「大丈夫」と笑っているけど、 本当は少し疲れていませんか？
＊現役介護職
＊介護家族電話相談員
毎日、「話せてよかった」と言っていただけることが、私の喜びです。
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はじめまして。
心の休憩室へようこそ。
ここは、女性専用の電話相談サービスです。
誰かのために頑張り続けてきたあなたが、
安心して本音を話せる時間を大切にしています。
わたしは介護施設で働きながら、
介護者家族の電話相談員としても活動しています。
介護のこと。
家族のこと。
人間関係のこと。
仕事のこと。
誰にも言えない心のこと。
毎日たくさんの方のお話を聴く中で感じるのは、
多くの方が「答え」よりも先に、
「安心して話せる場所」を求めているということです。
「こんな気持ち、誰にもわかってもらえない。」
「こんな自分じゃダメなんじゃないか。」
「どうしていいのかわからない。」
「何もかも嫌になってしまった。」
「出口が見えなくて、ずっとモヤモヤしている。」
そんな気持ちを、一人で抱え続けていませんか？
私自身も、相手や場面によって本音をしまい込み、
「大丈夫」と笑ってきた時期がありました。
本当の気持ちを話しても否定されるのではないか…。
そう思うと、だんだん自分の気持ちさえわからなくなってしまいました。
だから私は、まず「話せてよかった」と思える時間を大切にしたいのです。
私は、あなたを変えようとはしません。
答えを押しつけることもしません。
まずは、
「そう感じていたんですね。」
その気持ちを、一緒に受け止めるところから始めたいと思っています。
人は、安心して話せたとき、
自分の中にある力や答えに少しずつ気づいていくものだと、私は信じています。
「うまく話せるかわからない」
「泣いてしまうかもしれない」
「沈黙になったらどうしよう」
そんな心配はいりません。
安心して、そのままのあなたでお電話ください。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
一緒に、心を少し休ませる時間にしましょう。
