ストレスとは？外部からの刺激を受けたときに生じる状態

ストレスをいつも感じると、背中の真ん中が痛くなります。体の節々の痛み、

頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れ、動悸、息切れ、胃痛、食欲不振、便秘や下痢

不眠など、さまざまな症状があります。

まさに今は、私そうです。やる事が朝は沢山あり、気にもしないで

マイペースもの夫。今日は、背中の真ん中に大きい湿布をし、ソファーで

横になり、しばらくすると、治ります。今日は、予定があるのだが、どうしょう。と、考える私？少し休んで、やりました。頑張ります。

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