会交流の場の提供。 ※介護サービスは外部の事業者と契約して利用する形となります。 Ⅳ：設備と環境への配慮 　施設内はバリアフリー設計が施されており、高齢者が安全に過ごせる環境が整えられています。　個室が基本でプライバシーが守られる一方、共有スペースでは他の利用者との交流が可能です。また、施設によっては、医療機関との連携が強化されている場合もあります。 Ⅴ：利用料金と申し込み手続き 　利用料金は、施設の種類やサービス内

AIが正解を教えてくれる時代に、まだ人が聞かなきゃいけない“本当の声”とは 　AIが進化して、ほとんどの答えは一瞬で手に入るようになりました。 専門的な内容も、やさしい言い方も、きれいに整った正解がすぐに出てきます。 　それでも私は、「人が人の声をちゃんと聞くこと」はこれからもっと大事になると感じています。 　なぜそう思うのか。 　私は25年間、看護師として現場で患者さんやご家族と向き合ってきました。マニュアルでは説明しきれない“生の声”が、人を支える場面を何度も見てきました。 　今はAIを扱う立場として仕事をしていますが、それでも「これはまだAIでは代わりにならない」と感じる領域があります。 今日はその話を書きます。これは“AIは悪い”という話ではありません。「AIでは拾えない声が、まだ確かにある」という話です。現場でいちばん自分を育ててくれたのは、教科書じゃなくて患者さんの声だった　看護師として働いていた頃、勉強をずっと続けていました。 医療の知識、薬のこと、リスク管理、コミュニケーションの方法。 どれも大事で、どれも必要です。これは間違いありません。 　でも正直に言うと、私を一番成長させたのは本ではありませんでした。 患者さんの「その一声」でした。 「痛い」と言うときの声の震え。 「大丈夫よ」と笑ってみせるときの、ちょっと無理してる目の動き。 「あなたでよかった、ありがとう」と言った直後に漏れる、あの小さな息。 その“ほんの一瞬のサイン”が、私にとっては何よりの教科書でした。 　そこには、その人の不安や覚悟や、言葉になっていない「助けて」が入っているんです。文字では伝わら

加齢による夜間頻尿のメカニズムと転倒・不眠リスクの関係年齢を重ねると「夜に何度もトイレに起きる」という悩みを抱える方が増えてきます。この「夜間頻尿」は、単なる加齢現象ではなく、体の中で起こる複数の生理的変化が関係しています。今回の図では、夜間頻尿を引き起こす2つの主な要因をまとめています。1つ目は「抗利尿ホルモンの分泌低下」です。通常、夜間は抗利尿ホルモン（バソプレシン）が分泌され、腎臓が水分を再吸収して尿の量を減らしています。しかし、加齢に伴ってこのホルモンの分泌が減ることで、夜間でも尿が多く作られるようになります。その結果、眠っている間にも膀胱が満たされ、何度もトイレに起きるようになります。2つ目は「尿をためる機能の低下」です。膀胱に尿をためる仕組みは、神経と筋肉の働きによって保たれています。しかし、加齢によって自律神経の働きが鈍くなり、膀胱や尿道括約筋の筋力が弱くなります。膀胱自体の弾力も低下するため、少量の尿でもすぐに尿意を感じやすくなってしまいます。つまり、「ためる力」と「こらえる力」の両方が低下している状態です。この2つの変化が重なることで、夜間に尿が多く作られ、膀胱にも尿がたまりやすくなります。その結果、夜中に何度もトイレに行くようになり、睡眠が途切れがちになります。さらに、夜間に起き上がって移動すること自体が新たな問題を引き起こします。暗い中での歩行や筋力・視力の低下が重なり、転倒・転落の危険が高まるのです。また、夜中に何度も目を覚ますことで熟睡できず、不眠や日中の倦怠感につながります。このように、夜間頻尿は排尿の問題だけでなく、生活全体の質にも深く関わっていま